바이시클

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일반

자전거 - 자전거는 사람의 힘으로 페달을 밟아 뒷바퀴를 회전시켜 움직이는 두 바퀴 차량으로, 드라이지네에서 시작하여 기술 발전을 거쳐 다양한 종류로 발전했으며, 통근, 레저, 스포츠 등 다양한 목적으로 사용되는 환경 친화적인 교통수단이다.
크런치 (운동) - 크런치는 복근을 단련하는 운동으로, 바닥에 누워 무릎을 굽히고 복근 힘으로 어깨를 들어올리는 기본 자세 외에 다양한 변형이 존재하며, 복근 강화, 코어 근육 안정성, 자세 교정, 허리 통증 완화에 효과가 있지만 잘못된 자세는 허리 부상을 유발할 수 있다는 논란이 있다.
바이시클 킥 - 바이시클 킥은 공중에서 몸을 뒤로 젖혀 머리 위로 다리를 휘둘러 공을 차는 고난도 기술로, 여러 명칭으로 불리며 수비 및 공격 상황에서 활용되고 칠레와 페루 기원설이 있는 기술이다.

음악

Bicycle - 방탄소년단의 멤버 RM의 싱글

같이 보기

바이크

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