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복기

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1. 본문

복기(復棋, 復碁)는 바둑에서 한 번 두고 난 대국의 판국을 비평하기 위해 두었던 대로 다시 처음부터 놓아 보는 것을 의미합니다. 주로 바둑 용어로 사용되지만, 넓은 의미로는 어떤 일의 과정을 되짚어보며 검토하고 분석하는 것을 뜻하기도 합니다.
바둑에서의 복기


  • 목적: 대국 중 좋았던 수와 나빴던 수를 검토하고, 실수를 줄이며, 새로운 수를 발견하여 실력 향상을 도모합니다.
  • 과정: 대국이 끝난 후, 두 대국자가 함께 처음부터 순서대로 바둑돌을 다시 놓으며 진행합니다. 서로의 수에 대해 의견을 교환하고, 다른 가능한 수를 시도해 보기도 합니다.
  • 중요성: 프로 바둑 기사들은 복기를 통해 서로의 의견을 교환하고 배우는 것이 관례입니다. 이창호 9단은 "승리한 대국의 복기는 '이기는 습관'을 만들어주고, 패배한 대국의 복기는 실수를 반복하지 않게 해준다"고 말했습니다.

일상생활에서의 복기바둑뿐만 아니라, 일상생활에서도 복기의 개념이 활용될 수 있습니다.

  • 투자: 주식 투자에서도 투자 결정을 복기하여 성공 요인과 실패 요인을 분석하고, 다음 투자에 참고할 수 있습니다.
  • 시험: 시험 후 오답 노트를 작성하고, 틀린 문제를 다시 풀어보는 것도 복기의 일종입니다. 이를 통해 자신의 약점을 파악하고 보완할 수 있습니다.
  • 인생: 심리학에서는 '인생 곡선'을 그려보며 과거의 중요한 사건들을 되돌아보고, 현재와 미래에 대한 통찰력을 얻는 것을 권장하기도 합니다.

복기의 한자

  • 復 (다시 복): '돌아오다', '회복하다', '다시 하다' 등의 의미를 가지고 있습니다.
  • 棋 (바둑 기): 바둑, 장기 등의 놀이를 의미합니다.


이처럼 복기는 단순한 바둑 용어를 넘어, 우리의 삶에서 성찰과 성장의 중요한 도구가 될 수 있습니다.

복기
기본 정보
분야도교, 수련
목적불로장생, 심신 수련
방법호흡 조절
곡물 끊기
약물 복용
상세 내용
정의도교에서 행하는 수련법의 하나
곡물을 끊고 약물을 복용하며 호흡을 조절하는 방법
목적불로장생 추구
역사적 배경진시황의 불로초 탐색
한무제의 신선 사상 숭배
방법 (세부)절곡 (絶穀): 오곡을 끊고 를 섭취
연기 (鍊氣): 호흡 조절을 통해 를 단련
복약 (服藥): 광물질이나 약초를 복용
효과신체의 를 보충
질병 예방
장수
부작용영양 불균형
중금속 중독
소화 불량
참고 문헌


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