입사 (사격)
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1. 개요
입사는 사격 자세 중 하나로, 복사 및 슬사 자세에 비해 무게 중심이 높고 접촉면적이 좁아 가장 불안정하다. 난이도가 가장 높으며, 50m 소총 3자세 경기의 성패를 가르는 중요한 요소이다. 10m 공기소총 종목은 입사 자세로만 진행되며, 50m 소총과 300m 소총 3자세 경기에도 포함된다. 입사 자세에서는 근육이 아닌 골격으로 총을 지지하는 것이 중요하며, 3자세 경기의 결선 경기 또한 입사 자세로 치러진다.
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- 사격 자세 - 슬사
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| 입사 (사격) |
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2. 국제식 사격에서의 입사
국제식 사격에서 입사는 10m 공기소총 종목처럼 단독으로 치러지기도 하고, 50m 소총, 300m 소총과 같이 3자세 경기의 한 종목으로 포함되기도 한다. 50m 소총 3자세 경기의 결선 또한 입사 자세로 진행된다.
2. 1. 입사 자세의 특징
복사 자세와 슬사 자세에 비해 무게 중심이 높게 위치하고, 지면에 접촉하는 신체 부위도 두 발뿐으로 접촉 면적이 좁기 때문에 가장 불안정한 사격 자세이다. 따라서 이는 가장 난도가 높은 사격 자세라 할 수 있으며, 그렇기 때문에 3자세 경기의 성패를 가름하는 것이 이 자세에서의 점수라 할 수 있다. 또한 3자세 경기의 결선 경기도 입사 자세로 사격하게 된다.입사 자세에서 중요한 것은 근육이 아닌 골격으로서 총을 지지해야 한다는 점이다. 근육의 힘을 이용해서 총을 지지할 경우 근육에 직접적인 피로를 주게 되고 그로 인한 근육의 떨림은 총의 떨림으로 이어지기 때문이다.
2. 2. 입사 자세의 중요성
복사, 슬사 자세에 비해 무게 중심이 높고 지면에 닿는 신체 부위가 두 발뿐이라 가장 불안정한 사격 자세이다. 따라서 난이도가 가장 높은 사격 자세이며, 3자세 경기의 성패를 가르는 것이 입사 자세에서의 점수이다. 3자세 경기 결선도 입사 자세로 사격한다.입사 자세에서 중요한 점은 근육이 아닌 골격으로 총을 지지해야 한다는 것이다. 근육의 힘으로 총을 지지하면 근육에 피로가 쌓여 떨림이 발생하고, 이는 총의 떨림으로 이어진다.
2. 3. 관련 종목
10m 공기소총 종목은 입사 자세로만 치러지며, 50m 소총과 300m 소총의 3자세 경기에 입사 종목이 포함되어 있다.
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