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총콜레스테롤

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총콜레스테롤은 혈액 내에 있는 콜레스테롤의 총량을 의미합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 너무 많으면 건강에 해로울 수 있습니다. 총콜레스테롤 수치는 다음과 같이 분류됩니다.


  • 바람직한 수준: 200mg/dL 미만
  • 경계 수준: 200-239mg/dL
  • 위험한 수준: 240mg/dL 이상


총콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화, 심혈관 질환 등의 위험이 커질 수 있습니다. 따라서 정기적인 검진을 통해 콜레스테롤 수치를 확인하고, 필요한 경우 생활 습관 개선이나 약물 치료를 통해 관리하는 것이 중요합니다.

총콜레스테롤 수치와 더불어 건강 상태를 더 잘 이해하려면 다음 정보도 함께 고려하는 것이 좋습니다.

  • LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백 콜레스테롤): 동맥경화를 일으키는 "나쁜" 콜레스테롤입니다. 수치가 낮을수록 좋습니다.
  • HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백 콜레스테롤): 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 "좋은" 콜레스테롤입니다. 수치가 높을수록 좋습니다.
  • 중성지방: 에너지원으로 사용되는 지방의 일종입니다. 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.


총콜레스테롤에 대해 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 다시 질문해주세요.


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