심뇌

1. 본문

"심뇌"는 심뇌혈관질환을 줄여서 부르는 말입니다. 심뇌혈관질환은 심장 및 뇌혈관에 발생하는 질환을 통칭하는 용어입니다. 주요 질환으로는 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈), 심근경색, 협심증 등이 있습니다.
심뇌혈관질환 예방 및 관리:

• 9대 생활 수칙: 질병관리청에서는 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활 수칙을 제시하고 있습니다.
• 금연
• 절주
• 건강한 식습관 (균형 잡힌 식단)
• 규칙적인 운동 (매일 30분 이상)
• 적정 체중 및 허리둘레 유지
• 스트레스 관리
• 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정
• 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준한 치료
• 심뇌혈관질환 응급 증상 숙지 및 발생 즉시 병원 방문

• 국가적 차원의 관리: 대한민국에서는 「심뇌혈관질환의 예방 및 관리에 관한 법률」을 제정하여 심뇌혈관질환 예방 및 관리를 위한 정책을 시행하고 있습니다.

• 국민건강증진종합계획: 보건복지부와 한국건강증진개발원에서는 국민건강증진종합계획(HP2030)을 통해 심뇌혈관질환을 포함한 만성질환 예방관리 사업을 추진하고 있습니다.

• 일차예방과 이차예방:
• 일차예방: 심뇌혈관질환 발생 위험요인(고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등)을 관리하여 질병 발생을 예방하는 것입니다. (예: 건강한 생활 습관, 약물 치료 등)
• 이차예방: 이미 심뇌혈관질환이 발생한 환자에게서 재발 및 합병증을 예방하는 것입니다.

• 질병관리청: 심뇌혈관질환홍보사업, 정책정보
• 한국건강증진개발원(khepi): 심뇌혈관질환 예방관리 관련 자료
• 국가법령정보센터: 심뇌혈관질환의 예방 및 관리에 관한 법률