자기기만

1. 본문

자기기만(自己欺瞞, self-deception)은 말 그대로 자신을 속이는 것을 의미합니다. 크게 두 가지 측면으로 나누어 볼 수 있습니다.

1. 의도적/무의식적 자기기만:

• 의도적 자기기만: 자신이 거짓된 믿음을 가지고 있다는 것을 알면서도, 특정한 목적을 위해 스스로를 속이는 경우입니다. 예를 들어, 자신의 능력을 과대평가하여 어려운 시험에 도전하는 경우가 이에 해당할 수 있습니다.
• 무의식적 자기기만: 자신이 거짓된 믿음을 가지고 있다는 사실 자체를 인지하지 못하는 경우입니다. 반대 증거나 논리적 주장을 무시하거나 합리화하며, 자신에게 유리한 정보만 선택적으로 받아들이는 경향을 보입니다. (2024-08-10) 브런치스토리 글에서는 의도적인 속임과 무의식적인 자기기만을 다루며, 자기기만이 진실 회피와 편리한 현실을 만들어가는 과정에서 나타난다고 설명합니다.

• 부정 및 합리화: 반대 증거와 논리적 주장의 중요성을 부인하거나 합리화하는 과정을 거칩니다.
• 자기 확신: 자신에게 진실(또는 진실의 결여)을 확신시켜 기만에 대한 자기 지식을 드러내지 않습니다.
• 비교 및 과장: 자신을 타인과 비교하며 자신의 능력, 매력 등을 객관적인 시각보다 부풀려 인식하기도 합니다. (2023-03-29) 동아일보 글에서는 이를 흔한 심리적 현상으로 설명하며, 힘든 세상을 살아갈 힘과 자신감을 얻기 위한 방어기제로 작용할 수 있다고 말합니다.
• 자기기만의 중독성: 자기기만을 통해 긍정적인 감정을 느끼고 불안감을 줄일 수 있기 때문에, 반복적으로 자기기만에 빠져들 수 있습니다.

• 브런치스토리 글에서는 자기기만의 9가지 범주와 징표를 제시하기도 합니다.