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자기혐오

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목차

1. 개요

자기혐오는 자신을 혐오하는 감정으로, 심리학 및 정신의학에서 자존감이 낮고 자기에 대한 결함을 인지하는 사람에게서 나타난다. 우울증, 불안, 분노와 같은 감정을 유발하고 자해, 심한 경우 자살로 이어질 수 있다. 사회학에서는 특정 집단에 대한 외부의 혐오가 내면화되어 나타나는 현상으로 보기도 하며, 인종, 성별, 종교, 성적 지향 등 다양한 사회 집단에서 자기혐오가 나타날 수 있다. 자기비하, 자해와 같은 개념과 연관된다.

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자기혐오

2. 심리학 및 정신의학에서의 자기혐오

심리학자와 정신과의사들은 '자기혐오(self-hatred)'라는 용어를 때때로 사용하며, 자신을 혐오하는 사람을 자존감이 저하된 사람이라고 표현한다.[13][1] 자기혐오, 자책감(self-guilt), 수치심은 특히 신체이형장애와 같이 자기에 대한 결함 인지를 나타내는 장애와 같은 정신질환에 있어 중요 요인이다. 또한 자기혐오는 경계선 성격장애 등의 인격장애 증상이자,[14][2] 우울(depression)과 같은 기분장애(mood disorder)의 증상이기도 하다. 또한 생존자의 죄책감과 같이 잘못되었다고 인식하는 행동을 질책하는 것과도 관련될 수 있다. 자기혐오는 우울증, 불안, 분노와 같은 감정을 유발하고, 신체를 스스로 해하려는 느낌을 강하게 받는 자해로 이어질 수 있으며, 여러 정신 질환과도 연관되어 있다.[28][29][30] 심한 경우 사고사나 자살로 이어질 수 있다.[31]

제리 맨더 등의 사회학자들은 TV 프로그램들이 자기혐오, 부정적 신체상, 우울을 유도하도록 설계되어, 이후 치료책으로 광고를 사용한다고 본다.[15][16]

2. 1. 자기혐오와 정신 질환

자기혐오는 우울증, 불안, 분노와 같은 감정을 유발하고, 신체를 스스로 해하려는 느낌을 강하게 받는 자해로 이어질 수 있으며, 여러 정신 질환과도 연관되어 있다.[28][29][30] 심한 경우 사고사나 자살로 이어질 수 있다.[31]

2. 2. 자기혐오의 치료

3. 사회집단에서의 자기혐오

인종, 성별, 종교 집단이 갖는 자기증오는 주류 문화 집단의 증오가 내면화되는 결과라고 본다. 소수 민족, 성별 집단, 종교 집단의 구성원이 보이는 자기 혐오는 지배적인 문화로부터 그러한 집단에 대한 혐오가 내면화된 결과로 추정된다.

==== 미국 흑인 ====

미국의 흑인들은 인종차별과 흑인에 대한 미국 미디어의 부정적 묘사로 인해 자기혐오를 경험할 수 있으며, 이는 미국 외부로도 퍼져나가 흑인들의 자기 증오를 증가시킨다.[17][18][19] 내면화된 인종차별도 주요한 문제로 지적된다.

==== 여성 ====

여성들은 사회에 만연한 성차별적 시선을 내면화하여 자기혐오를 느낄 수 있다. 이를 내면화된 성차별이라 한다.

==== 유대인 ====

시어도어 레싱은 자신의 책 ''유대인의 자기증오''(1930)에서 유대인의 자기혐오를 병이라고 묘사하면서, "주류 문화의 과도한 동일시의 상징이자, 선입견의 내면화"로 보았다.[23] 학술연구에서는 유대인들의 정신질환이 핍박과 사회 내 종속적 위치로부터 유래한 열등감과 자기증오로부터 나오기도 한다는 결론을 내렸다.[23]

이 용어는 미국 유대인들이 반유대주의로 인한 사회정치적 장벽을 극복하고자, 개종, 타 종교인과의 결혼, 다른 신념으로 아이들을 양육하는 것을 통해 자신들의 정체성을 숨긴다는 비난에 사용되기도 한다.[23]

==== 가톨릭 ====

가톨릭 내에서는 교리를 개혁하고 가톨릭 교회에 대한 세속적 비판을 하거나, 교회의 교리에 세속적인 원칙을 두려는 근대주의 가톨릭 혹은 자유주의 가톨릭을 반가톨릭적 가톨릭이라고 비판한다.[20][21][22] 이러한 비판은 전통주의 가톨릭 입장에서 제기된다.

==== LGBT+ 개인 ====

LGBT+ 개인은 사회의 동성애 혐오와 부정적 인식을 내면화하여 자기혐오를 경험할 수 있다. 이를 내면화된 동성애 혐오라고 부른다. 내면화된 동성애 혐오는 동성애적 성적 지향을 가진 사람이 스스로에게 향하는, LGBT+ 여부와 상관없이 동성애와 LGBT 사람들에 대한 부정적인 고정관념, 믿음, 낙인, 그리고 편견을 의미한다.

3. 1. 미국 흑인

미국의 흑인들은 인종차별과 흑인에 대한 미국 미디어의 부정적 묘사로 인해 자기혐오를 경험할 수 있으며, 이는 미국 외부로도 퍼져나가 흑인들의 자기 증오를 증가시킨다.[17][18][19] 내면화된 인종차별도 주요한 문제로 지적된다.

3. 2. 여성

여성들은 사회에 만연한 성차별적 시선을 내면화하여 자기혐오를 느낄 수 있다. 이를 내면화된 성차별이라 한다.

3. 3. 유대인

시어도어 레싱은 자신의 책 ''유대인의 자기증오''(1930)에서 유대인의 자기혐오를 병이라고 묘사하면서, "주류 문화의 과도한 동일시의 상징이자, 선입견의 내면화"로 보았다.[23] 학술연구에서는 유대인들의 정신질환이 핍박과 사회 내 종속적 위치로부터 유래한 열등감과 자기증오로부터 나오기도 한다는 결론을 내렸다.[23]

이 용어는 미국 유대인들이 반유대주의로 인한 사회정치적 장벽을 극복하고자, 개종, 타 종교인과의 결혼, 다른 신념으로 아이들을 양육하는 것을 통해 자신들의 정체성을 숨긴다는 비난에 사용되기도 한다.[23]

3. 4. 가톨릭

가톨릭 내에서는 교리를 개혁하고 가톨릭 교회에 대한 세속적 비판을 하거나, 교회의 교리에 세속적인 원칙을 두려는 근대주의 가톨릭 혹은 자유주의 가톨릭을 반가톨릭적 가톨릭이라고 비판한다.[20][21][22] 이러한 비판은 전통주의 가톨릭 입장에서 제기된다.

3. 5. LGBT+ 개인

LGBT+ 개인은 사회의 동성애 혐오와 부정적 인식을 내면화하여 자기혐오를 경험할 수 있다. 이를 내면화된 동성애 혐오라고 부른다. 내면화된 동성애 혐오는 동성애적 성적 지향을 가진 사람이 스스로에게 향하는, LGBT+ 여부와 상관없이 동성애와 LGBT 사람들에 대한 부정적인 고정관념, 믿음, 낙인, 그리고 편견을 의미한다.

4. 관련 개념

4. 1. 자기비하

자기비하는 자신을 과소평가, 저평가, 폄하하는 것,[24] 혹은 지나친 겸손함을 말한다.[25][26] 유머와 긴장 완화용으로 사용되기도 한다.[27] 자기 비하는 자신을 헐뜯는 행위[7] 이지만, 자기 혐오를 정상화하는 데에도 사용될 수 있다.[8]

4. 2. 자해

자해(self-harm)는 우울증, 불안, 분노를 해소하기 위해 스스로에게 신체적 상해를 가하려는 충동을 느끼는 상태로, 수많은 심리적 장애와 관련이 있다.[28][29][30][9][10][11] 일부 경우 자해는 사고사나 자살로 이어지기도 하지만, 자살하려는 바람이나 자살 생각하려는 것만으로는 규정된 지시사항이 아니다.[31][12]

참조

[1] 웹사이트 I Hate Myself https://www.psychali[...] PsychAlive 2022-11-22
[2] 웹사이트 Borderline Personality Disorder - Symptoms http://www.webmd.com[...] WebMD 2012-06-17
[3] 논문 Jewish Self-Hatred: The Internalization of Prejudice 2016-09
[4] 논문 Beyond 'Homophobia': Thinking About Sexual Prejudice and Stigma in the Twenty-First Century http://psychology.uc[...] 2004-04
[5] 논문 Correlates of Internalized Homophobia in a Community Sample of Lesbians and Gay Men
[6] 논문 Internalized homophobia and health issues affecting lesbians and gay men 2000-02-01
[7] 웹사이트 Self-Deprecation https://personalitys[...] 2013-09-08
[8] 웹사이트 The Funny Thing About Work http://www.sietar.or[...] Society for Intercultural Training and Research 2011-05-04
[9] 논문 Nonsuicidal Self-Harm Among Community Adolescents: Understanding the 'Whats' and 'Whys' of Self-Harm 2005-10
[10] 논문 The functions of deliberate self-injury: A review of the evidence
[11] 논문 Self-Injurious Behavior as a Separate Clinical Syndrome. 2005
[12] 웹사이트 Understanding Suicide and Self-harm http://www.psycholog[...] 2019-02-01
[13] 웹사이트 I Hate Myself https://www.psychali[...] PsychAlive
[14] 웹인용 Borderline Personality Disorder - Symptoms http://www.webmd.com[...] WebMD 2012-06-17
[15] 웹인용 Review of Jerry Mander's Four Arguments For The Elimination Of Television http://www.turnoffyo[...] TurnOffYourTV.com 2012-06-17
[16] 문서 See also the arguments related to the ''[[Kill your television]]'' phenomenon.
[17] 논문 Skin Bleaching, Self-Hate, and Black Identity in Jamaica 2003-07
[18] 논문 Self-Hate as Life Threat Pathology Among Black Americans: Black Pride Antidote Vis-à-Vis Leukocyte Telomere Length (LTL) 2014-12
[19] 논문 Unemployment as Conduit of Black Self-Hate: Pathogenic Rates of Black Male Homicide via Legacy of the Antebellum 2010-03
[20] 잡지 Maureen Dowd's Catholic Problem http://www.nationalr[...] 2016-07-04
[21] 잡지 Life Watch: Anti-Catholic Catholics http://www.crisismag[...] 2016-07-04
[22] 웹인용 Anti-Catholic Catholics http://www.catholicc[...] Trinity Communications 2016-07-04
[23] 논문 Jewish Self-Hatred: The Internalization of Prejudice 2016-09
[24] 웹인용 Self-deprecation http://www.thefreedi[...] Farlex 2010-06-08
[25] 웹사이트 Self-Deprecation - Personality & Spirituality http://personalitysp[...]
[26] 웹사이트 Self-deprecation | Define Self-deprecation at Dictionary.com http://dictionary.re[...]
[27] 웹인용 The Funny Thing About Work http://www.sietar.or[...] Society for Intercultural Training and Research 2011-05-04
[28] 논문 Nonsuicidal Self-Harm Among Community Adolescents: Understanding the 'Whats' and 'Whys' of Self-Harm 2005-10
[29] 논문 The functions of deliberate self-injury: A review of the evidence
[30] 논문 Self-Injurious Behavior as a Separate Clinical Syndrome. 2005
[31] 웹인용 Understanding Suicide and Self-harm http://www.psycholog[...] 2019-02-01


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