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그라운드 앤 파운드

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1. 개요

그라운드 앤 파운드는 격투기 기술의 한 유형으로, 상위 포지션에서 상대를 제압하고 타격을 가하는 기술을 의미한다. 테이크다운, 포지션 잡기, 타격 등의 기술적 특징을 가지며, 격투 경기에서 효과적인 공격 방식으로 활용된다. 하지만, 기술 사용과 관련된 논란도 존재한다.

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    녹아웃(KO)은 격투 스포츠에서 가격으로 인해 선수가 일시적으로 의식을 잃거나 경기 속행이 불가능한 상태를 뜻하며, 심판의 카운트 안에 일어서지 못하면 녹아웃으로 판정되고, 선수 보호를 위한 안전 규정이 중요시된다.
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그라운드 앤 파운드
격투 기술
"그라운드 앤 파운드 시전 모습"
유형종합격투기 기술
설명상위 포지션에서 상대를 가격하는 기술
관련 기술파운딩
상위 포지션
종합격투기
레슬링
주짓수
구사 방법상위 포지션 확보
상대 제압
주먹 또는 팔꿈치 이용 가격
역사
기원초기 종합격투기
발전1990년대 후반 ~ 2000년대 초반
주요 선수마크 콜먼
랜디 커투어
맷 휴즈
척 리델
기술적 특징
효과상대에게 큰 데미지
경기 종료 유도
위험성부상 위험
심판 중단 가능성
방어법가드 자세
포지션 전환
움직임 봉쇄
전략적 활용
경기 운영상대 체력 소모 유도
심리적 압박
주의사항체력 안배
포지션 유지
상대 반격 대비
관련 인물 및 단체
주요 선수표도르 예멜리야넨코
하빕 누르마고메도프
존 존스
관련 단체Ultimate Fighting Championship (UFC)
PRIDE Fighting Championships
Bellator MMA
기타
참고 자료종합격투기 기술 관련 서적 및 영상
종합격투기 경기 분석

2. 그라운드 앤 파운드의 기술적 특징

그라운드 앤 파운드는 테이크다운이나 던지기로 상대방을 땅에 쓰러뜨린 후, 지배적인 격투 위치를 확보하여 주먹, 해머피스트, 팔꿈치 등으로 타격하는 전략이다.

2. 1. 테이크다운

테이크다운은 상대를 넘어뜨리는 기술이다. 그라운드 앤 파운드는 테이크다운 등으로 상대를 넘어뜨린 후, 위에서 지배적인 위치를 확보하고 주먹, 해머피스트, 팔꿈치 등으로 상대를 타격하는 전략이다.

2. 2. 포지션 잡기

테이크 다운 또는 던지기를 사용하여 상대방을 땅에 쓰러뜨린 후, 유리한 격투 위치를 확보하고, 주로 주먹, 해머피스트 및 팔꿈치로 상대방을 타격하는 전략이다. 보통 '승마 자세'를 취한다.

2. 3. 타격

그라운드 앤 파운드는 테이크 다운 또는 던지기를 사용하여 상대방을 땅에 쓰러뜨린 후, 최고 또는 지배적인 격투 위치(보통 '승마 자세')를 확보하고 주먹, 해머피스트, 팔꿈치 등으로 상대방을 타격하는 전략이다.

3. 그라운드 앤 파운드의 장점과 단점

그라운드 앤 파운드는 테이크 다운이나 던지기를 통해 상대를 땅에 넘어뜨린 후, 유리한 위치를 잡고 주로 주먹, 해머피스트, 팔꿈치 등으로 상대를 타격하는 전략이다.

4. 그라운드 앤 파운드의 활용

테이크 다운 혹은 던지기를 통해 상대를 넘어뜨린 후, 상위 포지션에서 주먹, 해머피스트, 팔꿈치 등으로 공격하는 전략이다.



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