인터벌
1. 개요
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인터벌
일반
- 📄구간 - 구간은 실수의 부분집합 중 하위 집합의 모든 실수를 포함하는 집합으로, 닫힌 구간, 열린 구간, 반열린 구간 등으로 나뉘며, 수학적 대상으로 확장되어 다양한 분야에서 응용된다.
- 📄음정 - 음정은 서양 음악 이론에서 두 음 사이의 간격을 수와 성질로 나타내는 개념으로, 완전, 장, 단, 증, 감 등으로 분류되며 협화음과 불협화음, 홑음정과 겹음정 등으로 세분화될 수 있고 선율적 및 화성적 방식으로 표현될 수 있으며 조율 시스템에 따라 크기가 달라질 수 있다.
- 📄인터벌 트레이닝 - 인터벌 트레이닝은 고강도 운동과 불완전한 휴식을 반복하는 훈련 방식으로, 심폐 기능 강화 및 유산소 능력 향상에 효과적이며 운동선수의 젖산 역치 향상, VO2 max 개선, 대사 질환 위험 요소 관리에도 도움을 줄 수 있다.