피겨스케이팅 스파이럴

3. 스파이럴 시퀀스

스파이럴 시퀀스는 함께 실시되는 일련의 스파이럴 동작을 말한다. 스파이럴 시퀀스는 2012-13 시즌 이전 국제 대회에서 여자 싱글과 페어 스케이팅의 필수 요소였다. ISU 채점 시스템 규칙에 따라, 스케이터는 각 스파이럴 자세를 최소 3초 이상 유지해야만 점수를 받을 수 있었다.^[1]

2012-13 시즌부터 스파이럴 시퀀스는 '''안무 시퀀스'''로 대체되었다.^[3] 안무 시퀀스는 남자 싱글, 여자 싱글, 페어 프리 스케이팅에서 필수적으로 포함된다. 안무 시퀀스는 필드 무브, 명시되지 않은 점프, 스핀 동작 등으로 구성된다.^[4][5]

스파이럴 시퀀스는 종종 ''엣지 변화'' 스파이럴을 포함했다. 엣지 변화 스파이럴은 동일한 스파이럴 자세를 유지하면서, 스케이터가 스케이팅하는 엣지를 변경하는 것이다. 가장 일반적인 것은 포워드 인사이드 엣지에서 포워드 아웃사이드 엣지로의 변화였다.^[2]

2009-10 시즌까지 여자 싱글과 페어의 필수요소는 스파이럴 시퀀스로 불렸지만, 2010-11 시즌부터 코레오 스파이럴(ChSp)로 불리게 되며 레벨은 1로 고정되었고, 점수도 또한 2점으로 고정되었다.

4. 스파이럴의 종류

스파이럴은 프리 레그의 위치, 지지 방법 등에 따라 다양한 변형이 있다. 명확한 공식 명칭은 없지만, 일반적으로 통용되는 이름들이 있다.

'''아라베스크 스파이럴'''은 기본적인 스파이럴 자세이다. 프리 레그는 엉덩이 높이 이상(최소 90도 각도)으로 몸 뒤로 뻗어 있다. 일부 스케이터는 이 자세로 수직(180도)을 달성할 수 있지만, 이는 필수 사항은 아니다.^[6]

'''캐치풋 스파이럴'''은 특정 자세를 지칭하는 것이 아니라 일반적으로 프리 레그의 스케이트를 한 손 또는 양손으로 잡는 모든 스파이럴을 지칭한다.^[6] 캐치풋 스파이럴에는 다음이 포함된다.

:'''비엘만 스파이럴'''은 프리 레그를 뒤에서 잡고 비엘만 자세로 머리 위로 당겨 수행한다. 이 스파이럴은 모든 스파이럴 엣지에서 수행할 수 있다.^[6]

:'''크로스 그랩 스파이럴'''은 프리 레그의 스케이트를 반대 손으로 뒤에서 잡는 캐치풋 스파이럴이다(예: 오른손으로 오른발 스케이트 잡기, 왼손으로 왼발 스케이트 잡기)^[6]

:'''Y-스파이럴'''은 다리가 180도 각도를 이루기 때문에 180이라고도 하며, 프리 레그의 스케이트를 옆으로 뻗어 수행한다. 이는 일반적으로 캐치풋 스파이럴로 수행되지만, 일부 스케이터는 발을 놓고 다리 자세를 지지 없이 유지하여 이 자세의 난이도를 높였다.

'''샬롯 스파이럴'''은 몸통을 스케이팅 다리 쪽으로 앞으로 숙이고 프리 레그를 거의 스플릿 자세로 뒤로 들어 올리는 변형이다.^[2]

'''케리건 스파이럴'''은 프리 레그의 무릎을 한 손으로 지지하며 수행하는 하이 레그 아웃사이드 스파이럴이다. 이 자세는 낸시 케리건의 이름을 따서 명명되었다.^[6]

'''스키드 스파이럴''' (슬라이드 스파이럴이라고도 함)은 스파이럴 자세에서 수행되는 얼음 위에서의 어려운 180도 턴으로, 스키드된 쓰리 턴을 사용하여 방향을 바꿉니다.^[2] 이는 로빈 커즌스가 발명했으며, 사샤 코헨과 예브게니야 메드베데바가 특히 이 기술을 사용합니다.

'''팬 스파이럴'''은 프리 레그를 스케이터의 앞쪽 또는 옆쪽으로 지지 없이 잡고 수행하는 백 아웃사이드 엣지 스파이럴이다. 이상적으로는 이 자세는 두 다리를 모두 쭉 뻗은 상태로 유지해야 하지만, 유연성이 부족한 스케이터는 프리 레그를 완전히 뻗지 않거나 스케이팅 다리를 구부려 힘이나 유연성 부족을 보완하려 합니다.^[6]

'''인버티드 스파이럴'''은 스케이터가 스케이팅 발의 엣지 위로 뒤로 기울어져 상체가 얼음에 거의 평행하게 유지되도록 프리 레그를 앞으로 잡고 수행하는 변형이다. 이 스파이럴에서 얻는 자세는 레이오버 캐멀과 유사하다.^[6]

4. 1. 아라베스크 스파이럴

4. 2. 캐치풋 스파이럴

• '''비엘만 스파이럴''': 프리 레그를 뒤에서 잡고 비엘만 자세로 머리 위로 당겨 수행한다. 모든 스파이럴 엣지에서 수행할 수 있다.^[6] 높은 유연성이 요구되는 기술이다.

• '''크로스 그랩 스파이럴''': 프리 레그의 스케이트를 반대 손으로 뒤에서 잡는 캐치풋 스파이럴이다(예: 오른손으로 오른발 스케이트 잡기, 왼손으로 왼발 스케이트 잡기).^[6] 왼발이 프리 레그인 경우 오른손으로 프리 레그를 잡고, 오른발이 프리 레그인 경우 왼손으로 프리 레그를 잡는 스파이럴을 말한다. 프리 레그를 머리 위로 뻗어 비엘만 포지션을 취할 때는 '''크로스 그랩 비엘만 스파이럴'''이라고 부른다.

• '''Y-스파이럴''': 다리가 180도 각도를 이루기 때문에 180이라고도 하며, 프리 레그의 스케이트를 옆으로 뻗어 수행한다. 이는 일반적으로 캐치풋 스파이럴로 수행되지만, 일부 스케이터는 발을 놓고 다리 자세를 지지 없이 유지하여 이 자세의 난이도를 높였다.^[6] 프리 레그를 높이 들어 올려, 몸이 알파벳 "Y"자 모양으로 보이도록 하는 스파이럴이다.

4. 2. 1. 비엘만 스파이럴

4. 2. 2. 크로스 그랩 스파이럴

4. 2. 3. Y-스파이럴

4. 3. 샬롯 스파이럴

4. 4. 팬 스파이럴

4. 5. 스키드 스파이럴

4. 6. 인버티드 스파이럴

5. 페어 스케이팅에서의 스파이럴

페어 스케이팅에서도 남녀 모두 스파이럴을 수행한다. 페어 스케이팅에는 데스 스파이럴이라는 기술이 있지만, 이것과는 전혀 다른 기술이다.

참조

_[1] 웹사이트 Communication No. 1445 http://www.isu.org/v[...] International Skating Union 2007-05-07
_[2] 웹사이트 Turns and Glides http://www.skatejour[...]
_[3] 웹사이트 Technical Notification 103 http://www.usfigures[...] U.S. Figure Skating 2018-11-26
_[4] 웹사이트 Technical Panel Handbook: Pair Skating 2018/2019 https://www.isu.org/[...] International Skating Union 2018-07-19
_[5] 웹사이트 Technical Panel Handbook: Pair Skating 2018/2019 https://www.isu.org/[...] International Skating Union 2018-07-19
_[6] 웹사이트 Figure Skating Spirals http://gofigureskati[...] 2023-03-12
_[7] 웹인용 ISU Communication No.1445 http://www.isu.org/v[...] 2007-07-07