냉방병

1. 개요

냉방병은 실내외 온도 차이에 의해 자율 신경계의 불균형이 발생하여 나타나는 질환이다. 5°C 이상의 급격한 기온 변화에 인체가 적응하지 못해 발생하며, 냉증, 부종, 피로감, 두통 등 다양한 증상을 동반한다. 예방을 위해서는 실내 온도를 적절하게 유지하고, 규칙적인 생활과 운동을 통해 자율 신경 기능을 조절하는 것이 중요하다. 증상이 나타나면 온찜질이나 휴식을 취하고, 심한 경우 병원을 방문해야 한다.

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