자외선 차단제

3. 종류

자외선 차단제는 제조 방식과 성분에 따라 크게 세 가지로 나뉜다.^[213]

• 화학적 자외선 차단제 (유기 자외선 차단제): 옥시벤존, 아보벤존 등 벤젠 계열 유기화학물질이 주성분으로, 자외선을 흡수한다. 알레르기 유발 및 유해성 논란이 있다.
• 물리적 자외선 차단제 (무기 자외선 차단제): 징크옥사이드(산화아연), 티타늄디옥사이드(이산화티타늄) 등 무기화학물질이 주성분으로, 자외선을 반사하고 흩뜨린다. 피부 자극은 적지만 백탁 현상이 나타날 수 있다.
• 천연 자외선 차단제: 쌀겨, 재스민, 타나카 나무, 시어버터 등 천연 물질을 이용한다.

3. 1. 물리적 자외선 차단제 (무기 자외선 차단제)

3. 2. 화학적 자외선 차단제 (유기 자외선 차단제)

3. 3. 천연 자외선 차단제

초기 문명에서는 피부의 자외선 손상을 막기 위해 다양한 식물성 제품을 사용했다. 고대 그리스인들은 올리브 오일을 사용했다.^[14] 필리핀, 말레이시아, 인도네시아의 유목민 해양 유목민인 사마-바자우족(Sama-Bajau people) 사이에서는 물풀, 쌀, 향신료로 만든 "보락(borak)" 또는 "부락(burak)"이라고 불리는 페이스트가 일반적인 자외선 차단제로 사용되었다.^[16] 마다가스카르에서는 마손조아니(masonjoany)라고 불리는 분쇄된 나무 페이스트가 18세기부터 자외선 차단뿐만 아니라 장식과 곤충 기피제로 사용되어 왔다.^[17][18]

유기농 화장품 중에는 약초 성분만을 사용한 제품이 있다. 5가지 천연 물질을 사용하여 사람을 대상으로 실험한 결과, 가장 높은 우스닌산 함량에서 UVPF 4.1을 기록했는데, 이는 SPF5의 기존 제품의 UVPF 4.2와 비슷한 수준이었다.^[188] 식물 유래 SPF10 제품도 존재한다.^[189] 하지만 유기농이라고 해서 무조건 안전한 것은 아니다.

4. 효과

자외선 차단제는 흑색종^[216], 편평상피암^[217] 등 두 가지 피부암 예방에 효과적이다.^[36] 기저세포암 예방에 대한 효과는 미미하다는 증거가 있다.^[218]

2013년 연구에 따르면, 자외선 차단제를 매일 꼼꼼하게 바르면 주름, 피부 처짐 발생을 늦추거나 일시적으로 예방할 수 있다.^[38] 호주 백인 900명을 대상으로 한 연구에서 자외선 차단제를 바른 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 피부 탄력이 높고 더 매끄러운 피부를 가졌다.^[38] 32명을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 자외선 차단제(SPF 30)를 매일 사용하면 12주 안에 광노화를 늦추고, 이러한 개선 효과는 1년 동안 지속되었다.^[39] 자외선은 조기 노화의 주요 원인이므로, 자외선 차단제는 주름, 검은 반점, 피부 처짐을 늦추거나 예방하는 항노화 효과를 가진다.

5. 건강에 미치는 영향

자외선 차단제는 흑색종, 편평상피암 같은 피부암 예방에 도움이 되지만,^{[216][217][33][34][35][36]} 기저세포암 예방 효과에 대한 증거는 거의 없다.^[218][37] 특히 어린이, 밝은 피부색을 가진 사람, 햇빛에 민감한 사람들에게는 자외선 손상 최소화가 중요하다.^[40]

일부 사용자에게서 알레르기 반응이 나타날 수 있으며,^[54] 이는 자외선 차단제나 관련 화장품 성분에 의한 알레르기 접촉 피부염으로 발생할 수 있다.^[54] 벤조페논은 2014년 미국 피부염 학회에서 올해의 접촉 알레르기 유발 물질로 선정되었다.^[205]

비타민 D 결핍을 유발할 수 있다는 우려가 있지만,^[55][56] 일반적인 사용으로는 발생하지 않으며,^[57] 식단이나 보충제로 충분히 섭취 가능하다.^[60] 파라-아미노벤조산(PABA)과 트롤라민 살리실레이트는 2021년에 안전 문제로 사용이 금지되었다.^[6]

일부 자외선 차단제에는 벤젠, 벤조페논 등 인체 발암 가능성 물질이 오염된 경우가 보고되고 있다.^[47] FDA 연구에 따르면 아보벤존, 옥시벤존, 옥토크릴렌, 호모살레이트, 옥티살레이트, 옥티녹세이트 같은 석유 화학 자외선 차단 필터는 단 한 번 사용 후에도 피부, 혈액, 모유, 소변에서 수 주 동안 검출될 수 있다.^[52][53]

옥틸메톡시신나메이트, 벤조페논-3 등을 혼합하여 전신에 바르는 임상 시험에서 남녀 모두 혈청 테스토스테론 농도가 단시간 감소했고,^[206] 랫드 실험에서는 옥틸메톡시신나메이트 노출 시 생식 독성이 나타났다.^[206] 분무형 스프레이 자외선 차단제는 독성 알코올을 포함하여 화상을 일으킬 수 있으므로 피해야 한다.^[207]

5. 1. 이점

5. 2. 위험

6. 자외선 차단 지수 (SPF)

자외선 차단 지수(SPF, Sun Protection Factor)는 피부에 닿는 자외선 중 UVB로 인해 발생하는 일광화상의 정도를 측정하는 지수이다. 예를 들어, SPF 15는 자외선 차단제를 바르면 UVB의 1/15만이 피부에 도달한다는 것을 의미한다.^[67] 그러나 SPF는 피부 손상을 완벽하게 측정하는 지수는 아니다. 왜냐하면 눈에 보이지 않는 손상과 악성 흑색종은 주로 자외선 A(UVA)에 의해 발생하기 때문이다.^[69][70][71] 일반적인 자외선 차단제는 UVB에 비해 UVA를 매우 적게 차단한다.

7. UVA 차단 지수

PA 지수는 UVA 차단 정도를 나타내는 지표로, 일본에서 주로 사용된다. PA 시스템은 PPD(Persistent Pigment Darkening) 반응을 기반으로 하며, 일본 화장품 공업연합회에 따르면 PA+, PA++, PA+++, PA++++ 등급으로 나뉜다. 숫자가 높을수록 UVA 차단 효과가 높다.

PPD는 UVA 차단 효과를 측정하는 방법 중 하나로, 일본에서 개발되었으며 로레알이 선호하는 방식이다.^[91]

EU에서는 SPF의 최소 1/3 이상 UVA 차단 효과를 요구하며, 이를 만족하는 제품에는

8. 성분

섭취하는 자외선 차단제는 피부를 직접 방어할 수는 없지만, 사용하기 편리하다는 장점이 있다.^[195] 일반적인 자외선 차단제로는 막을 수 없는 가시광선에 대한 방어에는 유익할 가능성이 있다.^[205] 하지만, 자외선에 의한 피부 홍반(피부가 붉게 변하는 현상) 발생을 줄이는 데는 그다지 효과적이지 않다.^[195]

2018년 미국식품의약국(FDA)은 현재로서는 일반적인 자외선 차단제를 대체할 만큼 충분히 자외선을 막아주는 정제나 캡슐 형태의 제품은 없다고 발표했다. 또한, 효과가 증명되지 않은 주장을 하는 건강기능식품에 경고장을 보냈다.^[202] 경고 대상에는 Advanced Skin Brightening Formula, Solaricare, Sunsafe Rx와 같은 제품들이 포함되었으며, 이들 제품에는 라이코펜, PL 추출물, 아스타잔틴, 루테인, 녹차, 비타민 C와 E 등의 성분이 들어 있었다.^[202]

PL 추출물(제품명 페인블록)이나 로즈마리와 자몽 성분(제품명 뉴트록스선) 등이 섭취하는 자외선 차단제 성분으로 유통되고 있다.

자외선에 의한 홍반을 발생시키는 최소 홍반량(MED)에 대해 다음과 같은 연구 결과들이 있다.

• 비타민 C와 비타민 E를 함께 섭취했을 때, 여러 연구에서 MED가 증가했다.^[194][195] 한 연구에서는 12주 동안 비타민 E 1000 IU와 비타민 C 2g을 매일 섭취했을 때 MED가 41% 증가했다.^[194] 하지만 비타민 C나 E를 단독으로 섭취했을 때는 MED 변화가 없었다는 연구도 있다.^[195]
• 코코아 추출물: 플라보노이드가 많은 초콜릿을 12주간 섭취했을 때 MED가 2배 이상 증가했다.^[195]
• 뉴트록스선: 2개월 후 MED가 약 30~34% 증가했다는 두 가지 연구가 있다.^[195] 한 연구에서는 12주 후 56% 증가했다.^[196]
• PL 추출물: 매일 1000mg 복용했을 때, 8일 후 평균 4.79%, 15일 후 14.57%, 29일 후 20.37% 증가했다.^[197]

8. 1. 활성 성분

산화아연은 2016년 EU에서 자외선 차단제로 승인되었다.^[111]
FDA 모노그래프에 포함되지 않은 EU 및 세계 다른 지역 승인 성분

8. 2. 비활성 성분

9. 사용법

자외선 차단을 효과적으로 하기 위해서는 외출 30분 전에 사용하는 것이 좋으며, 자외선 차단 지수가 아무리 높더라도 완벽한 자외선 차단을 위해서는 2시간에 한 번씩 덧발라 주는 것이 좋다.^[147] 귀가 후 세안을 할 때에는 클렌징 오일 혹은 클렌징 워터 등으로 1차 세안을 한 후 클렌징폼을 사용하여 2중 세안을 해야 한다. 세안 후엔 시원한 물로 모공을 닫아주는 것이 좋다.

SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용해야 피부암 예방에 효과적이다.^[147] 특히 피부암이 자주 발생하는 귀와 코와 같은 부위에는 주의를 기울여야 하며, 물에 닿은 후에는 수시로 덧발라야 한다.^[147]

미국 식품의약국(FDA)은 노출된 피부 1cm²당 2mg을 자외선 차단제 사용량으로 권장한다.^[148] 평균적인 성인의 경우, 몸 전체에 약 30ml (티스푼 여섯 스푼) 정도를 발라야 한다.^[149] 얼굴만 고려하면 티스푼 1/4에서 1/3 정도가 적당하다. 일반적으로 사람들은 권장량보다 적은 양을 사용하기 때문에, 실제 SPF는 표시된 값보다 낮아질 수 있다.^[150]

10. 규제

팔라우는 2020년 1월 1일부터 벤조페논-3, 옥틸메톡시신나메이트, 옥토크릴렌 등 특정 성분이 함유된 자외선 차단제의 제조 및 판매를 금지했다.^[153] 이는 산호초와 해양 생물을 보호하기 위한 조치였다.^[154]

미국에서는 자외선 차단제가 일반의약품으로 분류되어 FDA의 규제를 받는다.^[159][160] FDA는 2011년 소비자가 자외선 차단제를 쉽게 식별하고 선택할 수 있도록 돕는 포괄적인 규칙을 발표했다.^{[156][157][158]} 2019년에는 SPF 15 이상 제품은 광범위 스펙트럼이어야 하고, SPF 60 초과 제품은 금지하는 등 더 엄격한 규정을 제안했다.^[161]

"광범위 스펙트럼" 자외선 차단제는 UVA와 UVB 모두에 대한 보호 기능을 제공해야 한다. "방수" 또는 "땀 방지" 등의 표현은 금지되며, "선블록" 및 "즉각적인 보호"와 같은 용어는 FDA 승인 없이는 사용할 수 없다. 자외선 차단제에는 표준화된 "약물 정보"가 포함되어야 한다.^[162]

2021년 FDA는 UV 필터의 안전 분류에 관한 추가적인 행정 명령을 도입하여, 성분을 GRASE(일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 인정됨), GRASE가 아님, 추가 안전 데이터가 필요하여 GRASE가 아님으로 분류했다.^[98][13] 이전에 승인되었던 파라-아미노벤조산(PABA)과 트롤아민 살리실레이트는 안전 문제로 인해 'GRASE가 아님'으로 재분류되어 시장에서 제거되었다.^[98]

유럽에서는 자외선 차단제가 화장품으로 간주되며, 2013년 7월에 제정된 화장품 규정 (EC) No 1223/2009에 따라 규제된다.^[162] 유럽의 자외선 차단제는 SPF 6 이상, UVA/UVB 비율 1/3 이상, 임계 파장 370nm 이상이어야 하며, 사용법 및 주의사항을 표시해야 한다.^[163] 또한, 유럽 자외선 차단제 라벨에는 나노입자 사용 여부를 공개해야 한다.^[162]

이 외에도 여러 국가에서 자외선 차단제를 규제하고 있다.

11. 환경에 미치는 영향

일부 자외선 차단제 활성 성분은 해양 생물과 산호에 독성을 유발하는 것으로 나타났으며, 이로 인해 여러 주, 국가 및 생태 지역에서 판매가 금지되었다.^[164][165] 섬세한 생태계 균형을 이루는 산호초는 사소한 환경 변화에도 취약하다. 수온 변화, 침입종, 오염 및 유해한 어업 관행과 같은 요인은 이전부터 산호 건강에 대한 위협으로 지적되어 왔다.^[166][167]

2018년 하와이는 옥시벤존(oxybenzone)과 옥토크릴렌(octinoxate)을 함유한 자외선 차단제의 판매를 금지하는 법안을 통과시켰다. 충분한 농도에서 옥시벤존과 옥토크릴렌은 산호 DNA를 손상시키고, 산호 유생의 기형을 유발하며,^[165] 바이러스 감염 위험을 높이고 산호를 백화 현상에 더 취약하게 만든다. 산호 생태계가 이미 기후 변화, 오염 및 기타 환경 스트레스 요인으로 인해 위협받고 있다는 점을 고려하면 이러한 위협은 더욱 우려된다. 이러한 화학 물질의 실제 농도와 실험실 설정 간의 관계에 대한 논쟁이 계속되고 있지만,^{[168][169][170][171]} 하와이 카할루우 베이에서 실시된 평가에 따르면 옥시벤존 농도가 미국 환경보호청(U.S. Environmental Protection Agency)이 고위험으로 지정한 수준보다 262배 높은 것으로 나타났다. 하나우마 베이에서 실시된 또 다른 연구에서는 30 ng/L에서 27,880 ng/L 범위의 화학 물질 수치가 발견되었으며, 63 ng/L을 초과하는 농도는 산호에 독성을 유발할 수 있다고 언급했다.^[172]

하와이의 조치에 따라 플로리다 키웨스트,^[173] 미국령 버진아일랜드,^[174] 보네르 섬, 팔라우^[175] 등 다른 지역에서도 옥시벤존과 옥토크릴렌을 함유한 자외선 차단제에 대한 판매 금지 조치를 시행했다.

해양 생태계에 대한 자외선 차단제 사용의 환경적 영향은 다면적이며 심각성이 다릅니다. 2015년 연구에 따르면, 이산화티타늄 나노입자가 물에 유입되어 자외선에 노출되면 식물성 플랑크톤에 손상을 주는 것으로 알려진 과산화수소의 생성이 증폭되는 것으로 나타났다.^[176] 2002년 연구에서는 자외선 차단제가 해수에서 바이러스의 풍부함을 증가시켜 다른 오염 물질과 유사한 방식으로 해양 환경을 손상시킬 수 있다는 것을 시사했다.^[177] 2008년 연구에서는 다양한 자외선 차단제 브랜드, 보호 계수 및 농도를 조사하여 경산호에 대한 백화 현상이 전반적으로 나타나는 것을 밝혔습니다. 놀랍게도 백화 현상의 정도는 자외선 차단제의 양이 증가함에 따라 더욱 심해졌다. 자외선 차단제에 흔히 함유된 개별 화합물을 평가한 결과, 부틸파라벤, 에틸헥실메톡시신나메이트, 벤조페논-3 및 4-메틸벤질리덴 캄퍼와 같은 물질은 최소 농도에서도 산호의 완전한 백화를 유발했다.^[178]

'Current Dermatology Report' 저널의 2020년 연구는 미국 FDA가 현재 산화아연(ZnO)과 이산화티타늄(TiO₂)만 안전한 자외선 차단제로 승인하고 있으며, 산호 백화를 우려하는 사람들은 가장 일관된 안전성 데이터를 가진 비나노 ZnO 또는 TiO₂를 사용해야 한다고 요약했다.^[179]

12. 연구 개발

초기 문명에서는 피부를 자외선으로부터 보호하기 위해 다양한 식물성 제품을 사용했다. 고대 그리스인들은 올리브 오일을, 고대 이집트인들은 쌀, 자스민, 루핀 식물의 추출물을 사용했다.^[14] 아연 산화물 페이스트도 수천 년 동안 피부 보호를 위해 널리 사용되었다.^[15] 필리핀, 말레이시아, 인도네시아의 해양 유목민인 사마-바자우족은 물풀, 쌀, 향신료로 만든 "보락" 또는 "부락"을 사용했다.^[16] 미얀마에서는 타나카, 마다가스카르에서는 마손조아니가 전통적인 자외선 차단제로 사용되었다.^[17][18]

최초의 자외선B 차단제는 1928년에 생산되었다.^[19] 1932년에는 호주 화학자 H.A. 밀턴 블레이크가 최초의 자외선 차단제를 발명하여 살롤을 10% 농도로 배합했고, 애들레이드 대학교에서 그 효과를 확인했다.^{[20][21][22][23]} 1936년, 로레알은 프랑스 화학자 외젠 슈엘러가 개발한 최초의 자외선 차단제를 출시했다.^[20]

1944년, 벤자민 그린은 미국 군대를 위해 레드 베트 페트를 생산했다. 1950년대 초 코퍼톤이 이를 개량하여 상업화하면서 판매량이 급증했다. 1946년, 프란츠 그라이터는 "글레처 크레메"를 출시했는데, 이는 피츠 부인 회사의 기반이 되었다.^[27][28][29]

1974년, 그라이터는 자외선 차단 지수(SPF)를 도입했다.^[24][30] 1977년에는 방수 자외선 차단제가 도입되었다.^[20] 최근에는 자외선 차단 효과를 오래 지속시키고, 광범위하게 만들고, 환경 친화적이며, 사용하기 더 매력적으로 만들고, 석유 화학 자외선 차단제의 안전성 문제를 해결하는 데 초점을 맞추고 있다.^[31][24][32]

생체 접착성 나노입자를 기반으로 하는 자외선 차단제와 시나핀산 에스터 기반 자외선 차단제가 개발 중이다. 또한, 자연적이고 지속 가능한 개념을 가진 자외선 차단제가 점점 더 개발되고 있다.^{[180][181][182]}

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