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폴댄스

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목차

1. 개요

폴댄스는 봉을 이용해 춤과 기술을 선보이는 스포츠 및 예술 형태이다. 800년 이상 된 인도의 전통 스포츠 말라캄바에서 기원했으며, 1920년대 미국에서 유랑극단이 텐트 지주를 이용한 곡예를 선보이면서 발전했다. 1980년대 이후 스트립쇼 등에서 댄스 폴이 사용되었고, 1990년대에는 예술로서 보급되기 시작하여 오락, 운동, 경기 스포츠로 발전했다. 현재는 국제폴스포츠연맹(IPSF)을 중심으로 '폴 스포츠'라는 이름으로 기계체조의 한 종목으로 발전하고 있으며, 올림픽 정식 종목 진출을 위해 노력하고 있다. 폴댄스는 근력 강화, 유연성 증가, 셀룰라이트 제거 등 다양한 운동 효과를 제공하며, 부작용으로는 멍, 굳은살, 출혈 등이 있을 수 있다. 이그조틱, 맨폴, 차이니즈 폴 등 다양한 장르가 존재하며, 2005년경부터는 각종 협회가 주최하는 대회가 개최되면서 경기로서의 위상도 높아지고 있다.

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폴댄스
폴 댄스 정보
종류공연 예술, 스포츠
기원1920년대 미국 떠돌이 극단
관련 활동에어리얼리스트, 곡예사, 댄서

2. 역사

폴댄스의 역사는 800년 이상 된 인도의 전통 스포츠인 말라캄에서 유래되었으며, 이는 레슬링 훈련에서 발달한 기계체조의 일종이다.[69] 1920년대 미국에서는 유랑극단이 텐트 지주를 이용해 춤을 추는 곡예를 선보였다. 1950년대에는 텐트 기둥 대신 현재와 같은 댄스용 폴이 사용되기 시작했으며, 버레스크 댄스가 채택되었다. 1968년 미국 오리건주의 스트립 클럽 "머그움프"(Mugwump)에서 벨 정글(Belle Jungles) 등이 폴댄스 시연을 선보였다.[70]

1980년대 이후 스트립쇼나 랩 댄스(Lap dance) 등에서 댄스 폴이 널리 사용되기 시작했고,[70][59] 1990년대에는 예술로서 폴댄스가 보급되기 시작했다. 2000년대 이후 국제 폴 스포츠 연맹(IPSF)이 출범하면서 폴댄스는 '폴 스포츠'라는 이름으로 기계체조의 한 종목으로 발전하기 시작했다.[60] 세계반도핑기구(WADA), 세계생활체육연맹(TAFISA), 국제 경기 연맹 총연합회(GAISF) 등 국제 스포츠 단체에 가입하고, GAISF로부터 옵서버 지위를 획득하는 등 올림픽 정식 종목 진출을 위해 노력하고 있다.

2. 1. 기원과 초기 발전

폴댄스의 기원은 800년 이상 된 인도의 전통 스포츠인 말라캄으로 거슬러 올라간다.[69] 말라캄은 레슬링 훈련에서 발전한 기계 체조의 일종으로, 높이 2.6미터의 나무 기둥을 사용한다. 1920년대 미국에서는 유랑극단이 텐트 지주를 이용해 춤을 추는 곡예를 선보였다. 1950년대에는 텐트 기둥 대신 현재와 같은 댄스용 폴이 사용되기 시작했으며, 폴 퍼포먼스에 버레스크 댄스가 채택되었다. 1968년 미국 오리건주의 스트립 클럽 "머그움프"(Mugwump)에서 벨 정글(Belle Jungles) 등이 폴댄스 시연을 선보였다.[70]

2. 2. 현대 폴댄스의 발전

1980년대 이후 스트립쇼나 고고춤, 랩 댄스(Lap dance) 등에서 댄스 폴이 널리 사용되기 시작했다.[70][59] 1990년대에는 캐나다 출신 파니아 먼데이(Fawnia Mondey)가 폴댄스를 예술로 가르치기 시작하면서 폴댄스 보급에 기여했다.[16]

2000년대 이후 국제 폴 스포츠 연맹(IPSF)이 출범하면서 폴댄스는 '폴 스포츠'라는 이름으로 기계체조의 한 종목으로 발전하기 시작했다.[60] 세계반도핑기구(WADA), 세계생활체육연맹(TAFISA), 국제 경기 연맹 총연합회(GAISF) 등 국제 스포츠 단체에 가입하고, GAISF로부터 옵서버(Observer) 지위를 획득하는 등 올림픽 정식 종목 진출을 위해 노력하고 있다.

현재(2022년 기준) 60개국 연합 국가 연맹 및 협회가 IPSF에 속해 있다.

3. 봉의 종류

일반적인 댄스용 봉은 튜브 형태의 브라스, 크롬 도금, 스테인리스 스틸 등으로 만들어지며, 바닥부터 천장까지 고정하는 방식이다.[71] 봉의 길이는 장소에 따라 다르며, 천장이 높은 실내나 야외에서는 천장에 고정하지 않는 운반형 무대 폴도 사용된다.[71] 파우더 폴과 실리콘 폴도 존재한다.

봉의 지름은 주로 4.5cm이지만, 사용자에 따라 4.0cm, 5.0cm 폴도 사용 가능하다.[71] 봉에는 크게 스태틱 폴(고정식 봉)과 스피닝 폴(회전식 봉) 두 가지 종류가 있다.[71]


3. 1. 스테틱 폴 (고정식 봉)

스테틱 폴은 폴 설치부의 토대가 고정되어 있는 타입으로, 폴 기둥 하부에 볼 베어링을 잠가서 축을 고정시킨다. 회전하지 않는 폴을 잡고, 폴에 올라가 기술 동작을 구현하거나 몸 자체의 반동을 이용해 회전한다. 하지만, 몸 자체의 반동을 통해 회전을 구현하기 때문에 폴과의 마찰로 인한 열상이 발생할 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 이러한 특성을 살린 연기를 하기에 적합하다.[71]

3. 2. 스피닝 폴 (회전식 봉)

스피닝 폴은 폴 하단 부분에 볼 베어링을 풀어 폴을 회전할 수 있도록 한 것이다. 폴 자체가 회전하기 때문에 스테틱 폴보다 쉽게 매달릴 수 있다. 하지만, 초보자의 경우 회전 속도를 스스로 조절할 수 없기 때문에 멀미를 느끼는 경우도 있으니 주의하는 것이 좋다.[71] 스피닝 폴은 동작 연결 위주의 회전을 살린 연기가 가능하다.[61]

4. 운동 효과

폴댄스는 봉에 매달려야 하는 운동이므로 근력 강화에 매우 효과적이다. 풀업(pull up)과 로우(row)와 유사하며, 사용 근육 또한 비슷하다. 대표적으로 전완근과 광배근이 강화되며, 어깨와 등의 전반적인 근육 강화에 도움을 준다. 또한 복부 근력을 통해 하체를 위로 들어 올리는 기술이 많이 사용되므로 복부 근력 강화에도 효과적이다.[26]

폴댄스 복장은 짧고 딱 붙는 옷이 일반적인데, 이는 폴에 닿는 피부 면적을 최대화하기 위함이다. 폴댄스는 피부와 폴의 마찰이 매우 많이 발생하며, 팔과 다리, 허리와 엉덩이를 포함한 전반적인 피부를 마찰시키는 과정을 통해 셀룰라이트 제거에 효과적이다.

폴댄스는 '댄스'의 일종이므로 폴 위에서 자유로운 동작을 구현하기 위해 유연성이 필요하다. 폴댄스는 매우 격렬하고 부상 위험이 큰 운동이므로, 운동 시작 전 반드시 스트레칭과 근력 운동으로 몸을 충분히 풀고 시작해야 한다. 이를 통해 유연성 증가도 이룰 수 있다.

공연이나 경기로서의 폴댄스는 보통 노래에 맞춰 연기를 펼치는데, 노래 길이(대략 3분) 동안 폴 위에서 연기를 펼치고 기술 동작을 하는 것은 매우 힘들다. 회전하는 폴 위에서 작용하는 원심력과 중력에 반하여 3분 내내 매달리는 것은 고도의 지구력과 근력을 필요로 한다. 따라서 폴댄서들은 폴 위에서 하는 기술과 바닥에서 하는 플로우(floor)를 작품 중간에 적절하게 넣어 공연을 구성한다. 수년간 폴댄스를 한 사람들도 공연을 폴 기술로만 가득 채우지는 못하는데, 이는 폴댄스가 고도의 지구력을 요하는 운동임을 보여준다.

가정용 무대 폴


아이다호 주 의사당 근처에서 열린 폴 댄스 시연


폴 댄스는 일반적인 근력과 체력에 이점을 제공한다는 인식이 높아지면서 운동의 한 형태로 인기를 얻고 있다. 이러한 형태의 운동은 신체 자체를 저항으로 사용하여 코어 근력과 전반적인 신체 근력을 증가시키고 신체 전체를 탄탄하게 만든다. 폴 댄스 운동의 전형적인 수업은 근력 운동, 댄스 기반 동작, 스쿼트, 푸쉬업, 윗몸 일으키기로 시작하여 스핀, 클라임, 인버전으로 점차 발전하며, 이는 이 운동의 핵심 기술이다.

폴 댄스는 학교에서 여성의 자신감 향상 측면에서 일반적으로 긍정적으로 보고되며, 이와 관련된 에로틱한 요소는 여전히 일부 논란의 대상이다.[26]

점점 더 많은 남성이 폴 댄스를 피트니스 프로그램에 통합하고 있다.[27] 호주, 영국 및 미국에서는 댄스 스튜디오가 남성만을 위한 수업을 제공하기 시작했다. 중국에서는 2007년 전국 폴 댄스 대회에서 남성이 우승하기도 했다. 23세의 댄스 강사 장펑은 다수의 여성 댄서를 제치고 최고상을 차지했다.[28]

5. 부작용

폴과 살의 마찰로 인해 핏줄이 터져 멍이 들 수 있으며 출혈이 생길 수도 있다. 폴을 잡을 때 손에 힘이 많이 들어가 굳은살이 생기기도 한다.

6. 기본 동작

폴댄스의 기본적인 동작들은 명확하게 정해진 명칭이 없어 나라마다, 지역마다 다를 수 있다. 하지만 폴댄스를 처음 접하는 초보자가 가장 먼저 배우는 동작은 대체로 비슷하다.[1] 폴에 직접 올라가 기술 동작을 하기 전에 가장 먼저 익혀야 하는 대표적인 기초 동작으로는 클라임, 폴싯, 슬라이딩 스핀이 있다.

2003년 이후, 폴 댄스는 이국적인 공연에서 레크리에이션 활동으로 전환되고 있다. 스포츠로서의 폴 댄스는 레크리에이션으로서의 폴 댄스와는 다르며, 레크리에이션 폴 댄스는 주로 피트니스보다는 즐거움을 위해 수행된다. 폴 댄스 수업을 받는 동안 학생들은 스핀, 트릭, 오르기, 매달리기, 드롭 및 플립을 수행하기 위해 폴을 사용하는 다양한 방법을 배우게 된다.[29][30]

6. 1. 클라임 (Climb)

폴 위에 올라가는 동작으로, 폴 위에서 기술을 구현하기 위해 반드시 숙지해야 한다.[1]

  • 한 쪽 발끝을 몸 쪽으로 당겨서 발등에 폴 뒤를 댄다. 이때 무릎을 밀어 무릎의 옆면 또한 폴에 밀착시킨다. 손은 높게 들어 가능한 높이 잡는다. 이 동작에 익숙해지게 된다면 한 손은 아래로 잡아도 좋다.
  • 폴에 붙인 다리에 힘을 주어 반대 다리의 뒤꿈치를 폴 앞에 댄다.
  • 두 다리의 무릎 높이를 맞추는 느낌으로 두 다리를 모아 무릎으로 폴을 꽉 잡는다.
  • 높게 잡은 손으로 몸을 끌어당겨 몸 전체를 폴에 일직선으로 붙인다.[1]

6. 2. 폴싯 (Pole Sit)

폴싯은 말 그대로 폴 위에 앉는 동작이다. 클라임과는 다르게 무릎으로 잡는 동작이 아닌 두 다리 사이의 힘으로 폴을 잡아 버티는 동작이다. 가능한 폴을 가랑이 사이 안쪽 깊숙이 거는 형태가 이상적이며, 이 형태가 폴 위에서 가장 버티기 쉽다.[1]

➀ 양손을 가능한 높게 뻗어 폴을 잡는다. 이때 배까지 모두 폴에 붙을 수 있을 만큼 폴과의 거리가 가까운 것이 더 쉽다.[1]

➁ 양다리를 들어 올려 두 다리 사이로 폴을 잡는다. 이때 가능한 안쪽 깊숙이 폴을 잡는 것이 좋다.[1]

➂ 다리를 꼬아준다.[1]

(주의) 이때 골반과 바닥이 평행한 모습을 가지는 것이 아닌 골반을 틀어 치골에 폴을 붙인다. 올라오는 쪽 골반의 다리가 위로 올라가게 다리를 꼰다. 양쪽 골반의 균형을 맞추기 위하여 두 방향 모두 해주는 것이 좋다. 위의 동작이 익숙해졌다면 양손을 낮춰 잡고 어깨 힘으로 몸을 끌어당겨 실시 할 수 있다.[1]

6. 3. 슬라이딩 스핀 (Sliding Spin)

폴댄스의 스핀 동작 중 가장 기초적인 동작이다. 스타틱 폴에서 시범을 보인 슬라이딩 스핀이지만, 스피닝 폴에서도 실행 가능하다.[1]

순서설명
1시계방향으로 회전하는 경우, 오른손을 높게 잡고 왼손은 가슴 옆이나 복부 쪽으로 편하게 잡는다. 오른발은 폴에서 왼쪽으로 한 뼘 정도 떨어져서 선다. 왼다리를 옆으로 뻗는다.[1]
2옆으로 뻗은 왼다리를 시계방향으로 크게 돌린다. 이때 다리만 돌리는 것이 아닌 몸 전체를, 특히 가슴을 밀어낸다는 느낌으로 진행하는 것이 중요하다.[1]
3그대로 유지하던 오른다리가 폴에 닿게 되면 발을 바닥에서 떼어 그대로 폴을 감는다.[1]
4왼다리 또한 모아 왼 무릎이 오른다리의 무릎과 맞닿게 한다. 그대로 회전한다.[1]


7. 다양한 장르의 폴

폴댄스는 일반적으로 노래에 맞춰 연기를 펼치는 형태 외에도 다양한 장르가 존재한다.


  • '''이그조틱 (Exotic)'''은 이국적인 느낌을 강조하며, 폴보다는 바닥 플로우에 중점을 둔다. 여성의 섹시함을 강조하며 높은 힐을 신고 진행하는 경우가 많다.[1]
  • '''맨폴 (Man Pole)'''은 남성 폴댄서들이 주로 활동하는 장르이다. 남성의 근력을 활용한 동작이 주를 이루며, 유연성보다는 근력을 요구하는 동작이 많다.[1]
  • '''차이니즈 폴 (Chinese Pole)'''은 폴댄스보다 역사가 오래되었으며, 서커스에서 유래된 전통 놀이이다.[1] 네오프렌 등으로 감싼 금속제 폴을 사용하며, 폴의 길이와 두께가 폴댄스용 폴보다 훨씬 크다. 가죽신과 레깅스를 착용하고 진행하며, 폴댄스 기술에 많은 영감을 주었다.[1]

7. 1. 이그조틱 (Exotic)

이그조틱은 이국적이라는 뜻 그대로의 느낌을 가진 장르이다. 폴댄스에서 폴에 매달려 기술 동작을 하는 것보다는 바닥에서 진행하는 플로우가 주가 된다. 이국적이고 다소 자극적인, 대중이 ‘봉춤‘이라고 인지하는 부류의 여성의 섹시함을 극도로 끌어내는 장르이다. 보통 약 17.78cm 이상의 힐을 신고 진행하며, 예외적으로 힐을 신지 않는 경우도 있다. 아크로바틱과 비슷한 동작을 진행하며 폴을 이용하고, 폴을 잡는 것이 다른 점이라고 할 수 있다.

폴슈즈, 폴힐은 투명한 스트랩의 기본 슈즈부터, 충격이 가해지면 LED가 반짝이는 종류까지 다양한 종류가 존재한다.[1]

7. 2. 맨폴 (Man Pole)

남성 폴댄서들이 활동하는 장르이다. 폴댄스는 여성들이 하는 운동이라는 인식이 있지만, 맨폴이라는 장르로 활동하는 남자 폴댄서도 많다. 남자 폴댄서들은 여성에 비해 근력이 좋으므로 근력을 필요로 하는 동작을 자유롭게 구사한다. 하지만 유연성이 부족하여 유려한 연기에는 적합하지 않은 경우가 많다. 따라서 맨폴은 근력이 많이 필요하고 유연성은 비교적 덜 사용되는 동작으로 구성된다. 남자 폴댄서 중에서도 힐을 신고 이그조틱을 선호하는 댄서도 많으며, 그들에게 있어서는 그것이 그들의 맨폴이라고 할 수 있다.[1]

7. 3. 차이니즈 폴 (Chinese Pole)

차이니즈 폴은 폴댄스보다 더 오랜 역사를 자랑하는 장르이다.[1] 이는 서커스에서 유래된 매우 오래된 전통 놀이이다.[1] 차이니즈 폴에 사용되는 폴은 금속제를 네오프렌과 같은 소재로 감싼 형태를 하고 있다.[1] 길이는 일반적으로 3m에서 9m에 달하며, 폴의 두께 또한 폴댄스용 폴의 두 배 이상이다.[1]

차이니즈 폴은 스타틱과 스피닝으로 분류되지만, 일반적으로 스타틱 형태가 대중적이다.[1] 맨발과 맨다리로 진행되는 폴댄스와 달리 차이니즈 폴은 가죽신과 레깅스 착용이 필수인데, 폴의 소재로 인해 열상이 빈번하게 발생하기 때문이다.[1] 폴댄스의 많은 기술들은 차이니즈 폴에서 영감을 받아 제작되었고, 스피닝 폴을 통해 발전되었다.[1]

8. 경기로서의 폴댄스

2005년경부터 세계 각국에서 폴댄스 대회가 많이 개최되면서 쇼의 틀을 넘어 운동과 경기로 발전하고 있다. 국제폴스포츠연맹(IPSF)은 매년 세계폴스포츠선수권대회를 개최하고 있으며, 각국 연맹 및 협회가 주최하는 국가선수권대회에서 선발된 선수들에게 출전권이 부여된다.

한국에서는 한국폴스포츠협회가 주최하는 한국폴스포츠선수권대회가 태릉선수촌에서 개최되고 있다.

일본에서는 "MISS POLE DANCE JAPAN"[72]과 "전 일본 폴 스포츠 선수권 대회"[73] 등 폴댄스와 폴 스포츠 대회가 모두 존재한다. 2015년부터는 일본 최초의 국제 대회 "POLE THEATRE JAPAN"[66]이 개최되고 있다.

9. 미디어 속 폴 댄스

마돈나(Madonna)는 1993년 월드 투어 The Girlie Show에서 댄서 캐리 앤 이나바(Carrie Ann Inaba)를 통해 폴 댄스를 선보였고, 이는 "Erotica" 공연으로 이어졌다.[39] 위기의 주부들(Desperate Housewives)과 The View 등의 TV 프로그램에서도 폴 댄스가 등장했다.[39]

제니퍼 러브 휴이트(Jennifer Love Hewitt)는 ''고스트 위스퍼러(Ghost Whisperer)''에서 폴 댄스를 선보였고, 실라 켈리(Sheila Kelley)는 영화 ''Dancing at the Blue Iguana(댄싱 앳 더 블루 이구아나)''를 계기로 폴 댄스 기반 운동 프로그램을 시작했다.[40] 리마 파키(Rima Fakih)의 미스 USA 2010 우승은 폴 댄스 대회 우승 경력과 함께 주목받았다.[43]

대만 가수 차이이린(Jolin Tsai)은 뮤직비디오와 가오슝에서의 라이브 공연에서 폴 댄스 실력을 선보였다. 폴 댄스 전문 잡지 ''Pole Spin''과 ''Vertical''이 발행되고 있다.[44] 웹코믹 ''Pole Dancing Adventures'',[45] 게임 ''Bayonetta'',[46] K-Pop 아이돌 (브라운 아이드 걸스의 가인(손가인),[47] 애프터스쿨(After School)),[48] 리한나(Rihanna),[49] 브루노 마스(Bruno Mars),[50] ''페르소나 4 아레나 울티맥스(Persona 4 Arena Ultimax)''[51] 등 다양한 콘텐츠에서 폴 댄스가 등장한다.

케임브리지 공작부인 캐서린(Catherine, Duchess of Cambridge)이 출산 후 체중 감량을 위해 폴 댄스 수업을 들었다는 보도가 있었다.[51]

영화 ''Hustlers''는 폴 댄스에 대한 긍정적인 관심을 불러일으켰으며, 제니퍼 로페즈(Jennifer Lopez)는 영화와 슈퍼볼 LIV(2020 Super Bowl)에서 폴 댄스를 선보였다.[54] FKA Twigs,[55] 피리(Piri)[56] 등도 폴 댄스를 활용한 뮤직 비디오 및 공연을 선보였다. STARZ TV 시리즈 ''P-Valley''에서도 폴 댄스가 중요하게 다뤄진다.

참조

[1] 서적 Pole Dancing, Empowerment, and Embodiment Palgrave Macmillan
[2] 웹사이트 Pole dance requirements http://wendiegonefer[...]
[3] 웹사이트 Pole Dancing Is Empowering Performance Art http://www.wbur.org/[...] wbur.org 2010-04-02
[4] 뉴스 Chinese dreamer swaps army for pole-dancing https://www.bbc.co.u[...] 2012-01-31
[5] Youtube Remy Redd Amazing King Of Diamonds Stripper Pole Dance https://www.youtube.[...] 2012-08-09
[6] 뉴스 Pole dancing: It's not just for strippers anymore https://abcnews.go.c[...] ABC News
[7] 웹사이트 Cambridge University society offers pole dancing tuition https://web.archive.[...] Google.com 2010-04-17
[8] 웹사이트 Aarifa Bhinderwala: India's pioneering pole dancer https://www.cnn.com/[...] 2023-08-15
[9] 웹사이트 History of Pole Dance: From 12th Century to Nowadays https://dancebibles.[...] 2020-01-29
[10] 웹사이트 The 'Kouta-Kouta' and the 'Coochie-Coochie' – a History and Etymology of the 'Hoochie Coochie' Dance http://esnpc.blogspo[...] 2016-07-04
[11] 서적 Girl Show: Into the Canvas World of Bump and Grind https://books.google[...] ECW Press
[12] 서적 The Modern Girl: Feminine Modernities, the Body, and Commodities in the 1920s https://books.google[...] University of Toronto Press
[13] 웹사이트 Hoochie Coochie: The Lure of the Forbidden Belly Dance in Victorian America http://www.readex.co[...] 2012-05-04
[14] 서적 Femininity, Feminism and Recreational Pole Dancing https://books.google[...] Routledge 2015
[15] 문서 Jailhouse Rock MGM 1957
[16] 웹사이트 Pole Fitness Studio – About Fawnia and Pole Fitness Studio http://www.polefitne[...] 2020-09-18
[17] 간행물 IOC Application http://www.polesport[...] IPSF 2016-09-20
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[24] 웹사이트 Pole dance pole buying guide – Pole Motion https://www.polemoti[...] 2016-10-25
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[27] 웹사이트 Pole dancing for men? http://www.straitsti[...] Straitstimes.com 2010-09-27
[28] 웹사이트 Watch out, men on poles http://www.asiaone.c[...] Asiaone.com 2010-09-27
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[30] 논문 'Empowerment' and the Pole: A Discursive Investigation of the Reinvention of Pole Dancing as a Recreational Activity 2009-05-01
[31] 간행물 Showgirls Magazine 1998-12-01
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[38] 뉴스 Pole-dancing in the Olympics? International sports federation recognition helps pave the way. https://www.washingt[...] Washington Post 2018-02-08
[39] 웹사이트 Pole dance in ''Desperate Housewives'' and ''The View'' http://www.washingto[...]
[40] 웹사이트 Pole-dancing: Do you have what it takes? http://www.ellecanad[...]
[41] 웹사이트 Champion pole dancer spices up Zumanity - Las Vegas Weekly https://lasvegasweek[...] 2019-12-13
[42] 웹사이트 Felix Performing on the Tyra Bank Show https://www.youtube.[...] 2019-12-13
[43] 웹사이트 Miss USA 2010 Winner a Pole Dancer – Rachel Uchitel Poses for ''Playboy'' http://www.nationall[...] 2010-05-19
[44] 웹사이트 Yet Another Pole Dancing Magazine Hits The Stands http://jezebel.com/5[...]
[45] 웹사이트 Pole dance as the main subject on "Pole Dancing Adventures" http://www.poledanci[...]
[46] Youtube Bayonetta pole dancing https://www.youtube.[...]
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