머슬 비치
1. 개요
머슬 비치는 1930년대 뉴딜 정책의 일환으로 캘리포니아주 산타 모니카에 설치된 운동 기구에서 시작되었다. 시에서 제공하는 장비를 이용하여 체조 및 곡예 시범이 정기적으로 개최되었고, 역도 장비를 갖춘 플랫폼은 유명 보디빌더들의 운동 공간으로 활용되었다. 1987년, 로스앤젤레스 시는 산타 모니카의 오리지널 머슬 비치와 구별하기 위해 "베니스"라는 단어를 추가하여 "머슬 비치 베니스"를 공식적으로 헌정했다. 머슬 비치 베니스는 현재 역기 훈련 장비와 체조 시설을 갖춘 야외 체육관으로 운영되고 있다.
| 위치 | 로스앤젤레스 카운티, 캘리포니아, 미국 |
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| 관리 주체 | 캘리포니아 주립 공원 레크리에이션 부서 |
| 설립일 | 1934년 |
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로스앤젤레스의 공원 -
그리피스 공원
그리피스 공원은 캘리포니아주 로스앤젤레스에 위치한 대규모 도시 공원으로, 그리피스 J. 그리피스가 기증한 토지를 기반으로 조성되었으며 그리피스 천문대, 그리스 극장 등의 명소와 하이킹 트레일, 야생 동식물 관찰 공간을 제공하고 할리우드 촬영지로도 활용된다. -
로스앤젤레스의 공원 -
로스앤젤레스 동물원
로스앤젤레스 동물원은 1966년 개장하여 약 280종의 동물을 전시하고 멸종 위기종 보존에 힘쓰는 캘리포니아주 로스앤젤레스의 그리피스 공원에 위치한 동물원으로서, 2002년 식물원 인증 후 로스앤젤레스 동물원 및 식물원으로 명칭이 변경되었다. -
보디빌딩 -
웨이트 트레이닝
웨이트 트레이닝은 골격근 발달을 위한 운동 방법으로, 근육량과 기초대사량을 늘려 체중 관리에 도움을 주며, 점진적인 무게 증가를 통해 근력과 근육을 지속적으로 발달시킨다. -
보디빌딩 -
근비대
근비대는 무산소 운동에 대한 적응적 반응으로 근세포 부피가 증가하는 현상이며, 근력 운동을 통해 유도되고 기계적 긴장, 대사 스트레스, 근육 손상, 유전적 요인, 영양 섭취, 호르몬 등의 영향을 받으며 근력 및 근지구력 향상에 기여한다.
2. 역사
머슬 비치는 1930년대 뉴딜 정책의 일환으로 노동진흥청(WPA)이 캘리포니아주 산타 모니카의 산타 모니카 부두 바로 남쪽에 운동 기구를 설치하면서 시작되었다. 시에서 제공하는 장비를 이용하여 체조 및 곡예 시범이 정기적으로 개최되었고, 해변의 역도 플랫폼은 빅 태니, 잭 라레인, 조 골드 등 유명 보디빌더들의 운동 공간을 제공했다.
2.1. 오리지널 머슬 비치
머슬 비치의 역사는 1930년대로 거슬러 올라간다. 당시 뉴딜 정책의 일환으로 노동진흥청(WPA)이 캘리포니아주 산타 모니카의 산타 모니카 부두 바로 남쪽에 운동 기구를 설치했다. 시에서 제공하는 장비를 이용하여 인기 있는 체조 및 곡예 시범이 정기적으로 개최되었다. 해변에 설치된 역도 장비를 갖춘 플랫폼은 빅 태니, 잭 라레인, 조 골드와 같은 유명한 보디빌더들을 위한 운동 공간을 제공했다.
1989년, 산타 모니카시는 공식적으로 오리지널 머슬 비치를 헌정했으며, 오늘날 이곳은 광범위한 체조 훈련 구역으로 체조 선수, 곡예사 및 청소년들에게 서비스를 제공한다. 한편, 인접한 로스앤젤레스시 레크리에이션 및 공원 부서는 베니스 웨이트 펜에서 오리지널 머슬 비치의 명성을 이어받아 주요 바벨, 역도 및 보디빌딩 측면과 행사를 계속 진행해 왔다. 1987년, 로스앤젤레스시는 산타 모니카의 오리지널 "머슬 비치"와 구별하기 위해 "베니스"라는 단어를 추가하여 "머슬 비치 베니스"를 공식적으로 헌정했다.