줄 (리듬 체조)

3. 규격 및 기술

삼 또는 이와 유사한 합성 재료로 만들어질 수 있다. 줄의 길이는 체조 선수의 신체 크기에 비례한다.^[5] 줄을 발로 잡고 늘어뜨렸을 때 체조 선수의 겨드랑이에 닿아야 한다.^[6] 줄의 양쪽 끝에는 체조 선수가 줄을 잡는 데 도움이 되도록 매듭 하나 또는 두 개와 미끄럼 방지 재료가 있을 수 있지만, 손잡이는 없어야 한다. 줄의 중앙 부분은 보강될 수 있다. 색상은 어떤 색이든 상관없지만 밝은 색상이 선호된다.^[5]

줄은 펼쳐진 상태 또는 접힌 상태로 사용할 수 있다. 그러나 기본적인 줄 기술은 한 손에 줄의 한쪽 끝을 잡고 줄을 펼친 상태로 다양한 종류의 점프와 홉을 다양한 방향으로 수행하는 것으로 간주된다. 줄을 튕기거나, 끝을 돌리거나, 신체 부위에 감는 등의 요소가 허용되지만, 이는 연습의 최소한의 부분이어야 한다.^[1] 줄은 공중에서 형태를 잘 유지하지 못하므로 던지는 것은 어렵고, 그렇게 하기 위해서는 체조 선수가 양쪽 끝을 같은 가속도로 던져야 한다.^[7]

4. 기술 요소

• 로프의 한쪽 끝을 놓았다 잡거나, 다른 쪽을 잡은 채 한쪽 끝을 회전시킨다.^[1]
• 높은 곳에서 던져진 로프를 양손으로 한쪽 끝씩 잡는다.^[1]
• 회전:^[1]
• * 로프를 반으로, 3분의 1로 또는 4분의 1로 접은 상태에서 로프의 전체 길이를 회전시킨다.
• * 신체 부위 주위로 로프를 회전시킨다.
• * 로프를 펼쳐서 회전시킨다.
• * 가운데 부분을 잡은 상태에서 로프의 양쪽 끝을 회전시킨다.
• 회전하는 로프 사이로 몸 또는 신체 일부를 통과시킨다.^[1]
• 다양한 방향으로 로프를 돌리며 일련의 점프를 수행한다.^[1]
• 신체 부위에 로프를 감거나 푼다.^[1]

5. 사진 자료

참조

_[1] 웹사이트 Rhythmic Gymnastics Code of Points 2025-2028 https://www.gymnasti[...] 2024-04-26
_[2] 웹사이트 Hoop, Ball, Clubs, Ribbon and Rope: The making of the apparatus that make Rhythmic Gymnastics unique https://www.gymnasti[...] 2021-03-19
_[3] 서적 Modern rhythmic gymnastics Mayfield 1976
_[4] 논문 The appreciation of artistic aspects of the Code of Points in rhythmic gymnastics: an analysis of the last three decades https://www.scielo.b[...] 2016-03
_[5] 웹사이트 Apparatus Norms https://www.gymnasti[...] 2023-08-17
_[6] 서적 Modern rhythmic gymnastics EP Publ 1982
_[7] 서적 Rhythmic gymnastics Human Kinetics 1999