휴식

일반

• 수면
• 휴식 시간 - 휴식 시간은 노동이나 학습 활동 중 주어지는 짧은 휴식으로, 근로자의 생산성 및 건강, 학생의 학습 효과와 건강에 중요한 영향을 미치며, 법규로 휴게 시간 부여가 의무화되어 있고, 다양한 형태가 존재하며, 과도한 노동 및 학습 시간으로 인해 중요성이 강조된다.
• 휴일
• 공휴일 - 공휴일은 국가나 지역 사회가 공식적으로 지정한 휴일로, 관공서와 많은 기업이 쉬는 날이며, 법정 공휴일과 관습적 공휴일 등 다양한 유형이 있고, 국민 휴식 보장과 삶의 질 향상에 기여하지만, 주말 중복, 생산성 감소 등의 문제점도 있어 지속적인 개선이 필요하다.
• 결석
• 휴가 - 휴가는 일상에서 벗어나 휴식, 여행 등을 즐기는 시간으로, 다양한 문화권에서 발전해 왔으며 건강, 웰빙 등에 긍정적 영향을 미치고 국가 및 기업별로 정책과 문화가 상이하다.
• 방학 - 방학은 학교에서 학업 기간 중 학생들에게 주어지는 휴식 기간으로, 학교 종류와 학사 일정에 따라 봄, 여름, 가을, 겨울 등 다양한 형태와 기간으로 운영되며, 그 시기와 기간은 국가 및 지역별로 상이하다.
• 봄 방학 - 봄 방학은 학년이 끝나고 시작되기 전 휴식 기간으로, 국가별 학사 일정과 문화에 따라 시기와 형태가 다르며, 최근 축제나 여행을 즐기는 문화가 확산되고 관련 상품 및 마케팅이 활발하다.
• 여름 방학 - 여름 방학은 학교에서 학기 중 학생들에게 제공되는 휴식 기간으로, 학교 유지 보수, 학생 건강 유지, 교사 재충전, 학습 능률 저하 방지 등을 목적으로 하며, 국가별 학사 일정 및 사회 문화적 배경에 따라 기간과 특징이 다르고, 긍정적 측면과 함께 학습 격차 심화 및 개학 시기 학생 자살률 증가와 같은 부정적 측면도 존재하여 개선 방안이 논의된다.
• 가을 방학 - 가을 방학은 학기 중 학생들의 학업 집중도 향상과 교사 재충전을 위해 주어지는 짧은 휴식 기간으로, 과거 농번기 휴업에서 유래되었으나 현재는 여러 국가에서 추수감사절과 연계하거나 가족과 함께하는 시간을 장려하는 형태로 운영되며, 일부 대학에서도 학기 운영 방식에 따라 시행된다.
• 겨울 방학 - 겨울 방학은 학생들이 학업을 잠시 멈추고 쉬는 기간으로, 각 나라의 기후, 문화, 종교에 따라 시기와 기간이 다르며, 아시아, 북미, 유럽 등 다양한 국가의 겨울 방학 특징과 관련 작품이 있다.
• 휴식 (심리학)