벨리즈 요리
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1. 개요
벨리즈 요리는 메스티소, 마야, 크리올, 가리푸나 문화의 영향을 받아 다양하게 발전했다. 메스티소 요리에는 가르나차스, 타말, 엠파나다가 있으며, 마야 요리는 토르티야, 타말, 아톨레, 포졸레 등이 대표적이다. 크리올 요리는 바일 업, 배미, 카사바 폰 등이 있으며, 가리푸나 요리에는 에레바, 분디가, 마자판, 비마카쿨레가 있다. 벨리즈의 주요 식재료로는 카사바, 코훈 야자, 플랜틴, 바나나, 하바네로, 코코넛 등이 있으며, 세비체, 프라이 잭, 조니케이크, 라이스 앤 빈스 등 다양한 요리가 즐겨 먹는다.
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| 벨리즈 요리 | |
|---|---|
| 벨리즈 요리 개요 | |
 | |
| 지역 | 벨리즈 |
| 주요 재료 | 쌀 콩 닭고기 해산물 코코넛 밀크 향신료 |
| 주요 요리 | |
| 쌀과 콩 | 코코넛 밀크로 조리한 쌀과 콩 |
| 스튜 치킨 | 향신료와 아초테 페이스트로 맛을 낸 닭고기 스튜 |
| 세비체 | 라임 주스에 절인 해산물 |
| 에스카베체 | 양파 피클 수프 |
| 푸푸사 | 엘살바도르 요리이지만 벨리즈에서도 인기 있는 음식 |
| 음료 | |
| 벨킨 맥주 | 벨리즈에서 생산되는 맥주 |
| 럼 | 벨리즈에서 생산되는 럼 |
| 씨위드 펀치 | 해초, 우유, 향신료로 만든 음료 |
| 특징 | |
| 영향 | 마야 요리 카리브 요리 멕시코 요리 영국 요리 |
| 식사 시간 | 아침 식사 점심 식사 저녁 식사 |
| 추가 정보 | |
| 참고 | 벨리즈 요리는 다양한 문화적 영향을 반영하고 있으며, 쌀, 콩, 닭고기, 해산물 등의 재료를 많이 사용한다. |
2. 메스티소와 마야 요리
메스티소 요리와 마야 요리는 벨리즈 음식 문화의 중요한 부분을 차지한다.
메스티소 요리는 콩과 잘게 썬 치즈를 얹은 튀긴 옥수수 토르티야, 옥수수와 닭고기로 만든 타말레스, 콩이나 양념된 잘게 찢은 생선을 넣고 절인 양파를 얹은 튀긴 옥수수 패티인 파나데 등이 대표적이다.
마야 요리 중 가장 유명한 것은 '칼도'이다. 코말에서 구운 토르티야는 다른 음식을 싸 먹는 데 사용되었으며, 콜럼버스 이전 메소아메리카의 대표적인 음식이다. 타말레스는 옥수수 반죽에 속을 채우고 옥수수 껍질에 싸서 찐 음식이다. 아톨레와 포졸레는 간 옥수수를 물에 섞어 만든 죽과 같은 요리인데, 아톨레는 음료처럼 밀도가 높고, 포졸레는 닭고기 육수에 옥수수 알갱이를 통째로 넣는다. 이 요리들은 그냥 먹기도 하고, 꿀, 고추, 고기, 해산물, 카카오, 야생 양파, 소금 등을 넣어 맛을 더하기도 했다.
마야인들은 핀토콩, 붉은콩, 검은콩 등 다양한 콩을 재배했다. 토마토, 고추, 아보카도, 빵나무, 구아바, 구아나바나, 파파야, 파인애플, 호박, 고구마 등도 재배했다. 바닐라, 에파소테, 아치오테 (및 아나토 씨앗), 카넬라, 멕시칸 페퍼리프, 아보카도 잎, 마늘 덩굴 등 다양한 허브도 재배하여 사용했다.
2. 1. 대표적인 요리
메스티소 문화에서 유래하여 현재 벨리즈 음식으로 여겨지는 일반적인 델리 품목에는 콩과 잘게 썬 치즈를 바른 튀긴 옥수수 토르티야, 옥수수와 닭고기로 만든 타말레스, 콩이나 양념된 잘게 찢은 생선을 넣고 절인 양파를 얹은 튀긴 옥수수 패티인 파나데가 있다.
가장 유명한 마야 요리는 ''칼도''라고 불린다. 코말에서 구워 다른 음식(고기, 콩 등)을 감싸는 데 사용되는 토르티야는 흔했으며 아마도 가장 잘 알려진 콜럼버스 이전 메소아메리카 음식일 것이다. 타말레스는 옥수수 반죽으로 만들어지며, 속을 채우는 경우가 많고, 옥수수 껍질에 싸서 찐다. 아톨레와 포졸레는 액체 기반의 그루엘과 같은 요리였으며, 갈은 옥수수(호미니)를 물과 섞어 만들었지만, 아톨레는 음료로 사용될 정도로 훨씬 더 밀도가 높았고, 포졸레는 닭고기 육수에 옥수수 알갱이를 통째로 넣었다. 이러한 요리는 그냥 먹을 수도 있지만, 꿀, 고추, 고기, 해산물, 카카오, 야생 양파, 소금 등 맛을 다양하게 하기 위해 다른 재료를 첨가하기도 했다.
여러 종류의 콩이 재배되었는데, 핀토콩, 붉은콩, 검은콩이 있었다. 토마토, 고추, 아보카도, 빵나무, 구아바, 구아나바나, 파파야, 파인애플, 호박, 고구마를 포함한 다른 재배 작물인 과일도 고대 마야의 전체 식단에 기여했다. 바닐라, 에파조테, 아치오테 (및 아나토 씨앗), 흰 계피, 호하 산타, 아보카도 잎, 마늘 덩굴을 포함한 다양한 허브가 재배되고 사용되었다.
2. 2. 주요 식재료
메스티소 문화에서 유래한 대표적인 음식으로는 콩과 잘게 썬 치즈를 얹은 튀긴 옥수수 토르티야인 가르나차스, 옥수수와 닭고기로 만든 타말, 콩이나 양념해 잘게 찢은 생선을 넣고 절인 양파를 얹은 튀긴 옥수수 패티인 엠파나다가 있다.가장 유명한 마야 요리는 ''칼도''라고 불린다. 코말에서 구워 다른 음식(고기, 콩 등)을 감싸는 데 사용되는 토르티야는 흔했으며, 아마도 콜럼버스 이전 메소아메리카에서 가장 잘 알려진 음식일 것이다. 타말은 옥수수 반죽으로 만들고 속을 채우는 경우가 많으며, 옥수수 껍질에 싸서 찐다. 아톨레와 포졸레는 간 옥수수(호미니)를 물에 섞어 만든, 걸쭉한 죽과 같은 음식이다. 아톨레는 음료로 사용될 정도로 훨씬 더 밀도가 높았고, 포졸레는 닭고기 육수에 옥수수 알갱이를 통째로 넣었다. 이러한 요리는 그냥 먹을 수도 있지만, 꿀, 고추, 고기, 해산물, 카카오, 야생 양파, 소금 등 다양한 재료를 첨가해 맛을 내기도 했다.
여러 종류의 콩이 재배되었는데, 핀토콩, 붉은콩, 검은콩이 있었다. 토마토, 고추, 아보카도, 빵나무, 구아바, 구아바나, 파파야, 파인애플, 호박, 고구마를 포함한 다른 재배 작물인 과일도 고대 마야의 식단에 포함되었다. 바닐라, 에파소테, 아치오테 (및 아나토 씨앗), 카넬라, 멕시칸 페퍼리프, 아보카도 잎, 마늘 덩굴을 포함한 다양한 허브가 재배되어 사용되었다.
3. 크리올(Kriols) 요리
크리올(Kriols)은 일반적으로 균형 잡힌 식사를 한다. 이들은 바일 업(보일 업), 카사바, 코코넛 등 다양한 재료를 활용하여 특색 있는 요리를 만들어 먹는다.
3. 1. 대표적인 요리
크리올족은 균형 잡힌 식사를 하는 편이다. 바일 업(보일 업)은 삶은 달걀, 생선이나 돼지 꼬리, 카사바, 녹색 플랜틴, 얌, 고구마, 코코아, 토마토 소스를 조합한 음식으로, 벨리즈 크리올족의 대표적인 요리이다. 벨리즈에서는 카사바를 가리푸나족에게서 전해받은 "배미"라는 작은 튀긴 카사바 케이크 형태로 먹기도 한다.카사바 뿌리는 갈아서 헹구고 말린 후 소금을 쳐서 지름 약 10cm, 두께 1.3cm의 납작한 케이크로 만든다. 이 케이크를 살짝 튀긴 후 코코넛 밀크에 담갔다가 다시 튀긴다. 배미는 보통 아침 식사에 생선 요리와 함께 전분질 음식으로 제공되거나, 간식으로 먹는다. 카사바 폰은 코코넛이나 건포도를 넣기도 하는 전통적인 벨리즈 벨리즈 크리올족과 서인도 제도식 디저트이다.
크리올 피시 세레는 가리푸나 문화의 후두트라는 요리와 비슷하다. 후두트는 주로 두 가지 종류가 있는데, 하나는 세레처럼 코코넛 밀크를 사용하지만 반쯤 익은 플랜틴을 으깨서 넣는다. 다른 하나는 코코넛 밀크를 사용하지 않고 매운 생선 수프와 비슷하다. 보스 어 페파는 매운 하바네로 고추나 순한 할라페뇨 고추로 만든 벨리즈식 페퍼 소스이다.
코코넛은 모든 부분을 사용한다. 말린 껍질은 장식품이나 바비큐 불을 피우는 데 사용하고, 코코넛 주스는 음료나 알코올 음료와 섞어 마신다. 과육을 갈아서 만든 코코넛 밀크는 크리올 빵이나 번에 독특한 코코넛 향을 내는 데 사용한다. 두쿠누는 단 옥수수나 옥수수 가루를 알루미늄 포일이나 바나나 잎에 싸서 삶은 요리이다. 칸 샴은 볶은 옥수수를 갈거나 가루로 만들어 단맛을 낸 것이다. 코코넛 과육을 갈아 말린 것은 물에 담가 코코넛 밀크를 짜낸 후 여러 벨리즈 디저트의 기본 재료로 사용된다.
코코넛 파이 및 타르트, 코코넛 크러스트(갈은 코코넛에 설탕을 넣고 밀가루 반죽에 넣어 패티처럼 구운 것), 타블라타(갈은 코코넛 과육에 생강, 설탕, 물을 섞어 구워 네모로 자른 것), 컷-오-브루트(갈은 코코넛 대신 코코넛 덩어리를 사용), 트라이플(갈은 풋코코넛, 우유, 밀가루, 설탕, 계란, 레몬 에센스, 마가린, 베이킹 파우더로 만든 코코넛 케이크와 유사), 코코넛 퍼지, 코코넛 아이스크림 등이 있다.
튀긴 콩과 소시지나 계란을 곁들인 프라이잭이나 조니케이크는 벨리즈의 일반적인 아침 식사이다.[6] 프라이잭은 밀가루 반죽을 얇게 펴서 튀긴 것이고, 조니케이크는 옥수수 가루로 만든 폭신한 비스킷이나 납작한 팬케이크 형태이다. 프라이잭과 조니케이크 모두 버터나 치즈를 얹어 먹기도 한다.
크리올족의 저녁 식사는 주로 쌀과 콩에 감자, 야채, 콜슬로, 생선, 소라, 바닷가재 등 해산물, 이구아나, 사슴, 파카 등 사냥한 고기, 카사바, 감자, 코코아, 플랜테인 등을 곁들인다.[7] 신선한 주스나 물을 곁들이고, 청량 음료나 알코올 음료(베리, 캐슈, 소로시, 자몽, 쌀로 만든 홈메이드 와인 등)를 마시기도 한다.
일반적인 디저트로는 왕라, 파우더번, 케이크와 파이, 감자 푸딩(파운드) 등이 있다.
3. 2. 주요 식재료
크리올족은 균형 잡힌 식사를 하는 것으로 알려져 있다. 벨리즈 크리올족의 문화적 요리로 여겨지는 바일 업(보일 업)은 삶은 달걀, 생선 또는 돼지 꼬리와 함께 카사바, 녹색 요리용 바나나, 참마, 고구마, 코코아, 토마토 소스 등을 곁들인 음식이다. 벨리즈에서는 가리푸나족에게서 물려받은 작은 튀긴 카사바 케이크인 "배미" 형태로 카사바를 먹기도 한다.카사바 뿌리는 갈아서 헹구고 말린 후 소금을 쳐서 지름 약 10cm, 두께 1.3cm의 납작한 케이크를 만든다. 이 케이크를 살짝 튀긴 후 코코넛 밀크에 담갔다가 다시 튀겨낸다. 배미는 보통 아침 식사 때 생선 요리와 함께 전분질 반찬으로 제공되거나 간식으로 먹는다. 카사바 폰은 전통적인 벨리즈 벨리즈 크리올족과 서인도식 디저트 레시피로, 때로는 코코넛과 건포도를 넣어 만든 고전적인 카사바 가루 케이크이다.
크리올 피시 세레는 가리푸나 문화의 후두트라는 요리와 유사하다. 후두트에는 두 가지 주요 유형이 있는데, 하나는 위에 설명된 세레와 유사하게 코코넛 밀크로 만들지만 반쯤 익은 플랜테인을 으깨서 만든다. 다른 유형은 코코넛 밀크를 사용하지 않으며 매운 생선 수프와 비슷하다. 보스 어 페파는 벨리즈식 페퍼 소스로, 매운 하바네로 고추 또는 순한 할라페뇨 고추로 만든다.
코코넛은 모든 부분을 사용한다. 말린 껍질은 장식 예술품이나 바비큐 시 불을 지피는 데 사용된다. 코코넛 주스는 상쾌한 음료 또는 알코올 음료와 혼합하여 사용한다. 코코넛 밀크는 크리올 빵과 번의 독특한 코코넛 맛을 내는 등 다양한 요리에 쓰인다. 두쿠누는 달콤한 전분, 보통 옥수수 가루, 때로는 단옥수수로 만든 요리로, 알루미늄 호일이나 바나나 잎에 싸서 삶는다. ''칸 샴''은 갈거나 가루로 만든 달콤한 구운 옥수수이다. 말린 갈은 코코넛 육두는 물과 섞어 우유를 짜낸 후 많은 벨리즈식 디저트의 기초가 된다.
코코넛 파이 및 타르트와 마찬가지로 코코넛 크러스트(갈은 코코넛에 설탕을 넣고 밀가루 껍질에 덮어 패티처럼 굽는다), 갈은 코코넛 육두를 얇게 썬 생강, 설탕, 물과 섞어 구워 네모로 자른 타블라타가 있으며, 갈은 조각 대신 코코넛 덩어리로 만든 컷-오-브루트라는 버전도 있다. 그리고 반쯤 녹색으로 간 코코넛, 우유, 밀가루, 설탕, 계란, 레몬 에센스, 마가린, 베이킹 파우더(코코넛 케이크와 유사)로 만든 트라이플, 코코넛 퍼지, 코코넛 아이스크림이 있다.
튀긴 콩과 소시지 또는 계란을 곁들인 프라이 잭 또는 조니케이크는 벨리즈의 일반적인 아침 식사이다.[1] 잭과 조니 케이크는 모두 밀가루로 만들지만, 잭은 납작하게 만들어서 튀기는 반면, 조니 케이크는 둥글고 푹신한 비스킷으로 버터나 치즈 조각을 얹어 먹는 경우가 많다.
크리올족 저녁 식사의 주요 식재료로는 감자, 야채, 코울슬로, 생선, 소라, 바닷가재를 포함한 해산물, 이구아나, 사슴, 파카, 기브넛을 포함한 일부 사냥고기, 카사바, 감자, 코코아, 플랜테인과 같은 땅에서 나는 식재료를 곁들인 쌀과 콩이 있다.[2] 신선한 주스 또는 물이 일반적으로 제공되며, 때로는 청량 음료와 알코올 음료(베리, 캐슈, 소로시, 자몽, 쌀로 만든 홈메이드 와인이 특히 흔함)로 대체되기도 한다.
일반적인 디저트로는 왕라와 파우더번, 케이크와 파이, 감자 푸딩(파운드)과 같은 단 음식이 있다.
4. 가리푸나(Garifuna) 요리
가리푸나 요리는 매우 다양하며, 카사바나 마니옥을 갈아서 만든 에레바(카사바 빵)가 널리 알려져 있다. 에레바는 카사바 즙을 걸러내는 길고 뱀 모양으로 짠 바구니(루구마)를 사용하는 등 오랜 시간이 걸리는 고대의 조리 과정을 거쳐 만들어진다. 에레바는 생선, 후두투(으깬 플랜테인) 또는 육수(라수수)와 함께 먹는다. 다른 요리로는 분디가(플랜테인 라수수), 마자판, 비마카쿨레(bimacacule|비마카쿨레영어) (달콤한 찹쌀) 등이 있다.
4. 1. 대표적인 요리
가리푸나 요리에는 카사바를 사용한 에레바(카사바 빵) 등 다양한 요리가 있다. 에레바는 옛날부터 손이 많이 가는 공정을 거쳐 만들어진다.
뱀처럼 길게 엮은 바구니(루구마)에 강판에 간 카사바를 넣고, 흐르는 물에 씻어 독을 제거한 후 건져 물기를 뺀다. 평평한 체에 펼쳐 하룻밤 말린 다음, 평평한 둥근 바구니(히비세)로 체질하여 카사바 가루를 만들고, 물로 반죽하여 큰 철판에 팬케이크처럼 굽는다. 에레바는 생선이나 후두투(두드려 으깬 플랜틴)와 함께 먹거나, 육즙(라수수)을 뿌려 먹는다. 그 외에 분디가(플랜틴 라수수), 마자판, 비마카쿨레(찹쌀) 등이 있다.
4. 2. 주요 식재료
가리푸나 요리는 매우 다양하며, 강판으로 간 카사바 또는 마니옥으로 만든 에레바(카사바 빵)가 대표적이다. 에레바는 카사바의 즙을 걸러내는 길고 뱀 모양으로 짠 바구니(루구마)를 사용하는 등 고대부터 전해 내려오는, 시간이 많이 소요되는 과정을 거쳐 만든다. 카사바를 간 다음 루구마에 넣고 물기를 뺀 후, 하룻밤 동안 말린다. 말린 카사바는 평평하고 둥근 바구니(히비세)로 체질하여 가루로 만든 후, 큰 철판 위에서 팬케이크처럼 굽는다. 에레바는 생선, 후두투(으깬 플랜테인) 또는 육수(라수수)와 함께 먹는다. 이 외에도 분디가(플랜테인 라수수), 마자판, 비마카쿨레(달콤한 찹쌀) 등의 요리가 있다.5. 벨리즈의 인기 식재료 및 요리
벨리즈 요리는 다양한 문화의 영향을 받아 다채로운 식재료와 조리법을 자랑한다.
메스티소 문화권에서는 튀긴 옥수수 토르티야에 콩과 치즈를 올린 가르나차스, 옥수수와 고기로 만든 타말, 옥수수 반죽에 콩이나 양념한 생선을 넣고 튀긴 파나데스 등이 일반적이다.[6] 마야 요리 중에서는 칼도(Caldo)와 토르티야가 유명하며, 타말은 옥수수 반죽에 속을 채워 옥수수 껍질로 싸서 찐 음식이다.
크리올(Kriols)은 균형 잡힌 식사를 하며, 바일 업(삶은 달걀, 생선이나 돼지고기, 카사바, 녹색 플랜틴, 얌, 고구마, 코코아, 토마토 소스를 조합한 요리)이 대표적이다. 프라이 잭이나 조니케이크에 튀긴 콩, 소시지나 계란을 곁들인 아침 식사가 일반적이다.[6] 저녁 식사로는 라이스 앤 빈스, 어패류, 수렵육, 카사바 가루 등을 활용한 요리가 주를 이룬다.[7]
가리푸나 요리에는 카사바를 이용한 엘레바(카사바 빵) 등 다양한 카사바 요리가 있다.
5. 1. 인기 식재료
다른 국가의 칠면조 및 닭과 같은 육류의 풍미는 수입 곡물 대신 현지 식재료를 먹이는 동물의 식이 요법 차이로 인해 다르다. 특히 벨리즈 닭고기는 다른 닭고기에 비해 유난히 풍부한 풍미를 지닌다고 주장하는 사람들도 있다. 벨리즈 사람들은 쇠고기나 돼지고기보다 닭고기와 생선을 훨씬 더 많이 먹는다.벨리즈 요리에 자주 사용되는 식재료는 다음과 같다.
| 식재료 | 설명 |
|---|---|
| 카사바 | |
| 코훈 야자 | |
| 플랜틴 | |
| 바나나 | |
| 하바네로 | |
| 차요테 | 현지에서는 "초초"로 알려짐 |
| 올스파이스 | |
| 생강 | |
| 칼랄루 | |
| 에스칼리온 | |
| 망고 | |
| 빵나무 | |
| 얌(채소) | |
| 마늘 | |
| 흑후추 | |
| 말린 소금에 절인 대구 | 현지에서는 "솔트 피쉬"로 알려짐 |
| 소금 절임 쇠고기 | |
| 백리향 | |
| 소 발 | |
| 돼지 꼬리 | |
| 코코넛 밀크 | |
| 코코넛 | |
| 구아바 | |
| 사워솝 | |
| 패션프루트 | |
| 사탕수수 | |
| 케첩 | |
| 양파 | |
| 갈색 소스 | |
| 마미 사포테 | 현지에서는 "마미"로 알려짐 |
| 박 | |
| 아보카도 | 현지에서는 "배"로 알려짐 |
| 검은강낭콩 | |
| 강낭콩 | |
| 로젤 | 현지에서는 "소렐"로 알려짐 |
| 타마린드 | 현지에서는 "탐브란"으로 알려짐 |
| 별사과 | |
| 황금 사과 | |
| 크라부 | |
| 잭프루트 | |
| 파인애플 | |
| 말레이 사과 | |
| 식초 | |
| 레카도 | recado rojo|레카도 로호영어 (아나토 씨앗, 오레가노, 커민, 정향, 계피, 흑후추, 올스파이스, 마늘, 소금 등으로 구성된 혼합 향신료 페이스트 또는 파우더) |
| 마사 | |
| 옥수수 | |
| 카레 |
5. 2. 인기 요리
오늘날 벨리즈에서 흔히 볼 수 있는 메스티소 문화에서 유래한 일반적인 요리로는 튀긴 옥수수 토르티야 위에 콩과 채 썬 치즈를 올린 가르나차스, 옥수수와 닭고기 또는 이와 유사한 고기로 만든 타말, 옥수수 반죽으로 콩 또는 양념한 잘게 썬 생선 살을 감싸 튀기고 양파 피클을 토핑한 파나데스 등이 있다.[6]
마야 요리에서 가장 유명한 것은 "칼도(Caldo)"이다. 코말에서 구워지고, 다른 식품(고기, 콩 등)을 감싸는 데 사용되는 토르티야는 일반적이며 아마도 가장 잘 알려진 선 콜럼버스 시대의 메소아메리카 음식이다. 타말은 옥수수 반죽으로 만들어지며, 많은 경우 속을 채워 옥수수 껍질(포엽)로 감싸 쪄낸다.
크리올(Kriols)은 일반적으로 균형 잡힌 식사를 한다. 바일 업(boil up)은 벨리즈의 크리올 문화 요리로 여겨진다. 삶은 달걀, 생선이나 돼지고기, 카사바, 녹색 플랜틴, 얌, 고구마, 코코아, 토마토 소스가 조합되어 있다.
프라이 잭이나 조니케이크와 튀긴 콩이 소시지나 계란과 함께 제공되는 것이 일반적인 벨리즈의 아침 식사이다.[6] 프라이잭은 밀가루로 만들어 반죽하여 얇게 펴서 튀긴 것이다. 조니케이크는 옥수수 가루로 만들어 폭신한 비스킷 타입이나 평평한 팬케이크 타입이 있다.
크리올의 저녁 식사 주요 재료로는 쌀과 콩, 생선, 소라, 바닷가재 등의 어패류, 이구아나, 사슴, 파카 등의 수렵육, 카사바, 감자, 코코아, 플랜틴 등을 가루로 만든 것 등이 제공되며, 감자, 야채, 콜슬로 등 어떤 고기와 샐러드를 곁들인다.[7]
가리푸나 요리에는 카사바를 사용한 엘레바(카사바 빵)를 비롯해 다양한 카사바 요리가 있다.
다음은 벨리즈의 인기 요리 목록이다.
참조
[1]
웹사이트
Food of Belize - Caribya!
http://belize-guide.[...]
2017-08-02
[2]
웹사이트
Food & Drink in Belize
http://www.frommers.[...]
Frommer's
2017-10-10
[3]
웹사이트
Belize Cuisine - The Famous Belize Rice and Beans and Other Favorites
http://www.belize.co[...]
2017-08-02
[4]
웹사이트
Candies Of The Past
https://ambergriscay[...]
2021-08-23
[5]
AV media
Belizean Stretch Mi Guts
https://www.youtube.[...]
The Bare Pantry Show
2014-01-22
[6]
웹사이트
Food of Belize - Caribya!
http://belize-guide.[...]
2017-08-02
[7]
웹사이트
Food & Drink in Belize
http://www.frommers.[...]
Frommer's
2017-10-10
[8]
웹사이트
Belize Cuisine - The Famous Belize Rice and Beans and Other Favorites
http://www.belize.co[...]
2017-08-02
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