설령쥐오줌풀

3. 어원 및 일반명

쥐오줌풀이라는 이름은 특유의 냄새 때문에 붙여졌다. 학명 ''Valeriana officinalis''는 '건강하다'라는 뜻의 라틴어 동사 'valere'에서 유래했다.^[8][9] 정원 쥐오줌풀, 정원 헬리오트로프(비록 ''헬리오트로피움''과 관련이 없지만), 셋월, 만병통치약(이는 ''배풍등속''의 식물에도 사용됨) 등으로도 불린다.^[1] 붉은 쥐오줌풀도 "쥐오줌풀"이라고 불리기도 하지만, 같은 과에 속하지만 밀접한 관련이 없는 다른 종(''Centranthus ruber'')이다. 쥐오줌풀은 개박하와 유사한 효과 때문에 '고양이 사랑'이라고도 불린다.^[1]

4. 성분

설령쥐오줌풀의 성분은 다음과 같다.^[1]

• 알칼로이드: 액티니딘,^[10] 카티닌,^[10] 샤얀틴,^[10] 발레리아닌,^[10] 발레린^[10]
• 아이소발레라미드
• 가바(GABA)^[2]
• 발레르산^[12]
• 아이소발레르산
• 이리도이드(발레포트리에이트 포함): 아이소발트레이트, 발트레이트^[10]
• 세스퀴테르펜(휘발성 오일에 포함): 발레렌산,^[14] 하이드록시발레렌산, 아세톡시발레렌산^[15]
• 플라바논: 헤스페리딘,^[16] 6-메틸아피게닌,^[16] 리나린^[17]

5. 전통 의학

히포크라테스는 쥐오줌풀의 효능을 설명했고, 갈레노스는 나중에 불면증 치료제로 처방했다.^[2] 쥐오줌풀은 불면증 치료에 사용되는 일반적인 전통 의학이지만, 이 목적에 효과가 있다는 충분한 증거는 없다.^[1][2][19] 하지 불안 증후군^[20] 또는 불안을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타나지 않았다.^[21]

유럽 의약품청(EMA)은 쥐오줌풀이 가벼운 신경 긴장을 완화하고 수면에 도움이 되는 전통 약초로 사용될 수 있다는 건강 주장을 승인했다. EMA는 임상 연구에서 충분한 증거가 없지만, 건조된 추출물로서의 효과는 그럴듯하다고 밝혔다.^[22]

미국 수면 의학회의 2017년 임상 진료 지침은 효과가 낮고 증거의 질이 낮아 쥐오줌풀을 불면증 치료에 사용하는 것을 권장하지 않았다.^[23]

보충제로는 "발레리안"이라고 불린다. 경구 섭취하면 불면증에 유효하며, 그 외에 수면 유도 및 불안, 스트레스에도 효과가 있어, 구미에서는 널리 사용되고 있는 반면, 과다 섭취에 의한 부작용이나 장기 복용에 따른 습관성 및 부작용 발현도 보고되고 있다.^[34]

독일에서는 불면증과 불안에 사용되고 있으며, 수면의 질을 개선한다고도 한다. 그러나 효과에 차이가 있으며, 즉효성도 없고 발현까지 장기간을 요하는 경우가 있지만, 용법 용량을 지키면 안전하고 지속적인 효과를 얻을 수 있다고 한다. 유럽에서는 전통 생약 제제의 유럽 지침에 따라 의약품으로도 되어 있다.

6. 부작용 및 주의사항

설령쥐오줌풀은 에탄올(음주), 벤조디아제핀, 바르비투르산염, 아편류, 카바, 항히스타민과 같은 다른 억제제와 함께 사용해서는 안 된다.^{[1][24][25][26]}

규제되지 않은 제품이므로 발레리안 제제의 농도, 내용물 및 잠재적 오염 물질을 쉽게 확인할 수 없다.^[1][2] 이러한 불확실성과 태아의 독성 가능성 및 산모의 간독성 때문에 임신 중 발레리안 사용은 권장되지 않는다.^[1][24][25] 임상 연구에서 발레리안을 사용한 피험자에게 두통과 설사가 발생했다.^[1]

졸음, 보행 장애, 저체온증, 근이완, 경련, 피로, 두통, 두근거림, 마비, 간 손상, 습관성 등이 보고되고 있다. 의약품과의 병용에 대해서는, 특히 명확한 작용, 부작용은 보고되지 않았다.

쥐오줌풀의 성분은 간에서 분해되기 때문에, 간 기능 부전 환자에게 사용해서는 안 된다. 니아신, 니코틴산, 니코틴산 아미드와 병용하면 간 독성이 높아진다고 알려져 있으므로, 피하는 것이 바람직하다.

임신 중에는 유산의 우려가 있으므로 사용해서는 안 된다. 임신, 수유 중의 안전성에 대해서는 충분한 데이터가 얻어지지 않았다.

7. 기타

미국 코네티컷 주에서는 쥐오줌풀이 공식적으로 금지된 침입종으로 지정되어 있으며,^[30] 캐나다 뉴브런즈윅 주에서는 관심 식물로 지정되어 있다.^[31]

7. 1. 고양이에 대한 영향

7. 2. 침입종

8. 이미지 갤러리

참조

_[1] 웹사이트 Valerian https://www.drugs.co[...] Drugs.com 2022-06-09
_[2] 웹사이트 Valerian https://ods.od.nih.g[...] Office of Dietary Supplements, US National Institutes of Health 2013-03-15
_[3] 논문 Competition for pollinators and intra-communal spectral dissimilarity of flowers https://www.research[...]
_[4] 웹사이트 Northern Mythology https://archive.org/[...] Lumley 1851
_[5] 논문 Two Letters by Pilgram Marpeck
_[6] 서적 Herball, or Generall Historie of Plantes https://books.google[...] John Norton
_[7] 서적 A Modern Herbal: The Medicinal, Culinary, Cosmetic and Economic Properties, Cultivation and Folk-lore of Herbs, Grasses, Fungi, Shrubs, & Trees with All Their Modern Scientific Uses
_[8] 문서 valerian
_[9] 웹사이트 Latin definition for: valeo, valere, valui, valitus http://www.latin-dic[...] latin-dictionary.net
_[10] 서적 Phenolics in food and nutraceuticals https://books.google[...] CRC Press
_[11] 논문 Valerian-derived sedative agents. II. Degradation of Valmane-derived valepotriates in ammoniated hydroalcoholic tinctures
_[12] 간행물 Valeric Acid
_[13] 서적 Valerian: the genus Valeriana https://books.google[...] Harwood Academic Press
_[14] 논문 The gamma-aminobutyric acidergic effects of valerian and valerenic acid on rat brainstem neuronal activity.
_[15] 논문 Changes in valerenic acids content of valerian root (Valeriana officinalis L. s.l.) during long-term storage 2009-07
_[16] 논문 6-methylapigenin and hesperidin: new valeriana flavonoids with activity on the CNS
_[17] 논문 Sedative and sleep-enhancing properties of linarin, a flavonoid-isolated from Valeriana officinalis
_[18] 웹사이트 Valerian http://www.botanical[...] Botanical.com 2007-04-15
_[19] Review Herbal medicine for insomnia: A systematic review and meta-analysis
_[20] Review Alternative treatment of restless legs syndrome: an overview of the evidence for mind-body interventions, lifestyle interventions, and neutraceuticals
_[21] Systematic review Valerian for anxiety disorders
_[22] 웹사이트 European Medicines Agency - Find medicine - Valerianae radix https://www.ema.euro[...] 2016-08-08
_[23] 논문 Clinical Practice Guideline for the Pharmacologic Treatment of Chronic Insomnia in Adults: An American Academy of Sleep Medicine Clinical Practice Guideline 2017-02
_[24] 논문 Unsafe and potentially safe herbal therapies
_[25] 논문 Herbal remedies in psychiatric practice
_[26] 논문 Herbal medicines. Selected clinical considerations focusing on known or potential drug-herb interactions
_[27] 논문 Responsiveness of cats (Felidae) to silver vine (Actinidia polygama), Tatarian honeysuckle (Lonicera tatarica), valerian (Valeriana officinalis) and catnip (Nepeta cataria) 2017-03-16
_[28] 웹사이트 Catnip (Nepeta cataria) – Everything You Need to Know About Catnip! http://www.cat-world[...] Cat World 2015-01-02
_[29] 논문 Catnip and the catnip response http://dx.doi.org/10[...] 1988-04
_[30] 웹사이트 USDA PLANTS Database – Connecticut State-listed Noxious Weeds http://plants.usda.g[...]
_[31] 서적 Field Guide to 12 Invasive Plants of Concern in New Brunswick http://nbisc.ca/imag[...]
_[32] 서적 サプリメント事典 平凡社
_[33] 서적 園芸植物大事典 小学館 1988-07
_[34] 웹사이트 バレリアン | 成分情報 | わかさの秘密 http://www.wakasanoh[...] わかさ生活 2017-07-24