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공황 (심리학)

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목차

1. 개요

공황은 갑작스러운 극심한 공포와 불편함을 특징으로 하는 심리적 현상으로, 영어 단어 '패닉(panic)'의 어원이 된 그리스 신화 속 목신 판(Pan)에서 유래되었다. 심리학적 관점에서 공황은 생리적 반응인 투쟁-도피 반응과 관련되며, 공황 발작, 공황 장애, 사회적 전염 등 다양한 형태로 나타난다. 사회 심리학에서는 공황이 전염성을 가지며 집단 행동에 영향을 미치는 현상으로 간주하며, 닐 J. 스멜서의 집단 행동 이론이 공황 연구에 영향을 미쳤다. 공황은 개인의 안전을 위협하고 사회적 혼란을 야기할 수 있으며, 집단 공황을 막기 위해서는 정확한 정보 전달과 훈련이 중요하다.

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공황 (심리학)
지도 정보
기본 정보
유형심리적인 경험, 정신 질환 증상
특징갑작스럽고 극심한 공포, 불안, 동요
증상심장 두근거림, 가슴 통증
호흡 곤란, 과호흡
발한, 떨림, 오한
현기증, 메스꺼움
현실감 상실, 죽을 것 같은 느낌
관련 장애공황 장애, 불안 장애
지속 시간수분에서 수십 분
원인 및 유발 요인
심리적 요인극심한 스트레스, 트라우마
불안감, 우울증
특정 상황, 장소에 대한 공포
생물학적 요인유전적 요인
신경 전달 물질 불균형
특정 질병
환경적 요인약물 남용, 카페인 과다 섭취
수면 부족
진단 및 평가
방법환자의 증상, 병력 청취
심리 검사, 정신 상태 평가
신체 검사, 다른 질병 배제
기준DSM-5
치료 및 관리
심리 치료인지 행동 치료
노출 치료
정신 역동 치료
약물 치료항우울제
항불안제
베타 차단제
기타규칙적인 운동
명상, 이완 훈련
건강한 식습관, 충분한 수면
스트레스 관리
추가 정보
관련 용어공황 발작
급성 스트레스 반응
외상 후 스트레스 장애
예방스트레스 관리
규칙적인 생활 습관
심리적 지지
대처 방법심호흡, 이완 훈련
현실 자각 유지
주변 사람에게 도움 요청
사회적 영향일상생활, 사회생활에 지장
직업적 어려움
대인관계 문제
주의사항전문가의 도움 필요
약물 오용 주의
자가 진단 피하기

2. 어원

"공황"을 뜻하는 영어 단어 '패닉(panic)'은 판에서 유래했다.[1] 판은 고대 그리스 신화에 나오는 양치기와 숲, 목초지의 신이었다. 그리스인들은 판이 평화롭게 숲을 돌아다니며 피리를 불기도 하지만, 정오 낮잠에서 깨어나면 큰 소리를 질러 가축들을 흩어지게 할 수 있다고 믿었다.[2]

이러한 판의 성격에서 그리스 작가들은 '갑작스러운 두려움'을 뜻하는 '파니코스(panikos)'라는 단어를 만들었고, 이것이 'panic'의 어원이 되었다.[1] 고대 그리스 사람들은 가축 떼가 갑자기 소란을 피우며 도망치는 현상을 보고, 보이지 않는 존재인 목신 판이 가축의 감정을 흔든다고 생각하여 이를 “판과 관련된 것”( πανικόν|파니콘grc)이라고 불렀다.

3. 심리학적 관점

심리학에서 공황은 인지된 위협에 대한 투쟁-도피 반응으로 설명된다. 이는 인지된 해로운 사건, 공격, 또는 생존에 대한 위협에 대한 반응으로 발생하는 생리적 반응이다. 위험한 상황에 직면했을 때, 교감신경계가 활성화되어 아드레날린, 노르에피네프린, 코르티솔 등의 호르몬이 분비되고, 심박수 증가, 호흡 가빠짐, 근육 긴장 등 신체적 변화가 나타난다. 이러한 반응은 위험에 맞서 싸우거나 도망치는 데 필요한 에너지를 제공한다.

일반 적응 증후군은 척추동물과 다른 생물에서 스트레스 반응을 조절하며, 그 첫 번째 단계로 투쟁-도피 반응을 포함한다.

사회 심리학에서 공황은 다수의 사람들에게 퍼질 수 있고 영향을 받은 사람들이 그 결과 비합리적으로 행동할 것으로 예상되기 때문에 전염성이 있는 것으로 간주된다.[6] 심리학자들은 집단 공황, 집단 히스테리, 집단 정신병 및 사회적 전염을 포함하여 약간 다른 설명을 통해 이러한 공황 사건의 다양한 유형을 식별한다.[7]

공황에 대한 영향력 있는 이론적 처리는 닐 J. 스멜서의 ''집단 행동 이론''에서 찾아볼 수 있다. 공황 관리 과학은 전 세계의 군대와 응급 서비스에서 중요한 실제 적용을 발견했다.

동물의 경우, 뇌의 처리 능력을 초과하는 상황에 처했을 때, 인간의 공황 상태와 마찬가지로 비논리적인 행동이 나타난다. 예를 들면, 실내에 갇힌 새가 출구를 찾지 못하고 창문이나 벽에 계속 부딪히는 행동이나, 쥐가 강으로 무리 지어 뛰어드는 집단 행동, 덫에 걸린 동물이 다치는 것을 개의치 않고 몸부림치는 행동 등이 있다. 인간이든 동물이든 강한 스트레스 하에서 충동적인 행위를 할 경우, 우연이라도 스트레스의 원인으로부터 벗어날 가능성이 생기기 때문에, 이러한 긴급한 행동 양식이 발달했다고 생각된다.

3. 1. 공황 발작

공황 발작은 심한 공포와 불편함이 갑작스럽게 나타나는 현상으로, 다음과 같은 증상들을 동반할 수 있다.[3]

  • 심계항진 (가슴 두근거림)
  • 발한 (땀 흘림)
  • 가슴 통증
  • 떨림
  • 호흡 곤란 (숨 가쁨)
  • 감각 저하 (멍한 느낌)
  • 임박한 죽음이나 통제력 상실에 대한 느낌


일반적으로 이러한 증상들은 발병 후 10분 이내에 최고조에 달하고 약 30분 동안 지속되지만, 몇 초에서 몇 시간까지 지속 시간이 다양할 수 있다. 공황 발작은 고통스럽기는 하지만, 신체적으로 위험하지는 않다.[3] 공황 발작은 특정한 상황에 의해 유발될 수도 있고, 예기치 않게 발생할 수도 있다.

심리학에서는 공황 발작이 정상적인 신체 감각을 재앙적인 방식으로 해석하는 심리적 취약성과 관련이 있다고 설명한다.[3] 이는 생물학적, 심리적 요인 및 이들의 상호 작용과 밀접하게 연관되어 있다.[4] 레너드 J. 슈미트와 브루크 워너는 공황을 "상상할 수 있는 어떤 경험보다 더 끔찍한 감정"이라고 묘사하며, "정신과 의사에게는 폭발적이고 개인적으로 붕괴되는 공황 발작보다 더 사악하고 심한 고통은 없다"고 덧붙였다.[5]

공황 발작은 사회 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 물질 사용 장애, 우울증, 의학적 문제 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다.

3. 2. 공황 장애

공황 장애는 반복적인 공황 발작과 발작에 대한 예기불안(Anticipatory Anxiety)을 특징으로 하는 불안 장애의 일종이다.[4] 생물학적, 심리적 요인 및 이들의 상호작용과 밀접하게 관련되어 있다.[4] 레너드 J. 슈미트와 브루크 워너는 공황을 "상상할 수 있는 어떤 경험보다 더 끔찍한 감정"으로 묘사하며, "의사들은 어떤 상상의 '리히터 척도'에서 고통스러운 임상 상태를 비교하는 것을 좋아한다… 정신과 의사에게는 폭발하고 개인적으로 분해되는 공황 발작보다 더 사악하고, 더 심한 고통은 없다"고 덧붙였다.[5]

심리학에서는 사람들이 정상적인 신체 감각을 재앙적인 방식으로 해석하는 특정한 심리적 취약성으로 공황 장애를 설명한다.[3]

4. 사회적 관점

사회 심리학에서 공황은 전염성이 있는 것으로 간주된다.[6] 한 사람의 공황이 주변 사람들에게 쉽게 퍼져, 곧 전체 집단이 비합리적으로 행동할 수 있다. 이러한 현상을 집단 공황, 집단 히스테리, 집단 정신병, 사회적 전염 등으로 부르기도 한다.[7]

인간은 공황에 취약하며, 한 사람의 공황이 주변에 쉽게 퍼져 집단 전체가 비합리적으로 행동할 수 있다. 하지만 훈련된 사고나 재난 훈련 등을 통해 공황을 예방하거나 통제할 수 있다.

공황에 대한 이론적 접근은 닐 J. 스멜서의 ''집단 행동 이론''에서 찾을 수 있으며, 공황 관리 과학은 군대와 응급 서비스 분야에서 중요하게 응용되고 있다.

4. 1. 집단 공황의 발생 조건

공황은 정확한 정보를 얻지 못한 사람들이 냉정한 판단력을 잃을 때 발생한다.[1] 이러한 공황이 발생하는 상황에는 몇 가지 필요조건이 있다.[2]

  • 첫째, 군중이 닥쳐오는 위협을 현실적인 것으로 인식하고 있어야 한다.[3]
  • 둘째, 어떤 방법으로든 위험에서 벗어나 살아남을 가능성이 있다고 믿어야 한다.[4]
  • 셋째, 확실한 탈출이 어렵고, 다른 탈출자들과의 경쟁에서 이겨야만 살아남을 수 있을지 모른다는 위기감이 집단 내에 퍼져 있어야 한다.[5]
  • 넷째, 의사소통이 제대로 되지 않아 전체 상황을 파악할 수 없어야 한다.[6]


이러한 조건들은 실제 상황이 그러한지 여부와 관계없이 사람들의 주관적인 착각만으로도 발생하지만,[2] 조건 중 몇 가지가 충족되지 않으면 공황을 막을 수 있다.[2]

생존 가능성이 없다면 공황 상태에 빠지기 어렵다.[7] 일반적으로 공황 상태는 위기 상황에 놓인 폐쇄적인 공간에서 발생하기 쉽다고 여겨진다. 그러나 완전히 탈출할 수 없는 폐쇄적인 공간에서는 오히려 공황 상태에 빠지기 어렵다는 것이 알려져 있다.[7] 예를 들어 과거 대규모 항공기 사고 발생 시, 탈출할 수 없는 기내에서 승객들은 강한 스트레스를 받으면서도 일정한 이성을 유지했다는 보고가 있다(→대한항공 123편 추락 사고 등). 공황 상태에 빠져 탑승구를 부수고 기내로 뛰쳐나온 사례는 극히 드물다. 항공기 사고 외에도 잠수함이나 우주선, 광산 갱내 사고 등에서도 공황 상태가 발생하지 않는다는 것이 알려져 있다.[7]

이는 위기를 벗어날 가능성이 아무리 적더라도, 사람은 그것을 달성하려고 한다는 것을 시사한다.[7] 다른 사람과 싸워서 생존할 수 있다는 보상이 있다면, 사람은 이기적으로도 된다.[5]

이 외에도, 시인성이 높은 안전 경로 정보를 제공하거나 다른 사람으로부터 유도가 있는 경우에도 공황 상태가 발생하기 어렵다.

참고로, 재해에 대한 불안감이나 위기감이 없거나, 피난하는 것보다 그 자리에 남아 있는 것이 더 안전하다는 인식이 확산되면, 사람들은 피난 행동을 시작하지 않는 경향이 있다. 그 경우, 위기가 정말로 닥쳤을 때, 결과적으로 사람들이 피난하지 못하는 경우도 있다. 예를 들어 1981년 10월 31일, 가나가와현 히라츠카시에서는 실수로 동일본 대지진에 대비하여 미리 준비해둔 “지진 예보에 따라 곧 대지진 발생이 예상되므로 경계하라”는 메시지가 방재 무선으로 잘못 방송되는 오보가 있었다. 그 방송 내용은 군중의 공황을 억제하는 것만을 의식한, 긴박감이 부족한 돌려 말하는 것이었기 때문에, 예상되었던 공황은 전혀 발생하지 않았다. 그러나 이 오보는 시민의 80%에게 전달되지 않았고, 어떤 형태로든 들은 사람 중에서도 진짜로 믿은 사람은 겨우 3.9%, 반신반의한 사람도 10.0%에 그쳤으며, 대다수의 시민은 듣고도 무시하거나 믿지 않았다. 또한 오보 내용을 진짜로 믿은 소수의 사람들 중에서도 60% 이상은 아무런 구체적인 행동을 하지 않았다. 안전한 곳으로 피난한 사람은 1%에도 미치지 못했다. 이 방송에서는 공황은 일어나지 않았지만, 결과적으로는 “독에도 약에도 되지 않는 메시지”라고 혹평받는, 피난을 촉구하는 내용으로서도 부적절한 것이 되었다.

4. 2. 집단 공황의 사례

선사 시대 인류는 반추동물을 사냥할 때 집단 공황을 이용했다. 비정상적으로 큰 소리나 낯선 시각 효과에 반응하는 무리를 절벽으로 유도해, 궁지에 몰리면 뛰어내려 죽게 만들었다.

인간 역시 공황에 취약하며, 한 사람의 공황이 주변 사람들에게 쉽게 퍼져 집단 전체가 비합리적으로 행동하는 경우가 있다. 그러나 훈련된 사고나 재난 훈련 등을 통해 공황을 예방하거나 통제할 수 있다.

건축가와 도시 계획가는 설계 및 계획 단계에서 군중 행동과 같은 공황 증상을 고려하며, 시뮬레이션을 통해 안전한 출구로 사람들을 유도하고 관중 압사를 방지하는 방법을 찾는다. 출구 앞에 기둥을 설치하여 혼잡을 분산시키는 것처럼, 직관적이지 않은 방법이 효과적일 수 있다.[8]

대규모 행사에서 치명적인 공황 사례가 많이 발생했다. 사우디아라비아 메카에서는 잦은 압사 사고로 매년 평균 250명의 순례자가 사망하여, 당국이 배치를 대대적으로 재설계했다.[9] 축구 경기장에서는 1985년 벨기에 헤이젤 경기장에서 39명, 1989년 잉글랜드 힐스보로 경기장에서 96명, 2022년 인도네시아 칸주루한 경기장에서 135명이 압사로 사망하는 등 치명적인 사고가 발생했다.

1938년 미국의 라디오 드라마 우주 전쟁에서 화성인 침략을 믿은 청취자들이 공포에 빠졌다는 소동은 미디어가 유발한 공황의 대표적인 사례로 오랫동안 알려졌지만,[10] 현재는 당시 공황과 유사한 현상은 발생하지 않았다는 것이 밝혀졌다.[14] 이는 잘못된 신문 보도를 바탕으로 한 연구가 비판 없이 받아들여진 결과로, 도시 전설로 여겨지고 있다.[15][16]

1973년 토요카와 신용금고 사건은 여고생들의 소문으로 인해 신용금고에서 예금 인출 사태가 벌어진 사건이다.[10] 그러나 사람들이 공황 상태였다기보다는 만일의 사태를 대비한 행동이었다는 보도도 있다.

1973년 화장지 대란은 석유 파동으로 인해 화장지 사재기 소동이 벌어진 사건이다.[10] 일반적으로 공황으로 알려져 있지만, 모두가 냉정함을 잃은 것은 아니었고, 사재기로 인해 물품 부족이 현실화되기도 했다.

집단 내에서 한 사람으로부터 시작된 공황장애나 히스테리 증상이 다수에게 연쇄적으로 나타나는 현상을 '''집단 히스테리'''(mass hysteria)라고 한다.[17][18][19] 이는 타인에게 동조하는 심리 때문에 발생하며, 과호흡, 흥분, 의식 장애, 망언, 환각 등의 증상을 보일 수 있다.

다음은 집단 히스테리의 사례이다.

  • 2006년 7월 27일, 일본 지바현 후나바시시의 쇼핑센터에서 여중생들이 잇따라 공황 증세를 보여 11명이 병원으로 이송되고 4명이 입원했다. 한 학생이 쓰러진 것을 보고 다른 학생들이 충격을 받아 증세가 연쇄적으로 발생한 것으로 보인다.
  • 2014년 6월 30일, 일본 후쿠오카현 야나가와시의 야나가와 고등학교에서 1학년 여학생이 비명을 지르며 쓰러지자 다른 학생들도 같은 증상을 보여 26명이 건강 이상을 호소했다. 학교는 임시 휴교 조치를 내렸다.[21][22][19]
  • 2024년 7월 16일, 일본 도쿄도 오타구의 도쿄도립 로쿠고우 공과고등학교에서 매운 감자칩을 먹은 학생 약 30명 중 14명이 응급실로 이송되었다. 의료 전문가들은 이 사건이 건강에 문제가 될 정도의 매운맛이 아니라 집단 히스테리(집단적 공황 발작) 때문이라고 지적했다.[23]

5. 공황의 영향 및 대응

인간은 공황에 취약하며, 이는 전염성이 있어 한 사람의 공황이 주변 사람들에게 쉽게 퍼져나가 집단 전체가 비합리적으로 행동할 수 있다. 하지만 훈련된 사고나 재난 훈련 등을 통해 자신의 공황과 다른 사람들의 공황을 예방하거나 통제할 수 있다.

건축가와 도시 계획가는 설계 및 계획 단계에서 군중 행동과 같은 공황 증상을 고려하며, 시뮬레이션을 활용하여 사람들을 안전한 출구로 안내하고 혼잡이나 관중 압사를 방지하는 최적의 방법을 찾는다. 가장 효과적인 방법은 직관적이지 않은 경우가 많다. 예를 들어, 출구 앞에 정확하게 계산된 거리에 높은 기둥을 설치하면 장애물이 병목 현상 이전에 혼잡을 분산시켜 대형 공간의 대피 속도를 높일 수 있다.[8]

메카에서는 매년 평균 250명의 순례자가 압사 사고로 사망하여, 사우디아라비아 당국이 배치를 대대적으로 재설계했다.[9] 축구 경기장에서도 치명적인 관중 돌진과 압사 사고가 빈번하게 발생했는데, 1985년 벨기에 헤이젤 경기장에서 39명, 1989년 잉글랜드 셰필드 힐스보로 경기장에서 96명, 2022년 인도네시아 칸주루한 경기장에서 135명이 압사로 사망했다.

5. 1. 공황의 부정적 영향

인간은 공황에 취약하며, 이는 전염성이 있어 한 사람의 공황이 주변으로 쉽게 퍼져나가 집단 전체가 비합리적으로 행동할 수 있다.[6] 이러한 집단 공황은 사회적 혼란과 피해를 야기할 수 있는데, 특히 대규모 재난이나 사고 현장에서의 집단 공황은 구조 활동을 방해하고 더 큰 인명 피해를 초래할 수 있다.

공황으로 인해 발생하는 충동적인 행동은 때로는 위험에서 벗어나게 해 주기도 하지만, 집단적인 공황이 발생하거나 실제 위험도가 낮은 상황에서도 공황을 일으켜 피해가 커지는 경우도 있다. 예를 들어, 튀김 기름 화재 시 소화기 대신 물을 뿌려 불이 번지는 경우가 있으며,[11] 건물 화재 시 당겨서 여는 문을 밀어서 열려고 시도하다 연기에 질식해 사망하는 경우도 있다.[11]

집단 공황 발생 시, 사람들은 앞다투어 도망치려 하지만, 이는 다른 사람들과의 충돌이나 짓밟힘으로 이어져 더 큰 피해를 야기할 수 있다. 지진 발생 시 건물 밖으로 뛰쳐나가는 행동은 유리창이나 외벽 자재 등의 낙하물로 인해 더 위험할 수 있으며, 보강된 실내에 머무는 것이 더 안전할 수 있다.

이러한 위급 상황에 대처하기 위해 적절한 행동 정보를 숙지하고 훈련을 반복함으로써 공황에 대한 저항력을 높여 피해를 최소화할 수 있다.

5. 2. 공황에 대한 오해와 과장

재난 상황에서 공황의 위험성은 과장된 측면이 있다. 실제 재난 상황에서 사람들은 공황 상태에 빠지기보다는 오히려 침착하게 대처하는 경향이 있으며, 때로는 정상성 바이어스로 인해 위험을 과소평가하고 대피가 늦어지는 경우도 있다.[12]

일반적으로 지진이나 화재 등의 재해에 휘말린 군중은 쉽게 공황 상태에 빠지는 것으로 알려져 있지만,[12] 실제로는 대부분의 경우 공황 상태가 발생하지 않는다.[12] 이럴 때 많은 사람들은 멍하니 서서 행동을 취하지 못하는 것으로 알려져 있다.[12] 인간의 심리에는 정상성 바이어스라는, 눈앞의 비정상적인 상황에 대해 평정심을 유지하려는 정신 작용이 있는데,[12] 이것이 과도하게 작용하면 닥친 위험의 크기를 이해하지 못하고 과소평가하게 된다.[12] 그 결과, 즉시 대피하지 않으면 생명에 위협을 받는 상황에서도 상황을 주시하거나,[12] 기념 촬영을 하는 등[12] 지나치게 침착하여 객관적인 판단을 잃은 행동을 하는 경우가 있다.

때로는 재해 자체보다 집단 공황을 억제하는 것을 우선시하여 위기감이 공유되지 않고, 군중이 화재 등의 재해로부터 늦게 대피하여 피해가 커진 사례도 있다. 예를 들어, 1977년 5월 28일 미국에서 164명이 사망한 비벌리힐스 슈퍼클럽 화재는 직원으로부터 "단순한 작은 불"이라는 말을 듣고 사람들이 느긋하게 대피를 시작했으며, 자리에 앉아 담소를 나누거나 음료를 마시는 사람들도 많았지만, 결국 연기에 휩싸여 희생되었다. 1903년 12월 30일 시카고에서 602명이 사망한 아이로쿼이 극장 화재에서는 시설 측에서 "화재가 아니다"라는 정보 은폐가 이루어졌지만, 대피가 늦었던 사람들이 화재를 알아차린 후 갑자기 공황이 발생하여 많은 사람들이 혼란스러운 군중에 짓눌려 압사했다. 일본에서는 가와지 프린스 호텔 화재에서 화재 경보기가 울렸지만 직원이 확인을 게을리하고 "화재 경보기 테스트"라고 방송했기 때문에 대피 기회를 잃고 45명이 사망했다.

"재해 자체보다 공황이 더 무섭다"는 주장도 있지만, "그것보다 더 무서운 것은 공황에 대한 과도한 경계심이 야기하는 정보 은폐이다"라는 반론도 있다. 2011년 일본에서 발생한 후쿠시마 제1 원자력 발전소 사고에서는 국민이 공황 상태에 빠지는 것을 지나치게 경계하여 방사성 물질 확산 상황을 피해 지역 주민들에게 제공하지 않아 정부의 정보 공개가 지연되었다. 이러한 "재해 정보를 정확하게 알리면 반드시 큰 공황이 발생할 것이다"라는 선입견은 '''공황 신화''' 등으로 불리며 비판받고 있다. 결과적으로 이 원전 사고로 인한 방사능 오염으로 인한 직접 사망자는 사고 이전의 우려(수만 명이 발생할 것이라는 주장)와 비교하면 거의 없으며,[13] 공적으로 확인된 것은 모두 방사능에 일상적으로 고농도로 노출되는 해체 작업자이다(단, 피로 등이나 생활고로 인한 일반인의 관련 사망자는 존재한다).

5. 3. 공황 예방 및 관리

인간은 공황에 취약하며, 이는 전염성을 띄기도 한다. 한 사람의 공황은 주변 사람들에게 쉽게 퍼져나가, 전체 집단이 비합리적으로 행동하게 만들 수 있다. 그러나 훈련된 사고나 재난 훈련 등을 통해 자신의 공황과 다른 사람들의 공황을 예방하거나 통제할 수 있다.

건축가와 도시 계획가는 설계 및 계획 단계에서 군중 행동과 같은 공황 증상을 고려하며, 시뮬레이션을 활용하여 사람들을 안전한 출구로 안내하고 혼잡이나 관중 압사를 방지하는 최적의 방법을 찾는다. 가장 효과적인 방법은 직관적이지 않은 경우가 많다. 예를 들어, 출구 앞에 정확하게 계산된 거리에 높은 기둥을 설치하면 장애물이 병목 현상 이전에 혼잡을 분산시켜 대형 공간의 대피 속도를 높일 수 있다.[8]

생존 가능성이 없다면 공황 상태에 빠지기 어렵다. 일반적으로 공황 상태는 위기 상황에 놓인 폐쇄적인 공간에서 발생하기 쉽다고 여겨지지만, 완전히 탈출할 수 없는 폐쇄적인 공간에서는 오히려 공황 상태에 빠지기 어렵다는 것이 알려져 있다. 예를 들어, 과거 대규모 항공기 사고 발생 시, 탈출할 수 없는 기내에서 승객들은 강한 스트레스를 받으면서도 일정한 이성을 유지했다는 보고가 있다(대한항공 123편 추락 사고 등). 이는 위기를 벗어날 가능성이 아무리 적더라도, 사람은 그것을 달성하려고 한다는 것을 시사한다.

이 외에도, 시인성이 높은 안전 경로 정보를 제공하거나 다른 사람으로부터 유도가 있는 경우에도 공황 상태가 발생하기 어렵다.

재해에 대한 불안감이나 위기감이 없거나, 피난하는 것보다 그 자리에 남아 있는 것이 더 안전하다는 인식이 확산되면, 사람들은 피난 행동을 시작하지 않는 경향이 있다. 예를 들어 1981년 10월 31일, 가나가와현 히라츠카시에서는 동일본 대지진에 대비하여 준비해둔 “지진 예보에 따라 곧 대지진 발생이 예상되므로 경계하라”는 메시지가 실수로 잘못 방송되는 오보가 있었다. 이 방송은 공황을 억제하는 것만을 의식했기 때문에, 예상되었던 공황은 전혀 발생하지 않았다.

6. 한국 사회와 공황

(주어진 원본 소스가 없으므로, 현재 섹션에는 내용을 작성할 수 없습니다.)

6. 1. 관련 작품


  • 소설
  • *: 카이코 켄의 소설 패닉
  • 영화
  • *: 공황 영화 장르의 여러 작품
  • 드라마
  • *: 콜드케이스: 미궁의 사건파일 시즌 5 7화 「화성인 습격」(원제: World's End)
  • 라디오
  • *: 우주전쟁

참조

[1] 웹사이트 Definition of Panic by Merriam-Webster http://www.merriam-w[...]
[2] 서적 Horrorism: Naming Contemporary Violence Columbia University Press
[3] 서적 Essentials of Abnormal Psychology Cengage Learning
[4] 서적 Abnormal Psychology: An Integrative Approach, 7th edition Cengage Learning
[5] 서적 Panic: Origins, Insight, and Treatment North Atlantic Books
[6] 서적 Defence Against Bioterrorism: Methods for Prevention and Control Springer
[7] 서적 Case Studies in Social Psychology: Critical Thinking and Application https://books.google[...] SAGE Publications 2018-03-21
[8] 논문 MACROSCOPIC MODELING AND SIMULATIONS OF ROOM EVACUATION
[9] 뉴스 Formula for Panic: Crowd-motion findings may prevent stampedes https://www.sciencen[...] 2007-04-07
[10] 간행물 うわさとパニック 2004-03
[11] 서적 失敗のメカニズム—忘れ物から巨大事故まで 角川書店
[12] 웹사이트 正常性バイアスを知っていますか？「自分は大丈夫」と思い込む、脳の危険なメカニズム http://www.tenki.jp/[...] 日本気象協会 2016-04-24
[13] 웹사이트 被曝後に肺がん、死亡の作業員に労災認定 福島第一原発：朝日新聞デジタル https://www.asahi.co[...] 2022-07-08
[14] 논문 Checking Up on The Invasion from Mars : Hadley Cantril, Paul Lazarsfeld, and the Making of a Misremembered Classic
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[16] 서적 メディア論の名著３０ ちくま新書
[17] 뉴스 J-CASTテレビウォッチ https://news.livedoo[...] livedoor news 2013-06-20
[18] 백과사전 集団パニック https://kotobank.jp/[...] コトバンク 2013-06-24
[19] 백과사전 集団パニック https://kotobank.jp/[...] コトバンク 2014-07-02
[20] 백과사전 集団ヒステリー https://kotobank.jp/[...] コトバンク 2015
[21] 뉴스 生徒２６人、集団パニックか　柳川高が臨時休校 http://www.nishinipp[...] 西日本新聞 2014-07-01
[22] 뉴스 福岡・柳川高校で女子が集団パニックか http://www.nikkanspo[...] 日刊スポーツ 2014-06-30
[23] 웹사이트 激辛チップスで14人救急搬送 女子高校生に体調不良続出のナゼ…内科医は「集団ヒステリー」を指摘 https://www.nikkan-g[...] 医療ガバナンス研究所理事長で内科医の上昌広（日刊ゲンダイ） 2024-07-17


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