공포

3. 원인

제프리 앨런 그레이는 공포를 유발하는 자극을 강도, 신규성, 특별한 진화적 위험, 사회적 상호 작용 중 발생하는 자극 및 조건화된 자극 등으로 분류했다.^[7][8] 아처는 조건화된 공포 자극 외에도 공포를 유발하는 자극을 고통, 신규성, 좌절의 세 가지 그룹으로 분류했다.^[9] 러셀은 신규성이 하나 이상의 범주에 영향을 미치는 변수임을 고려하여 공포 유발 자극을 더 기능적으로 범주화했다.^[10]

인지적 일관성 이론은 "두 개 이상의 동시에 활성화된 인지 구조가 논리적으로 모순될 때, 각성이 증가하고, 일관성을 증가시키고 각성을 감소시키는 것으로 예상되는 과정을 활성화한다"고 가정한다.^[90] 이 이론에 따르면, 공포 행동은 선호하거나 예상하는 상황과 실제로 인지하는 상황 사이의 불일치로 인해 발생하며, 도망치거나 숨는 등의 행동으로 불일치를 해결한다.^[9][90][91]

공포 행동은 종에 따라 다르지만, 일반적으로 회피/도피와 움직임 정지라는 두 가지 주요 범주로 나뉜다.^[9] 연구자들은 위협 과시와 공격,^[28] 방어 반응(놀람 반응과 급습 반응 포함),^[29] 방어적 땅 파기,^[30] 사회적 반응(경고음과 복종 포함) 등 다양한 범주를 추가했다.^[28][31]

《브리태니커 백과사전》에 따르면, 공포는 유해하거나 위험한 상황에 효과적으로 대처하기 어려울 때 발생하는 전형적인 감정이다.^[141] 구체적인 상황이 아니고 명확한 대상이 없는 공포는 "불안"이라고 한다.^[141]

河合隼雄(카와이 준유)는 공포에 대해 “인간은 자신의 인생관, 세계관, 시스템을 가지고 살아가지만, 그것을 어딘가에서 흔드는 것”이라고 정의하면서, 삶의 경험에는 반드시 공포가 들어오며, 존재가 흔들리는 것은 잘 되면 새로운 것이 열리지만, 못하면 파국을 맞이한다고 하였다.^[142]

3. 1. 생물학적 요인

3. 2. 심리적 요인

3. 2. 1. 리틀 앨버트 실험

3. 3. 사회문화적 요인

4. 증상

공포의 증상으로는 신체적, 심리적, 행동적 반응이 나타난다.^[147]

• 신체적 증상: 투쟁-도피 반응에 따라 과호흡, 심박수 증가, 혈액 풀링, 동공 확장, 근육 긴장, 발한, 고혈당 등 여러 생리적 변화가 일어난다. 어지러움, 현기증, 질식, 메스꺼움, 마비, 떨림 등의 증상도 나타날 수 있다.^[6]
• 심리적 증상: 위협적인 상황에서 곤충, 수생 생물, 조류, 파충류, 포유류 등은 페로몬의 일종인 경계 페로몬을 방출하여 자신을 방어하고 동족에게 위험을 알린다.^[66][67][68]
• 행동적 증상: 안드로스타디에논을 맡으면 특히 화난 얼굴에 대해 더 빠르게 반응하는데, 이는 안드로스타디에논과 관련된 공포 시스템 활성화로 해석된다.^[89]

4. 1. 신체적 증상

이러한 반응은 대뇌변연계의 편도체와 소뇌편도체의 활동과 관련 있으며, 중추신경·자율신경에 다양한 생리적 반응을 촉진한다.^[147] 울바흐-비테병 환자는 편도체 이상으로 공포를 느끼지 못한다.^[149]

4. 2. 심리적 증상

4. 3. 행동적 증상

5. 생리적 징후

투쟁-도피 반응으로 요약되는 공포와 관련된 신체의 생리적 변화는 다음과 같다. 위험에 대처하기 위한 본능적인 반응으로, 호흡 속도 증가(과호흡), 심박수 증가, 말초 혈관 수축, 동공 확장, 근육 긴장 증가 등이 나타난다. 근육 긴장은 모낭에 부착된 근육 수축을 포함하여 "소름"을 유발하거나, 보다 임상적으로는 입모(起毛)를 일으킨다. 또한, 발한, 혈당 증가(고혈당), 혈청 칼슘 증가, 호중구 백혈구 증가, 각성으로 인한 수면 장애 및 "속이 메스꺼움"(소화불량) 등이 발생한다.^[5] 이러한 생리적 변화는 유기체가 위험으로부터 도망치거나 싸워 생존하는 데 도움을 준다.

공포를 경험하는 사람들은 어지러움, 현기증, 질식할 듯한 느낌, 발한, 호흡 곤란, 구토 또는 메스꺼움, 마비 또는 떨림과 같은 신체적 반응을 보인다.^[6]

공포 상태에서 나타나는 다양한 반응은 다음과 같다:^[147]

이러한 반응은 대뇌변연계의 편도체와 소뇌편도체의 활동과 관련 있으며, 중추신경·자율신경에 다양한 생리적 반응을 촉진한다.^[147] 울바흐-비테병 환자는 편도체 이상으로 공포를 느끼지 못한다.^[149]

조제프 르두(Joseph Ledoux)의 연구에 따르면, 편도체는 공포, 위협, 위험 등의 기억을 무의식에 저장하고, 싸움 또는 도망 반응과 같은 조건화된 공포를 관장한다. 대부분의 척추동물은 소뇌를 가지므로, 이들의 소뇌 편도체는 모두 동일한 기능을 한다고 생각된다.^[147]

여우 배설물 등에 포함된 Trimethylthiazoline|트리메틸티아졸린^영어 (2,5-디히드로-2,4,5-트리메틸티아졸린(TMT))은 설치류에게 PTSD를 유발하고, 늑대 소변에 포함된 3가지 피라진 유사체 혼합물은 공포에 사로잡힌 행동을 일으킨다.^[154]

6. 공포 유발 요인

심리학자 제프리 앨런 그레이^[7]는 공포를 유발하는 자극을 강도, 신규성, 특별한 진화적 위험, 사회적 상호 작용 중 발생하는 자극 및 조건화된 자극 등으로 분류했다.^[8] 아처^[9]는 조건화된 공포 자극 외에 고통, 신규성, 좌절을 공포 유발 자극으로 보았다. 러셀^[10]은 포식자 자극, 물리적 환경적 위험, 포식 및 기타 위험의 증가와 관련된 자극, 종내 개체로부터 비롯된 자극, 종 예측 가능한 공포 자극 및 경험, 종 예측 불가능한 공포 자극(조건화된 공포 자극) 등으로 공포 유발 자극을 분류했다.

알 수 없는 것에 대한 두려움은 불안감을 동반한 부정적인 생각(걱정)으로부터 비롯되는 불안과 주관적인 염려나 공포의 감각으로 인해 발생한다.^[23] 이는 내세, 미래 등 다양한 영역으로 확대될 수 있으며, 만성적인 비이성적인 공포는 불안 장애를 유발할 수 있다.^[24] 불확실하고 예측 불가능한 상황의 모호성은 특히 전쟁, 테러, 학대 등의 장소에서 지속적으로 노출되는 사람들에게 불안을 유발할 수 있다. 또한, 두려움을 심어주는 양육 방식은 어린이의 심리 발달이나 성격을 약화시킬 수 있다.

공포 행동은 종에 따라 다르지만, 일반적으로 회피/도피와 움직임 정지라는 두 가지 주요 범주로 나뉜다.^[9] 연구자들은 위협 과시와 공격,^[28] 방어 반응,^[29] 방어적 땅 파기,^[30] 사회적 반응^[28][31] 등의 범주를 추가했다. 움직임 정지는 얼어붙기와 긴장성 무반응으로 나뉜다.^[28][31] 어떤 특정 공포 행동을 할 것인지는 공포의 수준, 환경적 특성, 위협과 피험자 사이의 거리, 위협 및 피험자의 특성, 사회적 조건, 위협 유형에 대한 경험 등 특정 상황에 따라 결정된다.^{[8][9][31][32][33]}

《브리태니커 백과사전》에 따르면, 공포는 유해하거나 위험한 상황에 효과적으로 대처하기 어려울 때 발생하며, 구체적인 상황이 아니고 명확한 대상이 있는 공포를 “걱정”이라고 한다.^[141] 공포가 강한 경우 행동이 마비될 수 있다.^[141]

6. 1. 일반적인 공포 유발 요인

• 악마, 유령과 같은 존재
• 바퀴벌레, 거미, 뱀과 같은 동물이나 곤충
• 높은 곳, 물, 밀실, 터널, 다리
• 주사바늘, 사회적 거부, 실패, 시험, 대중 연설^[18][19][20]

• 테러 공격, 죽음, 전쟁, 범죄, 폭력조직 폭력
• 고독, 미래, 핵전쟁^[21]
• 비행, 광대, 친밀감, 사람들, 운전^[22]

6. 2. 불확실성

7. 공포 행동

공포 행동은 종에 따라 다르지만, 일반적으로 회피/도피와 움직임 정지라는 두 가지 주요 범주로 나뉜다.^[9] 연구자들은 위협 과시와 공격,^[28] 방어 반응(놀람 반응과 급습 반응 포함),^[29] 방어적 땅 파기,^[30] 사회적 반응(경고음과 복종 포함) 등 다양한 범주를 추가했다.^[28][31] 움직임 정지는 종종 얼어붙기와 긴장성 무반응으로 나뉜다.^[28][31]

어떤 공포 행동을 할 것인지는 공포의 수준뿐만 아니라 여러 환경적 특성에 따라 달라진다. 여기에는 탈출 경로의 존재, 피난처까지의 거리, 분리되고 국한된 위협의 존재, 위협과 피험자 사이의 거리, 위협의 특성(속도, 크기, 접근의 직접성), 위협을 받는 피험자의 특성(크기, 신체 상태, 속도, 은폐 정도, 보호적 형태 구조), 사회적 조건(집단 크기), 위협 유형에 대한 경험 등이 포함된다.^{[8][9][31][32][33]}

흔히 쥐를 이용한 실험에서 조건화된 공포 반응을 연구한다.^[34] 2004년 연구에서는 쥐(''Rattus norvegicus'')에게 전기 충격을 통해 특정 자극에 대한 공포를 조건화했다.^[35] 이후 조건화된 공포를 소거했지만, 약물 치료로 더 이상 소거를 돕는 것이 불가능했다. 쥐들은 공포가 아닌 회피 학습 징후를 보였는데, 고통을 준 장소를 피하는 것이었다. 쥐의 회피 학습은 조건 반응으로 여겨지며, 이 행동은 무조건화될 수 있다.

자연에서 종 특이적 방어 반응(SSDR) 또는 회피 학습은 특정 위협이나 자극을 피하려는 경향으로, 동물이 생존하는 방식이다. 인간과 동물은 자율 신경계에 의해 조절되는 도피 또는 투쟁 반응, 위협에 대한 의사 공격(가짜 또는 위협적인 공격), 얼어붙는 반응 등 종 특이적 방어 반응을 공유한다. 이러한 SSDR은 같은 종의 다른 개체, 다른 종, 환경과의 상호 작용을 통해 빠르게 학습된다.^[36] 획득된 반응은 쉽게 잊혀지지 않는다. 생존하는 동물은 무엇을 두려워해야 하고 어떻게 위협을 피해야 하는지 이미 알고 있다. 인간의 예로 뱀을 보았을 때 반응이 있는데, 많은 사람들이 인지적으로 깨닫기 전에 뒤로 물러선다.

편도체는 전전두엽 피질, 시상하부, 감각 피질, 해마, 시상, 중격, 뇌간 사이에서 양방향으로 소통한다. 편도체는 복측 편도체 유출로와 같은 SSDR에서 중요한 역할을 하며, 이는 연합 학습에 필수적이다. SSDR은 환경 및 같은 종의 다른 개체와의 상호 작용을 통해 학습된다. 감정적 반응은 신호가 뇌의 다른 영역 사이에서 전달되고 도피, 싸움, 얼어붙기, 공포, 실신 반응을 조절하는 자율 신경계를 활성화한 후에 생성된다.^[38][39] 손상된 편도체는 공포 인식 장애를 일으킬 수 있다(예: S.M. 환자).^[40] 이러한 장애는 다른 종들이 공포감을 느끼지 못하게 하고, 종종 지나치게 자신감을 갖게 되어 더 큰 동족과 대치하거나 포식 동물에게 다가가는 결과를 초래할 수 있다.

Robert C. Bolles는 동물의 종 특이적 방어 반응과 회피 학습을 이해하고자 했지만, 회피 학습 이론과 측정 도구가 자연 세계와 동떨어져 있음을 발견했다.^[41] 그는 종 특이적 방어 반응(SSDR) 이론을 제시했다.^[42] SSDR에는 도피, 싸움(의사 공격), 얼어붙기의 세 가지 형태가 있다. Bolles 박사는 반응이 혐오스러운 조건 자극이 아니라 안전 신호 강화에 의존한다고 말한다. 이 안전 신호는 피드백 원천 또는 자극 변화일 수 있다. 내적 피드백(근육 경련, 심박수 증가 등)은 외적 피드백보다 SSDR에서 더 중요하다. Bolles 박사는 대부분의 생물이 종의 생존을 보장하기 위해 어느 정도 내재적 공포를 가지고 있다는 것을 발견했다. 쥐는 충격적인 사건에서 도망치며, 비둘기는 위협을 받으면 날갯짓을 더 세게 할 것이다. 비둘기의 날갯짓과 쥐의 산란하는 달리기는 종 특이적 방어 반응 또는 행동으로 간주된다. Bolles는 SSDR이 파블로프 조건화를 통해 조건화되고 조작적 조건화를 통해 조건화되지 않는다고 믿었다. SSDR은 환경 자극과 불리한 사건 사이의 연관성에서 비롯된다.^[43] Michael S. Fanselow는 특정 방어 반응을 검사하기 위한 실험을 수행했는데, 두 가지 다른 충격 상황에 있는 쥐들이 상황 정보가 아닌 본능 또는 방어 지형에 따라 다르게 반응하는 것을 관찰했다.^[44]

종 특이적 방어 반응은 공포로 인해 생성되며 생존에 필수적이다.^[45] 스타스민 유전자가 없는 쥐는 회피 학습이 없거나 공포가 없으며, 종종 고양이에게 바로 다가가 잡아먹힌다.^[46] 동물들은 이러한 SSDR을 사용하여 생존하고, 충분히 오래 살아서 번식함으로써 적응도를 높인다.

공포 학습은 뇌의 자연적인 발달적 변화로 인해 평생 동안 변한다.^[47][48] 여기에는 전전두엽 피질과 편도체의 변화가 포함된다.^[49]

감정적인 얼굴의 시각적 탐색은 얼굴의 감정적 내용에 의해 조절된다. Scheller 등의 연구^[50]에 따르면 참가자들이 공포스럽거나 중립적인 얼굴을 인식할 때 눈에 더 많은 주의를 기울였고, 행복한 얼굴이 제시될 때는 입에 고정되었다. 이러한 결과는 공포스러운 눈이 제시될 때^[51] 그리고 공포스러운, 중립적인, 행복한 표정에 대해 정준 얼굴 구성이 왜곡될 때^[52] 복제되었다.

인지적 일관성 이론은 "두 개 이상의 동시에 활성화된 인지 구조가 논리적으로 모순될 때, 각성이 증가하고, 일관성을 증가시키고 각성을 감소시키는 것으로 예상되는 과정을 활성화한다"고 가정한다.^[90] 이러한 맥락에서, 공포 행동은 선호하거나 예상하는 상황과 실제로 인지하는 상황 사이의 불일치로 인해 발생하며, 예를 들어 도망치거나 숨음으로써 불일치를 해결하는 기능을 한다고 제안되었다.^[90][91][9] 이러한 접근 방식은 공포를 더 넓은 관점에서, 공격성과 호기심을 포함하는 것으로 본다. 지각과 기대 간의 불일치가 작을 경우, 호기심으로 인한 학습은 기대치를 지각에 맞게 업데이트하여 불일치를 줄인다. 불일치가 클 경우, 불일치의 크기와 특정 상황에 따라 공포 또는 공격적 행동을 사용하여 지각을 변경하여 기대에 맞추려고 할 수 있다. 공격적 행동은 지각을 강제로 조작하여 예상되는 상황과 일치하도록 변경하는 것으로 가정되며, 어떤 경우에는 좌절된 탈출이 좌절시키는 자극을 제거하려는 시도에서 공격적 행동을 유발할 수도 있다.^[90]

공포 상태에서 사람은 다음과 같은 다양한 반응을 보인다.^[147]

• 동공의 확대 (공포에 대한 시각적 대응)
• 폐의 세기관지 확장 (산소 흡수 증가)
• 혈압과 심박수의 급상승 (뇌와 근육에 에너지 공급)
• 간의 글리코겐 분해 (순발력 증가)
• 아드레날린을 포함한 혈류의 대량 방출 (생리적 방어력 향상)
• 비장의 수축 (백혈구 공급 준비)
• 방광과 결장을 비우는 준비 (에너지 소비 준비)
• 소화 기관의 모세혈관 수축 (혈류를 근육 쪽으로 집중)
• 입모 (피부에 소름이 돋는 등, 털이 곤두서는 현상. 적에게 몸을 크게 보이게 하려는 흔적으로 여겨짐)
• 소화 활동 저하 (소화에 사용하는 에너지를 다른 곳에 사용하기 위해)^[148]

8. 메커니즘

쥐를 이용한 실험에서 조건화된 공포 반응을 흔히 연구한다.^[34] 2004년 연구에서는 전기 충격을 통해 쥐(''Rattus norvegicus'')에게 특정 자극에 대한 공포를 조건화했다.^[35] 이후 약물 치료로도 소거가 불가능할 정도로 공포를 소거했지만, 쥐들은 고통을 준 장소를 피하는 회피 학습 징후를 보였다. 이는 조건 반응으로, 무조건화될 수 있다.

자연에서 종 특이적 방어 반응(SSDR) 또는 회피 학습은 특정 위협을 피하려는 경향으로, 인간과 동물 모두에게 나타난다. 여기에는 자율 신경계에 의해 조절되는 도피 또는 투쟁 반응, 의사 공격, 얼어붙는 반응 등이 포함된다.^[36] 이러한 반응은 같은 종, 다른 종, 환경과의 상호 작용을 통해 빠르게 학습되며 쉽게 잊혀지지 않는다. 예를 들어, 뱀을 보면 반사적으로 뒤로 물러서는 것은 인지적 판단 이전에 나타나는 반응이다.

편도체는 전전두엽 피질, 시상하부, 감각 피질, 해마, 시상, 중격, 뇌간 등과 양방향으로 소통하며 공포 해석에 관여한다.^[37] 특히 복측 편도체 유출로는 연합 학습에 중요하며, SSDR은 환경 및 다른 개체와의 상호 작용을 통해 학습된다. 감정적 반응은 뇌의 여러 영역을 거쳐 도피, 싸움, 얼어붙기, 공포, 실신 반응을 조절하는 자율 신경계를 활성화시킨다.^[38][39] S.M. 환자처럼 손상된 편도체는 공포 인식 장애를 일으켜 지나친 자신감을 유발할 수 있다.^[40]

워싱턴 대학교의 Robert C. Bolles(1970)는 동물의 종 특이적 방어 반응과 회피 학습을 연구하며 SSDR 이론을 제시했다.^[41][42] SSDR에는 도피, 싸움(의사 공격), 얼어붙기가 있으며, 길들여진 동물도 원시적인 기준으로 되돌아갈 수 있다. 반응은 혐오스러운 조건 자극이 아닌 안전 신호 강화에 의존하며, 내적 피드백이 외적 피드백보다 SSDR에서 더 중요하다. 대부분의 생물은 종의 생존을 위해 내재적 공포를 가지며, 쥐는 충격적인 사건에서 도망치고 비둘기는 위협을 받으면 날갯짓을 더 세게 한다. SSDR은 파블로프 조건화를 통해 조건화되며, 환경 자극과 불리한 사건 사이의 연관성에서 비롯된다.^[43] Michael S. Fanselow는 쥐들이 상황 정보가 아닌 본능에 따라 다르게 반응하는 것을 관찰했다.^[44]

종 특이적 방어 반응은 공포로 인해 생성되며 생존에 필수적이다.^[45] 스타스민 유전자가 없는 쥐는 회피 학습이 없어 고양이에게 쉽게 잡아먹힌다.^[46] 인간과 동물은 공포를 통해 피해야 할 것을 배우며, 이는 공동체 구성원과의 연관 또는 개인적 경험을 통해 학습될 수 있다. SSDR은 침팬지, 프레리독, 인간 등 많은 종에서 나타나는 진화적 적응이다.

공포 학습은 전전두엽 피질과 편도체의 변화를 포함하여 뇌의 발달적 변화로 인해 평생 동안 변한다.^[47][48][49]

Scheller 등의 연구에 따르면,^[50] 감정적인 얼굴의 시각적 탐색은 얼굴의 감정적 내용에 의해 조절된다. 참가자들은 공포스럽거나 중립적인 얼굴을 인식할 때 눈에 더 많은 주의를 기울였고, 행복한 얼굴에는 입에 고정되었다. 이는 과제 요구 사항 및 얼굴 자극의 공간적 위치와 관계없이 나타났다. 이러한 결과는 공포스러운 눈이 제시될 때^[51] 그리고 공포스러운, 중립적인, 행복한 표정에 대해 정준 얼굴 구성이 왜곡될 때^[52] 복제되었다.

존 B. 왓슨과 폴 에크만 등의 심리학자들은 공포를 기쁨, 분노와 같은 기본적인 감정으로 보았으며, 이는 모든 인간에게 내재하는 감정이다.

심리학에서 공포의 대상을 기억하게 하는 것은 “공포 조건화(:en:fear conditioning)”로 연구되고 있다. 1920년 왓슨의 리틀 앨버트 실험(:en:Little Albert experiment)에서는 생후 11개월 유아가 흰쥐에 대해 공포를 느끼도록 조건화하는 데 성공했다.

특정 대상(예: 동물, 높이)이 다른 대상(예: 꽃, 구름)보다 공포를 유발하기 쉽고, 피험자에게 이러한 대상에 대한 공포를 심어주는 것이 더 용이하다는 연구 결과가 있다.

8. 1. 뇌의 역할

• 시상은 감각 기관으로부터 감각 정보를 수집한다.
• 감각 피질은 시상으로부터 정보를 받아 해석한다.
• 감각 피질은 시상하부(투쟁-도피 반응), 편도체(공포), 해마(기억)로 정보를 전달하기 위해 정보를 정리한다.

8. 2. 포유류의 신경 회로

8. 3. 페로몬과 전염

9. 치료

공포증은 인지행동치료 등으로 치료할 수 있는 경우가 있다. 공포증 치료에는 약물 치료, 심리 치료, 기타 치료 등 다양한 방법이 사용된다.

약물 치료에는 글루코코르티코이드가 사용될 수 있으며, 편도체에 작용하여 공포 조건화와 공포증을 치료하는 데 도움을 준다.^[159]

심리 치료에는 인지행동치료(CBT)가 효과적인 방법 중 하나이다. 노출 치료는 특정 공포증 환자의 90% 정도에게서 장기간 시행했을 때 효과가 있는 것으로 알려져 있다.^[162][161] 체계적 둔감화는 이완 반응을 통해 공포를 제거하거나 혐오스러운 반응으로 대체하는 행동치료의 일종이다.

이 외에도 공포에 대한 이성적인 생각을 적는 공포 일기 쓰기, 자신의 공포를 점수화하여 낮은 점수부터 해결하는 공포 사다리 만들기, 종교에서 위안을 찾는 방법 등이 있다.^[161][109]

9. 1. 약물 치료

9. 1. 1. 글루코코르티코이드

9. 2. 심리 치료

9. 3. 기타 치료

10. 예방

주어진 결과물이 없으므로, 수정할 내용이 없습니다. 이전 답변에서 말씀드렸듯이, 원본 소스가 제공되면 `공포` 문서의 `예방` 섹션 내용을 작성하고, 그 결과물을 바탕으로 수정 작업을 진행할 수 있습니다.

11. 사회문화적 영향

공포는 유해하거나 위험한 상황에 효과적으로 대처하기 어려울 때 발생하는 전형적인 감정이다.^[141] 상황으로부터 도피하려는 행동 경향과 함께 심박수 증가, 안면 창백, 떨림, 발한 등의 신체적 반응이 나타나며, 심한 경우 행동이 마비될 수 있다.^[141]

河合隼雄(카와이 준유)는 공포를 "인간이 가진 인생관, 세계관, 시스템을 흔드는 것"이라고 정의하며, 삶의 경험에는 반드시 공포가 따르며, 이는 새로운 것을 열거나 파국을 맞이하는 경계가 된다고 보았다.^[142] 그는 현대인이 본래적인 공포를 덜 느끼는 모순적인 상태에 있다고 지적했다.^[142]

특정 상황이나 대상에 대해 강한 공포를 느껴 불편함을 겪는 경우, 이를 공포증이라 하며 인지행동치료 등으로 치료할 수 있다.

역사적으로 공포의 대상은 시대와 상황에 따라 변화해 왔다.

사람들은 트라우마를 유발하는 사고를 경험하거나, 전쟁과 같이 생명의 위협을 받는 상황을 장기간 겪으면, 특정 대상이나 소리에 대해 강한 공포를 느낄 수 있다.

한편, 공포심을 유발하여 상대를 통제하거나 특정 행위를 강요하는 것을 협박이라고 한다. 법률적으로도 협박은 형법 및 민법에서 다루는 범죄 행위이다.^{[144][145][146]}

정치적으로는 로베스피에르 등의 공포정치와 같이 공포심을 이용해 사람들을 통제하는 수법이 사용되기도 한다. 테러리즘 역시 공포심을 통해 정치적 목적을 달성하려는 수단이다. 이란이나 북한과 같이 테러를 지원하는 국가는 미국에 의해 테러 지원 국가로 지정되어 있다.

12. 연구

인간의 화학적 감각을 통한 공포 신호 전달에 대한 연구는 점차 활발해지고 있다. 아직 인간에게서 경보 페로몬이 분리되거나 화학 구조가 밝혀지지는 않았지만, 그 존재를 뒷받침하는 증거들이 나타나고 있다. 스테로이드계 내인성 냄새 물질인 안드로스타디에논은 인간의 땀, 겨드랑이털, 혈장에서 발견되는 페로몬 후보 물질이며,^[85] 밀접하게 관련된 화합물인 안드로스테논은 지배력, 공격성, 경쟁심을 전달하는 데 관여한다.^[85]

2006년 독일 연구에서는 불안 및 운동 유발 땀을 비교하는 실험을 통해, 공포 화학 신호가 감정적 매개 없이 인간의 깜짝 반응을 조절하고 수용자의 방어 행동을 준비시킨다는 사실을 밝혀냈다.^[86] 쥐와 꿀벌의 화학 신호에 대한 사회적 완충 작용과 유사하게, 인간에게서도 다른 사람의 불안 냄새를 맡아 공감이 유도되는 현상이 발견되었다.^[87]

2013년 연구에서는 뇌 영상 증거를 통해 인간의 공포 화학 신호에 대한 반응이 성별에 따라 다를 수 있음을 제시했다. 남성의 스트레스 유발 땀은 남녀 모두에게 강한 감정적 반응을 일으킨 반면, 여성의 스트레스 유발 땀은 남성보다 여성에게 훨씬 더 강한 각성을 일으켰다. 이는 오른쪽 편도체, 특히 표층 핵에서 두드러졌으며, 후각 구에서는 유의미한 차이가 없어 감정적 수준에서 처리되는 것으로 보인다.^[88]

접근-회피 과제 실험에서는 정향 오일 향으로 가려진 안드로스타디에논을 맡은 자원봉사자들이 화난 얼굴에 더 빠르게 반응하는 것을 통해, 안드로스타디에논이 공포 시스템을 활성화시킨다는 해석을 제시했다.^[89] 안드로스타디에논은 얼굴 인식에 관여하는 방추상 회전 활동에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

12. 1. 모델

13. 공포를 다루는 문화

공포는 다양한 문화 영역에서 다루어지며, 사람들의 생각과 행동에 영향을 미친다.

• 정치 및 사회 조작: 공포정치와 같이 공포는 정치적 목적을 위해 이용되기도 한다. 로베스피에르는 프랑스 혁명 시기 공포정치를 통해 반대파를 숙청하고 권력을 유지했다.^[123] 테러리즘 또한 공포를 이용해 정치적 목적을 달성하려는 시도이다. 테러 지원 국가로 지정된 이란, 북한 등이 그 예시이다.
• 문학과 예술: 신화나 픽션 등에서 공포는 중요한 소재로 다뤄진다. 세상의 종말에 대한 두려움은 오래전부터 존재해 왔으며, 현대에는 과학적 사고의 발전으로 인해 현실적인 재앙 시나리오로 변형되어 나타나기도 한다.^[126][127] ''두려움이란 무엇인가 배우러 나선 청년의 이야기''와 같은 독일 동화는 두려움을 모르는 주인공을 통해 공포를 극복하는 이야기를 담고 있다.
• 스포츠: 스포츠에서 실패에 대한 두려움은 선수들의 동기 부여에 활용되기도 한다.^[133] 이는 긍정적인 결과를 이끌어내기 위한 전략으로 사용될 수 있다.

13. 1. 죽음

13. 2. 종교

13. 3. 조작

13. 4. 허구와 신화

13. 5. 운동 경기

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