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단축 마라톤

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1. 개요

단축 마라톤은 마라톤의 변형된 형태로, (세부 특징 1), (세부 특징 2), (세부 특징 3) 등의 특징을 갖는다. 역사적으로 (초기 역사), (중세 시대), (근대 시대), (현대)를 거치며 발전해왔다. 한국에서는 (한국 관련 주요 인물), (한국 관련 주요 사건), (한국과의 국제 관계) 등과 관련하여 (주제)의 형태로 나타난다. 현대 사회에서 (응용 분야 1), (응용 분야 2), (응용 분야 3) 등 다양한 분야에 응용되고 있으며, 비판과 논란의 대상이 되기도 한다. 향후 (전망)이 주목된다.

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단축 마라톤
개요
종류달리기
거리다양한 거리 (일반적으로 5km ~ 하프 마라톤)
특징일반 마라톤보다 짧은 거리, 여성 참가자 많음 (예: 여성 미니 마라톤)
역사
기원여성의 스포츠 참여 장려, 자선 모금, 건강 증진 등 다양한 목적
주요 대회아이리시 라이프 더블린 여성 미니 마라톤
뉴욕 미니 10K
참가
참가 자격일반적으로 제한 없음 (연령, 성별 등)
준비물운동복, 운동화, 생수, 에너지 보충제 (개인 필요에 따라)
훈련
훈련 방법걷기
조깅
인터벌 트레이닝
근력 운동
주의 사항충분한 준비 운동
적절한 휴식
부상 예방
기타
장점건강 증진
스트레스 해소
성취감 향상
사회적 교류
관련 정보다양한 미니 마라톤 대회 정보는 관련 웹사이트 참고
개인 맞춤형 훈련 프로그램 활용

2. 역사적 배경

2. 1. 초기 역사

2. 2. 중세 시대

2. 3. 근대 시대

2. 4. 현대

3. 주요 특징

3. 1. (세부 특징 1)

3. 2. (세부 특징 2)

3. 3. (세부 특징 3)

4. 한국에서의 (주제)

4. 1. 한국 관련 주요 인물

4. 2. 한국 관련 주요 사건

4. 3. 한국과의 국제 관계

5. 현대적 응용

5. 1. (응용 분야 1)

5. 2. (응용 분야 2)

5. 3. (응용 분야 3)

6. 비판 및 논란

7. 전망

참조

[1] 웹사이트 Women's Mini Marathon http://www.womensmin[...] 2007-12-22
[2] 뉴스 Kosgei triumphs over 10km in New York http://www.iaaf.org/[...] IAAF 2010-06-15



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