테이크다운 (무술)
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1. 개요
테이크다운은 무술에서 상대를 넘어뜨리는 기술을 통칭하며, 다리 기술, 몸통 기술, 팔 기술 등 다양한 종류가 있다. 다리 기술에는 다리 걸기, 싱글 레그 테이크다운, 더블 레그 테이크다운 등이 있으며, 몸통 기술에는 클린치, 베어 허그, 덕 언더 등이 있다. 팔 기술로는 헤드락과 스냅다운이 존재한다. 테이크다운은 던지기 기술과 연계하여 사용되기도 하며, 테이크다운에 대한 방어 기술 또한 존재한다.
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| 테이크다운 (무술) | |
|---|---|
| 기본 정보 | |
| 종류 | 레슬링, 유술, 유도, 무에타이, 삼보, 종합격투기, 산타, 브라질 유술 기술 |
| 관련 무술 | 레슬링, 유술, 유도, 무에타이, 삼보, 종합격투기, 산타, 브라질 유술 |
 | |
2. 테이크다운의 종류
2. 1. 다리 기술
다리 기술은 자신의 다리를 사용하여 상대의 다리를 걸거나, 상대의 다리를 잡고 넘어뜨리는 기술이다.다리 걸기는 전투자가 자신의 다리를 사용하여 상대를 넘어뜨려 땅에 쓰러뜨리는 기술이다. 다리 걸기는 종종 더 복잡한 테이크다운 기술에 통합되며, 많은 던지기 기술에서도 중요하다. 순수한 다리 걸기 기술은 일반적으로 상대의 몸을 제어하고, 상대의 다리 중 하나 또는 둘 다를 방해하거나 불안정하게 만드는 것을 포함한다. 다리 걸기는 예를 들어 자유형 레슬링, 유도, 스모, 수아이자오에서 사용되지만, 그레코로만 레슬링에서는 불법 기술이다.[1]
가위차기는 다리를 상대방의 몸에 감아 상대를 넘어뜨린다.
테이크다운 기술 중 상대의 다리에 자신의 다리를 걸어 넘어뜨리는 기술을 레그 트립(leg trip) 또는 레그 스윕(leg sweep)이라고 한다. 행크(hank), 안다리걸이, 바깥다리걸이라고도 한다. 안다리걸이, 소내 꺾기, 안뒤축후리기 등 많은 던지기 기술에서도 응용되는 기술이다. 레그 트립은 레슬링·그레코로만형에서는 금지되어 있다. 또한, 다리 가위도 레그 트립의 일종으로 분류된다.
'''싱글 레그 테이크다운'''(종종 '싱글 레그' 또는 '싱글' 또는 '싱글 레그 샷'으로 축약)은 상대방의 다리 중 하나를 잡고, 보통 양손으로 잡고, 이 자세를 이용하여 상대방을 바닥으로 넘어뜨리는 기술이다. 일반적으로 다리의 아랫부분을 한 방향으로 당기는 동시에, 몸통이나 어깨를 사용하여 상대방의 몸이나 다리의 윗부분을 다른 방향으로 압박한다.
싱글 레그 테이크다운에는 여러 종류가 있다. 일부는 발목으로 다리를 들어 올리고 잡는 기술을 포함하며, 종종 '''발목 잡기'''로 알려져 있다. 다른 종류로는 상대방의 사타구니 부위에 다리를 높게 잡는 '''하이 크로치'''가 있다. 다리는 몸 안쪽(인사이드) 또는 몸 바깥쪽(아웃사이드)에서 공격할 수 있다. 싱글 레그 테이크다운은 다른 다리에 다리 걸기를 조합하여 실행할 수도 있으며, 이를 통해 상대방의 균형을 더욱 무너뜨릴 수 있다.
싱글 레그 테이크다운은 스프롤 또는 들어 올려진 발을 공격자의 사타구니에 걸어(더 이상 들어 올려지지 않도록 하고 공격자로부터 거리를 유지하기 위해), 허용되는 경우 상대방의 머리에 무릎 공격을 조합하여 카운터할 수 있다.[2]
유도 및 기타 무술에서 싱글 레그 테이크다운에는 다양한 종류가 있다. 하이 크로치의 변형은 상대방을 바닥에서 들어 올리는 스쿠이 나게 (掬投, "퍼올리기"[3])에 해당하며, 일반적인 앞쪽으로 미는 싱글 레그 테이크다운은 모로테 가리[5] (双手刈, "양손 퍼올리기"[3])로 분류된다. 키비스 가에시 (踵返, "발꿈치 걸어 넘기기"[3])와 같이 더 구체적인 기술도 있다. 이는 발꿈치를 잡고 퍼올린 후 즉시 상대를 밀어 넘어뜨리는 발목 잡기 기술이다. 쿠치키 타오시 (朽木落, "한 손 떨어뜨리기"[6])에서는 상대방의 다리를 잡고 당겨 올려 순식간에 상대를 바닥으로 밀어 넘어뜨린다.[7] 이 기술은 2010년 국제 유도 연맹에 의해 유도 경기에서 반칙으로 금지되었으나, 반격이나 기술 연계로 사용되는 경우는 예외이다.[8]
상대의 한쪽 다리를 양손으로 잡고 상대를 넘어뜨리는 것을 싱글 레그 다이브(single-leg dive) 또는 싱글 레그 테이크다운(single-leg takedown), 또는 한쪽 다리 태클이라고 부른다. 상대의 한쪽 다리를 잡으면서 상대의 몸을 밀어 넘어뜨리는 것(유도의 구치키 다오시와 거의 같은 형태)이 가장 단순한 형태이지만, 몇 가지 변형이 존재한다.
한쪽 다리를 잡은 후 낮은 자세를 취하고, 상대의 정강이를 자신의 어깨로 밀어 넘어뜨리는 것은 로우 싱글(low single)이다. 상대의 한쪽 다리를 잡은 후, 반대쪽 발목을 손으로 걷어 넘어뜨리는 것은 앵클 픽스(ankle picks, 유도의 가카토가에시와 거의 같은 형태)이다. 잡은 상대의 한쪽 다리를 어깨 높이까지 들어 올려 넘어뜨리는 것은 하이 크로치(high crotch)이다.
'''더블 레그 테이크다운''' (구어체로 '''더블 레그''' 또는 '''더블'''로 알려짐)은 상대방의 다리를 양팔로 잡고 가슴을 상대방에게 가까이 유지하면서, 이 자세를 이용하여 상대방을 넘어뜨리는 기술이다. 상대방을 넘어뜨리는 방법에는 들어서 내던지기, 어깨로 밀면서 상대방의 다리를 당기기 등 여러 가지가 있다. 더블 레그 테이크다운은 스프롤을 하거나, 멀리 이동하거나, 타격하는 방식으로 싱글 레그 테이크다운과 유사하게 방어할 수 있다. 길로틴 초크 또한 잘못된 더블 레그 테이크다운에 대한 좋은 반격 기술이다.[9]
더블 레그 테이크다운은 유도에서는 ''모로테가리''라고도 불린다.[5] 하지만, 상대방을 들어올리거나 옆으로 쓸어넘기는 더블 레그 테이크다운은 ''스쿠이 나게''라고 불러야 한다는 주장도 있다.[5] 모로테가리는 유도 선수들이 오랫동안 사용해 왔고 가노 지고로 자신도 인정했지만, 1982년까지 고도칸에서는 공식 유도 기술로 인정되지 않았다.[5] 일부 전통주의자들에 의해 배척되었지만,[10] 이 기술은 2010년 국제 유도 연맹에 의해 반격 또는 연계 기술을 제외하고는 시합에서 금지되었다.[11]
더블 레그 테이크다운의 또 다른 형태는 더블 레그와 트립으로, 상대방에게 돌진하여 두 다리를 잡고 자신의 다리 중 하나를 휘둘러 상대방의 다리를 걸어 넘어뜨리는 기술이다.
상대의 두 다리를 양손으로 잡고 상대를 넘어뜨리는 기술을 더블 레그 다이브(double-leg dive) 또는 더블 레그 테이크다운(double-leg takedown), 혹은 양발 태클이라고 부른다. 그대로 밀어 넘어뜨리는 기술(유도의 밭다리걸이와 거의 같은 형태)이 가장 단순한 형태이지만, 들어올리거나 바디슬램으로 이행하는 등의 바리에이션이 존재한다. 자신의 머리를 상대의 가슴 또는 배에 밀착시키면서 시전하는 기술은 스피어 더블 레그이다[16]。
종합격투기에서는 레그 다이브가 가부리나 프론트 초크, 또는 타격 기술에 의한 카운터 어택을 당하는 경우가 있다.
2. 1. 1. 다리 걸기
다리 걸기는 전투자가 자신의 다리를 사용하여 상대를 넘어뜨려 땅에 쓰러뜨리는 기술이다. 다리 걸기는 종종 더 복잡한 테이크다운 기술에 통합되며, 많은 던지기 기술에서도 중요하다. 순수한 다리 걸기 기술은 일반적으로 상대의 몸을 제어하고, 상대의 다리 중 하나 또는 둘 다를 방해하거나 불안정하게 만드는 것을 포함한다. 다리 걸기는 예를 들어 자유형 레슬링, 유도, 스모, 수아이자오에서 사용되지만, 그레코로만 레슬링에서는 불법 기술이다.[1]가위차기는 다리를 상대방의 몸에 감아 상대를 넘어뜨린다.
테이크다운 기술 중 상대의 다리에 자신의 다리를 걸어 넘어뜨리는 기술을 레그 트립(leg trip) 또는 레그 스윕(leg sweep)이라고 한다. 행크(hank), 안다리걸이, 바깥다리걸이라고도 한다. 안다리걸이, 소내 꺾기, 안뒤축후리기 등 많은 던지기 기술에서도 응용되는 기술이다. 레그 트립은 레슬링·그레코로만형에서는 금지되어 있다. 또한, 다리 가위도 레그 트립의 일종으로 분류된다.
2. 1. 2. 싱글 레그 테이크다운
'''싱글 레그 테이크다운'''(종종 '싱글 레그' 또는 '싱글' 또는 '싱글 레그 샷'으로 축약)은 상대방의 다리 중 하나를 잡고, 보통 양손으로 잡고, 이 자세를 이용하여 상대방을 바닥으로 넘어뜨리는 기술이다. 일반적으로 다리의 아랫부분을 한 방향으로 당기는 동시에, 몸통이나 어깨를 사용하여 상대방의 몸이나 다리의 윗부분을 다른 방향으로 압박한다.
싱글 레그 테이크다운에는 여러 종류가 있다. 일부는 발목으로 다리를 들어 올리고 잡는 기술을 포함하며, 종종 '''발목 잡기'''로 알려져 있다. 다른 종류로는 상대방의 사타구니 부위에 다리를 높게 잡는 '''하이 크로치'''가 있다. 다리는 몸 안쪽(인사이드) 또는 몸 바깥쪽(아웃사이드)에서 공격할 수 있다. 싱글 레그 테이크다운은 다른 다리에 다리 걸기를 조합하여 실행할 수도 있으며, 이를 통해 상대방의 균형을 더욱 무너뜨릴 수 있다.
싱글 레그 테이크다운은 스프롤 또는 들어 올려진 발을 공격자의 사타구니에 걸어(더 이상 들어 올려지지 않도록 하고 공격자로부터 거리를 유지하기 위해), 허용되는 경우 상대방의 머리에 무릎 공격을 조합하여 카운터할 수 있다.[2]
유도 및 기타 무술에서 싱글 레그 테이크다운에는 다양한 종류가 있다. 하이 크로치의 변형은 상대방을 바닥에서 들어 올리는 스쿠이 나게 (掬投, "퍼올리기"[3])에 해당하며, 일반적인 앞쪽으로 미는 싱글 레그 테이크다운은 모로테 가리[5] (双手刈, "양손 퍼올리기"[3])로 분류된다. 키비스 가에시 (踵返, "발꿈치 걸어 넘기기"[3])와 같이 더 구체적인 기술도 있다. 이는 발꿈치를 잡고 퍼올린 후 즉시 상대를 밀어 넘어뜨리는 발목 잡기 기술이다. 쿠치키 타오시 (朽木落, "한 손 떨어뜨리기"[6])에서는 상대방의 다리를 잡고 당겨 올려 순식간에 상대를 바닥으로 밀어 넘어뜨린다.[7] 이 기술은 2010년 국제 유도 연맹에 의해 유도 경기에서 반칙으로 금지되었으나, 반격이나 기술 연계로 사용되는 경우는 예외이다.[8]
상대의 한쪽 다리를 양손으로 잡고 상대를 넘어뜨리는 것을 싱글 레그 다이브(single-leg dive) 또는 싱글 레그 테이크다운(single-leg takedown), 또는 한쪽 다리 태클이라고 부른다. 상대의 한쪽 다리를 잡으면서 상대의 몸을 밀어 넘어뜨리는 것(유도의 구치키 다오시와 거의 같은 형태)이 가장 단순한 형태이지만, 몇 가지 변형이 존재한다.
한쪽 다리를 잡은 후 낮은 자세를 취하고, 상대의 정강이를 자신의 어깨로 밀어 넘어뜨리는 것은 로우 싱글(low single)이다. 상대의 한쪽 다리를 잡은 후, 반대쪽 발목을 손으로 걷어 넘어뜨리는 것은 앵클 픽스(ankle picks, 유도의 가카토가에시와 거의 같은 형태)이다. 잡은 상대의 한쪽 다리를 어깨 높이까지 들어 올려 넘어뜨리는 것은 하이 크로치(high crotch)이다.
2. 1. 3. 더블 레그 테이크다운
'''더블 레그 테이크다운''' (구어체로 '''더블 레그''' 또는 '''더블'''로 알려짐)은 상대방의 다리를 양팔로 잡고 가슴을 상대방에게 가까이 유지하면서, 이 자세를 이용하여 상대방을 넘어뜨리는 기술이다. 상대방을 넘어뜨리는 방법에는 들어서 내던지기, 어깨로 밀면서 상대방의 다리를 당기기 등 여러 가지가 있다. 더블 레그 테이크다운은 스프롤을 하거나, 멀리 이동하거나, 타격하는 방식으로 싱글 레그 테이크다운과 유사하게 방어할 수 있다. 길로틴 초크 또한 잘못된 더블 레그 테이크다운에 대한 좋은 반격 기술이다.[9]
더블 레그 테이크다운은 유도에서는 ''모로테가리''라고도 불린다.[5] 하지만, 상대방을 들어올리거나 옆으로 쓸어넘기는 더블 레그 테이크다운은 ''스쿠이 나게''라고 불러야 한다는 주장도 있다.[5] 모로테가리는 유도 선수들이 오랫동안 사용해 왔고 가노 지고로 자신도 인정했지만, 1982년까지 고도칸에서는 공식 유도 기술로 인정되지 않았다.[5] 일부 전통주의자들에 의해 배척되었지만,[10] 이 기술은 2010년 국제 유도 연맹에 의해 반격 또는 연계 기술을 제외하고는 시합에서 금지되었다.[11]
더블 레그 테이크다운의 또 다른 형태는 더블 레그와 트립으로, 상대방에게 돌진하여 두 다리를 잡고 자신의 다리 중 하나를 휘둘러 상대방의 다리를 걸어 넘어뜨리는 기술이다.
상대의 두 다리를 양손으로 잡고 상대를 넘어뜨리는 기술을 더블 레그 다이브(double-leg dive) 또는 더블 레그 테이크다운(double-leg takedown), 혹은 양발 태클이라고 부른다. 그대로 밀어 넘어뜨리는 기술(유도의 밭다리걸이와 거의 같은 형태)이 가장 단순한 형태이지만, 들어올리거나 바디슬램으로 이행하는 등의 바리에이션이 존재한다. 자신의 머리를 상대의 가슴 또는 배에 밀착시키면서 시전하는 기술은 스피어 더블 레그이다[16]。
종합격투기에서는 레그 다이브가 가부리나 프론트 초크, 또는 타격 기술에 의한 카운터 어택을 당하는 경우가 있다.
2. 2. 몸통 기술
- 클린치, 베어 허그(바디 록, 몸통 꺾기), 더블 언더 훅, 덕 언더(겨드랑이 파고들기 태클) 등의 자세에서 공격한다.
2. 2. 1. 클린치
- 클린치, 베어 허그(바디 록, 몸통 꺾기), 더블 언더 훅, 덕 언더(겨드랑이 파고들기 태클) 등의 자세에서 공격한다.
2. 2. 2. 베어 허그
베어 허그는 팔을 상대방의 허리 부분에 꽉 감싸는 기술로, 때로는 상대방의 팔 하나 또는 두 개를 상대방의 몸에 고정시켜 상대방의 가슴을 공격자의 가슴에 밀착시킨다. 이 자세에서 상대방을 들어 올려 기울이거나 다리 걸기를 이용하여 테이크다운을 할 수 있다.- 클린치, 베어 허그(바디 록, 몸통 꺾기), 더블 언더 훅, 덕 언더(겨드랑이 파고들기 태클) 등의 자세에서 공격한다.
2. 2. 3. 덕 언더
덕 언더(duckunder) 기술에서 공격자는 상대방의 팔꿈치를 몸에서 앞으로 당겨 빼낸 후 자신의 머리를 숙여 상대방의 팔 아래로 파고들어 상대방의 뒤 또는 옆으로 이동하려 한다. 이 자세에서 상대방을 들어 던지거나 다리 기술을 사용하여 테이크다운을 시도할 수 있다.클린치, 베어 허그(바디 록, 몸통 꺾기), 더블 언더 훅, 덕 언더(겨드랑이 파고들기 태클) 등의 자세에서 공격한다.
2. 2. 4. 언더훅 & 오버훅
싱글 언더훅은 상대방의 팔 아래로 팔을 넣고 상대방의 허리나 상체를 잡는 것을 포함하며, 더블 언더훅은 양팔로 이 동작을 수행하는 것을 포함한다. 언더훅은 상대방의 상체에 대한 통제력을 제공하기 때문에 테이크다운의 기초로 사용할 수 있다.
싱글 오버훅 또는 휘저는 상대방의 팔 위로 팔을 올려 감싸는 기술이다. 상대방의 팔에 상당한 무게를 실어 넘어뜨리는 기술로 사용할 수 있으며, 동시에 상대방의 다른 팔을 몸 반대쪽으로 잡아당기면서 결국 상대방 뒤로 넘어갈 수 있다.
- 오버 훅(소수내던지기), 더블 오버 훅(걸쇠)
- 언더 훅(건져내던지기)
2. 3. 팔 기술
- 껴안아 넘기기
- 헤드락
- 오버 훅(소수내던지기), 더블 오버 훅(걸쇠)
- 언더 훅(건져내던지기)
헤드락헤드락은 상대의 머리를 팔로 감싸 제압하는 기술이다.
스냅다운스냅다운에서, 양손은 상대의 목 뒤에 놓이며, 상대의 머리가 낮게 유지되거나 더 낮아질 때 양손으로 날카롭게 잡아당겨 상대의 머리, 그리고 몸을 땅으로 향하게 한다. 동시에 공격자는 상대의 뒤로 돌아간다.
2. 3. 1. 헤드락
헤드락은 상대의 머리를 팔로 감싸 제압하는 기술이다.2. 3. 2. 스냅다운
스냅다운에서, 양손은 상대의 목 뒤에 놓이며, 상대의 머리가 낮게 유지되거나 더 낮아질 때 양손으로 날카롭게 잡아당겨 상대의 머리, 그리고 몸을 땅으로 향하게 한다. 동시에 공격자는 상대의 뒤로 돌아간다.3. 기타 테이크다운 기술
테이크다운에는 던지기 기술을 비롯하여, 안쪽 무쌍, 바깥쪽 무쌍 등이 있다.
4. 테이크다운 방어
참조
[1]
웹사이트
Freestyle Wrestling Rules
http://www.blackmagi[...]
2006-03-06
[2]
문서
The Mixed Martial Arts Primer
http://www.idi.ntnu.[...]
2006-03-06
[3]
웹사이트
The 67 Throws of Kodokan Judo
http://judoinfo.com/[...]
2006-03-06
[4]
웹사이트
5. Sukui-nage (hand technique)
http://www.kodokan.o[...]
2006-03-06
[5]
웹사이트
7. Morote-gari (hand technique)
http://www.esdojo.es[...]
2006-03-06
[6]
웹사이트
An Outline of Kodokan Judo
http://www.imafusa.c[...]
2006-03-06
[7]
웹사이트
13. Kibisu-gaeshi (hand technique)
http://www.kodokan.o[...]
2006-03-06
[8]
웹사이트
New rules 2010-2012
http://www.intjudo.e[...]
[9]
웹사이트
The Double-Leg Take Down
http://www.budoseek.[...]
2006-03-06
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웹사이트
Bill Lewis Review: Pickups
http://www.bjj.org/l[...]
2006-03-06
[11]
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New rules 2010-2012
http://www.intjudo.e[...]
2012-04-08
[12]
서적
オリンピック金メダリスト直伝!レスリング入門
ベースボールマガジン社
[13]
문서
EXCEED英和辞典
http://dictionary.go[...]
[14]
문서
英辞郎
http://dictionary.go[...]
[15]
문서
新英和中辞典 第6版 （研究社）
http://www.excite.co[...]
[16]
뉴스
Wrestling USA 1983年1月15日号
http://www.wrestling[...]
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