허리
"오늘의AI위키"의 AI를 통해 더욱 풍부하고 폭넓은 지식 경험을 누리세요.
1. 개요
허리는 신체의 특정 부위를 지칭하며, 해부학적 정의와 의류, 문화적 맥락에서 다르게 사용될 수 있다. 허리 둘레는 건강 상태를 평가하는 지표로 활용되며, 복부 비만과 관련된 질환의 위험을 나타낼 수 있다. 허리 부위는 내복사근, 복횡근, 허리네모근, 광배근, 척주기립근 등 다양한 근육으로 구성되어 있다. 패션에서는 의류의 허리 위치가 해부학적 허리보다 낮게 위치하며, 허리 축소 및 단련과 관련된 문화적 현상도 존재한다.
더 읽어볼만한 페이지
- 2차 성징 - 수염
수염은 얼굴에 나는 털로 콧수염, 구레나룻, 턱수염 등 다양한 종류와 스타일이 있으며, 역사적, 문화적, 종교적 의미를 지니고 남녀 모두에게 나타나지만, 여성의 경우 호르몬 불균형으로 인해 나타나 사회적 인식으로 인해 제모의 대상이 되기도 하고 영장류 중 일부도 수염과 유사한 털을 가지고 있다. - 2차 성징 - 변성기
변성기는 사춘기에 성호르몬의 영향으로 후두와 성대가 성장하면서 목소리가 변하는 시기로, 남성에게서 뚜렷하게 나타나 목소리가 낮아지고 후두융기가 두드러지며, 민족적, 문화적 차이를 보인다. - 배 (해부학) - 식도
식도는 소화계의 상부 기관으로, 입 뒤에서 시작하여 위까지 연결되며, 음식물 역류를 막고 삼키는 기능을 수행하며 다양한 질환이 발생할 수 있다. - 배 (해부학) - 비장
비장은 가로막 아래 위치하여 면역 기능, 혈액 여과, 혈구 생성 및 파괴를 담당하는 인체 장기로, 태아기 혈구 생성, 성인 혈액 내 이물질 제거, 림프구 생성에 관여하며, 비장비대, 비장 파열, 무비증 등의 질환과 역사적으로 우울증과 연관되고 일부 문화권에서 식재료로 사용되기도 한다.
| 허리 | |
|---|---|
| 정의 | |
| 부위 | 갈비뼈와 엉덩이 사이의 복부 |
| 영어 | |
| 영어 이름 | Waist |
| 해부학 정보 | |
| 기원 | 해당 없음 |
| 삽입 | 해당 없음 |
| 혈액 공급 | 해당 없음 |
| 신경 | 해당 없음 |
| 작용 | 해당 없음 |
| 길항근 | 해당 없음 |
| 한국어 | |
| 부위 명칭 | 허리 |
| 관련 신체 부위 | 골반 하배부 |
| 추가 정보 | |
| 관련 용어 | 쓰레기 (waste) |
| 주의 | 몸의 부위 면류의 씹는 맛 우동의 '고시'에 대해서 종이나 필름의 뻣뻣함, 굳셈 강성 |
2. 구조
허리는 종종 배와 동의어로 사용되어 정확한 위치에 대해 혼란스러울 수 있으며, 사람마다 허리선이 다르다.[1]
자연스러운 허리선을 찾으려면, 똑바로 서서 다리와 엉덩이를 편 상태로 옆으로 기울이면 된다. 이때 몸통이 접히는 부분이 자연 허리선이다.
2. 1. 허리 측정
허리 둘레는 가장 낮은 갈비뼈와 엉덩뼈능선 사이의 중간 지점에서 측정하는 것이 일반적이다.[16] 인체측정학에서는 등의 잘록한 부분(Small of the Back, SOB)에서 2cm를 더한 위치를 측정 기준으로 고려할 수도 있다.[17]허리의 정확한 위치는 사람마다 다르고, 종종 배와 혼동되어 혼란스러울 수 있다. 스스로 측정한 값은 실제보다 작게 보고되는 경향이 있으며, 이러한 오차는 신체 크기가 클수록 더 커지는 경향이 있다. 한 연구에 따르면 배꼽 높이에서 측정한 허리 둘레가 자연 허리선에서 측정한 값보다 더 컸다.[1]
자연 허리선을 찾으려면, 똑바로 서서 다리와 엉덩이를 편 상태로 옆으로 몸을 기울이면 된다. 이때 몸통이 접히는 부분이 자연 허리선이다. 일반적으로 허리 둘레는 이 자연 허리선의 가장 얇은 부분을 측정하며, 보통 배꼽 바로 위에 해당한다.[2] 임신이나 비만 등으로 허리가 볼록하게 나온 경우에는 배꼽에서 위로 약 2.54cm (약 2.5cm) 지점에서 측정할 수도 있다.[3]
엄밀히 말하면 허리 둘레는 가장 낮게 만져지는 갈비뼈와 장골능 사이의 중간 지점에서 측정하며,[4] 각각 전체 키의 60%와 64%에 해당한다.[5] 목 높이의 72%로 예측할 수 있으며;[5] 인류학에서 매우 중요한 또 다른 근사치는 등의 작은 부분(SOB) + 2cm이다.[5]
측정 시 자세는 결과에 상당한 영향을 미치므로, 여러 사람을 측정할 때는 피험자 간에 일정한 자세를 유지해야 한다.[6]
허리 사이즈(허리 둘레)는 복부 비만의 지표이며 대사 증후군 진단의 한 가지 기준이다. 과도한 복부 지방은 심장병 및 기타 비만 관련 질환 발병의 위험 요소이다. 2007년 4월 ''유럽 심장 저널''에 발표된 연구[7]에 따르면 허리 둘레와 허리-엉덩이 비율 (허리 둘레를 엉덩이 둘레로 나눈 값으로 정의됨)은 심혈관 사건의 예측 인자였다. 미국 국립 심장, 폐, 혈액 연구소[8]는 남성의 허리 둘레가 102cm (약 약 101.60cm)보다 크고 여성의 허리 둘레가 88cm (약 약 88.90cm)보다 큰 경우 비만 관련 질환의 위험을 높음으로 분류한다. 또한 허리 둘레 또는 체질량 지수(BMI) 중 어느 것이 불리한 건강 결과를 더 잘 예측하는지 논쟁의 여지가 있다. 예를 들어, 역도 선수들은 BMI가 높을 수 있지만 심혈관 질환 위험은 비교적 낮다. 이러한 사람들에게는 허리 둘레가 전반적인 건강 상태를 더 잘 나타내는 지표가 될 수 있다. 일부 연구에 따르면 허리 둘레는 인간 뇌 기능에서 예측할 수 있으며, 따라서 비만의 신경 행동 병태 생리를 포착할 수 있다.[9]
극도로 높은 허리 둘레는 골격 내 골밀도 지수를 사용할 때 뼈 건강에 대한 잘못된 낮은 추정치로 이어질 수 있다.[10]
허리-엉덩이 비율은 허리 둘레와 엉덩이 둘레의 비율을 의미한다. 이는 체지방이 몸통 주위에 얼마나 분포하는지를 측정하는 지표이다.[11]
3. 사회와 문화
(내용 없음)
3. 1. 패션
현대 의류에서 허리라고 불리는 부위는 해부학적으로 정의된 허리보다 상당히 아래에 위치한다. 바지나 치마가 위에서부터 지지할 필요가 없어지면서, 의류의 허리는 신체가 엉덩이를 형성하기 시작하여 지지가 가능한 위치로 내려갔다. 그러나 허리 부위는 의복 제작에서 매우 중요한 측정 기준이자 인체 측정 지표로 남아 있다.[6]장신구, 예를 들어 배꼽 체인과 같은 것은 의류 또는 해부학적 허리 부위에 착용할 수 있다.
허리 축소 또는 허리 단련은 허리 둘레를 줄이거나 변경하기 위해 코르셋 또는 기타 조이는 의복을 착용하는 행위를 의미한다. 이러한 의복 착용으로 네 개의 부유늑골이 영구적으로 압축되거나 이동될 수 있다. 허리의 외형을 변경하기 위해 거들을 사용할 수도 있다.
허리 축소는 단순히 허리의 너비를 줄이는 데 사용될 수 있으며, 이러한 변화는 영구적이거나 일시적일 수 있다. 또한, 허리 단련은 파이프 스템 허리와 같은 특정 영구적인 허리 모양을 만드는 데 사용되기도 한다.
3. 2. 허리 축소 및 단련
허리 축소 또는 허리 단련은 코르셋과 같이 몸을 조이는 옷을 입어 허리 둘레를 줄이거나 모양을 바꾸는 것을 말한다. 이런 옷을 입으면 네 개의 부유늑골이 영구적으로 압축되거나 위치가 바뀔 수도 있다. 허리 모양을 바꾸기 위해 거들을 사용하기도 한다.허리 축소는 단순히 허리 너비를 줄이는 목적으로 사용될 수 있다. 이렇게 생긴 변화는 영구적일 수도 있고 일시적일 수도 있다.
허리 단련은 파이프 스템 허리처럼 특정 모양의 허리를 영구적으로 만들기 위해 사용되기도 한다.
4. 허리 부위 근육
허리 부위는 몸통을 지지하고 다양한 움직임을 가능하게 하는 여러 근육들로 이루어져 있다. 이 근육들은 복부와 등 부위에 걸쳐 분포하며, 척추의 안정성을 높이고 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 허리를 구성하는 주요 근육은 다음과 같다.
4. 1. 측면 복부 근육
- 내복사근
- 복횡근
4. 2. 후면 복부 근육
- 허리네모근
4. 3. 얕은 등 근육
4. 4. 깊은 등 근육 (제1층, 척추늑골근)
4. 5. 깊은 등 근육 (제2층, 고유 등 근육)
- 척주기립근 (장늑근, 최장근, 극근)
참조
[1]
간행물
Self-Reported and Technician-Measured Waist Circumferences Differ in Middle-Aged Men and Women
2005-09-01
[2]
웹사이트
Waist To Hip Calculator
http://www.healthcal[...]
2010-12
[3]
간행물
Maternal waist-to-hip ratio as a predictor of newborn size: Results of the Diana Project
1996-01
[4]
간행물
Waist circumference action levels in the identification of cardiovascular risk factors: prevalence study in a random sample
http://www.bmj.com/c[...]
[5]
간행물
The True Height of the Waist: Explorations of Automated Body Scanner Waist Definitions of the TC2 scanner
http://www.3dbodysca[...]
2018-05-01
[6]
간행물
Scan posture definition and hip girth measurement: the impact on clothing design and body scanning
https://dspace.lboro[...]
2017
[7]
간행물
Waist circumference and waist-to-hip ratio as predictors of cardiovascular events: meta-regression analysis of prospective studies
[8]
웹사이트
Assessing Your Weight and Health Risk
https://www.nhlbi.ni[...]
[9]
간행물
Identification of a brain fingerprint for overweight and obesity
2020-08
[10]
간행물
Trabecular Bone Score Preceding and during a 2-Year Follow-Up after Sleeve Gastrectomy: Pitfalls and New Insights
2023
[11]
문서
Female Body Characteristics Related to Bra Fit
2007
[12]
웹사이트
waist - Origin and meaning of waist by Online Etymology Dictionary
http://www.etymonlin[...]
[13]
서적
ライトハウス英和辞典
研究社
1984
[14]
웹사이트
2020-07-11
[15]
서적
ライトハウス英和辞典
研究社
1984
[16]
저널 인용
Waist circumference action levels in the identification of cardiovascular risk factors: prevalence study in a random sample
http://www.bmj.com/c[...]
[17]
저널 인용
The True Height of the Waist: Explorations of Automated Body Scanner Waist Definitions of the TC2 scanner
http://www.3dbodysca[...]
2014
본 사이트는 AI가 위키백과와 뉴스 기사,정부 간행물,학술 논문등을 바탕으로 정보를 가공하여 제공하는 백과사전형 서비스입니다.
모든 문서는 AI에 의해 자동 생성되며, CC BY-SA 4.0 라이선스에 따라 이용할 수 있습니다.
하지만, 위키백과나 뉴스 기사 자체에 오류, 부정확한 정보, 또는 가짜 뉴스가 포함될 수 있으며, AI는 이러한 내용을 완벽하게 걸러내지 못할 수 있습니다.
따라서 제공되는 정보에 일부 오류나 편향이 있을 수 있으므로, 중요한 정보는 반드시 다른 출처를 통해 교차 검증하시기 바랍니다.
문의하기 : help@durumis.com