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리비도

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목차

1. 개요

리비도는 정신분석학에서 성적 에너지 또는 욕망을 의미하는 개념이다. 지그문트 프로이트는 리비도를 이드에 포함된 본능적인 에너지로 정의했으며, 심리성적 발달 단계를 거치면서 성감대에 고착될 수 있다고 보았다. 리비도는 자아에 의해 방어, 중화되어 사회 적응성을 획득하며, 예술, 과학 활동 등 문화적 활동의 원동력이 되기도 한다. 카를 융은 리비도를 일반적인 정신 에너지와 동일시했다. 리비도 감소는 심리적, 육체적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 약물, 월경 주기, 연령 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는다. 리비도 장애는 성적 충동의 약화로 나타날 수 있다.

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리비도
심리학적 개념
정의심리적 또는 성적 추동 또는 에너지
라틴어Libīdō
관련 용어성욕
정신분석학적 관점
주요 학자지그문트 프로이트
설명정신분석학에서 리비도는 생존, 쾌락, 번식을 포함한 모든 인간 활동의 원동력이 되는 심리적 에너지이다.
프로이트는 리비도를 성적 욕망과 관련지어 생각했지만, 더 넓은 의미에서는 모든 종류의 즐거움을 추구하는 욕망을 의미한다고 보았다.
칼 융은 리비도를 심리적 에너지 일반을 지칭하는 용어로 사용했다.
기타
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2. 개념의 기원

지그문트 프로이트는 리비도를 정신의 거대한 무의식적 구조인 이드(id)에 포함된 본능적인 에너지나 힘으로 정의했다. 프로이트는 이러한 리비도의 충동이 초자아(superego)로 대표되는 정신 내부의 문명화된 행동의 관습과 갈등을 일으킬 수 있다고 지적했다. 초자아는 사회에 순응하기 위해 리비도를 억제하며, 이는 개인에게 긴장과 불안으로 이어져 채워지지 않은 무의식적인 정신적 에너지를 다른 형태로 분산시키는 자기방어가 나타나게 된다.[70] 지나친 자기방어는 신경증(노이로제)을 유발할 수 있다. 정신분석의 1차적인 목표는 이드의 충동을 의식의 영역으로 가져오는 것으로 그 둘을 융합시켜 환자가 자기방어에 덜 의지하게 하는 것이다.[70]

지그문트 프로이트


현대적인 용어의 사용을 창시한 것으로 여겨지는 지그문트 프로이트는[7] 리비도를 "양적인 크기로 간주되는 에너지... '사랑'이라는 단어로 포괄될 수 있는 모든 것과 관련된 본능"으로 정의했다.[8] 프로이트가 이드라고 부른 정신의 엄격한 무의식 구조인 정신에 담긴 본능적인 에너지 또는 힘이다. 그는 또한 이것이 배고픔, 권력 의지 등과 유사하다고 설명하며[9] 모든 인간에게 내재된 기본적인 본능이라고 주장했다.[10]

프로이트는 이러한 리비도적 욕구들이 초자아에 의해 정신에 표현되는 문명화된 행동의 관습과 충돌할 수 있다고 지적했다. 사회에 순응하고 리비도를 통제해야 할 필요성이 개인에게 긴장과 불안을 유발하여 자아 방어 기제를 사용하게 하며, 이는 무의식적인 욕구의 정신 에너지를 자아와 초자아가 수용할 수 있는 형태로 전환한다. 자아 방어 기제의 과도한 사용은 신경증을 초래하므로, 정신분석의 주요 목표는 욕구를 의식에 접근 가능하게 하여 직접적으로 다룰 수 있도록 함으로써 환자가 자아 방어 기제에 자동적으로 의존하는 것을 줄이는 것이다.[11]

3. 정신분석학적 관점

정신분석학에서 리비도는 다양한 욕구로 변환 가능한 정신 에너지로 정의된다.[69] 리비도는 이드(무의식)를 근원으로 하며, 성뿐만 아니라 인간의 성을 다양하게 향하게 하는 본질적인 힘으로 여겨진다. 리비도가 자아에 의해 방어, 중화됨으로써 사회 적응성을 획득하며, 지배 욕동이 자기 자신을 향해 엄격한 초자아를 형성하여 강한 윤리관을 획득하는 경우도 있다.

지그문트 프로이트는 모든 인간 활동을 리비도의 변형으로 이해했으며, 특히 문화적 활동이나 인간의 도덕적 방어는 리비도의 변형, 혹은 그 리비도로부터 자신을 보호하기 위해 자아가 무의식적으로 방어한 것으로 보았다. 예술이나 과학 활동도 리비도가 자아에 의해 방어되고 변형된 것이다.

3. 1. 프로이트의 관점

지그문트 프로이트는 리비도를 "양적인 크기로 간주되는 에너지... '사랑'이라는 단어로 포괄될 수 있는 모든 것과 관련된 본능"으로 정의했다.[8] 그는 리비도가 정신의 무의식적 구조인 이드에 포함된 본능적인 에너지 또는 힘이라고 보았다. 그는 또한 이것이 배고픔, 권력 의지 등과 유사하며,[9] 모든 인간에게 내재된 기본적인 본능이라고 주장했다.[10]

프로이트는 이러한 리비도적 욕구가 초자아에 의해 정신에 표현되는 문명화된 행동의 관습과 충돌할 수 있다고 지적했다. 사회에 순응하고 리비도를 통제해야 할 필요성은 개인에게 긴장과 불안을 유발하여 자아 방어 기제를 사용하게 하며, 이는 무의식적인 욕구의 정신 에너지를 자아와 초자아가 수용할 수 있는 형태로 전환한다. 자아 방어 기제의 과도한 사용은 신경증을 초래하므로, 정신분석의 주요 목표는 욕구를 의식에 접근 가능하게 하여 직접적으로 다룰 수 있도록 함으로써 환자가 자아 방어 기제에 자동적으로 의존하는 것을 줄이는 것이다.[11]

프로이트는 리비도가 개인의 일련의 심리성적 발달 단계를 거치면서 서로 다른 성감대에 고착된다고 보았다. 처음에는 구강기 (예: 젖을 먹는 유아의 즐거움), 다음은 항문기 (예: 배변을 통제하는 유아의 즐거움), 그 다음은 남근기, 리비도가 잠재된 잠복기를 거쳐 생식기에 사춘기에 다시 나타난다.[12] (카를 아브라함은 나중에 구강기와 항문기에 세분화를 추가했다.)[13] 이러한 서로 다른 단계의 요구에 적절히 적응하지 못하면 리비도 에너지가 이러한 단계에 '갇히거나' 고착되어 성인기에 특정한 병리적 성격 특성을 유발할 수 있다.

정신분석학에서는 리비도를 다양한 욕구로 변환 가능한 정신 에너지로 정의한다.[69] 리비도는 이드(쉽게 말해 무의식)를 근원으로 한다. 성에 관련된 것뿐만 아니라, 더 정확하게는 인간의 성을 매우 다양하게 향하게 하는 본질적인 힘으로 여겨진다. 리비도가 자아에 의해 방어・중화됨으로써, 예를 들어 남근기의 노출증이 명예욕으로 바뀌는 등, 사회 적응성을 획득한다. 또한 지배욕동이 자기 자신을 향해 엄격한 초자아를 형성하여 강한 윤리관을 획득하는 경우도 있다.

프로이트는 리비도가 매우 성적인 성질을 가진 것으로 여기는 한편, 모든 인간 활동은 이것의 변형으로 이해하고 있다. 특히 문화적 활동이나 인간의 도덕적 방어는 리비도의 변형, 혹은 그 리비도로부터 자신을 보호하기 위해 자아가 무의식적으로 방어한 것으로 이해된다. 예술이나 과학 활동도 리비도가 자아에 의해 방어되고 변형된 것이다.

3. 2. 융의 관점

카를 구스타프 융은 리비도를 일반적인 정신 에너지와 동일시했다. 융에 따르면, 주관적이고 심리적인 의미에서 '에너지'는 '욕망'이며, 성적 욕망은 그 중 한 측면에 불과하다.[14][15] 따라서 리비도는 "어떤 종류의 권위, 도덕적 권위에 의해서도 제어되지 않는 욕망 또는 충동"을 의미하며, 자연 상태의 식욕이다. 유전적 관점에서 볼 때, 리비도는 굶주림, 갈증, 수면, 성과 같은 신체적 욕구와 정서적 상태 또는 정동이며, 이것이 리비도의 본질을 구성한다.[16] 리비도는 "생명 과정에서 나타나며 주관적으로 노력과 욕망으로 인식되는 에너지"이다.[17] 이원성(대립)은 융이 주장하듯이 오직 상징을 통해서만 표현되는 정신의 에너지(또는 리비도)를 창출한다. 이러한 상징은 정신 분석 과정에서 "환상 이미지"로 나타날 수 있으며, 그렇지 않으면 어떤 형태도 갖지 못하는 리비도의 내용을 주관적으로 표현한다.[18] 일반적으로 정신적 갈망, 움직임, 전위 및 구조화로 간주되는 욕망은 분석을 통해 파악되는 정의 가능한 형태로 나타난다.

4. 리비도와 관련된 요인

성적 충동(리비도)은 심리적, 육체적 요인에 의해 약화될 수 있으며, 때로는 불임과 관련되기도 한다. 리비도 감소를 유발하는 요인은 다음과 같다.


  • 심리적 요인: 사생활이나 친밀감 상실, 스트레스, 주의 산만, 우울, 편집증, 아동학대, 트라우마, 무시, 배우자에 대한 흥미나 매력 부족, 성행위 불안, 발달장애 등이 있다.
  • 육체적 요인: 혈류 속 테스토스테론 수치, 특정 약물, 생활 양식, 배우자에 대한 매력이나 생리적 적응도 등이 있다.


캐나다의 연구에 따르면 남성과 여성 모두 월경 주기에 따라 리비도 수준이 달라진다.[76] 많은 여성들이 배란 직전 며칠 동안 성욕 증가를 경험하며, 남성은 배우자의 생리 주기에 맞춰 성적 패턴을 조절하는 경향을 보인다.[76]

리비도는 1833년 테레사 준카(Teresa Juncaj)가 자신의 삶을 이야기할 때 처음 사용되었으며, 이후 널리 사용되는 용어가 되었다.

4. 1. 심리적 요인

리비도 감소는 사생활이나 친밀감 상실, 스트레스, 주의 산만이나 우울 등의 정신적인 원인에서 올 수 있다. 지속되는 소음이나 밝은 광원 등의 환경적인 스트레스 요인의 존재도 원인이 된다.[20]

리비도 감소를 유발할 수 있는 심리적 요인은 다음과 같다.

외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 있는 사람은 성욕 감소를 경험할 수 있다. 즐거움을 찾는 데 어려움을 겪고, 신뢰 문제도 겪으면서, PTSD를 가진 많은 사람들은 취약함, 분노, 격노, 그리고 감정적 차단을 경험하며, 이는 PTSD가 있는 사람들의 성욕을 억제하는 것으로 나타났다.[21] 외상 피해자의 경우 성 기능 문제로 인해 성욕 감소가 나타날 수도 있다. 여성의 경우, 치료가 성 기능을 향상시켜 성욕 회복에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.[22]

우울증과 성욕 감소는 종종 동시에 나타나며, 감소된 성욕은 우울증의 증상 중 하나이다.[23] 우울증이 있는 사람들은 성욕 감소가 다른 증상보다 광범위하고 더 눈에 띄게 나타난다고 보고하는 경우가 많다.[23] 또한, 우울증 환자는 성욕 감소를 보고하는 것을 꺼리는 경향이 있으며, 종종 문화적/사회적 가치관으로 이를 정당화하거나, 의사가 이에 대해 질문하지 않는 것으로 치부한다.

4. 2. 육체적 요인

리비도에 영향을 줄 수 있는 육체적 요인으로는 남녀 모두의 혈류 속 테스토스테론 수치, 특정 약물의 영향, 생활 양식 요인, 배우자에 대한 매력이나 생리적인 적응도 등이 있다.[72] 심한 저체중이나 비만,[73] 영양실조는 정상적인 호르몬 수준을 파괴하여 리비도 부족을 불러올 수 있다. 빈혈은 여성의 경우 월경 중 철분 손실로 인해 리비도 저하를 유발할 수 있다.[46]

테스토스테론은 인간의 리비도를 조절하는 호르몬의 일종이다. 리비도는 주로 중변연계 도파민 경로 (복측 피개 영역 및 측좌핵)의 활동에 의해 조절된다.[26] 도파민과 도파민 신경전달을 조절하는 관련 미량 아민(주로 페닐에틸아민)[25]은 리비도 조절에 중요한 역할을 한다.[26]

성적 욕구에 영향을 미치는 다른 신경전달물질, 신경펩타이드 및 성 호르몬은 다음과 같다.

흡연, 알코올 사용 장애 등은 리비도 감소로 이어질 수 있다.[47] 전문가들은 운동, 금연, 알코올 섭취 줄이기와 같은 생활 방식의 변화가 성적 욕구를 증가시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안한다.[48][49]

4. 2. 1. 약물

리비도 부족은 질병 치료의 부작용이나 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제), 항우울제, 베타 차단제, 호르몬 피임약 등의 약물에 의해 발생할 수 있다.[74] 테스토스테론은 인간의 리비도를 조절하는 호르몬의 일종이다. 최근 연구에 따르면 에스트로겐이나 프로게스테론을 이용한 호르몬 피임 요법은 여성의 성호르몬 결합 글로불린(SHBG)을 증가시켜 리비도 감소를 야기한다.[75] SHBG는 테스토스테론을 포함한 성 호르몬과 결합하여 기능을 억제한다.

흡연, 알코올 사용 장애, 특정 약물의 사용 또한 리비도 감소로 이어질 수 있다.[47] 일부 사람들은 의도적으로 무성욕제를 사용하여 성욕을 감소시키려 하며, 도파민성 정신 자극제와 같은 최음제는 성욕을 증가시킬 수 있다.

감소된 성욕은 종종 의인성이며, 호르몬 피임법, SSRI 및 기타 항우울제, 항정신병제, 아편유사제, 베타 차단제, 이소트레티노인과 같은 많은 약물에 의해 발생할 수 있다. 이소트레티노인, 피나스테리드 및 많은 SSRI는 드물게 성욕 감소 및 전반적인 성 기능 저하를 유발할 수 있으며, 약물 복용 중단 후에도 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있다.

부프로피온(웰부트린), 트라조돈(데시렐), 네파조돈(세르존)을 제외한 항우울제는 일반적으로 성욕 감소를 유발하는 것으로 나타났다.[23] 일반적으로 성욕 감소를 유발하는 SSRI에는 플루옥세틴(프로작), 파록세틴(팍실), 플루복사민(루복스), 시탈로프람(셀렉사), 설트랄린(졸로프트)이 있다.[23]

경구 피임약은 사용자 내 안드로겐 수치를 낮추며, 이는 일반적으로 성적 욕구 감소로 이어진다. 그러나 경구 피임약 사용이 여성의 성욕 저하와 항상 관련이 있는 것은 아니다.[55][56]

4. 2. 2. 월경 주기

캐나다에서의 연구에 따르면 남성의 리비도 수준은 여성 배우자의 월경 주기와 연관이 있다고 한다. 여성의 리비도는 월경 주기와 연관이 있으며,[76] 많은 여성은 배란 직전 며칠간 성욕 증가를 경험한다. 그리고 남성은 기본적으로 자신의 배우자에게 성적인 패턴을 맞추게 된다.

여성의 성적 욕구는 월경 주기와 관련이 있으며, 많은 여성들이 배란 직전 며칠 동안 성적 욕구가 높아지는 것을 경험한다.[40] 이는 여성의 가임 기간의 정점이며, 일반적으로 배란 2일 전부터 배란 후 2일까지 발생한다.[41] 이 주기는 월경 주기 동안 여성의 테스토스테론 수치 변화와 관련이 있다. 가브리엘 리히터만(Gabrielle Lichterman)에 따르면, 테스토스테론 수치는 여성의 성적 관심에 직접적인 영향을 미친다. 테스토스테론 수치는 여성의 월경 주기 약 24일째부터 다음 주기 약 14일째의 배란까지 점차 증가하며, 이 기간 동안 여성의 성적 욕구는 지속적으로 증가한다. 일반적으로 13일째가 테스토스테론 수치가 가장 높은 날이다. 배란 후 일주일 동안은 테스토스테론 수치가 가장 낮고, 그 결과 여성들은 성적 관심이 덜하다는 것을 경험하게 된다.[42]

또한, 배란 후 일주일 동안 프로게스테론 수치가 증가하여 여성은 오르가슴을 느끼기 어려워진다. 월경 주기의 마지막 며칠은 테스토스테론 수치가 일정하게 유지되지만, 자궁 내막이 두꺼워져 신경 종말을 자극하고 여성이 흥분감을 느끼게 되면서 여성의 성욕이 증가할 수 있다.[43] 또한, 이 기간 동안 에스트로겐 수치가 감소하여 질 윤활액이 감소한다.

4. 2. 3. 연령

남성은 10대 시절에 성적 욕구가 최고조에 달하며, 여성은 30대에 최고조에 달한다.[57][58] 남성은 사춘기에 테스토스테론 급증으로 인해 갑작스럽고 극심한 성적 욕구를 느끼며, 15~16세에 최고조에 달한 후 평생 동안 서서히 감소한다. 반면에, 여성의 성욕은 청소년기에 서서히 증가하여 30대 중반에 최고조에 달한다.[59] 실제로 사람의 성욕에 영향을 미치는 테스토스테론과 에스트로겐 수치는 상당한 차이를 보인다.

10~12세의 소년 소녀들은 낭만적이거나 성적인 관심을 표현하기 시작한다. 낭만적인 감정은 반드시 성적인 것은 아니지만, 다른 사람에 대한 매력과 욕망과 더 관련이 있다. 11~12세 소년 소녀의 최소 25%가 "성에 대해 많이 생각한다"고 보고한다.[60] 그러나 13~14세 청소년기 초반에는 소년들이 소녀들보다 성적 환상을 가질 가능성이 훨씬 더 높다. 또한, 이 나이의 소년들은 소녀들보다 성관계에 대한 관심을 보고할 가능성이 훨씬 더 높다.[60] 젊은이들 사이에서 자위는 흔하며, 일반적으로 20대 후반과 30대 초반까지 인구에서 유병률이 증가한다. 10세 경에는 10% 미만의 소년이 자위를 하고, 11~12세에는 약 절반이 참여하며, 13~14세에는 상당수가 참여한다.[60] 이는 13세 전에 거의 자위를 하지 않고, 13~14세에 약 20%만이 자위를 하는 소녀들과는 대조적이다.[60]

60대와 70대 초반의 사람들은 일반적으로 건강한 성욕을 유지하지만, 70대 초중반부터 감소하기 시작할 수 있다.[61] 노인들은 일반적으로 건강 악화와 환경적 또는 사회적 요인으로 인해 성욕이 감소한다.[61] 일반적인 믿음과는 달리, 폐경기 여성은 종종 성적 욕구의 증가와 파트너를 만족시키려는 의지의 증가를 보고한다.[62] 여성은 종종 가족의 책임, 건강, 관계 문제 및 웰빙을 성적 욕구의 억제 요인으로 보고한다. 노년층은 종종 성에 대해 더 편안해지고, 다른 책임에서 벗어나고, 자신감이 높아짐에 따라 노년기에 성에 대해 더 긍정적인 태도를 갖는다. 부정적인 태도를 보이는 사람들은 일반적으로 건강을 주요 이유 중 하나로 꼽는다. 노인과 성에 대한 고정 관념은 종종 노인을 무성적인 존재로 여기며, 간병인 및 의료 전문가와 성적 관심에 대해 이야기하려고 할 때 아무런 도움을 주지 않는다.[62] 비서구 문화권에서는 종종 노년 여성의 성욕이 훨씬 낮다는 이야기를 따르며, 따라서 여성의 어떠한 성적 행동도 장려하지 않는다. 요양원에 거주하는 것은 거주자의 성욕에 영향을 미친다. 이러한 요양원에서는 성관계가 발생하지만, 직원이나 다른 거주자에 의해 장려되지 않는다. 프라이버시 부족과 거주자 성별 불균형이 욕구를 낮추는 주요 요인이다.[62] 일반적으로 노인의 경우 성에 대한 흥분, 좋은 건강, 성적 자존감 및 성적으로 재능 있는 파트너가 요인이 될 수 있다.[63]

5. 리비도 장애

성욕 장애는 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나며,[64] 여성은 남성에 비해 성적 욕구가 덜 빈번하고 강렬한 경향이 있다.[65] 발기 부전은 성적 욕구 부족으로 인해 발생할 수 있지만, 이 두 가지는 종종 동시에 발생할 수 있으므로 혼동해서는 안 된다.[66]

성적 충동이 약화하는 경우가 있는데, 리비도 감소는 심리적 또는 육체적 요인에서 올 수 있다. 리비도의 상실이 불임과 연관이 되는 경우도 있다. 코카인, 암페타민 또는 메스암페타민을 적당량 또는 대량으로 오락용으로 복용하면 혈관 수축으로 인해 발기 부전이 동시에 발생할 수 있지만, 도파민 수치가 높아져 성욕이 현저히 증가할 수 있다.[67] 반대로, 과도하거나 매우 규칙적인 고용량 암페타민 사용은 남성 고환의 라이디히 세포를 손상시켜 성선 기능 저하증으로 인해 성욕이 현저히 감소할 수 있다.

알코올이 테스토스테론에 미치는 영향은 뚜렷한 감소를 보여준다. 남녀 모두 알코올 중독 시 일시적인 성욕 증가 및 관련 성적 행동이 오랫동안 관찰되었지만, 특히 남성의 경우 적당량의 알코올 섭취 시 가장 두드러질 수 있다. 또한 남성은 테스토스테론 생산 감소로 인해 나이가 들면서 자연스럽게 성욕이 감소하는 경우가 많다.

미국 의학 협회는 수백만 명의 미국 여성들이 여성 성적 흥분 장애를 겪고 있다고 추정했지만, 흥분은 욕구와 전혀 동의어가 아니므로, 이 발견은 성욕에 대한 논의와 관련이 제한적이다.[46] 일부 전문가들은 여성의 경우 황체 형성 호르몬이나 안드로겐 호르몬 부족과 같은 일부 호르몬 이상으로 인해 성욕이 저하될 수 있다고 주장하지만, 이러한 이론은 여전히 논란의 여지가 있다.

성욕 감퇴증, 성욕 과다증

6. 사회적 관점

성적 욕구는 인간의 친밀한 관계 형성 및 유지에 중요한 요소이다. 성적 욕구의 부족 또는 상실은 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 성적 관계의 파트너 중 누구라도 성적 욕구에 변화가 생기고, 이러한 변화가 지속되며 해결되지 않으면, 관계에 문제를 일으킬 수 있다. 파트너의 부정 행위는 파트너의 변화된 성적 욕구가 현재의 관계 내에서 더 이상 충족될 수 없다는 것을 나타내는 지표일 수 있다. 파트너 간의 성적 욕구 불일치 또는 성적 요구와 선호도에 대한 파트너 간의 의사소통 부족으로 문제가 발생할 수 있다.[24]

참조

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