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프로비타민

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목차

1. 개요

프로비타민은 체내에서 비타민으로 전환되는 비타민 전구체이다. 프로비타민 A의 예시로 β-카로틴이 있으며, 프로비타민 B5는 판테놀, 프로비타민 D2는 에르고스테롤, 프로비타민 D3는 7-디하이드로콜레스테롤, 프로비타민 K2는 메나디온이 있다. 이들은 각각 비타민 A, B5, D, K로 전환되어 신체 기능을 돕는다.

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프로비타민
개요
종류비타민의 전구체
설명동물 체내에서 비타민으로 전환될 수 있는 물질
예시
베타카로틴비타민 A의 프로비타민
7-디하이드로콜레스테롤비타민 D3의 프로비타민
에르고스테롤비타민 D2의 프로비타민
판테놀판토텐산 (비타민 B5) 의 프로비타민

2. 프로비타민의 예시

2. 1. 프로비타민 A

β-카로틴은 체내에서 레티놀(비타민 A)로 전환되는 대표적인 프로비타민 A이다.[1] β-카로틴은 레티놀의 생물학적 활성의 약 1/6 정도를 가지며, 신체는 β-카로틴을 레티놀로 전환하는 효소를 사용한다. 다른 맥락에서, β-카로틴과 레티놀은 단순히 비타민 A의 서로 다른 형태(비타머)로 간주된다.

2. 2. 프로비타민 B5

판테놀은 체내에서 비타민 B5(판토텐산)로 전환되는 프로비타민 B5이다.[1]

2. 3. 프로비타민 D

프로비타민 D는 에르고스테롤(프로비타민 D2)과 7-디하이드로콜레스테롤(프로비타민 D3)이 있으며, 이들은 햇빛(자외선)을 받으면 비타민 D로 전환된다.[1] 인체는 프로비타민 D3를 자연적으로 생성하며, 프로비타민 D 결핍은 드물고 대개 햇빛 노출 부족으로 발생한다.[3]

2. 4. 프로비타민 K

메나디온은 비타민 K의 합성 프로비타민이다.[1]

참조

[1] 웹사이트 provitamin https://medical-dict[...]
[2] 웹사이트 Dictionary definition of previtamin. Referenced 2014-02-05 http://medical-dicti[...]
[3] 웹사이트 Office of Dietary Supplements - Vitamin D https://ods.od.nih.g[...] 2020-10-31
[4] 문서 Dictionary definition of provitamin. Referenced 2014-02-05 http://medical-dicti[...]


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