작용근
"오늘의AI위키"의 AI를 통해 더욱 풍부하고 폭넓은 지식 경험을 누리세요.
1. 개요
작용근은 특정 운동 동작을 수행할 때 주된 역할을 하는 근육을 의미한다. 작용근은 신체 부위별로 다양한 운동 방향에 따라 구분되며, 예를 들어 다리를 움직일 때는 대퇴직근과 장딴지근이, 팔을 움직일 때는 상완이두근이 작용근으로 작용한다. 운동 방향에 따라 목의 굴곡에는 흉쇄유돌근과 추전근군, 어깨의 굴곡에는 삼각근과 대흉근 등이 작용한다.
축구에서 공을 걷어차는 경우 다리의 대퇴직근과 장딴지근이 주동근이 되어 무릎을 펴는 동작을 만들어 낸다. 걸을 때 중간볼기근은 체중을 지지하고, 앞으로 나아갈 수 있도록 해주는 주동근이 된다. 아령을 들어올릴 때 주동근은 위팔두갈래근(상완이두근)이며 길항근은 위팔세갈래근(상완삼두근)이다.
목의 굴곡(앞굽힘)에는 흉쇄유돌근과 추전근군이 작용한다. 목의 신전(뒤굽힘)에는 판상근군, 척주기립근군, 후두하근군, 단배근군이 작용한다.
2. 주동근의 예
2. 1. 다리
축구에서 공을 걷어차는 경우 다리의 대퇴직근과 장딴지근이 주동근이 되어 무릎을 펴는 동작을 만들어 낸다. 걸을 때 중간볼기근은 체중을 지지하고, 앞으로 나아갈 수 있도록 해주는 주동근이 된다.
2. 2. 팔
아령을 들어올릴 때 주동근은 위팔두갈래근(상완이두근)이며 길항근(antagonist muscle)은 위팔세갈래근(상완삼두근)이다.
3. 운동 방향에 따른 주동근
허리의 굴곡에는 복직근, 외복사근, 내복사근이 작용하고, 신전에는 장배근군과 단배근군이 작용한다.
상지대(어깨와 팔을 몸통에 연결하는 부위)의 거상에는 승모근 (상부), 견갑거근, 능형근이 작용한다. 하제에는 쇄골하근, 소흉근, 승모근 (하부)가 작용한다. 외전(굴곡)에는 전거근, 소흉근이 작용한다. 내전(신전)에는 승모근 (중부), 능형근이 작용한다. 상방 회전에는 승모근 (상부·하부),전거근이 작용하고, 하방 회전에는 능형근, 소흉근이 작용한다.
어깨의 굴곡(전방 거상)에는 삼각근 (전부), 대흉근 (쇄골부)이 작용한다. 신전(후방 거상)에는 삼각근 (후부), 대원근, 광배근이 작용한다. 외전(측면 거상)에는 삼각근 (중부), 극상근, 상완이두근 (장두)이 작용한다. 내전에는 대흉근 (복부), 대원근, 광배근이 작용한다.
극하근과 소원근은 어깨를 외선시키고, 견갑하근, 대원근, 광배근은 어깨를 내선시킨다. 수평 굴곡(수평 내전)은 외전 90°까지는 외전근이 작용하고, 삼각근 (전부), 대흉근, 오훼완근, 견갑하근이 작용한다. 수평 신전(수평 외전)은 외전 90°까지는 외전근이 작용하고, 삼각근 (중부·후부), 극하근, 소원근이 작용한다.
팔꿈치 관절의 굴곡에는 상완이두근, 상완근, 완요골근이 작용한다. 신전에는 상완삼두근과 주근이 작용한다.
전완(아래팔)의 회외에는 회외근과 상완이두근이 작용한다. 회내에는 방형회내근과 원회내근이 작용한다.
손의 굴곡(손바닥 굽힘)에는 요측수근굴근, 장장근, 척측수근굴근이 작용한다. 손의 신전(배굴)에는 장요측수근신근, 단요측수근신근, 척측수근신근이 작용한다. 요굴에는 장요측수근신근과 단요측수근신근이, 척굴에는 척측수근굴근과 척측수근신근이 작용한다.
엉덩이 관절의 굴곡에는 장요근, 대퇴근막장근, 대퇴직근, 치골근이 작용한다. 신전에는 대둔근, 대퇴이두근 (장두), 반막양근, 반건양근이 작용한다. 외전에는 대퇴근막장근, 중둔근이, 내전에는 대내전근, 장내전근, 단내전근, 박근, 치골근이 작용한다. 대둔근, 외폐쇄근, 내폐쇄근, 상쌍자근, 하쌍자근, 대퇴방형근, 이상근은 엉덩이 관절을 외선시킨다. 소둔근은 엉덩이 관절을 내선시킨다.
무릎의 신전(폄)에는 대퇴사두근, 대퇴근막장근이 작용한다. 굴곡(굽힘)에는 대퇴이두근, 반막양근, 반건양근이 작용한다. 외측 회전(가쪽돌림)에는 대퇴이두근이, 내측 회전(안쪽돌림)에는 반막양근과 반건양근이 작용한다.
발의 신전(배굴)에는 전경골근, 장지신근, 제3비골근이 작용한다. 굴곡(저굴)에는 장비골근, 비복근, 가자미근, 족저근이 작용한다. 내회전(회외+내전+저굴)에는 후경골근, 장지굴근이, 외회전(회내+외전+배굴)에는 장비골근, 단비골근이 작용한다.
발가락의 굴곡에는 장지굴근과 장무지굴근이 작용한다. 발가락의 신전에는 장지신근과 장무지신근이 작용한다.
3. 1. 목
목의 굴곡(앞굽힘)에는 흉쇄유돌근과 추전근군이 작용한다. 목의 신전(뒤굽힘)에는 판상근군, 척주기립근군, 후두하근군, 단배근군이 작용한다.
3. 2. 허리
복직근, 외복사근, 내복사근이 굴곡 작용을, 장배근군과 단배근군이 신전 작용을 한다.
3. 3. 상지대 (어깨와 팔을 몸통에 연결하는 부위)
상지대(어깨와 팔을 몸통에 연결하는 부위)의 작용근은 다음과 같다.3. 4. 어깨
어깨의 굴곡(전방 거상)에는 삼각근 (전부), 대흉근 (쇄골부)이 작용한다. 신전(후방 거상)에는 삼각근 (후부), 대원근, 광배근이 작용한다. 외전(측면 거상)에는 삼각근 (중부), 극상근, 상완이두근 (장두)이 작용한다. 내전에는 대흉근 (복부), 대원근, 광배근이 작용한다.
극하근과 소원근은 어깨를 외선시키고, 견갑하근, 대원근, 광배근은 어깨를 내선시킨다. 수평 굴곡(수평 내전)은 외전 90°까지는 외전근이 작용하고, 삼각근 (전부), 대흉근, 오훼완근, 견갑하근이 작용한다. 수평 신전(수평 외전)은 외전 90°까지는 외전근이 작용하고, 삼각근 (중부·후부), 극하근, 소원근이 작용한다.
3. 5. 팔꿈치 관절
팔꿈치 관절의 굴곡에는 상완이두근, 상완근, 완요골근이 작용한다. 신전에는 상완삼두근과 주근이 작용한다.
3. 6. 전완 (아래팔)
전완의 회외에는 회외근과 상완이두근이 작용한다. 전완의 회내에는 방형회내근과 원회내근이 작용한다.
3. 7. 손
손의 굴곡(손바닥 굽힘)에는 요측수근굴근, 장장근, 척측수근굴근이 작용한다. 손의 신전(배굴)에는 장요측수근신근, 단요측수근신근, 척측수근신근이 작용한다. 요굴에는 장요측수근신근과 단요측수근신근이, 척굴에는 척측수근굴근과 척측수근신근이 작용한다.
3. 8. 엉덩이
엉덩이 관절의 굴곡에는 장요근, 대퇴근막장근, 대퇴직근, 치골근이 작용한다. 신전에는 대둔근, 대퇴이두근 (장두), 반막양근, 반건양근이 작용한다. 외전에는 대퇴근막장근, 중둔근이, 내전에는 대내전근, 장내전근, 단내전근, 박근, 치골근이 작용한다. 대둔근, 외폐쇄근, 내폐쇄근, 상쌍자근, 하쌍자근, 대퇴방형근, 이상근은 엉덩이 관절을 외선시킨다. 소둔근은 엉덩이 관절을 내선시킨다.
3. 9. 무릎
무릎의 신전(폄)에는 대퇴사두근, 대퇴근막장근이 작용한다. 굴곡(굽힘)에는 대퇴이두근, 반막양근, 반건양근이 작용한다. 외측 회전(가쪽돌림)에는 대퇴이두근이, 내측 회전(안쪽돌림)에는 반막양근과 반건양근이 작용한다.
3. 10. 발
발의 신전(배굴)에는 전경골근, 장지신근, 제3비골근이 작용한다. 굴곡(저굴)에는 장비골근, 비복근, 가자미근, 족저근이 작용한다. 내회전(회외+내전+저굴)에는 후경골근, 장지굴근이, 외회전(회내+외전+배굴)에는 장비골근, 단비골근이 작용한다.
3. 11. 발가락
발가락의 굴곡에는 장지굴근과 장무지굴근이 작용한다. 발가락의 신전에는 장지신근과 장무지신근이 작용한다.
본 사이트는 AI가 위키백과와 뉴스 기사,정부 간행물,학술 논문등을 바탕으로 정보를 가공하여 제공하는 백과사전형 서비스입니다.
모든 문서는 AI에 의해 자동 생성되며, CC BY-SA 4.0 라이선스에 따라 이용할 수 있습니다.
하지만, 위키백과나 뉴스 기사 자체에 오류, 부정확한 정보, 또는 가짜 뉴스가 포함될 수 있으며, AI는 이러한 내용을 완벽하게 걸러내지 못할 수 있습니다.
따라서 제공되는 정보에 일부 오류나 편향이 있을 수 있으므로, 중요한 정보는 반드시 다른 출처를 통해 교차 검증하시기 바랍니다.
문의하기 : help@durumis.com