큰모음근

3. 기능

큰모음근은 넓적다리의 강력한 모음근으로 특히 다리를 벌리고 있다가 두 다리를 나란히 모을 때 활동적이다.^[10] 거친선에 붙어 있는 부분은 넓적다리의 가쪽돌림근으로 작용한다. 안쪽관절융기에 이르는 부분은 다리가 가쪽으로 돌아가 있고 굽혀진 상태일 때 넓적다리 안쪽돌림근, 엉덩관절 폄근으로 작용한다.^[10]

큰모음근은 고관절을 안쪽으로 모으거나 조이는 동작과 관련이 있다. 보행, 주행, 축구나 가라테 등의 차는 동작, 격투기에서 상대의 몸통에 다리를 감는 크로스 가드 포지션, 발목 관절 기술이나 팔 십자 굳히기를 걸 때 다리로 상대를 클러치하고 홀드하는 동작과 관련되어 있으며, 경기나 스포츠에서 매우 중요한 근육이다.

반면, 단련하기가 어렵고, 근육 파열 등으로 손상되기 쉬운 섬세한 부위이기도 하다. 훈련 방법으로는 크게 두 가지가 있으며, 크게 고관절을 벌려서 동작하는 와이드 스탠스 스쿼트나 스모의 시코, 또 하나는 다리를 닫는 운동이 있으며, 내전 등을 사용한다.

4. 임상적 의의

4. 1. 손상

4. 2. 치료 및 재활

5. 다른 동물들에서

다른 네발동물에서 큰모음근은 무릎관절을 가로질러 정강뼈에 닿는다. 사람에서는 큰모음근 힘줄의 먼쪽 부분이 따로 떨어져 나와 무릎의 안쪽곁인대가 된다. 이로 인해 사람 무릎의 안쪽곁인대는 격세유전상의 변이가 나타났을 때 적은 양의 근섬유를 포함하게 될 수도 있다.^[11][6]

6. 큰모음근의 운동

큰모음근은 고관절을 안쪽으로 모으는 동작과 관련이 있다. 걷기, 달리기, 축구나 가라테 등의 발차기 동작, 격투기에서 다리로 상대방 몸통을 감는 크로스 가드 자세, 발목 관절 기술이나 팔 십자 굳히기를 할 때 다리로 상대를 고정하는 동작 등 다양한 스포츠 및 경기에서 중요한 역할을 한다.

큰모음근은 단련하기 어렵고, 근육 파열 등 손상되기 쉬운 섬세한 부위이다. 훈련 방법으로는 고관절을 벌려서 동작하는 와이드 스탠스 스쿼트나 시코, 다리를 모으는 내전 등이 있다.

참조

_[1] 서적 The anatomist's vade mecum: a system of human anatomy https://books.google[...] 1851
_[2] MedicalMnemonics
_[3] 웹사이트 Adductor Magnus http://www.rad.washi[...] Department of Radiology, University of Washington 2010-08-16
_[4] 문서 Adductor Minimus (Henle, Günther) http://www.anatomyat[...] 2010
_[5] 서적 Color Atlas of Human Anatomy, Vol. 1, Locomotor System https://books.google[...] Thieme 2004
_[6] 서적 General Anatomy: Principles and Applications 2008
_[7] 서적 The anatomist's vade mecum: a system of human anatomy https://books.google[...] 1851
_[8] 웹인용 Adductor Magnus http://www.rad.washi[...] Department of Radiology, University of Washington 2010-08-16
_[9] 문서 Adductor Minimus (Henle, Günther) http://www.anatomyat[...] 2010
_[10] 서적 Color Atlas of Human Anatomy, Vol. 1, Locomotor System https://books.google[...] Thieme 2004
_[11] 서적 General Anatomy: Principles and Applications 2008