귀차니즘
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1. 본문
귀차니즘(Gwichanism)은 "귀찮다"라는 한국어 형용사의 어간에 영어 접미사 "-ism"을 붙여 만든 신조어입니다. (2024-02-25) 영어로는 "Lazism"으로 번역될 수 있습니다. (2024-02-25)
의미:귀차니즘은 어떤 일을 하거나 처리하기 귀찮아하는 태도나 경향, 또는 그러한 상태가 만연한 현상을 의미합니다. (2024-02-25)
파생어:
- 귀차니스트(Gwichanist): 귀차니즘을 자주 겪는 사람, 귀찮음을 많이 느끼는 사람을 뜻하는 말로, "Lazist"로 번역될 수 있습니다.(2024-02-25)
확산:2002년 초 DAUM카페의 한 게시판을 통해 확산되기 시작했습니다.(2019-01-23) 웹툰 "스노우캣"에서도 등장하여 일반 명사화에 기여했습니다.(2024-02-25)
귀차니즘에 대한 고찰:
- 부정적 측면: 귀차니즘은 웹툰이나 인터넷 소설 연재 중단의 주된 이유 중 하나이며,(2024-02-25) 블로그 운영 중단, 심하면 무기력증을 동반한 우울증으로 이어질 수 있습니다.(2024-02-25)
- 긍정적 측면: 귀차니즘은 인간의 생활을 편리하게 만드는 기술 발달의 원동력이 되기도 합니다. (2024-02-25)
- 시간 관리: 귀차니즘을 극복하기 위해서는 시간이 오래 걸리는 일을 줄이거나,(2023-12-19) "시작이 반"이라는 말처럼 시작을 해보는 것이 중요할 수 있습니다.(2024-02-25)
| 귀차니즘 | |
|---|---|
| 개요 | |
| 학문 분야 | 심리학, 사회학 |
| 관련 학문 | 정신병리학 |
| 종류 | 정신 질환, 사회 부적응 |
| 원인 | 스트레스, 우울증, 불안, 트라우마, 사회적 고립 |
| 증상 | 무기력증, 의욕 상실, 집중력 저하, 만성 피로, 수면 장애, 식욕 부진, 대인 기피, 사회생활 기피 |
| 치료 | 인지 행동 치료, 약물 치료, 정신 치료, 상담 치료 |
| 극복 | 규칙적인 생활 습관, 긍정적인 사고방식, 사회 활동 참여, 스트레스 해소, 전문가 도움 |
| 관련 용어 | 게으름, 무관심, 나태, 회피, 만성피로증후군, 번아웃 증후군 |
| 유의어 | 무기력증, 권태감, 매너리즘 |
| 반의어 | 성실, 근면, 책임감 |
| 관련 인물 | 귀차니스트 |
| 정의 | |
| 정의 | '어떤 일을 하거나 시도하기 매우 싫어하는 심리 상태, 또는 그러한 행동 방식' |
| 원인 | |
| 심리적 원인 | 스트레스 우울증 불안 트라우마 낮은 자존감 완벽주의 실패에 대한 두려움 |
| 사회적 원인 | 사회적 고립 과도한 경쟁 미래에 대한 불안감 정보 과잉 소셜 미디어 중독 타인과의 비교 |
| 환경적 원인 | 과도한 업무 반복적인 일상 지루함 열악한 근무 환경 경제적 어려움 인간 관계 문제 |
| 증상 | |
| 신체적 증상 | 만성 피로 수면 장애 식욕 부진 또는 과식 소화 불량 두통 근육통 |
| 심리적 증상 | 무기력증 의욕 상실 집중력 저하 불안 초조함 짜증 우울감 감정 기복 |
| 행동적 증상 | 미루기 회피 약속 취소 지각 물건 정리 정돈 안 함 개인 위생 소홀 사회 활동 기피 |
| 극복 | |
| 규칙적인 생활 습관 | 기상 시간, 취침 시간 일정하게 유지 규칙적인 식사 규칙적인 운동 |
| 긍정적인 사고방식 | 감사하는 마음 가지기 작은 성공 경험 만들기 긍정적인 자기 암시 |
| 사회 활동 참여 | 봉사 활동 동호회 활동 친구 만나기 |
| 스트레스 해소 | 취미 활동 명상 요가 여행 |
| 전문가 도움 | 정신과 상담 심리 치료 |
| 관련 질병 | |
| 관련 질병 | 우울증 불안 장애 만성피로증후군 번아웃 증후군 |
| 기타 | |
| 관련 용어 | 방콕족, 히키코모리, 니트족 |
| 주의사항 | 귀차니즘이 심해지면 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로, 적절한 대처가 필요하다. |
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