장권 (무술)
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1. 개요
장권은 10세기 송나라 태조에게서 유래된 중국 무술의 한 스타일로, 현대 우슈의 주요 기반이 되었다. 소림 무술의 영향을 받아 발전했으며, 난징 국술관에서 장려되었다. 장제스의 패배 이후 중화인민공화국은 전통 장권을 바탕으로 우슈를 만들었으며, 시연에 중점을 두어 실전 기술과는 차이를 보인다. 장권은 다양한 권법, 투로, 수련 체계를 포함하며, 마보, 덩 샨 부 등의 주요 자세를 사용한다. 현대 우슈 장권은 경기 규칙과 특징을 가지며, 바오 셴 페이, 이연걸 등 많은 주요 수련자들이 존재한다.
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절권도는 이소룡이 창시한 무술로, 다양한 무술의 요소를 융합하여 '무법으로써 유법을 삼고, 무한으로써 유한을 삼는다'는 철학을 바탕으로 변화와 발전을 지향하며, 이소룡 사후 여러 분파로 나뉘어 대중 문화에도 영향을 미치고 있다.
| 장권 (무술) | |
|---|---|
| 창권 (무술) | |
 | |
| 다른 이름 | 장권 (長拳) |
| 집중 분야 | 타격, 무기 훈련 |
| 국가 | 중국 |
| 창시자 | 조광윤 |
| 기원 무술 | 삼황포추 번자권 화권 태조 장권 홍권 |
| 파생 무술 | 산수 당랑권 |
| 유명 수련자 | (주목할 만한 수련자 참조) |
| 올림픽 | 우슈 |
| 로마자 표기 | |
| 병음 | chángquán |
| 한자 | |
| 간체 | 长拳 |
| 번체 | 長拳 |
| 의미 | 긴 주먹 |
2. 역사
장권의 핵심은 10세기 송나라의 창시자인 태조에게서 유래되었다고 하며, 그의 스타일은 ''태조장권''이라고 불렸다.[3] 하지만, 이러한 기록들은 19세기 후반에야 비로소 신뢰할 수 있게 되었다. 현대 우슈의 장권은 차취안, 화권, 포추이, 홍권(''홍취안'')을 바탕으로 한다.
소림의 강한 영향을 받은 것으로 널리 알려진 전통 장권은 유명한 장권 및 친나 전문가인 한칭탕(韓慶堂)에 의해 난징 국술관에서 장려되었다.[4] 장제스의 패배와 그에 따른 국술관 폐쇄 이후, 중화인민공화국은 전통 장권에서 영감을 받아 대중적인 예술 스포츠인 현대 우슈를 만들었다. 그러나 장권의 이러한 새로운 발전은 시연에 중점을 둔다는 점에서 옛 스타일과 달랐다. 더 높고 정교한 점프 킥과 더 낮은 자세가 채택되어 미적으로 더 보기 좋은 형식을 만들었다. 실전 기술은 산수 스포츠를 위해 남겨졌으며, 이는 ''타오루''(형식)와 어느 정도 분리되어 유지되었다. 2005년 국제 경기에서 난이도 동작 기준이 제정되면서 점프에 대한 지속적인 관심이 이어지고 있다.
2. 1. 기원 및 발전
장권의 핵심은 10세기 송나라의 창시자인 태조에게서 유래되었다고 하며, 그의 스타일은 ''태조장권''이라고 불렸다.[3] 하지만, 이러한 기록들은 19세기 후반에야 비로소 신뢰할 수 있게 되었다. 현대 우슈의 장권은 차취안, 화권, 포추이, 홍권(''홍취안'')을 바탕으로 한다.소림의 강한 영향을 받은 것으로 널리 알려진 전통 장권은 유명한 장권 및 친나 전문가인 한칭탕(韓慶堂)에 의해 난징 국술관에서 장려되었다.[4] 장제스의 패배와 그에 따른 국술관 폐쇄 이후, 중화인민공화국은 전통 장권에서 영감을 받아 대중적인 예술 스포츠인 현대 우슈를 만들었다. 그러나 장권의 이러한 새로운 발전은 시연에 중점을 둔다는 점에서 옛 스타일과 달랐다. 더 높고 정교한 점프 킥과 더 낮은 자세가 채택되어 미적으로 더 보기 좋은 형식을 만들었다. 실전 기술은 산수 스포츠를 위해 남겨졌으며, 이는 ''타오루''(형식)와 어느 정도 분리되어 유지되었다. 2005년 국제 경기에서 난이도 동작 기준이 제정되면서 점프에 대한 지속적인 관심이 이어지고 있다.
''포추이''는 당나라 이전부터 존재했다.[5] ''차취안''과 ''화권''은 당나라(618–907) 때부터 시작되었다.[1][6] ''태조장권'', 번자권, ''홍권'' (홍권/紅拳중국어, "붉은 주먹")은 송나라(960–1279) 때 시작되었다.[1][5][6]
2. 2. 근대
송나라를 건국한 태조는 장권의 핵심 기술을 10세기에 창안했다고 전해진다.[3] 그의 권법은 ''태조장권''이라고 불렸다.[3] 하지만 이러한 기록은 19세기 후반에야 신뢰성을 얻게 되었다. 현대 우슈의 장권은 "화권" (''차취안'', ''화권''), ''포추이'', "홍권"(''홍취안'')을 기본으로 만들어졌다.소림의 영향을 강하게 받은 전통 장권은 장권 및 친나 전문가인 한칭탕(韓慶堂)이 난징 국술관에서 발전시켰다.[4] 장제스가 패배하고 국술관이 폐쇄된 후, 중화인민공화국은 전통 장권을 바탕으로 대중 스포츠인 현대 우슈를 만들었다. 그러나 현대 우슈는 시연에 중점을 두어, 더 높고 정교한 점프 킥과 낮은 자세를 채택하여 보기 좋은 형식을 만들었다는 점에서 옛 장권과 차이를 보인다. 실전 기술은 산수를 위해 남겨졌고, ''타오루''(형식)와는 분리되어 유지되었다. 2005년 국제 경기에서 난이도 동작 기준이 제정되면서 점프 기술에 대한 관심이 계속되고 있다.
2. 3. 현대
태조가 송나라를 창시한 10세기부터 장권(무술)의 핵심이 유래되었다고 한다.[3] 그의 스타일은 ''태조장권''이라고 불렸다.[3] 하지만, 이러한 기록들은 19세기 후반에야 비로소 신뢰할 수 있게 되었다. 현대 우슈의 장권은 "화권" (''차취안'', ''화권''), ''포추이'', 그리고 "홍권"(''홍취안'')을 바탕으로 한다.소림의 강한 영향을 받은 것으로 널리 알려진 전통 장권은 장권 및 친나 전문가인 한칭탕(韓慶堂)에 의해 난징 국술관에서 장려되었다.[4] 장제스의 패배와 그에 따른 국술관 폐쇄 이후, 중화인민공화국은 전통 장권에서 영감을 받아 대중적인 예술 스포츠인 현대 우슈를 만들었다. 새로운 장권은 시연에 중점을 두어 더 높고 정교한 점프 킥과 더 낮은 자세가 채택되어 미적으로 더 보기 좋은 형식을 만들었다. 실전 기술은 산수 스포츠를 위해 남겨졌으며, ''타오루''(형식)와 어느 정도 분리되어 유지되었다. 2005년 국제 경기에서 난이도 동작 기준이 제정되면서 점프에 대한 지속적인 관심이 이어지고 있다.
3. 주요 특징
3. 1. 주요 권법
포추이(Pao Chui)는 당나라 이전부터 존재했다.[5] 차취안(Chaquan)과 화권(Huaquan)은 당나라(618–907) 때부터 시작되었다.[1][6][5] 태조장권(Taizu changquan), 번자권(Fanziquan), 홍권(紅拳; "붉은 주먹")은 송나라(960–1279) 때 시작되었다.[1][5][6]4. 수련 체계 (한칭탕 계보)
북파 소림 장권 무술은 맨손 기술, 무기, 친나 대타(관절 기술 및 세트), 2인 대련, 호신술, 철사장 훈련(내공)을 포함한다.
4. 1. 기본기
4. 2. 투로 (套路)
련보권(連步拳)은 연이은 발걸음 주먹으로, 70가지 이상의 응용 동작을 포함하는 가장 기본적인 소림 장권 형태이다. 공력권(功力拳)은 각 기술의 마지막에 동적 긴장을 사용하여 근육과 힘줄을 발달시키는 두 번째 기본 형태이며, 70가지 이상의 응용 동작을 포함한다. 탄퇴(弹腿)는 빠르고 정확한 탄력과 같은 발차기로 중국에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 전투 기술, 균형, 힘 및 집중력을 향상시킨다. 이 12가지 루틴은 북소림 쿵푸에서 연습되는 다른 더 복잡한 형태의 기초를 형성한다.일로 매복(一路埋伏)과 이로 매복(二路埋伏)은 방어와 공격의 영리하고 미묘한 방법을 가르치는 강력한 기본 시퀀스이다. 이들은 실용적이고 효과적인 탈출 및 철수 기술을 포함하며, 장권의 "기초"로 간주되는 중급 형태이다. 상대를 속이기 위해 고안된 미묘한 기술을 포함한다. 십자당(十字趟)은 여러 다른 발차기, 측면 공격 및 강력한 기술을 추가하여 이전 시퀀스를 기반으로 한다.
소호연(小虎燕)은 장권과 북파 당랑권을 결합한 도전적이고 흥미로운 시퀀스이다. 낮은 자세, 강력한 발차기, 다리 쓸기, 가두기 및 타격을 강조한다. 삼로포(三路跑)는 "달리는 세 가지 방법"을 의미하며, 첫 번째 고급 장권 시퀀스이다. 여러 손과 다리 기술을 통해 속도와 힘의 유동적인 통합에 중점을 두는 동시에 수련자의 지구력과 적 감각을 높인다.
태조 창권은 송 태조 황제에 의해 만들어졌다. 학생의 장권 전투 기술에 대한 지식을 향상시키고 개발하는 고급 시퀀스이며, 뿌리, 균형 및 힘의 조합을 특별히 훈련한다. 사로 차권(四路查拳)은 장권에서 더 잘 알려진 차권(Chaquan) 시퀀스 중 하나이다. 적 감각, 뿌리, 속도 및 힘을 제대로 느끼면서 연습하면 장거리 전투에서 높은 수준의 기술을 훈련하는 데 매우 효과적인 스타일이다. 사로 분잡(四路奔砸)은 "달리고 부수는 네 가지 방법"을 의미하며, 장권에서 만들어진 가장 어렵고 가장 진보된 시퀀스 중 하나로 간주된다. 이 시퀀스를 인내심과 성실하게 훈련하면 학생이 장권 기술의 최고 수준에 도달할 수 있다.
이외에도 20법 권(二十法拳), 단타권, 화권, 장봉 (곤), 도 (도), 쌍수검, 창 (창), 쇠사슬/구절편 (편), 용봉검, 우산, 검 (검), 쌍검 (쌍검), 쌍도 (쌍도), 보도, 유성추, 구 등의 투로가 있다.
4. 3. 대련 (對練)
4. 4. 기타 수련
4. 5. 주요 자세
장권의 주요 자세는 다음과 같다.- 마보(馬步): 기마 자세라고도 불린다.
- 덩 샨 부(登山步) 또는 궁 지안 부(弓箭步): 등산 자세 또는 활 자세라고 불린다.
- 진 지 두 리(金雞獨立): 금계독립 자세이다.
- 쉬안 지 부(玄機步): 허리 자세 또는 고양이 자세라고 불린다.
- 쭤 판 부(坐盤步): 결부 자세이다.
- 푸 후 부(扶虎步): 평 자세이다.
- 쓰-류 부(四六步): 사륙보이다.
- 툰 부(吞步): 허리 자세와 유사하나, 발가락은 위로 향하고 뒤꿈치는 땅에 닿는다.
- 하프 기마 자세: 앞발을 앞으로 돌린 자세이다.
5. 현대 우슈 장권
5. 1. 경기 규칙 및 특징
6. 한국의 장권
7. 주요 수련자
8. 대중문화 속 장권
9. 같이 보기
참조
[1]
서적
The Way of the Warrior
Dorling Kindersley Ltd
[2]
서적
Martial Arts of the World: An Encyclopedia
ABC-CLIO
[3]
서적
Origins of Chinese Martial Arts
Asiapac Books Pte Ltd
[4]
서적
Breve historia del Kung-Fu
Ediciones Nowtilus S.L.
[5]
서적
Handbook of Chinese Popular Culture
Greenwood Publishing Group
[6]
서적
The Art of Shaolin Kung Fu: The Secrets of Kung Fu for Self-Defense, Health, and Enlightenment
Tuttle Publishing
[7]
서적
《신편대학 체육교정》
[8]
웹사이트
https://zh.wikipedia[...]
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