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1. 개요

창과는 빵, 우유, 달걀, 물을 기본 재료로 하여 만드는 요리이다. 물 대신 브로스를 사용하기도 하며, 치즈, 토마토, 고수 등을 토핑으로 곁들일 수 있다. 농가의 식사로 시작되었지만, 상류층 가정에서도 즐겨 먹게 되었으며, 숙취 해소와 야식으로도 인기가 있다.

창과 - [음식]에 관한 문서
기본 정보

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보고타, 콜롬비아의 많은 "Panaderías"(빵집)에서 제공되는 창구아 브로스
국가콜롬비아
지역보고타
국가별 요리콜롬비아 요리
종류국
코스아침
서빙 온도뜨겁거나 실온
주 재료물
우유
달걀
부 재료파, 고수, 소금
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2. 역사

2.1. 기원

3. 재료 및 조리법

냄비에 같은 양의 물과 우유를 붓고, 소금으로 간해 끓인다. 버터나 마늘을 넣기도 한다. 끓어오르면 달걀을 풀지 않고 넣어 물수란처럼 익힌다. 송송 썬 파와 다진 고수 잎을 뿌린다. 보통 "칼라도(calado스페인어)"라 불리는 노화된 빵과 함께 내는데, 빵을 창과에 담가 뒀다가 부드러워지면 먹는다.

빵, 우유, 닭 계란, 물을 사용한 요리이지만, 물 대신 브로스를 사용하기도 한다. 또한 치즈, 토마토, 고수 등이 토핑되기도 한다.

농가의 식사로 탄생한 요리이지만, 이윽고 상류 계급의 가정에서도 먹게 되었다. 또한, 숙취를 해소하는 요리로 알려져 있으며, 야식으로도 인기가 있다.

3.1. 기본 재료

3.2. 추가 재료 (선택 사항)

3.3. 조리법

냄비에 같은 양의 물과 우유를 붓고 소금으로 간해 끓인다. 버터나 마늘을 넣기도 한다. 끓어오르면 달걀을 풀지 않고 넣어 물수란처럼 익힌다. 송송 썬 파와 다진 고수 잎을 뿌린다. 보통 "칼라도(칼라도/calado스페인어)"라 불리는 노화된 빵과 함께 내는데, 빵을 창과에 담가 뒀다가 부드러워지면 먹는다.

4. 특징

빵, 우유, 닭 계란, 물을 사용한 요리이지만, 물 대신 브로스를 사용하기도 한다. 치즈, 토마토, 고수 등이 토핑되기도 한다.

농가의 식사로 탄생한 요리이지만, 상류 계급의 가정에서도 먹게 되었다. 숙취를 해소하는 요리로 알려져 있으며, 야식으로도 인기가 있다.

4.1. 영양학적 가치

4.2. 숙취 해소 효과

창과는 빵, 우유, 닭 계란, 물을 사용한 요리이지만, 물 대신 브로스를 사용하기도 한다. 또한 치즈, 토마토, 고수 등이 토핑되기도 한다. 숙취를 해소하는 요리로 알려져 있으며, 야식으로도 인기가 있다.