근육에 대한 해부학 용어

3. 골격근의 운동

근육이 만들어내는 운동을 설명하는 운동 해부학 용어뿐만 아니라, 근육 집합의 작용을 설명하기 위해 고유한 용어가 사용된다.

참고: 굴곡과 신전

움직임을 유발하거나 억제하는 근육을 주동근과 길항근이라고 한다.^[5]

"팔꿈치 신전근"은 덤벨을 들어 올리는 단계와 내리는 단계 모두에서 길항근이다. 덤벨을 들어 올리는 단계에서는 길어지고, 내리는 단계에서는 짧아진다. 여기서 근육 그룹(예: 팔꿈치 굴곡근)에 수축하는 동안 생성하는 관절 운동을 기반으로 이름을 지정하는 것이 일반적인 관행이라는 것을 이해하는 것이 중요하다. 그러나 이 명명 규칙은 단축하는 동안만 주동근임을 의미하지는 않는다. 이 용어는 일반적으로 골격근의 기능을 설명한다.^[7]

3. 1. 주작용근 (Agonists), 대항근 (Antagonists)

3. 2. 협동근 (Synergists)

4. 내장근의 운동

민무늬근은 불수의근이며 의식적인 의도 없이 작용을 전달하는 신체 부위에서 발견된다. 이러한 유형의 근육 조직 대부분은 소화기계와 비뇨기계에서 발견되며, 여기서 음식, 키메, 대변을 앞으로 밀어내고, 소변을 배출한다. 민무늬근은 자궁에서 출산을 돕고, 눈에서는 동공괄약근이 동공 크기를 조절하는 데에도 관여한다.^[3]

5. 근육의 형태 (Form)

5. 1. 이는곳 (Origin)과 닿는곳 (Insertion)

5. 2. 근섬유 (Muscle fibers)

• 방추형 근육은 근육의 길이에 평행하게 뻗어 있는 섬유를 가지며 방추형이다. 예를 들어, 앞팔의 원회내근이 있다.
• 단깃형 근육은 깃털 펜처럼 근육의 한쪽 전체 길이를 따라 섬유가 뻗어 있다. 예를 들어, 종아리근이 있다.
• 겹깃형 근육은 반대 대각선 방향을 향하는 두 줄의 사선 근육 섬유로 구성되어 있으며, 중앙의 힘줄에서 수렴한다. 겹깃형 근육은 더 큰 생리학적 단면적으로 인해 단깃형 근육과 방추형 근육보다 더 강력하다. 겹깃형 근육은 단깃형 근육보다 덜 짧아지지만, 그렇게 될 때 더 큰 장력을 발생시켜 더 큰 힘을 발휘하지만 운동 범위는 줄어든다. 일반적으로 깃털 근육도 쉽게 피로해진다. 겹깃형 근육의 예로는 넙다리 네갈래근과 중이의 등골근이 있다.^[1]

6. 근육의 명명 (Muscle naming)

• 크기별:
• ''brevis''(브레비스)는 짧음을 의미한다.
• ''longus''(롱거스)는 긺을 의미한다.
• ''major''(메이저)는 큼을 의미한다.
• ''maximus''(맥시머스)는 가장 큼을 의미한다.
• ''minor''(마이너)는 작음을 의미한다.
• ''minimus''(미니머스)는 가장 작음을 의미한다.
• 이러한 용어는 둔근(gluteus maximus) 및 둔근 최소근(gluteus minimus)과 같이 특정 근육 뒤에 자주 사용된다.^[11]

• 모양별:
• ''deltoid''(델토이드)는 삼각형을 의미한다.
• ''quadratus''(쿼드라투스)는 네 면을 가짐을 의미한다.
• ''rhomboideus''(롬보이데우스)는 마름모꼴 모양을 의미한다.
• ''teres''(테레스)는 둥글거나 원통형을 의미한다.
• ''trapezius''(트라페지우스)는 사다리꼴 모양을 의미한다.
• ''rectus''(렉투스)는 곧음을 의미한다.
• 예로는 원회내전근(pronator teres), 사각회내근(pronator quadratus) 및 복직근(rectus abdominis)이 있다.^[11]

• 작용별:
• ''외전근(abductor)''은 정중선에서 멀어지는 움직임이다.
• ''내전근(adductor)''은 정중선으로 향하는 움직임이다.
• ''하강근(depressor)''은 아래로 움직이는 움직임이다.
• ''거상근(elevator)''은 위로 움직이는 움직임이다.
• ''굴곡근(flexor)''은 각도를 감소시키는 움직임이다.
• ''신전근(extensor)''은 각도를 증가시키거나 펴는 움직임이다.
• ''회내근(pronator)''은 엎드린 자세로 움직임이다.
• ''회외근(supinator)''은 반듯이 누운 자세로 움직인다.^[11]
• ''내회전근(Internal rotator)''은 몸쪽으로 회전한다.
• ''외회전근(external rotator)''은 몸에서 멀어지는 방향으로 회전한다.

7. 복합근 (Composite muscle)

복합근 또는 혼성근은 동일한 기능을 수행하는 섬유질이 두 개 이상이며, 일반적으로 서로 다른 섬유질 집합에 대해 서로 다른 신경의 지배를 받는 근육을 의미한다. 예를 들어, 혀는 종축근, 횡단근, 수평근 등 다양한 구성 요소로 이루어진 복합근이며, 이들은 각각 다른 신경의 지배를 받는다.

8. 근육의 상태

근육의 상태와 관련된 용어에는 여러 가지가 있다. 근비대와 근위축 등이 이에 해당한다.

8. 1. 근비대 (Hypertrophy)와 근위축 (Atrophy)

참조

_[1] 웹사이트 Skeletal Muscle http://global.britan[...]
_[2] 논문 Additional muscular slip of the flexor digitorum longus muscle to the fifth toe https://link.springe[...] 2021-05-13
_[3] 웹사이트 Smooth Muscle http://global.britan[...]
_[4] 웹사이트 Cardiac Muscle http://global.britan[...]
_[5] 웹사이트 Interactions of skeletal muscles their fascicle arrangement and their lever-systems https://opentextbc.c[...] 2021-05-10
_[6] 서적 Human anatomy McGraw-Hill 2011
_[7] 서적 Essentials of Strength Training and Conditioning National Strength and Conditioning Association
_[8] 간행물 Deep Tendon Reflexes http://www.ncbi.nlm.[...] Butterworths 2024-02-19
_[9] 논문 Neural Circuits https://www.ncbi.nlm[...] Sinauer Association
_[10] 웹사이트 9.6C: How Skeletal Muscles Produce Movements https://med.libretex[...] 2018-07-19
_[11] 서적 Human anatomy McGraw-Hill 2011
_[12] 서적 Fundamentals of Anatomy and Physiology, 5th Ed. Prentice Hall
_[13] 웹사이트 Definition of INTRINSIC https://www.merriam-[...] 2021-05-07
_[14] 웹사이트 Definition of EXTRINSIC https://www.merriam-[...] 2021-05-07
_[15] 웹사이트 Skeletal Muscle http://global.britan[...]