자기의식
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1. 개요
자기의식은 자신을 인지하고, 내면을 성찰하며, 타인에게 비치는 자신의 모습을 인식하는 심리 현상이다. 심리학에서는 자기의식을 사적 자기의식과 공적 자기의식으로 구분하며, 사적 자기의식은 내면의 감정과 생각을 탐구하는 것이고, 공적 자기의식은 타인에게 보이는 자신의 모습에 대한 인식이다. 자기의식은 자존감, 정체성 발달, 행동 방식에 영향을 미치며, 과도할 경우 수줍음, 사회 불안, 탈개인화로 인한 일탈 행동을 야기할 수 있다. 철학적으로는 자아의식과 연결되며, 동물의 경우 거울 테스트를 통해 자기의식 유무를 판단하기도 한다.
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| 자기의식 | |
|---|---|
| 개요 | |
| 정의 | 자의식은 자신에 대한 예민한 인식과 자기 자신에게 몰두하는 경향을 의미한다. |
| 추가 정보 | |
| 관련 | 자기 인식 자신감 자아 개념 자아상 자기 지각 이론 |
2. 심리학적 관점
심리학에서는 자기의식을 사적 자기의식과 공적 자기의식으로 구분한다. 사적 자기의식은 내면의 자기와 감정을 성찰하는 것이고, 공적 자기의식은 타인에게 보이는 자기에 대한 인식이다.[14] 이 두 자기의식은 시간이 흘러도 안정적인 인격 특성으로 보지만, 서로 무관하며 한 차원에서 높은 성과를 보인다고 해서 다른 차원에서도 똑같이 그런 것은 아니다.[14]
자기의식 수준에 따라 행동도 달라지는데, 사람들은 "군중 속에 자신을 잃는" 상황에서 익명성을 느끼고 일시적으로 자기의식이 줄어들어(탈개인화) 절제되지 않거나 파괴적인 행동을 하기도 한다.
2. 1. 사적 자기의식
사적 자기의식은 자신의 내면과 감정을 성찰하고 탐구하는 경향이다.[14][7]2. 2. 공적 자기의식
타인에게 보이는 자기에 대한 인식이다. 공적 자기의식은 자기 관찰과 사회불안(social anxiety)을 야기한다. 공적 자기의식과 사적 자기의식은 시간이 흘러도 안정적인 인격 특성(personality trait)으로 간주되지만, 양자는 서로 무관하다. 어느 한 차원에서 높은 성과를 보인다고 해서 다른 차원에서도 똑같이 그런 것은 아니다.[14]3. 자기의식의 발달
자기의식은 자부심 결여와 자아존중감 부족으로 인한 수줍음이나 당황과 관련되기도 한다.[12] 긍정적인 측면에서 보면, 자기의식이 고양되어 있을 때 자신을 객관적으로 잘 알 수 있기 때문에 정체성 발달에 영향을 줄 수 있다. 자기의식은 사람마다 다르게 영향을 주는데, 어떤 사람은 끊임없이 자신을 관찰하고 간섭하는 반면, 어떤 사람은 자신에 대해 완전히 잊어버리기도 한다.[13]
사람은 유아기에는 자기의식이 없다고 여겨진다.[9] 자기의식이 없는 동물은 거울에 비친 자신의 모습을 자신으로 인식하지 못한다. 침팬지 같은 고등 영장류는 자기의식을 가지지만, 개나 고양이 등은 대체로 자기의식이 없다고 여겨진다. 언어가 없는 동물이나 아기의 자기의식 유무는 다음과 같은 실험으로 확인할 수 있다. 대상의 이마에 선명한 점을 칠하고 거울 앞에 놓았을 때, 대상이 이마의 점을 떼려고 손을 뻗으면 자기인식을 통해 자신을 이해하고 있다고 볼 수 있다. 이를 마크 테스트라고 한다.
3. 1. 자기 인식
심리학자들은 사적 자기의식과 공적 자기의식으로 구분한다. 사적 자기의식은 내면 자기와 감정을 내성하고 검토하는 경향이다. 공적 자기의식은 타인에게 보이는 자기에 대한 인식이다. 공적 자기인식은 자기관찰과 사회불안을 야기한다. 이 두 자기의식은 시간이 흘러도 안정적인 인격 특성이라고 보지만, 양자는 서로 무관하다. 어느 한 차원에서 높은 성과를 보인다 해서 다른 차원에서도 똑같이 그런 것은 아니다.[14]자기의식 수준이 다르다는 것은 행동에도 영향을 주어, 사람들이 "군중 속에 자신을 잃는" 상황에서도 타인과는 다르게 행동하게 된다. 군중 속에 있거나, 어두운 방 안에 있거나, 변장하고 있다는 것은 익명성을 낳고 잠시 자기의식이 줄어든다(탈개인화). 이는 절제되지 않은, 때로는 파괴적일 수 있는 행동을 야기하기도 한다.
3. 2. 청소년기
청소년기는 자기 의식이 고조되는 시기이다. 만성적으로 자기 의식 경향이 있는 사람은 수줍음을 타거나 내향성을 보일 수 있다.4. 자기의식의 영향
철학에서 자신을 하나의 개체로 의식하는 자의식과는 달리, 여기서 말하는 자기의식은 자신의 외모나 태도를 지나치게 의식하는 것을 의미하며 때로는 문제가 될 수 있다.[12]
심리학자들은 자기의식을 사적 자기의식과 공적 자기의식으로 구분한다. 사적 자기의식은 내면의 자신과 감정을 성찰하고 검토하는 것이다. 공적 자기의식은 타인에게 보이는 자신에 대한 인식이다. 이 두 자기의식은 시간이 흘러도 안정적인 인격 특성이지만, 서로 관련이 없다.[14]
4. 1. 긍정적 영향
자기의식이 고양되어 있을 때 사람은 자기 자신을 객관적으로 잘 알 수 있기 때문에, 자기의식은 정체성 발달에 영향을 줄 수 있다.[13] 자기의식은 사람들에게 다양한 정도로 영향을 줄 수 있는데, 누군가는 자기를 끊임없이 관찰하거나 자기에게 개입하기도 하지만, 다른 누군가는 자신에 대해 완벽하게 망각해 버리기도 한다.[13]4. 2. 부정적 영향 (장애)
자기의식적이라는 느낌이 들면, 자신의 자잘한 행동 하나하나까지도 알게 된다는 것을 인식한다. 이러한 인식은 복잡한 행동을 수행하는 능력을 방해한다.[11]자기의식은 과도하게 자기 자신의 모습이나 행동을 의식하여 문제가 되기도 한다.[12] 자기의식은 자부심 결여와 자아존중감 부족으로 인한 수줍음이나 당황과도 관련된다.
심리학자들은 사적 자기의식과 공적 자기의식으로 구분한다. 사적 자기의식은 내면 자기와 감정을 내성하고 검토하는 것이다. 공적 자기의식은 타인에게 보이는 자기에 대한 인식이다. 공적 자기인식은 자기관찰과 사회 불안을 야기한다. 이 두 자기의식은 시간이 흘러도 안정적인 인격 특성이라고 보지만, 양자는 서로 무관하다.[14]
자기의식의 수준이 다르다는 것은 행동에도 영향을 주어, 사람들이 "군중 속에 자신을 잃는" 상황에서도 타인과는 다르게 행동하게 된다. 군중 속에 있거나, 어두운 방 안에 있거나, 변장하고 있다는 것은 익명성을 낳고 잠시 자기의식이 줄어든다(탈개인화). 이는 절제되지 않은, 때로는 파괴적일 수 있는 행동을 야기하기도 한다.
4. 3. 탈개인화
군중 속에 있거나, 어두운 방 안에 있거나, 변장하고 있는 것은 익명성을 낳고 잠시 자기의식이 줄어드는데, 이를 탈개인화라고 한다. 이는 절제되지 않은, 때로는 파괴적일 수 있는 행동을 야기하기도 한다.5. 철학적 관점
사람의 자아가 자신을 느끼고, 생각하며, 의지를 갖고 행동하는 다양한 작용을 통일하는 자기 동일적인 주체로서의 의식이다. 사람은 유아기에는 자기 의식이 존재하지 않는다고 여겨진다[9]。 자기 의식을 갖지 않는 동물은 거울에 비친 자신의 모습을 자신으로 인식할 수 없다. 침팬지 등의 고등 영장류는 자기 의식을 가지지만, 개나 고양이 등은 대체로 이를 갖지 않는다고 여겨진다. 언어를 갖지 않는 동물이나 아기라도, 다음과 같은 실험을 통해 자기 의식의 유무를 조사할 수 있다. 대상의 이마에 선명한 점을 칠하고, 다음으로 거울 앞에 대상을 놓는다. 대상이 자신의 이마에서 점을 떼려고 손을 뻗는 경우, 대상은 자기 인식을 통해 자신의 존재를 뚜렷이 이해하고 있다고 할 수 있다. 이를 마크 테스트라고 한다.
사람의 경우, 자의식은 내면으로 향하는 깨어있는 의식이며, 때로는 비활동성의 요인이 되며, 병적으로 강해지면 고독감이 되기 쉽다[9]。
소크라테스 이래, 자각의 달성은 철학의 전형적인 예이며, 자신에게 가치를 부여하고 의식하는 자의식이 자각이다. 토마스 아퀴나스는 자의식의 반성적 성격을 지적했다. 자의식의 독특한 명증성에 진리 체계의 토대를 둔 것은 데카르트이다[9]。
참조
[1]
서적
Self-perspectives Across the Life Span
SUNY Press
1992
[2]
서적
The Carlyle Encyclopedia
https://books.google[...]
Fairleigh Dickinson University Press
2023-10-21
[3]
서적
Carlyle and Tennyson
https://books.google[...]
Springer
2023-10-21
[4]
서적
Shyness: Development, Consolidation, and Change
Routledge
2000
[5]
간행물
The body image and self-consciousness. In J. L. Bermúdez, A.J. Marcel, & N. Eilan (Eds.)
Cambridge, MA, U.S: The MIT Press
1995
[6]
서적
The Psychology of Self-Esteem
Nash Publishing Corp.
1969
[7]
서적
Identity in Modern Society
Blackwell Publishing
2004
[8]
웹사이트
뇌과학辞典 自己意識
http://bsd.neuroinf.[...]
[9]
웹사이트
コトバンク - 自意識
https://kotobank.jp/[...]
2019-12-11
[10]
서적
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[11]
서적
Shyness: Development, Consolidation, and Change
Routledge
2000
[12]
저널
The body image and self-consciousness. In J. L. Bermúdez, A.J. Marcel, & N. Eilan (Eds.),
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2004
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