스키 등산

3. 장비

스키 등산에는 다음과 같은 장비가 필요하다.

• '''바인딩''': 신뢰성이 높고 가볍고 내구성이 뛰어나야 한다.^[10]
• '''부츠''': 가볍고 유연해야 한다.^[10]
• '''스킨''': 스키 바닥에 부착하여 경사면을 오르는 데 사용한다.
• '''로프''': 스키 산악 등반에 항상 사용되는 것은 아니지만, 정상으로 가는 길이나 하강 지점이 위험한 경우 로프를 사용하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 적절한 등반용 로프인지 확인해야 하며, 파라코드나 주유소에서 판매하는 로프는 적합하지 않다. 인기 있는 등반용 로프 제조업체로는 Sterling, Mammut, Black Diamond 등이 있다.
• '''크램폰''': 단단하게 다져진 눈과 얼음 위를 걷고 오르는 데 사용된다. 일반적으로 10개 또는 12개의 스파이크가 있으며, 다음과 같은 세 가지 방법으로 부츠에 고정된다.
• 스트랩형 크램폰: 바스켓에 발을 넣고 웨빙으로 고정하며, 모든 종류의 부츠에 맞는다.
• 하이브리드형 또는 세미 오토매틱 크램폰: 부츠 뒤쪽의 웰트와 앞쪽의 바스켓을 함께 사용하여 부츠에 고정하고, 웨빙으로 고정하는데, 특정 종류의 부츠와 함께 사용하도록 만들어졌다.
• 자동형 또는 스텝인 크램폰: 부츠의 뒤쪽과 앞쪽 웰트를 모두 사용하여 웨빙으로 부츠에 고정한다. 가장 안전하지만, 가장 전문적인 크램폰이며 작동하려면 특정 부츠가 필요하다.
• '''매설물 탐색 및 구조 장비''': 비컨, 프로브(최소 2m 길이), 삽(접이식 삽은 더 가볍고 휴대가 간편하다), 눈 장비(눈과 눈의 상태를 검사하는 데 도움이 된다) 등이 있다.
• '''아이스 액스''': 가파른 눈과 얼음에서 안전을 돕는 데 사용된다. 60cm를 넘지 않아야 하며, 50cm~55cm가 권장된다.
• 기타 장비: 조난탐색기, 삽, 탐침, 무전기, 비상식량 등이 필요하다.
• 휴대전화나 스마트폰과 그 보조배터리 및 조난탐색기 등에 사용할 예비 건전지를 준비하는 것도 효과적이다.^[11]
• 동계 산악 사고 시 수색에 대응하는 보험에 가입해 두는 것이 강력하게 권장된다.^[12][13]
• 클라이밍 스킨은 등반 시 스키판 바닥에 붙여 뒤로 미끄러지지 않도록 하는 접착 테이프 모양의 물건이다.^[11] 물개의 모피로 만들어졌으나, 현재는 모헤어(앙고라산양의 털)나 나일론 등의 합성수지 제품이 주류이다.^[11]

3. 1. 스키

3. 2. 바인딩

3. 3. 부츠

• 발목을 구부릴 수 있도록 보행 모드와 스키 모드 전환이 가능하다.
• 부츠 바닥이 고무창으로 되어 있다.
• 무게가 가볍다.

3. 4. 기타 장비

• 바인딩: 신뢰성이 높고 가볍고 내구성이 뛰어나야 한다.^[10]
• 부츠: 가볍고 유연해야 한다.^[10]
• 스키: 너비는 성능과 무게의 균형을 맞추기 위해 60~90mm가 적당하다. 더 가는 스키는 부드러운 눈에서 성능이 떨어지지만 더 가볍고, 더 넓은 스키는 단단한 눈에서 성능이 떨어지고 더 무겁다. 가벼운 스키는 등반을 더 쉽게 만든다. 길이는 신장에 따라 다르지만, 일반적인 길이보다 짧게 하면 더 가볍고 가파른 지형에서 더 쉽게 이동할 수 있다.
• 스킨: 스키 바닥에 부착하여 경사면을 오르는 데 사용한다.
• 로프: 스키 산악 등반에 항상 사용되는 것은 아니지만, 정상으로 가는 길이나 하강 지점이 위험한 경우 로프를 사용하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 적절한 등반용 로프인지 확인해야 하며, 파라코드나 주유소에서 판매하는 로프는 적합하지 않다. 인기 있는 등반용 로프 제조업체로는 Sterling, Mammut, Black Diamond 등이 있다.
• 크램폰: 단단하게 다져진 눈과 얼음 위를 걷고 오르는 데 사용된다. 일반적으로 10개 또는 12개의 스파이크가 있으며, 세 가지 방법으로 부츠에 고정된다.
• 스트랩형 크램폰: 바스켓에 발을 넣고 웨빙으로 고정하며, 모든 종류의 부츠에 맞는다.
• 하이브리드형 또는 세미 오토매틱 크램폰: 부츠 뒤쪽의 웰트와 앞쪽의 바스켓을 함께 사용하여 부츠에 고정하고, 웨빙을 사용하여 고정하는데, 특정 종류의 부츠와 함께 사용하도록 만들어졌다.
• 자동형 또는 스텝인 크램폰: 부츠의 뒤쪽과 앞쪽 웰트를 모두 사용하여 웨빙으로 부츠에 고정한다. 가장 안전하지만, 가장 전문적인 크램폰이며 작동하려면 특정 부츠가 필요하다.
• 투어링 바인딩: 가벼운 알파인 투어링 또는 텔레마크 바인딩. AT의 경우 핀 스타일 토우가 가장 가볍고 투어에 가장 적합하다.
• 매설물 탐색 및 구조 장비: 비컨, 프로브(최소 2미터 길이), 삽(접이식 삽은 더 가볍고 휴대가 간편하다), 눈 장비(눈과 눈의 상태를 검사하는 데 도움이 된다) 등이 있다.
• 아이스 액스: 가파른 눈과 얼음에서 안전을 돕는 데 사용된다. 60cm를 넘지 않아야 하며, 50~55cm가 권장된다.
• 조난탐색기, 삽, 탐침, 무전기, 비상식량 등이 필요하다.
• 휴대전화나 스마트폰과 그 보조배터리 및 조난탐색기 등에 사용할 예비 건전지를 준비하는 것도 효과적이다.^[11]
• 스키판과 바인딩 등은 산스키 전용품이 사용되기도 한다.
• 동계 산악 사고 시 수색에 대응하는 보험에 가입해 두는 것이 강력하게 권장된다.^[12][13]
• 클라이밍 스킨은 등반 시 스키판 바닥에 붙여 뒤로 미끄러지지 않도록 하는 접착 테이프 모양의 물건이다.^[11]
• 클라이밍 스킨은 원래 물개의 모피로 만들어졌는데, 활주면이 한 방향의 털로 되어 있어 털 끝을 스키판 테일 방향으로 붙이면 앞으로는 매우 부드럽게 활주할 수 있지만 뒤로는 털 끝이 눈에 걸려 강한 저항이 발생하여 미끄러지기 어렵다. 현재는 물개 모피를 구하기가 매우 어려워져 대용품으로 등장한 모헤어(앙고라산양의 털)나 나일론 등의 합성수지 제품이 주류가 되고 있다.^[11]

4. 기술

산악 스키는 일반적인 스키장 슬로프와는 달리 정비되지 않은 비탈면을 활강하거나 등반해야 하기 때문에, 별도의 기술이 필요하다.

4. 1. 등반 기술

4. 2. 활강 기술

5. 경기 종목 (국제 산악 스키 연맹 기준)

• 스프린트 (단거리 개인 종목)
• 인디비주얼 (장거리 개인 종목)
• 버티컬 (시간을 겨루는 개인 종목)
• 팀 (2~3명이 함께 오르는 장거리 종목)
• 혼성 계주 (남녀 각 1명이 2바퀴를 달리는 종목)

6. 안전

스키 등산은 스키장이 아닌 겨울 산에서 이루어지기 때문에 안전에 대한 책임은 전적으로 개인에게 있다. 따라서, 발생 가능한 위험에 대처하기 위한 지식과 장비를 갖추는 것이 필수적이다.^{[11][12][15][16]}
눈사태스키 등산은 일반적인 설산 등반보다 눈사태 발생 위험이 더 높다. 눈사태는 생명을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나이므로, 눈사태 지형에서 안전하게 이동하고 눈사태 발생 시 다른 사람을 구조하는 방법에 대한 교육을 받는 것이 매우 중요하다. 대부분의 백컨트리 스키 및 스키 산악 등반 지역에는 이러한 교육을 제공하는 단체가 있으며, AIARE 및 AAA가 대표적이다.

눈사태에 휩쓸렸을 때는 한 손은 입 근처에, 다른 한 손은 하늘을 향해 뻗어 호흡을 위한 공간(에어포켓)을 확보하는 것이 중요하다.^[15] 하늘 방향을 알 수 없는 최악의 경우에는 양손으로 얼굴 주변에 공간을 만들어 에어포켓을 확보하는 것만으로도 생존율을 높일 수 있다.^[16]

눈사태 발생 시 구조율을 높이기 위해 눈사태 탐색기(비콘) 소지가 강력히 권장된다.^[15][16] 눈사태 탐색기를 소지한 조난자를 수색하는 데는 5~20분, 수색견을 동원하면 5분~2시간, 20명의 구조대가 탐침(존데봉)으로 수색하면 최대 20시간이 소요될 수 있으며, 때로는 인력으로 최대 시간이 걸려도 발견되지 않는 경우도 있다. 그러나 눈사태 탐색기는 구조율을 높이는 도구일 뿐, 절대적인 생존을 보장하는 것은 아니므로, 애초에 눈사태 위험 지역을 피하는 것이 가장 중요하다.^[15][16]
기타 위험자연 지형을 활강하는 스키 등산에는 일반 스키장에서는 보기 힘든 다양한 위험이 존재한다.

• 나무, 눈 속에 묻힌 바위나 나무뿌리와의 충돌
• 트리웰(나무 둘레에 생기는 눈 구멍, 트리홀)에 빠짐
• 균열(눈의 균열) 등으로 인한 추락
• 반원통형 지형의 계곡에서 눈 아래 강물에 함몰, 추락하여 익사

• 조난탐색기
• 삽
• 탐침
• 무전기
• 비상식량
• 휴대전화 또는 스마트폰 및 보조 배터리
• 조난 탐색기 등에 사용할 예비 건전지^[11]

7. 한국의 산악 스키

한국에서는 일반적으로 산악스키라고 부른다. 대한산악연맹은 산악과 스포츠클라이밍의 국내 경기 연맹이기도 하다.^[1] 2025년 아시아 동계 스포츠 대회와 2026년 밀라노-코르티나담페초 동계올림픽에서 공식 종목으로 채택되었다.^[1]

7. 1. 주요 산악 스키 코스

참조

_[1] 웹사이트 Definition of "skimo" https://web.archive.[...] 2018-12-27
_[2] 웹사이트 Find the Right Gear—Tip from Walter Laserer http://www.outsideon[...] Outside Magazine 2016-01-30
_[3] 서적 Backcountry Skiing: Skills for Ski Touring and Ski Mountaineering https://books.google[...] The Mountaineers Books 2007
_[4] 웹사이트 2022年北京冬奥会冬季两项: 你需要知道的五件事 https://olympics.com[...] 2021-03-17
_[5] 웹사이트 Die Geschichte des Skialpinismus http://www.sac-cas.c[...]
_[6] 웹사이트 The United States Ski Mountaineering Association http://www.ussma.org[...] 2014-10-17
_[7] 웹사이트 Ski Mountaineering Competition Canada http://www.skimocana[...] SMCC 2014-10-17
_[8] 웹사이트 Actualité ski-alpinisme https://web.archive.[...] 2014-10-17
_[9] 웹사이트 The 6 Hardest Ski Touring Races in the World https://www.ispo.com[...] 2019-09-26
_[10] 웹사이트 FAQ https://web.archive.[...] USSMA 2014-10-17
_[11] 서적 日本スキー教程「安全編」 山と渓谷社
_[12] 서적 日本スキー教程「安全編」 山と渓谷社
_[13] 서적 日本スキー教程「安全編」 山と渓谷社
_[14] 웹사이트 日本雪崩ネットワーク「ロープの向こう側」 https://www.nadare.j[...]
_[15] 서적 日本スキー教程「安全編」 山と渓谷社
_[16] 웹사이트 日本雪崩ネットワーク「ロープの向こう側」 https://www.nadare.j[...]
_[17] 서적 日本スキー教程「安全編」 山と渓谷社
_[18] 웹사이트 長野県警察の活動>山岳遭難救助活動 https://www.pref.nag[...] 長野県警察