남아메리카 요리
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1. 개요
남아메리카 요리는 남아메리카 대륙의 다양한 국가와 지역에서 발전해온 음식 문화를 통칭한다. 아마존 분지의 풍부한 수산물, 태평양의 해산물, 평원의 곡물과 감자, 팜파스의 축산물 등 다양한 식재료를 활용한다. 각 지역은 원주민, 유럽, 아프리카의 영향을 받아 독특한 요리 스타일을 발전시켰으며, 안데스, 팜파스, 열대 지역으로 구분하여 특징을 설명할 수 있다. 브라질의 페이조아다, 페루의 카르네 아사다 등 특정 요리는 대륙 전반에서 인기를 얻고 있다. 최근에는 호주와 미국을 중심으로 세계화가 진행되고 있다.
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남아메리카 요리 | |
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개요 | |
![]() | |
주요 특징 | 다양한 문화적 영향, 지역별 특색, 풍부한 식재료 |
주요 식재료 | 감자 옥수수 콩 고기 (소고기, 돼지고기, 닭고기) 해산물 열대 과일 |
조리 방법 | 구이 튀김 스튜 수프 절임 |
국가별 요리 | |
아르헨티나 | 아사도, 엠파나다, 마테차 |
볼리비아 | 살테냐, 피케 마초, 코카차 |
브라질 | 페이조아다, 슈하스코, 카이피리냐 |
칠레 | 엠파나다, 카수엘라, 피스코 |
콜롬비아 | 아히아코, 반데하 파이사, 아레파 |
에콰도르 | 세비체, 로크로 데 파파, 판 데 유카 |
가이아나 | 페퍼팟, 카사바 폰, 메타이 |
파라과이 | 소파 파라과야, 치파, 테레레 |
페루 | 세비체, 로모 살타도, 피스코 사워 |
수리남 | 모크시 알레시, 포네, 보로브로 |
우루과이 | 아사도, 치비토, 마테차 |
베네수엘라 | 아레파, 파벨론 크리요, 테케뇨스 |
식재료 | |
곡물 및 채소 | 옥수수 (초콜로, 마이스) 감자 (다양한 종류) 퀴노아 아마란스 콩 (강낭콩, 렌틸콩) 카사바 (유카) 고구마 아보카도 토마토 고추 (아히) |
육류 및 해산물 | 소고기 (특히 아르헨티나, 우루과이) 돼지고기 닭고기 양고기 알파카 (안데스 지역) 생선 (다양한 종류) 새우 게 조개류 |
과일 | 망고 파파야 구아바 파인애플 바나나 아사이 루쿠마 |
음료 | |
알코올 음료 | 와인 (특히 칠레, 아르헨티나) 맥주 피스코 (페루, 칠레) 카차카 (브라질) 싱가니 (볼리비아) |
비알코올 음료 | 마테차 (아르헨티나, 우루과이, 파라과이) 커피 (콜롬비아, 브라질) 과라나 음료 (브라질) 치차 (옥수수 발효 음료) |
향신료 및 조미료 | |
주요 향신료 | 아히 (고추) 커민 오레가노 파프리카 후추 |
기타 조미료 | 소금 설탕 식초 라임 주스 |
요리 문화 | |
식사 예절 | 격식 있는 식사에서는 포크와 나이프를 사용하고, 음식을 남기지 않는 것이 예의임. 지역에 따라 손으로 먹는 음식도 존재함. |
축제 음식 | 각 지역의 축제나 기념일에는 특별한 음식들이 준비됨. 예: 크리스마스에는 파네톤, 독립 기념일에는 로크로. |
식사 시간 | 점심은 일반적으로 푸짐하게 먹고, 저녁은 가볍게 먹는 경향이 있음. |
기타 | |
참고 자료 | South American cuisine - Wikipedia (영문) |
2. 남아메리카 요리의 분류
남아메리카 요리는 크게 남아메리카 국가와 영국령/프랑스령으로 나눌 수 있다.
남아메리카 국가 | 영국령/프랑스령 |
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2. 1. 국가별 요리
남아메리카에는 다양한 국가가 있으며, 각 국가마다 고유한 요리 문화를 가지고 있다. 남아메리카 요리는 크게 남아메리카 국가와 영국령/프랑스령으로 나눌 수 있다.2. 1. 1. 남아메리카 국가
남아메리카 국가 | 영국령/프랑스령 |
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2. 1. 2. 기타 지역
- 가이아나 요리
- 베네수엘라 요리
- 볼리비아 요리
- 브라질 요리
- 수리남 요리
- 아르헨티나 요리
- 에콰도르 요리
- 우루과이 요리
- 칠레 요리
- 콜롬비아 요리
- 파나마 요리
- 파라과이 요리
- 페루 요리
- 사우스조지아 사우스샌드위치 제도 요리
- 포클랜드 제도 요리
- 기아나 요리
2. 2. 지역별 요리
남아메리카 요리는 지역에 따라 다양한 특징을 보인다. 크게 안데스 지역, 팜파스 지역, 열대 지역으로 나눌 수 있다.- 안데스 지역: 원주민 문화의 영향으로 옥수수, 감자[8], 덩이줄기 등을 주재료로 사용한다. 라마, 기니피그 고기를 즐겨 먹으며, 담수 지역에서는 송어를 먹는다. 치차[10], 우미타스, 로크로, 아레파 등이 대표적이며, 페루의 파차망카[11], 남부 안데스의 발디비아노, 쿠란토도 유명하다.
- 팜파스 지역: 이탈리아, 스페인의 영향을 받았다. 아르헨티나의 두스 데 레체, 아사도(브라질에서는 '추라스코'), 밀라네사, 파스타, 폴렌타, 엠파나다, 초리판, 마테[12] 등이 대표적이다.
- 열대 지역: 해안과 아마존으로 나뉘며, 열대 과일이 풍부하다. 감자, 고구마, 카사바를 주식으로 하며, 해안 지역은 세비체, 토스토네스(파타콘), 아레파 등이 대표적이다. 브라질의 페이조아다[13], 코시냐[14], 바이아 주의 아프리카 영향 요리, 아마존의 카피바라, 거북 고기를 이용한 후안, 타카초 등이 있다.
2. 2. 1. 안데스 지역
안데스 요리는 원주민의 영향을 크게 받았다. 주요 음식은 옥수수, 감자[8] 및 기타 덩이줄기이다. 이 지역의 가장 특징적인 고기는 라마 (페루)와 기니피그 (칠레, 볼리비아, 페루, 콜롬비아 및 아르헨티나 북서부)이다. 담수가 있는 지역에서는 송어를 소비한다.
''추페 안디노''는 안데스 산맥 지역에서 준비되는 다양한 스튜[9]와 수프를 가리킨다. 가장 중요한 음료 중 하나는 ''치차''이다.[10] 중요한 요리로는 ''우미타스'', ''로크로'', ''찬파이나'', ''아레파'', 킴볼리토스 (디저트 타말레) 및 고추가 있다. 페루 안데스의 유명한 요리로는 ''파차망카''가 있다.[11] 남부 안데스에서는 독일, 토착 요리 및 칠로에 제도의 혼합으로 ''발디비아노''와 ''쿠란토''가 나온다.
페루의 습한 지역에서는 사탕수수, 레몬, 바나나 및 오렌지를 생산한다. ''찬카카'' 외에도 ''카르보나라'', ''산코초'', ''우에보스 킴보스'', 감자 파이 및 ''차르키''도 인기가 있다.
2. 2. 2. 팜파스 지역
팜파스 지역은 이탈리아와 스페인의 영향을 가장 많이 받았다. 아르헨티나에서는 두스 데 레체, 아사도(브라질에서는 '추라스코'), 밀라네사가 대표적인 아르헨티나 요리이다.아르헨티나 피자는 이탈리아 피자와 달리 칼초네에 더 가깝다. 파스타와 폴렌타는 아르헨티나와 팜파스 지역에서 흔하다. 엠파나다와 초리판은 아르헨티나와 우루과이에서 매우 인기 있는 패스트푸드이다. 츄로스, 엔사이마다, 알파호르, 감자를 넣은 스페인식 토르티야, 미트볼, 소파 데 몬동고, 푸체로는 스페인에서 유래한 팜파스 요리이다. 마테는 팜파스 지역에서 인기 있다.[12]
2. 2. 3. 열대 지역
대륙의 열대 지역은 대서양과 태평양의 해안 지역과 아마존 지역으로 나뉘며, 각 지역은 고유한 요리를 가지고 있다. 구아바, 파인애플, 파파야, 망고, 바나나, 딱총나무 열매와 같이 이국적인 과일로 여겨지는 것들의 대부분은 열대 숲과 들판에서 흔히 볼 수 있다.기후와 지형은 또한 다양한 작물을 선호한다. 감자, 고구마, 카사바는 고기와 생선, 곡물(주로 쌀, 옥수수, 밀), 콩과 함께 보완된다.
해안 지역에서는 ''세비체'', ''토스토네스(파타콘)'', ''아레파'', ''치파'', ''산코초'', ''파벨론 크리오요'', ''반데하 파이사'', ''구아티타'', ''소파 파라과야''가 흔한 요리이다.
브라질에서는 ''페이조아다'',[13] ''아호스 카헤테이루''(마차꾼 쌀), ''코시냐'',[14], ''파호파''와 같은 음식이 전국적으로 흔하다. 브라질 바이아 주는 아프리카의 영향을 많이 받은 자체 요리를 가지고 있다.
아마존 지역은 카피바라, 거북이, 페커리, 파카와 같은 토착 고기를 활용하는 것으로 알려져 있다. 흔한 요리로는 ''후안'', ''타카초'', ''타카카''가 있다. 아마존에는 다양한 종류의 토착 과일이 있으며, 이를 사용하여 다양한 종류의 음료를 준비한다.
3. 남아메리카 요리의 특징
남아메리카 요리는 원주민의 전통, 유럽에서 건너온 요리법, 아프리카에서 유래한 요리법이 섞여서 만들어졌다. 아마존 분지는 신선한 생선과 열대 과일을 풍부하게 제공하며[3], 태평양은 대게, 바다가재, 남극 크릴 등 다양한 해산물을 제공한다. 참치와 열대어는 대륙 전역에서 잡히지만, 특히 이스터 섬 근처에서 많이 발견된다.
대륙의 많은 평원은 곡물, 감자, 퀴노아 재배에 적합하며, 아르헨티나 남부 파타고니아 지역에서는 양과 소를 기른다. 브라질의 전통 음식 ''페이조아다''는 강낭콩에 쇠고기와 돼지고기를 넣고 끓인 스튜이며, 쌀과 콩도 브라질에서 매우 흔하게 먹는다.[4]
페루 요리는 잉카 요리의 영향을 많이 받았으며, ''카르네 아사다''는 대륙 대부분 지역에서 소비된다.[5][6] 야외에서 굽는 ''아사도'' 또는 ''추라스코''도 인기 있다. 잘게 찢은 쇠고기는 남아메리카와 라틴 아메리카 전역에서 다양한 음식과 함께 제공된다.[7]
3. 1. 다양한 식재료
남아메리카의 아마존 분지는 신선한 생선과 열대 과일을 풍부하게 제공한다.[3] 태평양은 대게, 바다가재, 남극 크릴과 같은 많은 양의 해산물을 제공한다. 참치와 열대어는 대륙 전역에서 잡히지만, 특히 이스터 섬 근처에서 많이 발견된다.이 대륙의 많은 평원은 곡물, 감자, 퀴노아와 같은 음식을 재배하기에 좋은 환경이다. 아르헨티나 남부의 파타고니아 지역에서는 많은 사람들이 양과 소를 기른다. 브라질에서는 강낭콩에 쇠고기와 돼지고기를 넣고 끓인 스튜인 ''페이조아다''가 전통 음식이다. 쌀과 콩도 브라질에서 매우 흔하게 먹는다.[4]
페루 요리는 전통적인 잉카 문화(잉카 요리 참조)의 영향을 많이 받았다. ''카르네 아사다''의 소비는 대륙 대부분 지역에서 널리 퍼져 있다.[5][6] 야외에서 굽는 ''아사도'' 또는 ''추라스코''가 인기 있다.
잘게 찢은 쇠고기는 남아메리카와 라틴 아메리카 전역에서 흔하며 다양한 음식과 함께 제공된다.[7]
대륙의 열대 지역은 대서양과 태평양의 해안 지역과 아마존 지역으로 나뉘며, 각 지역은 고유한 요리를 가지고 있다. 구아바, 파인애플, 파파야, 망고, 바나나, 딱총나무 열매와 같이 이국적인 과일로 여겨지는 것들은 열대 숲과 들판에서 흔히 볼 수 있다.
기후와 지형은 또한 다양한 작물을 선호한다. 감자, 고구마, 카사바는 고기와 생선, 곡물(주로 쌀, 옥수수, 밀), 콩과 함께 보완된다.
해안 지역에서는 ''세비체'', ''토스토네스'' 또는 ''파타콘'', ''아레파'', ''치파'', ''산코초'', ''파벨론 크리오요'', ''반데하 파이사'', ''구아티타'', ''소파 파라과야''가 흔한 요리이다.
브라질에서는 ''페이조아다'',[13] ''아호스 카헤테이루''(마차꾼 쌀), ''코시냐'',[14], ''파호파''와 같은 음식이 전국적으로 흔하다. 브라질 바이아 주는 아프리카의 영향을 많이 받은 자체 요리를 가지고 있다.
아마존 지역은 카피바라, 거북이, 페커리, 파카와 같은 토착 고기를 활용하는 것으로 알려져 있다. 흔한 요리로는 ''후안'', ''타카초'', ''타카카''가 있다. 아마존에는 다양한 종류의 토착 과일이 있으며, 이를 사용하여 다양한 종류의 음료를 준비한다.
3. 2. 원주민, 유럽, 아프리카의 영향
남아메리카 요리는 원주민의 전통 요리법, 유럽에서 건너온 요리법, 아프리카에서 유래한 요리법이 섞여서 만들어졌다.안데스 산맥 지역 요리는 원주민들의 영향을 많이 받았다. 이 지역에서는 옥수수, 감자[8], 여러 종류의 덩이줄기를 주식으로 사용한다. 라마 고기(페루)와 기니피그 고기(칠레, 볼리비아, 페루, 콜롬비아, 아르헨티나 북서부)는 이 지역에서 특별히 즐겨 먹는 고기이다. 강이나 호수 근처에서는 송어를 먹기도 한다.
''추페 안디노''는 안데스 산맥 지역에서 만들어지는 다양한 스튜[9]와 수프를 통틀어 부르는 말이다. 이 지역에서 가장 중요한 음료 중 하나는 ''치차''이다.[10] ''우미타스'', ''로크로'', ''찬파이나'', ''아레파'', 킴볼리토스(디저트 타말레), 고추도 이 지역에서 중요한 음식이다. 페루 안데스 지역에서는 ''파차망카''[11]라는 특별한 요리가 유명하다. 칠로에 제도에서는 독일 요리와 토착 요리가 섞여 ''발디비아노''와 ''쿠란토'' 같은 음식이 만들어졌다.
페루의 습한 지역에서는 사탕수수, 레몬, 바나나, 오렌지를 재배한다. ''찬카카'', ''카르보나라'', ''산코초'', ''우에보스 킴보스'', 감자 파이, ''차르키''도 인기 있는 음식이다.
팜파스 지역은 이탈리아와 스페인의 영향을 많이 받았다. 아르헨티나에서는 ''두스 데 레체'', ''아사도''(브라질에서는 ''추라스코''), ''밀라네사''가 대표적인 음식이다.
아르헨티나 피자는 이탈리아 피자와는 다르게 칼초네에 더 가깝다. 파스타와 폴렌타는 아르헨티나와 팜파스 지역에서 흔히 먹는 음식이다. ''엠파나다''와 ''초리판''은 아르헨티나와 우루과이에서 인기 있는 패스트푸드이다. 츄로스, ''엔사이마다'', ''알파호르'', 감자를 넣은 스페인식 토르티야, 미트볼, ''소파 데 몬동고'', ''푸체로''는 스페인에서 유래한 팜파스 요리이다. ''마테''는 팜파스 지역에서 즐겨 마시는 음료이다.[12]
대륙의 열대 지역은 대서양과 태평양 해안 지역, 아마존 지역으로 나뉘는데, 각 지역마다 독특한 요리가 발달했다. 구아바, 파인애플, 파파야, 망고, 바나나 같은 열대 과일은 열대 숲과 들판에서 흔히 볼 수 있다.
기후와 지형에 따라 감자, 고구마, 카사바 같은 작물을 재배하며, 고기, 생선, 쌀, 옥수수, 밀, 콩과 함께 먹는다.
해안 지역에서는 ''세비체'', ''토스토네스''(또는 ''파타콘''), ''아레파'', ''치파'', ''산코초'', ''파벨론 크리오요'', ''반데하 파이사'', ''구아티타'', ''소파 파라과야''를 즐겨 먹는다.
브라질에서는 ''페이조아다'',[13] ''아호스 카헤테이루''(마차꾼 쌀), ''코시냐'',[14], ''파호파''를 전국적으로 먹는다. 브라질 바이아 주는 아프리카의 영향을 많이 받은 독자적인 요리가 발달했다.
아마존 지역에서는 카피바라, 거북, 페커리, 파카 같은 토착 동물의 고기를 이용한 요리가 발달했다. ''후안'', ''타카초'', ''타카카''가 대표적인 음식이다. 아마존에는 다양한 종류의 토착 과일이 있으며, 이를 이용해 여러 종류의 음료를 만든다.
4. 남아메리카 요리의 세계화
남아메리카 요리는 20세기 중반부터 여러 국가로 퍼져나가기 시작했다.
1950년대 초 호주 시드니를 중심으로 남아메리카 요리가 전파되었고[15], 현재는 호주 전역에서 남아메리카 레스토랑을 찾아볼 수 있다. 미국에서는 1955년 캘리포니아주 레세다에 '카소 도 브라질'(Caso do Brazil)이 문을 열었고[16], 1963년 플로리다주 마이애미에는 페루 음식을 제공하는 '마추픽추'(Machu Picchu) 나이트클럽이 개업했다.[17] 과라나, 구아바 페이스트, 카샤사 등 브라질 음식의 미국 수입도 증가하고 있다.[18]
4. 1. 호주
1950년대 초부터 시드니를 중심으로 남아메리카 요리가 호주 동남부 해안으로 전파되었다.[15] 현재는 호주 전역으로 남아메리카 레스토랑이 소규모로 확산되었다.4. 2. 미국
미국 내 초창기 남아메리카 레스토랑으로는 1955년 캘리포니아주 레세다에 문을 연 '카소 도 브라질'(Caso do Brazil)[16]과 1963년 플로리다주 마이애미에 개업하여 세비체와 안티쿠초와 같은 페루 음식을 제공했던 '마추픽추'(Machu Picchu) 나이트클럽이 있다.[17] 남아메리카 음식은 미국으로의 수입이 증가하고 있으며, 특히 과라나, 구아바 페이스트, 그리고 카샤사(카이피리냐 칵테일의 재료)와 같은 브라질 음식이 그러하다.[18]참조
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An Introduction to South American Food
www.thespruce.com/in[...]
[2]
서적
Filling Up: The Psychology of Eating
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ABC-CLIO
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[3]
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2011-07
[4]
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The Definitive Vegetarian's Travel Guide to Eating in Meat-Loving Countries
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[5]
웹사이트
The Origins and Traditions of Carne Asada
www.thespruce.com/ca[...]
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[6]
웹사이트
Barbecued Meat:Carne Asada
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Latin American Street Food: The Best Flavors of Markets, Beaches, and Roadside Stands from Mexico to Argentina
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[8]
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Food, Power, and Resistance in the Andes: Exploring Quechua Verbal and Visual Narratives
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[9]
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Viva la Vida: Festive Recipes for Entertaining Latin-Style
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Chronicle Books
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[10]
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Alcohol and Its Role in the Evolution of Human Society
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Royal Society of Chemistry
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[11]
서적
The Potato Treasure of the Andes: From Agriculture to Culture
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[13]
서적
Cooking the Brazilian Way
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[14]
서적
Churrasco: Grilling the Brazilian Way
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Gibbs Smith
2018-02-12
[15]
웹사이트
The 12 Best Latin Restaurants in Sydney
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뉴스
Caso do Brazil, Unique New Restaurant, Opens in Reseda
https://www.newspape[...]
Valley News
1955-07-28
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뉴스
With Knife and Fork
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Miami News
1964-01-05
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뉴스
Brazilian Foods Go Mainstream
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The Journal News
2001-01-29
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