이단평행봉
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1. 개요
이단평행봉은 두 개의 평행한 철봉을 사용하여 진행되는 기계 체조 종목이다. 국제 체조 연맹(FIG)의 규정에 따라 봉의 높이, 지름, 길이, 간격 등이 정해져 있으며, 1936년 베를린 올림픽 단체 경기에 처음 도입되어 1952년 헬싱키 올림픽에서 종목별 경기로 채택되었다. 이단평행봉은 여자 기계 체조의 종목으로, 선수는 두 봉 사이를 오가는 기술을 구사하며, 난이도, 자세, 기술, 구성에 따라 심판의 채점을 받는다. 기술 종류에는 매달리기 진동, 철봉에 가까운 기술, 손 떼기 기술, 이동 기술, 종말 기술 등이 있으며, 낙하나 금지된 행위를 하면 감점된다.
더 읽어볼만한 페이지
- 기계 체조 기구 - 평행봉
평행봉은 남자 체조에서 사용되는 기구로, 두 개의 평행한 봉으로 구성되어 지지, 매달리기 등의 기술을 활용하여 연기하며, 얀에 의해 발명되어 국제 규정에 따라 경기가 진행된다. - 기계 체조 기구 - 철봉
철봉은 고대부터 사용되어 체조에 도입된 운동 기구로, 매달리기, 돌기 등의 기술을 통해 근육 발달을 돕고 기술 난이도와 수행 정확성에 따라 채점하는 경기 종목이다. - 표시 이름과 문서 제목이 같은 위키공용분류 - 라우토카
라우토카는 피지 비치레부섬 서부에 위치한 피지에서 두 번째로 큰 도시이자 서부 지방의 행정 중심지로, 사탕수수 산업이 발달하여 "설탕 도시"로 알려져 있으며, 인도에서 온 계약 노동자들의 거주와 미 해군 기지 건설의 역사를 가지고 있고, 피지 산업 생산의 상당 부분을 담당하는 주요 기관들이 위치해 있다. - 표시 이름과 문서 제목이 같은 위키공용분류 - 코코넛
코코넛은 코코넛 야자나무의 열매로 식용 및 유지로 사용되며, 조리되지 않은 과육은 100g당 354kcal의 열량을 내는 다양한 영양 성분으로 구성되어 있고, 코코넛 파우더의 식이섬유는 대부분 불용성 식이섬유인 셀룰로오스이며, 태국 일부 지역에서는 코코넛 수확에 훈련된 원숭이를 이용하는 동물 학대 문제가 있다. - 한국어 위키백과의 링크가 위키데이터와 같은 위키공용분류 - 라우토카
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| 이단평행봉 | |
|---|---|
| 개요 | |
| 종목 | 기계 체조 |
| 성별 | 여자 |
| 사용 | 여자 기계 체조 |
| 다른 이름 | 비대칭 바 |
| 구조 | |
| 높이 (높은 바) | 250 cm (8 ft 2 in) |
| 높이 (낮은 바) | 170 cm (5 ft 7 in) |
| 길이 | 240 cm (7 ft 10 in) |
| 간격 | 130–180 cm (4 ft 3 in–5 ft 11 in) |
| 소재 | 강철 섬유 유리 나무 |
| 기술적 세부 사항 | |
| 설명 | 두 개의 수평 막대로 구성, 높이가 다름. |
| 요구 사항 | 선수들은 바 사이를 이동하며 다양한 그립, 회전, 방출, 재장착 기술을 수행해야 함. |
| 채점 | 채점은 난이도, 구성, 수행에 기반함. |
| 일반적인 기술 | 힙 서클 캐스트 플라이트 요소 (예: 자카렌코, 섀포시니코바) 착지 |
| 기타 정보 | |
| 특징 | 역동적인 스윙 동작과 정밀한 타이밍 상체 근력과 코어 안정성 공간 인식 능력 |
2. 기구
국제 체조 연맹(FIG)의 기구 규격에 따라 AAI(미국), 얀센 앤 프리첸(유럽), 아크로맷(호주) 등 여러 회사에서 이단평행봉을 제조 및 판매한다. 일반적으로 체육관에는 안전을 위해 폼 구덩이나 부드러운 매트 위에 설치된 단일 바 또는 이단평행봉 세트가 있다.
이단평행봉은 2개의 철봉을 높이 차이를 두고 평행하게 설치한 것이다. 낮은 봉은 지면에서 170cm, 높은 봉은 250cm 높이에 있으며, 두 봉 사이의 직선 간격은 130cm에서 180cm 사이에서 조절할 수 있다.
남자 기계체조의 평행봉에서 유래했으며, 1936년 1936년 베를린 올림픽 단체 경기에서 처음 도입되었다. 1952년 1952년 헬싱키 올림픽부터는 종목별 경기로 채택되었다. 1936년 당시 두 봉의 높이 차이는 80cm 정도로 현재와 거의 같지만, 봉 간 거리는 1964년 430-480mm에서 점차 넓어져 2001년 규격에서는 130cm에서 180cm가 되었다. 봉의 단면 또한 남자 평행봉과 같은 난형에서 타원형을 거쳐 현재는 완전한 원형으로 바뀌었다.
이러한 기구의 변화에 따라 연기 내용도 변화하였다. 과거에는 남자 평행봉처럼 정지 기술이 중심이었으나, 현재는 남자 철봉 경기와 같이 회전 기술을 중심으로 하는 경기가 이루어지고 있다.
2. 1. 규격
국제 체조 연맹(FIG)의 ''기구 규범''에 명시된 이단평행봉의 규격은 다음과 같다.[1][2]| 항목 | 규격 |
|---|---|
| 높이 (높은 봉) | 250cm |
| 높이 (낮은 봉) | 170cm |
| 봉의 지름 | 4cm |
| 봉의 길이 | 240cm |
| 두 봉 사이의 대각선 거리 | 130cm~190cm (조절 가능) |
이단평행봉은 원래 남자 평행봉을 서로 다른 높이로 설정한 것에서 유래했다. 1936년 1936년 베를린 올림픽 단체 경기에서 처음 도입되었으며[3], 1952년 1952년 헬싱키 올림픽에서 종목별 경기로 채택되었다[3][4]. 초기에는 봉 간 거리가 매우 가까웠고, 주로 정적인 균형 요소와 홀드 기술 위주로 구성되었다. 1950년대 후반에는 유연한 움직임이 강조되면서, 더 어려운 원, 킵, 비트(높은 봉에 매달린 상태에서 낮은 봉에서 몸을 튕기는 것), 랩(높은 봉에 매달린 상태에서 낮은 봉에 몸을 감는 것) 및 전환 기술이 도입되었다.
이단평행봉 경기는 여자 단체 및 개인 종합에서 실시되며, 종목별 경기로도 진행된다.[1] 연기는 이단평행봉에 손을 짚는 순간부터 시작하여, 착지하거나 기권할 때까지 진행된다.[1] 낮은 봉과 높은 봉 사이를 손을 놓는 기술로 이동하며 연기하는 것이 특징이다.[1]
이단평행봉 루틴은 일반적으로 많은 힘, 점프, 흔들기를 포함하며, 각각 특정 가치를 지닌 일련의 기술들로 구성된다.[3] 심판은 난이도, 자세, 기술, 구성에 따라 루틴 점수를 매긴다. 수행 오류, 좋지 않은 자세, 낙하, 일시 중지, "빈" 스윙(다른 기술로 이어지지 않는 추가 스윙), 착지 시 발걸음 등에 대해 감점이 있다.[3]
3. 역사
1960년대 후반부터 봉이 조절 가능하게 되면서 봉 간 거리가 멀어졌고, 남자 철봉의 기술이 적용되기 시작했다. 1972년 올가 코르부트는 최초의 높은 봉 살토 릴리즈 동작인 코르부트 플립을 선보였다. 나디아 코마네치는 1976년 몬트리올 올림픽에서 코마네치 살토와 진보된 물구나무 요소를 선보였다. 남자 기계 체조(MAG)에서 철봉의 주축인 자이언트 스윙도 여성 ''채점 규정''에 도입되었고, 빠르게 이단 평행봉의 기본 기술이 되었다.
1980년대 중반에는 봉 간 거리가 더욱 증가하면서 팍 살토와 같이 공간이 필요한 복잡한 전환 요소가 개발되었다.
국제 엘리트 레벨 체조 선수들에게는 낮은 봉과 높은 봉 사이의 요구되는 거리가 있으며, 모든 엘리트 레벨 체조 선수들이 여기서 경쟁해야 한다.
현재는 남자 철봉 경기와 같은 회전 기술이 중심이 되고 있다[3][4]. 여자 기계 체조(WAG)의 모든 기구 중에서 이단평행봉은 가장 급격한 변화를 겪은 종목이다. 1950년대와 60년대 이단 평행봉 루틴의 대부분의 요소는 현재 완전히 구식이 되어 거의 사용되지 않거나, 불가능하며, 허용되지 않는다.
두 봉의 높이 차이는 1936년 시점에서 80cm 정도[4]로 현재까지 거의 변하지 않았지만, 봉 간 거리는 1964년 시점에서 430-480mm였던 것이 점차 확장되어, 2001년 시점의 규격에서는 봉 간 1300-1800mm가 되었다[4]. 봉의 단면도 한때는 남자 평행봉과 마찬가지로 난형이었지만, 타원형을 거쳐 완전한 원형으로 변경되었다[4].
4. 경기 방식
이단평행봉은 여자 기계체조 종목 중 하나로, 높이가 다른 두 개의 평행봉을 이용하여 연기한다. 여자 체조의 4가지 종목 중 가장 역동적인 종목으로, 철봉과 같이 화려한 볼거리가 있다.[1] 하지만 봉 사이를 이동하는 동작이 있어 철봉에는 없는 우아함을 연출하며, 예술적인 연기 수행에 대한 배점이 크다는 점에서 여자만의 종목이라고 할 수 있다.[1]
연기는 도움닫기부터 도마를 사용하여 봉에 뛰어올라, 그 기세로 물구나무서기를 하는 등 역동적으로 시작한다.[1] 연기 중에는 낮은 봉과 높은 봉 사이를 손을 놓는 기술로 이동하며, 다양한 동작을 선보인다.[1] 연기 종료는 착지 동작을 완료한 시점이며, 착지 시 정지하지 못하고 발을 내딛거나 넘어지면 감점 대상이 된다.[1]
5. 기술 및 채점
국제 체조 연맹(FIG) 규약(2009년)에 따르면 낙하 시 자동 1점 감점되며, 레벨 1-10의 경우 0.5점이다. 선수가 발로 낮은 철봉을 치거나, 낮은 철봉에서 기술 수행 중 발로 바닥을 치는 경우, 타격 정도에 따라 0.1~0.5점 감점된다.[4]
선수는 레벨 4부터 그립 또는 손 보호대를 사용할 수 있고, 쵸크 및/또는 물을 평행봉에 바를 수 있다.[2] 남자 기계체조(MAG)와 달리, 선수는 루틴 시작을 위해 들어 올려질 수 없고, 높은 봉이나 낮은 봉에서 기술로 기구에 오르거나, 런닝 마운트와 스프링보드를 사용할 수 있다.[3]
루틴 시작 후 코치는 선수에게 신체적으로 간섭할 수 없지만, 릴리즈 동작과 내릴 때 매트 위에 서 있을 수 있다. 선수가 떨어지면 코치가 잡거나 낙하를 막을 수 있고, 선수를 높은 봉으로 다시 올려 루틴을 계속할 수 있다. 스프링보드를 사용한 경우, 코치는 빠르게 제거해야 한다.[5]
선수가 기구에서 떨어지면 30초 안에 다시 올라야 하며, 이 시간 내에 그립을 조정하거나 쵸크를 다시 칠할 수 있다. 30초 안에 돌아오지 않으면 루틴이 종료된다. 심판은 선수가 심하게 넘어지거나 집중력을 되찾는 데 시간이 필요한 경우 유연하게 대처하며, 종종 10초 경고를 보낸다.[3]
5. 1. 기술 종류
이단평행봉의 기술은 매우 다양하며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있다.
; 매달리기 진동 기술
: 차륜과 같이 철봉을 축으로 회전하는 기술이다.
; 철봉에 가까운 기술
: '''슈탈더'''처럼 철봉에 가까운 위치에서 이루어지는 기술로, 기본적으로 매달리기 진동 기술의 일종이다.
; 손 떼기 기술
: 철봉에서 손을 떼고 실시하는 기술로, 철봉 종목의 기술이 많이 활용된다.
; 이동 기술
: 이단평행봉에서만 볼 수 있는, 봉 사이를 이동하는 기술이다. 넓은 의미로는 손 떼기 기술에 포함된다.
; 종말 기술
: 봉에서 내려와 착지하는 기술이다.
5. 2. 채점 및 규칙
심판은 난이도, 자세, 기술, 구성에 따라 루틴 점수를 매긴다. 수행 오류, 좋지 않은 자세, 낙하, 일시 중지, "빈" 스윙(다른 기술로 이어지지 않는 추가 스윙), 착지 시 발걸음 등에 대해 감점이 있다.[3] 국제 체조 연맹(FIG) 규약(2009년)에 따르면 낙하 시 자동 1점 감점, 레벨 1-10의 경우 0.5점이 감점된다. 체조 선수가 발로 낮은 철봉을 치거나, 낮은 철봉에서 기술 수행 중 한쪽 또는 양쪽 발로 바닥을 치는 경우, 타격의 심각성에 따라 0.1~0.5점의 감점이 발생한다.[4]
체조 선수가 기구에서 떨어지면 30초 안에 다시 올라야 한다. 이 시간 내에 그립을 조정하거나 손에 쵸크를 다시 칠할 수 있다. 30초 안에 평행봉으로 돌아오지 않으면 루틴이 종료된다. 심판은 선수가 심하게 넘어지거나 집중력을 되찾는 데 시간이 필요한 경우 이 규칙에 유연하게 대처하며, 종종 10초 경고를 보낸다.[3]
다음은 금지 행위 및 그에 따른 벌칙이다.5. 3. 기구 관련 규칙
선수는 손에 테이핑을 하거나 그립 또는 손 보호대를 사용할 수 있다. 쵸크 및/또는 물을 평행봉에 바를 수 있다. 선수는 루틴 시작을 위해 이단평행봉으로 들어 올려질 수 없다. 높은 봉이나 낮은 봉에서 기술로 기구에 오를 수 있으며, 런닝 마운트와 스프링보드를 사용할 수 있다. 코치는 선수에게 신체적으로 간섭할 수 없지만, 릴리즈 동작과 내릴 때 매트 위에 서 있을 수 있다. 선수가 떨어지면 30초 이내에 다시 올라야 한다.[6][7][8][9]
국제 체조 대회에 사용되는 이단평행봉은 국제 체조 연맹의 기구 규격 안내서에 명시된 지침 및 사양을 따라야 한다. AAI(미국), 얀센 앤 프리첸(Jannsen and Fritsen)(유럽), 아크로맷(Acromat)(호주)을 포함한 여러 회사에서 이단평행봉을 제조 및 판매한다.
많은 체육관에는 새로운 기술을 배울 때 안전성을 높이기 위해 폼 구덩이 또는 부드러운 매트 위에 단일 바 또는 이단평행봉 세트가 설치되어 있기도 하다.
낮은 쪽 봉은 지면에서 높이가 170cm, 높은 쪽 봉은 높이가 250cm이다. 두 봉의 직선 간격은 130cm-180cm의 범위에서 자유롭게 조절할 수 있다.
5. 4. 금지 행위
기구에서 낙하하거나, 연기 중에 정지하는 경우 감점된다.[6] 고의로 발 이외의 부위로 착지하면 0점이 된다.[6] 체조의 다른 종목에서도 마지막 기술에서 발 이외의 부위로 착지하는 기술은 금지되어 있으며, 이는 기본 규칙 중 하나이다.[6]
; 기구에서 낙하
: 봉에서 낙하하면 감점된다.[6]
; 정지
: 연기 중에 정지하면 안 된다.[6]
; 착지 위반
: 고의로 발 이외의 부위로 착지하면 0점이 된다.[6]
6. 국제 수준의 루틴 구성
국제 수준의 이단평행봉 루틴은 다음 요소를 포함해야 한다.[3]
- 높은 평행봉에서 낮은 평행봉으로, 또는 그 반대로 이동하는 비행 기술
- 같은 평행봉에서의 비행 기술
- 최소 두 가지 다른 손잡이와 바를 가까이 도는 기술
- 평행봉 위에서의 회전이 포함된 기술 (예: 핸드스탠드)
- 내리기
7. 올림픽 이단평행봉 메달리스트
| 대회 | 금메달 | 은메달 | 동메달 |
|---|---|---|---|
| 1952 헬싱키 | Korondi Margit|마르기트 코론디hu (헝가리) | Tass Olga|타스 올거hu (헝가리) | Margot Glockshuber|마고트 글록슈버de (서독) |
| 1956 멜버른 | Keleti Ágnes|아그네스 켈레티hu (헝가리) | Лариса Латынина|라리사 라티니나ru (소련) | Sofia Muratova|소피아 무라토바sv (소련) |
| 1960 로마 | Полина Астахова|폴리나 아스타포바ru (소련) | Лариса Латынина|라리사 라티니나ru (소련) | Тамара Люхина|타마라 류히나ru (소련) |
| 1964 도쿄 | Полина Астахова|폴리나 아스타포바ru (소련) | Katalin Makray|커털린 머크러이hu (헝가리) | Лариса Латынина|라리사 라티니나ru (소련) |
| 1968 멕시코시티 | Věra Čáslavská|베라 차슬라브스카cs (체코슬로바키아) | Karin Janz|카린 얀츠de (동독) | Zinaida Voronina|지나이다 보로니나cs (소련) |
| 1972 뮌헨 | Karin Janz|카린 얀츠de (동독) | Erika Zuchold|에리카 추홀트de (동독) Ольга Корбут|올가 코르부트ru (소련) | Angelika Hellmann|앙겔리카 헬만de (동독) |
| 1976 몬트리올 | Nadia Comăneci|나디아 코마네치ro (루마니아) | Нелли Ким|넬리 킴ru (소련) | Angelika Hellmann|앙겔리카 헬만de (동독) |
| 1980 모스크바 | Maxi Gnauck|막시 그나우크de (동독) | Emilia Eberle|에밀리아 에베를레ro (루마니아) | Steffi Kräker|슈테피 크레커de (동독) Melita Röhn|멜리타 륀ro (루마니아) Мария Филатова|마리야 필라토바ru (소련) |
| 1984 로스앤젤레스 | 馬燕紅|마옌훙중국어 (중화인민공화국) Julianne McNamara|줄리앤 맥나마라영어 (미국) | Mary Lou Retton|메리 루 레턴영어 (미국) | |
| 1988 서울 | Daniela Silivaş|다니엘라 실리바슈ro (루마니아) | Елена Шушунова|옐레나 슈슈노바ru (소련) | Gabriela Potorac|가브리엘라 포토락ro (루마니아) |
| 1992 바르셀로나 | 陸莉|루리중국어 (중화인민공화국) | Tatiana Gutsu|타티아나 구추영어 (독립국가연합) | Shannon Miller|섀넌 밀러영어 (미국) |
| 1996 애틀랜타 | Светлана Хоркина|스베틀라나 호르키나ru (러시아) | 毕文静|비원징중국어 (중화인민공화국) Amy Chow|에이미 초중국어 (미국) | |
| 2000 시드니 | Светлана Хоркина|스베틀라나 호르키나ru (러시아) | 凌洁|링제중국어 (중화인민공화국) | 杨云|양윈중국어 (중화인민공화국) |
| 2004 아테네 | Émilie Le Pennec|에밀리 르 페네크프랑스어 (프랑스) | Terin Humphrey|테린 험프리영어 (미국) | Courtney Kupets|코트니 쿠페츠영어 (미국) |
| 2008 베이징 | 何可欣|허커신중국어 (중화인민공화국) | Nastia Liukin|나스티아 류킨영어 (미국) | 杨伊琳|양 이린중국어 (중화인민공화국) |
| 2012 런던 | Алия Мустафина|알리야 무스타피나ru (러시아) | 何可欣|허커신중국어 (중화인민공화국) | Beth Tweddle|베스 트위들영어 (영국) |
| 2016 리우데자네이루 | Алия Мустафина|알리야 무스타피나ru (러시아) | Madison Kocian|매디슨 코시안영어 (미국) | Sophie Scheder|조피 셰더de (독일) |
| 2020 도쿄 | Nina Derwael|니나 데르벨nl (벨기에) | Анастасия Ильянкова|아나스타시야 일리얀코바ru (러시아 올림픽 위원회) | Suni Lee|수니사 리영어 (미국) |
8. 부상
경쟁적인 대학 체조 부상에 대한 연구에 따르면, 마루에서 발생하는 부상만큼이나 이단평행봉에서도 많은 부상이 발생한다.[6] 평행봉에서 떨어지는 것은 심각한 부상이나 마비를 초래할 수 있다. 테일러 린지-노엘은 2008년 기구에서 착지를 시도하다 마비되었다.[7] 드물게 사고로 사망하는 경우도 있다.[8] 2021년에는 카메룬의 체조 선수 세베린 에메라우드 잘라 아바카가 아프리카 선수권 대회 출전을 앞두고 목 부위 부상으로 사망했다.[9]
참조
[1]
웹사이트
Gymnastics Internationals Federation: About WAG
http://www.fig-gymna[...]
Fédération Internationale de Gymnastique|FIG
2009-10-02
[2]
웹사이트
Apparatus Norms
http://figdocs.lx2.s[...]
Fédération Internationale de Gymnastique|FIG
2009-10-02
[3]
웹사이트
WAG Code of Points 2009-2012
http://figdocs.lx2.s[...]
Fédération Internationale de Gymnastique|FIG
2009-10-02
[4]
웹사이트
WAG Code of Points 2009-2012
http://figdocs.lx2.s[...]
Fédération Internationale de Gymnastique|FIG
2009-10-02
[5]
웹사이트
WAG Code of Points 2009-2012
http://figdocs.lx2.s[...]
Fédération Internationale de Gymnastique|FIG
2009-10-02
[6]
논문
Epidemiology of Injuries in National Collegiate Athletic Association Women's Gymnastics: 2014–2015 Through 2018–2019
https://meridian.all[...]
2021-07-01
[7]
웹사이트
Drame: les dessous de la mort tragique de Séverine Emeraude Djala Abaka
https://www.cameroun[...]
2021-05-27
[8]
웹사이트
College gymnast Melanie Coleman dies after a fall on the uneven bars
https://www.cnn.com/[...]
2019-11-12
[9]
웹사이트
Paralyzed gymnast waits for miracle
https://www.thestar.[...]
2008-08-28
[10]
간행물
이단평행봉 운동
https://ko.wikisourc[...]
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