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시스테마

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목차

1. 개요

시스테마는 소비에트 연방의 이오시프 스탈린의 보디가드에게 무술을 배운 미하일 랴브코가 창설한 러시아 무술이다. 1990년대 초 냉전 종결 이후 소련의 붕괴와 함께 공개되었으며, 랴브코가 직접 경험한 전투, 인질 구출, 대테러 작전 등 실전 노하우를 바탕으로 구축되었다. 시스테마는 철저한 탈력과 부드러운 동작을 특징으로 하며, 무기 사용 기술과 신체 사용 원리를 강조한다. 현재 러시아 특수 부대 및 다양한 기관에서 도입하고 있으며, 미국, 영국, 프랑스 등 여러 국가에도 보급되었다. 또한, 영화, 드라마, 게임 등 다양한 미디어에서 등장하며 대중의 관심을 받고 있다.

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시스테마
개요
명칭시스테마
로마자 표기Sistema
종류군대 격투술, 호신술
기원러시아
발생 시기20세기 초반
창시자미하일 리야브코
뿌리러시아 전통 무술
특징
훈련 목표신체, 정신, 영혼의 조화로운 발전
핵심 원리긴장 완화, 자연스러운 움직임, 호흡 조절, 지속적인 자기 개발
기술타격, 그래플링, 무기 방어, 심리전, 응급 처치
훈련 방법다양한 상황 시뮬레이션, 파트너와의 협력, 즉흥적인 대응 능력 개발
참고
웹사이트블랙 벨트 매거진의 시스테마

2. 역사

시스테마는 소비에트 연방의 이오시프 스탈린의 보디가드에게 무술을 배운 미하일 랴브코가 창설하였다.[17]

1990년대 초 냉전 종결 이후 소련의 붕괴에 따라, 여러 러시아 무술들이 밝혀졌다. 그 중 하나가 전 러시아군 특수 부대원 미하일 랴브코에 의해 공개된 시스테마이다. 랴브코는 대대로 전사로 싸워온 가문에서 태어났으며, 15세에 스페츠나츠에 소속된 후 다수의 특수 부대의 전략적 고문을 역임했으며, 현재는 러시아 법무부 장관 보좌관을 맡고 있다. 시스테마는 랴브코 자신이 체험한 전투, 인질 구출, 무장 해제, 대테러 작전 등 수많은 실전에서 얻은 노하우를 바탕으로 구축되었다고 한다. 현재 시스테마는 러시아의 특수 부대[15]와 러시아 연방 보안국 등 다양한 기관에서 도입하고 있다[16]。

2. 1. 기원

시스테마는 소비에트 연방의 이오시프 스탈린의 보디가드에게 무술을 배운 미하일 랴브코가 창설하였다.[17]

1990년대 초 냉전 종결 이후 소련의 붕괴에 따라, 여러 러시아 무술들이 밝혀졌다. 그 중 하나가 전 러시아군 특수 부대원 미하일 랴브코에 의해 공개된 시스테마이다. 랴브코는 대대로 전사로 싸워온 가문에서 태어났으며, 15세에 스페츠나츠에 소속된 후 다수의 특수 부대의 전략적 고문을 역임했으며, 현재는 러시아 법무부 장관 보좌관을 맡고 있다. 시스테마는 랴브코 자신이 체험한 전투, 인질 구출, 무장 해제, 대테러 작전 등 수많은 실전에서 얻은 노하우를 바탕으로 구축되었다고 한다. 현재 시스테마는 러시아의 특수 부대[15]와 러시아 연방 보안국 등 다양한 기관에서 도입하고 있다[16]。

2. 2. 미하일 랴브코와 시스테마의 체계화

소비에트 연방 시절 이오시프 스탈린의 보디가드에게서 무술을 배운 미하일 랴브코는 시스테마를 창설하였다.[17]

1990년대 초 냉전 종결 및 소련의 붕괴 이후, 여러 러시아 무술들이 공개되었는데, 그 중 하나가 전 러시아군 특수 부대원 미하일 랴브코가 공개한 시스테마이다. 랴브코는 전사 가문 출신으로[17] 15세에 스페츠나츠에 소속되어 여러 특수 부대의 전략 고문을 역임했고, 현재는 러시아 법무부 장관 보좌관을 맡고 있다. 시스테마는 랴브코가 직접 경험한 전투, 인질 구출, 무장 해제, 대테러 작전 등 수많은 실전을 통해 얻은 노하우를 바탕으로 구축되었다.[17] 현재 시스테마는 러시아의 특수 부대[15]와 러시아 연방 보안국 등 다양한 기관에서 도입하고 있다.[16]

2. 3. 냉전 종식 이후의 발전과 보급

1990년대 초 냉전 종식과 소련의 붕괴에 따라, 여러 러시아 무술들이 세상에 알려졌다. 그 중 하나가 전 러시아군 특수 부대원 미하일 랴브코가 공개한 시스테마이다.[17] 랴브코는 전사 가문 출신으로 15세에 스페츠나츠에 소속되어 특수 부대 전략 고문을 역임했고, 현재는 러시아 법무부 장관 보좌관을 맡고 있다. 시스테마는 랴브코가 직접 경험한 전투, 인질 구출, 무장 해제, 대테러전 등 실전 노하우를 바탕으로 구축되었다.[17] 현재 시스테마는 러시아 특수 부대[15]와 러시아 연방 보안국 등 다양한 기관에서 도입하고 있다.[16]

3. 주요 특징 및 원칙

철저한 탈력과 부드러운 동작이 특징이다. 그 형태 때문에 러시아의 합기도라고 불리기도 하지만, 시스테마는 랴브코 가문에 가전으로 전해 내려오던 러시아 전통 무술을 기원으로 하고 있다.[17]

나이프, 창, 곤봉, 권총, 돌격 소총 등의 무기에 관한 공방 기술이 많이 포함되어 있다. 이는 러시아 전통 무술 전반의 공통 이념인 전(全) 국면 전투, 백병전에서의 생존성 향상 등을 뚜렷하게 계승한 것으로 보인다.

시스테마에서는 개별 기술보다 신체 사용 원리를 습득하는 데 중점을 둔다. 특히 다음 4가지가 시스테마적인 신체 사용의 기본 원칙으로 여겨진다.


  • Keep breathing (계속 호흡하기)
  • Stay relaxed (계속 이완하기)
  • Keep straight posture (바른 자세 유지하기)
  • Keep moving (계속 움직이기)


시스테마는 철저한 탈력과 부드러운 동작을 특징으로 한다. 이러한 특징 때문에 러시아의 합기도라고 불리기도 하지만, 랴브코 가문에 가전으로 전해 내려오던 러시아 전통 무술을 기원으로 하고 있다.[17] 나이프, 창, 곤봉, 권총, 돌격 소총 등의 무기에 관한 공방 기술이 포함되어 있는데, 이는 러시아 전통 무술의 공통 이념인 전(全) 국면 전투, 백병전에서의 생존성 향상을 뚜렷하게 계승한 것으로 보인다.

시스테마는 나이프, 창, 곤봉, 권총, 돌격 소총 등 다양한 무기에 대한 방어 및 공격 기술을 포함하고 있다.[17] 이는 러시아 전통 무술의 전(全) 국면 전투, 백병전에서의 생존성 향상이라는 이념을 뚜렷하게 계승한 것이다.[17]

현재, 시스테마는 러시아 외에도 미국, 영국, 프랑스, 독일, 세르비아 등 각국에 보급이 진행되고 있다. 일본에서는 2005년에 공식 도장인 '시스테마 재팬'이 설립되었다. 일반인을 위한 세미나에서는 살인술 등의 군사・경찰 관련 기관을 위한 전투술은 지도・공개되지 않는다.

3. 1. 기본 원칙

시스테마에서는 개별 기술보다 신체 사용 원리를 습득하는 데 중점을 둔다. 특히 다음 4가지가 시스테마적인 신체 사용의 기본 원칙으로 여겨진다.

  • Keep breathing (계속 호흡하기)
  • Stay relaxed (계속 이완하기)
  • Keep straight posture (바른 자세 유지하기)
  • Keep moving (계속 움직이기)

3. 2. 탈력과 부드러운 동작

시스테마는 철저한 탈력과 부드러운 동작을 특징으로 한다. 이러한 특징 때문에 러시아의 합기도라고 불리기도 하지만, 랴브코 가문에 가전으로 전해 내려오던 러시아 전통 무술을 기원으로 하고 있다.[17] 나이프, 창, 곤봉, 권총, 돌격 소총 등의 무기에 관한 공방 기술이 포함되어 있는데, 이는 러시아 전통 무술의 공통 이념인 전(全) 국면 전투, 백병전에서의 생존성 향상을 뚜렷하게 계승한 것으로 보인다.

3. 3. 무기 사용 기술

시스테마는 나이프, 창, 곤봉, 권총, 돌격 소총 등 다양한 무기에 대한 방어 및 공격 기술을 포함하고 있다.[17] 이는 러시아 전통 무술의 전(全) 국면 전투, 백병전에서의 생존성 향상이라는 이념을 뚜렷하게 계승한 것이다.[17]

4. 한국에서의 시스테마

4. 1. 한국 내 도입 및 발전

4. 2. 한국 사회에서의 인식과 영향

5. 미디어에서의 등장

시스테마는 여러 미디어 매체에서 다뤄지며 관심을 모으고 있다. 2008년 CTV Travel의 프로그램 ''Go Warrior''에서 소개되었고,[3] 2011년 ''블랙 벨트'' 잡지에도 실렸다.[4][5][6][7][8][9][10] 2018년 BBC 범죄 드라마 ''맥마피아''에서 배우 제임스 노튼은 런던 은행가 역을 맡아 러시아 마피아의 폭력적인 세계에 발을 들여놓는 역할을 준비하면서 시스테마를 배웠다.[11] 시카고 베어스의 라마르 휴스턴의 훈련에도 사용되었다.[12] 일본 격투 게임 ''스트리트 파이터 V''에서 콜린의 격투 스타일은 시스테마이며,[13] ''데드 오어 얼라이브 6''의 마리 로즈 역시 시스테마를 사용한다.[14]

5. 1. 영화 및 드라마

시스테마는 여러 미디어 매체에서 다뤄지며 관심을 모으고 있다. 2008년 CTV Travel의 프로그램 'Go Warrior'[3]와 2011년 ''블랙 벨트'' 잡지[4][5][6][7][8][9][10]에서 소개된 바 있다. 2018년 BBC 범죄 드라마 ''맥마피아''에서 배우 제임스 노튼은 러시아 마피아의 폭력적인 세계에 발을 들여놓는 런던 은행가 역을 준비하면서 시스테마를 배우기도 했다.[11] 시카고 베어스의 라마르 휴스턴도 훈련에 시스테마를 활용했다.[12]

일본 격투 게임 ''스트리트 파이터 V''에서는 콜린이,[13] ''데드 오어 얼라이브 6''에서는 마리 로즈가 시스테마를 사용하는 캐릭터로 등장한다.[14]

만화 및 애니메이션에서도 시스테마가 등장한다. 디아스폴리스 이방경찰에서는 스페츠나츠 출신 전직 군인 유리가 사용하며, 주인공 쿠보즈카는 유리에게서 시스테마를 배운다. 악멸에서는 주인공 아쿠메츠가 사용하는 무술로 등장하며, TOUGH에서는 러시아 도망 군인 미하일이 사용하는 것으로 묘사된다. 거짓말쟁이 꾼에서는 레이시 선장의 부하 보쟈가, 츠마누다 격투가에서는 바우완이 시스테마를 사용한다. 외모지상주의에서는 형석의 친구 시노미야가 사용하며, 마법소녀 특수전 아스카에도 등장한다. 변인의 샐러드 볼@comic과 괴짜의 샐러드 볼의 주인공 카부라야 소스케도 시스테마를 습득했다는 설정이다. 영건 카니발에서는 러시아 마피아 여성 킬러 타티아나가 시스테마 달인으로 등장한다. 하야테처럼! CAN'T TAKE MY EYES OFF YOU에서는 츠구미 루리가 사용하지만, 실제 움직임과는 다소 차이가 있는 과장된 표현이 많다. 가면라이더 빌드에서는 주요 등장인물 반죠 류우가가 시스테마를 습득했다. 디어・페이션트 ~ 인연의 차트 ~ (2020년, NHK 종합)에도 시스테마가 등장한다.

5. 2. 게임



시스테마는 격투 게임에서 캐릭터의 격투 스타일로 등장하기도 한다. 스트리트 파이터 V에서 길의 비서인 콜린이 시스테마를 사용하며,[13] 데드 오어 얼라이브 6의 마리 로즈 역시 시스테마를 사용한다.[14]

제2차 슈퍼로봇대전 Z 파계편의 주인공 크로우 브루스트가 백병전에서 시스테마를 사용하는 것으로 묘사된다. 콜 오브 듀티 블랙 옵스에서는 전 소련군 빅터 레즈노프가 베트콩의 기습에 대해 시스테마로 역습하는 장면이 나온다.

5. 3. 기타

시스테마는 여러 매체에서 다뤄지며 관심을 받고 있다. 2008년 CTV Travel의 프로그램 ''Go Warrior''에서 소개되었고,[3] 2011년 ''블랙 벨트'' 잡지에도 실렸다.[4][5][6][7][8][9][10] 2018년 BBC 범죄 드라마 ''맥마피아''에서 배우 제임스 노튼은 런던 은행가 역을 맡아 러시아 마피아의 폭력적인 세계에 발을 들여놓는 역할을 준비하면서 시스테마를 배웠다.[11] 시카고 베어스의 라마르 휴스턴의 훈련에도 사용되었다.[12] 일본 격투 게임 ''스트리트 파이터 V''에서 콜린의 격투 스타일은 시스테마이며,[13] ''데드 오어 얼라이브 6''의 마리 로즈 역시 시스테마를 사용한다.[14] 미나미카와는 시스테마를 배우고 있으며, 자신이 출연하는 TV 프로그램에서 선보이는 경우가 있다.

참조

[1] 논문 Takedown Defenses of Russian Systema 2012-07-16
[2] 논문 La perception juste en systema: points de vue en première personne 2013
[3] 웹사이트 Go Warrior http://www.go-warrio[...] Go Warrior 2014-02-06
[4] 웹사이트 Mental and Physical Impact of Ballistic Striking http://www.blackbelt[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[5] 웹사이트 Proper Execution of a Ballistic Strike (Systema) http://www.blackbelt[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[6] 웹사이트 The Biomechanics and Psychology of Confrontation http://www.blackbelt[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[7] 웹사이트 Systema Ballistic Strikes in Action! https://blackbeltmag[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[8] 웹사이트 Systema Expert Discusses Self-Defense Biomechanics http://www.blackbelt[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[9] 웹사이트 Train Like a Russian Commando to Increase Power, Speed and Survival Skills! https://blackbeltmag[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[10] 웹사이트 SYSTEMA: History of the Russian Martial Art http://www.blackbelt[...] Blackbeltmag.com 2014-02-06
[11] 웹사이트 How James Norton learnt the Russian martial art Systema for his role in McMafia https://www.telegrap[...] 2018-01-03
[12] Citation Martin Wheeler Systema - Lamarr Huston - Chicago Bears training. https://www.youtube.[...] 2019-04-04
[13] 뉴스 Street Fighter Kolin - Phantasm of Snow and Ice {{!}} Street Fighter V https://streetfighte[...] 2018-06-20
[14] 웹사이트 DEAD OR ALIVE 6, MARIE ROSE, WICKED LIL' SERVANT https://teamninja-st[...] 2021-03-27
[15] 문서
[16] 문서
[17] 서적 システマ入門 BABジャパン 2011
[18] 문서 ロシア武術システマ「HAND to HAND【接近戦】」日本語版 http://www.russianma[...]
[19] 뉴스 Systema at Black Belt magazine website http://www.blackbelt[...]


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