밀라크 크리슈토프

1. 개요

밀라크 크리슈토프는 헝가리의 수영 선수로, 접영을 주 종목으로 한다. 그는 2019년 세계 수영 선수권 대회 200m 접영에서 세계 신기록을 세우며 금메달을 획득했고, 2020년 도쿄 올림픽 200m 접영에서 금메달, 100m 접영에서 은메달을 획득했다. 또한, 2022년 세계 수영 선수권 대회에서 200m 접영과 100m 접영에서 금메달을 획득했으며, 유럽 선수권 대회에서도 여러 차례 금메달을 획득했다. 크리슈토프는 2021년 스윔스웜 톱 100에서 9위, 2022년 5위를 기록했고, 2017년 수영 월드 올해의 신인으로 선정되었다.

2. 경력

밀라크는 2016년 7월 헝가리 호드메죄바샤르헤이에서 열린 2016년 유럽 주니어 수영 선수권 대회에 출전하여 200m 접영에서 1분 56초 77의 기록으로 금메달을 획득했고, 100m 접영에서는 52.98초로 5위를, 50m 접영에서는 24.42초로 7위를 기록했다.

2017년 유럽 주니어 수영 선수권 대회에서, 이스라엘 네타냐에서 밀라크는 200m 접영에서 1:53.79를 기록하여 금메달을 획득하고 세계 주니어 기록과 대회 신기록을 세웠다.

2017년 세계 수영 선수권 대회 100m 접영 준결승에서 50.77초에 들어오며 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 동시에 달성했다. 결승전에서 은메달을 획득했는데 준결승전보다 좀 더 빠른 50.62초를 기록하며 또 한번 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 갱신했다.

부다페스트에서 열린 2017년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 100m 접영 준결승에 진출했다. 같은 날 예선에서는 51.23초를 기록하며 대회 첫 주니어 세계 기록을 깼다. 결승에서는 50.62초를 기록하여 은메달을 획득했으며, 이 종목에서 세 번째 주니어 세계 기록이자 두 번째 국내 기록을 세웠다. 100m 접영에서 그의 국내 기록 외에도, 밀라크는 헝가리 4x100m 혼계영 팀이 결승에서 7위를 차지하고 3:32.13의 새로운 국내 기록을 세우는 데 기여했다.

2017년 8월 26일, 미국 인디애나폴리스에서 열린 2017 FINA 세계 주니어 수영 선수권 대회에서 밀라크는 4x200m 자유형 계영 결승에서 7:10.95의 새로운 세계 주니어 기록과 선수권 기록을 세우는 데 기여했다.

2018년 유럽 수영 선수권 대회에 참가하여 200m 접영에서 금메달을 획득했으며, 2018년 하계 청소년 올림픽에 참가하여 3개의 금메달과 1개의 은메달을 획득했다. 2018년 헝가리 봄 국가 선수권 대회에서, 당시 18세였던 밀라크 크리슈토프는 200m 접영에서 자신의 주니어 세계 기록을 1분 52초 71로 경신했다. 7월에 열린 2018 유럽 주니어 수영 선수권 대회에서, 밀라크는 10개의 개인 및 계영 종목에 출전하여 모든 종목에서 준결승 또는 결승에 진출했으며, 9개의 결승에서 경기를 치르고 5개의 메달을 획득했는데, 이 중 4개는 금메달, 1개는 동메달이었다.

2018년 유럽 수영 선수권 대회에서 200m 접영 금메달을 획득했으며, 2018년 하계 청소년 올림픽에 참가하여 금메달 3개와 은메달 1개를 획득했다.

2018년 하계 청소년 올림픽에서 헝가리로 돌아온 밀라크는 2018년 11월 10일 쇼트 코스 미터로 진행된 2018년 헝가리 동계 선수권 대회에서 23.49초의 기록으로 쇼트 코스 50m 배영에서 새로운 국가 기록을 세웠다.

2018년 유럽 수영 선수권 대회에 참가하여 200m 접영에서 1:52.79의 기록으로 금메달을 획득했다. 혼성 4x200m 자유형 계영에서 그는 첫 번째 영자로 1:48.04의 기록으로 경기를 시작했고, 헝가리 신기록인 7:31.19를 기록하며 릴레이 팀이 4위를 차지하는 데 기여했다.

밀라크는 2018년 10월 아르헨티나 부에노스아이레스에서 열린 2018년 하계 청소년 올림픽에서 금메달 3개, 은메달 1개를 획득했다. 400m 자유형에서 3분 48.08초의 기록으로 첫 번째 금메달을 획득했으며, 은메달리스트인 마르코 데 툴리오(이탈리아)보다 거의 0.5초 앞섰고, 레이스의 모든 50m 구간에서 30초 미만을 기록했다. 200m 자유형에서 1분 47.73초의 기록으로 우승하며, 1분 48.00초 미만을 기록한 유일한 선수가 되어 대회 두 번째 금메달을 획득했다. 200m 접영에서 세 번째 금메달을 획득했는데, 1분 54.89초의 기록으로 데니스 케실(우크라이나)보다 정확히 1초 앞서 결승선을 통과했다. 100m 접영에서 51.50초의 기록으로 안드레이 미나코프(러시아)에 이어 2위를 차지하며 은메달을 획득했다.

2019년 세계 수영 선수권 대회에 200m 접영에 출전하여 1분 50초 73의 세계 신기록으로 우승했다.

2019년 7월 대한민국 광주광역시에서 열린 2019년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 금메달을 획득하고, 남자 접영 200m에서 1:50.73의 새로운 세계 기록을 세웠다. 이는 마이클 펠프스가 10년 동안 보유하고 있던 세계 기록을 0.78초 앞당긴 기록이다. 펠프스가 2009년에 세운 세계 기록을 깬 것 외에도, 밀라크는 18년 만에 남자 장거리 수영 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 세계 기록을 보유한 최초의 선수가 되었다. 또한 100m 또는 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 다른 선수가 장거리 수영 세계 기록을 보유한 것은 거의 10년 만의 일이었으며, 마지막 선수는 2009년 100m 접영에서 세르비아의 밀로라드 차비치였다.

2019년에 팀 아이언 소속으로 국제 수영 리그에 참가했다. 그는 두번 참가했으며, 접영 200m 종목에서 모두 우승했다.
2019년, 밀라크 크리슈토프는 2019 국제 수영 리그에 팀 아이언을 대표하여 참가했다. 그는 참가한 두 경기(루이즈빌, 부다페스트) 모두 200m 접영에서 우승했다.

2020년 도쿄 올림픽 200m 접영에서 금메달을 획득했다.

코로나-19 확진 판정으로 인해, 밀라크 크리슈토프는 2020년 국제 수영 리그에 모든 역량을 발휘하여 참가할 수 없었다. 그는 Team Iron의 선수 명단에 있었지만 시즌 아웃되었다.

부다페스트에서 열린 2021년 헝가리 롱 코스 스프링 전국 선수권 대회에서 밀라크는 100m 자유형에서 자신의 최고 기록보다 0.8초 이상 기록을 단축하여 48.00초의 새로운 기록을 세우며 대회 첫 번째 전국 기록을 세웠는데, 이는 이전 기록보다 0.08초 더 빨랐다. 밀라크는 또한 2017년에 자신이 세운 100m 접영 전국 기록 50.62초를 50.47초의 개인 최고 기록으로 갱신했다. 그는 또한 4x200m 자유형 계영에서 1:44.86의 분할 기록을 세우며, 이 릴레이 팀이 7:07.67의 새로운 전국 기록을 세우는 데 기여했다.

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📌 열 고정 해제

2020년 유럽 선수권 대회
| 200m 접영 || 1:51.10 (CR)
| 100m 접영 || 50.18 (CR,NR)

부다페스트에서 열린 2020년 유럽 수영 선수권 대회에서 밀라크는 선수권 대회 기록 시간으로 200m 접영에서 첫 번째 금메달을 획득했는데, 이는 헝가리의 두 번째 금메달이자, 선수권 대회에서 헝가리 남자 선수의 첫 번째 금메달이었다. 그는 또한 예선과 준결승에서 선수권 대회 기록을 세운 후, 결승에서 50.18초의 기록으로 선수권 대회 기록이자, 자국 기록을 세우며 100m 접영에서 금메달을 획득했다.

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📌 열 고정 해제

2021 월드컵 — 부다페스트
| 50m 배영 || 23.08 (NR)
| 100m 접영 || 49.92
| 4x50m 혼성 자유형 || 1:32.44
| 100m 자유형 || 46.93
| 200m 자유형 || 1:42.61

2021년 FINA 수영 월드컵 부다페스트 대회 첫날인 10월 7일, 밀라크는 100m 접영 예선에서 50.60초의 기록으로 결선에 진출했다. 그는 또한 50m 자유형 결선에 진출했으며, 개인 최고 기록인 21.62초를 기록했다. 이날 저녁 결선에서 밀라크는 100m 접영에서 49.92초의 개인 최고 기록을 세우고 톰 쉴즈를 제치고 은메달을 획득했다. 50m 자유형 결선에서 밀라크는 예선에서 기록한 기록보다 0.2초 가까이 기록을 단축하여 21.44초를 기록, 종합 5위를 기록했다.

대회 둘째 날 오전, 밀라크는 50m 배영에서 23.34초의 개인 최고 기록을 세우며, 23.39초의 헝가리 기록을 경신하고 전체 1위로 결선에 진출했다. 오전 예선 마지막으로, 밀라크는 100m 자유형 결선에 47.48초의 기록으로 전체 6위로 진출했다. 저녁 50m 배영 결선에서 그는 23.08초의 새로운 기록을 세우며 금메달을 획득했다. 마지막 두 종목인 자유형으로 전환한 그는 100m 자유형 결선에서 47초를 처음으로 넘어서며 46.93초의 기록으로 동메달을 획득했다. 금메달리스트 카일 찰머스 (오스트레일리아)와 은메달리스트 블라디미르 모로조프 (러시아)에 2초 이내로 근접했다. 둘째 날 마지막 세 번째 종목인 혼성 4x50m 자유형 계영에서 밀라크는 20.94초를 기록했으며, 그의 계영팀은 1:32.44의 기록으로 은메달을 획득했다.

부다페스트 대회 마지막 날 아침, 밀라크는 출전한 두 종목 모두 결선에 진출했다. 첫 번째 종목인 50m 접영에서 그는 예선에서 22.91초를 기록하여 결선에서 3위로 진출했다. 약 한 시간 후, 200m 자유형 예선에서 그는 1:45.62로 개인 최고 기록에 1초 이내로 근접하며 결선에 6위로 진출했다. 밀라크는 50m 접영 결선에서 아쉽게 시상대에 오르지 못하고 22.64초의 개인 최고 기록으로 4위를 기록했다. 200m 자유형 결선에서 그는 1:42.61의 기록으로 동메달을 획득하며 1:44.91의 이전 개인 최고 기록보다 2초 이상 기록을 단축했다. 부다페스트 대회에서 얻은 총 점수 측면에서 밀라크는 남자 선수 중 5위를 기록했고, 4개 월드컵 대회에서 얻은 총 점수 측면에서, 밀라크는 부다페스트 대회 한 곳에만 참가했음에도 불구하고 35위에 올랐다. 월드컵 서킷에서 한 곳의 대회만 참가한 남자 선수 중 총 점수 5위를 기록했다.

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📌 열 고정 해제

2021년 유럽 선수권 대회 (SC)
| 200 m 접영 || 1:51.11

밀라크 크리슈토프는 월드컵에서의 쇼트 코스 경기력에 이어, 11월 2일부터 러시아 카잔 아쿠아틱 팰리스에서 열린 2021년 유럽 쇼트 코스 수영 선수권 대회에 출전했다. 그는 50m 배영, 100m 접영, 200m 접영, 100m 자유형, 200m 자유형 등 세 가지 서로 다른 영법에 걸쳐 5개의 종목에 출전하며 라인업을 다양화했다.

11월 2일 대회 첫날, 밀라크는 23.91초의 기록으로 50m 배영 준결승에 진출했다. 이는 같은 예선에서 경쟁했으며 자국 선수 중 상위 2명에 들지 못해 준결승에 진출하지 못한 시모네 사비오니 선수보다 0.4초 정도 늦은 기록이었다. 같은 예선에서 밀라크는 두 번째 종목인 100m 접영에서 50.39초의 기록으로 같은 날 준결승에 진출했다. 50m 배영 준결승에서 그는 23.50초를 기록하며 8위로 결승에 진출했다. 첫날 마지막 경기인 100m 접영 준결승에서 밀라크는 개인 최고 기록인 49.71초를 기록하며 2위로 결승에 진출했다. 다음 날, 밀라크는 50m 배영 결승에서 23.34초의 기록으로 8위를 기록했다. 100m 접영 결승에서 그는 49.88초의 기록으로 4위를 기록하며 시상대에 아깝게 오르지 못했다.

대회 3일차 오전 200m 접영 예선에서 밀라크는 1:54.32의 기록으로 준결승에 진출했다. 그는 준결승에서 1:51.33을 기록하며 다음 날 결승에 1위로 진출했다. 다음 날, 밀라크는 200m 자유형 예선에 출전하지 않고, 저녁에 있을 200m 접영 결승을 위해 휴식을 취하기로 결정했다. 같은 날 저녁 결승에서 그는 유럽 쇼트 코스 수영 선수권 대회에서 첫 메달을 획득하여 200m 접영 결승에서 1:51.11의 기록으로 금메달을 획득했다. 5일째, 밀라크는 100m 자유형 예선에서 자신의 최고 기록에 가까운 47.16초를 기록하며, 준결승 진출 선수 중 10위, 전체 14위로 준결승에 진출했다. 그는 오전 기록에 이어 저녁 준결승에서 47.08초를 기록하며 9위를 기록, 결승 대체 선수로 선정되었다.

1년 연기되어 2021년에 개최한 2020년 하계 올림픽에 참가하여 접영 200m 종목에서 올림픽 신기록(1:51.25) 달성과 함께 개인 첫 금메달을 획득했다. 접영 100m에서도 49.68에 들어오며 은메달을 획득했다. 그가 달성한 접영 100m 기록으로 유럽 신기록을 갱신했으며 케일럽 드레슬에 이어서 2번째로 빠른 선수가 되었다.

일본 도쿄에서 열린 2020년 하계 올림픽은 코로나19 범유행으로 인해 2021년으로 연기되었으며, 밀라크는 200m 접영에서 1:51.25의 새로운 올림픽 기록으로 금메달을 획득했다. 그는 2위를 차지한 일본의 혼다 토모루보다 한 몸 길이 이상, 2초 이상 앞서 결승선을 통과했다. 100m 접영 준결승에서 밀라크는 예선에서 미국의 케일럽 드레슬이 세운 50.39의 올림픽 기록을 깨고 50.31초의 새로운 올림픽 기록을 세웠다. 그는 결승에서 49.68초의 기록으로 은메달을 획득했는데, 이는 1위를 차지한 선수보다 0.3초도 느린 기록이었다. 결승에서의 그의 49.68초 기록은 이 종목의 새로운 유럽 기록이자 헝가리 기록을 세웠으며, 그의 국제적인 순위를 마이클 펠프스를 앞서고 케일럽 드레슬 다음으로 세계 2위의 수영 선수로 끌어올렸다. 접영 개인 종목 외에도 밀라크는 4x100m 자유형 계영 예선과 결승에 출전하여 계영팀이 5위를 차지하고 결승에서 새로운 헝가리 기록을 세우는 데 기여했다.

밀라크는 2021년 국제 수영 리그에서 팀 아이언 소속 수영 선수로 선발되었으며, 이는 국제 수영 리그의 세 번째 시즌이었다. 2021 국제 수영 리그에서도 팀 아이언 소속으로 참가하게 되었다.

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📌 열 고정 해제

2022년 세계 선수권 대회
200m 접영에서 1:50.34 (세계 기록)로 금메달을 획득, 은메달리스트인 레옹 마르샹(프랑스)보다 3.03초 앞섰다.
100m 접영에서 50.14초로 금메달을 획득, 은메달리스트인 미즈누마 나오키(일본)보다 0.8초 앞섰다.
4 × 100m 자유형 계영에서 46.89초로 결승 계영 선수들 중 두 번째로 빠른 기록을 세워 3분 11.24초로 5위를 차지하는 데 기여했다.
4 × 200m 자유형 계영 마지막 주자로 출전하여 1:44.68을 기록하며 7분 06.27초로 5위를 달성하는 데 기여했다.

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📌 열 고정 해제

종목	기록	메달
4×200m 자유형 계영	7:05.38 (NR)
100m 접영	50.33
200m 접영	1:52.01
100m 자유형	47.47 (NR)
4×100m 자유형 계영	3:12.43

밀라크 크리슈토프는 8월에 이탈리아 로마에서 열린 2022 유럽 수영 선수권 대회에 100m 자유형, 200m 자유형, 100m 접영, 200m 접영 개인 종목에 출전했다. 대회 첫날, 그는 4×200m 자유형 계영에서 금메달을 획득했으며, 릴레이의 앵커 주자로 1:44.42를 기록하여 최종 기록이자 새로운 헝가리 기록인 7:05.38에 기여했다. 다음 날 그는 100m 자유형 준결승에 진출했으며, 예선에서 48.88초로 12위를 기록했다. 준결승에서 그는 개인 최고 기록인 47.76초를 기록하여 2위로 결승에 진출했으며, 3위인 이탈리아의 알레산드로 미레시보다 0.2초 앞섰다. 3일째, 그는 100m 접영 예선에서 51.82초를 기록하며 준결승에 3위로 진출했다. 저녁 세션에서 그는 100m 자유형에서 47.47초의 헝가리 기록을 세우며 은메달을 획득했다. 이 세션을 마치면서 그는 100m 접영 준결승에서 51.01초를 기록하며 1위로 결승에 진출했다.

4일째, 밀라크는 200m 자유형 오전 예선에서 1:46.26의 기록으로 1위를 기록하며 준결승에 진출했다. 오전 세션 후반, 그는 48.84초로 4×100m 자유형 계영의 앵커를 맡아 릴레이를 결승에 1위로 진출시켰다. 저녁 세션을 시작하면서 그는 50.33초로 100m 접영에서 금메달을 획득했다. 약 15분 후, 그는 200m 자유형 준결승에서 1:47.37의 기록으로 10위를 기록했다. 그로부터 약 1시간 후, 그는 4×100m 자유형 계영에서 47.24초를 기록하며 은메달을 획득하여 3:12.43으로 마무리하는 데 기여했다. 다음 날 오전 200m 접영 예선에서 그는 1:54.97을 기록하고 1위로 준결승에 진출했다. 준결승에서 그는 1:53.97로 기록을 단축하며 1위로 결승에 진출했다. 그는 다음 날 200m 접영에서 1:52.01로 1위를 차지하며 대회에서 세 번째 금메달을 획득했고, 은메달리스트이자 같은 헝가리 선수인 리하르트 마르톤보다 2.77초 앞섰다.

2023년 4월에 열린 헝가리 전국 선수권 대회에서 밀라크는 200m 접영에서 1분 52초 58의 기록으로 2023 세계 수영 선수권 대회 및 2024년 올림픽 출전 자격을 얻으며 우승했다. 100m 접영에서도 50.80초의 기록으로 우승하며 두 종목 모두 출전 자격을 획득했다. 그는 100m 자유형(48.40초)과 200m 자유형(1분 46초 68)에서도 202

2.1. 2016년

밀라크는 2016년 7월 헝가리 호드메죄바샤르헤이에서 열린 2016년 유럽 주니어 수영 선수권 대회에 출전하여 200m 접영에서 1분 56초 77의 기록으로 금메달을 획득했고, 100m 접영에서는 52.98초로 5위를, 50m 접영에서는 24.42초로 7위를 기록했다.

2.2. 2017년

2017년 유럽 주니어 수영 선수권 대회에서, 이스라엘 네타냐에서 밀라크는 200m 접영에서 1:53.79를 기록하여 금메달을 획득하고 세계 주니어 기록과 대회 신기록을 세웠다.

2017년 세계 수영 선수권 대회 100m 접영 준결승에서 50.77초에 들어오며 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 동시에 달성했다. 결승전에서 은메달을 획득했는데 준결승전보다 좀 더 빠른 50.62초를 기록하며 또 한번 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 갱신했다.

부다페스트에서 열린 2017년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 100m 접영 준결승에 진출했다. 같은 날 예선에서는 51.23초를 기록하며 대회 첫 주니어 세계 기록을 깼다. 결승에서는 50.62초를 기록하여 은메달을 획득했으며, 이 종목에서 세 번째 주니어 세계 기록이자 두 번째 국내 기록을 세웠다. 100m 접영에서 그의 국내 기록 외에도, 밀라크는 헝가리 4x100m 혼계영 팀이 결승에서 7위를 차지하고 3:32.13의 새로운 국내 기록을 세우는 데 기여했다.

2017년 8월 26일, 미국 인디애나폴리스에서 열린 2017 FINA 세계 주니어 수영 선수권 대회에서 밀라크는 4x200m 자유형 계영 결승에서 7:10.95의 새로운 세계 주니어 기록과 선수권 기록을 세우는 데 기여했다.

2.2.1. 2017년 유럽 주니어 선수권 대회

2017년 유럽 주니어 수영 선수권 대회에서, 이스라엘 네타냐에서 밀라크는 200m 접영에서 1:53.79를 기록하여 금메달을 획득하고 세계 주니어 기록과 대회 신기록을 세웠다.

2.2.2. 2017년 세계 선수권 대회

2017년 세계 수영 선수권 대회 100m 접영 준결승에서 50.77초에 들어오며 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 동시에 달성했다. 결승전에서 은메달을 획득했는데 준결승전보다 좀 더 빠른 50.62초를 기록하며 또 한번 세계 주니어 신기록과 헝가리 신기록을 갱신했다.

부다페스트에서 열린 2017년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 100m 접영 준결승에 진출했다. 같은 날 예선에서는 51.23초를 기록하며 대회 첫 주니어 세계 기록을 깼다. 결승에서는 50.62초를 기록하여 은메달을 획득했으며, 이 종목에서 세 번째 주니어 세계 기록이자 두 번째 국내 기록을 세웠다. 100m 접영에서 그의 국내 기록 외에도, 밀라크는 헝가리 4x100m 혼계영 팀이 결승에서 7위를 차지하고 3:32.13의 새로운 국내 기록을 세우는 데 기여했다.

2.2.3. 2017년 세계 주니어 선수권 대회

2017년 8월 26일, 미국 인디애나폴리스에서 열린 2017 FINA 세계 주니어 수영 선수권 대회에서 밀라크는 4x200m 자유형 계영 결승에서 7:10.95의 새로운 세계 주니어 기록과 선수권 기록을 세우는 데 기여했다.

2.3. 2018년

2018년 유럽 수영 선수권 대회에 참가하여 200m 접영에서 금메달을 획득했으며, 2018년 하계 청소년 올림픽에 참가하여 3개의 금메달과 1개의 은메달을 획득했다. 2018년 헝가리 봄 국가 선수권 대회에서, 당시 18세였던 밀라크 크리슈토프는 200m 접영에서 자신의 주니어 세계 기록을 1분 52초 71로 경신했다. 7월에 열린 2018 유럽 주니어 수영 선수권 대회에서, 밀라크는 10개의 개인 및 계영 종목에 출전하여 모든 종목에서 준결승 또는 결승에 진출했으며, 9개의 결승에서 경기를 치르고 5개의 메달을 획득했는데, 이 중 4개는 금메달, 1개는 동메달이었다.

2018년 유럽 수영 선수권 대회에서 200m 접영 금메달을 획득했으며, 2018년 하계 청소년 올림픽에 참가하여 금메달 3개와 은메달 1개를 획득했다.

2018년 하계 청소년 올림픽에서 헝가리로 돌아온 밀라크는 2018년 11월 10일 쇼트 코스 미터로 진행된 2018년 헝가리 동계 선수권 대회에서 23.49초의 기록으로 쇼트 코스 50m 배영에서 새로운 국가 기록을 세웠다.

2.3.1. 2018년 유럽 선수권 대회

2018년 유럽 수영 선수권 대회에 참가하여 200m 접영에서 1:52.79의 기록으로 금메달을 획득했다. 혼성 4x200m 자유형 계영에서 그는 첫 번째 영자로 1:48.04의 기록으로 경기를 시작했고, 헝가리 신기록인 7:31.19를 기록하며 릴레이 팀이 4위를 차지하는 데 기여했다.

2.3.2. 2018년 하계 청소년 올림픽

2018년 유럽 수영 선수권 대회에서 200m 접영 금메달을 획득했으며, 2018년 하계 청소년 올림픽에 참가하여 금메달 3개와 은메달 1개를 획득했다.

밀라크는 2018년 10월 아르헨티나 부에노스아이레스에서 열린 2018년 하계 청소년 올림픽에서 금메달 3개, 은메달 1개를 획득했다. 400m 자유형에서 3분 48.08초의 기록으로 첫 번째 금메달을 획득했으며, 은메달리스트인 마르코 데 툴리오(이탈리아)보다 거의 0.5초 앞섰고, 레이스의 모든 50m 구간에서 30초 미만을 기록했다. 200m 자유형에서 1분 47.73초의 기록으로 우승하며, 1분 48.00초 미만을 기록한 유일한 선수가 되어 대회 두 번째 금메달을 획득했다. 200m 접영에서 세 번째 금메달을 획득했는데, 1분 54.89초의 기록으로 데니스 케실(우크라이나)보다 정확히 1초 앞서 결승선을 통과했다. 100m 접영에서 51.50초의 기록으로 안드레이 미나코프(러시아)에 이어 2위를 차지하며 은메달을 획득했다.

2.4. 2019년

2019년 세계 수영 선수권 대회에 200m 접영에 출전하여 1분 50초 73의 세계 신기록으로 우승했다.

2019년 7월 대한민국 광주광역시에서 열린 2019년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 금메달을 획득하고, 남자 접영 200m에서 1:50.73의 새로운 세계 기록을 세웠다. 이는 마이클 펠프스가 10년 동안 보유하고 있던 세계 기록을 0.78초 앞당긴 기록이다. 펠프스가 2009년에 세운 세계 기록을 깬 것 외에도, 밀라크는 18년 만에 남자 장거리 수영 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 세계 기록을 보유한 최초의 선수가 되었다. 또한 100m 또는 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 다른 선수가 장거리 수영 세계 기록을 보유한 것은 거의 10년 만의 일이었으며, 마지막 선수는 2009년 100m 접영에서 세르비아의 밀로라드 차비치였다.

2019년에 팀 아이언 소속으로 국제 수영 리그에 참가했다. 그는 두번 참가했으며, 접영 200m 종목에서 모두 우승했다.
2019년, 밀라크 크리슈토프는 2019 국제 수영 리그에 팀 아이언을 대표하여 참가했다. 그는 참가한 두 경기(루이즈빌, 부다페스트) 모두 200m 접영에서 우승했다.

2.4.1. 2019년 세계 선수권 대회

2019년 세계 수영 선수권 대회에 참가하여 200m 접영 1:50.73을 기록하며 세계신기록을 달성 및 금메달을 획득하였다. 종전 기록은 마이클 펠프스가 달성하여 10년간 유지해오던 1:51.51이다.

2019년 7월 대한민국 광주광역시에서 열린 2019년 세계 수영 선수권 대회에서 밀라크는 금메달을 획득하고, 남자 접영 200m에서 1:50.73의 새로운 세계 기록을 세웠다. 이는 마이클 펠프스가 10년 동안 보유하고 있던 세계 기록을 0.78초 앞당긴 기록이다. 2009년에 펠프스가 세운 세계 기록을 깬 것 외에도, 밀라크는 18년 만에 남자 장거리 수영 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 세계 기록을 보유한 최초의 선수가 되었다. 또한 100m 또는 200m 접영 종목에서 펠프스 외에 다른 선수가 장거리 수영 세계 기록을 보유한 것은 거의 10년 만의 일이었으며, 마지막 선수는 2009년 100m 접영에서 세르비아의 밀로라드 차비치였다.

2019년 세계 수영 선수권 대회에는 200m 접영에 출전하여 1분 50초 73의 세계 신기록으로 우승했다.

2.4.2. 국제 수영 리그

2019년에 팀 아이언 소속으로 국제 수영 리그에 참가했다. 그는 두번 참가했으며, 접영 200m 종목에서 모두 우승했다.
2019년, 밀라크 크리슈토프는 2019 국제 수영 리그에 팀 아이언을 대표하여 참가했다. 그는 참가한 두 경기(루이즈빌, 부다페스트) 모두 200m 접영에서 우승했다.

2.5. 2020년

2020년 도쿄 올림픽 200m 접영에서 금메달을 획득했다.

코로나-19 확진 판정으로 인해, 밀라크 크리슈토프는 2020년 국제 수영 리그에 모든 역량을 발휘하여 참가할 수 없었다. 그는 Team Iron의 선수 명단에 있었지만 시즌 아웃되었다.

2.5.1. 국제 수영 리그

코로나-19 확진 판정으로 인해, 밀라크 크리슈토프는 2020년 국제 수영 리그에 모든 역량을 발휘하여 참가할 수 없었다. 그는 Team Iron의 선수 명단에 있었지만 시즌 아웃되었다.

2.6. 2021년

부다페스트에서 열린 2021년 헝가리 롱 코스 스프링 전국 선수권 대회에서 밀라크는 100m 자유형에서 자신의 최고 기록보다 0.8초 이상 기록을 단축하여 48.00초의 새로운 기록을 세우며 대회 첫 번째 전국 기록을 세웠는데, 이는 이전 기록보다 0.08초 더 빨랐다. 밀라크는 또한 2017년에 자신이 세운 100m 접영 전국 기록 50.62초를 50.47초의 개인 최고 기록으로 갱신했다. 그는 또한 4x200m 자유형 계영에서 1:44.86의 분할 기록을 세우며, 이 릴레이 팀이 7:07.67의 새로운 전국 기록을 세우는 데 기여했다.

부다페스트에서 열린 2020년 유럽 수영 선수권 대회에서 밀라크는 선수권 대회 기록 시간으로 200m 접영에서 첫 번째 금메달을 획득했는데, 이는 헝가리의 두 번째 금메달이자, 선수권 대회에서 헝가리 남자 선수의 첫 번째 금메달이었다. 그는 또한 예선과 준결승에서 선수권 대회 기록을 세운 후, 결승에서 50.18초의 기록으로 선수권 대회 기록이자, 자국 기록을 세우며 100m 접영에서 금메달을 획득했다.

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📌 열 고정 해제

2021 월드컵 — 부다페스트
| 50m 배영 || 23.08 (NR)
| 100m 접영 || 49.92
| 4x50m 혼성 자유형 || 1:32.44
| 100m 자유형 || 46.93
| 200m 자유형 || 1:42.61

2021년 FINA 수영 월드컵 부다페스트 대회 첫날인 10월 7일, 밀라크는 100m 접영 예선에서 50.60초의 기록으로 결선에 진출했다. 그는 또한 50m 자유형 결선에 진출했으며, 개인 최고 기록인 21.62초를 기록했다. 이날 저녁 결선에서 밀라크는 100m 접영에서 49.92초의 개인 최고 기록을 세우고 톰 쉴즈를 제치고 은메달을 획득했다. 50m 자유형 결선에서 밀라크는 예선에서 기록한 기록보다 0.2초 가까이 기록을 단축하여 21.44초를 기록, 종합 5위를 기록했다.

대회 둘째 날 오전, 밀라크는 50m 배영에서 23.34초의 개인 최고 기록을 세우며, 23.39초의 헝가리 기록을 경신하고 전체 1위로 결선에 진출했다. 오전 예선 마지막으로, 밀라크는 100m 자유형 결선에 47.48초의 기록으로 전체 6위로 진출했다. 저녁 50m 배영 결선에서 그는 23.08초의 새로운 기록을 세우며 금메달을 획득했다. 마지막 두 종목인 자유형으로 전환한 그는 100m 자유형 결선에서 47초를 처음으로 넘어서며 46.93초의 기록으로 동메달을 획득했다. 금메달리스트 카일 찰머스 (오스트레일리아)와 은메달리스트 블라디미르 모로조프 (러시아)에 2초 이내로 근접했다. 둘째 날 마지막 세 번째 종목인 혼성 4x50m 자유형 계영에서 밀라크는 20.94초를 기록했으며, 그의 계영팀은 1:32.44의 기록으로 은메달을 획득했다.

부다페스트 대회 마지막 날 아침, 밀라크는 출전한 두 종목 모두 결선에 진출했다. 첫 번째 종목인 50m 접영에서 그는 예선에서 22.91초를 기록하여 결선에서 3위로 진출했다. 약 한 시간 후, 200m 자유형 예선에서 그는 1:45.62로 개인 최고 기록에 1초 이내로 근접하며 결선에 6위로 진출했다. 밀라크는 50m 접영 결선에서 아쉽게 시상대에 오르지 못하고 22.64초의 개인 최고 기록으로 4위를 기록했다. 200m 자유형 결선에서 그는 1:42.61의 기록으로 동메달을 획득하며 1:44.91의 이전 개인 최고 기록보다 2초 이상 기록을 단축했다. 부다페스트 대회에서 얻은 총 점수 측면에서 밀라크는 남자 선수 중 5위를 기록했고, 4개 월드컵 대회에서 얻은 총 점수 측면에서, 밀라크는 부다페스트 대회 한 곳에만 참가했음에도 불구하고 35위에 올랐다. 월드컵 서킷에서 한 곳의 대회만 참가한 남자 선수 중 총 점수 5위를 기록했다.

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📌 열 고정 해제

2021년 유럽 선수권 대회 (SC)
| 200 m 접영 || 1:51.11

밀라크 크리슈토프는 월드컵에서의 쇼트 코스 경기력에 이어, 11월 2일부터 러시아 카잔 아쿠아틱 팰리스에서 열린 2021년 유럽 쇼트 코스 수영 선수권 대회에 출전했다. 그는 50m 배영, 100m 접영, 200m 접영, 100m 자유형, 200m 자유형 등 세 가지 서로 다른 영법에 걸쳐 5개의 종목에 출전하며 라인업을 다양화했다.

11월 2일 대회 첫날, 밀라크는 23.91초의 기록으로 50m 배영 준결승에 진출했다. 이는 같은 예선에서 경쟁했으며 자국 선수 중 상위 2명에 들지 못해 준결승에 진출하지 못한 시모네 사비오니 선수보다 0.4초 정도 늦은 기록이었다. 같은 예선에서 밀라크는 두 번째 종목인 100m 접영에서 50.39초의 기록으로 같은 날 준결승에 진출했다. 50m 배영 준결승에서 그는 23.50초를 기록하며 8위로 결승에 진출했다. 첫날 마지막 경기인 100m 접영 준결승에서 밀라크는 개인 최고 기록인 49.71초를 기록하며 2위로 결승에 진출했다. 다음 날, 밀라크는 50m 배영 결승에서 23.34초의 기록으로 8위를 기록했다. 100m 접영 결승에서 그는 49.88초의 기록으로 4위를 기록하며 시상대에 아깝게 오르지 못했다.

대회 3일차 오전 200m 접영 예선에서 밀라크는 1:54.32의 기록으로 준결승에 진출했다. 그는 준결승에서 1:51.33을 기록하며 다음 날 결승에 1위로 진출했다. 다음 날, 밀라크는 200m 자유형 예선에 출전하지 않고, 저녁에 있을 200m 접영 결승을 위해 휴식을 취하기로 결정했다. 같은 날 저녁 결승에서 그는 유럽 쇼트 코스 수영 선수권 대회에서 첫 메달을 획득하여 200m 접영 결승에서 1:51.11의 기록으로 금메달을 획득했다. 5일째, 밀라크는 100m 자유형 예선에서 자신의 최고 기록에 가까운 47.16초를 기록하며, 준결승 진출 선수 중 10위, 전체 14위로 준결승에 진출했다. 그는 오전 기록에 이어 저녁 준결승에서 47.08초를 기록하며 9위를 기록, 결승 대체 선수로 선정되었다.

1년 연기되어 2021년에 개최한 2020년 하계 올림픽에 참가하여 접영 200m 종목에서 올림픽 신기록(1:51.25) 달성과 함께 개인 첫 금메달을 획득했다. 접영 100m에서도 49.68에 들어오며 은메달을 획득했다. 그가 달성한 접영 100m 기록으로 유럽 신기록을 갱신했으며 케일럽 드레슬에 이어서 2번째로 빠른 선수가 되었다.

일본 도쿄에서 열린 2020년 하계 올림픽은 코로나19 범유행으로 인해 2021년으로 연기되었으며, 밀라크는 200m 접영에서 1:51.25의 새로운 올림픽 기록으로 금메달을 획득했다. 그는 2위를 차지한 일본의 혼다 토모루보다 한 몸 길이 이상, 2초 이상 앞서 결승선을 통과했다. 100m 접영 준결승에서 밀라크는 예선에서 미국의 케일럽 드레슬이 세운 50.39의 올림픽 기록을 깨고 50.31초의 새로운 올림픽 기록을 세웠다. 그는 결승에서 49.68초의 기록으로 은메달을 획득했는데, 이는 1위를 차지한 선수보다 0.3초도 느린 기록이었다. 결승에서의 그의 49.68초 기록은 이 종목의 새로운 유럽 기록이자 헝가리 기록을 세웠으며, 그의 국제적인 순위를 마이클 펠프스를 앞서고 케일럽 드레슬 다음으로 세계 2위의 수영 선수로 끌어올렸다. 접영 개인 종목 외에도 밀라크는 4x100m 자유형 계영 예선과 결승에 출전하여 계영팀이 5위를 차지하고 결승에서 새로운 헝가리 기록을 세우는 데 기여했다.

2.6.1. 2020년 하계 올림픽

1년 연기되어 2021년에 개최한 2020년 하계 올림픽에 참가하여 접영 200m 종목에서 올림픽 신기록(1:51.25) 달성과 함께 개인 첫 금메달을 획득했다. 접영 100m에서도 49.68에 들어오며 은메달을 획득했다. 그가 달성한 접영 100m 기록으로 유럽 신기록을 갱신했으며 케일럽 드레슬에 이어서 2번째로 빠른 선수가 되었다.

일본 도쿄에서 열린 2020년 하계 올림픽은 코로나19 범유행으로 인해 2021년으로 연기되었으며, 밀라크는 200m 접영에서 1:51.25의 새로운 올림픽 기록으로 금메달을 획득했다. 그는 2위를 차지한 일본의 혼다 토모루보다 한 몸 길이 이상, 2초 이상 앞서 결승선을 통과했다. 100m 접영 준결승에서 밀라크는 예선에서 미국의 케일럽 드레슬이 세운 50.39의 올림픽 기록을 깨고 50.31초의 새로운 올림픽 기록을 세웠다. 그는 결승에서 49.68초의 기록으로 은메달을 획득했는데, 이는 1위를 차지한 선수보다 0.3초도 느린 기록이었다. 결승에서의 그의 49.68초 기록은 이 종목의 새로운 유럽 기록이자 헝가리 기록을 세웠으며, 그의 국제적인 순위를 마이클 펠프스를 앞서고 케일럽 드레슬 다음으로 세계 2위의 수영 선수로 끌어올렸다. 접영 개인 종목 외에도 밀라크는 4x100m 자유형 계영 예선과 결승에 출전하여 계영팀이 5위를 차지하고 결승에서 새로운 헝가리 기록을 세우는 데 기여했다.

2020년 도쿄 올림픽 200m 접영에서도 금메달을 획득했다.

2.6.2. 국제 수영 리그

밀라크는 2021년 국제 수영 리그에서 팀 아이언 소속 수영 선수로 선발되었으며, 이는 국제 수영 리그의 세 번째 시즌이었다. 2021 국제 수영 리그에서도 팀 아이언 소속으로 참가하게 되었다.

2.7. 2022년

2022년 세계 선수권 대회 200m 접영에서 1:50.34 (세계 기록)로 금메달을 획득, 은메달리스트인 레옹 마르샹(프랑스)보다 3.03초 앞섰다. 100m 접영에서는 50.14초로 금메달을 획득, 은메달리스트인 미즈누마 나오키(일본)보다 0.8초 앞섰다. 4 × 100m 자유형 계영에서는 46.89초로 결승 계영 선수들 중 두 번째로 빠른 기록을 세워 3분 11.24초로 5위를 차지하는 데 기여했다. 4 × 200m 자유형 계영 마지막 주자로는 1:44.68을 기록하며 7분 06.27초로 5위를 달성하는 데 기여했다.

밀라크 크리슈토프는 8월에 이탈리아 로마에서 열린 2022 유럽 수영 선수권 대회에 100m 자유형, 200m 자유형, 100m 접영, 200m 접영 개인 종목에 출전했다. 대회 첫날, 4×200m 자유형 계영에서 금메달을 획득했으며, 릴레이의 앵커 주자로 1:44.42를 기록하여 최종 기록이자 새로운 헝가리 기록인 7:05.38에 기여했다. 다음 날 100m 자유형 준결승에 진출했으며, 예선에서 48.88초로 12위를 기록했다. 준결승에서 개인 최고 기록인 47.76초를 기록하여 2위로 결승에 진출했으며, 3위인 이탈리아의 알레산드로 미레시보다 0.2초 앞섰다. 3일째, 100m 접영 예선에서 51.82초를 기록하며 준결승에 3위로 진출했다. 저녁 세션에서 100m 자유형에서 47.47초의 헝가리 기록을 세우며 은메달을 획득했다. 이 세션을 마치면서 100m 접영 준결승에서 51.01초를 기록하며 1위로 결승에 진출했다.

4일째, 밀라크는 200m 자유형 오전 예선에서 1:46.26의 기록으로 1위를 기록하며 준결승에 진출했다. 오전 세션 후반, 48.84초로 4×100m 자유형 계영의 앵커를 맡아 릴레이를 결승에 1위로 진출시켰다. 저녁 세션을 시작하면서 50.33초로 100m 접영에서 금메달을 획득했다. 약 15분 후, 200m 자유형 준결승에서 1:47.37의 기록으로 10위를 기록했다. 그로부터 약 1시간 후, 4×100m 자유형 계영에서 47.24초를 기록하며 은메달을 획득하여 3:12.43으로 마무리하는 데 기여했다. 다음 날 오전 200m 접영 예선에서 1:54.97을 기록하고 1위로 준결승에 진출했다. 준결승에서 1:53.97로 기록을 단축하며 1위로 결승에 진출했다. 200m 접영에서 1:52.01로 1위를 차지하며 대회에서 세 번째 금메달을 획득했고, 은메달리스트이자 같은 헝가리 선수인 리하르트 마르톤보다 2.77초 앞섰다.

2.7.1. 2022년 세계 선수권 대회

2.7.2. 2022년 유럽 선수권 대회

밀라크 크리슈토프는 8월에 이탈리아 로마에서 열린 2022 유럽 수영 선수권 대회에 100m 자유형, 200m 자유형, 100m 접영, 200m 접영 개인 종목에 출전했다. 대회 첫날, 그는 4×200m 자유형 계영에서 금메달을 획득했으며, 릴레이의 앵커 주자로 1:44.42를 기록하여 최종 기록이자 새로운 헝가리 기록인 7:05.38에 기여했다. 다음 날 그는 100m 자유형 준결승에 진출했으며, 예선에서 48.88초로 12위를 기록했다. 준결승에서 그는 개인 최고 기록인 47.76초를 기록하여 2위로 결승에 진출했으며, 3위인 이탈리아의 알레산드로 미레시보다 0.2초 앞섰다. 3일째, 그는 100m 접영 예선에서 51.82초를 기록하며 준결승에 3위로 진출했다. 저녁 세션에서 그는 100m 자유형에서 47.47초의 헝가리 기록을 세우며 은메달을 획득했다. 이 세션을 마치면서 그는 100m 접영 준결승에서 51.01초를 기록하며 1위로 결승에 진출했다.

4일째, 밀라크는 200m 자유형 오전 예선에서 1:46.26의 기록으로 1위를 기록하며 준결승에 진출했다. 오전 세션 후반, 그는 48.84초로 4×100m 자유형 계영의 앵커를 맡아 릴레이를 결승에 1위로 진출시켰다. 저녁 세션을 시작하면서 그는 50.33초로 100m 접영에서 금메달을 획득했다. 약 15분 후, 그는 200m 자유형 준결승에서 1:47.37의 기록으로 10위를 기록했다. 그로부터 약 1시간 후, 그는 4×100m 자유형 계영에서 47.24초를 기록하며 은메달을 획득하여 3:12.43으로 마무리하는 데 기여했다. 다음 날 오전 200m 접영 예선에서 그는 1:54.97을 기록하고 1위로 준결승에 진출했다. 준결승에서 그는 1:53.97로 기록을 단축하며 1위로 결승에 진출했다. 그는 다음 날 200m 접영에서 1:52.01로 1위를 차지하며 대회에서 세 번째 금메달을 획득했고, 은메달리스트이자 같은 헝가리 선수인 리하르트 마르톤보다 2.77초 앞섰다.

2.8. 2023년

2023년 4월에 열린 헝가리 전국 선수권 대회에서 밀라크는 200m 접영에서 1분 52초 58의 기록으로 2023 세계 수영 선수권 대회 및 2024년 올림픽 출전 자격을 얻으며 우승했다. 100m 접영에서도 50.80초의 기록으로 우승하며 두 종목 모두 출전 자격을 획득했다. 그는 100m 자유형(48.40초)과 200m 자유형(1분 46초 68)에서도 2023년 세계 선수권 대회 출전 자격을 얻었다.

3. 개인 최고 기록

wikitable

* 100m 자유형: 47초 47
* 200m 자유형: 1분 45초 74
* 100m 접영: 49초 68 (유럽 기록)
* 200m 접영: 1분 50초 34 (세계 기록)

3.1. 롱 코스 (50m)

밀라크 크리슈토프는 롱 코스(50m)에서 다음과 같은 기록을 보유하고 있다.

* 100m 자유형: 47초 47
* 200m 자유형: 1분 45초 74
* 100m 접영: 49초 68 (유럽 기록)
* 200m 접영: 1분 50초 34 (세계 기록)

3.2. 쇼트 코스 (25m)

* 100m 자유형 47초 47
* 200m 자유형 1분 45초 74
* 100m 접영 49초 68 (유럽 기록)
* 200m 접영 1분 50초 34 (세계 기록)

4. 수상

스윔스웜 톱 100 (남자)에서 2021년 9위, 2022년 5위를 차지했다. 수영 월드 올해의 신인으로 2017년에 선정되었다.