쥐 (의학)
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1. 개요
쥐(의학)는 근육의 갑작스럽고 고통스러운 수축으로 정의되며, 다양한 원인에 의해 발생한다. 근육을 과도하게 사용하거나, 전해질 불균형, 특정 질환, 약물 복용 등이 쥐의 원인이 될 수 있다. 쥐는 종아리, 허벅지, 발 아치 등에서 흔히 발생하며, 스트레칭, 마사지, 수분 섭취와 같은 방법으로 치료할 수 있다. 퀴닌, 마그네슘 등의 약물 치료도 고려될 수 있으며, 충분한 컨디셔닝, 스트레칭, 수분 공급 등을 통해 예방할 수 있다.
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| 쥐 (의학) | |
|---|---|
| 일반 정보 | |
| 증상 | 갑작스러운 근육 통증 및 마비와 유사한 움직임 불가 |
| 상세 정보 | |
| 원인 | 알려지지 않음 탈수 낮은 전해질 수치 과도한 근육 사용 신경 문제 혈액 공급 감소 간경변 |
| 위험 요인 | 특정 약물 임신 투석 |
| 진단 | 증상 기반 |
| 감별 진단 | 발작 |
| 예방 | 스트레칭, 마사지, 수분 섭취 |
| 치료 | 키니네, 스트레칭, 마사지, 수분 섭취 |
| 빈도 | 흔함 |
| 의학적 분류 | |
| 분류 | 병리학적, 종종 고통스러운, 비자발적 근육 수축 |
| 외부 링크 | |
| 관련 정보 | MedlinePlus |
| 한국어 문서 정보 (쥐 (의학)) | |
| 원인 | 콩팥병 심장 질환 |
| 주의 | |
| 주의사항 | 위 정보는 의학적 조언으로 간주되어서는 안 됨 |
2. 원인
근육을 무리하게 쓰거나 안 쓰던 근육을 쓰면 쥐가 생긴다.[28] 같은 자세로 오랫동안 지속, 반복적으로 앉아있을 경우에는 하지 부분에 부종이나 하지혈관 쪽으로 문제가 생길 수 있다.[29] 근육경련은 수영, 걷기 등 일상의 간단한 운동을 하면서도 겪는 흔한 증상이다. 그러나 별다른 운동을 하지 않아도 근육경련이 빈번한 사람은 특정 질환을 의심해봐야 한다. 급성 콩팥병이나 심장질환, 뇌질환 등이 근육경련을 유발할 수 있다.[28]
골격근 경련은 근육 피로 또는 전해질 부족으로 인해 발생할 수 있으며, 여기에는 나트륨(저나트륨혈증), 칼륨(저칼륨혈증), 또는 마그네슘(저마그네슘혈증) 등이 있다.[8] 일부 골격근 경련은 알려진 원인이 없다.[6] 운동 신경 질환(예: 근위축성 측삭 경화증), 대사 장애 (예: 간부전), 일부 약물 (예: 이뇨제 및 흡입 베타 효능제), 혈액 투석 또한 근육 경련을 유발할 수 있다.[6]
경련의 원인으로는[9] 과굴곡, 저산소증, 급격한 온도 변화 노출, 탈수 또는 저나트륨혈증이 있다. 근육 경련은 또한 임신, 신장 질환, 갑상선 질환, 저칼륨혈증, 저마그네슘혈증 또는 저칼슘혈증 (상태), 하지 불안 증후군, 정맥류,[10] 다발성 경화증의 증상 또는 합병증일 수 있다.[11]
1965년 초, 연구자들은 다리 경련과 하지 불안 증후군이 과도한 인슐린으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 때때로 고인슐린혈증이라고 부른다는 것을 관찰했다.[12]
2. 1. 일반적인 원인
근육을 무리하게 쓰거나 안 쓰던 근육을 쓰면 쥐가 생긴다.[28] 같은 자세로 오랫동안 지속, 반복적으로 앉아있을 경우에는 하지 부분에 부종이나 하지혈관 쪽으로 문제가 생길 수 있다.[29] 근육경련은 수영, 걷기 등 일상의 간단한 운동을 하면서도 겪는 흔한 증상이다. 그러나 별다른 운동을 하지 않아도 근육경련이 빈번한 사람은 특정 질환을 의심해봐야 한다. 급성 콩팥병이나 심장질환, 뇌질환 등이 근육경련을 유발할 수 있다.[28]골격근 경련은 근육 피로 또는 전해질 부족으로 인해 발생할 수 있으며, 여기에는 나트륨(저나트륨혈증), 칼륨(저칼륨혈증), 또는 마그네슘(저마그네슘혈증) 등이 있다.[8] 일부 골격근 경련은 알려진 원인이 없다.[6] 운동 신경 질환(예: 근위축성 측삭 경화증), 대사 장애 (예: 간부전), 일부 약물 (예: 이뇨제 및 흡입 베타 효능제), 혈액 투석 또한 근육 경련을 유발할 수 있다.[6]
경련의 원인으로는[9] 과굴곡, 저산소증, 급격한 온도 변화 노출, 탈수 또는 저나트륨혈증이 있다. 근육 경련은 또한 임신, 신장 질환, 갑상선 질환, 저칼륨혈증, 저마그네슘혈증 또는 저칼슘혈증 (상태), 하지 불안 증후군, 정맥류,[10] 다발성 경화증의 증상 또는 합병증일 수 있다.[11]
1965년 초, 연구자들은 다리 경련과 하지 불안 증후군이 과도한 인슐린으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 때때로 고인슐린혈증이라고 부른다는 것을 관찰했다.[12]
2. 2. 질병에 의한 원인
근육을 무리하게 사용하거나 쓰지 않던 근육을 사용하면 쥐가 생길 수 있다.[28] 같은 자세로 오랫동안 반복적으로 앉아 있으면 하지 부종이나 하지 혈관에 문제가 생길 수 있다.[29] 근육 경련은 수영, 걷기 등 일상적인 운동 중에도 흔히 발생하는 증상이다. 그러나 운동을 하지 않아도 근육 경련이 자주 발생하면 급성 콩팥병, 심장질환, 뇌 질환 등을 의심해봐야 한다.[28]골격근 경련은 근육 피로나 나트륨(저나트륨혈증), 칼륨(저칼륨혈증), 마그네슘(저마그네슘혈증) 등의 전해질 부족으로 인해 발생할 수 있다.[8] 일부 골격근 경련은 원인이 밝혀지지 않기도 한다.[6] 운동 신경 질환(예: 근위축성 측삭 경화증), 대사 장애(예: 간부전), 이뇨제 및 흡입 베타 효능제와 같은 약물, 혈액 투석 등도 근육 경련을 유발할 수 있다.[6]
과굴곡, 저산소증, 급격한 온도 변화, 탈수, 저나트륨혈증 등이 경련의 원인이 될 수 있다.[9] 또한 근육 경련은 임신, 신장 질환, 갑상선 질환, 저칼륨혈증, 저마그네슘혈증, 저칼슘혈증 (상태), 하지 불안 증후군, 정맥류,[10] 다발성 경화증의 증상이나 합병증일 수 있다.[11]
1965년 초, 연구자들은 다리 경련과 하지 불안 증후군이 과도한 인슐린 (때로는 고인슐린혈증이라고 불림)으로 인해 발생할 수 있다는 것을 관찰했다.[12]
2. 3. 약물에 의한 원인
근육을 무리하게 쓰거나 안 쓰던 근육을 쓸 때, 혹은 같은 자세로 오랫동안 앉아있을 때 쥐가 생길 수 있다.[28][29] 수영이나 걷기 등 일상적인 운동 중에도 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 특별한 운동 없이 자주 발생한다면 급성 콩팥병, 심장질환, 뇌질환 등을 의심해봐야 한다.[28]다양한 약물이 야간 다리 경련을 유발할 수 있는데,[18][20] 여기에는 이뇨제(특히 칼륨 보존 이뇨제), 정맥 내(IV) 수크로스철, 접합 에스트로겐, 테리파라타이드, 나프록센, 랄록시펜, 지속성 아드레날린성 베타 효능제(LABA), 하이드록시메틸글루타릴-코엔자임 A 환원효소 억제제(HMG-CoA 억제제 또는 스타틴) 등이 포함된다.
스타틴은 근육통과 경련을 유발할 수 있으며,[21] 랄록시펜(Evista)은 다리 경련 발생률이 높은 약물로 알려져 있다. 이러한 부작용의 가능성을 높이는 요인으로는 신체 운동, 나이, 경련 병력, 갑상선 기능 저하증이 있다. 스타틴을 사용하는 운동선수의 최대 80%가 경련을 포함한 근육 관련 부작용을 경험하며,[21] 일반적인 스타틴 사용 인구에서는 그 비율이 약 10~25%로 나타난다.[22][23] 다른 스타틴으로 변경하면 부작용이 사라지는 경우도 있지만, 드물게 더 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 지속되면 주의해야 한다. 코엔자임 Q10 보충이 일부 스타틴 관련 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 주장도 있으나, 현재까지 근병증이나 근육통 예방 효과를 입증할 충분한 증거는 없다.[24]
3. 종류
3. 1. 골격근 경련
정상적인 상황에서 골격근은 자발적으로 조절될 수 있다. 가장 자주 경련이 일어나는 골격근은 종아리 근육, 허벅지, 발 아치이며, 북미에서는 때때로 "찰리 말" 또는 "코르키"라고 불린다. 이러한 경련은 격렬한 신체 활동과 관련이 있으며 극심한 고통을 유발할 수 있다. 그러나 활동하지 않고 이완된 상태에서도 발생할 수 있다. 골격 경련을 경험하는 사람의 약 40%는 극심한 근육 통증을 견딜 가능성이 있으며, "잠긴" 근육군을 포함하는 전체 사지를 사용할 수 없을 수도 있다. 근육이 통증이 없는 상태로 돌아가는 데는 개인의 체력 수준, 나이 및 기타 여러 요인에 따라 최대 일주일이 걸릴 수 있다.4. 치료
스트레칭, 마사지, 충분한 수분 섭취는 단순한 근육 경련 치료에 도움이 될 수 있다.[25]
4. 1. 일반적인 치료
스트레칭, 마사지, 충분한 수분 섭취는 단순한 근육 경련 치료에 도움이 될 수 있다.[25]4. 2. 약물 치료
퀴닌은 항말라리아제로, 경련 횟수, 강도, 기간을 줄이는 데 약간의 효과가 있을 수 있는 전통적인 치료법이다. 그러나 퀴닌은 근육 경련의 지속 시간을 줄이지는 못하며,[6] 혈액학적 및 심장 독성을 유발할 수 있다. 낮은 효과와 부작용 때문에 FDA는 근육 경련 치료제로 퀴닌을 권장하지 않는다.[26]마그네슘은 근육 경련 치료에 일반적으로 사용되지만, 노년층의 경련 치료나 예방에는 효과가 없다는 증거가 있다.[6] 임신, 간 경변증 등 다른 질환이나 운동으로 인한 경련에 마그네슘이 효과가 있는지는 알려져 있지 않다.[6] 경구 마그네슘 치료는 심각한 부작용은 없는 것으로 보이지만, 복용자의 11–37%에서 설사 및 메스꺼움을 유발할 수 있다.[6]
전해질 불균형(주로 칼륨 손실, 칼슘, 마그네슘, 나트륨은 아님)으로 인한 운동성 열 경련의 경우, 적절한 수분 공급과 충분한 칼륨 섭취가 증상 개선에 도움이 된다.[27] 비타민 B군, 나프티드로푸릴, 리도카인, 칼슘 채널 차단제 등도 근육 경련에 효과적일 수 있다.[26]
5. 예방
충분한 컨디셔닝, 스트레칭, 정신적 준비, 수분 공급 및 전해질 균형 유지는 근육 경련 예방에 도움이 될 수 있다.[25]
참조
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몸에 자꾸 쥐나는 이유… 콩팥병·심장질환도 원인? - 당신의 건강가이드 헬스조선
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문서
다리에 쥐가 자주나는 이유는 뭘까요? [[클린외과]{{깨진 링크|url=http://kin.naver.com/GVuS9K2h%7B%7B%EA%B9%A8%EC%A7%84 }}의 답변 부분]]
[30]
서적
"표준 국어 대사전" 편찬 지침
http://worldcat.org/[...]
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