경락
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1. 개요
경락은 인체 내 기(氣)와 혈액이 순환하는 통로로 여겨지는 개념으로, 한의학의 중요한 이론 중 하나이다. 경락은 경맥과 락맥으로 구분되며, 12개의 정경과 8개의 기경을 포함한 다양한 종류가 존재한다. 12정경은 오장육부와 연결되어 있으며, 기경팔맥은 12경맥의 기혈 순행을 돕는 역할을 한다. 경락은 침술, 뜸 치료 등 다양한 한의학적 치료법의 근간이 되며, 경락 상의 특정 지점인 경혈을 자극하여 질병을 치료하는 데 활용된다. 그러나 현대 과학에서는 경락의 실질적인 존재에 대한 객관적인 증거가 부족하며, 일부 과학자들은 경락을 허구적인 개념으로 간주하기도 한다.
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지압은 손가락 등으로 인체의 특정 부위를 눌러 건강을 증진하는 대체의학 요법으로, 기의 흐름을 조절하고 음양의 균형을 맞추는 것을 목표로 하지만, 효과에 대한 과학적 근거는 부족하다는 비판도 있다.
경락 | |
---|---|
경락계통 | |
유형 | 전통 중국 의학 |
부분 | 인체 |
개요 | |
정의 | 기, 혈액 및 체액이 흐르는 채널 네트워크 |
중국어 | |
간체자 | 经络 |
병음 | jīngluò |
일본어 | |
가나 | けいらく |
로마자 표기 | keiraku |
한국어 | |
한글 | 경락 |
로마자 표기 | gyeongnak |
한자 | 經絡 |
관련 용어 | |
경혈 | 경락의 특정 지점 |
기 (기) | 생명 에너지 |
음양 | 상호 보완적인 힘 |
오행 사상 | 다섯 가지 요소 이론 |
역사 | |
기원 | 전통 중국 의학 |
고전 문헌 | 황제내경 |
이론 | |
기능 | 기 (기)와 혈액을 운반하고, 음양의 균형을 유지하며, 신체의 다양한 부분을 연결 |
주요 경락 | 12개의 주요 경락은 각각 특정 장기와 관련되어 있음 |
추가 경락 | 기경팔맥은 12개의 주요 경락을 보완 |
임상적 중요성 | |
진단 | 경락의 상태를 통해 건강 상태를 진단 |
치료 | 침술, 지압, 한약 등을 사용하여 경락을 조절 |
참고 문헌 | |
주요 참고 문헌 | 황제내경, 침구갑을경 |
현대 연구 | 경락의 존재와 기능에 대한 과학적 연구 진행 중 |
추가 정보 | |
관련 항목 | 전통 중국 의학, 기 (기), 음양, 오행 사상, 침술, 지압, 한약 |
2. 경락의 어원
경락의 개념은 마왕퇴와 장자산 묘에서 출토된 한나라 시대 창사국의 두 저작, 즉 足臂十一脈灸經|족비십일맥구경중국어과 陰陽十一脈灸經|음양십일맥구경중국어에서 처음으로 확인된다. 이 텍스트에서 경락은 '경맥'(經脈, ''jīngmài'')이 아닌 '맥'(脈, ''mài'')으로 언급된다.
경락 네트워크는 일반적으로 경맥(經脈) 또는 경락 채널과 낙맥(絡脈) 또는 관련 혈관(때로는 "경별"이라고도 함)의 두 가지 범주로 나뉜다.
3. 경락의 종류
경맥에는 12개의 경근, 12개의 기경, 12개의 정경, 8개의 기경팔맥이 있으며, 고대 의사 화타에게서 발견되었다고 알려진 허리 부위의 양측성 혈자리인 화타 채널도 포함된다. 경별은 12개의 정경락을 다양한 방식으로 연결하는 15개의 주요 동맥으로, 관련 내부 장부(臟腑) 장기 및 기타 관련 내부 구조와의 상호 작용을 포함한다. 경별 시스템은 또한 12개의 피부 영역과 정경락의 각 지점에서 방출되는 모세혈관과 같은 혈관의 분지 영역을 포함한다.
각 경락의 고유한 혈자리 수를 세면 총 361개가 되는데, 이는 음력 달력 체계에서 1년의 날짜 수와 일치한다. 그러나 대부분의 혈자리가 양측에 있다는 사실을 고려하면 실제 총 수는 670개이다.
약 400개의 침술 혈자리(양측 혈자리 두 번 계산하지 않음)가 있으며, 대부분은 20개의 주요 경로(12개의 주요 경락과 8개의 기경 팔맥)를 따라 위치해 있다. 그러나 서기 2세기에는 중국에서 649개의 침술 혈자리가 인식되었다(양측 혈자리를 두 번 계산하여 계산).[2][3]
3. 1. 12정경 (십이경맥)
십이경맥(十二經脈)은 기경팔맥(奇經八脈)에 대응하여 십이정경(十二正經)이라고도 불린다.[24][25]
인체의 기본이 되는 십이경맥의 명칭은 다음과 같다.
이러한 경맥은 인체의 앞면과 뒷면에서 음(陰)과 양(陽)에 대응하고 있다.
팔 안쪽에는 폐경, 심경, 심포경이, 팔 바깥쪽에는 대장경, 소장경, 삼초경이 6경으로 뻗어 있다. 발 안쪽에는 신경, 비경, 간경, 위경이, 발 뒤쪽에는 방광경과 담경으로 6경이 위치하여 모두 12경맥으로 오장육부(五臟六腑)에 심포를 더한 6장6부에 대응하여 분포하고 있다.[24][25]
12 정경(표준 경락)은 주 경락이라고도 하며, 음양 그룹으로 나뉜다. 팔의 음 경락은 폐, 심장, 심포이다. 팔의 양 경락은 대장, 소장, 삼초이다. 다리의 음 경락은 비장, 신장, 간이다. 다리의 양 경락은 위, 방광, 담낭이다.[4]
12 정경에 대한 체계적인 목록은 아래 표와 같다.[5]
경락 이름 (중국어) | 음 또는 양의 특성 | 사지 | 오행 | 장기 | 시간 |
---|---|---|---|---|---|
수태음폐경(手太陰肺經) 또는 손의 주요 음 폐 경락 | 태음(太陰) | 손(手) | 금(金) | 폐(肺) | 오전 3시~오전 5시 |
수소음심경(手少陰心經) 또는 손의 소음 심 경락 | 소음(少陰) | 손(手) | 화(火) | 심장(心) | 오전 11시~오후 1시 |
수궐음심포경(手厥陰心包經) 또는 손의 절대 음 심포 경락 | 궐음(厥陰) | 손(手) | 화(火) | 심포(心包) | 오후 7시~오후 9시 |
수소양삼초경(手少陽三焦經) 또는 손의 소양 삼초 경락 | 소양(少陽) | 손(手) | 화(火) | 삼초 (三焦) | 오후 9시~오후 11시 |
수태양소장경(手太陽小腸經) 또는 손의 주요 양 소장 경락 | 태양(太陽) | 손(手) | 화(火) | 소장(小腸) | 오후 1시~오후 3시 |
수양명대장경(手陽明大腸經) 또는 손의 양명 대장 경락 | 양명(陽明) | 손(手) | 금(金) | 대장(大腸) | 오전 5시~오전 7시 |
족태음비경(足太陰脾經) 또는 발의 주요 음 비 경락 | 태음(太陰) | 발(足) | 토(土) | 비장(脾) | 오전 9시~오전 11시 |
족소음신경(足少陰腎經) 또는 발의 소음 신 경락 | 소음(少陰) | 발(足) | 수(水) | 신장(腎) | 오후 5시~오후 7시 |
족궐음간경(足厥陰肝經) 또는 발의 절대 음 간 경락 | 궐음(厥陰) | 발(足) | 목(木) | 간(肝) | 오전 1시~오전 3시 |
족소양담경(足少陽膽經) 또는 발의 소양 담 경락 | 소양(少陽) | 발(足) | 목(木) | 담낭(膽) | 오후 11시~오전 1시 |
족태양방광경(足太陽膀胱經) 또는 발의 주요 양 방광 경락 | 태양(太陽) | 발(足) | 수(水) | 방광(膀胱) | 오후 3시~오후 5시 |
족양명위경(足陽明胃經) 또는 발의 양명 위 경락 | 양명(陽明) | 발(足) | 토(土) | 위(胃) | 오전 7시~오전 9시 |
3. 2. 기경팔맥 (奇經八脈)
기경팔맥(奇經八脈)은 인체의 경맥 중 하나로, 십이경맥(十二經脈)과는 달리 오장육부 및 심포와 직접적인 관련이 없는 여덟 가지 종류의 경맥을 말한다. 십이경맥의 기혈 순행을 도우며,[26][27] 신체 앞쪽 중앙에 위치하여 배 아래쪽에서 얼굴까지 뻗어 있는 임맥과, 신체 뒷면 중앙에 위치하는 독맥은 기경팔맥 중 유일하게 십이경맥처럼 자신의 경혈들을 연결선 상에 가지고 있다. 그러나 나머지 기경 6맥인 대맥, 충맥, 음교맥, 양교맥, 음유맥, 양유맥은 자신만의 경혈이 없으며, 십이경맥 중 특정 연결점(경혈)들이 모인 연결선 상의 임의의 경맥을 뜻한다.기경팔맥 중 임맥과 독맥의 경혈들 |
팔기경(八奇經)은 기공, 태극권, 중국 연금술의 양식과 수행을 통합하는 전통 중국 의학 연구에 매우 중요하다.[6] 이들은 표준 십이경맥과 달리 장부(내부 장기)와 직접 관련이 없지만, 일반적으로 에너지 저장고(바다, 밭, 저수지 등)와 같이 장부에 영향을 미치는 것으로 간주된다.
팔기경은 다음과 같다.[8]
- 임맥(任脈)
- 독맥(督脈)
- 충맥(衝脈)
- 대맥(帶脈)
- 음유맥(陰維脈)
- 양유맥(陽維脈)
- 음교맥(陰蹻脈)
- 양교맥(陽蹻脈)
3. 3. 기타 경락
경락 네트워크는 일반적으로 경맥 또는 경락 채널과 락맥 또는 관련 혈관(때로는 "경별"이라고도 함)의 두 가지 범주로 나뉜다. 경맥에는 12개의 경근, 12개의 기경, 12개의 정경, 8개의 기경 팔맥, 그리고 고대 의사 화타에게서 발견되었다고 알려진 허리 부위의 양측성 혈자리인 화타 채널이 포함된다. 경별은 다양한 방식으로 12개의 정경락을 연결하는 15개의 주요 동맥과 관련 내부 장부(臟腑) 장기 및 기타 관련 내부 구조와의 상호 작용을 포함한다. 경별 시스템은 또한 12개의 피부 영역과 정경락의 각 지점에서 방출되는 모세혈관과 같은 혈관의 분지 영역을 포함한다. 각 경락의 고유한 혈자리 수를 세면 총 361개가 되는데, 이는 음력 달력 체계에서 1년의 날짜 수와 일치한다. 이 방법은 대부분의 혈자리가 양측에 있다는 사실을 무시하고 있으므로 실제 총 수는 670개이다.약 400개의 침술 혈자리(양측 혈자리 두 번 계산하지 않음)가 있으며, 대부분은 20개의 주요 경로(즉, 12개의 주요 경락과 8개의 기경 팔맥)를 따라 위치해 있다. 그러나 서기 2세기에는 중국에서 649개의 침술 혈자리가 인식되었다(양측 혈자리를 두 번 계산하여 계산).[2][3] "12개의 정경락"은 각 경락이 비어 있는 장기 또는 실질 장기에 해당하고, 그 장기와 상호 작용하며 특정 사지(즉, 팔 또는 다리)를 따라 연장된다. 또한 "8개의 기경 팔맥"도 있는데, 이 중 두 개는 자체 혈자리 세트를 가지고 있으며, 나머지 혈자리들은 다른 경락의 혈자리들을 연결한다.
4. 경혈
경맥(經脈)에 속해 있는 혈(穴)을 가리켜 경혈(經穴)이라고 부르는데, 이는 경락의 기혈(氣血)이 신체 표면에 모여 통과하는 부위이다. 침을 놓거나 뜸을 떠서 자극을 내부 장기(臟器)로 전달하기도 하고, 내부 장기의 징후를 드러내기도 한다.[23]
경혈은 경락의 기혈이 신체 표면에 모여 통과하는 부위로, 침을 놓거나 뜸을 떠서 자극을 주는 곳이다.
경락 네트워크는 경맥(經脈) 또는 경락 채널과 낙맥(絡脈) 또는 관련 혈관(때로는 "경별"이라고도 함)의 두 가지 범주로 나뉜다. 경맥에는 12개의 근경락, 12개의 기경락, 12개의 정경락, 8개의 기경 팔맥, 그리고 화타에게서 발견되었다고 알려진 허리 부위의 양측성 혈자리인 화타 채널이 포함된다. 경별은 12개의 정경락을 연결하는 15개의 주요 동맥과 관련 내부 장부(臟腑) 장기 및 기타 관련 내부 구조와의 상호 작용을 포함한다. 경별 시스템은 또한 12개의 피부 영역과 정경락의 각 지점에서 방출되는 모세혈관과 같은 혈관의 분지 영역을 포함한다. 각 경락의 고유한 혈자리 수를 세면 총 361개가 되는데, 이는 음력 달력 체계에서 1년의 날짜 수와 일치한다. 그러나 대부분의 혈자리가 양측에 있다는 사실을 고려하면 실제 총 수는 670개이다.
약 400개의 침술 혈자리(양측 혈자리 두 번 계산하지 않음)가 있으며, 대부분은 20개의 주요 경로(12개의 주요 경락과 8개의 기경 팔맥)를 따라 위치해 있다. 서기 2세기에는 중국에서 649개의 침술 혈자리가 인식되었다(양측 혈자리를 두 번 계산).[2][3] 12개의 정경락은 각 경락이 비어 있는 장기 또는 실질 장기에 해당하고, 그 장기와 상호 작용하며 특정 사지(팔 또는 다리)를 따라 연장된다. "8개의 기경 팔맥" 중 두 개는 자체 혈자리 세트를 가지고 있으며, 나머지 혈자리들은 다른 경락의 혈자리들을 연결한다.
5. 경락 이론에 대한 현대적 관점
과학자들은 경락의 존재를 뒷받침할 만한 증거를 찾지 못했다.[9] 중국 의학사학자인 파울 U. 운슐트는 "엄밀한 물리적 의미에서든, 더 구어적인 의미에서든, 중국 의학 이론 어디에도 '에너지'라는 개념에 대한 증거가 없다"고 덧붙인다.
일부 전통 중국 의학 지지자들은 경락을 통한 전류의 전기 임피던스가 신체의 다른 부위보다 낮다는 관찰을 바탕으로 경락이 전기 전도체 역할을 한다고 믿는다. 2008년 연구 검토 결과, 해당 연구의 질이 낮아 주장을 뒷받침할 수 없다는 결론이 나왔다.[10]
프리모 혈관 시스템의 일부 지지자들은 많은 포유류에서 발견되는 매우 얇은(30μm 미만) 전도체인 프리모 혈관이 경락 시스템의 일부 효과를 설명하는 요인일 수 있다고 제안한다.[11][12]
스티븐 노벨라는 회의론 운동에 참여하는 신경과 전문의는 "경락이 실제로 존재한다는 증거는 없다. 중언부언하는 것처럼 들릴 수 있지만, 경락은 에테르, 플로지스톤, 빅풋, 유니콘처럼 만들어진 허구일 뿐이다."라고 말했다.[13]
건강 사기 반대 전국 위원회는 "[경락은] 상상에 불과하며, 그 위치는 내부 장기와 관련이 없고, 따라서 인체 해부학과도 관련이 없다"고 결론 내렸다.[14]
참조
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서적
Traditional Chinese Medicine: Heritage and Adaptation
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Advanced Pressute Point Fighting of Ryukyu Kempo
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史記正義
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扁鹊倉公列傳
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방광-족태양방광경맥(足太陽膀胱經脈)
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醫家 十四經發揮 序文
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동의보감-침구편-십이경맥유주포혈
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동의보감-침구편-수태음폐경유주
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동의보감 침구편 2, 기경팔맥
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