캐모마일
1. 개요
캐모마일은 땅-사과를 의미하는 그리스어에서 유래된 국화과의 식물로, 저먼 캐모마일과 로만 캐모마일 두 종류가 흔히 사용된다. 캐모마일은 양지바른 곳에서 잘 자라며, 꽃은 차로 만들어 섭취하거나, 방향유로 활용하여 두통 완화에 사용되기도 한다. 또한, 캐모마일은 소화 불량 완화, 카페인 미함유, 좀벌레 제거 등의 효능이 있으며, 화장품, 캐모마일 잔디, 맥주, 에일 등 다양한 용도로 사용된다. 쿠마린, 플라보노이드 등의 성분을 포함하며, 항불안 특성에 대한 연구가 진행 중이나, 불면증 치료에 유용하다는 임상적 증거는 부족하다. 약물 상호 작용, 알레르기, 특정 질환자 및 임산부의 섭취 제한 등 부작용과 주의사항이 존재한다.
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| 일반 명칭 | 카모마일 |
|---|---|
| 학명 | 마트리카리아 레쿠티타 (Matricaria recutita) (저먼 카모마일) 카마에멜룸 노빌레 (Chamaemelum nobile) (로만 카모마일) |
| 종류 | 저먼 카모마일 로만 카모마일 |
|---|---|
| 설명 | 데이지와 유사한 식물 |
| 용도 | 허브 약초 차 |
|---|
| 효능 (주장) | 진정 효과 소화 촉진 |
|---|---|
| 주의 사항 | 알레르기 반응을 일으킬 수 있음 특정 약물과의 상호 작용 가능성 |
| 어원 | 그리스어 "χαμαίμηλον" (chamai melon, 땅의 사과) |
|---|---|
| 발음 | IPA: /ˈkæməmaɪl/, /-miːl/ respell: KAM-ə-myle, KAM-ə-meel |
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약용식물 -
인삼
인삼은 두릅나무과에 속하는 여러해살이풀로, 동아시아에서 약재로 사용되며, 뿌리가 사람의 모습을 닮아 이름 붙여졌고, 강장, 강심 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있다. -
약용식물 -
아스파라거스
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허브 -
에델바이스
에델바이스는 알프스 등 고산 지대에 자생하는 여러해살이풀로, 흰 털로 덮인 잎과 꽃이 특징이며, 강인한 생존력과 상징성으로 관상용 재배 및 화장품 원료로 활용되지만, 과도한 채집으로 보호가 필요한 식물이다. -
허브 -
딜
딜은 미나리과의 한해살이 또는 두해살이 풀로, 남유럽, 지중해 연안 등이 원산지이며 특유의 향긋한 향으로 유럽과 아시아 요리에서 향신료 및 약초로 활용된다.
2. 어원
캐모마일(chamomile)이라는 용어는 '땅-사과'를 뜻하는 그리스어 χαμαίμηλον고대 그리스어에서 비롯되었으며, χαμαί고대 그리스어는 '땅'을, μῆλον고대 그리스어은 '사과'를 뜻한다. 사과와 같은 향이 나는 식물이라 하여 그렇게 부른다.
'캐모마일'은 프랑스어와 라틴어를 거쳐 고대 그리스어 χαμαίμηλον고대 그리스어에서 유래되었으며, 이는 '땅에'를 뜻하는 χαμαί고대 그리스어와 '사과'를 뜻하는 μῆλον고대 그리스어에서 파생되었다. 13세기에 처음 사용된 'chamomile' 철자는 라틴어 chamomilla라틴어와 그리스어 chamaimelon고대 그리스어에 해당한다. 'camomile' 철자는 프랑스어에서 파생된 영국식 표현이다.
3. 종류
일반적으로 "캐모마일"이라고 불리는 식물은 다음과 같다.
* 저먼캐모마일(Matricaria chamomilla)
* 캐모마일(Chamaemelum nobile)
그 외에 때때로 "캐모마일"이라고 불리는 식물은 다음과 같다.
* 개꽃아재비(Anthemis cotula)
* 길뚝개꽃(Anthemis arvensis)
* 다이어스캐모마일(Cota tinctoria): 꽃은 노란색이며, 꽃피는 시기는 6월 중순에서 7월 하순까지이다.
* 족제비쑥(Matricaria discoidea)
* Cladanthus mixtus
* Eriocephalus punctulatus
* Tripleurospermum inodorum
일반적으로 사용되는 종은 다음과 같다.
* Matricaria chamomilla - 흔히 "저먼 캐모마일" 또는 "젊음의 물"이라고 불린다.
* Chamaemelum nobile - 로만, 잉글리시 또는 가든 캐모마일. 또한 자주 사용된다 (C. nobile Treneague는 일반적으로 캐모마일 잔디를 만드는 데 사용된다)
다른 여러 종의 일반명에 "캐모마일"이라는 단어가 포함되어 있다. 이것이 반드시 "캐모마일"로 알려진 허브차에 사용되는 종과 같은 방식으로 사용된다는 것을 의미하지는 않는다. 국화과 식물 중 일반명에 캐모마일이 포함된 식물은 다음과 같다.
* Anthemis arvensis - 옥수수, 무취 또는 밭 캐모마일
* Anthemis cotula - 냄새나는 캐모마일
* Cladanthus mixtus - 모로코 캐모마일
* Cota tinctoria - 염색공, 황금, 소 눈 또는 노란색 캐모마일
* Eriocephalus punctulatus - 케이프 캐모마일
* Matricaria discoidea - 야생 캐모마일 또는 파인애플 잡초
* Oncosiphon pilulifer - 글로브 캐모마일
* Tripleurospermum inodorum - 야생, 무취 또는 가짜 캐모마일
4. 재배
캐모마일은 양지바른 곳에서 잘 자라며, 추위에 강한 편이다. 꽃은 낮에는 피고 밤에는 오므라져 있는데 대개 일주일 정도 핀다. 씨받이는 매우 쉬우며 싹도 잘 나기 때문에 직접 씨를 받을 수 있다. 양지 바르고 배수가 좋은 사질토에서 꽃을 잘 피운다.
캐모마일 식물은 많은 곰팡이류, 곤충 및 바이러스에 취약한 것으로 알려져 있다. 이 식물을 공격하는 것으로 알려진 곰팡이류는 다음과 같다.
* Albugo tragopogonis (흰 녹병)
* Cylindrosporium matricariae
* Erysiphe cichoracearum (흰가루병)
* E. polyphage
* Halicobasidium purpureum
* Peronospora leptosperma
* Peronospora radii
* Phytophthora cactorum
* Puccinia anthemedis
* Puccinia matricaiae
* Septoria chamomillae
* Sphaerotheca macularis (흰가루병)
또한, 황색 바이러스(Chlorogenus callistephi var. californicus Holmes, Callistephus virus 1A)는 이 식물에 심각한 피해를 입힌다. 진딧물(Aphis fabae)은 캐모마일 식물에서 먹이를 먹는 것이 관찰되었으며, 나방 Autographa chryson은 잎을 떨어뜨린다. 곤충 Nysius minor는 M. chamomilla 꽃을 떨어뜨리는 원인이 된다.
5. 효능 및 활용
캐모마일의 방향유는 긴장 및 두통 등의 통증 완화에 효과적이며, 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있다. 차로 마시면 위장장애 완화에 도움을 준다. 캐모마일 차에는 카페인 성분이 없다.
캐모마일은 음식 및 음료, 구강 청결제, 비누 또는 화장품의 향료로 사용될 수 있다. 좀벌레를 없애는 데 효과적인 허브식물이기도 하다. 로마 캐모마일(Chamaemelum nobile) 품종은 높이가 약 0.5m인 캐모마일 시트를 "덮는" 데 사용되며, 그 위에 앉을 수 있도록 설계되었다. 캐모마일 잔디는 햇볕이 잘 들고 통행량이 적은 지역에서도 사용된다.
캐모마일 차는 말린 꽃과 뜨거운 물로 만든 허브차로, 수면의 질을 향상시킬 수 있다. 차를 만들 때는 저먼 캐모마일(Matricaria recutita)과 로만 캐모마일(Chamaemelum nobile) 두 종류가 사용된다. 역사적으로 맥주와 에일을 만드는 데 사용되어 왔으며, 꽃만 사용하는 차와 달리 식물 전체를 사용하여 수제 맥주 양조장과 홈브루어들이 선호하는 쓴맛을 첨가했다.
캐모마일 꽃의 주요 유효 성분은 쿠마린, 플라보노이드, 폴리페놀이며, 여기에는 아피제닌, 퀘르세틴, 파툴레틴, 루테올린, 다프닌이 포함된다. 현재 캐모마일이 어떤 의학적 질환을 치료하는 데 효과적인지는 불분명하다. 다만, 잠재적인 항불안 특성에 대한 예비 연구가 진행 중이다. 고품질 임상적 증거에 따르면, 불면증 치료에 유용하지 않다.
5.1. 부작용 및 주의사항
카모마일 사용은 수많은 약초 및 처방약과 약물 상호 작용을 일으킬 가능성이 있으며, 꽃가루 알레르기를 악화시킬 수 있다. 돼지풀(데이지과에 속함)에 알레르기가 있는 사람은 교차 반응으로 인해 카모마일에 알레르기가 있을 수 있다.
카모마일은 쿠마린, 배당체, 헤르니아린, 플라보노이드, 파르네솔, 네롤리돌, 게르마크라놀리드를 포함한 여러 성분으로 구성되어 있다. 쿠마린이 존재함에도 불구하고 카모마일이 응고 시스템에 미치는 영향에 대한 연구가 아직 진행되지 않아 항응고제와의 임상적으로 유의미한 약물-약초 상호 작용이 존재하는지는 알려져 있지 않다. 그러나 더 많은 정보가 나올 때까지는 이러한 물질을 동시에 사용하는 것은 권장되지 않는다.
카모마일은 과거 또는 현재 유방암, 난소암, 또는 자궁암이 있거나 자궁내막증, 자궁 근종이 있는 사람은 사용해서는 안 된다.
캐모마일은 자궁 수축을 일으켜 유산을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있어 임산부는 로만 캐모마일(Chamaemelum nobile)을 섭취하지 않는 것이 좋다. 캐모마일의 경구 섭취는 미국에서 일반적으로 안전하다고 인식되지만, 수유 중인 영아에게 영향을 미칠 가능성에 대한 임상적 증거가 불충분하다.