던지기
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1. 개요
던지기는 물체를 손으로 발사하는 행위를 의미하며, 호모 에렉투스가 200만 년 전부터 할 수 있었다. 던지기는 인류의 진화와 함께 발전해 왔으며, 사냥, 전투, 스포츠 등 다양한 분야에서 활용된다. 육상 경기에서는 포환, 원반, 창, 해머 등을 던져 거리를 겨루며, 무기로는 칼, 수리검, 창, 수류탄 등이 사용된다. 던지기는 오버핸드, 언더핸드 등 다양한 방법으로 이루어지며, 인류의 던지기 능력에서 성별 간 차이에 대한 연구는 상반된 결과를 보이고 있다.
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| 던지기 | |
|---|---|
| 지도 | |
| 개요 | |
| 정의 | 탄도 물체를 던지는 행위 |
| 설명 | 팔, 다리, 몸을 사용하여 물체를 앞으로 빠르게 움직이는 동작 |
| 스포츠 및 레크리에이션 | |
| 투척 스포츠 | 육상 (해머 던지기, 창던지기, 원반던지기, 포환던지기) 크리켓 야구 소프트볼 미식축구 핸드볼 프리즈비 |
| 게임 및 엔터테인먼트 | 다트 링 던지기 칼 던지기 |
| 생체 역학 | |
| 신체 부위 활용 | 팔, 어깨, 몸통, 다리 |
| 운동량 전달 | 신체 부위의 협응을 통한 효과적인 운동량 전달 |
| 기술 | |
| 주요 기술 요소 | 균형 힘 생성 조절력 속도 |
| 연습 방법 | 반복 연습 코치 지도 |
| 안전 | |
| 안전 수칙 | 던지는 사람 주변에 사람이 없는지 확인, 안전한 장비 사용 |
| 부상 예방 | 준비 운동 및 스트레칭, 올바른 기술 습득 |
| 역사 | |
| 초기 사용 | 사냥, 전투 |
| 현대적 변화 | 스포츠 및 레크리에이션 활동으로 발전 |
| 사회적 의미 | |
| 문화적 의미 | 다양한 문화권에서 다양한 형태로 존재 |
| 사회적 상징 | 힘, 기술, 경쟁의 상징 |
| 投擲 (투척) | |
| 投擲(とうてき) | 일본어에서 '던지기'를 의미 |
| 다양한 던지기 기술 | 오버핸드 던지기 언더핸드 던지기 사이드암 던지기 |
| 投擲 훈련 | 정확성과 힘을 기르는 훈련 |
| 던지기 | |
| 던지기 종류 | 위로 던지기 옆으로 던지기 아래로 던지기 |
| 던지기 목적 | 물건을 멀리 보내기 목표물을 맞추기 특정 동작 수행 |
2. 던지기의 역사
던지기(throwing)의 역사는 200만 년 전 호모 에렉투스까지 거슬러 올라간다.[1] 투사체를 공격적으로 던지는 능력은 주로 인류 계통의 발전이지만, 1964년 제인 구달은 수컷 침팬지가 공격적인 과시 행동 중에 막대기와 돌을 겨냥하여 던지는 행위를 관찰하여 처음으로 기술하였다.[2] 침팬지들은 특정 표적에 돌을 겨냥하여 던져 돌무더기가 점차 쌓이는 "누적 투척"을 하는 모습도 관찰되었다.[3]
창던지개는 상기 구석기 시대에 발명되었으며, 확실히 솔트르 문화 시대(약 2만 년 전)에는 사용되었다. 나무 창은 적어도 중기 구석기 시대부터 호모 하이델베르겐시스에 의해 사냥에 사용되었다. 인간 운동선수는 최대 145km/h에 가까운 투척 속도를 달성할 수 있는데, 이는 침팬지의 최대 속도인 30km/h을 훨씬 능가한다.[1] 이러한 능력은 인간의 어깨 근육과 힘줄이 물체를 발사하는 데 필요할 때까지 탄성을 저장할 수 있기 때문이다.[1]
2. 1. 진화적 기원
투척의 역사는 200만 년 전의 호모 에렉투스까지 거슬러 올라간다.[1] 투사체를 공격적으로 투척하는 능력의 발달은 주로 인류 계통의 발전이지만, 수컷 침팬지가 공격적인 과시 행동 중에 막대기와 돌을 겨냥하여 던지는 행위가 관찰되었으며, 이는 1964년 제인 구달이 처음으로 기술하였다.[2] 특정 표적에 돌을 겨냥하여 던져 돌무더기가 점차 쌓이는 "누적 투척" 역시 침팬지에서 관찰되었다.[3] 나무 창은 적어도 중기 구석기 시대부터 호모 하이델베르겐시스에 의해 사냥에 사용되었다. 창던지개는 상기 구석기 시대의 발명품이며, 확실히 솔트르 문화 시대(약 2만 년 전)에는 사용되었다.인간 운동선수는 최대 145km/h에 가까운 투척 속도를 달성할 수 있는데, 이는 침팬지의 최대 속도인 30km/h을 훨씬 능가한다.[1] 이러한 능력은 인간의 어깨 근육과 힘줄이 물체를 발사하는 데 필요할 때까지 탄성을 저장할 수 있는 능력을 반영한다.[1]
2. 2. 고대 사회의 던지기
투척의 역사는 200만 년 전의 호모 에렉투스까지 거슬러 올라간다.[1] 투사체를 공격적으로 투척하는 능력의 발달은 주로 인류 계통의 발전이지만, 수컷 침팬지가 공격적인 과시 행동 중에 막대기와 돌을 겨냥하여 던지는 행위가 관찰되었으며, 이는 1964년 제인 구달이 처음으로 기술하였다.[2] 특정 표적에 돌을 겨냥하여 던져 돌무더기가 점차 쌓이는 "누적 투척" 역시 침팬지에서 관찰되었다.[3]나무 창은 적어도 중기 구석기 시대부터 호모 하이델베르겐시스에 의해 사냥에 사용되었다. 창던지개는 상기 구석기 시대의 발명품이며, 확실히 솔트르 문화 시대(약 2만 년 전)에는 사용되었다.
인간 운동선수는 최대 145km/h에 가까운 투척 속도를 달성할 수 있는데, 이는 침팬지의 최대 속도인 30km/h을 훨씬 능가한다.[1] 이러한 능력은 인간의 어깨 근육과 힘줄이 물체를 발사하는 데 필요할 때까지 탄성을 저장할 수 있는 능력을 반영한다.[1]
3. 던지기의 종류
던지기는 방법에 따라, 던지는 도구에 따라, 그리고 사용하는 물체에 따라 여러 종류로 나눌 수 있다.
육상 경기의 투척 종목은 던지는 도구에 따라 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기로 나뉜다. 이 외에도 곤봉던지기(장애인 육상 경기 종목), 소프트볼던지기(과거 일본 초등학생 육상 경기 대회 및 전장스포 실시), 자벨릭볼던지기(일본 초등학생 육상 경기 대회 실시), 자벨린던지기(주니어 올림픽 및 전장스포 실시), 빈백던지기(전장스포 실시) 등이 있다.
공을 사용하는 던지기는 구기를 참조한다. 그 외에도 다트, 고리던지기(투륜, 크로리티), 프리스비(플라잉디스크), 돌싸움, 눈싸움, 기와던지기, 베개던지기, 파이던지기, 휴대전화던지기 등이 있다.
3. 1. 던지는 방법에 따른 분류
던지기의 종류에는 오버핸드 던지기, 언더핸드 던지기, 그리고 양손을 사용하는 던지기가 있다. 오버핸드 던지기는 주로 어깨 위에서 던지고, 언더핸드 던지기는 어깨 아래에서 던진다. 오버핸드 던지기는 일반적으로 훨씬 빠르며, 야구에서는 시속 105mph의 공 속도가 기록되었다.[4] 던지는 물체는 안정성이나 공기역학적 효과를 위해 의도적으로 회전시키는 경우가 많다.화학 또는 전기 에너지의 방출을 포함하지 않는 한 기계적 도움은 행위의 본질을 근본적으로 바꾸지 않으므로 던지기로 간주될 수 있다.
오버핸드 투구 동작은 다리에서 시작하여 골반과 몸통을 거쳐 팔의 탄도적 동작으로 절정에 달하는 일련의 연결된 움직임에 전신이 관여하는 복잡한 운동 기술이다. 이 동작은 투사체를 앞으로 추진시키며 거의 전적으로 육상 경기에서 사용된다. 투구 동작은 준비(cocking), 가속(accelerating), 방출(releasing)의 세 가지 기본 단계로 나눌 수 있다.
바람직한 동작의 특성은 빠르고 정확한 투구를 만들어낸다. 이러한 특성은 신장, 힘, 유연성과 같은 투구자의 신체적 특성에 영향을 받는다. 그러나 투구 동작의 역학과 투구자가 이를 조정하는 능력이 투구의 질을 결정하는 주요 요인이다. 전문가가 동작을 수행하는 데 걸리는 시간이 매우 짧기 때문에 투구 동작의 바람직한 특성을 결정하는 것은 평가하기 어렵다.
3. 2. 던지는 도구에 따른 분류
육상 경기에서 던지기는 포환, 원반, 창, 해머 등 운동 기구를 던져서 그 거리로 승부를 겨루는 운동이다. 던지기 종류에는 오버핸드 던지기, 언더핸드 던지기, 양손 던지기가 있다. 오버핸드 던지기는 주로 어깨 위에서, 언더핸드 던지기는 어깨 아래에서 던진다. 오버핸드 던지기는 일반적으로 훨씬 빠르며, 야구에서는 시속 105mph의 공 속도가 기록되었다.[4] 던지는 물체는 안정성이나 공기역학적 효과를 위해 의도적으로 회전시키는 경우가 많다.투척 기구는 투사체 자체와 함께 고고학 기록에서 가장 오래된 기술 유물 중 하나로 분류된다. 크기와 복잡성이 매우 다양하며, 손으로 잡고 사용하는 매우 간단한 투석기에서 매우 무겁고 복잡한 투석기에 이른다.
| 종류 | 설명 |
|---|---|
| 칼 (던지는 칼) | |
| 수리검 | |
| 철퇴 | |
| 쿠나이 | |
| 차크람 | |
| 도끼 | |
| 토마호크 | |
| 프랑키스카 | |
| 창 | |
| 자벨린 | |
| 필룸 | |
| 안고 | |
| 곤봉 | |
| 부메랑 | |
| 돌 (투석) | |
| 인디언식 투석 | |
| 가루 | |
| 폭발물 | |
| 수류탄 | |
| 화염병 | |
| 기타 | |
| 경고탄 | |
| 최루탄 | |
| 이두모리 | |
| 볼라 | |
| 투망 | |
| 투석기 (스링) | |
| 스태프 슬링 | |
| 투석기 (카타펄트) | |
| 새총 (파친코) | |
| 투창기 (스피어스로워) | |
| 아트라틀 | |
| 우메라 |
4. 던지기의 메커니즘
던지기의 종류에는 오버핸드 던지기, 언더핸드 던지기, 그리고 양손을 사용하는 던지기가 있다. 오버핸드 던지기는 주로 어깨 위에서 던지고, 언더핸드 던지기는 어깨 아래에서 던진다. 오버핸드 던지기는 일반적으로 훨씬 빠르며, 야구에서는 시속 105mph의 공 속도가 기록되었다.[4] 던지는 물체는 안정성이나 공기역학적 효과를 위해 의도적으로 회전시키는 경우가 많다.
4. 1. 오버핸드 투구 동작
오버핸드 투구 동작은 다리에서 시작하여 골반과 몸통을 거쳐 팔의 탄도적 동작으로 이어지는, 전신이 관여하는 복잡한 운동 기술이다. 이 동작은 투사체를 앞으로 나아가게 하며, 거의 전적으로 육상 경기에서 사용된다. 투구 동작은 준비(cocking), 가속(accelerating), 방출(releasing)의 세 가지 기본 단계로 나눌 수 있다.빠르고 정확한 투구를 위해서는 바람직한 투구 동작이 필요하다. 이러한 특성은 신장, 힘, 유연성과 같은 투구자의 신체적 특성에 영향을 받는다. 그러나 투구 동작의 역학과 투구자가 이를 조절하는 능력이 투구의 질을 결정하는 주요 요인이다. 전문가가 동작을 수행하는 데 걸리는 시간이 매우 짧기 때문에, 투구 동작의 바람직한 특성을 결정하는 것은 평가하기 어렵다.
4. 2. 던지기 보조 도구
던지기는 일반적으로 기계적 도움 없이 수행되는 행위를 가리키지만, 화학 또는 전기 에너지의 방출을 포함하지 않는 한 기계적 도움은 행위의 본질을 근본적으로 바꾸지 않으므로 던지기로 간주될 수 있다. 따라서 이 절에서는 던지기 메커니즘에 대해 논의한다.투척 기구는 투사체 자체와 함께 고고학 기록에서 가장 오래된 기술 유물 중 하나로 분류된다. 투척 기구는 크기와 복잡성이 매우 다양하며, 손으로 잡고 사용하는 매우 간단한 투석기에서 매우 무겁고 복잡한 투석기에 이른다. 이 두 가지 유형의 장치는 손으로 던지는 것과 마찬가지로 투사체에 필요한 것은 크기와 무게뿐이라는 공통점이 있다. 그런 의미에서 이들은 궁술에서 개발된 것과 같은 더욱 전문화된 투척 기술과는 다르다. 궁술에서는 투사체의 모양에 대한 요구 사항이 매우 엄격하다.
5. 던지기의 활용
던지기는 돌이나 창과 같은 무기를 적, 포식자 또는 먹이를 향해 발사하는 데 사용된다.
- 나이프 던지기는 표적을 향해 칼을 던지는 기술이다.
- 창 던지기는 비교적 최근까지 전쟁에서 사용되는 주된 무기 방식이었다.
- 투척 도끼는 보통 오버핸드로 던진다.
- 부메랑(던지는 막대기)은 원주민들이 사냥 목적으로 사용한다.
- 수리검술은 전통적인 일본식 투척 무기술이다.
- 수류탄은 던지는 폭발물이다.
5. 1. 스포츠
육상 경기에서 던지기는 포환, 원반, 창, 해머 등 운동 기구를 던져서 그 던진 거리로 승부를 가리는 운동이며, 포환던지기, 창던지기, 원반던지기, 해머던지기 등이 있다.
육상에는 원반던지기, 해머던지기, 창던지기, 포환던지기의 네 가지 주요 투척 종목이 있다. 웨이트 던지기는 다섯 번째로 흔한 필드 투척 종목이며, 클럽 던지기는 장애인 육상에서만 볼 수 있는 독특한 종목이다.
육상 경기에는 투척하는 도구의 종류에 따라 다음과 같은 투척 경기가 있다. 모두 투척한 물체의 도달 거리를 겨루는 경기이다.
| 종목 | 설명 |
|---|---|
| 포환던지기 | |
| 원반던지기 | |
| 창던지기 | |
| 해머던지기 | |
| 곤봉던지기 | 장애인 육상 경기의 독자 종목 |
| 소프트볼던지기 | 과거 일본 초등학생 육상 경기 대회에서 실시, 전장스포에서 실시 |
| 자벨릭볼던지기 | 일본 초등학생 육상 경기 대회에서 실시 |
| 자벨린던지기 | 주니어 올림픽과 전장스포에서 실시 |
| 빈백던지기 | 전장스포에서 실시 |
5. 2. 무기
투척 무기의 역사는 200만 년 전 호모 에렉투스까지 거슬러 올라간다.[1] 인간은 최대 145km/h에 가까운 투척 속도를 낼 수 있는데, 이는 침팬지의 최대 속도인 30km/h을 훨씬 능가한다.[1] 이러한 능력은 인간의 어깨 근육과 힘줄이 물체를 발사하는 데 필요할 때까지 탄성을 저장할 수 있기 때문이다.[1]나무 창은 적어도 중기 구석기 시대부터 호모 하이델베르겐시스가 사냥에 사용했다. 창던지개는 상기 구석기 시대의 발명품이며, 확실히 솔트르 문화 시대(약 2만 년 전)에는 사용되었다.
던지기는 돌이나 창과 같은 무기를 적, 포식자 또는 먹이를 향해 발사하는 데 사용된다.
- 나이프 던지기는 표적을 향해 칼을 던지는 기술이다.
- 창 던지기는 비교적 최근까지 전쟁에서 사용되는 주된 무기 방식이었다.
- 투척 도끼는 보통 오버핸드로 던진다.
- 부메랑(던지는 막대기)은 오스트레일리아 원주민들이 사냥 목적으로 사용한다.
- 수리검술은 전통적인 일본식 투척 무기술이다.
- 수류탄은 던지는 폭발물이다.
사냥과 전투를 겸하는 경우가 많다.
5. 3. 사냥 및 어로
던지기의 역사는 200만 년 전의 *호모 에렉투스*까지 거슬러 올라간다.[1] 투사체를 공격적으로 던지는 능력의 발달은 주로 인류 계통의 발전이지만, 수컷 침팬지가 공격적인 과시 행동 중에 막대기와 돌을 겨냥하여 던지는 행위가 관찰되었으며, 이는 1964년 제인 구달이 처음으로 기술하였다.[2] 특정 표적에 돌을 겨냥하여 던져 돌무더기가 점차 쌓이는 "누적 투척" 역시 침팬지에서 관찰되었다.[3]나무 창은 적어도 중기 구석기 시대부터 *호모 하이델베르겐시스*에 의해 사냥에 사용되었다. 창던지개는 상기 구석기 시대의 발명품이며, 확실히 솔트르 문화 시대(약 2만 년 전)에는 사용되었다.
인간 운동선수는 최대 145km/h에 가까운 투척 속도를 달성할 수 있는데, 이는 침팬지의 최대 속도인 30km/h을 훨씬 능가한다.[1] 이러한 능력은 인간의 어깨 근육과 힘줄이 물체를 발사하는 데 필요할 때까지 탄성을 저장할 수 있는 능력을 반영한다.[1] 던지기는 돌이나 창과 같은 무기를 적, 포식자 또는 먹이를 향해 발사하는 데 사용된다.
사냥과 전투를 겸하는 경우가 많다.
| 종류 | 설명 |
|---|---|
| 칼(던지는 칼) | |
| 수리검 | |
| 철퇴 | |
| 쿠나이(날아가는 쿠나이) | |
| 차크람(전륜, 원월륜) | |
| 도끼 | |
| 토마호크 | |
| 프랑키스카 | |
| 창 | |
| 자벨린 | |
| 필룸 | |
| 안고 | |
| 곤봉 | |
| 부메랑 | |
| 돌 (투석) | |
| 인디언식 투석 | |
| 가루 | |
| 폭발물 | |
| 수류탄 | |
| 화염병 | |
| 기타 | |
| 경고탄 | |
| 최루탄 | |
| 이두모리(離頭銛) | |
| 볼라(ボーラ (武器)) | |
| 투망(投網) |
5. 4. 기타
6. 던지기와 관련된 논쟁
현대 인류의 투척 능력에서 성별에 따른 차이 정도에 대한 연구 결과는 서로 상반된다.[5][6]
6. 1. 성별에 따른 던지기 능력 차이
현대 인류의 투척 능력에서 성별에 따른 차이 정도에 대한 연구 결과는 서로 다르다.미스테리 버스터즈의 연구에 따르면 남성과 여성은 모두 주로 사용하지 않는 손으로 거의 동등하게 잘 던질 수 있다는 점을 발견하여, 성별의 차이는 아마도 훈련의 차이 때문일 가능성이 높다는 것을 시사한다.[5]
다른 연구에서는 성별 간에 투척 효율성의 차이를 초래하는 선천적인 생물학적 차이가 존재하며, 남성이 여성보다 더 효과적인 투척을 하는 데 더 적합하다는 것을 시사한다.[6]
참조
[1]
뉴스
Origins of human throwing unlocked
https://www.bbc.co.u[...]
BBC News
2013-06-26
[2]
논문
Tool-using and aimed throwing in a community of free-living chimpanzees
1964
[3]
논문
Chimpanzee accumulative stone throwing
2016
[4]
뉴스
Aroldis Chapman hits 105 mph
http://www.boston.co[...]
Boston.com
2010-08-26
[5]
웹사이트
'MythBusters' Tests 'Throwing Like A Girl' Stereotype (VIDEO)
http://www.huffingto[...]
Huffington Post
2013-05-30
[6]
논문
On the evolution of the sex differences in throwing: throwing is a male adaptation in humans
https://www.journals[...]
2018
[7]
서적
飛び道具の人類史―火を投げるサルが宇宙を飛ぶまで
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