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몽정

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목차

1. 개요

몽정은 수면 중 사정을 의미하며, 주로 렘수면 중 스트레스나 성적인 꿈으로 인해 발생한다. 9세부터 나타날 수 있으며, 청소년기와 초기 청년기에 가장 흔하지만, 사춘기 이후에도 발생할 수 있다. 남성의 경우 몽정 중 깨어나거나 잠들 수 있으며, 여성의 경우 오르가슴을 인지해야 몽정으로 간주한다. 몽정 빈도는 개인에 따라 다르며, 남성은 테스토스테론 약물 복용에 따라 몽정 횟수가 증가할 수 있다. 몽정에 대한 문화적 관점은 유대교, 기독교, 이슬람교, 인도 전통 등에서 다양하게 나타나며, 중세 유럽에서는 서큐버스와 연관되기도 했다.

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몽정
기본 정보
몽정
몽정의 삽화
다른 이름수음성 몽정, 젖은 꿈, 성적 몽정
종류성적 기능 장애
상세 정보
정의몽정은 수면 중 무의식적으로 오르가즘을 경험하며 사정하는 현상이다.
일반적으로 남성에게 발생하며, 여성도 몽정을 경험할 수 있다.
발생 시기주로 사춘기 시기에 시작되어 노년기까지 지속될 수 있다.
성적으로 활발한 시기에는 빈도가 줄어들 수 있다.
원인정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 호르몬 변화, 스트레스, 성적 자극 등이 영향을 미칠 수 있다.
꽉 끼는 속옷이나 침구류의 마찰에 의해서도 발생할 수 있다.
증상수면 중 오르가즘과 사정
잠에서 깬 후 축축한 속옷이나 침구류 발견
죄책감, 당황스러움, 수치심 등의 감정
치료몽정은 자연스러운 생리 현상이므로 특별한 치료가 필요하지 않다.
심리적인 어려움을 겪는 경우 상담이나 치료를 받을 수 있다.
예방규칙적인 생활 습관 유지
스트레스 해소
성적 자극 줄이기
편안한 속옷 착용
추가 정보
사회 문화적 영향과거에는 몽정에 대한 부정적인 인식이 있었지만, 현재는 자연스러운 현상으로 받아들여지는 추세이다.
일부 문화권에서는 몽정을 금기시하거나 특정한 의미를 부여하기도 한다.

2. 원인

몽정은 사춘기 이후 언제든지 발생할 수 있으며, 청소년기와 초기 청년기에 가장 흔하게 나타나지만, 성인이 되어서도 몽정을 하지 않게 되는 것은 아니다.

2. 1. 생리적 요인

몽정은 렘수면 중 스트레스가 많은 꿈을 꾼 후에 발생할 수 있으며, 이는 교감 신경계를 활성화하여 사정으로 이어진다.[1] 성적인 꿈을 꾼 후에도 발생할 수 있다.

몽정은 9세부터 시작될 수 있으며,[2] 청소년기와 초기 청년기에 가장 흔하게 발생하지만, 사춘기 이후 언제든지 발생할 수 있다. 남성의 경우 몽정 중 깨어날 수도 있고 그냥 잠들 수도 있지만, 여성의 경우, 일부 연구자들은 몽정이 발생했다고 간주하려면 여성이 오르가즘 중에 깨어나서 오르가즘이 발생했음을 인지해야 한다는 조건을 추가했다. 질 윤활액만으로는 여성이 오르가즘을 경험했다는 것을 의미하지 않는다.[3]

사정을 관장하는 정관 팽대부의 기능은 각성 시에는 교감신경의 작용에 의해 억제되지만, 수면 중에는 부교감신경이 우위가 되면서 억제 작용이 약해져, 각성 시보다 약한 자극으로 사정에 이르는 것으로 알려져 있다. 이에 더해, 다음 두 가지 원인이 겹쳐 꿈을 꾸며 사정하는 현상에 이르게 된다.

정액은 매일 끊임없이 생산되며, 정낭에 정액이 축적되는 데는 약 3일이 걸린다. 축적 과잉이 된 오래된 정액 중 단백질로 체내에 흡수되지 않은 정액이 새로운 정액에 밀려 넘쳐흐르는 생리적 기전에 의해 몽정이 일어난다. 이 경우, 사정 반사가 먼저 일어나고, 이에 따라 뇌 내에서 즉시 성적인 사항이 연상됨으로써 성적인 꿈이 꾸어지지만, 성적인 꿈은 사정에 의해 나중에 연상된 것이며, 몽정의 성립에 필수적인 것은 아니다. 축적 한계에 의한 생리적인 몽정은 젊은 시절에도 기껏해야 2~3주에 한 번 정도 일어나는 것으로 알려져 있다.

수면 중 성기에 손이 닿거나, 이불에 쓸리거나, 잠버릇으로 몸을 뒤척이다가 자신의 체중에 의해 압박되는 등, 우발적인 자극이 더해져 먼저 뇌 내에서 성적인 꿈이 형성되고, 물리적인 자극과 꿈에 의한 흥분, 때로는 무의식적인 자위 행위로 인한 직접적인 성적 자극이 사정을 유발하는 것이다. 이 경우, 과도한 정액 축적에 의한 것과는 달리, 잦은 몽정을 할 수 있다. 빈도가 잦은 경우에는 일상적인 성적 자극이 너무 많거나, 취침 환경에 문제가 있는 경우도 있으며, 취침 전에 자위를 하고 있어도 몽정을 할 수 있다.

또한, 장기간 자위 또는 사정을 하지 않은 경우에도 발생할 가능성이 높아진다.[21] 더 나아가 정신 질환이나 척수의 이상 등을 원인으로 몽정이 발생하는 경우도 있다.[22]

2. 2. 외부 자극 요인

몽정은 렘수면 중 스트레스가 많은 꿈을 꾼 후에 발생할 수 있으며, 이는 교감 신경계를 활성화하여 사정으로 이어진다.[1] 성적인 꿈을 꾼 후에도 발생할 수 있다.

사정을 관장하는 정관 팽대부의 기능은 각성 시에는 교감신경의 작용에 의해 억제되지만, 수면 중에는 부교감신경이 우위가 되면서 억제 작용이 약해진다. 각성 시보다 약한 자극으로 사정에 이르는 것으로 알려져 있다. 이에 더해, 다음 두 가지 원인이 겹쳐 꿈을 꾸며 사정하는 현상에 이르게 된다.

수면 중 성기에 손이 닿거나, 이불에 쓸리거나, 잠버릇으로 몸을 뒤척이다가 자신의 체중에 의해 압박되는 등, 우발적인 자극이 더해져 먼저 뇌 내에서 성적인 꿈이 형성되고, 물리적인 자극과 꿈에 의한 흥분, 때로는 무의식적인 자위 행위로 인한 직접적인 성적 자극이 사정을 유발하는 것이다.

이 경우, 과도한 정액 축적에 의한 것과는 달리, 잦은 몽정을 할 수 있다. 빈도가 잦은 경우에는 일상적인 성적 자극이 너무 많거나, 취침 환경에 문제가 있는 경우도 있으며, 취침 전에 자위를 하고 있어도 몽정을 할 수 있다.

2. 3. 기타 요인

사정을 관장하는 정관 팽대부의 기능은 각성 시에는 교감신경의 작용에 의해 억제되지만, 수면 중에는 부교감신경이 우위가 되면서 억제 작용이 약해진다, 각성 시보다 약한 자극으로 사정에 이르는 것으로 알려져 있다. 이에 더해, 다음 두 가지 원인이 겹쳐 꿈을 꾸며 사정하는 현상에 이르게 된다.

수면 중 성기에 손이 닿거나, 이불에 쓸리거나, 잠버릇으로 몸을 뒤척이다가 자신의 체중에 의해 압박되는 등, 우발적인 자극이 더해져 먼저 뇌 내에서 성적인 꿈이 형성되고, 물리적인 자극과 꿈에 의한 흥분, 때로는 무의식적인 자위 행위로 인한 직접적인 성적 자극이 사정을 유발한다。

이 경우 과도한 정액 축적에 의한 것과는 달리, 잦은 몽정을 할 수 있다. 빈도가 잦은 경우에는 일상적인 성적 자극이 너무 많거나, 취침 환경에 문제가 있는 경우도 있으며, 취침 전에 자위를 하고 있어도 몽정을 할 수 있다.

또한, 장기간 자위 또는 사정을 하지 않은 경우에도 발생할 가능성이 높아진다[21]。 더 나아가 정신 질환이나 척수의 이상 등을 원인으로 몽정이 발생하는 경우도 있다[22]。

3. 빈도

몽정의 빈도는 개인마다, 그리고 성별에 따라 다르다. 남성과 여성 모두 일상적인 꿈의 약 8%가 어떤 형태의 성 관련 활동을 포함하며, 이 중 약 4%가 오르가슴으로 이어진다고 보고되었다.[6]

일반적으로 남성이 여성보다 몽정을 더 자주 경험한다. 하지만 여성의 몽정은 남성에 비해 확인하기 어려운데, 남성은 오르가슴이 대개 사정을 동반하지만, 여성은 질 윤활만으로는 오르가슴 여부를 판단하기 어렵기 때문이다.[3][13] 몽정 빈도는 자위 빈도와 반드시 관련있는 것은 아니다.

3. 1. 남성

상세한 연구에 따르면, 남성과 여성은 일상적인 꿈의 약 8%가 어떤 형태의 성 관련 활동을 포함한다고 보고했다. 남성과 여성 모두 성적 꿈의 4%가 오르가슴으로 이어졌다.[6]

야간 몽정의 빈도는 매우 다양하다. 어떤 사람들은 5~26주 동안 성교나 자위를 하지 않아 성적으로 활동하지 않았기 때문이라고 보고했다. 일부 남성은 십 대 시절에 많은 야간 몽정을 경험하는 반면, 다른 사람들은 한 번도 경험하지 못했다. 미국에서는 남성의 83%가 평생 한 번 이상 야간 몽정을 경험한다.[7]

야간 몽정을 경험한 남성의 경우, 평균 빈도는 15세 미혼 남성의 경우 주당 0.36회(약 3주에 한 번)에서 40세 미혼 남성의 경우 주당 0.18회로 나타난다. 기혼 남성의 경우, 평균 빈도는 19세 기혼 남성의 경우 주당 0.23회(약 한 달에 한 번)에서 50세 기혼 남성의 경우 주당 0.15회(약 두 달에 한 번)로 나타난다.[8]

인도네시아 설문 조사에 따르면, 남성의 93%가 24세까지 야간 몽정을 경험한다.[9]

어떤 남성은 특정 연령에만 몽정을 경험하는 반면, 다른 남성은 사춘기 이후 평생 몽정을 경험한다. 야간 몽정의 빈도는 자위 빈도와 결정적으로 연관되지 않았다. 앨프레드 킨제이는 자위 빈도가 높은 남성일수록 야간 몽정 빈도가 낮은 경향이 있다고 밝혔다.

남성의 야간 몽정 횟수에 영향을 미칠 수 있는 한 가지 요인은 테스토스테론 기반 약물 복용 여부이다. 1998년 Finkelstein ''et al''의 연구에 따르면, 테스토스테론 복용량이 증가함에 따라 야간 몽정을 보고한 소년의 수가 급격히 증가하여 무치료 대상자의 17%에서 고용량 투여 대상자의 90%로 증가했다.[10]

남성의 13%는 야간 몽정으로 첫 사정을 경험한다.[11] 킨제이는 첫 사정을 야간 몽정으로 경험하는 남성이 자위를 통해 첫 사정을 경험하는 남성보다 나이가 더 많다는 것을 발견했다. 이 연구는 야간 몽정으로 인한 첫 사정이 신체적 자극을 통해 그러한 남성에게 발달적으로 가능했을 시점보다 1년 이상 늦어졌음을 시사한다.[12]

3. 2. 여성

상세한 연구에 따르면, 남성과 여성은 일상적인 꿈의 약 8%가 어떤 형태의 성 관련 활동을 포함한다고 보고했다. 남성과 여성 모두 성적 꿈의 4%가 오르가슴으로 이어졌다.[6]

1953년 성 연구가인 앨프레드 킨제이는 인터뷰한 여성의 약 40%가 한 번 이상 야간 오르가슴, 즉 몽정을 경험했다는 사실을 밝혀냈다. 이러한 경험을 보고한 여성들은 대개 일 년에 여러 번 몽정을 했으며, 처음 경험한 나이는 13세 정도로 빨랐고, 보통 21세까지는 경험한다고 답했다. 킨제이는 여성의 야간 오르가슴을 수면 중 성적 흥분으로 인해 깨어나 오르가슴을 느끼는 것으로 정의했다.[3]

1986년 ''성 연구 저널''에 발표된 바바라 L. 웰스의 연구에 따르면, 여성의 85%가 21세까지 야간 오르가슴을 경험했다.

연구에 따르면 남성은 여성보다 일반적으로 더 빈번하게 자발적인 야간 성적 경험을 한다. 그러나 여성의 몽정은 남성의 몽정보다 확실하게 식별하기 어려울 수 있는데, 남성의 오르가슴은 대개 사정과 관련이 있는 반면, 질 윤활은 오르가슴을 나타내지 않을 수도 있기 때문이다.[3][13]

4. 구성

야간 몽정 중에 생성되는 사정액을 수집하기 어렵기 때문에, 그 구성에 대한 연구는 상대적으로 적다.[4][5]

가장 큰 연구에서는 특발성 무정자증을 가진 남성 10명에게서 야간 몽정 샘플을 채취했는데, 정액 농도는 같은 남성에게서 음경 진동 자극으로 얻은 샘플과 유사했다. 그러나 운동성을 가진 정자와 정상 형태를 가진 정자의 비율은 야간 몽정 표본에서 더 높았다.[4]

5. 문화적 관점

몽정에 대해서는 다양한 문화적, 종교적 견해가 존재한다.

유대교에서는 모세 율법에 따라 몽정을 한 남자를 의식적으로 부정하다고 보았으며, 정결례를 통해 정화해야 한다고 가르쳤다. 기독교에서는 성 아우구스티누스와 토마스 아퀴나스가 몽정은 자발적인 행위가 아니므로 죄가 아니라고 보았다. 이슬람에서도 몽정은 죄가 아니며, 단식 중에도 몽정으로 인해 단식이 깨지지 않는다. 다만, 종교 의식을 수행하기 전에는 목욕을 해야 한다.

인도 전통에서는 마누스미리티에 따라 몽정을 한 브라만은 목욕과 만트라 암송을 통해 정력을 회복해야 한다고 보았다. 불교의 비나야에서는 자위는 죄악으로 여기지만, 몽정은 죄로 보지 않는다. 중세 유럽에서는 몽정을 서큐버스와 수면 마비, 야경증과 연관 짓기도 했다. 동아시아 전통 의학에서는 몽정을 악령의 소행으로 보았으며, 볶은 부추 씨앗을 처방하기도 했다.[20]

5. 1. 유대교

히브리 성경의 모세 율법에 따르면, 야간 몽정을 한 남자는 다른 사정의 경우와 마찬가지로 의식적인 부정을 겪는다고 가르친다.[14]

:만일 어떤 사람이 정액을 배출하면, 그는 온 몸을 물로 씻어야 하며 저녁까지 부정하다.tameh|타메he 그리고 정액이 묻은 모든 옷과 가죽은 물로 씻어야 하며 저녁까지 부정하다. (레위기)

:너희가 너희 원수를 대항하여 진을 칠 때에 너희는 모든 악한 것으로부터 너희 자신을 지켜야 한다. 너희 중에 어떤 사람이 야간 몽정으로 인하여 부정하게 되면, 그는 진 밖으로 나가야 한다. 그는 진 안으로 들어오지 못한다. 그러나 저녁이 되면 그는 물로 씻고, 해가 지면 그는 진 안으로 들어올 수 있다. (신명기)[15]

첫 번째 구절은[16] 성행위와 월경에 대한 유사한 규정을 명시하는 구절의 일부이다.

세 번째 구절은 제사장에게 더 구체적으로 적용되어, 다른 의식적 부정의 원인 중에서 "아론의 자손 중에 ... 분비물이 있는" 사람은 미크베에서의 의식적인 침례 후와 그 이후의 야간 몽정 전까지 성스러운 제물을 먹는 것을 삼가도록 요구한다.[17]

5. 2. 기독교

성 아우구스티누스는 남성의 몽정은 자위 행위와 달리 자발적인 육체적 행위가 아니므로 남자의 양심을 더럽히지 않으며, 따라서 죄로 간주되지 않는다고 주장했다.[18]

토마스 아퀴나스도 유사한 견해를 표명했는데, 그는 ''신학대전''에서 "잠자는 동안 자신의 상상력이 만들어낸 어떤 이미지들을 현실인 것처럼 여기지 않는 사람은 아무도 없다. 그러므로 사람이 잠자는 동안 이성의 판단력을 잃은 상태에서 하는 행위는, 광인이나 정신 박약자의 행동과 마찬가지로, 그에게 죄로 간주되지 않는다."라고 썼다.

5. 3. 이슬람교

몽정(احتلام|iḥtilāmar)은 이슬람에서 죄가 아니다. 라마단 등 단식 중인 사람은 일반적으로 자위 행위나 성관계를 통해 고의로 사정할 경우 단식을 깬 것으로 간주되지만, 몽정은 그렇지 않다. 그러나 종교의 일부 의식을 수행하기 전에는 목욕을 해야 한다.

무슬림 학자들은 사정을 일시적으로 의례적으로 부정하게 만드는 것으로 간주하며, 이를 주누브라고 한다. 오르가슴을 느끼거나 사정한 무슬림은 꾸란의 구절을 읽거나 정규 기도를 수행하기 전에 ''구슬''(전신을 씻는 것으로, 머리카락 하나도 마르지 않도록 해야 하며, 말리키 학파에 따르면, 아랍어로 ''달크''(dalk)라고 불리는 몸을 문지르는 행위가 필요할 수 있다)을 해야 한다. 비공식적인 간구와 기도(두아)는 이러한 목욕을 필요로 하지 않는다.

5. 4. 인도 전통

마누스미리티에서는 몽정을 한 브라만은 목욕을 하고 자신의 정력을 되찾기 위해 만트라를 암송해야 한다고 제안한다.[19] 비나야는 자위를 죄악으로 여기지만, 몽정은 죄악으로 여기지 않는다. 제3차 불교 공의회에서는 아라한이 몽정을 하는 것은 죄로 간주되지 않는다고 제안되었다.[19]

5. 5. 중세 유럽

유럽 민속에서 몽정은 밤에 개인과 성관계를 갖는 서큐버스에 의해 발생하는 것으로 믿어졌으며, 이는 수면 마비 및 어쩌면 야경증과 연관되었다.

5. 6. 동아시아

전통적인 동아시아 의학에서는 몽정을 악령이 사람의 생명을 빼앗으려는 행위로 간주하여 문제적인 현상으로 여겼다.[20] 문헌에는 몽정의 "치료법"으로 하루 세 번 볶은 부추 씨앗을 처방하는 방법이 제시되어 있다.[20]

6. 예방

정기적으로 자위 행위를 하여 정액을 배출해야 한다.

7. 기타

2013년 9월 3일, 교토대 야생동물 연구센터와 미에대 연구팀은 세계 최초로 야생 돌고래가 몽정하는 순간을 수중 영상으로 포착하는 데 성공했다고 발표했다.[23][24]

참조

[1] 서적 Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology E-Book https://books.google[...] Elsevier Health Sciences 2010-07-19
[2] 웹사이트 What is a Wet Dream? https://amaze.org/vi[...] AMAZE 2023-09-14
[3] 웹사이트 Do women have wet dreams, too? http://goaskalice.co[...] Go Ask Alice! 1999-05-07
[4] 간행물 Fresh semen quality in ejaculates produced by nocturnal emission in men with idiopathic anejaculation
[5] 간행물 Nocturnal sperm emission in men with psychogenic anejaculation
[6] 웹사이트 Sexual Activity Reported In Dreams Of Men And Women https://www.scienced[...] 2007-06-15
[7] 서적 Sexual Behavior in the Human Male https://books.google[...] Indiana University Press 1948
[8] 서적 Sexual Behavior in the Human Male https://books.google[...] Indiana University Press 1948
[9] 웹사이트 Knowledge about Human Reproduction and Experience of Puberty http://www.measuredh[...] Badan Pusat Statistik (BPS-Statistics Indonesia), Jakarta, Indonesia; National Family Planning Coordinating Board, Jakarta, Indonesia; Ministry of Health, Jakarta, Indonesia, ORC Macro, Calverton, Maryland, U.S.
[10] 간행물 Effects of Estrogen or Testosterone on Self-Reported Sexual Responses and Behaviors in Hypogonadal Adolescents The Endocrine Society
[11] 서적 Sexual Behavior in the Human Male https://books.google[...] Indiana University Press 1948
[12] 서적 Sexual Behavior in the Human Male https://books.google[...] Indiana University Press 1948
[13] 웹사이트 Nocturnal Orgasm...or...Female wet dream? http://kimee.newsvin[...] Newsvine 2009-09-01
[14] 성경 Leviticus 15:16–17
[15] 성경 Deuteronomy 23:9-11
[16] 성경 Leviticus 15
[17] 성경 Leviticus 22:4
[18] 웹사이트 S.23 http://www.ccel.org/[...] Philip Schaff 2017-10-11
[19] 웹사이트 NOCTURNAL EMISSIONS https://www.buddhism[...]
[20] 뉴스 "[갓 쓴 양반들의 性 담론 ③] 자위행위" https://www.joongang[...] 2005-07-27
[21] 웹사이트 夢精について https://medicalnote.[...] Medical Note 2018-08-31
[22] 웹사이트 夢精について https://medicalnote.[...] Medical Note 2018-08-31
[23] 뉴스 イルカも夢精、撮影に成功／京都大、世界初 | 全国ニュース | 四国新聞社 https://www.shikoku-[...] 四国新聞
[24] Youtube イルカの夢精を撮影　水生の哺乳類では初報告 - YouTube https://www.youtube.[...]


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