울트라마라톤
1. 개요
울트라마라톤은 42.195km 이상의 거리를 달리는 육상 경기의 한 종류로, 19세기 말 영국에서 시작되어 국제적으로 발전했다. 울트라마라톤은 거리주와 시간주로 나뉘며, 50km, 100km, 100마일, 6시간, 24시간 등 다양한 거리를 포함한다. 국제울트라마라톤연맹(IAU)은 50km, 100km, 24시간 등 다양한 종목의 세계 선수권 대회를 주최하며, 세계 육상 연맹(WA)과 함께 세계 기록을 공인한다. 한국에서도 2000년부터 울트라마라톤 대회가 개최되고 있으며, 사로마 호수 울트라 마라톤, DMZ 울트라마라톤 등 다양한 국내외 대회가 열리고 있다.
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육상 경기 종목 -
마라톤
마라톤은 기원전 490년 마라톤 전투에서 승전보를 전한 전령 이야기에서 유래되어 1896년 올림픽 정식 종목으로 채택된 42.195km 장거리 달리기 경주로, 남녀 경기로 나뉘어 세계 각지에서 개최되며 여성 참여는 20세기 후반에 확대되었다. -
육상 경기 종목 -
해머던지기
해머던지기는 금속구를 쇠줄에 매달아 던지는 육상 경기 종목으로, 기원은 불확실하지만 아일랜드에서 유래했다는 전설이 있으며, 현대에는 남자 7.26kg, 여자 4kg의 금속구를 사용하고, 투척 거리를 기준으로 승패를 가리지만 높은 위험성 때문에 안전 규정이 마련되어 있다. -
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라우토카
라우토카는 피지 비치레부섬 서부에 위치한 피지에서 두 번째로 큰 도시이자 서부 지방의 행정 중심지로, 사탕수수 산업이 발달하여 "설탕 도시"로 알려져 있으며, 인도에서 온 계약 노동자들의 거주와 미 해군 기지 건설의 역사를 가지고 있고, 피지 산업 생산의 상당 부분을 담당하는 주요 기관들이 위치해 있다. -
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코코넛
코코넛은 코코넛 야자나무의 열매로 식용 및 유지로 사용되며, 조리되지 않은 과육은 100g당 354kcal의 열량을 내는 다양한 영양 성분으로 구성되어 있고, 코코넛 파우더의 식이섬유는 대부분 불용성 식이섬유인 셀룰로오스이며, 태국 일부 지역에서는 코코넛 수확에 훈련된 원숭이를 이용하는 동물 학대 문제가 있다. -
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라우토카
라우토카는 피지 비치레부섬 서부에 위치한 피지에서 두 번째로 큰 도시이자 서부 지방의 행정 중심지로, 사탕수수 산업이 발달하여 "설탕 도시"로 알려져 있으며, 인도에서 온 계약 노동자들의 거주와 미 해군 기지 건설의 역사를 가지고 있고, 피지 산업 생산의 상당 부분을 담당하는 주요 기관들이 위치해 있다. -
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코코넛
코코넛은 코코넛 야자나무의 열매로 식용 및 유지로 사용되며, 조리되지 않은 과육은 100g당 354kcal의 열량을 내는 다양한 영양 성분으로 구성되어 있고, 코코넛 파우더의 식이섬유는 대부분 불용성 식이섬유인 셀룰로오스이며, 태국 일부 지역에서는 코코넛 수확에 훈련된 원숭이를 이용하는 동물 학대 문제가 있다.
2. 역사
많은 울트라마라톤 주최자는 국제 트레일 러닝 협회(ITRA)의 회원이며, 이 단체는 레이스 중 가치, 다양성, 건강 및 안전을 증진하고, 트레일 러닝 발전을 도우며, 이 스포츠에 관심 있는 국내 및 국제 기구 간의 조정을 돕는다. ITRA는 또한 거리, 누적 고도 상승, 루프 및 구간 수와 같은 여러 기준에 따라 특정 울트라마라톤 코스의 난이도를 평가한다. ITRA는 울트라 트레일 러닝 행사의 일정을 관리한다.
2.1. 한국의 울트라마라톤
한국에서 처음 열린 울트라마라톤 대회는 2000년에 개최되었다. 현재 한국에서는 다양한 울트라마라톤 대회가 열리고 있으며, 대한육상연맹과 한국울트라마라톤연맹(KUMF)이 주요 대회를 주관하고 있다.
3. 종류
울트라마라톤은 크게 정해진 거리를 달리는 거리주와 정해진 시간 동안 달린 거리를 측정하는 시간주 두 가지로 나뉜다.
거리주는 50km, 50마일(약 80.47km), 100km, 100마일(약 160.93km) 등 정해진 코스를 완주하는 방식이다. 시간주는 6시간, 12시간, 24시간부터 며칠, 심지어 10일까지 진행되며 정해진 시간 동안 최대한 먼 거리를 달리는 방식이다.
울트라마라톤 코스는 400m 트랙, 도로, 산악 지형, 크로스컨트리 등 다양하며, 악천후, 고도 변화, 험준한 지형 등 장애물이 많은 경우가 많다. 선수들의 보급을 위해 보통 매 20km에서 35km 지점마다 보급소가 설치된다.
참가자가 필요한 물품을 직접 운반하는 자급자족형 스테이지 레이스 방식도 있는데, 사하라 사막 마라톤과 미국의 그랜드 투 그랜드 울트라가 대표적이다.
국제 울트라러너 협회(IAU)는 50km, 100km, 24시간, 울트라 트레일 러닝 등 다양한 울트라마라톤 종목의 세계 선수권 대회를 주최하며, 많은 국가들이 자체적인 울트라 러닝 단체를 가지고 있다.
울트라마라톤 경보 종목과 네이메헌 국제 4일 행진과 같은 비경쟁적인 걷기 행사도 있다.
2021년 간쑤 울트라마라톤 재해로 인해 중국에서 울트라마라톤 안전에 대한 우려가 제기되었다. 2023년에는 울트라 트레일 뒤 몽블랑(UTMB)과 아이언맨 트라이애슬론의 파트너십이 발표되면서 UTMB 월드 시리즈가 새롭게 구성되었지만, 이에 대한 우려도 제기되고 있다.
3.1. 거리주
대표적인 거리주 종목으로는 50km, 50마일(약 80.47km), 100km, 100마일(약 160.93km) 등이 있다. 공식적으로 인증된 가장 긴 경주 거리는 3100마일(약 4989km)이다.
국제 울트라러너 협회(IAU)는 50km, 100km, 울트라 트레일 러닝을 포함한 다양한 울트라마라톤 거리에 대한 세계 선수권 대회를 주최하며, 이는 국제 육상 연맹에서도 인정한다.
50km 및 100km 경주는 국제 육상 연맹에 의해 세계 기록으로 인정받고 있다. 국제 울트라러너 협회는 50km, 100km, 100마일에 대한 IAU 세계 기록을 인정한다. 다일 경주 Global Organization of Multi-Day Ultramarathoners(GOMU)는 48시간에서 5000킬로미터 사이의 표준 및 비표준 거리 및 시간에 대한 세계 기록을 인정한다.
울트라마라톤 경보 이벤트도 있으며, 일반적으로 50km이며, {{cvt 및 100마일 (160km) "센추리언" 경주도 개최된다. 비경쟁적인 국제 행진 리그 이벤트인 네이메헌 4일 행진은 19세에서 49세 사이의 참가자들에게 4일 동안 4 × 50km의 규정 거리를 제공한다.
다음은 거리별 울트라마라톤 세계 기록이다.
| 종목 | 기록 | 선수 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|
| 1000km | 5일 16:17:00 | Γιάννης Κούρος그리스어 | 1984년 11월 26일–12월 2일 | 콜락, 오스트레일리아 |
| 1000마일 | 10일 10:30:36 | Γιάννης Κούρος그리스어 | 1988년 5월 20–30일 | 뉴욕, 미국 |
| 종목 | 기록 | 선수 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|
| 1000km | 7일 16:08:37 | Surasa Mairer독일어 | 2002년 9월 29일-10월 6일 | 미국 뉴욕 |
| 1000 마일 | 12일 14:38:40 | Sandy Barwick영어 | 1991년 10월 16–28일 | 미국 뉴욕 |
| 종목 | 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 | 대회 | 장소 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100km | 6시간 06분 08초 | 야마구치 쥰페이 | 엘드렛소 | 2023년 6월 25일 | 사로마호 100km | 유베츠 - 키타미, 일본 | 아시아 기록 |
4. 코스
울트라마라톤 코스는 그 형식과 종류가 다양하다. 한 바퀴만 도는 코스(일부는 400m 트랙), 지점 간 도로 또는 산길(트레일) 경주, 로게이닝과 같은 크로스컨트리 경주 등이 있다. 많은 울트라마라톤은 악천후, 고도 변화, 험준한 지형과 같은 상당한 장애물을 포함한다. 일반적으로 트랙, 작은 도로, 또는 트레일 루프 코스의 매 랩마다, 혹은 최대 20km에서 35km까지 보급소가 설치되어 있어 선수들은 음식과 음료를 보충하거나 짧은 휴식을 취할 수 있다.
참가자가 경주 기간 동안 생존에 필요한 음식물을 포함한 모든 물품을 직접 운반해야 하는 자급자족형 울트라마라톤 스테이지 레이스도 있으며, 보통 1주일 동안 진행된다. 사하라 사막 마라톤의 6일 스테이지 레이스와 미국의 그랜드 투 그랜드 울트라가 그 예이다.
5. 주요 대회
국제울트라마라톤연맹(IAU)은 50km, 100km, 24시간, 트레일 러닝 등 다양한 종목의 세계 선수권 대회를 주최하며, 2022년부터 IAU 세계 기록을 인정하고 있다. 세계 육상 연맹도 50km, 100km 거리의 세계 기록을 비준한다.
GOMU 세계 선수권 대회는 48시간 및 6일 동안 개최되며, 전 세계 선수들이 참가하여 경쟁한다.
대표적인 국제 대회로는 246km를 달리는 그리스의 스파르타슬론, 233km 거리인 영국의 그랜드 유니언 운하 145마일 레이스, 4989km 거리인 미국의 자기 초월 3100마일 레이스 등이 있다.
5.1. 국제 대회
국제울트라마라톤연맹(IAU)은 50km, 100km, 24시간, 트레일 러닝 등 다양한 울트라마라톤 종목의 세계 선수권 대회를 주최한다. 2022년 1월부터 IAU는 IAU 세계 기록으로 기록을 인정하고 비준하기 시작했다. 세계 육상 연맹 또한 50km, 100km와 함께 혼성 및 여성 부문 모두에서 50km 거리에 대한 세계 기록을 비준하기 시작했다. IAU 세계 기록으로 간주되는 종목은 6시간, 12시간, 24시간, 48시간, 50마일, 100마일이다. 6일 경기의 기록은 IAU에 의해 세계 최고 기록으로 불린다.
| 대회명 | 거리・시간 | 비고 |
|---|---|---|
| IAU 100km 세계 선수권 대회 | 100km | 2년마다 |
| IAU 50km 세계 선수권 대회 | 50km | 매년 |
| IAU 24시간 주 세계 선수권 대회 | 24시간 | 2년마다 |
GOMU 세계 선수권 대회는 전 세계의 다일(multi-day) 선수들이 모여 공정한 경쟁을 펼치고 세계, 국가, 연령별 기록, 그리고 개인 기록을 세우도록 장려하기 위해 48시간 및 6일 동안 개최된다.
대표적인 국제 대회로는 246km를 달리는 그리스의 스파르타슬론, 영국의 233km 거리인 그랜드 유니언 운하 145마일 레이스, 미국의 4989km 거리인 자기 초월 3100마일 레이스 등이 있다.
5.2. 한국의 주요 대회
한국 선수들은 일본에서 개최되는 여러 울트라마라톤 대회에 참가하고 있다. 주요 대회는 다음과 같다.
* 사로마호 100km 울트라마라톤
* 시만토강 울트라마라톤
* 오키노시마 울트라마라톤
국내 주요 울트라마라톤 대회는 다음과 같다.
* 제주국제울트라마라톤
* DMZ 울트라마라톤
6. 기록
국제울트라마라톤연맹(IAU)과 세계 육상 연맹은 50km, 100km, 6시간, 12시간, 24시간, 48시간, 50마일, 100마일, 6일 등의 종목에서 세계 기록을 공인한다. 2022년부터 IAU는 IAU 세계 기록을 인정하고 비준하기 시작했으며, 세계 육상 연맹 또한 50km 거리에 대한 세계 기록을 비준하기 시작했다. 6일 경기의 기록은 IAU에 의해 세계 최고 기록으로 불린다.
IAU가 인정하는 거리에서 세계 육상 연맹 및 IAU 규칙을 따르지만 아직 비준되거나 거부되지 않은 잠재적 기록은 다음과 같다.
* 스틴 렉스는 2024년 GOMU 48시간 세계 선수권 대회에서 435.564km를 달렸으며, GOMU는 이를 "역대 세계 최고 기록"으로 등재했다.
* 스틴 렉스(덴마크)는 2024년 8월과 9월 덴마크에서 열린 6일 경주에서 913.6km를 달렸다.
* 코트니 올슨은 2024년 11월 미국 터널 힐 50마일에서 5시간 31분 56초로 50마일을 달렸다.
2024년 12월 현재 IAU 세계 기록 및 세계 최고 기록은 다음과 같다. 50km와 100km는, 특별한 언급이 없는 경우 국제 울트라 러너스 협회와 세계 육상 연맹의 공인 기록을 겸한다.
한국에서는 아직 울트라마라톤 대회가 활성화되지 않았다.
6.1. 세계 기록 (IAU 공인)
국제울트라마라톤연맹(IAU)과 세계 육상 연맹은 50km, 100km, 6시간, 12시간, 24시간, 48시간, 50마일, 100마일, 6일 등의 종목에서 세계 기록을 공인한다. 2022년 1월부터 IAU는 IAU 세계 기록으로 기록을 인정하고 비준하기 시작했으며, 세계 육상 연맹 또한 50km, 100km와 함께 혼성 및 여성 부문 모두에서 50km 거리에 대한 세계 기록을 비준하기 시작했다. 6일 경기의 기록은 IAU에 의해 세계 최고 기록으로 불린다.
IAU가 인정하는 거리에서 세계 육상 연맹 및 IAU 규칙을 따르지만 아직 비준되거나 거부되지 않은 잠재적 기록은 다음과 같다.
* 스틴 렉스는 2024년 GOMU 48시간 세계 선수권 대회에서 435.564km를 달렸다. GOMU는 이를 "역대 세계 최고 기록"으로 등재했다.
* 스틴 렉스(덴마크)는 2024년 8월과 9월 덴마크에서 열린 6일 경주에서 913.6km를 달렸다.
* 코트니 올슨은 2024년 11월 미국 터널 힐 50마일에서 5시간 31분 56초로 50마일을 달렸다.
2024년 12월 현재 IAU 세계 기록 및 세계 최고 기록은 다음과 같다. 50km와 100km는, 특별한 언급이 없는 경우 국제 울트라 러너스 협회와 세계 육상 연맹의 공인 기록을 겸한다.
6.1.1. 남자
| 종목 | 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 | 장소 | 출처 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 km | 2:38:43 | 클레이튼 조던 앨버트슨 | 미국 | 2022년 10월 8일 | 샌프란시스코, 미국 | |
| 50마일 | 4:48:21 | 찰스 R. 로렌스 | 미국 | 2023년 11월 11일 | 비엔나, 미국 | |
| 100 km | 6:05:35 | 알렉산드르 소로킨 | 리투아니아 | 2023년 5월 14일 | 빌뉴스, 리투아니아 | |
| 100마일 | 10:51:39 | 알렉산드르 소로킨 | 리투아니아 | 2022년 1월 7일 | 텔아비브, 이스라엘 | |
| 6시간 | 98.496km | 알렉산드르 소로킨 | 리투아니아 | 2022년 4월 23일 | 베드퍼드, 영국 | |
| 12시간 | 177.410km | 알렉산드르 소로킨 | 리투아니아 | 2022년 1월 7일 | 텔아비브, 이스라엘 | |
| 24시간 | 319.614km | 알렉산드르 소로킨 | 리투아니아 | 2022년 9월 17일 - 18일 | 베로나, 이탈리아 | |
| 48시간 | 473.495 km | 야니스 쿠로스 | 그리스 | 1996년 3월 3일 - 5일 | 서제레스, 프랑스 | |
| 6일 | 1045.519 km | 마티유 본느 | 벨기에 | 2024년 9월 5일 - 11일 | 벌러톤퓌레드, 헝가리 |
2020년까지는 다음 기록도 공인했다.
6.1.2. 여자
Women's ultra marathon영어 기록은 다음과 같다.
| 종목 | 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 | 장소 | 출처 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 km | 2:59:54 | 데지레 린든 | 미국 | 2021년 4월 13일 | 도레나, 미국 | |
| 50마일 | 5:40:18 | 앤 트레이슨 | 미국 | 1991년 2월 23일 | 휴스턴, 미국 | |
| 100 km | 6:33:11 | 아베 토모에 | 일본 | 2000년 6월 25일 | 유베츠 - 도코로, 일본 | |
| 100마일 | 12:42:40 | 카미유 헤론 | 미국 | 2017년 11월 11일 | 비엔나, 미국 | |
| 6시간 | 85.492 km | 넬레 알더-바렌스 | 2017년 3월 11일 | 뮌스터, 독일 | ||
| 12시간 | 153.600 km | 사투 리피아이넨 | 핀란드 | 2023년 5월 20일 | 코콜라, 핀란드 | |
| 24시간 | 270.363 km | 나카타 미호 | 일본 | 2023년 12월 1일 - 2일 | 타이베이시, 대만 | |
| 48시간 | 435.336 km | 카미유 헤론 | 미국 | 2023년 3월 24일 - 26일 | 해킷, 오스트레일리아 | |
| 6일 | 901.768 km | 카미유 헤론 | 미국 | 2024년 3월 6일 - 12일 | 라킨타, 미국 |
2020년까지는 다음 기록도 공인되었다.
몇몇 기록은 일본에서 세워졌다.
필리핀 세부에서는 2012년부터 매년 국제 여성의 날 주말에 50킬로미터 거리를 달리는 여성 전용 울트라마라톤 경기가 열린다.
6.2. 한국 기록
한국에서는 아직 울트라마라톤 대회가 활성화되지 않았지만, 세계적으로는 다양한 울트라마라톤 대회가 개최되고 있다. 아프리카에서는 이집트의 하토르 100km, 남아프리카 공화국의 코마데스 마라톤, 투 오션스 마라톤 등이 대표적이다. 레위니옹의 그랑 레이드 드 라 레위니옹은 163km 거리에 9643m의 고도 상승을 포함하는 극한의 코스로 유명하다. 모로코의 마라톤 데 사블은 사하라 사막을 횡단하는 250km의 6일간 스테이지 레이스이다.
일본에서는 사로마호 100km 울트라마라톤과 둥우 국제 울트라마라톤이 유명하다. 사로마호 100km 울트라마라톤에서는 山口隼平일본어가 2023년에 6시간 06분 08초로 100km 아시아 기록을, 阿部 智恵일본어가 2000년에 6시간 33분 11초로 100km 세계 기록을 세웠다. 2014년 둥우 국제 울트라마라톤에서는 原良和일본어가 285.366km로 24시간 아시아 기록을 세웠다. 中田 美穂일본어는 2023년 IAU 24시간 달리기 세계 선수권 대회에서 270.363km를 달려 여자부 세계 기록을 세웠다.
오스트레일리아에서는 1983년부터 1991년까지 시드니-멜버른 마라톤이 875km 거리로, 1983년부터 2005년까지는 클리프 영 오스트레일리아 6일 레이스가 약 1,000km 거리로 개최되었다.
6.2.1. 남자
山口隼平일본어가 2023년 사로마호 100km 울트라마라톤에서 세운 6시간 06분 08초는 100km 아시아 기록이다. 原良和일본어가 2014년 둥우 국제 울트라마라톤에서 세운 285.366km는 24시간 아시아 기록이다.
굵게 표시된 대회는 일본 육상 경기 연맹 또는 일본 울트라 러너스 협회(JUA) 공인 대회이다.
| 개최 월 | 개최지 | 대회명 | 거리 (시간) | 누적 고도 차이 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1월 | 오키나와현 | 미야코지마 100km 와이도 마라톤 | 50 km (7시간) / 100 km (13시간) | ||
| 1월 | 가고시마현 | 야쿠시마 1주 울트라 에코 마라닉 | 100 km (16시간) / 25km (5시간 30분) | 약 1,471m | |
| 3월 | 오사카부 | OSAKA 울트라 마라톤 | 50 km (7시간 30분) / 70 km (10시간) / 100 km (13시간 30분) | ||
| 4월 | 와카야마현 | 오쿠쿠마노 이다텐 울트라 마라톤 | 100 km (14시간 30분) | 약 1,721m | |
| 4월 | 시마네현 | 오쿠이즈모 울트라 오로치 100km 엔소쿠 | 60 km (10시간) / 100 km (16시간) | ||
| 4월 | 야마나시현 | 챌린지 후지 고코 | 71 km (11시간) / 100 km (14시간) / 118 km (15시간) | ||
| 4월 | 오사카부 | 미나토 오사카 100km 울트라 마라닉 | 70 km (11시간) / 100 km (14시간) | ||
| 5월 | 효고현 | 아코 울트라 마라톤 대회 | 10 km / 30 km / 50 km / 100 km (5시부터 해 질 때까지) | ||
| 5월 | 나가노현 | 별의 고향 야츠가타케 노베야마 고원 100km 울트라 마라톤 | 42 km (6시간 30분) / 67 km (10시간 15분) / 100 km (14시간) | ||
| 5월 | 시마네현 | 에비스·다이코쿠 100킬로 마라톤 | 100 km (14시간) | 팀 부문 있음 | |
| 5월 | 후쿠이현 | 도진보 사랑의 마라닉 | 52 km (8시간) / 103 km (15시간) | ||
| 5월 | 도쿄도 | 시바마타 100K (햐케이) | 60 km (9시간) / 100 km (14시간) | 일본 육련 공인 | |
| 5월 | 가나가와현 | 요코스카·미우라 미치쿠사 울트라 마라톤 | 60 km (10시간) / 100 km (14시간) | ||
| 5월 | 아오모리현 | 히로사키 울트라 마라톤 | 100 km (13시간) / 24시간 / 48시간 / 6일 | 일본 육련·JUA 공인 | |
| 6월 | 기후현 | 히다 다카야마 울트라 마라톤 | 72 km (11시간) / 100 km (14시간) | 약 2,707m | |
| 6월 | 이와테현 | 이와테 은하 울트라 마라톤 | 50 km (8시간) / 70 km (11시간) / 100 km (14시간) | ||
| 6월 | 시마네현 | 오키노시마 울트라 마라톤 | 50 km (8시간) / 100 km (14시간 30분) | 약 1,687m | |
| 6월 | 와카야마현 | 고야산·류진 온천 울트라 마라톤 | 50 km (7시간) / 100 km (13시간 30분) | ||
| 6월 | 홋카이도 | 사로마코 100킬로 울트라 마라톤 | 50 km (8시간) / 100 km (13시간) | 일본 육련 공인 | |
| 7월 | 야마구치현 | 야마구치 하기 왕환 마라닉 | 65 km (15시간) / 100 km (16시간) | ||
| 9월 | 교토부 | 단고 100km 울트라 마라톤 | 60 km (9시간 30분) / 100 km (14시간) | ||
| 9월 | 오카야마현 | 고지마 반도 항구 순회 100킬로 마라톤 | 102 km / 111 km (18시간) | ||
| 9월 | 효고현 | 무라오카 더블 풀 울트라 러닝 | 43 km (12시간) / 64 km (14시간) / 88 km (14시간) / 100 km (14시간) | 약 2,550m | 2017년은 120K 개최 |
| 9월 | 아키타현 | 아키타 내륙 리조트 컵 100킬로 챌린지 마라톤 | 50 km (7시간) / 100 km (13시간) | ||
| 9월 | 야마구치현 | Mine 아키요시다이 지오파크 울트라 마라톤 | 100km (14시간) | 약 1,200m | 일부 트레일 구간 있음 |
| 10월 | 니가타현 | 에치고·구비키노 100km 마라톤 | 50 km (7시간 30분) / 100 km (13시간 30분) | 2년마다 (짝수 해) 개최 | |
| 10월 | 고치현 | 시만토강 울트라 마라톤 | 60 km (9시간 30분) / 100 km (14시간) | 일본 육련 공인 | |
| 10월 | 나가사키현 | 이키 울트라 마라톤 | 50 km (7시간) / 100 km (14시간) | ||
| 11월 | 도쿄도 | 메이지 신궁 외원 24시간 챌린지 | 24시간 / 12시간 / 50 km (6시간) | IAU 공인 | |
| 12월 | 오키나와현 | 오키나와 100K 울트라 마라톤 | 100km (14시간) / 50km (8시간) / 22.5km |
6.2.2. 여자
中田 美穂일본어는 2023년 IAU 24시간 달리기 세계 선수권 대회에서 270.363km를 달려 세계 기록을 세웠다. 阿部 智恵일본어는 2000년 사로마호 100km 울트라마라톤에서 6시간 33분 11초의 기록으로 100km 세계 기록을 세웠다.
7. 한국의 울트라마라톤 현황과 과제
주어진 원본 소스에는 '한국의 울트라마라톤 현황과 과제'에 대한 내용이 없으므로, 해당 섹션에 작성할 내용이 없습니다.