남 프릭
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1. 개요
남 프릭은 태국어로 "고추 소스", "고추 페이스트", "딥"을 의미하며, 고추를 주재료로 하여 다양한 종류로 만들어지는 태국 요리의 핵심 재료이다. 고추는 16세기 콜럼버스 교환을 통해 태국에 전파되었으며, 남 프릭은 지역, 재료, 조리법에 따라 수많은 변형을 가진다. 주요 종류로는 까삐, 카, 쿵 시압, 롱 르아, 매응 다, 나록, 눔, 옹, 파오, 플라 칭 창, 쁠라 라, 쁠라 살랏 뽄, 쁠라 양, 쁠라 찌, 타이 플라 등이 있다.
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| 남 프릭 - [음식]에 관한 문서 | |
|---|---|
| 기본 정보 | |
| 이름 | 남 프릭 |
| 종류 | 고추 소스 딥 |
| 기원 | 태국 |
| 지역 | 동남아시아 |
| 주요 재료 | 고추 |
| 언어별 명칭 | |
| 로마자 표기 | Nam phrik |
| 관련 음식 | |
| 유사 음식 | Ngapi yay Lalab Ulam (salad) |
2. 이름
태국어 "남(น้ำth)은 "물, 소스, 딥"을, "프릭(พริกth)은 "고추"를 뜻한다. "남 프릭"은 "고추 소스, 페이스트, 딥"이라는 뜻이다.
남 프릭에 대해 처음 기록한 서양인은 아유타야 왕국의 프랑스 대사인 시몽 드 라 루베르였다. 1687~88년에 그는 "가재가 부패(발효된 생선)되어 만들어진 카피라고 불리는 겨자 같은 소스"가 들어있다고 언급했다. 남 프릭에 대한 또 다른 서양인의 역사적 기록은 1838년 태국에 거주했던 프랑스 선교사 장-밥티스트 팔르구아의 기록이다. 그는 "대부분의 태국 사람들은 밥, 말린 생선, 바나나, 부드러운 나무 싹, 물냉이, 그리고 남 프릭이라고 불리는 매운 소스에 담가 먹는 다른 수생 식물들을 먹고 산다"고 썼다.[3] 태국 최고의 왕 중 한 명으로 여겨지는 쭐랄롱꼰 국왕은 1907년 유럽 순방 중 ''카이 치아오''(오믈렛) 외에 가장 그리운 음식으로 ''남 프릭''을 여러 번 언급했다.[4] 태국 요리의 권위자인 셰프 데이비드 톰슨은 "남 프릭은 태국 요리의 핵심이며, 멀리 떨어진 과거부터 현재까지 태국인들의 음식이 되어왔다"고 썼다.[5]
남 프릭은 사용되는 재료, 준비 방법, 지역에 따라 매우 다양한 종류가 있다. 타마린드, 그린 망고, 갈랑갈, 레몬그라스, 버섯, 심지어 개구리와 같은 재료가 사용될 수 있으며,[10] 사용하는 재료에 따라 다양한 방식으로 만들 수 있다. 1974년에 출판된 태국 요리책에는 100가지가 넘는 남 프릭 레시피가 소개되어 있을 정도이다.[11][12]
고추, 마늘, 샬롯(양파의 일종), 라임 과즙 등을 절구에 빻아 페이스트 형태로 만든다. 까삐(새우나 작은 생선을 으깨 발효시킨 것), 남 쁠라(어장), 설탕을 첨가하기도 한다.
3. 역사
고추는 아메리카 대륙에서 유래되었으며, 6,000년 이상 재배되었다. 고추는 16세기에 포르투갈 사절과 상인들에 의해 콜럼버스 교환을 통해 아시아, 그리고 태국에 전파되었을 것이다.[6][7][8] 고추가 태국 요리에 알려지고 열렬히 받아들여지기 전에는 "매운맛"을 내기 위해 검은 후추, 롱 페퍼, 화자오와 같은 다른 향신료가 사용되었다.[9]
4. 종류
고추, 마늘, 샬롯(양파의 일종), 라임 과즙 등을 절구에 빻아 페이스트 형태로 만든다. 까삐(새우나 작은 생선을 으깨 발효시킨 것), 남 쁠라(어장), 설탕을 첨가하기도 한다.
밥에 뿌려 먹거나, 딥으로 생 야채에 찍어 먹거나, 수프나 조림 요리의 양념으로 사용한다. 액체 상태, 페이스트 상태, 거의 건조된 것, 과립 상태, 분말 상태 등 그 형태는 다양하다.
4. 1. 지역별 종류
남 픽의 종류는 재료, 준비 방법, 지역에 따라 다르다. 타마린드, 그린 망고, 갈랑갈, 레몬그라스, 버섯, 심지어 개구리와 같은 재료가 포함될 수 있다.[10] 어류 페이스트가 사용되는 경우, 말린 생선, 삶은 생선, 구운 생선, 소금에 절인 생선을 다지거나, 생선 알을 사용하여 다양한 방식으로 만들 수 있다. 이산에서는 강렬한 맛을 내는 ''플라 라''를 자주 사용한다. 일부 종류의 ''남 픽''은 설탕으로 달게 할 수 있다. 1974년 태국 요리책에는 100개 이상의 레시피가 나열되어 있다.[11][12]
가장 널리 퍼진 종류는 다음과 같다:
| 이름 | 설명 |
|---|---|
| 남 픽 카피 (น้ำพริกกะปิ|남 프릭 카피th) | 태국 중부의 전형적인 요리이다. 발효 새우 페이스트, 라임, 고추, 그리고 종종 완두 가지를 포함한다. 튀긴 플라 투와 야채 등 다른 요리와 함께 자주 먹는다.[13] |
| 남 픽 카 (น้ำพริกข่า|남 프릭 카th) | 구운 고추, 마늘, 갈랑갈, 소금으로 만든다. 이 북부 태국 특선 요리는 종종 찐 버섯의 딥 소스로 제공된다.[14] |
| 남 픽 쿵 시압 (น้ำพริกกุ้งเสียบ|남 프릭 쿵 시압th) | 푸껫과 끄라비 지방에서 인기 있는 남부 태국 특선 요리이다. 바삭하게 훈제한 건새우(쿵 시압), 샬롯, 마늘, 고추, 새우 페이스트로 만들고 라임 주스, 팜 설탕, 피시 소스로 간을 한다.[15][16] |
| 남 픽 롱 르아 (น้ำพริกลงเรือ|남 프릭 롱 르아th) | "배 안의 고추 페이스트"라는 뜻이다. 여러 종류의 과일, 예를 들어 가르시니아 쇼룸부르기아나와 솔라눔 페록스, 말린 새우, 단 돼지고기, 새우 페이스트, 고추, 마늘, 설탕을 사용하는 정교한 튀긴 남 픽이다. 소금에 절인 오리알, 신선한 채소, 예를 들어 얇게 썬 제도아리("흰 강황")와 함께 먹는다. |
| 남 픽 매응 다 (น้ำพริกแมงดา|남 프릭 맹 다th) | 특정 맛을 위해 구워 으깬 매응 다(레토세루스 인디쿠스, 일종의 물장군)를 넣는다.[17] |
| 남 픽 나록 (น้ำพริกนรก|남 프릭 나록th) | "지옥에서 온 고추 페이스트"로 번역된다. 말린 고추, 새우 페이스트, 메기, 샬롯, 마늘, 피시 소스, 설탕으로 만든다.[18] |
| 남 픽 넘 (น้ำพริกหนุ่ม|남 프릭 눔th) | 구운 녹색 고추, 양파, 마늘을 기본으로 하는 북부 특선 요리로, 일반적으로 야채, 돼지 껍질 튀김, 찹쌀과 함께 먹는다.[19] |
| 남 픽 옹 (น้ำพริกอ่อง|남 프릭 옹th) | 태국 북부의 전통 특선 요리로 다진 돼지고기와 토마토로 만든다.[20] |
| 남 픽 파오 (น้ำพริกเผา|남 프릭 파오th) | 설탕으로 달게 하며, 다른 재료 중 구운 고추와 타마린드를 사용한다.[21][22] 빵이나 토스트에 스프레드로 인기가 있다. 똠 얌이나 플라 플라 므엑이라고 불리는 오징어가 들어간 태국 샐러드의 재료로도 사용할 수 있다.[23] |
| 남 픽 플라 칭 창 (น้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง|남 프릭 플라 칭 창th) | 푸껫에서 인기 있는 작은 지역 멸치(스톨레포루스)를 기본으로 한다.[24] |
| 남 픽 플라 라 (น้ำพริกปลาร้า|남 프릭 플라 라th) | 플라 라를 주요 재료 중 하나로 만든다. 대부분의 남 픽 종류와 마찬가지로 혼합물이 너무 뻑뻑해지면 약간의 물을 사용한다.[25] |
| 남 픽 플라 살랏 폰 (น้ำพริกปลาสลาดป่น|남 프릭 플라 살랏 폰th) | 프릭 플라 살랏 폰이라고도 하며, 가루로 만든 구운 건조 플라 살랏(노토프테루스 노토프테루스)을 사용한 남 픽의 한 종류이다. 모든 주요 재료(건조 생선, 빨간 건고추, 마늘)는 바삭해질 때까지 미리 굽는다. 새우 페이스트와 설탕도 넣고 절구와 절굿공이로 혼합물을 빻는다. 생 야채와 함께 먹으며, 코랏에서 인기가 있다.[26] |
| 남 픽 플라 양 (น้ำพริกปลาย่าง|남 프릭 플라 양th) | 주로 다진 구운 생선으로, 일반적으로 플라 촌을 사용하며, 양파, 마늘, 고추 가루, 타마린드, 새우 페이스트, 피시 소스, 설탕을 섞는다.[27] |
| 남 픽 타이 플라 (น้ำพริกไตปลา|남 프릭 타이 플라th) | 주요 재료 중 하나는 태국 남부 요리에 사용되는 소스인 타이 플라이며, 고등어의 발효된 내장으로 만든다.[28][29] |
고추, 마늘, 샬롯(양파의 일종), 라임 과즙 등을 절구에 빻아 페이스트 형태로 만든다. 까삐(새우나 작은 생선을 으깨 발효시킨 것), 남 쁠라(어장), 설탕을 첨가하기도 한다.
밥에 뿌려 먹거나, 딥으로 생 야채에 찍어 먹거나, 수프나 조림 요리의 양념으로 사용한다. 지역에 따라 차이가 크고, 주부의 기호에 따라 레시피도 다르다. 액체 상태, 페이스트 상태, 거의 건조된 것, 과립 상태, 분말 상태 등 그 형태는 다양하며, 북부 태국에서만 30종류에 달한다고 한다.[30] 타이 카레의 페이스트도 마늘, 샬롯, 갈랑갈, 고추 등을 절구로 빻아 페이스트로 만드는 같은 방식으로 만들어지며, 남 쁘릭 깽(카레용 남 쁘릭)이라고 불린다.[31][32] 태국 중부에서는 순한 맛의 것이, 북부 태국에서는 매운 맛의 것이 선호된다.[30] 역대 미스 타일랜드는 가장 좋아하는 음식으로 남 쁘릭을 꼽는 것이 정례화되어 있으며, 이 정례화를 확립한 것은 1965년에 태국 최초의 미스 유니버스로 선정된 아파사라 혼사쿤이다.[30]
4. 2. 재료별 종류
남 프릭은 재료, 준비 방법, 지역에 따라 종류가 다양하다. 다음은 재료별 주요 남 프릭 종류이다.| 재료 | 이름 및 설명 |
|---|---|
| 까삐 (새우장) | 남 프릭 까삐 (น้ำพริกกะปิ|남 프릭 까삐th): 태국 중부의 대표적인 남 프릭으로, 발효 새우 페이스트, 라임, 고추 등을 넣어 만든다. 튀긴 플라 투와 채소와 함께 먹는다.[13] |
| 매우 매운 고추 | 남 프릭 나록 (น้ำพริกนรก|남 프릭 나록th): 지옥 남프릭이라는 뜻으로, 말린 고추, 새우 페이스트, 메기, 샬롯, 마늘, 피시 소스, 설탕으로 만든다.[18] |
| 풋고추 | 남 프릭 눔 (น้ำพริกหนุ่ม|남 프릭 눔th): 태국 북부 특선 요리로, 구운 녹색 고추, 양파, 마늘을 기본으로 하며, 채소, 돼지 껍질 튀김, 찹쌀과 함께 먹는다.[19] |
| 여러 과일, 말린 새우, 단 돼지고기, 새우 페이스트, 고추, 마늘, 설탕 | 남 프릭 롱 르아 (น้ำพริกลงเรือ|남 프릭 롱 르아th): 배 타기 남프릭이라는 뜻으로, 쭐랄롱꼰 왕이 배를 타고 이동할 때 먹었다. 소금에 절인 오리알, 신선한 채소와 함께 먹는다. |
| 쁠라 라 (어장) | 남 프릭 쁠라 라 (น้ำพริกปลาร้า|남 프릭 쁠라 라th): 태국식 어장의 일종인 쁠라 라를 넣어 만든다.[25] |
| 말린 인도칼고기 | 남 프릭 쁠라 살랏 뽄 (น้ำพริกปลาสลาดป่น|남 프릭 쁠라 살랏 뽄th): 말린 인도칼고기를 갈아 넣어 만든다. 나콘랏차시마에서 인기가 있다.[26] |
| 구운 생선 | 남 프릭 쁠라 양 (น้ำพริกปลาย่าง|남 프릭 쁠라 양th): 구운 생선 (주로 플라 촌)을 넣어 만든다.[27] |
| 지진 생선 | 남 프릭 쁠라 찌 (น้ำพริกปลาจี่|남 프릭 쁠라 찌th): 지진 생선을 넣어 만든다. |
| 다진 돼지고기 | 남 프릭 옹 (น้ำพริกอ่อง|남 프릭 옹th): 태국 북부의 전통 특선 요리로 다진 돼지고기와 토마토로 만든다.[20] |
| 큰고량강 | 남 프릭 카 (น้ำพริกข่า|남 프릭 카th): 큰고량강을 넣어 만든다. 구운 고추, 마늘, 소금으로 만들어 찐 버섯의 딥 소스로 제공된다.[14] |
| 볶은 건고추 | 남 프릭 파오 (น้ำพริกเผา|남 프릭 파오th): 건고추를 볶아 넣어 만든다. 설탕, 구운 고추, 타마린드를 사용하며, 빵이나 토스트에 발라 먹기도 한다.[21][22] |
| 물장군 | 남 프릭 매응 다 (น้ำพริกแมงดา|남 프릭 매응 다th): 구워 으깬 매응 다(레토세루스 인디쿠스, 일종의 물장군)를 넣어 특유의 맛을 낸다.[17] |
| 훈제 건새우 | 남 프릭 쿵 시압 (น้ำพริกกุ้งเสียบ|남 프릭 쿵 시압th): 푸껫과 끄라비 주 지방의 특선 요리로, 훈제 건새우, 샬롯, 마늘, 고추, 새우 페이스트로 만들고 라임 주스, 팜 설탕, 피시 소스로 간을 한다.[15][16] |
| 멸치 | 남 프릭 플라 칭 창 (น้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง|남 프릭 플라 칭 창th): 푸껫 주에서 인기 있는 작은 멸치를 기본으로 한다.[24] |
| 고등어의 발효된 내장 | 남 픽 타이 플라 (น้ำพริกไตปลา|남 픽 타이 플라th):[28] 태국 남부 요리에 사용되는 소스인 타이 플라를 주재료로 한다.[29] |
이 외에도 타마린드, 망고, 갈랑갈, 레몬그라스, 식용 버섯, 심지어 개구리까지 다양한 재료가 사용될 수 있다.[10]
4. 3. 기타 종류
- น้ำพริกกะปิ|남 프릭 까삐th – 태국식 새우장인 까삐를 넣어 만든다.
- น้ำพริกนรก|남 프릭 나록th – "지옥 남프릭"이라는 뜻으로, 아주 맵다.
- น้ำพริกหนุ่ม|남 프릭 눔th – 풋고추를 넣어 만든다.
- น้ำพริกลงเรือ|남 프릭 롱 르아th – "배 타기 남프릭"이라는 뜻으로, 쭐랄롱꼰 왕이 배를 타고 이동할 때 먹었다.
- น้ำพริกปลาร้า|남 프릭 쁠라 라th – 태국식 어장의 일종인 쁠라 라를 넣어 만든다.
- น้ำพริกปลาสลาดป่น|남 프릭 쁠라 살랏 뽄th – 말린 인도칼고기를 갈아 넣어 만든다.
- น้ำพริกปลาย่าง|남 프릭 쁠라 양th – 구운 생선을 넣어 만든다.
- น้ำพริกปลาจี่|남 프릭 쁠라 찌th – 지진 생선을 넣어 만든다.
- น้ำพริกอ่อง|남 프릭 옹th – 다진 돼지고기를 넣어 만든다.
- น้ำพริกข่า|남 프릭 카th – 큰고량강을 넣어 만든다.
- น้ำพริกเผา|남 프릭 파오th – 건고추를 볶아 넣어 만든다.




5. 갤러리
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