목
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1. 개요
목은 머리와 몸통을 연결하는 신체 부위로, 뼈, 근육, 혈관, 신경, 림프절, 내장 기관 등으로 구성된다. 경추를 포함한 척추 구획, 기관, 후두, 갑상선 등을 포함하는 내장 구획, 경동맥초를 포함하는 혈관 구획, 림프절이 존재한다. 목은 머리 움직임을 가능하게 하며, 7개의 경추로 구성된 뼈대, 근육, 혈관, 신경을 포함한다. 목의 표면에는 아담의 사과, 윤상 연골, 흉쇄유돌근 등이 나타난다. 목은 다양한 질환에 취약하며, 목둘레는 심혈관 대사 위험과 관련이 있다. 목은 다양한 동물에서 나타나며, 문화적, 사회적 의미를 지닌다.
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2. 해부학적 구조
목은 뼈, 근육, 혈관, 신경, 림프절, 그리고 여러 내장 기관으로 구성된 복잡한 구조이다. 좁은 의미의 목은 이러한 기관들을 제외한 근육, 혈관, 신경, 림프 조직을 포함한다.
목의 구조는 크게 네 구획으로 나뉜다.
- 척추 구획: 목뼈와 척추원반으로 구성되며, 척수의 경추 부분이 이 구획 안에 있다.
- 내장 구획: 기관, 후두, 인두, 갑상샘, 부갑상샘이 위치한다.
- 혈관 구획: 양쪽에 두 개의 경동맥초가 있으며, 각 경동맥초에는 미주 신경, 총경동맥, 내경정맥이 포함된다.
- 림프 구획: 혈관을 둘러싸는 경부 림프절이 있다.
목 근육은 머리뼈, 설골, 빗장뼈, 복장뼈에 붙어 있으며, 앞삼각과 뒤삼각으로 나뉜다. 목 앞쪽 부위의 감각은 척수 신경 C2-C4 신경뿌리에서 오고, 목 뒤쪽 부위는 C4-C5 신경뿌리에서 온다.[8] 부신경과 미주 신경은 목 아래로 내려간다.[1]
머리와 목은 경동맥과 척추 동맥을 통해 혈액을 주로 공급받는다. 총경동맥은 내경동맥과 외경동맥으로 갈라진다.


후두의 갑상 연골은 목의 정중선에서 돌출부를 형성하며, 이를 아담의 사과라고 부른다. 아담의 사과는 일반적으로 남성에게서 더 두드러진다.[9][10] 아담의 사과 아래에는 반지연골이 있다. 기관은 반지 연골과 복장뼈 위 패임 사이를 뻗어 나가며 정중선에서 만져볼 수 있다.
측면에서 보면, 목빗근이 가장 눈에 띄는 표지이다. 이 근육은 목의 앞삼각과 뒤삼각을 구분한다. 앞삼각의 위쪽 부분에는 턱밑샘이 있으며, 이 샘은 아래턱뼈의 뒤쪽 절반 바로 아래에 위치한다. 총목동맥과 외경동맥의 선은 흉쇄 관절에서 턱의 각도까지 연결하여 표시할 수 있다. 목선은 햇빛 손상이나 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기는 노화의 결과로 성인기에 나타날 수 있다.
더부신경은 턱의 각도와 꼭지돌기 사이의 중간 지점에서 목빗근의 뒤쪽 경계 중간 지점까지, 그리고 그 지점에서 뒤삼각을 가로질러 등세모근의 깊은 표면까지 이어진 선에 해당한다. 바깥목정맥은 피부를 통해 볼 수 있으며, 턱의 각도에서 빗장뼈 중앙까지 이어진 선을 따라 흐르며, 그 근처에는 작은 림프절이 있다. 앞목정맥은 더 작으며 목의 정중선에서 약 1.3cm 아래로 흐른다. 빗장뼈는 목의 아래쪽 경계를 형성하며, 측면에서 목이 어깨로 향하는 바깥쪽 경사는 등세모근에 의해 발생한다.
2. 1. 뼈대 (경추)
사람을 포함한 포유류의 척주에서 목은 7개의 추골로 구성되어 있으며, 이를 경추라고 한다. 경추는 전형적으로 C-1(CI)부터 C-7(CVII)까지로 나타내며, 각 추체 사이에는 판 모양의 연골성 추간판이 있다. 목은 머리의 무게를 지탱하고, 뇌에서 내려와 몸으로 이어지는 신경 다발을 보호한다. 또한, 목은 고도로 유연하여 머리를 돌리고 모든 방향으로 구부릴 수 있다. 척주는 정상에서 밑바닥까지 앞으로 볼록한 형태로 완만하게(S자형으로) 굽어있는데, 그 굽은 정도는 척주의 모든 곡선 중에서 가장 눈에 띄지 않는다.[5]2. 2. 근육
목의 근육은 두개골, 설골, 쇄골과 흉골에 부착되어 머리의 움직임을 가능하게 한다. 목 근육은 앞삼각과 뒤삼각으로 구분된다.[1][7]앞삼각은 흉쇄유돌근의 앞쪽 경계, 아래턱뼈의 아래쪽 가장자리, 그리고 목의 정중선으로 정의된다. 앞삼각에는 경돌설골근, 턱이중근, 턱설골근, 이설골근, 어깨설골근, 흉골설골근, 갑상설골근, 흉골갑상근이 포함된다. 이 근육들은 설골의 위쪽에 위치하는지 또는 아래쪽에 위치하는지에 따라 설골상근과 설골하근으로 분류된다. 설골상근(경돌설골근, 턱이중근, 턱설골근, 이설골근)은 설골을 들어 올리는 반면, 설골하근(어깨설골근, 흉골설골근, 갑상설골근, 흉골갑상근)은 설골을 내린다. 이 두 그룹은 함께 작용하여 언어와 연하를 용이하게 한다.[1][2][6]
뒤삼각은 흉쇄유돌근의 뒤쪽 경계, 등세모근의 앞쪽 경계, 그리고 쇄골의 중간 1/3의 위쪽 가장자리로 경계가 정해진다. 뒤삼각에는 흉쇄유돌근, 등세모근, 머리널힘줄, 어깨올림근, 어깨설골근, 앞, 중간 및 뒤쪽 사각근이 포함된다.[1][2][6]
2. 3. 혈관
목에는 총경동맥이 있으며, 이는 내경동맥과 외경동맥으로 갈라진다. 경동맥초에는 미주 신경, 총경동맥 및 내경정맥이 포함되어 있다.[1] 머리와 목은 경동맥과 척추 동맥을 통해 혈액 공급의 대부분을 받는다.[6] 목에는 상행대동맥도 지나간다.2. 4. 신경
목의 감각은 척수 신경 C2-C4 신경근에서 오고, 목 뒤쪽 부위는 C4-C5 신경근에서 온다.[8]사람 척추에서 나오거나 척추 내에 있는 신경 외에도 부신경과 미주 신경이 목 아래로 내려간다.[1]
2. 5. 내장 기관
목에는 기관, 후두, 인두, 갑상선, 부갑상선 등 중요한 내장 기관이 위치한다.[1][4]2. 6. 림프절
목에는 혈관을 둘러싸는 경부 림프절이 분포한다.[6]3. 표면 해부학
목의 정중선에는 갑상연골(목젖)과 윤상연골, 기관 등이 위치한다. 갑상연골은 남성에게서 더 두드러지게 나타난다.[9][10]
목의 측면에서 가장 눈에 띄는 표지는 흉쇄유돌근이다. 흉쇄유돌근은 목의 전경삼각과 후경삼각을 나누는 기준이 된다. 총경동맥과 외경동맥은 흉쇄관절에서 하악각을 향해 뻗어 있다.
제XI 뇌신경 또는 척수부신경은 하악각과 유양돌기의 중간 지점에서 흉쇄유돌근 뒤쪽 경계의 중간 지점까지, 그리고 거기서 후경삼각을 가로질러 승모근의 깊은 표면까지 이어진 선에 해당한다. 외경정맥은 피부를 통해 볼 수 있으며, 턱의 각도에서 쇄골 중앙까지 이어진 선을 따라 흐른다. 앞목정맥은 더 작으며 목의 정중선에서 약 1.5cm 아래로 흐른다.
4. 기능
목은 머리를 지지하고 움직이며, 뇌와 몸통 사이의 신경 및 혈관 통로 역할을 한다. 목 근육은 머리의 회전, 굴곡, 신전 등 다양한 움직임을 가능하게 한다. 목은 호흡, 발성, 음식물 섭취 등 생명 유지에 필수적인 기능을 수행한다.
목에는 후두, 기도, 식도, 갑상샘 등 여러 중요 기관, 혈관, 신경, 림프조직 등이 있다. 뇌에서 전신으로 향하는 운동신경 및 자율신경, 입에서 위로 향하는 소화관, 입·코에서 폐로 향하는 기관 등이 목을 지난다. 또한 몸통에서 심장으로 향하는 동맥, 전신의 감각기에서 뇌로 향하는 감각신경도 목에 포함된다.
목은 머리가 자유롭게 움직일 수 있도록 돕지만, 바로 뒤를 돌아볼 수는 없다. 올빼미류는 목의 가동성이 넓어 얼굴을 정면 뒤로 돌리거나, 위아래 거꾸로에 가까운 위치로 구부릴 수도 있다.
목은 생명 유지에 중요한 역할을 한다. 머리를 몸통과 분리하면 개체의 생명은 유지될 수 없다. "목을 자른다"는 것은 개체의 생명을 잃게 하는 행위와 거의 같은 의미로 사용된다.
목은 강도 면에서 약한 부분이다. 목을 조이면 호흡이나 혈액 순환을 막아 쉽게 상대를 제압할 수 있다. 교살은 매우 효과적인 수단이지만, 격투기에서는 금지 기술인 경우가 많다. 목 매달아 자살은 자신의 체중을 이용하여 목을 졸라 자살하는 방법이다. 격투기 등에서는 목 강화가 중요하다. 유도의 조르기 기술은 혈액 순환을 막아 상대를 기절시키는 기술이다.
세계 각지에서 사형 방법으로 목을 자르는 경우가 많다. 단두대는 목을 자르기 위한 기기이다. 일본 무사의 전통적인 자살법인 할복도 실제로는 개작이라는 보조역이 목을 잘랐다.
5. 목 질환
목은 다양한 기능을 수행하지만, 그만큼 스트레스도 많이 받는 부위이다. 흔한 목 통증의 원인(그리고 팔로 뻗어나가는 통증과 같은 관련 통증 증후군)은 다음과 같다.[11]
- 편타성 손상, 근육이나 다른 연조직 손상의 염좌
- 경추 추간판 탈출증
- 경추 척추관 협착증
- 골관절염
- 동맥 박리 또는 내경정맥 정맥 혈전증과 같은 혈관성 통증 원인
- 경추 림프절염
6. 목둘레와 건강
목둘레는 심혈관 대사 위험과 관련이 있다.[12] 상체 지방 분포는 제2형 당뇨병 또는 허혈성 심장 질환과 같은 질병에 대해 하체 지방 분포보다 더 나쁜 예후를 보인다.[13] 목둘레는 코로나19 환자에서 기계적 환기의 위험과 관련이 있으며, 목둘레가 1cm 증가할 때마다 26%의 위험이 증가한다.[14] 또한, 입원 당시 "목이 굵은 체형"을 가진 코로나19 환자는 사망 위험이 2배 이상 높았다.[15]
목의 둘레는 신체 구성, 근육량 및 호르몬의 영향 차이로 인해 일반적으로 남성과 여성 간에 다르다. 평균적으로 남성은 여성보다 목둘레가 더 크며, 남성은 평균 약 38.7cm이고 여성은 약 33.3cm이다. 이러한 차이는 대부분 신체 구성에 기인하며, 남성은 일반적으로 여성보다 근육량이 더 많고 체질량 지수(BMI)가 더 높기 때문이다. 호르몬 차이도 중요한 역할을 하는데, 남성에게서 더 높은 수치로 나타나는 테스토스테론은 목 부위를 포함한 근육 성장을 촉진한다.
이러한 생물학적 요인 외에도, 목둘레는 중요한 건강 지표 역할을 할 수 있다. 남성과 여성 모두 목 크기가 클수록 수면 무호흡증과 같은 심혈관 질환의 위험이 증가하는 것과 관련이 있다. 이러한 차이는 일반적으로 인구 집단 전반에 걸쳐 일관되지만, 전반적인 체중 및 체력 수준과 같은 요인에 따라 개인차가 발생할 수 있다.
7. 다른 동물에서의 목
목은 가장 초기의 사지형류 화석에서도 나타나며, 목이 제공하는 기능은 모든 육상 척추동물뿐만 아니라 거북, 물개, 펭귄과 같은 해양 적응 사지형류에서도 유지되게 했다.[16] 외부적인 물리적 징후가 이차적으로 사라진 고래나 쇠돌고래에서도 어느 정도의 유연성이 유지된다.[17] 형태학적으로 기능하는 목은 곤충에서도 나타난다. 많은 종이 육상 또는 사지형류와 유사한 생활 방식을 가지고 있거나, 추가적인 유연성을 활용할 수 있음에도 불구하고, 물고기와 수생 절지동물에게서 목이 없는 것은 주목할 만하다.[18]
조류는 몸통이 콤팩트하게 정리되어 있고 척추뼈 등이 서로 유합되어 가동성이 적은 것을 보완하기 위해 긴 목을 가진 경우가 많다. 이는 비행에 적응하기 위한 것으로, 몸통이 묶여 하나의 몸체여야 하기 때문에 앞발과 뒷발의 운동성이 희생되므로, 이를 보완하기 위해 머리가 다양한 방향으로 움직일 필요가 있었고, 그것이 목을 길게 하는 방향의 진화를 촉진했다고 볼 수 있다.
포유류인 기린의 경추는 다른 포유류와 마찬가지로 7개이지만, 각 경추가 길어 긴 목을 가지게 되었다.
8. 문화적, 사회적 의미
한국어에서 "목"은 경부(頸部)와 두부(頭部)를 모두 지칭하며, 이는 참수와 같은 역사적 관습과 관련이 있다.[21] "목을 베다"는 "생명을 빼앗다"와 동의어로 사용되며, 이는 목이 생명 유지에 중요한 부위임을 나타낸다.
경부에는 뇌에서 전신으로 향하는 운동신경 및 자율신경, 입에서 위로 향하는 소화관, 입·코에서 폐로 향하는 기관이 있으며, 또한 몸통으로부터 심장에서 뇌로 향하는 동맥, 전신의 감각기에서 뇌로 향하는 감각신경이 좁아진 부분에 포함되어 있어, 목은 약점으로 인식된다. 예를 들어 목 주위를 조이는 것은 호흡을 멈추거나 혈행을 막음으로써 손쉽게 상대를 제압할 수 있다. 이 때문에 끈을 목에 감는 교살은 매우 효과적인 수단이지만, 너무나 치명적이어서 격투기에서는 금지 기술인 경우가 많다.[20]
목은 머리를 자유로운 방향으로 움직일 수 있도록 큰 가동 범위를 가지지만, 사람은 바로 뒤를 돌아볼 수는 없다. 그러나 올빼미류는 그 가동성이 더욱 넓어서 얼굴을 정면 뒤로 돌리거나, 얼굴을 위아래 거꾸로에 가까운 위치로 구부릴 수도 있다. 이러한 움직임은 가능하다면 편리한 경우가 많기 때문에, 일상적으로 억지로 목을 구부리려다 고생하는 경우가 많다. 반대로, 그것이 가능해진 것을 보는 것은 이상한 일이라는 것을 알기 쉽기 때문에 공포나 혐오감을 느끼게 한다. 영화 『엑소시스트』에서는 악마 들림 소녀의 목이 뒤로 돌아가고, 일본에는 요괴 중 로쿠로쿠비가 있다.
일본어에서 '쿠비(くび)'는 경부와 두부를 모두 의미하며, 이는 참수, 파면 등의 용례에서 나타난다.
참조
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문서
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