오렌지 주스
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1. 개요
오렌지 주스는 오렌지에서 짜낸 과즙으로, 제2차 세계 대전 중 비타민 C 공급을 위해 개발이 가속화되었다. 오렌지 주스는 오렌지 품종과 제조 방식에 따라 다양한 종류로 나뉘며, 냉동 농축 오렌지 주스(FCOJ)와 비농축 오렌지 주스(NFC)가 대표적이다. FCOJ는 대량 생산 및 유통에 용이하며, NFC는 살균 처리 후 농축 과정을 거치지 않아 신선한 맛을 낸다. 오렌지 주스는 비타민 C의 훌륭한 공급원이며, 칵테일, 무알코올 음료 등 다양한 방식으로 활용된다. 브라질이 오렌지 주스 생산량 1위를 차지하며, 각 국가별로 오렌지 주스에 대한 규제가 존재한다.
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오렌지 주스 | |
---|---|
기본 정보 | |
![]() | |
종류 | 주스 |
영어 | orange juice |
영양 정보 (250ml, 1컵 기준) | |
열량 | 468.6 kJ |
탄수화물 | 25.79 g |
당류 | 20.83 g |
섬유질 | 0.50 g |
지방 | 0.50 g |
포화 지방 | 0.06 g |
단일 불포화 지방 | 0.089 g |
다중 불포화 지방 | 0.099 g |
단백질 | 1.74 g |
물 | 218.98 g |
비타민 A (ug) | 25 ug |
비타민 A (IU) | 496 IU |
티아민 | 0.223 mg |
리보플라빈 | 0.074 mg |
니아신 | 0.992 mg |
비타민 B6 | 0.099 mg |
엽산 | 74 ug |
비타민 B12 | 0.00 ug |
비타민 C | 124.0 mg |
비타민 D (IU) | 0.0 IU |
비타민 E | 0.10 mg |
비타민 K | 0.2 ug |
칼슘 | 27 mg |
철 | 0.50 mg |
마그네슘 | 27 mg |
인 | 42 mg |
칼륨 | 496 mg |
나트륨 | 2 mg |
아연 | 0.12 mg |
2. 역사
제2차 세계 대전 중, 미국의 군인들은 맛이 좋지 않다는 이유로 비타민 C가 풍부한 레몬 결정을 거부했다. 이에 미국 정부는 군인들의 영양 요구를 충족시키고, 맛이 좋으며, 괴혈병과 같은 질병을 예방할 수 있는 식품을 찾았다. 미국 연방 정부와 플로리다 감귤국은 과학자들과 협력하여 1940년대에 판매되던 통조림 오렌지 주스보다 더 나은 제품을 개발했다. 그 결과, 냉동 농축 오렌지 주스(FCOJ)가 탄생했지만, 이는 전쟁이 끝난 지 3년 뒤였다.[6]
오렌지 주스는 크게 비농축 오렌지 주스와 농축 오렌지 주스로 분류된다. 비농축 오렌지 주스는 오렌지를 압착한 후 살균 처리만 거친 주스로, 신선한 맛이 특징이다. 농축 오렌지 주스는 오렌지 주스의 수분을 증발시켜 농축한 후, 다시 물을 첨가하여 환원한 주스이다. 오늘날 세계적인 유통은 주로 냉동 농축 오렌지 주스(FCOJ)의 상태로 이루어지고 있다.[20]
오렌지 주스는 크게 냉동 농축 오렌지 주스(FCOJ)와 비농축 오렌지 주스(NFC) 두 가지 방식으로 생산 및 제조된다.
1949년까지 플로리다의 오렌지 주스 가공 공장에서는 이 넘는 농축 오렌지 주스를 생산했다. 소비자들은 농축 통조림 오렌지 주스를 저렴하고, 맛있고, 편리하며, 비타민 C 함량이 높다는 이유로 선호했다. 제조법은 간단했다. 냉동 농축액 용기를 정해진 양의 물에 붓고 섞으면 되었다. 그러나 1980년대에 식품 과학자들은 더 신선한 맛의 주스인 재구성된 바로 마실 수 있는 주스를 개발했다. 결국 1990년대에는 "농축하지 않은" (NFC) 오렌지 주스가 개발되었다.[6]
오렌지가 플로리다 경제에 중요하다는 이유로, "''Citrus sinensis'' 종 및 그 잡종에서 얻은 성숙한 오렌지 주스"는 1967년 플로리다의 공식 음료로 채택되었다.[8][9]
17세기의 유명한 일기 작가 새뮤얼 피프스는 1699년의 일기에 1pt의 오렌지 주스를 마셨다고 적고 있다. "그들은 이 주스에 설탕을 넣어 와인처럼 마신다. 매우 맛있는 음료지만, 이런 것을 마시는 것은 처음이라 몸에 나쁘지 않을까 걱정했다."[46]
3. 종류 및 분류
오렌지 품종에 따라 다양한 종류의 오렌지 주스가 생산된다. 일반적인 오렌지 주스는 스위트 오렌지로 만들어진다. 발렌시아, 햄린 등 다양한 품종은 서로 다른 특성을 가지며, 생산자는 원하는 맛을 얻기 위해 품종별 주스를 혼합할 수 있다. 블러드 오렌지는 스위트 오렌지의 변종이다. 귤, 클레멘타인, 탄제린 품종은 종종 탄산 주스 음료에 사용된다. 오렌지 주스는 일반적으로 오렌지와 노란색 사이의 색상을 띠지만, 일부 루비 레드 또는 블러드 오렌지 품종은 붉은 오렌지색 또는 분홍빛을 띤다.
오렌지 산지에 따라 브라질산, 미국산, 멕시코산, 남아프리카산, 터키산 등으로 분류할 수 있다.
4. 생산 및 제조
제2차 세계 대전 중, 미군은 맛이 없는 비타민 C 보충제를 거부했다. 이에 미국 정부와 플로리다 감귤국은 과학자들과 협력하여 냉동 농축 오렌지 주스를 개발했다.[6] 1949년까지 플로리다의 오렌지 주스 가공 공장에서는 1,000만 갤런이 넘는 농축 오렌지 주스를 생산했으며, 소비자들은 저렴하고 맛있는 농축 통조림 오렌지 주스를 선호했다.[6]
오늘날 종이팩이나 페트병 등에 담겨 판매되는 오렌지 주스는 대체로 FCOJ를 농축 환원한 것이다. FCOJ는 산업 단위로 생산되어 가격이 저렴하고, 비타민 C의 간편하고 저렴한 공급원으로 널리 사용된다.
일본의 경우 아이치현(愛知県) 도요하시시(豊橋市) 미카와항(三河港)에 위치한 일본 주스 터미널(日本ジュース・ターミナル)에서 브라질산 농축 오렌지 주스를 수입하여 가공 및 출하하고 있다.
4. 1. 냉동 농축 오렌지 주스 (FCOJ)
제2차 세계 대전 중, 미국의 군인들은 맛이 좋지 않다는 이유로 비타민 C가 풍부한 레몬 결정을 거부했다. 이에 미국 정부는 군인들의 영양 요구를 충족시키고, 맛이 좋으며, 괴혈병과 같은 질병을 예방할 수 있는 식품을 찾기 위해 미국 연방 정부와 플로리다 감귤국은 과학자들과 협력하여 냉동 농축 오렌지 주스를 개발했다.[6]
1949년까지 플로리다의 오렌지 주스 가공 공장에서는 1,000만 갤런이 넘는 농축 오렌지 주스를 생산했다. 소비자들은 농축 통조림 오렌지 주스를 저렴하고, 맛있고, 편리하며, 비타민 C 함량이 높다는 이유로 선호했다.[6]
'''냉동 농축 오렌지 주스'''(Frozen Concentrated Orange Juice, FCOJ)는 오렌지 주스를 냉동 농축한 것이다. FCOJ는 오렌지 과즙을 냉동시켜 얼음의 결정이 불순물로서 물 이외의 성분을 남기고 동결하는 성질을 이용하거나, 동결 건조 방식으로 수분을 90% 이상 제거하여 만든다. 겉보기에는 오렌지색 왁스와 비슷한 높은 점성을 가진 액체이다. 이처럼 농축하여 만들어진 액체를 밀폐 용기에 담아 산소를 차단한 채 냉장 보관함으로써 장기간 보존 및 수송이 가능하다.
FCOJ를 만들기 위한 공정은 다음과 같다.
단계 | 설명 |
---|---|
1. 오렌지 선별 및 세척 | 오렌지 품질 검사 후 세척하고 오렌지 껍질에서 오렌지 오일을 추출한다. |
2. 주스 추출 및 여과 | 오렌지에서 주스를 추출하고 씨앗과 큰 덩어리의 과육을 제거하기 위해 체로 거른다. |
3. 가열 | 주스를 87°C~93°C로 가열하여 주스에서 발견되는 자연 효소를 비활성화한다. |
4. 농축 | 고진공 증발기에서 주스의 수분 함량을 증발시키면서 주스 설탕 화합물과 고형분을 농축한다. 15°C~27°C 사이의 온도에서 작동하는 저온 낙하 필름 증발기를 사용하며, 농축 공정은 주스의 가용성 고형분 비율을 12°브릭스에서 60-70°브릭스로 증가시킨다.[27] |
5. 보관 | 농축 주스는 콜드 월 탱크에 보관되며 갈변 및 원치 않는 맛의 발달을 방지하기 위해 1.7°C 이하에서 보관한다. |
6. 신선한 주스 및 오일 첨가 | 농축된 주스에 소량의 신선한 주스를 첨가하여 농축 과정에서 손실된 오렌지 주스의 자연적이고 신선한 맛을 복원한다. 특정 냉압착 오렌지 오일은 손실된 아로마와 휘발성 향을 복원하는 데 사용된다. 신선한 주스는 "컷백"이라고 하며 전체 주스의 7-10%를 차지한다. 오일 함량이 필요한 수준 미만인 경우 오렌지 껍질 오일도 첨가한다.[27] |
7. 냉각 | 농축액을 연속 냉각기 또는 콜드 월 탱크에서 -6°C~-3.9°C로 추가 냉각한다. |
8. 포장 및 냉동 | 농축액은 증기 분사 방식을 사용하여 캔에 담아 뚜껑을 멸균하고 캔에 진공을 형성한다. 캔은 -40°C의 에어 블라스트에서 천공 벨트로 운반되는 최종 냉동 과정을 거친다. 냉동 후 제품은 냉장 창고에서 -18°C로 보관한다.[27] |
오늘날, 매장에서 종이팩이나 페트병 등에 충전된 상태로 판매되는 오렌지 주스는 대체로 이 FCOJ를 농축 환원한 오렌지 주스(FCOJ에 물을 더해 일정 농도로 되돌린 것)이다. FCOJ는 산업 단위로 생산되기 때문에 소매 단가도 저렴하고, 일반적으로 비타민 C의 간편하고 저렴한 공급원으로 널리 사용된다.
일본에서도 아이치현(愛知県) 도요하시시(豊橋市) 미카와항(三河港)에 일본 최대 규모의 주스 전용 터미널인 일본 주스 터미널(日本ジュース・ターミナル)(NJT)이 있으며, 브라질에서 전용 유조선으로 운송된 농축 오렌지 주스의 수입, 냉장 보관, 탱크 간 이송, 재고 관리, 품질 관리, 블렌딩, 형태별 충전 작업 및 전국 각지의 음료 제조사, 보틀러, 패커로의 출하를 진행하고 있다.
4. 2. 비농축 오렌지 주스 (NFC)
"농축하지 않은"(NFC) 오렌지 주스는 오렌지를 선별하는 것으로 시작한다. 오렌지 주스 생산에 사용되는 오렌지는 주로 플로리다와 캘리포니아산 파인애플 오렌지, 발렌시아 오렌지, 워싱턴 네이블 오렌지이다. 오렌지는 가공 공장으로 배달되어 검사 및 등급을 거친 후 보관된다. 자동 샘플러로 산 및 가용성 고형분을 측정하고, 가용성 고형분 대 산의 비율을 기준으로 오렌지를 분류하여 균일한 맛의 주스를 생산한다.[28]오렌지는 회전 브러시 와셔로 세제를 묻혀 문지른 후 식수로 헹군다. 가공 과정에서 손상된 과일은 제거한다. 오렌지는 롤러 컨베이어를 통과하며, 검사자는 곰팡이, 부패, 껍질 파열 징후가 있는 과일을 제거한다. 그 후, 기계를 통해 크기별로 분리한 후 주스를 추출한다. 오렌지를 반으로 나누어 짜거나 긁는 방법, 튜브를 삽입하여 짜는 방법 등 다양한 추출 방법이 사용된다. 추출된 주스에는 펄프와 씨앗이 포함될 수 있으며, 이는 마무리 기계로 제거한다.[28]
마무리 기계는 원통형 스크린에 갇힌 원추형 나선형 스크루로 구성되어 펄프와 씨앗을 제거한다. 완성된 주스는 블렌딩 탱크로 흘러 들어가 산과 가용성 고형분을 검사하고, 필요에 따라 설탕을 첨가한다. 혼합 후, 오렌지 주스는 탈기 과정을 거쳐 주스에 혼합된 공기를 제거한다. 탈기는 거품 제거, 캔 충전 균일성 개선, 열 교환기 효율성 향상에 도움이 된다. 오렌지 껍질 오일은 최대의 맛을 위해 필수적이며, 진공 증류를 통해 주스 내 껍질 오일의 양을 조절한다.[28]
다음으로, 살균 과정을 통해 주스의 열화와 관련된 효소를 파괴한다. 특히 펙티네스테라제는 오렌지 주스에서 분해 활성이 높다. 살균 과정에서 주스는 약 40초 동안 197°C로 빠르게 가열된다. 관형 또는 판형 열 교환기를 사용한 순간 살균이 일반적이며, 과열을 방지하기 위해 난류 흐름으로 주스를 빠르게 가열한다. 살균된 주스는 캔에 채워지고 즉시 뒤집어 뚜껑 내부를 멸균한다. 캔은 시원한 물 스프레이 아래 컨베이어 벨트에서 회전하여 90°C~100°C로 냉각된다. 주스는 시원한 온도에서 보관해야 열화를 방지할 수 있다.[28]
5. 영양 성분
영양소 | 1컵 (250ml) 기준 함량 | 1일 영양소 기준치(DV) 비율 |
---|---|---|
비타민 C | 124mg | 149% |
탄수화물 | 26g | - |
당 | 21g | - |
단백질 | 2g | - |
식이 섬유 | 0.5g | - |
지방 | 0.5g | - |
칼륨 | 11-19% | |
티아민 | 11-19% | |
엽산 | 11-19% |
오렌지 주스 한 컵(약 250ml)은 112 칼로리를 제공하며, 비타민 C의 1일 섭취량 (DV)의 149%를 공급하고, 칼륨, 티아민, 엽산을 적당량(11-19% DV) 함유하고 있다.[56] 88%가 물이며, 탄수화물(21g의 당 포함), 단백질, 식이 섬유, 지방을 포함한다(표).
오렌지 주스는 구연산 함량 때문에 산성이며, 일반적인 pH는 약 3.5이다.[10]
분자 수준에서 오렌지 주스는 유기산, 당류, 페놀 화합물로 구성되어 있다. 주요 유기산은 시트르산, 말산, 아스코르브산이며, 주요 당류는 수크로스, 포도당, 과당이다. 오렌지 주스에는 하이드록시신남산, 플라바논, 하이드록시벤조산, 헤스페리딘, 나리루틴, 페룰산을 포함하여 약 13가지의 페놀 화합물이 있다.[36]
6. 건강
오렌지 주스에는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어, 과일이나 채소와 마찬가지로 기억력 저하를 방지하는 효과가 있다.[48] 2020년 현재, 오렌지 주스 섭취가 영양 개선 및 심혈관 질환에 미치는 영향에 대한 예비 연구가 진행 중이다.[11]
신선한 오렌지 주스 한 컵(250mL)의 영양 성분은 다음과 같다.
오렌지 주스는 구연산 함량 때문에 산성이며, 일반적인 pH는 약 3.5이다.[10]
6. 1. 소화
구연산이 장을 자극하기 때문에 사람에 따라서는 설사를 일으키는 경우가 있다.7. 첨가물
일부 오렌지 주스에는 구연산이나 아스코르브산(비타민 C)이 오렌지에 자연적으로 존재하는 양보다 더 많이 첨가되기도 한다. 다른 영양소를 포함하기도 하는데, 살균 과정에서 파괴된 것을 대체하기 위해 추가적인 비타민 C가 첨가되기도 한다. 추가적인 칼슘이나, 오렌지에 자연적으로 존재하지 않는 비타민 D가 첨가될 수도 있다. 때로는 오메가-3 지방산이 어유에서 추출되어 오렌지 주스에 첨가되기도 한다.[22] 산도가 낮은 종류의 오렌지 주스도 판매된다.
FCOJ (농축 오렌지 주스) 생산자는 주스에서 물을 제거하여 무게를 줄이고 운송 비용을 절감하기 위해 증발기를 사용한다.[23]
이러한 과정은 오렌지 주스에 갓 짜낸 듯한 맛을 부여하는 독특한 향기 성분을 제거하기 때문에, 생산자는 나중에 이러한 성분을 "향미 팩"이라고 하는 독점 혼합물에 다시 첨가하여 맛을 개선하고 연중 일관된 맛을 보장한다.[23][25] 향미 팩의 화합물은 오렌지 껍질에서 오일을 짜내어 얻어진다.[26][25] 생산자는 오렌지 주스 라벨에 향미 팩 첨가에 대해 언급하지 않는다.[25]
8. 규제
캐나다에서 판매되는 오렌지 주스는 깨끗하고 잘 익은 오렌지에서 얻은 과즙이어야 한다.[29] 주스는 100밀리리터당 최소 1.20밀리당량의 유리 아미노산을 함유해야 하며, 10밀리리터당 최소 115밀리그램의 칼륨을 함유해야 하고, 총 폴리페놀에 대한 최소 흡광도 값은 0.380이어야 한다.[37] 설탕, 전화당, 포도당 또는 포도당 고형분과 같은 감미료를 첨가할 수 있다. 오렌지 주스는 감미료 성분을 제외하고 최소 9.7의 브릭스 값을 가져야 하며, 무수 구연산으로 계산했을 때 중량 기준 0.5%에서 1.8% 사이의 산을 함유해야 한다.[29] 적절한 제조 관행에 따라 조절된 오렌지 에센스, 오렌지 오일 및 오렌지 펄프 첨가가 허용된다. 오렌지 주스에는 설탕, 전화당, 건조 형태의 포도당, 포도당 고형분, 2급 방부제, 아밀레이스, 셀룰레이스 및 펙티네이스가 함유될 수도 있다.[29]
미국에서 오렌지 주스는 미국 보건복지부 산하 식품의약국(FDA)의 규제를 받는다. FDA에 따르면 농축 오렌지 주스는 물과 냉동 농축 오렌지 주스 또는 제조용 농축 오렌지 주스의 혼합물이다.[30] 혼합물에는 완숙 오렌지에서 얻은 신선/냉동/살균 오렌지 주스, 오렌지 오일, 오렌지 펄프가 추가될 수 있다.[15] 설탕, 설탕 시럽, 전이당, 전이당 시럽, 덱스트로스, 옥수수 시럽, 건조 옥수수 시럽, 포도당 시럽, 건조 포도당 시럽 중 하나 이상의 감미료를 첨가할 수 있다.[30] 오렌지 주스는 첨가된 감미료를 제외하고 오렌지 주스 가용성 고형분의 백분율을 나타내는 브릭스 값 11.8 이상을 함유해야 한다.[31]
영국에서 농축 오렌지 주스는 물을 첨가한 농축 과즙 제품이다. 초기 농축 과정에서 손실된 오렌지 주스의 향이나 과육은 최종 제품에 동일 종류의 평균적인 오렌지 주스와 동등하게 복원될 수 있으며, 반드시 동일한 종의 오렌지에서 추출해야 한다.[32] 산성 맛을 조절하거나 단맛을 내기 위해 설탕을 첨가할 수 있지만, 오렌지 주스 1리터당 150g을 초과해서는 안 된다.[32] 영국 전역에서 최종 농축 오렌지 주스 제품은 추가적인 감미료 성분을 제외하고 최소 브릭스 값 11.2를 함유해야 한다.[33][34] 규정 (EC) 1925/2006에 따라 비타민과 미네랄을 오렌지 주스에 첨가할 수 있다.[35]
9. 세계의 생산량
순위 | 국가 | 생산량 (백만 톤) |
---|---|---|
1 | 브라질 | 1.157MT[47] |
2 | 미국 | 0.25MT[47] |
3 | 멕시코 | 0.2MT[47] |
4 | EU-27 (유럽 국가) | 0.087987MT[47] |
5 | 남아프리카 공화국 | 0.052MT[47] |
6 | 중국 | 0.03077MT[47] |
7 | 호주 | 0.0165MT[47] |
8 | 튀르키예 | 0.0095MT[47] |
10. 다양한 활용
오렌지 주스는 아침 식사나 간식으로 마시는 것 외에도 다양하게 활용된다. 주스 바에서는 갓 짜낸 오렌지 주스를 맛볼 수 있다. 음식점이나 카페에서는 소다 분수 장치를 이용하여 오렌지 주스를 제공하기도 한다.
오렌지 주스는 칵테일의 재료로도 자주 사용된다. 특유의 산미와 단맛, 감귤류의 향을 살린 다양한 칵테일이 있다. 칵테일에는 갓 짜낸 오렌지 주스나 농축 환원 오렌지 주스가 사용되는데, 기본적으로 과즙 100%를 사용한다. 다른 과일 주스와 섞어 사용하기도 한다.
오렌지 주스를 사용한 칵테일 중에는 '오렌지 블로섬'이나 '오렌지 피즈'처럼 이름에 '오렌지'가 들어가는 경우가 많다. 또한, 특정 술을 오렌지 주스와 섞은 '카시스 오렌지'나 '캄파리 오렌지'와 같은 칵테일도 있다.
이름에 "오렌지"가 붙지 않는 칵테일에도 오렌지 주스가 사용되는 경우가 많다. 다음은 그 예시이다.
오렌지 주스는 무알코올 칵테일에도 사용된다. 바 등에서 분위기를 맞추기 위해 마시는 무알코올 칵테일에도 오렌지 주스가 활용된다. 다음은 그 예시이다.
- 신데렐라
- 푸시 캣
- 푸시풋
- 플로리다
소주를 오렌지 주스로 섞은 츄하이도 있다.
11. 한국의 오렌지 주스 시장
1986년 4월 일본 내 오렌지 수입이 사실상 자유화되기 전까지 일본의 귤 농가와 오렌지 농가를 보호하기 위해 관세가 높게 설정되어 수입량이 제한되었던 시대가 있었다.
; 일본 내 주요 현행 오렌지 주스 제품
JAS법에 따른 분류 | 제품 예시 |
---|---|
오렌지 주스 | |
믹스 주스 | |
온주 귤 주스 | |
과즙 함유 음료 또는 청량 음료 |
참조
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