존 시나

1. 개요

존 시나는 1977년생으로, 미국의 프로레슬러이자 배우, 래퍼이다. WWE에서 13번의 WWE 챔피언십을 포함하여 여러 챔피언십을 획득하며, 2번의 로열럼블 우승을 차지했다. "닥터 오브 투가노믹스" 기믹으로 래퍼 활동을 시작했으며, 이후 배우로 전향하여 영화 《마린》, 《12 라운드》, 《분노의 질주: 더 얼티메이트》 등에 출연했다. 또한 《피스메이커》에서 주연을 맡아 연기 활동을 이어가고 있으며, 메이크어위시 재단을 통해 어린이들의 소원을 들어주는 자선 활동도 활발히 펼치고 있다. 2024년에는 레슬매니아 41을 마지막 레슬매니아로 선언했다.

2. 어린 시절

존 펠릭스 앤서니 시나는 1977년 4월 23일 매사추세츠주 웨스트 뉴베리에서 태어났다. 그의 어머니는 영국계와 프랑스계 캐나다인 혈통이며, 아버지는 이탈리아계 혈통이다. 형제로는 댄(Dan)이라는 형과 매트(Matt), 스티브(Steve), 션(Sean)이라는 세 명의 남동생이 있다. 그는 로마 가톨릭교 신앙으로 자랐다.

어린 시절부터 레슬링 팬이었던 그는 형제들과 함께 판지로 챔피언 벨트를 만들곤 했다. 학교에서 괴롭힘을 당해 12세 때 부모에게 웨이트 트레이닝 벤치를 사달라고 부탁하기도 했다.

그의 외할아버지는 야구 선수 토니 루피엔이었고, 외증조부는 사업가 율리시스 J. 루피엔이었다. 또한, 그는 컴퓨터 과학자 나타리 엔라이트 저거의 사촌이다.

시나는 매사추세츠주 로렌스에 있는 센트럴 가톨릭 고등학교에 다니다가 매사추세츠주 애슈번햄에 있는 사립 예비학교인 쿠싱 아카데미로 전학했다. 이후 스프링필드 칼리지에 진학하여, NCAA 디비전 III 올 아메리칸 센터이자 미식축구 팀 주장을 맡았다. 1999년에는 운동 생리학과 신체 움직임 학위를 받고 졸업했다.

3. 프로레슬링 경력

존 시나는 대학 졸업 후 스포츠 용품 회사에 다니면서 보디빌딩을 했지만, 프로레슬러로 전향하여 UPW에서 활동했다. 이후 WWE와 계약하여 현재까지 프로레슬링 선수로 활동하고 있다.

3.1. 초기 경력 (1999-2001)

시나는 어릴 적 헐크 호건을 우상으로 삼았고, 1998년 캘리포니아로 이주하여 릭 배스먼이 운영하는 얼티밋 프로 레슬링(UPW)의 얼티밋 유니버시티에서 이듬해 프로레슬링 경력을 위한 훈련을 시작했다. 그는 지역 벼룩시장에서 레슬링을 시작했고, 링에서 활동하게 되자 프로토타입으로 알려진 반로봇 캐릭터를 사용하기 시작했다. 그의 경력 초기 일부는 디스커버리 채널 프로그램인 인사이드 프로 레슬링 스쿨에 기록되었다. 그는 2000년 4월 27일 동안 UPW 헤비급 챔피언 자리를 차지했고, 2001년 3월까지 UPW에서 레슬링을 했다.

3.2. WWE / WWF

존 시나는 2000년 10월 10일, 당시 WWF였던 WWE의 스맥다운! 녹화에서 마이키 헨더슨과의 다크 매치에서 프로토타입이라는 링네임으로 데뷔전을 치렀으나 패배했다. 2001년, WWF와 계약을 맺고 선수 육성 시스템인 오하이오 밸리 레슬링(OVW)에 배정되었다. OVW에서 3개월 동안 OVW 헤비웨이트 챔피언십을, 리코 콘스탄티노와 함께 OVW 사우스 태그 팀 챔피언십을 2개월 동안 보유했다.

2002년 6월 27일 스맥다운!에서 커트 앵글의 공개 도전에 응하며 WWE 텔레비전에 데뷔했다. "냉혹한 공격성"을 지녔다고 선언했지만, 핀 기술에 패배했다. 경기 후 언더테이커에게 축하를 받으며 팬들의 사랑을 받는 선수가 되었다. 크리스 제리코와 대립했고, 7월 21일 벤전스에서 제리코를 꺾었다.

10월, 시나와 빌리 키드먼은 스맥다운! 브랜드의 첫 번째 WWE 태그팀 챔피언을 가리는 태그팀 토너먼트에 참가했지만 1라운드에서 패했다. 다음 주, 시나는 턴을 했고 키드먼을 공격하며 WWE 커리어에서 처음이자 마지막으로 힐로 돌아섰다. 얼마 후, 할로윈 테마 스맥다운!에서 바닐라 아이스로 분장하여 프리스타일 랩을 선보였다. 다음 주, 시나는 라임을 사용하며 프로모를 하는 래퍼 기믹을 받았다. "갱스터 경제학 박사(The Doctor of Thuganomics)"라는 별명을 사용하며 기믹을 확장했다.

2004년 레슬매니아 XX에서 빅쇼를 꺾고 유나이티드 스테이츠 챔피언십을 획득하며 WWE에서 첫 챔피언십을 거머쥐었다.

2005년 레슬매니아 21에서 JBL을 꺾고 WWE 챔피언십을 획득하여 첫 번째 세계 챔피언십을 차지했다. 6월 6일 Raw 에피소드에서 Raw 브랜드로 드래프트되었다.

2006년, 엘리미네이션 체임버 매치에서 WWE 챔피언십을 방어했지만, 엣지가 머니 인 더 뱅크 계약을 사용하여 챔피언십을 획득했다. 3주 후, 로열럼블에서 에지를 꺾고 다시 WWE 챔피언이 되었다.

2007년, 숀 마이클스와 팀을 이루어 레이티드-RKO(에지와 랜디 오턴)를 꺾고 월드 태그팀 챔피언십을 획득하여 WWE 챔피언십과 함께 2관왕이 되었다.

2008년, 대흉근 부상으로 타이틀을 박탈당했지만, 서바이벌 시리즈에서 복귀하여 크리스 제리코를 꺾고 첫 월드 헤비웨이트 챔피언십을 획득했다.

2010년, 엘리미네이션 체임버에서 WWE 챔피언십을 획득했지만, 바티스타에게 즉시 타이틀을 빼앗겼다. 레슬매니아 26에서 바티스타를 꺾고 다시 WWE 챔피언이 되었다.

2010년, 헬 인 어 셀에서 웨이드 배럿에게 패배하여 넥서스에 강제로 합류했다.

2011년, 레슬매니아 XXVII에서 더 미즈와 WWE 챔피언십을 놓고 대결했지만, 더 락의 방해로 패배했다. 다음 날 Raw에서 더 락과 레슬매니아 XXVIII에서 맞붙기로 합의했다.

2012년, 레슬매니아 XXVIII에서 더 락과 맞붙었지만 패배했다.

2012년, 익스트림 룰즈에서 브록 레스너를 꺾었다.

2013년, 로열럼블에서 우승하고, 레슬매니아 29에서 더 락을 꺾고 11번째 WWE 챔피언십을 획득했다.

2015년, 레슬매니아 31에서 루세프를 꺾고 네 번째 미국 챔피언십을 획득했다.

2017년, 로열 럼블에서 AJ 스타일스를 꺾고 WWE 챔피언십을 획득하여 릭 플레어와 함께 최다 월드 챔피언 기록(16회)을 세웠다.

2017년부터 2019년까지는 프리 에이전트 신분으로 활동하며, 레슬매니아 34에서 언더테이커에게 패배하는 등 파트타임 레슬러로 활동했다.

2019년부터 2024년까지는 간헐적으로 출연하며 활동했다.

* 주요 기술
AA / Attitude Adjustment / Thuganomics (Kneeling fireman's carry slam), sometimes from an elevated position - 2003-present
STF - 2005-present
Five Knuckle Shuffle (Running delayed fist drop with teasing), sometimes from an elevated position - 2003-present

* 별명
"The Cenation Leader" / "The Leader of the Cenation" - since 2008
"The Champ"
"The Doctor of Thuganomics" - 2002-2004
"The Face of WWE"
"The Face that Runs the Place"
"Mr. Money in the Bank" - 2012

* 입장 테마
"Basic Thuganomics" by John Cena (March 27, 2003 - March 10, 2005; also used on April 5, 2009; on the occasion of WrestleMania 25; March 12, 2012; for the "John Cena Rap vs The Rock Concert" of WrestleMania 35)
"My Time is Now" by John Cena and Tha Trademarc (from March 17, 2005-present)
"We Are One" by the 12 Stones (3 October 2010 - 21 November 2010; used as a member of the Nexus)

3.2.1. OVW (2000-2002)

2000년 10월 10일, 시나는 당시 WWF였던 WWE의 스맥다운! 녹화에서 마이키 헨더슨과의 다크 매치에서 프로토타입이라는 링네임으로 데뷔전을 치렀으나 패배했다. 2001년 1월 9일 스맥다운! 녹화에서 아론 아길레라를 상대로 승리하며 다시 한번 기회를 얻었고, 3월 13일 스맥다운! 녹화에서 또 다른 다크 매치를 치렀다.

2001년, 시나는 WWF와 계약을 맺고 선수 육성 시스템인 오하이오 밸리 레슬링(OVW)에 배정되었다. OVW에서 그는 프로토타입으로 계속 활동하며 3개월 동안 OVW 헤비웨이트 챔피언십을 보유했고, 리코 콘스탄티노와 함께 OVW 사우스 태그 팀 챔피언십을 2개월 동안 보유했다. 2002년 초, 시나는 WWF의 하우스쇼에 출전하여 셸턴 벤자민과 토미 드리머 등과 경기를 치렀다. 2002년 6월 메인 로스터로 승격된 후에도 9월 25일 케니 브롤린과의 OVW 떠나기 경기에서 패할 때까지 OVW 프로그램에 출연했다. 그는 11월에 미스터 P라는 링네임으로 OVW에 한 번 더 출연하여 명예의 전당 멤버인 빅 보스 맨과 찰리 하스와 팀을 이뤄 랜스 케이드, 트레버 머독, 션 오헤어와의 6인 태그팀 경기에서 승리했다.

시나의 메인 로스터 승격은 그가 브록 레스너, 랜디 오턴, 데이브 바티스타와 함께 OVW 2002년 졸업생이 되었다는 것을 의미하며, 이들은 결국 "OVW 4"로 알려지게 되었다.

3.2.2. 닥터 오브 투가노믹스 (2002-2005)

존 시나는 2002년 6월 27일 스맥다운에서 커트 앵글의 도전을 받아 WWE에 정식 데뷔했다. 경기에서는 패배했지만, 경기 후 디 언더테이커가 시나에게 악수를 청하며 그의 선전을 칭찬했다. 이후 제리코와 대립하며 벤전스에서 승리했다. 초기에는 운동선수형 베이비페이스였지만, 겨울부터 불 부캐넌과 태그팀을 이루며 래퍼 기믹으로 변경하고 악역 전환했다.

2003년 백래시에서 브록 레스너의 WWE 챔피언십에 도전했고, 벤전스에서는 언더테이커, 노 머시에서는 커트 앵글과 경기를 가졌다. 이 시기부터 상대 선수를 깎아내리는 과격한 마이크 퍼포먼스가 인기를 얻으며 선역 이상의 응원을 받게 되었고, 서바이버 시리즈를 앞두고 다시 선역으로 전환한다.

2004년 레슬매니아 XX에서 빅쇼를 꺾고 WWE 미국 챔피언십을 처음으로 획득했다. 이후 르네 듀프리, 부커 T, 칼리토와 미국 챔피언십을 놓고 경쟁했다. 칼리토에게 패배한 직후, 영화 촬영을 위해 헤수스에게 칼에 찔리는 부상을 입는 각본으로 잠시 결장했다가, 11월 서바이버 시리즈에서 복귀하여 칼리토를 꺾고 미국 챔피언 자리를 되찾았다.

다음은 닥터 오브 투가노믹스 시절 (2002-2005) 존 시나의 경기 기록과 정보이다.

* 피니싱 무브
AA / Attitude Adjustment / Thuganomics (무릎꿇는 파이어맨즈 캐리 슬램)
프론트 페이스락 커터
샤프슈터

* 시그니처 무브
Five Knuckle Shuffle (딜레이드 피스트 드롭)
스파인버스터

* 별명
"The Doctor of Thuganomics"

* 입장 테마
"Slam Smack" by R. Hardy (2002년 6월 27일 ~ 2002년 11월 7일)
"Insert Bass Here" by DJ Case (2002년 11월 14일 ~ 2003년 2월 13일)
** "Basic Thuganomics" by John Cena (2003년 3월 27일 ~ 2005년 3월 10일)

3.2.3. WWE 챔피언 (2005-2007)

2002년, 스맥다운의 하부 프로그램인 벨로시티에 몇 차례 출연한 후, 6월 27일 스맥다운에서 당시 WWE의 최고 스타 중 한 명이었던 커트 앵글의 선수 모집에 도전하여 정식으로 WWE에 데뷔한다. 커트와의 경기에서는 패배했지만, 경기 후 지 언더테이커(당시에는 "아메리칸 배드애스"라는 기믹이었다)가 시나에게 찾아와 악수를 나누며 선전을 칭찬했다. 이후 제리코와 대립하며, 첫 PPV인 벤전스에서 제리코를 꺾었다. 처음에는 순수한 운동선수형 베이비페이스였지만, 겨울부터 불 부캐넌과의 태그팀으로 래퍼 캐릭터로 기믹을 바꾸고, 힐턴한다.

2003년 백래시에서 브록 레스너가 보유한 WWE 챔피언십에 도전하고, 벤전스에서는 언더테이커, 노 머시에서는 커트 등 실력자들과의 경기가 성사되었다. 이 무렵부터 상대 선수를 깎아내리는 과격한 마이크 퍼포먼스가 인기를 얻으면서 점차 베이비페이스 이상의 응원을 받게 되고, 서바이버 시리즈를 앞두고 레스너가 이끄는 힐 군단과의 충돌을 통해 베이비턴한다.

2004년 레슬매니아 XX에서 빅쇼를 꺾고 WWE 미국 챔피언십(WWE United States Championship)을 처음으로 획득했다. 이후 르네 듀프리와 부커 T, 칼리토와 미국 챔피언십을 놓고 경쟁했다. 칼리토에게 패한 직후, 영화 "The Marine" 촬영을 위해 칼리토의 부하 헤수스에게 바에서 칼에 찔리는 부상을 입는 각본으로 한동안 결장했다. 11월 서바이버 시리즈에서 복귀하여, 다음 주 스맥다운에서 칼리토를 꺾고 미국 챔피언 자리에 다시 올랐다.

로열럼블에서 로열럼블 매치에서 마지막 2인까지 남아 배티스타와 맞붙지만, 동시 낙하 후 재경기에서 패배하여 우승을 놓친다. 2월 노 웨이 아웃의 WWE 챔피언십 도전자 결정 토너먼트 결승에서 카트를 꺾고, 레슬매니아 21에서 WWE 챔피언십에 도전할 권리를 획득했다. 그 후 오랜드 조던에게 패배하여 US 챔피언십을 놓쳤지만, 레슬매니아 21에서 JBL을 꺾고 WWE 챔피언이 된다. 저지먼트 데이에서 재경기 권리를 행사한 JBL을 꺾고, 챔피언십 방어에 성공한다.

WWE 챔피언이 된 후에는 벨트를 시나 모델의 스피너 벨트로 변경하고, 6월 6일, 드래프트에서 RAW로 이적한다. 이적 직후 당시 GM이었던 에릭 비숍과 대립하여, 크리스 제리코와 벤전스, 섬머슬램에서 챔피언십 경기를 치르지만, 연승하여 방어에 성공한다. 섬머슬램 다음 날 RAW에서 패자 퇴출 매치에서 승리하여, 제리코를 WWE에서 퇴출시킨다.

2006년 뉴 이어즈 레볼루션에서 첫 엘리미네이션 체임버 매치에 참가하여 승리하지만, 그 직후 레슬매니아 21의 머니 인 더 뱅크 래더 매치에서 승리하여 챔피언십 도전권을 소유하고 있던 에지에게 챔피언십 경기를 제안받고, 지친 시나는 에지에게 패배하여 챔피언십을 빼앗긴다. 3주 후 로열럼블에서 재경기 권리를 행사하여, WWE 챔피언에 복귀한다. 그 후에도 트리플 H나 에지와 챔피언십 방어를 계속한다. WWE vs ECW의 항쟁이 시작되자, 레슬매니아 22의 머니 매치에서 승리한 롭 밴 댐과 원 나이트 스탠드에서 챔피언십 경기를 치르지만 에지의 난입으로 챔피언십에서 벗어난다. 챔피언십 탈락 후에도 ECW 레슬러들과 항쟁하여, 벤전스에서는 ECW를 대표하는 슈퍼스타, 사부에게 승리한다.
--
그 후 WWE 챔피언이 된 에지와 항쟁을 시작한다. 패배하면 스맥다운으로 이적하는 조건으로 에지와의 재경기 권리를 얻어, 에지의 고향인 캐나다에서 개최된 언포기븐에서, 에지가 잘하는 TLC전에서 승리하여, 3번째 WWE 챔피언에 등극한다. 사이버 선데이에서는 WWE 챔피언, 월드 헤비웨이트 챔피언, ECW 챔피언의 대결이 된 챔피언 오브 챔피언스 매치에 참가하지만, 브리트니 스피어스의 남편(당시)인 케빈 페더라인의 개입으로 킹 부커에게 패배한다.

로열럼블에서 우마가와 라스트 맨 스탠딩 매치를 하고, 챔피언십을 방어한다. 다음 날 RAW에서 숀 마이클스와 태그를 맺고, 레이티드 RKO(에지, 랜디 오턴)로부터 월드 태그 팀 챔피언십을 획득하여, WWE 챔피언십, 월드 태그 팀 챔피언십의 2관왕이 된다. 노 웨이 아웃에서는, 레슬매니아 23의 메인 이벤트에서 대결하는 슈퍼스타들이 태그를 맺는다는 이례적인 대결에서 마이클스와 팀을 이루어, 배티스타·언더테이커 팀을 이긴다. 다음 날 RAW의 월드 태그 팀 챔피언십을 건 배틀 로열에서, 태그 파트너인 마이클스에게 배신당하여 태그 팀 챔피언십에서 벗어난다. 하지만 싱글 전선에서는, 저지먼트 데이, 원 나이트 스탠드에서 더 그레이트 칼리를 연달아 이기고, 월드 헤비웨이트 챔피언십 방어를 거듭한다.

3.2.4. 월드 헤비웨이트 챔피언 (2008-2010)

2008년 11월, 시나는 서바이버 시리즈에서 크리스 제리코를 꺾고 새로운 월드 헤비웨이트 챔피언이 되었다. 이는 시나의 첫 월드 헤비웨이트 챔피언십 획득이었다. 이후 시나는 아마겟돈에서 제리코를 상대로 타이틀 방어에 성공했다.

2009년 2월 노 웨이 아웃에서는 엘리미네이션 체임버 매치에서 에지에게 타이틀을 빼앗겼지만, 레슬매니아 25에서 에지와 빅 쇼를 상대로 승리하며 다시 월드 헤비웨이트 챔피언에 등극했다. 하지만 백래쉬에서 열린 라스트 맨 스탠딩 매치에서 빅 쇼의 방해로 에지에게 타이틀을 내주었다.

이후 시나는 빅 쇼와의 대립을 이어갔고, 저지먼트 데이와 익스트림 룰즈에서 빅 쇼를 연달아 꺾었다. 6월 더 배쉬에서는 더 미즈에게 승리했다.

2009년 7월 나이트 오브 챔피언스에서는 트리플 H, 랜디 오턴과의 트리플 쓰렛 매치에서 오턴에게 패배하며 WWE 챔피언십 획득에 실패했다. 8월 섬머슬램에서는 랜디 오턴에게 다시 도전했지만 패배했다. 9월 브레이킹 포인트에서 열린 "아이 큇" 매치에서 오턴을 꺾고 WWE 챔피언에 복귀했다.

10월 헬 인 어 셀에서는 헬 인 어 셀 매치에서 오턴에게 타이틀을 빼앗겼지만, 브래깅 라이츠에서 열린 60분 아이언맨 매치에서 오턴을 다시 꺾고 WWE 챔피언이 되었다. 11월 서바이버 시리즈에서는 트리플 H, 숀 마이클스와의 트리플 쓰렛 매치에서 승리하며 타이틀을 방어했다. 12월 TLC에서는 테이블 매치에서 셰이머스에게 패배하며 타이틀을 잃었다.

2010년 2월 엘리미네이션 체임버에서 WWE 챔피언십 엘리미네이션 체임버 매치에서 승리했지만, 경기 직후 빈스 맥마흔이 바티스타와의 즉석 타이틀전을 지시했고, 지친 시나는 바티스타에게 패배하며 타이틀을 잃었다. 레슬매니아 XXVI에서 바티스타를 꺾고 다시 WWE 챔피언에 등극했다.

이후 시나는 익스트림 룰즈에서 라스트 맨 스탠딩 매치로, 오버 더 리미트에서 "아이 큇" 매치로 바티스타를 연달아 꺾고 타이틀을 방어했다.

3.2.5. 넥서스, 더 락, CM 펑크와의 대립 (2010-2013)

2010년 10월 3일 헬 인 어 셀에서 세나는 웨이드 바렛과의 경기에서 패배하여 강제로 넥서스에 합류하게 되었다. 세나는 넥서스의 멤버로서 활동하며, 12 Stones의 "We Are One"을 입장 테마곡으로 사용했다. (2010년 10월 3일 ~ 2010년 11월 21일)

2012년에는 머니 인 더 뱅크에서 우승하여 "Mr. Money in the Bank"라는 별명을 얻었다.

2013년 10월 27일 헬 인 어 셀에서 알베르토 델 리오를 꺾고 세 번째 월드 헤비웨이트 챔피언에 등극했다. 10월 28일 Raw에서 데미언 샌도우를 상대로 타이틀 방어에 성공했고, 11월 24일 서바이벌 시리즈에서는 델 리오와의 재경기에서 승리했다. 이후 세나는 당시 WWE 챔피언이었던 랜디 오턴에게 타이틀 통합을 제안했고, 권력자의 동의를 얻어 12월 15일 TLC에서 통합 챔피언십 매치를 가졌으나 패배했다.

2014년 1월 26일 로열럼블에서 랜디 오턴과의 재경기, 2월 23일 엘리미네이션 체임버에서 열린 엘리미네이션 체임버 매치 모두 와이어트 패밀리의 방해로 챔피언 등극에 실패했다.

이후 브레이 와이어트는 레슬매니아 XXX에서 세나에게 도전했고, 세나는 4월 6일 레슬매니아에서 와이어트를 꺾었다. 4월 28일 Raw에서는 와이어트가 어린이 합창단을 링으로 불러 양 가면을 씌우는 등 대립이 심화되었다. 5월 4일 익스트림 룰스 스틸 케이지 매치에서는 와이어트 패밀리와 악마 같은 아이의 방해로 패배했지만, 6월 1일 페이백 라스트 맨 스탠딩 매치에서 와이어트를 장비 케이스에 파묻어 승리하며 대립을 끝냈다.

6월 16일 Raw에서 세나는 케인을 스트레처 매치로 꺾고 6월 29일 머니 인 더 뱅크 사다리 매치에 진출하여 15번째 월드 챔피언에 등극했다. 7월 20일 배틀그라운드에서는 로만 레인스, 랜디 오턴, 케인과의 4자간 경기에서 타이틀을 방어했으나, 8월 17일 섬머슬램에서 브록 레스너에게 스쿼시 매치로 패배하며 49일 만에 챔피언 자리를 내주었다.

9월 21일 나이트 오브 챔피언스에서 레스너와의 재경기에서 승리 직전까지 갔으나 세스 롤린스의 공격으로 실격패했다. 이후 세나는 딘 앰브로스와 대립했으나, 10월 26일 헬 인 어 셀에서 앰브로스가 계약서를 걸고 하는 경기에서 패배하면서 롤린스와의 대립은 무산되었다. 대신 세나는 같은 날 랜디 오턴과의 헬 인 어 셀 매치에서 승리하여 WWE 월드 헤비웨이트 챔피언십 도전권을 얻었다.

10월 27일 Raw에서 세나는 권력자 합류 제안을 거부했고, 서바이벌 시리즈에서 팀 세나와 팀 권력자의 5대 5 서바이벌 시리즈 엘리미네이션 태그팀 매치가 성사되었다. 11월 23일 서바이벌 시리즈에서 빅 쇼의 배신으로 탈락했지만, 스팅의 도움으로 팀 세나가 승리하며 권력자들은 권력을 잃었다.

12월 14일 TLC에서 세나는 세스 롤린스를 테이블 매치로 꺾고 WWE 월드 헤비웨이트 챔피언십 도전권을 지켰다. 12월 29일 Raw에서 롤린스와 빅 쇼는 에지를 인질로 잡아 세나에게 권력자들을 복귀시켰다.

1월 5일 Raw에서 권력자들은 로열럼블 타이틀 매치에 롤린스를 추가하고, 서바이벌 시리즈에서 팀 세나에 합류했던 돌프 지글러, 라이백, 에릭 로완을 해고했다. 1월 19일 Raw에서 세나는 롤린스, 빅 쇼, 케인과의 핸디캡 매치에서 승리하여 타이틀 도전권을 지키고 지글러, 라이백, 로완을 복직시켰다. 1월 25일 로열럼블에서 세나는 타이틀 획득에 실패했다.

3.2.6. 월드 챔피언십 도전과 획득 (2013-2015)

시나는 이후 미국 챔피언 루세프와의 경쟁을 시작했고, 2015년 2월 22일 패스트레인에서 루세프의 서브미션 기술인 아콜레이드에 걸려 기절하면서 타이틀 획득에 실패했다. 루세프는 그의 매니저인 라나의 방해 공작 이후 시나에게 로 블로우를 가했다. 시나는 루세프에게 재경기를 요청했지만 거절당했고, 스테파니 맥마흔은 루세프가 재경기에 응하지 않으면 시나가 레슬매니아 31에 출전할 수 없다고 선언했다. 3월 9일 Raw 방송에서 시나는 루세프를 공격하며 STF 서브미션 홀드를 풀지 않아, 라나가 시나에게 경기를 승낙하게 만들었다. 시나는 3월 29일 레슬매니아에서 루세프를 꺾고 네 번째 미국 챔피언십을 획득했고, 이는 메인 로스터에서 루세프의 첫 번째 핀폴 패배였다.

시나는 매주 미국 챔피언십을 걸고 공개 도전을 펼치며, 딘 앰브로스, 스타더스트, 배드 뉴스 배럿, 케인, 사미 제인, 네빌, 잭 라이더, 세사로 등과 같은 선수들을 상대로 타이틀을 성공적으로 방어했다. 2015년 4월 26일 익스트림 룰스에서 러시안 체인 매치로, 5월 17일 페이백에서 "I 퀴트" 매치로 루세프를 상대로 타이틀을 방어하며 그와의 경쟁을 끝냈다. 다음 날 Raw에서 시나는 당시 NXT 챔피언이었던 케빈 오웬스에게 공격받았고, 5월 31일 엘리미네이션 체임버에서 챔피언 vs. 챔피언 매치를 가졌는데, 이 경기에서 오웬스가 승리했다. 시나는 6월 14일 머니 인 더 뱅크에서 오웬스와의 재경기에서 승리했다. 2015년 7월 4일 더 비스트 인 더 이스트에서 시나와 돌프 지글러는 케인과 킹 배럿을 꺾었다. 7월 19일 배틀그라운드에서 오웬스를 다시 한번 꺾고 미국 챔피언십을 방어하며 그와의 경쟁을 끝낸 후, 시나는 당시 WWE 세계 헤비웨이트 챔피언 세스 롤린스와의 경쟁을 재개했는데, 롤린스는 시나의 타이틀 도전을 거절했다. 7월 27일 Raw 방송에서 어쏘리티는 시나에게 롤린스와의 타이틀 방어전을 강요했고, 시나는 경기 중 실제로 코뼈 골절을 입었음에도 불구하고 성공적으로 방어했다. 시나는 8월 23일 섬머슬램에서 롤린스와 WWE 세계 헤비웨이트 챔피언십과 미국 챔피언십을 걸고 "승자 독식" 매치를 펼쳤는데, 게스트 호스트 존 스튜어트가 시나를 편드는 척하다가 스틸 체어로 시나를 공격하면서 시나의 147일간의 통치는 끝났다.

시나는 9월 20일 나이트 오브 챔피언스에서 롤린스를 꺾고 다섯 번째로 타이틀을 획득했는데, 이는 WWE 소유 시대의 타이틀 기록이었다. 시나는 10월 3일 WWE 라이브 프롬 매디슨 스퀘어 가든에서 스틸 케이지 매치로 롤린스를 상대로 타이틀을 방어했고, 공개 도전도 다시 시작했다. 10월 25일 헬 인 어 셀에서 시나는 복귀한 알베르토 델 리오에게 공개 도전에서 타이틀을 빼앗겼다. 잠시 휴식을 취한 후 시나는 12월 28일 Raw 방송에 복귀하여 재경기에서 델 리오를 실격승으로 꺾었다. 2016년 1월 7일, 그는 어깨 부상 수술을 받았고, 그로 인해 얼마 동안 활동을 중단하게 되었다.

3.2.7. US 챔피언 (2015-2016)

2016년 4월 3일 레슬매니아 32에서 존 시나는 복귀하여 더 락이 와이어트 패밀리(The Wyatt Family)를 물리치도록 도왔다. 시나는 5월 30일 Raw에서 복귀했다. 그는 AJ 스타일스와 대면했지만, 스타일스에게 배신당했고, 스타일스는 그의 전 클럽 동료인 루크 갈로우스와 칼 앤더슨과 함께 시나를 공격했다. 6월 19일 머니 인 더 뱅크에서 스타일스는 갈로우스와 앤더슨의 방해로 시나를 물리쳤다. 7월 4일 Raw에서 시나는 다시 클럽에게 공격당했지만, 엔조 아모레와 빅 캐스에게 구출되었다. 이는 7월 24일 배틀그라운드에서 6인 태그팀 경기로 이어졌고, 시나, 아모레, 캐스는 시나가 스타일스를 핀폴로 잡아 승리했다.

3.2.8. AJ 스타일스와의 대립 (2016-2017)

2016년 4월 3일 레슬매니아 32에서 존 시나는 더 락을 도와 와이어트 패밀리를 물리치고 복귀했다. 예상보다 4개월 빠른 5월 30일, 메모리얼 데이 Raw에서 복귀한 시나는 AJ 스타일스와 대면했지만, 스타일스는 그의 전 클럽 동료인 루크 갈로우스와 칼 앤더슨과 함께 시나를 공격하며 배신했다.

6월 19일 머니 인 더 뱅크에서 스타일스는 갈로우스와 앤더슨의 방해로 시나를 꺾었다. 7월 4일 Raw에서 시나는 다시 클럽에게 공격당했지만, 엔조 아모레와 빅 캐스의 도움으로 위기를 모면했다. 이는 7월 24일 배틀그라운드에서 6인 태그팀 경기로 이어졌고, 시나, 아모레, 캐스는 시나가 스타일스를 핀폴하며 승리했다.

7월 19일 2016 WWE 드래프트에서 시나는 스맥다운으로 드래프트되었고, 클럽 멤버인 루크 갈로우스를 상대로 승리했다. 8월 21일 섬머슬램에서 시나는 스타일스와의 재경기에서 패했다. 이후 스타일스가 WWE 월드 챔피언십을 획득하자, 시나는 10월 9일 노 머시에서 스타일스, 딘 앰브로스와의 트리플 쓰렛 매치에 도전했지만, 스타일스에게 핀폴패했다. 이후 시나는 아메리칸 그릿 시즌 2 촬영을 위해 잠시 WWE를 떠났다.

2017년 1월 29일, 시나는 로열 럼블에서 스타일스를 꺾고 WWE 챔피언십을 획득, 릭 플레어와 함께 최다 월드 챔피언 기록(16회)을 세웠다. 그러나 2주 후인 2월 12일 엘리미네이션 체임버에서 브레이 와이엇에게 챔피언십을 빼앗겼다. 이틀 후 스맥다운 라이브에서 시나는 스타일스가 포함된 와이엇과의 3자간 챔피언십 경기에서 패했다.

3.2.9. 프리 에이전트 (2017-2019)

2017년 7월, WWE는 슈퍼스타 셰이크업(슈퍼스타 셰이크업) 기간 동안 시나를 "프리 에이전트"로 지정했는데, 이는 그가 Raw와 SmackDown 브랜드 모두에서 활동할 수 있음을 의미한다. 시나는 7월 23일 배틀그라운드(배틀그라운드)에서 루세프를 플래그 매치(플래그 매치)로 이겼고, 8월 20일 서머슬램(서머슬램)에서는 바론 코빈을 이겼으며, 9월 24일 노 머시(노 머시)에서는 로만 레인스에게 패했다. 다음 달, 커미셔너인 셰인 맥마흔이 시나를 서바이벌 시리즈(서바이벌 시리즈)에서 팀 스맥다운과 팀 Raw의 남자부 5대 5 엘리미네이션 매치의 최종 멤버로 지명한 후, 시나는 스맥다운으로 복귀했다. 11월 19일 행사에서 시나는 커트 앵글에게 탈락되었고 팀 스맥다운은 패했다.

2018년, 시나는 1월 28일 로열럼블(로열럼블)과 2월 25일 엘리미네이션 체임버(엘리미네이션 체임버)에서 열린 WWE 유니버설 챔피언십(유니버셜 챔피언십) 1위 결정전 엘리미네이션 체임버 매치, 그리고 3월 11일 패스트레인(패스트레인)에서 열린 WWE 챔피언십 6-팩 챌린지에서 모두 승리하지 못했다. 4월 8일 레슬매니아 34(WrestleMania 34)에서 시나는 언더테이커에게 빠르게 패했다. 4월 27일 WWE 그레이티스트 로열럼블(그레이티스트 로열럼블)에서 트리플 H를 이긴 후, 언더테이커에게 패한 것과 니키 벨라와의 최근 결별을 언급하며 힘든 시기에 자신을 지지해준 팬들에게 감사를 표했다. 10월 6일, 호주 멜버른(Melbourne)에서 열린 슈퍼 쇼다운(슈퍼 쇼다운)에서 바비 래쉴리와 함께 엘리아스와 케빈 오웬스를 상대로 태그팀 매치를 벌여 승리했다. 11월 2일 사우디아라비아(Saudi Arabia)에서 열리는 크라운 주얼(크라운 주얼) 경기에 출전할 예정이었지만, 사우디 기자 자말 카쇼기의 살해(살해) 사건 이후 해당 행사에 참여하지 않겠다고 거부했다.

2019년 1월 1일, 시나는 스맥다운 방송에 복귀하여 베키 린치와 함께 안드라데 시엔 알마스와 젤리나 베가를 혼성 태그팀 매치에서 물리쳤다. 1월 14일 Raw 방송에서는 유니버설 챔피언십(로열럼블) 1위 결정전 4자간 엘리미네이션 매치에서 드류 맥킨타이어와 바론 코빈을 상대로 핀 발러에게 패했다. 1월 27일 로열럼블에 출전할 예정이었지만, 경기 중 발목 부상을 입은 것으로 설정된 스토리라인으로 인해 출전하지 못했다.

3.2.10. 파트타임 출연 (2019-2024)

2019년 4월 7일, 레슬매니아 35에 "갱스터 박사(Doctor of Thuganomics)" 캐릭터로 등장하여 엘리아스의 콘서트를 방해하고, 엘리아스를 모욕한 후 피니시 기술(원래 이름은 F-U)을 사용하여 그를 제압했다. 7월 22일 Raw의 "Raw Reunion" 에피소드에서는 더 우소스와 랩 배틀을 벌였다.

2020년 2월 28일 스맥다운 에피소드에서 WWE에 복귀하여 은퇴를 선언하는 듯했지만, "피엔드(The Fiend)" 브레이 와이엇에게 2014년 레슬매니아 XXX에서의 경기 이후 속편이 될 레슬매니아 36 경기를 제안받았고 이를 수락했다. 4월 5일, 이벤트 둘째 날에는 전통적인 레슬링 경기 대신, 시나와 와이엇은 "반딧불이 펀 하우스 매치(Firefly Fun House match)"라는 초현실적인 시네마틱 스타일 매치를 펼쳤다. 이 경기는 시나와 와이엇의 역사 속 순간들을 되짚어보는 여정이었는데, 시나의 데뷔전(커트 앵글과의 경기), 갱스터 박사 캐릭터, 그리고 레슬매니아 XXX에서의 두 사람의 경기 등이 포함되었다. 결국 와이엇이 시나를 꺾었고, 승리 후 시나의 움직임 없는 몸은 링 한가운데에서 사라졌다.

COVID-19 팬데믹으로 인해 시나는 레슬매니아 37에 출연하지 못했는데, 이는 2003년 레슬매니아 XIX에 처음 출연한 이후 거의 20년 만에 처음으로 레슬매니아를 거른 것이다. 당시 시나는 캐나다에서 HBO Max 시리즈 피스메이커 촬영 중이었고, 팬데믹으로 인해 플로리다주 탬파로 이동하는 것이 물리적으로 불가능했다. 캐나다로 돌아온 후 2주간 자가 격리가 필요했기 때문에 시리즈 제작이 중단되었을 것이기 때문이다. 그러나 시나는 WWE 광고에 출연하여 레슬매니아 39의 개최지를 알리는 데 기여했다. 2021년 7월 18일 머니 인 더 뱅크에서 WWE 프로그램에 복귀하여 메인 이벤트에서 유니버설 챔피언십을 방어한 로만 레인즈와 대면했다. 이후 WWE는 시나가 25회 출연 계약을 체결했다는 것을 확인하며 "시나의 여름(Summer of Cena)" 투어를 발표했다. 처음에는 핀 밸러와 타이틀을 놓고 경쟁할 예정이었지만, 시나는 7월 30일 스맥다운에서 계약 서명식을 납치하여 섬머슬램에서 레인즈에게 도전했다. 8월 21일 열린 이벤트에서 레인즈는 접전 끝에 시나를 꺾었다.

2022년 6월 6일 Raw 에피소드에서 시나가 메인 로스터 데뷔 20주년을 기념하여 6월 27일 Raw에 복귀한다고 발표되었다. 이 Raw 에피소드에서 시나는 복귀하여 지난 추억들을 회상하며 팬들에게 감사를 표했다. 그는 또한 더 스트릿 프로핏츠, 이제키엘, 시어리, 세스 "프리킨" 롤린스, 오모스와 백스테이지에서 모습을 드러냈다. 12월 30일 스맥다운 에피소드에서는 1년 만에 경기에 출전하여 케빈 오웬스와 함께 블러드라인의 로만 레인즈와 사미 자인을 꺾었다. 2023년 1월 27일, 시나는 WWE 2K23 비디오 게임의 표지 모델로 발표되었는데, WWE 2K15 이후 두 번째 WWE 2K 게임 표지 모델이 되었다. 그 후 두 달 동안 오스틴 시어리는 시나에게 여러 번 도전장을 내밀며 레슬매니아 39에서 시어리의 미국 챔피언십에 도전할 것을 요구했고, 시나는 3월 6일 Raw 에피소드에서 이를 수락했다. 4월 1일 레슬매니아 첫날 시나는 시어리에게 패했다. 7월 1일 머니 인 더 뱅크에서 시나는 깜짝 등장했고, 레슬매니아를 영국에서 개최해야 한다고 말한 후 그레이슨 월러와 대면했다. 월러는 시나를 공격했고, 시나는 태도 조정(Attitude Adjustment)으로 응수했다.

시나는 9월 1일 스맥다운에서 짧은 기간 동안 복귀했고, 지미 우소에게 방해받고 공격을 받았다. 다음 날 시나는 페이백의 호스트를 맡았고, LA 나이트와 더 미즈의 경기에서 특별 심판으로도 활동했다. 나이트가 승리했고, 이후 시나에게 포옹을 받았다. 9월 8일 슈퍼스타 스펙터클에서 시나와 세스 "프리킨" 롤린스는 임페리움(조반니 빈치와 루드비히 카이저)를 꺾었다. 9월 15일 스맥다운 에피소드에서 시나는 월러의 토크쇼 "그레이슨 월러 효과(The Grayson Waller Effect)"에서 지미와 그의 블러드라인 파트너 솔로 시코아에게 공격을 받았고, AJ 스타일스가 시나를 구해냈다. 그 다음 주, 시나와 스타일스는 패스트레인에서 태그팀 경기를 벌일 계약서에 서명할 예정이었지만, 블러드라인의 백스테이지 공격으로 스타일스는 경기에 출전할 수 없게 되었다. 시나는 이 이벤트에서 지미와 솔로를 상대로 핸디캡 매치를 펼칠 예정이었지만, 9월 29일 스맥다운 에피소드에서 LA 나이트가 계약서에 서명하여 시나와 함께 경기에 참여하게 되었다. 10월 8일 패스트레인에서 시나와 나이트는 우소와 시코아를 꺾었다. 10월 20일 스맥다운 에피소드에서 시나는 2018년 이후 싱글 매치에서 승리하지 못했다는 점을 언급하며 은퇴를 암시한 후, 자신과 겨룰 사람을 찾았다. 시코아가 나와 시나와 싸움을 벌였고, 크라운 주얼에서 두 사람의 경기가 성사되었다. 11월 4일 이벤트에서 시나는 9번의 사모안 스파이크 이후 시코아에게 패했다.

2024년 4월 7일, 레슬매니아 XL의 둘째 날 메인 이벤트에서 로만 레인즈와 코디 로즈의 경기 중 시나가 등장하여 코디 로즈를 돕고 솔로 시코아와 로만 레인즈를 태도 조정으로 제압했다. 그 후 더 락이 등장하여 시나에게 락 바텀을 선사했다. 레슬매니아 XL 다음 날 Raw에서 시나는 2019년 1월 이후 처음으로 Raw에서 경기에 출전하여 Raw 태그팀 챔피언인 더 어썸 트루스와 팀을 이루어 저지먼트 데이의 핀 밸러, JD 맥도나, 도미닉 미스테리오를 꺾었다.

3.2.11. The Last Time is Now (2024-현재)

My Time is Now^영어는 존 시나와 타 트레이드마크가 제작한 곡으로, 2005년 3월 17일부터 현재까지 사용되고 있다. 2024년 4월 7일, 레슬매니아 XL의 둘째 날 메인 이벤트에서 로만 레인즈와 코디 로즈의 경기 중 시나가 등장하여 솔로 시코아와 로만 레인즈를 피니쉬 기술(Attitude Adjustment)로 제압했다. 그 후 더 락이 등장하여 시나에게 락 바텀을 선사했다. 레슬매니아 XL 다음 날 Raw에서 시나는 2019년 1월 이후 처음으로 Raw에서 경기에 출전하여 Raw 태그팀 챔피언인 더 어썸 트루스와 팀을 이루어 저지먼트 데이의 핀 밸러, JD 맥도나, 도미닉 미스테리오를 꺾었다.

3.3. 프로레슬링 스타일과 기믹

--

시나의 초기 기믹은 져지, 뒤집어쓴 모자, 자물쇠가 달린 목걸이 체인을 착용한 백인 래퍼였으며, "닥터 오브 투가노믹스(Doctor of Thuganomics)"로 알려져 있었다. 처음에는 "프로토타입(The Prototype)"으로, 나중에는 본명으로 활동하면서 시나는 심판의 눈을 피해 체인을 무기로 사용하는 등 승리를 위해 때로는 부정한 수단을 사용했다. 그는 경기 전에 종종 랩을 하며 상대 선수, 언론에서 보도된 사건, 심지어 관중을 조롱했다. 또한 상대 선수와 번갈아 가며 서로를 디스하는 "랩 배틀"을 정기적으로 펼쳤다. 2006년, 데뷔 영화 마린(The Marine)이 개봉된 직후 그의 레슬링 캐릭터는 래퍼에서 군인 출신 신참으로 바뀌었고, 링에 군번줄과 카고 반바지를 착용하고 관중에게 경례를 하기도 했다. 시나는 2011년 WWE.com과의 인터뷰에서 "매일 밤 경례를 할 때마다, 그것은 군복을 입은 남녀를 존중하는 표시이기도 하다"고 말했다.

2008년 중반 WWE가 TV-14에서 TV-PG로 변경되는 동안 시나의 피니시 기술 이름인 "FU"는 "어티튜드 어저스트먼트(Attitude Adjustment)"로, 그의 피니시 서브미션 기술인 "STFU"는 WWE의 새로운 정책에 맞춰 "STF"로 변경되었다. 그의 커리어 동안 그는 "죽음의 다섯 가지 기술(Five Moves of Doom)"이라고 불리는 일련의 기술로 경기를 끝내는 것으로 유명했다. 이 기술들은 일반적으로 다음 순서대로 진행된다. 두 번의 플라잉 숄더 블록, 프로토밤, "파이브 너클 셔플(Five Knuckle Shuffle)", 그리고 "어티튜드 어저스트먼트(Attitude Adjustment)".

2002년부터 2003년까지 악역을 맡았던 것을 제외하고는 시나는 WWE 커리어 내내 영웅적인 캐릭터를 연기해왔다. 그의 시그니처 링 의상은 청바지 반바지, 운동화, 손목 보호대, 팔토시를 포함한다. 그는 또한 다양한 티셔츠와 야구 모자를 착용하는데, 일반적으로 그의 캐치프레이즈 중 하나인 "포기하지 마라(Never Give Up)", "날 볼 수 없지(You Can't See Me)", "열정, 충성, 존중(Hustle, Loyalty, Respect)", 그리고 "존중. 얻어라(Respect. Earn it)"가 포함되어 있다.

WWE 활동 기간 동안 시나는 자신이 표현하는 힙합 문화의 최신 유행과 스타일을 반영하려는 시도로 의상을 활용했다. 캐릭터 시나는 WWE에서 특정 시나 상품을 제작하기 전까지는 "복고풍 저지"와 리복 펌프스를 착용했다. 시나가 스맥다운 브랜드 소속이었을 때, WWE에서 제작한 그의 티셔츠 중 하나에는 은유적인 말장난인 "Ruck Fules"가 적혀 있었다. TV에 방영될 때마다 해당 이미지는 방송사가 아닌 WWE에 의해 검열되었는데, "TV에는 너무 자극적이다"라는 구실로 더 많은 티셔츠를 판매하기 위해서였다. 그는 또한 큰 자물쇠가 달린 목걸이를 착용하고, 때때로 이것을 무기로 사용했다. 레슬매니아 21 이후에는 자물쇠 대신 그의 스피너 챔피언 벨트와 어울리는 크롬 도금과 다이아몬드 장식이 된 "체인 갱(Chain Gang)" 스피너 메달로 바뀌었다.

영화 마린이 개봉될 무렵, 시나는 위장무늬 반바지, 군번줄, 해병대 병사 모자, 그리고 "체인 갱 돌격 대대(Chain Gang Assault Battalion)"라는 문구가 새겨진 WWE 제작 티셔츠를 포함하여 군 관련 의상을 더 많이 착용하기 시작했다. 레슬매니아 23 직후 마린 홍보가 끝나자 군복은 줄어들었고, 그의 새로운 슬로건인 "미국산 근육(American Made Muscle)"이 새겨진 의류와 스맥다운 명단에 있었을 때 이후로 보이지 않았던 데님 반바지로 대체되었다. 그 후 그는 세네이션(Cenation)과 그의 상징적인 문구인 "You Can't See Me"를 홍보하는 티셔츠를 착용했다.

--

--
--
--
--
; 어티튜드 어저스트먼트 / FU
: 변형 데스밸리 드라이버.
: 파이어맨즈 캐리 자세로 상대를 양 어깨에 짊어지고, 상대의 하체를 들어 올리면서 힘차게 무릎을 꿇어 상대를 등에서 매트에 내리치는 변형 데스밸리 드라이버.
: 중기 이후에는 파이어맨즈 캐리 자세에서 바디슬램처럼 떨어뜨리는 형태가 되었다. 일반적인 던지는 방법 외에도 그대로 내던지는 버전이 있다. 상대가 최상단 로프에서 날아온 것을 잡은 후 기술 자세로 들어가 바로 사용하는 경우도 있다. 거구 레슬러 빅쇼나 더 그레이트 칼리를 들어 올린 적도 있다. 현재는 피니셔 또는 STF로 연결하는 기술로 사용되고 있다.
: 브록 레스너와의 타이틀 매치를 앞두고 익힌 기술로, 상대를 들어 올리는 동작이 레스너의 "F5"와 비슷했기 때문에 "Fuck You"와 결합하여 "FU"라고 명명되었다. STF-U와 마찬가지로 방송 규정상의 문제로 2009년 1월부터 명칭을 Attitude Adjustment로 변경했다. 머리글자를 따서 AA라고 중계되는 경우도 있다.
; 눈사태식 어티튜드 어저스트먼트
: 말 그대로 눈사태처럼 사용하는 어티튜드 어저스트먼트.
: 코너 세컨드 로프 위에 선 상태에서 상대를 파이어맨즈 캐리로 짊어지고, 앞으로 던져 상대를 등에서 매트에 내리치는 기술.

; STF / STF-U
: 현재의 피니셔. 일반적인 STF는 페이스락이지만 시나의 경우에는 턱을 조르면서 굵은 팔로 동시에 목의 경동맥도 조른다. 방송 규정상의 문제로 2009년 1월부터 명칭을 STF로 변경했다. 현재는 원래 이름인 STF로 불린다.

; 변형 어티튜드 어저스트먼트 / 에메랄드 플로우전
: OVW 시대부터 사용하던 기술. 기술명은 에메랄드 플로우전이지만, 현재의 피니셔인 어티튜드 어저스트먼트의 초기형이기도 하다. 어티튜드 어저스트먼트가 현재의 형태로 바뀌고 래퍼 캐릭터가 된 후에는 사용하지 않았지만, 2011년부터 드물게 사용하기 시작했다.

; 프로토 봄 / 킬 스위치
: 변형 회전식 백드롭.
: 상대의 뒤에서 안고 들어 올려 회전시키면서 동시에 무릎을 꿇어 상대의 등에서 매트에 내리치는 변형 회전식 백드롭.
: 데뷔 당시의 피니셔였지만, 현재는 이 기술에서 파이브 너클 셔플로 연결하는 것이 기본적인 움직임이 되고 있다. 현재는 크리스찬이 기존의 피니쉬 홀드인 언프리티어를 WWE 복귀 후 "킬 스위치"로 개명했기 때문에, 단순히 백드롭, 수플렉스 등으로 불린다.

;라이트닝 피스트
: 2018년부터 사용되고 있는 피니셔. 주먹을 쥔 양팔을 가슴 앞에서 교차시키는 어필을 한 후 역손찌르기를 날린다. 영화 '프로젝트X-트랙션' 촬영 당시 재키 찬의 트레이닝 센터에서 받은 훈련을 응용한 것이라고 한다.
* 엘보우
* 엘보우 스탬프
* 너클 펀치
* 드롭킥
* 클로즈라인
: 매우 드물게 사용한다.
* 숄더 태클
: 일반적인 숄더 태클. 클로즈라인과 마찬가지로 매우 드물게 사용한다.
* 플라잉 숄더 어택
: 불리한 상황에서 반격할 때 사용된다. 로프에 튕겨져 상대의 공격을 피하면서 반대쪽 로프의 반동을 이용해 공격한다. 이것을 2~3회 반복하여 프로토 봄으로 상대를 쓰러뜨린 후, 관객석을 둘러보며 오른손을 높이 들고 파이브 너클 셔플로 연결하는 것이 일반적인 패턴이다.
* 파이브 너클 셔플
: 오른손을 높이 들면 이 기술을 사용한다는 신호이다. 쓰러진 상대를 향해 손바닥이 자신을 향하도록 손을 흔들면서 "You Can't See Me(보이지 않아)"라고 도발하고, 로프 바운드 후 양쪽 어깨를 번갈아 위아래로 움직이며 어깨의 먼지를 털어내는 듯한 동작 후에 느긋하게 피스트 드롭을 날린다. 이 기술이 나올 때마다 관객들도 "You Can't See Me"를 외친다. 여러 번 사용해도 효과가 없을 경우 코너톱에서 노리거나, 도발을 생략하고 신속하게 로프 바운드 후 피스트 드롭을 날리기도 한다.
* 다이빙 파이브 너클 셔플
: 코너톱에서 오른손을 높이 든 후, 손바닥이 자신을 향하도록 손을 흔들면서 "You Can't See Me(보이지 않아)"라고 상대를 도발한 후 코너톱에서 상대를 향해 다이빙 피스트 드롭을 날린다. 중요한 순간이나 파이브 너클 셔플이 실패했을 때 자주 사용한다. 일반적인 파이브 너클 셔플과 마찬가지로, 이 기술이 나올 때마다 관객들도 "You Can't See Me"를 외친다.
* 더블 파이브 너클 셔플
: 양손을 높이 들면 이 기술을 사용한다는 신호이다. 쓰러진 상대 두 명에게 동시에 양손으로 손을 흔들면서 "You Can't See Me(보이지 않아)"라고 도발하고 로프 바운드 후 양쪽 어깨를 번갈아 위아래로 움직이며 양손으로 어깨의 먼지를 털어내는 듯한 동작 후에 두 명에게 동시에 피스트 드롭을 날린다. 상대가 여러 명일 때 드물게 사용하는 보기 드문 기술이다. 일반적인 파이브 너클 셔플과 마찬가지로, 이 기술이 나올 때마다 관객들도 "You Can't See Me"를 외친다.
* 다이빙 페이머서
: 다이빙식 페이머서. 코너에서 상대의 뒤통수를 향해 다이빙 레그 드롭을 날린다.
* 수플렉스
* 슈퍼플렉스
* 피셔맨즈 수플렉스
: 시나의 경우 빠르게 기술 자세를 취하고, 힘차게 던진다.
* 갓렌치 수플렉스
* 저먼 수플렉스
: WWE 나이트 오브 챔피언스 2012에서는 눈사태식을 선보였다.
* 원핸드 불독
: 한 손으로 거는 불독. 시나의 경우 코너에 상대를 자신의 엄청난 파워로 세게 던진 후 코너에 부딪힌 반동으로 앞으로 나온 상대의 뒤로 재빨리 달려가 로프의 반동을 이용해 힘차게 거는 패턴이 기본이다.
* 힙토스
: 예전에는 던지는 동시에 자신도 던진 방향으로 뛰면서 사용했지만, 최근에는 일반적으로 이 기술을 사용하고 있다.
* 슬로우백
: 변형 페이스 크러셔. 상대의 뒤에서 달려가 앞으로 공중제비를 돌면서 그 과정에서 상대의 목을 잡고 페이스 크러셔를 시전한다.
* 스프링보드 스터너
: 상대가 로프에 휘둘렸을 때 세 번째 로프를 발판 삼아 반동을 이용하여 상대의 목에 뛰어올라 스터너를 가하는 카운터 기술.
* 선셋 플립 파워밤
: 앞으로 숙인 상대의 등에 올라타 상대의 양팔에 자신의 양다리를 걸고 상체를 크게 휘둘러 앞으로 한 바퀴 회전하며 상대를 내리치는 큰 기술. 2015년경부터 사용.
; 체인 너클
: 래퍼 캐릭터 시절 사용하던 무기 공격. 체인을 주먹에 감고, 그 주먹으로 상대를 향해 있는 힘껏 때린다.
또한 기술은 아니지만, 종종 PPV와 같은 중요한 경기 중에 도구나 무기를 독특한 방식으로 사용하는 경우가 있다. 예를 들어 익스트림 룰즈 2010에서 라스트 맨 스탠딩 매치 도중 쓰러진 배티스타를 코너까지 끌고 가서, 두 발목을 코너에 에이프런 아래 있던 압착 테이프로 감아 스스로 일어설 수 없게 만들어 10 카운트를 얻어 승리한 적이 있다.

4. 연기 경력

존 시나는 WWE 데뷔 전인 2001년에 웹캐스트 Go Sick에 출연하여 레슬러 브루베이커 역을 맡았다. 이후 WWE 스튜디오에서 제작한 네버 서렌더: 육탄 흉기, 12 라운드, Legendary 등의 영화에 주연으로 출연했다.

시나는 영화뿐만 아니라 지미 키멜 라이브!, 오피 앤드 앤서니, 코난 오브라이언의 레이트 나이트 등 다양한 TV 프로그램에도 출연하며 연기 경력을 쌓았다.

4.1. 영화

WWE 스튜디오는 시나가 주연한 첫 영화 네버 서렌더: 육탄 흉기를 제작하여, 2006년 10월 13일부터 20세기 폭스를 통해 미국에서 극장 개봉했다. 개봉 10주 후, 18.7의 흥행 수익을 기록했고, DVD 출시 후 처음 12주 동안 30의 대여료를 벌어들였다.

WWE 스튜디오가 제작한 두 번째 주연작 12 라운드는 2008년에 개봉되었다. WWE 스튜디오가 제작한 세 번째 영화 Legendary에서는 공동 주연을 맡았다.

2015년에는 코미디 영화 에이미, 에이미, 에이미! こじらせシングルライフの抜け出し方, 시스터즈에 출연했고, 아빠 VS 새로운 아빠에 카메오로 출연했다. 2017년에는 전쟁 영화 더 월에 출연했고, 애니메이션 영화 서프스 업 2, 페르디난드에서는 성우로 참여했다. 또한, 아빠 VS 새로운 아빠 2에도 출연했다. 2018년에는 코미디 영화 블로커스, 트랜스포머의 스핀오프 프리퀄 범블비에 출연했다. 2019년에는 파이팅 위드 파이어에서 주연을 맡았다. 2020년에는 모험 영화 닥터 두리틀에서 북극곰 요시의 목소리를 연기했다.

2021년에는 저스틴 린 감독의 분노의 질주: 더 얼티메이트에 출연했다. 같은 해에는 제임스 건 감독의 더 수어사이드 스쿼드에서 크리스토퍼 스미스 / 피스메이커를 연기했다.

4.2. TV 프로그램

존 시나는 WWE 활동 기간 및 그 이후에 다양한 TV 프로그램에 출연했다.

WWE 활동 중 시나는 ABC의 지미 키멜 라이브!에 세 번 출연했고, CBS와 XM 위성 라디오 버전의 오피 앤드 앤서니 "워크오버"의 일환으로 아침 라디오 쇼에도 출연했다. 이 외에도 NBC의 코난 오브라이언의 레이트 나이트, Fuse의 Celebrity Playlist, Fox 스포츠 네트워크의 최고의 망할 스포츠 쇼 피리어드, FOX의 MADtv, G4의 트레이닝 캠프(셸턴 벤자민과 함께), MTV의 펑크드(2006년 8월과 2007년 5월, 장난의 희생자로 출연) 등에 출연했다. 2005년 틴 초이스 어워드에서는 헐크 호건과 함께 공동 사회를 맡았고, 2006년 내슈빌 스타 시즌 3주차에 게스트 심사위원, 2007 니켈로디언 영국 키즈 초이스 어워드에도 출연했다.

2007년 1월에는 바티스타, 애슐리 마사로와 함께 WWE를 대표하여 익스트림 메이크오버: 홈 에디션 에피소드에 출연, 개조 중인 집의 아이들에게 WWE 상품과 레슬매니아 23 티켓 8장을 선물했다. 두 달 후, 바비 래쉴리와 함께 NBC 게임 쇼 딜 오어 노 딜에 출연, 오랜 WWE 팬이자 최전선 단골인 릭 "사인 가이" 아체버거를 위한 "도덕적 지원"을 제공했다. 에지와 랜디 오턴도 출연했지만, 적대자 역할이었다. 2008년 4월 9일, 시나는 트리플 H, 크리스 제리코와 함께 아이돌 기브스 백 기금 모금 특집에 출연했다. 2009년 3월에는 새터데이 나이트 라이브 콜드 오프닝 시퀀스에 출연했고, 같은 해 3월 7일, NPR 퀴즈쇼 웨이트 웨이트...돈 텔 미!의 "물론, 프로 레슬링은 좋은 일자리지만, 이기면 곰 인형을 링에 던져주나요?"라는 제목의 "내가 아닌 직업" 시퀀스에 게스트로 출연했다.

2021년에는 제임스 건 감독의 더 수어사이드 스쿼드: 헬 투 페이(The Suicide Squad)에서 슈퍼히어로 크리스토퍼 스미스/피스메이커를 연기했고, 이후 피스메이커 드라마에도 출연했다.

5. 음악 경력

2005년, 존 시나(John Cena) & 더 트레이드마크(The TradeMark) 명의로 오리지널 앨범 《유 캔트 시 미(You Can't See Me)》를 발매했다.

* 수록곡 The Time Is Now는 현재 시나의 입장곡으로 사용되고 있다.
* 수록곡 BAD,BAD MAN의 뮤직비디오는 《A 특공대》의 패러디이다. 이 뮤직비디오는 저지먼트 데이 2005 DVD에 수록되었다.
* 수록곡 If It All Ended Tomorrow는 시나 주연 영화 《네버 서렌더》의 엔드롤에서 사용되었다.
* 앨범에서는 3곡이 싱글로 발매되었지만, 차트에는 진입하지 못했다.

스튜디오 음반
* 유 캔트 시 미(You Can't See Me) (2005)

사운드트랙 음반
* 피스메이커 (2022)

6. 기타 활동

존 시나는 프로레슬링 선수 활동 외에도 다양한 분야에서 활동했다. 골드짐(Gold's Gym), YJ 스팅거(YJ Stinger), 서브웨이(Subway), 질레트(Gillette) 등 여러 브랜드의 광고 모델로 활동했으며, 질레트와는 "Be A Superstar" 온라인 캠페인을 함께 진행했다. 드웨인 "더 락" 존슨(Dwayne "The Rock" Johnson)이 시나를 "프루티 페블스(Fruity Pebbles)"라고 부른 것을 계기로 2013년에는 프루티 페블스 시리얼 상자에 등장하기도 했다.

제58회 데이토나 500에서 페이스카 운전자로 참가했고, 2016년에는 원더풀 피스타치오 광고에서 어니 코끼리의 목소리를 연기하여 Adweek의 "Creative 100"에 선정되었다. 2020년부터는 혼다(Honda)와 협력하여 혼다의 새로운 목소리로 활동하고 있다.

메이크어위시 재단을 통해 650명 이상의 어린이들의 소원을 들어주어 재단 역사상 최다 기록을 세웠으며, 2009년에는 크리스 그레시우스 셀러브리티 어워드를 수상했다. WWE의 반학교폭력 캠페인 "별이 되어라(Be a Star)"에 참여하고, 유방암 인식의 달에는 수잔 G. 코멘 재단과 협력하여 "암을 극복하라(Rise Above Cancer)" 캠페인을 진행했다. 미국 광고 협의회의 "사랑에는 이름표가 없다(Love Has No Labels)" 캠페인 공익 광고 "우리는 미국이다(We Are America)"에 출연했으며, 2020년에는 방탄소년단(BTS)의 #MatchAMillion 캠페인에 참여하여 흑인 생명을 위한 운동(Black Lives Matter)에 1를 기부했다.

6.1. 광고 모델

프로레슬링 선수 경력 이전, 시나는 골드짐(Gold's Gym) 광고에 출연했다. 프로레슬러로서는 2003년 10월부터 에너지 드링크 YJ 스팅거(YJ Stinger) 광고에 출연했고, 2006년 11월에는 자레드 포글(Jared Fogle)과 함께 서브웨이(Subway) 광고를 촬영하여 이듬해 1월부터 방영했다. 2007년에는 American Body Builders가 판매하는 "시그니처 컬렉션" 에너지 드링크와 에너지바(energy bar)를 홍보하기도 했다. 2008년, 시나는 질레트(Gillette)의 "Young Guns" NASCAR 캠페인의 일환으로 광고를 촬영했다.

2009년, 시나는 질레트와의 관계를 확장하여 WWE 레슬러 크리스 제리코, 코디 로즈와 함께 출연하는 "Be A Superstar"라는 온라인 캠페인을 선보였다. 이 캠페인에는 동기 부여 비디오가 포함되어 있다. 드웨인 "더 락" 존슨(Dwayne "The Rock" Johnson)이 시나와의 라이벌 관계 중 시나의 화려한 상품을 빗대어 "프루티 페블스(Fruity Pebbles)"라고 부른 후, 2013년 시나는 프루티 페블스 시리얼 상자에 등장했다.

그는 페이스카 운전자로 제58회 데이토나 500에 참가했다. 2016년 10월 13일, 시나는 원더풀 피스타치오(Wonderful Pistachios)의 새로운 광고 캠페인에서 어니 코끼리의 목소리 연기로 데뷔했다. 그는 Adweek의 "Creative 100"에 선정되었고 그의 연기는 칭찬을 받았다. 2020년, 시나와 혼다(Honda)는 파트너십을 발표했고, 시나는 혼다의 새로운 목소리가 되었다.

6.2. 자선 활동

존 시나(John Cena^영어)는 메이크어위시 재단을 통해 생명을 위협하는 질병을 앓고 있는 어린이들의 소원을 650개 이상 들어주었는데, 이는 메이크어위시 재단 역사상 가장 많은 수이다. 시나가 처음으로 소원을 들어준 것은 2002년이다. 기네스 세계 기록은 2022년 중반까지 시나가 이처럼 많은 소원을 들어주었을 뿐만 아니라, 2위 기록은 200개 미만이라는 사실을 확인했다. 2009년 시나는 크리스 그레시우스 셀러브리티 어워드를 수상했다.

2011년 말부터 레슬매니아 XXVIII까지 시나는 WWE의 "별이 되어라(Be a Star)" 반학교폭력 캠페인을 홍보하는 검은색 "증오를 극복하라(Rise Above Hate)" 티셔츠를 입었다. 2012년 9월과 10월에는 유방암 인식의 달을 맞아 수잔 G. 코멘 재단과 협력하여 "암을 극복하라(Rise Above Cancer)"라는 문구가 적힌 분홍색과 검은색 옷을 입었다.

2016년 11월 시나는 미국 광고 협의회가 후원하고 "사랑에는 이름표가 없다(Love Has No Labels)" 캠페인의 일환으로 제작된 공익 광고 "우리는 미국이다(We Are America)"에 출연했다.

시나는 2020년 6월 방탄소년단(BTS)이 시작한 #MatchAMillion 캠페인의 일환으로 흑인 생명을 위한 운동(Black Lives Matter)에 1를 기부했다.

7. 대중문화

그의 유행어인 "You Can't See Me(날 볼 수 없어)"는 2005년 새로운 주제가 녹음 중에 그의 남동생이 TV에서 야요 댄스(손바닥을 보면서 머리를 흔드는 춤)를 추라고 부추겼을 때 유래했다. 시나는 이에 응했지만, 동생에게 더 잘 보이도록 손을 얼굴 앞에서 흔드는 반대로 춤을 춰서 응수했다. 시간이 지나면서 이는 그의 시그니처 유행어인 "You Can't See Me"로 발전했다. 2015년 중반에는 "Unexpected John Cena"(예상치 못한 존 시나) 또는 간단히 "Unexpected Cena"(예상치 못한 시나) 또는 "IT'S JOHN CENA"(존 시나다!)로 알려진 인터넷 밈의 주인공이 되었다. 또한 그의 유행어 "You can't see me"(날 볼 수 없어) 때문에 사진 속에 보이지 않는 등 많은 밈의 소재가 되었다.

2021년 5월 10일, 시나는 자신의 웨이보 계정에 비디오를 게시했다. 이 비디오에서 그는 차에 앉아 아이스크림을 먹으면서 개봉 예정 영화 분노의 질주 9을 홍보했다. 이 비디오에서 시나는 중국어(표준어)로 말하고 아이스크림 콘을 마이크처럼 사용하여 노래를 불렀다. 이 비디오는 수백만 명의 사용자에게 시청되었고, "Bing Chilling"(빙 칠링)이라는 밈을 만들어냈는데, 이는 비디오에서 반복적으로 등장하는 아이스크림을 뜻하는 중국어 bīngqílín(冰淇淋)을 잘못 들은 데서 유래했다.

2021년 5월 24일, 시나가 중국에 사과하는 영상이 트위터에 게시되었다. 분노의 질주 9 홍보 인터뷰에서 시나는 대만이 이 영화를 가장 먼저 볼 수 있는 국가라고 말했는데, 이는 중국 소셜 미디어 사용자들의 반발을 불러일으켰고, 시나는 이 실언에 대해 중국어로 사과하는 영상을 게시했다. 그의 사과는 중국에서 엇갈린 반응을 얻었고, 서구권에서 추가적인 인터넷 밈의 소재가 되었다.

메이크어위시 재단에 오랫동안 협력해 왔으며, 2002년 이후 중병을 앓는 어린이의 소원을 650건 이상 들어주었다. 이는 메이크어위시 재단 역사상 최다이며, 기네스 세계 기록에 따르면 2위가 200건 미만이라고 한다. 2009년에는 그 공적을 기려 재단으로부터 "Chris Greicius Celebrity Awards"를 수여받았다.

후지테레비판 '스맥다운!'에서는 "내가 최고의 래퍼다"라는 캐치프레이즈가 붙었다. 또한 프로그램 고정 출연자였던 힙합 그룹 "HOME MADE 家族"과의 랩 협업도 이루어졌다.

2004년 여름 일본무도관 대회에 방문했을 때 커피 우유를 좋아하게 되었고, 같은 해와 2005년 7월 하우스 쇼사이타마 대회에서는 "커피 우유 정말 좋아!!"라며 마이크 퍼포먼스에서도 언급했다. 또한 요미우리 자이언츠 유니폼을 착용하고 마이크 어필로 "사다하루 오"라고 왕정치의 이름을 불렀다. 등번호는 1번, 이름은 "OH"였다. 2005년 2월 텔레비전 쇼사이타마 대회에서는 DDT 타카기 사무로가 사인 보드에 그의 이름을 적었다.

주간 프로레슬링 인터뷰에서 더 디스트로이어와 압둘라 더 부처는 시나에 대해(특히 디스트로이어는 원래 엔터테인먼트를 중시하는 WWE를 비판했음에도 불구하고) "그 독자적인 스타일은 좋다. 레슬링도 할 수 있다"고 높이 평가했다.

일반 대중에게는 인기가 높지만, 전형적인 캐릭터 선행형이기 때문에 2005년경부터 베이비페이스임에도 불구하고, 베테랑 팬들에게서 야유를 받게 된다. 최근에는 레슬링 기술도 향상되었지만, 본래와는 반대로 베이비페이스인 시나가 야유를 받고, 힐이 환호를 받는 일도 적지 않았다. 최근 경기에서는 시나 팬과 안티 시나 팬이 번갈아 Let's Go CENA!(레츠 고, 시나!), Cena Sucks!(시나 싫어!)라고 외치는 것이 관례가 되었으며, 입장 테마곡의 멜로디에 맞춰 John Cena SUCKS!(존 시나 싫어!)라고 합창하는 것도 일반적이 되고 있다. 한편 시나 자신도 RISE ABOVE HATE(증오를 극복하라)를 슬로건으로 내걸고 자신의 캐릭터의 일부로 삼고 있다. 그렇다고는 해도, 단순히 문구만 받아들이면 야유이지만, 이미 둘 다 시나가 등장했을 때의 "관례"적인 응원가가 되었으며, 오히려 팬들에게 인정받고 있다고 생각해야 할 것이다(커트 앵글이 비슷한 대우를 받는 인물로 언급될 수 있다).

최근 힐 턴을 바라는 목소리가 많으며, 헐크 호건도 자신이 힐 턴하여 "nWo"로 큰 인기를 얻었던 것에서 "시나도 이제 힐 턴해야 한다"고 인터뷰에서 말했다.

트리플 H도 인터뷰 등에서 시나의 근면한 태도, 스타성, 레슬링 기술을 높이 평가하고 있다.

8. 사생활

시나는 플로리다주 랜드 오 레이크스에 거주한다. 그는 자신의 커리어에 집중해야 하기 때문에 자녀를 원하지 않는다고 여러 번 말했다.

2009년 영화 12 라운드를 홍보하는 동안 시나는 엘리자베스 후버도와의 약혼을 발표했다. 그들은 2009년 7월 11일에 결혼했다. 시나는 2012년 5월 1일에 이혼을 신청했고, 이혼은 그 해 7월 18일에 확정되었다. 그해 후반, 그는 동료 레슬러인 니키 벨라와 교제를 시작했다. 2017년 4월 2일, 시나가 레슬매니아 33에서 니키 벨라에게 청혼하면서 약혼했지만, 2018년 4월에 관계를 끝냈다. 그들은 다음 달인 5월 5일에 결혼할 계획이었다.

2019년 초 시나는 셰이 샤리아트자데와 교제를 시작했고, 2020년 10월 12일 플로리다주 탬파에서 비공개 결혼식을 올렸다. 두 사람은 시나의 2019년 영화 플레잉 위드 파이어 제작 중 만났는데, 이 영화는 샤리아트자데가 일하고 있던 밴쿠버에서 촬영되었다.

시나는 WWE의 영향력 확대를 위해 2016년에 중국어를 배우기 시작했고, 중국에서 열린 기자회견에서 중국어로 연설했다. 2018년 4월, 그는 피아노 연주도 배웠다고 말했다.

2017년 12월, 포드는 시나가 2017년 포드 GT를 구매한 계약을 위반했다며 시나를 고소했다. 포드는 시나가 약정대로 2년 이상 차를 소유하는 대신 받은 직후에 차를 이익을 남기고 판매했다고 주장했다. 포드와 시나는 2018년 6월 19일 분쟁을 해결했다. 합의의 대부분의 세부 사항은 공개되지 않았지만, 시나가 포드에 사과하기로 동의했고, 포드는 합의금으로 받은 금액을 자선 단체에 기부하기로 동의했다고 보도되었다.

2018년 7월부터 11월까지 시나는 영화 히든 스트라이크에서 성룡과 함께 작업하기 위해 중국 은촨에 거주했다. 그는 그곳에서 WWE 유튜브 채널에 현지 시장과 다른 상점들을 방문하는 내용의 프로그램을 만들었다.

시나는 한 번 이혼한 경력이 있다.

9. 수상 경력

존 시나는 다양한 프로레슬링 단체와 시상식에서 수많은 상을 받았다. 다음은 존 시나의 주요 수상 경력이다.

오하이오 밸리 레슬링 (OVW)

* OVW 헤비웨이트 챔피언 (1회)
* OVW 사우던 태그팀 챔피언 (1회) - 리코 콘스탄티노

얼티메이트 프로 레슬링 (UPW)
* UPW 헤비급 챔피언십 (1회)

프로레슬링 일러스트레이티드 (PWI)

* 올해의 숙적 (2006) vs 에지
* 올해의 숙적 (2011) vs CM 펑크
* 올해의 경기 (2007) vs 숀 마이클스 (Raw)
* 올해의 경기 (2011) vs CM 펑크 (머니 인 더 뱅크)
* 올해의 경기 (2013) vs 다니엘 브라이언 (섬머슬램)
* 올해의 경기 (2014) vs 브레이 와이어트 (라스트 맨 스탠딩 매치, 페이백)
* 올해의 경기 (2016) vs AJ 스타일스 (섬머슬램)
* 올해의 기량 향상 레슬러 (2003)
* 10년 최고의 인기 레슬러 (2000–2009)
* 올해의 최고 인기 레슬러 (2004, 2005, 2007, 2012)
* 올해의 레슬러 (2006, 2007)
* PWI 500 싱글 레슬러 랭킹 1위 (2006, 2007, 2013)

월드 레슬링 엔터테인먼트 / WWE

* WWE 챔피언십 (13회)
* 월드 헤비급 챔피언십 (3회)
* WWE 미국 챔피언십 (5회)
* WWE 태그팀 챔피언십 (2회) – 더 미즈 (1회) 및 데이비드 오퉁가 (1회)
* 월드 태그팀 챔피언십 (2회) – 바티스타 (1회) 및 숀 마이클스 (1회)
* 머니 인 더 뱅크 (2012 – WWE 챔피언십 계약)
* 로열럼블 (2008, 2013)
* WWE 챔피언십 1위 도전자 토너먼트 (2003, 2005)
* 브리스번컵 (2009)
* 슬래미 어워드 (10회)
올해의 게임 체인저 (2011) – 더 락과 함께
우리 안의 영웅 (2015)
올해의 홀리 $#!+ 움직임 (2010) – 어티튜드 어저스트먼트로 바티스타를 무대를 통해 날려버림
올해의 모욕 (2012) – 돌프 지글러와 비키 게레로에게: "너희들은 정반대야. 하나는 많은 견과류를 먹는 걸 즐기고 다른 하나는 여전히 자신의 길을 찾고 있지"
올해의 키스 (2012) – AJ 리
올해의 경기 (2013, 2014) – 레슬매니아 29에서 WWE 챔피언십을 놓고 더 락과의 경기, 서바이버 시리즈에서 팀 시나 vs. 팀 어쏘리티 경기
** 올해의 슈퍼스타 (2009, 2010, 2012)

레슬링 옵저버 뉴스레터

* 최고의 박스오피스 흥행력 (2007)
* 최고의 기믹 (2003)
* 최고의 인터뷰 (2007)
* 올해의 숙적 (2011) vs CM 펑크
* 올해의 경기 (2011) vs CM 펑크 (머니 인 더 뱅크, 2011년 7월 17일)
* 가장 카리스마 넘치는 (2006–2010)
* 10년 동안 가장 카리스마 넘치는 (2000–2009)
* 올해의 레슬러 (2007, 2010)
* 올해의 최악의 숙적 (2012) vs 케인
* 올해의 최악의 경기 (2012) vs 존 로리나이티스 (오버 더 리미트)
* 올해의 최악의 경기 (2014) vs 브레이 와이어트 (익스트림 룰스)
* 레슬링 옵저버 뉴스레터 명예의 전당 (2012년 입성)

볼티모어 선
* 10년 최고의 숙적 (2010) vs. 에지
* 올해의 경기 (2007) vs. 숀 마이클스 4월 23일 로우 에서
* 올해의 레슬러 (2007, 2010)
* 올해의 숙적 (2010) vs. 넥서스

롤링 스톤
* 최고의 프로모 (2015) 케빈 오웬스와 공동
* 최고의 스토리라인 (2015) vs. 케빈 오웬스
* WWE 올해의 경기 (2015) vs. 케빈 오웬스 머니 인 더 뱅크에서

스포츠 일러스트레이티드
* 무하마드 알리 레거시 어워드 (2018)
* 2017년 톱 10 레슬러 랭킹 4위
* 역대 최고의 WWE 레슬러 20인 중 4위

기타 수상 경력

👆

좌우로 밀어서 보기

📌 열 고정 해제

연도	시상식	부문	후보작	결과
2017	시네마콘	올해의 액션 스타		수상
2017	틴 초이스 어워드	최고 남성 운동선수		후보
2018	피플스 초이스 어워드	2018년 최고 코미디 영화 배우	블록커스	후보
2019	틴 초이스 어워드	최고 액션 영화 배우	범블비	후보
2020	키즈 초이스 어워드	가장 좋아하는 TV 진행자	너는 5학년보다 똑똑한가?	후보
2022	크리틱스 초이스 슈퍼 어워드	슈퍼히어로 영화 최고 배우	더 수어사이드 스쿼드	후보
2022	키즈 초이스 어워드	가장 좋아하는 영화 배우	F9	후보
2022	MTV 무비 & TV 어워드	최고 코미디 연기	피스메이커	후보
2022	할리우드 비평가 협회 TV 어워드	스트리밍 시리즈 최고 배우 (코미디)		후보
2023	크리틱스 초이스 슈퍼 어워드	슈퍼히어로 시리즈 최고 배우		후보

9.1. 프로레슬링

존 시나는 프로레슬링 선수로서 다양한 기술을 사용하며, 여러 챔피언십에서 우승한 경력을 가지고 있다.

주요 기술 (Finishing moves):

* Attitude Adjustment (AA) / FU / Thuganomics: 상대를 어깨에 짊어졌다가 앞으로 던지는 기술이다. 2003년부터 현재까지 사용하고 있다.
* STF: 상대를 엎드리게 한 후 다리를 꼬아 조르는 기술이다. 2005년부터 현재까지 사용하고 있다.
* Lightning Fist: 주먹으로 상대를 가격하는 기술이다. 2018년부터 현재까지 사용하고 있다.

그 외 기술 (Signature moves):

* Five Knuckle Shuffle: 주먹을 바닥에 떨어뜨리는 기술이다. 2003년부터 현재까지 사용하고 있다.
* Springboard stunner: 로프 반동을 이용하여 상대를 공격하는 기술이다. 2015년부터 현재까지 사용하고 있다.

별명 (Nicknames):

* "The Cenation Leader" / "The Leader of the Cenation": 2008년부터 현재까지 사용하고 있다.
* "The Doctor of Thuganomics": 2002년부터 2004년까지 사용했다.

등장 음악 (Entrance themes):

* "Basic Thuganomics": 존 시나가 직접 부른 곡으로, 2003년부터 2005년까지 사용했다. 현재도 가끔 사용한다.
* "My Time is Now": 존 시나와 Tha Trademarc가 함께 부른 곡으로, 2005년부터 현재까지 사용하고 있다.

수상 경력:

2005년 로열럼블에서 마지막 2인까지 남았으나 배티스타에게 패배했다. 이후 레슬매니아 21에서 JBL을 꺾고 WWE 챔피언이 되었다.

2006년 뉴 이어즈 레볼루션에서 엘리미네이션 체임버 매치에서 승리했지만, 에지에게 챔피언십을 빼앗겼다. 하지만 3주 후 로열럼블에서 다시 WWE 챔피언에 복귀했다.

--

언포기븐에서 TLC전에서 승리하여 3번째 WWE 챔피언에 등극했다.

로열럼블에서 우마가와 라스트 맨 스탠딩 매치를 하고, 챔피언십을 방어했다. 다음 날 RAW에서 숀 마이클스와 태그를 맺고, 레이티드 RKO(에지, 랜디 오턴)로부터 월드 태그 팀 챔피언십을 획득하여, WWE 챔피언십, 월드 태그 팀 챔피언십의 2관왕이 된다.

--
--
--

9.2. 기타

다음은 존 시나에 대한 다양한 기록과 수상 내역이다.

오하이오 밸리 레슬링 (OVW)

* OVW 헤비웨이트 챔피언 (1회)
* OVW 사우던 태그팀 챔피언 (1회) - 리코 콘스탄티노

프로레슬링 일러스트레이티드 (PWI)

* 올해의 숙적 (2006) vs 에지
* 올해의 숙적 (2011) vs CM 펑크
* 올해의 경기 (2007) vs 숀 마이클스 (Raw)
* 올해의 경기 (2011) vs CM 펑크 (머니 인 더 뱅크)
* 올해의 경기 (2013) vs 다니엘 브라이언 (섬머슬램)
* 올해의 경기 (2014) vs 브레이 와이어트 (라스트 맨 스탠딩 매치, 페이백)
* 올해의 경기 (2016) vs AJ 스타일스 (섬머슬램)
* 올해의 기량 향상 레슬러 (2003)
* 10년 최고의 인기 레슬러 (2000–2009)
* 올해의 최고 인기 레슬러 (2004, 2005, 2007, 2012)
* 올해의 레슬러 (2006, 2007)
* PWI 500 싱글 레슬러 랭킹 1위 (2006, 2007, 2013)

월드 레슬링 엔터테인먼트 / WWE

* WWE 챔피언십 (13회)
* 월드 헤비급 챔피언십 (3회)
* WWE 미국 챔피언십 (5회)
* WWE 태그팀 챔피언십 (2회) – 더 미즈 (1회) 및 데이비드 오퉁가 (1회)
* 월드 태그팀 챔피언십 (2회) – 바티스타 (1회) 및 숀 마이클스 (1회)
* 머니 인 더 뱅크 (2012 – WWE 챔피언십 계약)
* 로열럼블 (2008, 2013)
* WWE 챔피언십 1위 도전자 토너먼트 (2003, 2005)
* 브리스번컵 (2009)
* 슬래미 어워드 (10회)
올해의 게임 체인저 (2011) – 더 락과 함께
우리 안의 영웅 (2015)
올해의 홀리 $#!+ 움직임 (2010) – 어티튜드 어저스트먼트로 바티스타를 무대를 통해 날려버림
올해의 모욕 (2012) – 돌프 지글러와 비키 게레로에게: "너희들은 정반대야. 하나는 많은 견과류를 먹는 걸 즐기고 다른 하나는 여전히 자신의 길을 찾고 있지"
올해의 키스 (2012) – AJ 리
올해의 경기 (2013, 2014) – 레슬매니아 29에서 WWE 챔피언십을 놓고 더 락과의 경기, 서바이버 시리즈에서 팀 시나 vs. 팀 어쏘리티 경기
** 올해의 슈퍼스타 (2009, 2010, 2012)

레슬링 옵저버 뉴스레터

* 최고의 박스오피스 흥행력 (2007)
* 최고의 기믹 (2003)
* 최고의 인터뷰 (2007)
* 올해의 숙적 (2011) vs CM 펑크
* 올해의 경기 (2011) vs CM 펑크 (머니 인 더 뱅크, 2011년 7월 17일)
* 가장 카리스마 넘치는 (2006–2010)
* 10년 동안 가장 카리스마 넘치는 (2000–2009)
* 올해의 레슬러 (2007, 2010)
* 올해의 최악의 숙적 (2012) vs 케인
* 올해의 최악의 경기 (2012) vs 존 로리나이티스 (오버 더 리미트)
* 올해의 최악의 경기 (2014) vs 브레이 와이어트 (익스트림 룰스)
* 레슬링 옵저버 뉴스레터 명예의 전당 (2012년 입성)

기타 수상 경력
* 스포츠 일러스트레이티드 무하마드 알리 레거시 어워드 (2018)

10. 출연 작품

* 12 라운드
* 페르디난드
* 더 월
* 아빠 VS 새로운 아빠 2
* 서프스 업 2
* 블로커스
* 범블비 - 잭 번스 요원 역
* 닥터 두리틀 - 요시 역 (목소리)
* 분노의 질주: 더 얼티메이트 - 제이컵 토레토 역
* 분노의 질주: 라이드 오어 다이 - 제이컵 토레토 역
* 더 수어사이드 스쿼드 - 크리스토퍼 스미스 / 피스메이커 역
* 피스메이커 - 크리스토퍼 스미스 / 피스메이커 역
* 닌자터틀: 뮤턴트 대소동 - 록스테디 역
* 히든 스트라이크 - 크리스 역
* 아가일 - 와이엇 역
* 잭팟! - 노엘 역
* 에이미, 에이미, 에이미! こじらせシングルライフの抜け出し方
* 시스터즈
* 아빠 VS 새로운 아빠
* 파이팅 위드 파이어