3000미터 달리기
1. 개요
3000미터 달리기는 육상 경기 종목 중 하나로, 역사, 기록, 올림픽 및 세계 선수권 대회 메달리스트, 그리고 한국 및 일본 기록을 포함한 다양한 정보를 담고 있다. 남자 및 여자 실외 및 실내 기록, 대륙별 기록, 그리고 대학, 고등학교, 중학교 수준의 기록까지 상세하게 제시되어 있다.
3000미터 달리기
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목차
2. 역사
본 종목은 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 이 종목을 장거리 종목으로 취급하기도 한다. 경기회나 관계자들 사이에서는 3000m(3000미터) 또는 3000으로 줄여서 부르는 경우가 대부분이다.
경기장의 트랙을 7바퀴와 200m(7바퀴 반)를 달리기 때문에, 출발 위치는 백 스트레이트의 끝 부근이 된다. 비교적 거리가 긴 종목이므로, 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고 여러 조를 시간으로 비교하여 순위를 정하는 타임 레이스 결승이 많다. 한 조당 출전 인원이 많은 경우, 출발 후의 혼잡을 피하기 위해 코스를 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 전체의 약 3분의 1을 바깥쪽 앞쪽에서 출발시켜 코너 출구에서 합류시키는, 2단계 출발이라는 방법이 사용된다. 참고로 육상 경기에서는 3000m와 3 km는 별개의 종목(전자는 트랙 레이스, 후자는 로드 레이스)이며, 연간 랭킹 등에서도 별도로 집계된다.
여자는 암스테르담 올림픽의 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다. 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 중학교 역전 경주 대부분과 고등학교 역전 경주의 일부 구간 등 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.
여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회의 예선 및 13일에 열린 결승에서의 기록이며, 이른바 마 군단의 선수들이다. 이 5명의 선수는 해당 대회의 직전에 열린 1993년 세계 육상 선수권 대회에도 출전했으며, 8월 16일에 열린 결승에서는 3명이 상위권을 독점했다. 또한, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.
3. 기록
3000m 달리기는 기본적으로 중거리 달리기 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 달리기 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.
경기장 트랙을 7바퀴 반(7바퀴와 200m) 돌아야 하므로, 출발 위치는 백 스트레이트 끝 부근이다. 비교적 긴 거리이기 때문에 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고, 여러 조의 기록을 시간으로 비교하여 순위를 정하는 '타임 레이스 결승' 방식이 많이 사용된다. 한 조에 출전 인원이 많을 경우, 출발 후 혼잡을 피하기 위해 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 출발하는 '2단계 출발' 방식을 사용하기도 한다.
육상 경기에서 3000m(트랙 레이스)와 3km(로드 레이스)는 별개의 종목이며, 연간 랭킹에서도 আলাদা 집계된다.
여자의 경우 암스테르담 올림픽 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다. 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.
자세한 세계 기록, 대륙별 기록, 일본 기록 등은 하위 섹션을 통해 확인할 수 있다.
3.1. 세계 기록 (Records)
세계 육상 연맹에 따르면 3000미터 달리기 세계 기록은 다음과 같다.
실내 기록은 다음과 같다.
여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 13일 결승에서의 기록으로, 마군단 선수들의 기록이다.
3.1.1. 남자 (Outdoor men)
| 순위 | 기록 순위 | 시간 | 선수 | 국적 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 7:17.55 | 야콥 인게브리츠센 | Jakob Ingebrigtsen노르웨이어 | 2024년 8월 25일 | 호주프 |
| 2 | 2 | 7:20.67 | 다니엘 코멘 | Daniel Komen영어 | 1996년 9월 1일 | 리에티 |
| 3 | 3 | 7:21.28 | 베리후 아레가위 | Berihu Aregawi영어 | 2024년 8월 25일 | 호주프 |
| 4 | 4 | 7:23.09 | 히샴 엘 게루주 | Hicham El Guerrouj영어 | 1999년 9월 3일 | 브뤼셀 |
| 5 | 7:23.63 | 야콥 인게브리츠센 | Jakob Ingebrigtsen노르웨이어 | 2023년 9월 17일 | 유진 | |
| 5 | 6 | 7:23.64 | 요미프 케젤차 | Yomif Kejelcha영어 | 2023년 9월 17일 | 유진 |
| 7 | 7:24.00 | 야콥 인게브리츠센 | Jakob Ingebrigtsen노르웨이어 | 2023년 6월 9일 | 파리 | |
| 6 | 8 | 7:25.02 | 알리 사이디-시프 | Ali Saïdi-Sief영어 | 2000년 8월 18일 | 모나코 |
| 7 | 9 | 7:25.09 | 하이레 게브르셀라시에 | Haile Gebrselassie영어 | 1998년 8월 28일 | 브뤼셀 |
| 8 | 10 | 7:25.11 | 누레딘 모르셀리 | Noureddine Morceli영어 | 1994년 8월 2일 | 모나코 |
| 11 | 7:25.16 | 다니엘 코멘 | Daniel Komen영어 | 1996년 8월 10일 | 모나코 | |
| 9 | 12 | 7:25.47 | 그랜트 피셔 | Grant Fisher영어 | 2023년 9월 17일 | 유진 |
| 10 | 13 | 7:25.48 | 텔라훈 하일레 베켈레 | Telahun Haile Bekele영어 | 2023년 9월 17일 | 유진 |
| 14 | 7:25.54 | 하이레 게브르셀라시에 | Haile Gebrselassie영어 | 1998년 8월 8일 | 모나코 | |
| 11 | 15 | 7:25.79 | 케네니사 베켈레 | Kenenisa Bekele영어 | 2007년 8월 7일 | 스톡홀름 |
| 16 | 7:25.87 | 다니엘 코멘 | Daniel Komen영어 | 1996년 8월 23일 | 브뤼셀 | |
| 12 | 17 | 7:25.93 | 티에리 은디쿠멘아요 | Thierry Ndikumwenayo영어 | 2022년 8월 10일 | 모나코 |
| 18 | 7:26.02 | 하이레 게브르셀라시에 | Haile Gebrselassie영어 | 1997년 8월 22일 | 브뤼셀 | |
| 19 | 7:26.03 | 하이레 게브르셀라시에 | Haile Gebrselassie영어 | 1999년 6월 10일 | 헬싱키 | |
| 13 | 20 | 7:26.18 | 라메차 기르마 | Lamecha Girma영어 | 2023년 5월 5일 | 도하 |
| 21 | 7:26.25 | 요미프 케젤차 | Yomif Kejelcha영어 | 2021년 7월 1일 | 오슬로 | |
| 14 | 22 | 7:26.28 | 셀레몬 바레가 | Selemon Barega영어 | 2023년 9월 17일 | 유진 |
| 15 | 23 | 7:26.62 | 모하메드 무르히트 | Mohammed Mourhit영어 | 2000년 8월 18일 | 모나코 |
| 16 | 24 | 7:26.64 | 야콥 키플리모 | Jacob Kiplimo영어 | 2020년 9월 17일 | 로마 |
| 25 | 7:26.69 | 케네니사 베켈레 | Kenenisa Bekele영어 | 2007년 7월 15일 | 셰필드 | |
| 17 | 7:27.18 | 모세스 키프타누이 | Moses Kiptanui영어 | 1995년 7월 25일 | 모나코 | |
| 18 | 7:27.26 | 예뉴 알라미레우 | Yenew Alamirew영어 | 2011년 5월 6일 | 도하 | |
| 19 | 7:27.55 | 에드윈 소이 | Edwin Soi영어 | 2011년 5월 6일 | 도하 | |
| 20 | 7:27.59 | 루크 킵코스게이 | Luke Kipkosgei영어 | 1998년 8월 8일 | 모나코 | |
| 21 | 7:27.64 | 모하메드 카티르 | Mohamed Katir영어 | 2021년 7월 13일 | 런던 | |
| 22 | 7:27.66 | 엘리우드 킵초게 | Eliud Kipchoge영어 | 2011년 5월 6일 | 도하 | |
| 23 | 7:27.68 | 도미닉 로키뇨모 로발루 | Dominic Lokinyomo Lobalu영어 | 2024년 7월 20일 | 런던 | |
| 24 | 7:27.75 | 톰 냐리키 | Tom Nyariki영어 | 1996년 8월 10일 | 모나코 | |
| 25 | 7:28.02 | 스튜어트 맥스웨인 | Stewart McSweyn영어 | 2020년 9월 17일 | 로마 |
3.1.2. 여자 (Outdoor women)
| 순위 | 기록 순위 | 시간 | 선수 | 국적 | 날짜 | 장소 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 8:06.11 | 왕쥔샤 | 1993년 9월 13일 | 베이징 | ||
| 2 | 2 | 8:12.18 | 취윈샤 | 1993년 9월 13일 | 베이징 | ||
| 3 | 3 | 8:12.19 | 왕쥔샤 | 1993년 9월 12일 | 베이징 | ||
| 4 | 4 | 8:12.27 | 취윈샤 | 1993년 9월 12일 | 베이징 | ||
| 5 | 5 | 8:16.50 | 장린리 | 1993년 9월 13일 | 베이징 | ||
| 6 | 6 | 8:18.49 | 시판 하산 | 2019년 6월 30일 | 스탠퍼드 | ||
| 7 | 7 | 8:19.08 | 프랑신 니욘사바 | 2021년 8월 28일 | 파리 | ||
| 8 | 8 | 8:19.52 | 에자예후 타예 | 2021년 8월 28일 | 파리 | ||
| 9 | 9 | 8:19.78 | 마리옌 | 1993년 9월 12일 | 베이징 | ||
| 10 | 10 | 8:20.07 | 콘스탄체 클로스터할펜 | 2019년 6월 30일 | 스탠퍼드 | ||
| 11 | 11 | 8:20.27 | 레테센베트 기데이 | 2019년 6월 30일 | 스탠퍼드 | ||
| 12 | 12 | 8:20.68 | 헬렌 오비리 | 2014년 5월 9일 | 도하 | ||
| 13 | 13 | 8:21.14 | 머시 체로노 | 2014년 5월 9일 | 도하 | ||
| 14 | 14 | 8:21.26 | 마리옌 | 1993년 9월 13일 | 베이징 | ||
| 15 | 15 | 8:21.29 | 겐제베 디바바 | 2019년 6월 30일 | 스탠퍼드 | ||
| 16 | 16 | 8:21.42 | 가브리엘라 사보 | 2002년 7월 19일 | 모나코 | ||
| 17 | 17 | 8:21.50 | 디리베 웰테지 | 2024년 8월 22일 | 로잔 | ||
| 18 | 18 | 8:21.53 | 마가렛 첼리모 킵켐보이 | 2021년 8월 28일 | 파리 | ||
| 19 | 19 | 8:21.64 | 소니아 오설리번 | 1994년 7월 15일 | 런던 | ||
| 20 | 20 | 8:21.84 | 장리룽 | 1993년 9월 13일 | 베이징 | ||
| 21 | 21 | 8:22.06 | 장린리 | 1993년 9월 12일 | 베이징 | ||
| 22 | 22 | 8:22.20 | 폴라 래드클리프 | 2002년 7월 19일 | 모나코 | ||
| 23 | 23 | 8:22.22 | 알마즈 아야나 | 2015년 6월 14일 | 라바트 | ||
| 24 | 24 | 8:22.34 | 알마즈 아야나 | 2015년 9월 3일 | 취리히 | ||
| 25 | 25 | 8:22.44 | 장리룽 | 1993년 9월 12일 | 베이징 | ||
| 26 | 26 | 8:22.62 | 타티야나 카잔키나 | 1984년 8월 26일 | 레닌그라드 | ||
| 27 | 27 | 8:22.92 | 아그네스 티로프 | 2020년 9월 25일 | 도하 | ||
| 27 | 27 | 8:22.92 | 베아트리스 체프코에치 | 2020년 9월 25일 | 도하 | ||
| 29 | 29 | 8:23.23 | 에디스 마사이 | 2002년 7월 19일 | 모나코 | ||
| 30 | 30 | 8:23.26 | 올가 예고로바 | 2001년 8월 17일 | 취리히 | ||
| 31 | 31 | 8:23.48 | 자네스 체프게티치 | 2024년 8월 22일 | 로잔 |
3.1.3. 남자 (Indoor men)
| 순위 | 기록 | 선수 | 날짜 | 장소 | 참고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:23.81 | [[라메차 기르마]]영어 | 2023년 2월 15일 | 리외뱅 | |
| 2 | 7:24.68 | [[모하메드 카티르]]영어 | 2023년 2월 15일 | 리외뱅 | |
| 3 | 7:24.90 | [[다니엘 코멘]]영어 | 1998년 2월 6일 | 부다페스트 | |
| 4 | 7:24.98 | [[겟네트 왈레]]영어 | 2021년 2월 9일 | 리외뱅 | |
| 5 | 7:25.82 | [[셀레몬 바레가]]영어 | 2024년 2월 6일 | 토룬 | |
| 6 | 7:26.15 | [[하일레 게브르셀라시에]]영어 | 1998년 1월 25일 | 카를스루에 | |
| 7 | 7:26.20 | [[베리후 아레가위]]영어 | 2022년 1월 28일 | 카를스루에 | |
| 8 | 7:27.80 | [[예네우 알라미레우]]영어 | 2011년 2월 5일 | 슈투트가르트 | |
| 9 | 7:28.00 | [[어거스틴 초게]]영어 | 2011년 2월 5일 | 슈투트가르트 | |
| 10 | 7:28.24 | [[야레드 누구세]]영어 | 2023년 1월 27일 | 보스턴 | |
| 11 | 7:29.37 | [[엘리우드 킵초게]]영어 | 2011년 2월 5일 | 슈투트가르트 | |
| 12 | 7:29.94 | [[에드윈 소이]]영어 | 2012년 2월 12일 | 카를스루에 | |
| 13 | 7:30.14 | [[조시 커 (육상 선수)영어 | 2024년 2월 11일 | 뉴욕 | |
| 14 | 7:30.15 | [[에단 스트랜드]]영어 | 2024년 12월 7일 | 보스턴 | |
| 15 | 7:30.16 | [[갤런 럽]]영어 | 2013년 2월 21일 | 스톡홀름 | |
| 16 | 7:30.23 | [[파커 울프]]영어 | 2024년 12월 7일 | 보스턴 | |
| 17 | 7:30.51 | [[케네니사 베켈레]]영어 | 2007년 2월 20일 | 스톡홀름 | |
| 18 | 7:30.82 | [[아델 메차알]]영어 | 2022년 2월 6일 | 뉴욕 | |
| 19 | 7:30.88 | [[그랜트 피셔]]영어 | 2024년 2월 11일 | 뉴욕 | |
| 20 | 7:31.09 | [[타리쿠 베켈레]]영어 | 2008년 2월 2일 | 슈투트가르트 | |
| 21 | 7:31.35 | [[제이콥 크롭]]영어 | 2023년 2월 15일 | 리외뱅 | |
| 22 | 7:31.66 | [[칼렙 므왕간기 은디쿠]]영어 | 2013년 2월 21일 | 스톡홀름 | |
| 23 | 7:31.77 | [[비르하누 발레우]]영어 | 2022년 2월 17일 | 리외뱅 | |
| 24 | 7:31.97 | [[샘 앳킨]]영어 | 2023년 1월 27일 | 보스턴 | |
| 25 | 7:32.02 | [[새미 알렉스 무타히]]영어 | 2010년 2월 10일 | 스톡홀름 |
3.1.4. 여자 (Indoor women)
2024년 3월 기준 3000미터 달리기 여자 실내 기록은 다음과 같다.
| 순위 | 기록 | 선수 | 국적 | 날짜 | 장소 | 참고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:16.60 | 겐제베 디바바 | ETH영어 | 2014년 2월 6일 | 스톡홀름 | |
| 2 | 8:16.69 | 구다프 체가이 | ETH영어 | 2023년 2월 25일 | 버밍엄 | |
| 3 | 8:20.87 | 엘레 세인트 피에르 | USA영어 | 2024년 3월 2일 | 글래스고 | |
| 4 | 8:22.68 | 베아트리스 쳅코에치 | KEN영어 | 2024년 3월 2일 | 글래스고 | |
| 5 | 8:23.24 | 다위트 세아움 | ETH영어 | 2022년 2월 17일 | 리에뱅 | |
| 6 | 8:23.72 | 메세레트 데파르 | ETH영어 | 2007년 2월 3일 | 슈투트가르트 | |
| 7 | 8:23.74 | 메셀레치 멜카무 | ETH영어 | 2007년 2월 3일 | 슈투트가르트 | |
| 8 | 8:24.39 | 제시카 헐 | AUS영어 | 2024년 3월 2일 | 글래스고 | |
| 9 | 8:25.05 | 앨리샤 몬슨 | USA영어 | 2023년 2월 11일 | 뉴욕 | |
| 10 | 8:25.27 | 센타예후 에지구 | ETH영어 | 2010년 2월 6일 | 슈투트가르트 | |
| 11 | 8:25.70 | 카리사 슈바이처 | USA영어 | 2020년 2월 27일 | 보스턴 | |
| 12 | 8:26.41 | 로라 뮤어 | GBR영어 | 2017년 2월 4일 | 카를스루에 | |
| 13 | 8:26.66 | 셸비 훌리한 | USA영어 | 2020년 2월 27일 | 보스턴 | |
| 14 | 8:26.77 | 에자예후 타예 | ETH영어 | 2022년 2월 17일 | 리에뱅 | |
| 15 | 8:27.86 | 릴리야 쇼부호바 | RUS영어 | 2006년 2월 17일 | 모스크바 | |
| 16 | 8:28.46 | 히루트 메세샤 | ETH영어 | 2024년 2월 3일 | 메츠 | |
| 17 | 8:28.49 | 안나 알미노바 | RUS영어 | 2009년 2월 7일 | 슈투트가르트 | |
| 18 | 8:28.71 | 콜린 퀴글리 | USA영어 | 2020년 2월 27일 | 보스턴 | |
| 19 | 8:29.00 | 올레샤 시레바 | RUS영어 | 2006년 2월 17일 | 모스크바 | |
| 20 | 8:29.15 | 베르하네 아데레 | ETH영어 | 2002년 2월 3일 | 슈투트가르트 | |
| 21 | 8:29.28 | 렘렘 하일루 | ETH영어 | 2021년 2월 24일 | 마드리드 | |
| 22 | 8:29.41 | 헬렌 오비리 | KEN영어 | 2017년 2월 18일 | 버밍엄 | |
| 23 | 8:30.13 | 휘트니 모건 | USA영어 | 2023년 2월 11일 | 뉴욕 | |
| 24 | 8:30.53 | 비비안 체루이요트 | KEN영어 | 2009년 2월 21일 | 버밍엄 | |
| 25 | 8:30.76 | 시판 하산 | NED영어 | 2017년 2월 18일 | 버밍엄 |
3.2. 대륙별 기록 (Continental records)
2024년 8월 25일 기준으로 갱신된 대륙별 3000m 달리기 기록은 다음과 같다.
| 지역 | 남자 | 여자 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기록 | 선수 | 국적 | ||||
| 아프리카 | 7분 20초 67 | 다니엘 코멘 | 케냐 | 8분 16초 60 | 겐제베 디바바 | 에티오피아 |
| 아시아 | 7분 30초 76 | 자말 빌랄 살렘 | 카타르 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 중국 |
| 유럽 | 7분 17초 55 | 야콥 인게브리게첸 | 노르웨이 | 8분 18초 49 | 시판 하산 | 네덜란드 |
| 북중미, 중앙 아메리카 및 카리브해 | 7분 25초 47 | 그랜트 피셔 | 미국 | 8분 20초 87 | 엘 퓨리어 세인트 피에르 | 미국 |
| 오세아니아 | 7분 28초 02 | 스튜어트 맥스웨인 | 오스트레일리아 | 8분 24초 20 | 조지아 그리피스 | 오스트레일리아 |
| 남아메리카 | 7분 37초 15 | 산티아고 카트로페 | 우루과이 | 8분 43초 26 | 호셀린 브레아 | 베네수엘라 |
* Sh = 쇼트 트랙
3.2.1. 남자
Men's영어 3000m 달리기는 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회에서는 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.
경기장 트랙을 7바퀴 반(7바퀴와 200m) 돌아야 하므로, 출발 위치는 백 스트레이트 끝 부근이다. 비교적 긴 거리이기 때문에 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고, 여러 조의 기록을 시간으로 비교하여 순위를 정하는 '타임 레이스 결승' 방식이 많이 사용된다. 한 조에 출전 인원이 많을 경우, 출발 후 혼잡을 피하기 위해 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 출발하는 '2단계 출발' 방식을 사용하기도 한다.
육상 경기에서 3000m(트랙 레이스)와 3km(로드 레이스)는 별개의 종목으로 취급되며, 연간 랭킹에서도 আলাদা 집계된다.
다음은 남자 3000m 달리기 세계 기록, 지역별 기록, 연령별 기록, 일본 기록, 일본 학생 기록을 정리한 표이다.
| 순위 | 기록 | 이름 | 국가 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 17초 55 | 야코브 잉게브리츠센 | 노르웨이노르웨이어 | 실레시아 | 2024년8월 25일 |
| 2 | 7분 20초 67 | 다니엘 코멘 | 케냐한국어 | 리에티 | 1996년9월 1일 |
| 3 | 7분 21초 28 | 베리후 아레가위 | 에티오피아영어 | 실레시아 | 2024년8월 25일 |
| 4 | 7분 23초 09 | 히샴 엘 게루주 | 모로코프랑스어 | 브뤼셀 | 1999년9월 3일 |
| 5 | 7분 23초 64 | 유미프 케젤차영어 | 에티오피아영어 | 유진 | 2023년9월 17일 |
| 6 | 7분 23초 81 | 라메차 기르마 | 에티오피아영어 | 리에뱅 | 2023년2월 15일 |
| 7 | 7분 24초 68 | 모하메드 카티르 | 스페인스페인어 | 리에뱅 | 2023년2월 15일 |
| 8 | 7분 24초 98 | 게트네트 와레 | 에티오피아영어 | 리에뱅 | 2021년2월 9일 |
| 9 | 7분 25초 02 | 알리 사이디-시에프 | 모나코 | 2000년8월 18일 | |
| 10 | 7분 25초 09 | 하이레 게브르셀라시에 | 에티오피아영어 | 브뤼셀 | 1998년8월 28일 |
| 기록 | 이름 | 국가 | 장소 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 28초 19 | 유미프 케젤차 | 에티오피아영어 | 파리 | 2016년8월 27일 |
| 2 | 7분 28초 78 | 오거스틴 키프로노 초게 | 케냐영어 | 도하 | 2005년5월 13일 |
| 3 | 7분 29초 11 | 타리크 베켈레 | 에티오피아영어 | 리에티 | 2006년8월 27일 |
| 4 | 7분 30초 36 | 하고스 게브리웨트 | 에티오피아영어 | 도하 | 2013년5월 10일 |
| 5 | 7분 30초 43 | 이사야 코에치 | 케냐영어 | 스톡홀름 | 2012년8월 17일 |
| 6 | 7분 30초 67 | 케네니사 베켈레 | 에티오피아영어 | 브뤼셀 | 2001년8월 24일 |
| 7 | 7분 30초 91 | 엘리우드 킵초게 | 케냐영어 | 브뤼셀 | 2003년9월 5일 |
| 8 | 7분 32초 17 | 셀레몬 바레가 | 에티오피아영어 | 오슬로 | 2019년6월 13일 |
| 9 | 7분 32초 37 | 아브라함 체르코스 | 에티오피아영어 | 로잔 | 2006년7월 11일 |
| 10 | 7분 32초 72 | 존 킵코에치 | 케냐영어 | 리에티 | 2010년8월 29일 |
| 기록 | 이름 | 국가 | 장소 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 30초 76 | 자말 베랄 살렘 | 카타르아랍어 | 도하 | 2005년5월 13일 |
| 2 | 7분 31초 77 | 비하누 발레우 | 바레인아랍어 | 리외 | 2022년2월 17일 |
| 3 | 7분 32초 02 | 알베르토 롭 | 바레인아랍어 | 파리 | 2016년8월 27일 |
| 4 | 7분 32초 46 | 사이프 사이드 샤힌 | 카타르아랍어 | 도하 | 2009년5월 8일 |
| 5 | 7분 34초 57 | 하이레 이브라히모프 | 아제르바이잔아제르바이잔어 | 도하 | 2013년5월 10일 |
| 6 | 7분 34초 70 | 에사 이스마일 라시드 | 카타르아랍어 | 도하 | 2011년5월 6일 |
| 7 | 7분 35초 81 | 무샤르 살렘 야우에르 | 바레인아랍어 | 브뤼셀 | 2004년9월 3일 |
| 8 | 7분 37초 52 | 제임스 콰리아 쿠루이 | 카타르아랍어 | 도하 | 2011년5월 6일 |
| 9 | 7분 38초 20 | 모하메드 술레이만 | 카타르아랍어 | 베를린 | 1993년8월 27일 |
| 10 | 7분 39초 02 | 사디크 미코우 | 바레인아랍어 | 파리 | 2016년8월 27일 |
| 기록 | 이름 | 국가 | 장소 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 44초 30 | 펠릭스 키쿠와이 키보레 | 카타르아랍어 | 도하 | 2007년5월 11일 |
| 2 | 7분 46초 49 | 아벨 야고트 야우엘 살렘 | 바레인아랍어 | 토리노 | 2003년6월 6일 |
| 3 | 7분 47초 65 | 아담 이스마엘 하미스 | 바레인아랍어 | 알제 | 2006년6월 22일 |
| 4 | 7분 48초 07 | 미우라 류지 | 일본일본어 | 인자이시 | 2021년6월 12일 |
| 5 | 7분 49초 04 | 에사 이스마일 라시드 | 카타르아랍어 | 도하 | 2005년5월 13일 |
| 6 | 7분 50초 81 | 사토 케이타 | 일본일본어 | 교토 | 2021년11월 21일 |
| 7 | 7분 51초 61 | 알리 사마르 카멜 | 카타르아랍어 | 헨트 | 2007년7월 15일 |
| 8 | 7분 51초 68 | 하이레 이브라히모프 | 아제르바이잔아제르바이잔어 | 이스탄불 | 2009년6월 14일 |
| 9 | 7분 54초 79 | 엔도 히나타 | 일본일본어 | 키타미 | 2017년7월 9일 |
| 10 | 7분 55초 85 | 찰스 벳 코에치 | 카타르아랍어 | 도하 | 2007년5월 11일 |
| 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 40초 09 | 오사코 스구루 | 닛신 식품 그룹 | 2014년9월 7일 |
| 2 | 7분 41초 87 | 타카오카 토시나리 | 가네보 | 1999년5월 28일 |
| 3 | 7분 42초 56 | 사토 케이타 | 코마자와 대학 | 2024년2월 11일 |
| 4 | 7분 44초 63 | 사토 유키 | 닛신 식품 그룹 | 2010년7월 3일 |
| 5 | 7분 45초 08 | 엔도 히나타 | 스미토모 전기 | 2023년5월 21일 |
| 6 | 7분 46초 37 | 시오지리 카즈야 | 후지쯔 | 2023년5월 21일 |
| 나카노 쇼타 | 혼다 | 2024년7월 13일 | ||
| 8 | 7분 47초 98 | 미우라 류지 | 준텐도 대학 | 2022년6월 30일 |
| 9 | 7분 48초 50 | 아라이 나나미 | 혼다 | 2022년7월 9일 |
| 10 | 7분 49초 26 | 타케자와 켄스케 | 에스비 식품 | 2009년7월 18일 |
| 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 42초 56 | 사토 케이타 | 고마자와 대학 | 2024년2월 11일 |
| 2 | 7분 46초 79 | 조세파토 무칠리 다빌리 | 류츠케이자이 대학 | 2004년7월 16일 |
| 3 | 7분 47초 98 | 미우라 류지 | 준텐도 대학 | 2022년6월 30일 |
| 4 | 7분 49초 76 | 테시마 교스케 | 메이지 대학 | 2021년6월 12일 |
| 5 | 7분 53초 2 | 타케자와 켄스케 | 와세다 대학 | 2007년8월 3일 |
| 6 | 7분 54초 0 | 나카무라 타카오 | 니혼 체육 대학 | 1979년7월 11일 |
| 7 | 7분 54초 1 | 신타쿠 마사야 | 니혼 체육 대학 | 1979년7월 11일 |
| 8 | 7분 54초 19 | 스즈키 마사토 | 메이지 대학 | 2021년6월 12일 |
| 9 | 7분 54초 60 | 시오지리 카즈야 | 준텐도 대학 | 2018년5월 5일 |
| 10 | 7분 54초 68 | 오사코 스구루 | 와세다 대학 | 2012년9월 9일 |
3.2.2. 여자
여자는 암스테르담 올림픽 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다. 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.
여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 13일에 열린 결승에서의 기록이며, 이른바 마 군단의 선수들이다. 이 5명의 선수는 해당 대회의 직전에 열린 1993년 세계 육상 선수권 대회에도 출전했으며, 8월 16일에 열린 결승에서는 3명이 상위권을 독점했다. 또한, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 2 | 8분 12초 18 | 취윈샤 | 曲云霞중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 3 | 8분 16초 50 | 张林丽중국어 | Zhang Linli영어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 4 | 8분 17초 11 | 구다프 체가예 | Gudaf Tsegay영어 | 리에뱅 | 2024년2월 10일 |
| 5 | 8분 18초 49 | 시판 하산 | 스탠퍼드 | 2019년6월 30일 | |
| 6 | 8분 19초 08 | 프랑신 니욘사바 | Francine Niyonsaba프랑스어 | 파리 | 2021년8월 28일 |
| 7 | 8분 19초 52 | እጅጋየሁ ታዬ암하라어 | Ejgayehu Taye영어 | 파리 | 2021년8월 28일 |
| 8 | 8분 19초 78 | 马丽艳중국어 | Ma Liyan영어 | 베이징 | 1993년9월 12일 |
| 9 | 8분 20초 07 | Konstanze Klosterhalfen영어 | 스탠퍼드 | 2019년6월 30일 | |
| 10 | 8분 20초 27 | 레테센베트 기데이 | ለተሰንበት ግደይ암하라어 | 스탠퍼드 | 2019년6월 30일 |
| 지역 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 아프리카 | 8분 16초 60 | 겐제베 디바바 | ገንዘቤ ዲባባ암하라어 | 스톡홀름 | 2014년2월 6일 |
| 아시아 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 유럽 | 8분 18초 49 | 시판 하산 | 스탠퍼드 | 2019년6월 30일 | |
| 북아메리카 | 8분 20초 87 | 엘리너 퓨리어 | Elinor Purrier영어 | 글래스고 | 2024년3월 2일 |
| 남아메리카 | 8분 43초 26 | 조슬린 브레아 아브레이유 | Joselyn Daniely Brea스페인어 | 호주프 | 2023년7월 10일 |
| 오세아니아 | 8분 24초 20 | 킴벌리 스미스 | Kimberley Smith영어 | 오슬로 | 2024년5월 30일 |
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 28초 83 | 조라 배드 | Zola Budd영어 | 로마 | 1985년9월 7일 |
| 2 | 8분 30초 99 | አይናዲስ መብራቱ암하라어 | Aynadis MEBRATU영어 | 샤먼 시 | 2023년9월 2일 |
| 3 | 8분 32초 02 | መልኬት ውዱ암하라어 | Melket WUDU영어 | 뉴욕 | 2024년2월 11일 |
| 4 | 8분 32초 35 | 메디나 에이서 | መዲና ኢሳ암하라어 | 보스턴 | 2024년2월 4일 |
| 5 | 8분 32초 49 | 세나에트 게타추 | ሰናይት ጌታቸው암하라어 | 보스턴 | 2024년2월 4일 |
| 6 | 8분 33초 63 | 메스켈렘 마모 | መስቀረም ማሞ암하라어 | 도하 | 2018년5월 4일 |
| 7 | 8분 33초 65 | ውብሪስት አስቻል암하라어 | Wubrist ASCHAL영어 | 오슬로 | 2024년5월 30일 |
| 8 | 8분 34초 03 | 렘렘 하일 | ለምለም ኃይሉ암하라어 | 도하 | 2019년5월 3일 |
| 9 | 8분 35초 76 | 베예누 데게파 | በየኑ ደገፋ암하라어 | 도하 | 2018년5월 4일 |
| 10 | 8분 35초 89 | 샐리 발소시오 | Sally Barsosio영어 | 모나코 | 1997년8월 16일 |
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 2 | 8분 12초 18 | 취윈샤 | 曲云霞중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 3 | 8분 16초 50 | 장린리 | 张林丽중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 4 | 8분 19초 78 | 마리옌 | 马丽艳중국어 | 베이징 | 1993년9월 12일 |
| 5 | 8분 21초 84 | 장리룽 | 张丽荣중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 6 | 8분 26초 78 | 스베틀라나 울마소바 | Светлана Ульмасова러시아어 | 키예프 | 1982년7월 25일* |
| 7 | 8분 28초 87 | 마리암 유수프 자말 | مريم يوسف جمال아랍어 | 오슬로 | 2005년7월 29일 |
| 8 | 8분 30초 00 | 미미 베레테 | ሚሚ በለጠ암하라어 | 도하 | 2014년5월 9일 |
| 9 | 8분 33초 07 | 둥옌메이 | 董艳梅중국어 | 아테네 | 2000년6월 28일 |
| 10 | 8분 34초 09 | 다나카 노조미 | 田中希実일본어 | 오슬로 | 2024년5월 30일 |
* 기록을 세울 당시에는 소련
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 36초 45 | 마닝닝 | 马宁宁중국어 | 지난 | 1993년6월 6일 |
| 2 | 8분 42초 39 | 리잉 | 李颖중국어 | 베이징 | 1993년9월 13일 |
| 3 | 8분 46초 42 | 다릴라 고사 | Dalilah Gosa영어 | 비드고슈치 | 2016년7월 20일 |
| 4 | 8분 46초 86 | 장린리 | 张林丽중국어 | 서울 | 1992년9월 20일 |
| 5 | 8분 48초 45 | 장린룽 | 张丽荣중국어 | 서울 | 1992년9월 20일 |
| 6 | 8분 49초 92 | 왕샤오샤 | 王小霞중국어 | 베이징 | 1994년6월 2일 |
| 7 | 8분 50초 24 | 다릴라 압둘카디르 | دليلة عبد القادر아랍어 | 스톡홀름 | 2017년6월 18일 |
| 8 | 8분 52초 3 | 후쿠시 카요코 | 福士加代子일본어 | 다카마쓰 | 2001년10월 13일 |
| 9 | 8분 52초 33 | 코바야시 유리코 | 小林祐梨子일본어 | 고베 | 2005년10월 13일 |
| 10 | 8분 52초 64 | 류잉닝 | 刘盈凝중국어 | 옌타이 | 2006년10월 14일 |
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 34초 09 | 다나카 노조미 | Nozomi Tanaka영어 | 2024년5월 30일 |
| 2 | 8분 44초 40 | 후쿠시 카요코 | 福士加代子일본어 | 2002년7월 5일 |
| 3 | 8분 48초 12 | 하기야 카에데 | 萩谷楓일본어 | 2020년7월 8일 |
| 4 | 8분 48초 21 | 나베시마 리나 | 鍋島莉奈일본어 | 2018년7월 21일 |
| 5 | 8분 49초 61 | 마쓰자키 리코 | 松崎璃子일본어 | 2017년7월 9일 |
| 6 | 8분 49초 65 | 고토 유메 | 五島莉乃일본어 | 2022년7월 9일 |
| 7 | 8분 50초 40 | 히로야마 하루미 | 弘山晴美일본어 | 1994년6월 29일 |
| 8 | 8분 51초 85 | 코바야시 유리코 | 小林祐梨子일본어 | 2008년6월 4일 |
| 9 | 8분 52초 06 | 시미즈 미치코 | 志水見千明일본어 | 1994년6월 12일 |
| 10 | 8분 52초 19 | 야마모토 유마 | 山本有真일본어 | 2022년7월 9일 |
* 다나카 노조미와 코바야시 유리코는 일본학생육상경기연맹에 등록되어 있지 않아 공식 일본 학생 기록이 아니다.
| 순위 | 기록 | 이름 | 소속 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 8분 40초 84 | 다나카 노조미 | 田中希実일본어 | 2021년7월 10일 | |
| 8분 51초 85 | 코바야시 유리코 | 小林祐梨子일본어 | 2008년6월 4일 | |
| 1 | 8분 52초 19 | 야마모토 유마 | 山本有真일본어 | 2022년7월 9일 |
| 2 | 8분 58초 34 | 사이토 마사코 | 斎藤雅子일본어 | 1994년10월 23일 |
| 3 | 8분 58초 63 | 타카마츠 토모미 무센비 | Tomomi Musembi Takamatsu영어 | 2018년5월 20일 |
| 4 | 9분 00초 50 | 와다 아리나 | 和田有菜일본어 | 2018년7월 11일 |
| 5 | 9분 02초 54 | 코바야시 나루미 | 小林成美일본어 | 2021년7월 4일 |
| 6 | 9분 03초 05 | 키무라 야스코 | 木村泰子일본어 | 1994년11월 1일 |
| 7 | 9분 03초 76 | 카세다 리카 | 加世田梨花일본어 | 2017년7월 9일 |
| 8 | 9분 04초 88 | 야부시타 아키네 | 藪下明音일본어 | 2010년10월 7일 |
| 9 | 9분 04초 90 | 하야카리 마키 | 早狩実紀일본어 | 1994년6월 12일 |
| 10 | 9분 05초 59 | 사토 유미 | 佐藤由美일본어 | 1995년6월 25일 |
3.3. 올림픽 메달리스트 (Medalists)
3000미터 달리기는 1984 로스앤젤레스 올림픽부터 1992 바르셀로나 올림픽까지 여자 종목으로 채택되었다.
3.3.1. 여자 (Women's Olympic medalists)
3.4. 세계 육상 선수권 대회 메달리스트
세계 육상 선수권 대회에서는 여자 3000m 달리기가 1980년부터 1993년까지 실시되었다. 1993년 대회에서는 중국의 취윈샤, 장린리, 장리롱이 금, 은, 동메달을 모두 휩쓸었다.
3.4.1. 여자 (Women's World Championships medalists)
3.5. 세계 실내 육상 선수권 대회 메달리스트
세계 실내 육상 선수권 대회 3000m 달리기는 1985년 파리 대회부터 시작되어 현재까지 이어지고 있다.
3.5.1. 남자 (Men's World Indoor Championships medalists)
| 경기 | 금메달 | 은메달 | 동메달 |
|---|---|---|---|
| 1985 파리 | 주앙 캄푸스포르투갈어 (POR) | 돈 클라리영어 (USA) | 이반 우비즐체코어 (TCH) |
| 1987 인디애나폴리스 | 프랭크 오마라영어 (IRL) | 폴 도노반영어 (IRL) | 테리 브람영어 (USA) |
| 1989 부다페스트 | 사이드 아우이타아랍어 (MAR) | 호세 루이스 곤잘레스스페인어 (ESP) | 디터 바우만독일어 (FRG) |
| 1991 세비야 | 프랭크 오마라영어 (IRL) | 함무 부타예브아랍어 (MAR) | 로버트 덴마크영어 (GBR) |
| 1993 토론토 | 제나로 디 나폴리이탈리아어 (ITA) | 에리크 뒤뷔프랑스어 (FRA) | 엔리케 몰리나스페인어 (ESP) |
| 1995 바르셀로나 | 제나로 디 나폴리이탈리아어 (ITA) | 아나클레토 히메네스스페인어 (ESP) | 브라힘 자부르아랍어 (MAR) |
| 1997 파리 | 하이레 게브르셀라시에암하라어 (ETH) | 폴 비토크영어 (KEN) | 이스마엘 스기르아랍어 (MAR) |
| 1999 마에바시 | 하이레 게브르셀라시에암하라어 (ETH) | 폴 비토크영어 (KEN) | 밀리언 월데암하라어 (ETH) |
| 2001 리스본 | 히샴 엘 게루주아랍어 (MAR) | 모하메드 무르히트네덜란드어 (BEL) | 알베르토 가르시아스페인어 (ESP) |
| 2003 버밍엄 | 하이레 게브르셀라시에암하라어 (ETH) | 알베르토 가르시아스페인어 (ESP) | 루크 킵코스게이영어 (KEN) |
| 2004 부다페스트 | 버나드 라갓영어 (KEN) | 루이 실바포르투갈어 (POR) | 마르코스 제네티암하라어 (ETH) |
| 2006 모스크바 | 케네니사 베켈레암하라어 (ETH) | 사이프 사에드 샤힌아랍어 (QAT) | 엘리우드 킵초게영어 (KEN) |
| 2008 발렌시아 | 타리쿠 베켈레암하라어 (ETH) | 폴 킵실레 쾨치영어 (KEN) | 아브레함 체르코스암하라어 (ETH) |
| 2010 도하 | 버나드 라갓영어 (USA) | 세르히오 산체스스페인어 (ESP) | 새미 알렉스 무타히영어 (KEN) |
| 2012 이스탄불 | 버나드 라갓영어 (USA) | 어거스틴 키프르노 초게영어 (KEN) | 에드윈 소이영어 (KEN) |
| 2014 소포트 | 칼레브 은디쿠영어 (KEN) | 버나드 라갓영어 (USA) | 데젠 게브레메스켈암하라어 (ETH) |
| 2016 포틀랜드 | 요미프 케젤차암하라어 (ETH) | 라이언 힐영어 (USA) | 어거스틴 키프르노 초게영어 (KEN) |
| 2018 버밍엄 | 요미프 케젤차암하라어 (ETH) | 셀레몬 바레가암하라어 (ETH) | 베스웰 비르겐영어 (KEN) |
| 2022 베오그라드 | 셀레몬 바레가암하라어 (ETH) | 라메차 기르마암하라어 (ETH) | 마크 스콧영어 (GBR) |
| 2024 글래스고 | 조시 커영어 (GBR) | 야레드 누거스영어 (USA) | 셀레몬 바레가암하라어 (ETH) |
3.5.2. 여자 (Women's World Indoor Championships medalists)
| 경기 | 금메달 | 은메달 | 동메달 |
|---|---|---|---|
| 1985 파리 | Debbie Scott-Bowker영어 (캐나다) | Agnese Possamai이탈리아어 (이탈리아) | PattiSue Plumer영어 (미국) |
| 1987 인디애나폴리스 | Татьяна Самоленко-Доровских러시아어 (소련) | Ольга Бондаренко러시아어 (소련) | Maricica Puică루마니아어 (루마니아) |
| 1989 부다페스트 | Elly van Hulst네덜란드어 (네덜란드) | Liz McColgan영어 (영국) | Margareta Keszeg루마니아어 (루마니아) |
| 1991 세비야 | Marie-Pierre Duros프랑스어 (프랑스) | Margareta Keszeg루마니아어 (루마니아) | Любовь Кремлёва러시아어 (소련) |
| 1993 토론토 | Yvonne Murray영어 (영국) | Margareta Keszeg루마니아어 (루마니아) | Lynn Jennings영어 (미국) |
| 1995 바르셀로나 | Gabriela Szabo루마니아어 (루마니아) | Lynn Jennings영어 (미국) | Joan Nesbit영어 (미국) |
| 1997 파리 | Gabriela Szabo루마니아어 (루마니아) | Sonia O'Sullivan아일랜드어 (아일랜드) | Fernanda Ribeiro포르투갈어 (포르투갈) |
| 1999 마에바시 | Gabriela Szabo루마니아어 (루마니아) | Zahra Ouaziz아랍어 (모로코) | Regina Jacobs영어 (미국) |
| 2001 리스본 | Ольга Егорова러시아어 (러시아) | Gabriela Szabo루마니아어 (루마니아) | Елена Задорожная러시아어 (러시아) |
| 2003 버밍엄 | Berhane Adere암하라어 (에티오피아) | Marta Domínguez스페인어 (스페인) | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) |
| 2004 부다페스트 | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Berhane Adere암하라어 (에티오피아) | Shayne Culpepper영어 (미국) |
| 2006 모스크바 | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Лилия Шобухова러시아어 (러시아) | Lidia Chojecka폴란드어 (폴란드) |
| 2008 발렌시아 | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Meselech Melkamu암하라어 (에티오피아) | Mariem Alaoui Selsouli아랍어 (모로코) |
| 2010 도하 | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Vivian Cheruiyot영어 (케냐) | Sentayehu Ejigu암하라어 (에티오피아) |
| 2012 이스탄불 | Hellen Obiri영어 (케냐) | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Gelete Burka암하라어 (에티오피아) |
| 2014 소포트 | Genzebe Dibaba암하라어 (에티오피아) | Hellen Obiri영어 (케냐) | Maryam Yusuf Jamal아랍어 (바레인) |
| 2016 포틀랜드 | Genzebe Dibaba암하라어 (에티오피아) | Meseret Defar암하라어 (에티오피아) | Shannon Rowbury영어 (미국) |
| 2018 버밍엄 | Genzebe Dibaba암하라어 (에티오피아) | Sifan Hassan네덜란드어 (네덜란드) | Laura Muir영어 (영국) |
| 2022 베오그라드 | Lemlem Hailu암하라어 (에티오피아) | Elle Purrier St. Pierre영어 (미국) | Ejgayehu Taye암하라어 (에티오피아) |
| 2024 글래스고 | Elle Purrier St. Pierre영어 (미국) | Gudaf Tsegay암하라어 (에티오피아) | Beatrice Chepkoech영어 (케냐) |
*로 알려져 있음
4. 한국 기록
3000m 달리기는 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 대한민국에서는 암스테르담 올림픽 800m 경기에서 선수들이 잇따라 쓰러진 사건 (히토미 키누에 관련) 때문에, 여자 3000m 달리기가 1975년에야 공식 기록으로 공인되었다.
4.1. 일본 기록 (日本歴代10傑)
| 순위 | 기록 | 선수 | 소속 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 35초 09 | 오츠 나이토 | 사가현립 시로이시 고등학교 | 1994년 7월 31일 |
| 2 | 7분 37초 96 | 무라오카 미치노리 | 가고시마현립 가고시마 공업고등학교 | 1996년 12월 1일 |
| 3 | 7분 38초 49 | 사토 유키 | 사노 니혼대학 고등학교 | 2004년 7월 4일 |
| 4 | 7분 38초 99 | 우에노 유야 | 센다이 이쿠에이 고등학교 | 2013년 10월 13일 |
| 5 | 7분 39초 23 | 다카하시 겐타 | 이와테현립 이치노세키가쿠인 고등학교 | 2007년 10월 28일 |
| 6 | 7분 39초 50 | 이시카와 료타 | 사노 니혼대학 고등학교 | 2004년 7월 4일 |
| 7 | 7분 39초 87 | 이와미즈 슌스케 | 스마가쿠엔 고등학교 | 2020년 12월 6일 |
| 8 | 7분 40초 09 | 요코타 슌사쿠 | 가쿠호 이시카와 고등학교 | 2023년 10월 22일 |
| 9 | 7분 41초 87 | 엔도 히나타 | 가쿠호 이시카와 고등학교 | 2015년 11월 23일 |
| 10 | 7분 43초 13 | 기타무라 히비키 | 나가노현립 나가노 니치다이 고등학교 | 2023년 10월 22일 |
4.2. 기타 기록
3000m 달리기는 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.
여자 3000m 달리기는 암스테르담 올림픽 800m 경기에서 선수들이 잇따라 쓰러진 사건 (히토미 키누에 관련) 때문에, 일본에서는 1975년에야 공식 기록으로 공인되었다.
세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않지만(과거에는 여자만 실시), 일본에서는 중학교 역전 경주 대부분과 고등학교 역전 경주의 일부 구간에서 주로 적용되는 거리이다. 따라서, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들이 많다.
여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 9월 13일에 열린 결승에서 나왔으며, 이른바 마 군단의 선수들이 기록했다. 이 선수들은 1993년 세계 육상 선수권 대회 결승에서도 상위권을 독점했고, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.
다음은 3000m 달리기의 각종 기록들이다.
남자
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 17초 55 | 야코브 잉게브리츠센 | Jakob Ingebrigtsen노르웨이어 | 노르웨이 | 실레시아 | 2024년 8월 25일 |
| 2 | 7분 20초 67 | 다니엘 코멘 | Daniel Komen영어 | 케냐 | 리에티 | 1996년 9월 1일 |
| 3 | 7분 21초 28 | 베리후 아레가위 | Berihu Aregawi영어 | 에티오피아 | 실레시아 | 2024년 8월 25일 |
| 4 | 7분 23초 09 | 히샴 엘 게루주 | Hicham El Guerrouj영어 | 모로코 | 브뤼셀 | 1999년 9월 3일 |
| 5 | 7분 23초 64 | Yomif Kejelcha영어 | 에티오피아 | 유진 | 2023년 9월 17일 | |
| 6 | 7분 23초 81 | 라메차 기르마 | Lamecha Girma영어 | 에티오피아 | 리에뱅 | 2023년 2월 15일 |
| 7 | 7분 24초 68 | 모하메드 카티르 | Mohamed Katir영어 | 스페인 | 리에뱅 | 2023년 2월 15일 |
| 8 | 7분 24초 98 | 게트네트 와레 | Getnet Wale영어 | 에티오피아 | 리에뱅 | 2021년 2월 9일 |
| 9 | 7분 25초 02 | 알리 사이디-시에프 | Ali Saïdi-Sief영어 | 알제리 | 모나코 | 2000년 8월 18일 |
| 10 | 7분 25초 09 | 하이레 게브르셀라시에 | Haile Gebrselassie영어 | 에티오피아 | 브뤼셀 | 1998년 8월 28일 |
여자
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 2 | 8분 12초 18 | 취윈샤 | 曲云霞중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 3 | 8분 16초 50 | 张林丽중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 | |
| 4 | 8분 17초 11 | 구다프 체가예 | Gudaf Tsegay영어 | 에티오피아 | 리에뱅 | 2024년 2월 10일 |
| 5 | 8분 18초 49 | 시판 하산 | Sifan Hassan영어 | 네덜란드 | 스탠퍼드 | 2019년 6월 30일 |
| 6 | 8분 19초 08 | 프랑신 니욘사바 | Francine Niyonsaba영어 | 부룬디 | 파리 | 2021년 8월 28일 |
| 7 | 8분 19초 52 | Ejgayehu Taye영어 | 에티오피아 | 파리 | 2021년 8월 28일 | |
| 8 | 8분 19초 78 | 马丽艳중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 12일 | |
| 9 | 8분 20초 07 | Konstanze Klosterhalfen독일어 | 독일 | 스탠퍼드 | 2019년 6월 30일 | |
| 10 | 8분 20초 27 | 레테센베트 기데이 | Letesenbet Gidey영어 | 에티오피아 | 스탠퍼드 | 2019년 6월 30일 |
남자 지역별
| 지역 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 아프리카 | 7분 20초 67 | 다니엘 코멘 | Daniel Komen영어 | 케냐 | 리에티 | 1996년 9월 1일 |
| 아시아 | 7분 30초 76 | 자말 베랄 살렘 | Jamal Bilal Salem영어 | 카타르 | 도하 | 2005년 5월 13일 |
| 유럽 | 7분 17초 55 | 야코브 잉게브리그첸 | Jakob Ingebrigtsen노르웨이어 | 노르웨이 | 실레지아 | 2024년 8월 25일 |
| 북아메리카 | 7분 25초 47 | Grant Fisher영어 | 미국 | 유진 | 2023년 9월 17일 | |
| 남아메리카 | 7분 37초 15 | 산티아고 카트로페 | Santiago Catrofe영어 | 우루과이 | 자그레브 | 2023년 9월 10일 |
| 오세아니아 | 7분 28초 02 | 스튜어트 맥스웬 | Stewart McSweyn영어 | 오스트레일리아 | 아테네 | 2020년 9월 19일 |
여자 지역별
| 지역 | 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 아프리카 | 8분 16초 60 | 겐제베 디바바 | Genzebe Dibaba영어 | 에티오피아 | 스톡홀름 | 2014년 2월 6일 |
| 아시아 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 유럽 | 8분 18초 49 | 시판 하산 | Sifan Hassan영어 | 네덜란드 | 스탠퍼드 | 2019년 6월 30일 |
| 북아메리카 | 8분 20초 87 | 엘리너 퓨리어 | Elinor Purrier영어 | 미국 | 글래스고 | 2024년 3월 2일 |
| 남아메리카 | 8분 43초 26 | 조슬린 브레아 아브레이유 | Joselyn Brea영어 | 베네수엘라 | 호주프 | 2023년 7월 10일 |
| 오세아니아 | 8분 24초 20 | 킴벌리 스미스 | Kimberley Smith영어 | 뉴질랜드 | 오슬로 | 2024년 5월 30일 |
남자 주니어
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 28초 19 | 유미프 케젤차 | Yomif Kejelcha영어 | 에티오피아 | 파리 | 2016년 8월 27일 |
| 2 | 7분 28초 78 | 오거스틴 키프로노 초게 | Augustine Kiprono Choge영어 | 케냐 | 도하 | 2005년 5월 13일 |
| 3 | 7분 29초 11 | 타리크 베켈레 | Tariku Bekele영어 | 에티오피아 | 리에티 | 2006년 8월 27일 |
| 4 | 7분 30초 36 | 하고스 게브리웨트 | Hagos Gebrhiwet영어 | 에티오피아 | 도하 | 2013년 5월 10일 |
| 5 | 7분 30초 43 | 이사야 코에치 | Isiah Koech영어 | 케냐 | 스톡홀름 | 2012년 8월 17일 |
| 6 | 7분 30초 67 | 케네니사 베켈레 | Kenenisa Bekele영어 | 에티오피아 | 브뤼셀 | 2001년 8월 24일 |
| 7 | 7분 30초 91 | 엘리우드 킵초게 | Eliud Kipchoge영어 | 케냐 | 브뤼셀 | 2003년 9월 5일 |
| 8 | 7분 32초 17 | 셀레몬 바레가 | Selemon Barega영어 | 에티오피아 | 오슬로 | 2019년 6월 13일 |
| 9 | 7분 32초 37 | 아브라함 체르코스 | Abraham Cherkos영어 | 에티오피아 | 로잔 | 2006년 7월 11일 |
| 10 | 7분 32초 72 | 존 킵코에치 | John Kipkoech영어 | 케냐 | 리에티 | 2010년 8월 29일 |
여자 주니어
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 28초 83 | 조라 배드 | Zola Budd영어 | 영국 | 로마 | 1985년 9월 7일 |
| 2 | 8분 30초 99 | Aynadis MEBRATU영어 | 에티오피아 | 샤먼 | 2023년 9월 2일 | |
| 3 | 8분 32초 02 | Melket WUDU영어 | 에티오피아 | 뉴욕 | 2024년 2월 11일 | |
| 4 | 8분 32초 35 | 메디나 에이서 | Medina Eisa영어 | 에티오피아 | 보스턴 | 2024년 2월 4일 |
| 5 | 8분 32초 49 | 세나에트 게타추 | Senaeet Getachew영어 | 에티오피아 | 보스턴 | 2024년 2월 4일 |
| 6 | 8분 33초 63 | 메스켈렘 마모 | Meskerem Mamo영어 | 에티오피아 | 도하 | 2018년 5월 4일 |
| 7 | 8분 33초 65 | Wubrist ASCHAL영어 | 에티오피아 | 오슬로 | 2024년 5월 30일 | |
| 8 | 8분 34초 03 | 렘렘 하일 | Lemlem Hailu영어 | 에티오피아 | 도하 | 2019년 5월 3일 |
| 9 | 8분 35초 76 | 베예누 데게파 | Birtukan Adamu영어 | 에티오피아 | 도하 | 2018년 5월 4일 |
| 10 | 8분 35초 89 | 샐리 발소시오 | Sally Barsosio영어 | 케냐 | 모나코 | 1997년 8월 16일 |
남자 청소년
여자 청소년
남자 아시아
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 30초 76 | 자말 베랄 살렘 | Jamal Bilal Salem영어 | 카타르 | 도하 | 2005년 5월 13일 |
| 2 | 7분 31초 77 | 비하누 발레우 | Birhanu Balew영어 | 바레인 | 리외 | 2022년 2월 17일 |
| 3 | 7분 32초 02 | 알베르토 롭 | Albert Rop영어 | 바레인 | 파리 | 2016년 8월 27일 |
| 4 | 7분 32초 46 | 사이프 사이드 샤힌 | Saif Saaeed Shaheen영어 | 카타르 | 도하 | 2009년 5월 8일 |
| 5 | 7분 34초 57 | 하이레 이브라히모프 | Hayle Ibrahimov영어 | 아제르바이잔 | 도하 | 2013년 5월 10일 |
| 6 | 7분 34초 70 | 에사 이스마일 라시드 | Essa Ismail Rashed영어 | 카타르 | 도하 | 2011년 5월 6일 |
| 7 | 7분 35초 81 | 무샤르 살렘 야우에르 | Mouchir Salem Jawher영어 | 바레인 | 브뤼셀 | 2004년 9월 3일 |
| 8 | 7분 37초 52 | 제임스 콰리아 쿠루이 | James Kwalia C'Kurui영어 | 카타르 | 도하 | 2011년 5월 6일 |
| 9 | 7분 38초 20 | 모하메드 술레이만 | Mohamed Suleiman영어 | 카타르 | 베를린 | 1993년 8월 27일 |
| 10 | 7분 39초 02 | 사디크 미코우 | Sadik Mikhou영어 | 바레인 | 파리 | 2016년 8월 27일 |
여자 아시아
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8분 06초 11 | 왕쥔샤 | 王军霞중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 2 | 8분 12초 18 | 취윈샤 | 曲云霞중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 3 | 8분 16초 50 | 장린리 | 张林丽중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 4 | 8분 19초 78 | 마리옌 | 马丽艳중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 12일 |
| 5 | 8분 21초 84 | 장리룽 | 张丽荣중국어 | 중국 | 베이징 | 1993년 9월 13일 |
| 6 | 8분 26초 78 | 스베틀라나 울마소바 | Svetlana Ulmasova영어 | 우즈베키스탄 | 키예프 | 1982년 7월 25일* |
| 7 | 8분 28초 87 | 마리암 유수프 자말 | Maryam Yusuf Jamal영어 | 바레인 | 오슬로 | 2005년 7월 29일 |
| 8 | 8분 30초 00 | 미미 베레테 | Mimi Belete영어 | 바레인 | 도하 | 2014년 5월 9일 |
| 9 | 8분 33초 07 | 둥옌메이 | 董艳梅중국어 | 중국 | 아테네 | 2000년 6월 28일 |
| 10 | 8분 34초 09 | 다나카 노조미 | 田中希実일본어 | 일본 | 오슬로 | 2024년 5월 30일 |
※ 기록을 세울 당시에는 소련
남자 아시아 주니어
| 기록 | 이름 | 소속 | 장소 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7분 44초 30 | 펠릭스 키쿠와이 키보레 | Felix Kikwai Kibore영어 | 카타르 | 도하 | 2007년 5월 11일 |
| 2 | 7분 46초 49 | 아벨 야고트 야우엘 살렘 | Abel Yakout Yaqoub Salem영어 | 바레인 | 토리노 | 2003년 6월 6일 |
| 3 | 7분 47초 65 | 아담 이스마엘 하미스 | Adam Ismaeel Khamis영어 | 바레인 | 알제 | 2006년 6월 22일 |
| 4 | 7분 48초 07 | 미우라 류지 | 三浦龍司일본어 | 일본 | 인자이시 | 2021년 6월 12일 |
| 5 | 7분 49초 04 | 에사 이스마일 라시드 | Essa Ismail Rashed영어 | 카타르 | 도하 | 2005년 5월 13일 |
| 6 | 7분 50초 81 | 사토 케이타 | 佐藤圭汰일본어 | 일본 | 교토 | 2021년 11월 21일 |
| 7 | 7분 51초 61 | 알리 사마르 카멜 | Ali Thamer Kamel영어 | 카타르 | 헨트 | 2007년 7월 15일 |
| 8 | 7분 51초 68 | 하이레 이브라히모프 | Hayle Ibrahimov영어 | 아제르바이잔 | 이스탄불 | 2009년 6월 14일 |
| 9 | 7분 54초 79 | 엔도 히나타 | 遠藤日向일본어 | 일본 | 키타미 | 2017년 7월 9일 |
| 10 | 7분 55초 85 | 찰스 벳 코에치 | Charles Bett Koech영어 | 카타르 | 도하 | 2007년 5월 11일 |
여자 아시아 주니어