백세인

1. 개요

백세인은 100세 이상을 산 사람을 지칭하며, 전 세계적으로 백세인 인구는 증가 추세에 있다. 국제연합(UN)은 2024년 전 세계 백세인 수를 93만 5천 명으로 추정하며, 일본, 이탈리아, 미국 등에서 백세인 인구가 많다. 한국의 경우 2002년 7,492명에서 2024년 47,888명으로 백세인 인구가 증가했으며, 2030년 이후에도 지속적으로 증가할 것으로 예상된다. 백세인의 장수 요인에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 식단, 생활 습관, 유전자 변이 등이 장수에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 많은 문화권에서 백세인을 축하하며, 정부 차원에서 축하 편지나 선물을 제공하기도 한다.

2. 전 세계 백세인 현황

국제연합(UN)은 2024년에 전 세계 백세인(100세 이상 생존자) 수를 약 93만 5천 명으로 추산했다. 그러나 이 수치는 국가별 추산치의 하향 조정을 고려하지 않은 것으로, 2012년 UN 추산으로는 31만 6,600명이었다.

2024년 이그노벨상을 수상한 연구에 따르면, 백세인 수는 복지 및 연금 사기, 부실한 기록 관리 등으로 인해 과장되었을 수 있다.

2.1. 국가별 백세인 인구 통계

Centenarians^영어는 100세 이상 생존한 사람들을 의미한다. 전 세계적으로 백세인 인구는 정확히 알려져 있지 않지만, 국제연합(UN)은 2024년에 93만 5천 명으로 추산했다. 그러나 이 수치는 복지 및 연금 사기, 부실한 기록 관리 등으로 인해 과장되었을 수 있다는 연구 결과도 있다.

다음 표는 주요 국가별 백세인 인구 및 10만 명당 백세인 수를 나타낸다. 최신 추정치와 최초 추정치를 함께 제시하여 시간 경과에 따른 변화를 보여준다.

일본은 2024년 9월 현재 95,119명의 백세인이 있어 세계에서 가장 많은 백세인 인구를 보유하고 있다. 1963년 노인복지법 제정 당시 153명에 불과했던 일본의 백세인 인구는 1998년 1만 명, 2009년 4만 명을 넘어서는 등 급격히 증가했다. 국립사회보장·인구문제연구소는 2050년까지 일본의 백세인 인구가 약 46만 7천 명에 이를 것으로 예측했다.

일본의 평균 수명이 높은 이유는 탄수화물 중심의 식사와 건강한 생활 습관 때문이라는 전문가들의 견해가 많다. 2024년 9월 현재, 시마네현의 10만 명당 백세인 수는 159.54명으로 전국 평균의 209%에 달하며, 고치현(154.20명), 가고시마현(130.73명)이 그 뒤를 잇는다. 한때 장수 지역으로 유명했던 오키나와현은 식생활 외에도 사회적 지지 등 여러 요인으로 평균 수명이 높았으나, 최근에는 미국식 식생활 보급, 비만 및 당뇨병 증가, 태평양 전쟁 전사자 발생등의 영향으로 10만 명당 백세인 수가 감소하고 있다.

미국은 2023년 7월 1일 현재 83,732명의 백세인을 보유하여 일본에 이어 두 번째로 많은 백세인 인구를 기록했다.

다음 표는 2024년 9월 17일 기준 일본 도도부현별 백세인 인구 현황이다.

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📌 열 고정 해제

도도부현	백세 인구	남성	여성	10만 명당 백세 인구	여성 비율 (%)
홋카이도	4,800	630	4,170	94.27	86.9
아오모리현	857	74	783	72.38	91.4
이와테현	1,126	142	984	96.82	87.4
미야기현	1,701	185	1,516	75.13	89.1
아키타현	917	91	826	100.33	90.1
야마가타현	1,125	158	967	109.65	86.0
후쿠시마현	1,676	218	1,458	94.85	87.0
이바라키현	1,989	230	1,759	70.41	88.4
도치기현	1,272	157	1,115	67.05	87.7
군마현	1,515	172	1,343	79.65	88.6
사이타마현	3,358	410	2,948	45.81	87.8
지바현	3,291	390	2,901	52.6	88.1
도쿄도	7,607	971	6,636	54	87.2
가나가와현	5,141	674	4,467	55.7	86.9
니가타현	2,427	263	2,164	114.16	89.2
도야마현	1,029	102	927	102.18	90.1
이시카와현	943	115	828	85.03	87.8
후쿠이현	701	76	625	94.22	89.2
야마나시현	871	102	769	109.42	88.3
나가노현	2,545	341	2,204	127	86.6
기후현	1,590	182	1,408	82.34	88.6
시즈오카현	2,917	359	2,558	82.05	87.7
아이치현	3,649	448	3,201	48.8	87.7
미에현	1,374	150	1,224	79.56	89.1
시가현	956	114	842	67.95	88.1
교토부	2,119	229	1,890	83.59	89.2
오사카부	4,760	536	4,224	54.32	88.7
효고현	4,025	480	3,545	74.95	88.1
나라현	1,149	130	1,019	88.66	88.7
와카야마현	926	107	819	103.81	88.4
돗토리현	676	70	606	125.88	89.6
시마네현	1,037	116	921	159.54	88.8
오카야마현	1,842	207	1,635	99.73	88.8
히로시마현	2,957	349	2,608	108	88.2
야마구치현	1,576	181	1,395	121.42	88.5
도쿠시마현	776	85	691	111.65	89.0
가가와현	983	128	855	106.16	87.0
에히메현	1,542	174	1,368	119.44	88.7
고치현	1,027	117	910	154.2	88.6
후쿠오카현	4,097	410	3,687	80.29	90.0
사가현	812	91	721	102.14	88.8
나가사키현	1,523	127	1,396	120.21	91.7
구마모토현	2,174	254	1,920	127.21	88.3
오이타현	1,343	147	1,196	122.54	89.1
미야자키현	1,189	130	1,059	114.11	89.1
가고시마현	2,025	216	1,809	130.73	89.3
오키나와현	1,184	123	1,061	80.65	89.6
전국	95,119	11,161	83,958	76.49	88.3

3. 한국의 백세인

한국의 백세인은 평균 수명 증가와 더불어 건강한 식습관, 의료 서비스 발전 등이 복합적으로 작용하여 그 수가 지속적으로 증가하고 있다. 2020년 기준으로 한국의 백세인 인구는 2만 1,912명으로 집계되었다.

한국 정부는 국민이 100세가 되는 해에 장수를 축하하는 의미로 대통령 명의의 축하 카드와 선물을 전달한다.

3.1. 한국의 백세인 인구 추이

以下は、日本における百歳人口（ひゃくさいじんこう）の変遷を示す。^일본어
한국의 백세인 인구에 대한 정확한 통계는 부족하지만, 일본의 자료를 통해 간접적으로 추론할 수 있다. 다음은 일본의 백세인 인구 및 관련 통계이다.

{| class="wikitable"
! rowspan="2" | 년도 !! colspan="3" | 100세 인구(명) !! colspan="3" | 100년 전 출생자 수(명) !! colspan="3" | 100세 생존율(%)
|-
! 남성 !! 여성 !! 총계 !! 남성 !! 여성 !! 총계 !! 남성 !! 여성 !! 총계
|-
| 2002년 || 1,265 || 6,227 || 7,492 || 773,296 || 737,539 || 1,510,835 || 0.16 || 0.84 || 0.50
|-
| 2003년 || 1,420 || 7,103 || 8,523 || 763,806 || 726,010 || 1,489,816 || 0.19 || 0.98 || 0.57
|-
| 2004년 || 2,003 || 9,908 || 11,911 || 738,230 || 702,141 || 1,440,371 || 0.27 || 1.41 || 0.83
|-
| 2005년 || 2,143 || 10,561 || 12,704 || 735,948 || 716,822 || 1,452,770 || 0.29 || 1.47 || 0.87
|-

3.2. 도도부현별 백세인 현황 (일본)

2024년 9월 17일 기준 일본의 도도부현별 백세인 현황은 위 표와 같다. 10만 명당 백세인 수는 2023년 인구 기준으로 계산되었다. 시마네현은 10만 명당 백세인 수가 159.54명으로 가장 많고, 고치현(154.20명), 가고시마현(130.73명)이 그 뒤를 잇는다. 한때 장수 지역으로 알려졌던 오키나와현은 10만 명당 백세인 수가 80.65명으로, 전국 평균보다 높지만 32위에 머물렀다.

4. 백세인 관련 연구

여러 연구를 통해 백세인의 장수 요인이 밝혀지고 있다. 이탈리아 연구에서는 건강한 백세인들이 비타민 A와 E 수치가 높다는 결과가 나왔지만, 사르데냐 지역 백세인에게는 해당되지 않아 다른 요인이 더 중요하다는 반박 연구도 있었다. 폴란드와 덴마크 연구에서는 백세인들의 적혈구 글루타티온 환원효소 활성이 높게 나타났으며, 특히 인지 및 신체 기능이 뛰어난 백세인들에게서 이러한 경향이 두드러졌다.

다른 연구에서는 부모가 백세인인 사람들은 순진 B 세포 수가 많다는 사실이 밝혀졌다. 또한, FOXO3A 유전자 변이는 인간 수명에 긍정적인 영향을 미치며, 전 세계적으로 백세인에게서 더 자주 발견된다.

보스턴 대학교 연구에 따르면, 백세인들은 외향적인 성격, 많은 친구와 친척과의 강한 유대감, 높은 자존감을 가진 경향이 있다. 백세인의 자녀는 심혈관 건강이 더 좋을 가능성이 높다는 연구 결과도 있다.

한국 역사 연구에서는 왕실 환관의 백세인 비율이 3%가 넘어, 거세되지 않은 남성보다 평균 14~19년 더 오래 살았다는 결과가 보고되었다. 최근에는 전남대학교 노화과학연구소에서 전남 지역 백세인들의 건강 상태, 생활 습관, 가족 관계 등에 대한 연구를 진행하고 있다.

일본 오키나와는 장수 지역으로 유명하며, 연구를 통해 식단, 스트레스 적은 생활, 돌봄 공동체, 높은 활동 수준, 영성 등 다섯 가지 요인이 제시되었다.

* 식단: 곡물, 생선, 채소를 많이 섭취하고 육류, 달걀, 유제품은 적게 섭취
* 스트레스 적은 생활: 일본 본토 주민보다 스트레스가 적음
* 돌봄 공동체: 고령자들이 고립되지 않고 잘 보살핌을 받음
* 높은 활동 수준: 고령까지 일하고 걷기, 정원 가꾸기 등 활동
* 영성: 영적인 문제에 참여하여 목적의식을 얻고 기도를 통해 스트레스 해소

4.1. 후생유전학적 연구

백세인과 젊은 대조군을 대상으로 30가지 신체 부위에 대한 연구를 진행한 결과, 후생유전시계로 측정한 조직 나이의 후생유전학적 바이오마커인 소뇌가 백세인에게서 가장 젊은 뇌 영역(약 15년 젊음)이자 신체 부위일 것으로 추정된다.

이는 소뇌가 다른 뇌 영역에 비해 노화 관련 치매의 신경병리학적 특징을 덜 나타내는 이유를 설명할 수 있다. 또한, 준초고령자(105~109세)의 자녀는 비슷한 연령대의 대조군보다 후생유전학적 나이가 낮으며(말초혈액 단핵세포에서 5.1년 차이), 백세인은 그들의 연령에 비해 8.6년 젊다.

5. 백세인 축하 문화

인도의 힌두교 신자들은 어른이나 존경받는 사람의 발에 손을 얹는 이들에게 "100년 장수하시길"이라는 축복을 한다. 스웨덴에서는 전통적인 생일 축가에 "100년 동안 살기를"이라는 구절이 들어 있다. 유대교에서는 "120세까지 장수하시길"이라는 축복이 일반적이다. 폴란드에서는 100년 장수를 기원하는 "Sto lat"이 칭찬과 축복의 형태이며, "Sto lat, sto lat" 노래는 생일 축하 자리에서 불린다.

중국 황제들은 만수무강을 기원받았고, 황후들은 천 년 장수를 기원받았다.

이탈리아에서는 생일에 "이런 날이 100일이나 되기를!" (cento di questi giorni)이라는 징조가 있으며, "A cent'anni!"("(무려) 100년 동안")라고 말하며 100년 동안 행복하게 살기를 기원한다. 그리스에서는 생일 축하 인사가 να τα εκατοστήσεις^그리스어 ()("100번의 생일을 맞이하시기를")라는 표현으로 끝난다. 스리랑카에서는 "120세 대신 220세까지 장수하시기를" 축복한다.

많은 국가에서 100세 생일에 연방/주 정부 기관으로부터 선물이나 축하를 받는다.

미국에서는 백세인이 장수를 기념하여 미국 대통령으로부터 축하 편지를 요청할 수 있다. 투데이'는 스머커스(Smuckers)가 후원하는 백세인 및 그 이상 연령대를 기리는 코너도 방송한다.

일본의 백세인은 100세 생일이 지난 후 경로의 날에 일본 총리로부터 장수와 번영을 기념하는 은컵과 증서를 받는다.

인도 마디아프라데시주에서는 건강한 삶에 대한 인식을 높이기 위해 100세 이상 장수한 사람들에게 샤타유 삼만(Shatayu Samman)이라는 상을 수여한다.

북한의 백세인은 최고 지도자로부터 생일 축하 편지를 받는다. 2022년 7월 6일, 평양 강남군 구읍리에 거주하는 백세인 박학실 씨는 김정은이 보낸 생일 편지를 받았다.

필리핀에서는 2016년 백세인법(공화국법 제10868호)에 따라 필리핀 거주 또는 해외 거주 필리핀인 모두 필리핀 대통령으로부터 생일 축하 편지와 사회복지개발부(Department of Social Welfare and Development, DSWD)로부터 10만 페소의 "백세인 선물"을 받는다.

대만에서는 100세 이상 노인이 매년 중양절에 총통과 보건복지부로부터 금 목걸이를 받는다.

독일의 백세인은 독일 대통령으로부터 축하 편지를 받는다.

아일랜드에서는 백세인이 해외 거주 교포라도 2,540유로의 "백세인 보너스"와 아일랜드 대통령의 편지를 받을 수 있다. 101번째 생일을 맞이하는 아일랜드인은 유명 아일랜드 작가나 시인의 인용구가 새겨진 특별한 은화를 받는다.

이탈리아에서 태어난 백세인은 이탈리아 대통령으로부터 축하 편지를 받는다.

네덜란드에서는 국왕과 총독이 100세 생일과 105세부터 매 생일에 편지를 보낸다.

스웨덴의 백세인은 스웨덴 국왕과 여왕으로부터 전보를 받는다.

영국, 캐나다, 오스트레일리아, 뉴질랜드를 포함한 연방 왕국에서는 100세 생일을 맞은 사람들에게 군주 찰스 3세 국왕으로부터 축하 카드를 받을 수 있다. 영국에서는 105세 생일부터 매 생일에 군주로부터 축하 카드를 받는다.

영국 백세인이 축하 인사와 축하를 받는 전통은 1908년 에드워드 7세 국왕에 의해 시작되었다.

이 관행은 1917년 조지 5세 국왕 통치 기간부터 공식화되었으며, 그는 축하 편지와 60주년 결혼 기념일(다이아몬드 결혼 기념일) 축하 전보를 보냈다.

조지 5세 국왕 재위 기간에는 24건의 전보만 발송되었지만, 고령화 인구 증가로 1952년 최장수 군주인 엘리자베스 2세 여왕 즉위 후에는 273건으로 증가했다. 여왕은 전보를 보냈고, 이후 "100번째 생일을 축하한다는 것을 알게 되어 매우 기쁩니다. 이 특별한 날에 축하와 최고의 축복을 보냅니다."라는 메모와 함께 초상화 스타일의 축하 카드를 보냈다.

5.1. 역사 속 백세인

고대에는 인구 대비 백세인의 수가 현대보다 훨씬 적었지만, 자료에 따르면 백세인이 전혀 없었던 것은 아니다. 고대의 기대수명은 유아기 및 아동기 사망률이 높아 현대보다 낮았지만, 초기 아동기를 넘긴 사람들은 장수할 가능성이 있었다. "노년"의 기준은 고대 이후로 변하지 않아, 일반적으로 60세 또는 65세로 설정되었다. 시편 90편 10절에서는 노년까지 생존한 사람의 수명을 70세에서 80세로 제시한다. "우리의 생애는 칠십 년이요, 강건하면 팔십 년이라."

옥스퍼드 고전 사전에 등재된 남성들의 수명 조사에 따르면, 기원전 100년 이전에 태어난 128명의 중앙값 수명은 72세(32세~107세)였다. 1900년과 1949년 사이에 사망한 체임버스 전기 사전에 등재된 남성들의 중앙값 수명은 71.5세(29세~105세)였다. 1994년 연구에서는 성인기 이후 기대수명이 연장된 것은 20세기 후반 의학 발전 덕분이라고 결론지었다.

고대에 100세 이상 산 사람들에 대한 신뢰할 수 있는 자료는 드물지만, 몇몇 기록이 존재한다. 플리니우스는 키케로의 아내 테렌티아가 기원전 98년부터 기원후 6년까지 103년을 살았다고 전한다. 제6왕조의 통치자 페피 2세는 기원전 2278년경부터 2184년경까지 94년간 통치했다고 기록되어 있으나, 다른 해석에서는 64년으로 보기도 한다. 네오바빌로니아 제국의 마지막 왕 나보니두스의 어머니 아다드-구피는 비문에 따르면 기원전 648년경부터 544년경까지 약 104세까지 살았다.

디오게네스 라에르티오스는 철학자 압데라의 데모크리토스(기원전 470/460년경~370/360년경)가 109세까지 살았다고 기록했다. 다른 기록들도 데모크리토스가 최소 90세 이상 살았다는 데 동의한다. 90세 이상 산 다른 고대 그리스 철학자로는 콜로폰의 크세노파네스(기원전 570/565년경~475/470년경), 피론(기원전 360년경~270년경), 에라토스테네스(기원전 285년경~190년경) 등이 있다. 이소크라테스(기원전 436년~338년)는 97~98세, 소포클레스(기원전 497/496년~406/405년)는 최소 90세까지 살았다.

콘스탄티누스 대제에게 니케아 공의회를 소집하게 한 코르도바의 호시우스는 102세까지 살았다고 전해진다. 로마 브리튼의 병사 유리우스 발렌스의 묘비에는 "VIXIT ANNIS C" (100세까지 살았다)라고 새겨져 있다.

중세 시대에는 콘스탄츠의 베르놀트가 밀라노의 알베르트 아초 2세(1097년 사망)가 100세 이상 살았다고 기록했다. 제로톤톨로지 리서치 그룹은 연령이 확증된 최초의 백세인으로 노르웨이의 에이리프 필립센(1682년~1785년)을 인정한다.