조신에쓰 고원 국립공원

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1. 개요

조신에쓰 고원 국립공원은 1949년 지정된 일본의 국립공원으로, 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 포함한다. 묘고·토가쿠시 지역은 2015년 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원으로 분리되었다. 이 공원은 화산 활동과 빙하 작용으로 형성된 다양한 지형을 특징으로 하며, 다수의 온천, 산악, 호소, 습원을 품고 있다. 주요 명소로는 기요쓰 협곡, 시가 고원, 아사마산 등이 있으며, 다양한 비지터 센터와 철도, 도로 등의 교통 시설을 통해 접근할 수 있다. 스키, 등산, 하이킹, 온천 휴양 등 다양한 활동을 즐길 수 있는 곳이다.

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조신에쓰 고원 국립공원
지도
기본 정보
이름	조신에쓰 고원 국립공원
로마자 표기	Jōshin'etsu-kōgen Kokuritsu Kōen
영어 이름	Jōshin'etsu-kōgen National Park
IUCN 분류	II
구사쓰시라네 산
위치	혼슈, 일본
좌표	36°37′30″N 138°37′30″E
면적	148,194 헥타르
지정일	1949년 9월 7일
관리 주체	환경성
연간 방문객 수	2192만 명 (2015년)
지역	군마현, 나가노현, 니가타현에 걸친 산악 지역 및 고층 습원
관련 시설
사무소	나가노 자연 환경 사무소
사무소 위치	〒380-0846 나가노시 아사히마치 1108 나가노 제1 합동청사 3F
공식 웹사이트	조신에쓰 고원 국립공원 (환경성)

2. 역사

1949년 9월 7일 - 후생성은 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 조신에쓰 고원 국립공원으로 지정하였다.^[16]
1956년 7월 10일 - 묘고·토가쿠시 지역이 국립공원에 추가되었다.^[17]
2015년 3월 27일 - 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원이 분리 독립하면서 묘고·도가쿠시 지역은 본 공원 구역에서 제외되었다.^[21]

2. 1. 연표

1921년 - 상림 스키장이 개장되었다.
1927년 4월 8일 - 시부의 지옥곡 온천이 국가 천연기념물로 지정되었다.
1949년 9월 7일 - 후생성은 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 국립공원으로 지정하였다.^[16]
1955년 2월 15일 - 일본산양이 국가 특별천연기념물로 지정되었다.
1956년 7월 10일 - 묘고·토가쿠시 지역이 국립공원에 추가되었다.^[17]
1965년 5월 12일 - 참수리가 국가 천연기념물로 지정되었다.
1975년 6월 26일 - 산양이 국가 천연기념물로 지정되었다.
1998년 2월 7일~3월 14일 - 시가 고원 지역의 히가시다테야마 스키장, 야키다케야마 스키장, 칸바야시 스키&스노보드 파크 및 묘고·토가쿠시 지역의 이이나 고원 스키장이 나가노 동계 올림픽 및 나가노 동계 패럴림픽 경기장으로 사용되었다.
2007년 3월 30일 - 쿠사쓰·만자·아사마 지역의 구역을 변경했다.^[18]
2008년 3월 28일 - 시가 고원 이시노유의 겐지 반딧불이 서식지가 국가 천연기념물로 지정되었다.
2010년 12월 17일 - 스사카·다카야마 지역의 구역을 변경했다.
2015년 3월 27일 - 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원이 분리 독립하면서 묘고·도가쿠시 지역은 본 공원 구역에서 제외되었다.^[21]
2019년 1월 31일 - 시가 고원 지역의 자연보호 규제가 강화되어 특별지역이 24%에서 85%로 확대되었다.

3. 지리

에는 다니가와 산(1963m)과 두 개의 활화산인 쿠사쓰시라네 산(2162m) 및 아사마 산(2542m)이 포함된다. 아사마 산은 혼슈에서 가장 활동적인 화산이다.

본 공원은 화산 활동과 빙하 작용 등에 의한 특징적인 지형이 다양하게 나타난다.

타니가와(谷川) 지역을 제외한 대부분은 2,000m급의 산들과 시가 고원(志賀高原)을 대표하는 화산의 산기슭에 펼쳐진 화산성 고원 등의 평탄지로 구성되며, 아사마 산과 시라네 산(쿠사쓰시라네 산(유가마(湯釜) 부근)) 등의 활화산과 시가 산과 나에바 산 등의 오래된 화산이 군마 현, 나가노 현, 니가타 현의 각 행정 경계 주변에 분포하고 있다. 타니가와(谷川) 지역의 중핵을 이루는 타니가와 연봉(谷川連峰)은 2,000m에 못 미치는 중급 산악이지만, 산세는 유럽의 알프스 산맥을 연상시키는 경관을 보여주어 마치 고산 지대와 같다.

하천은 일본해를 하구로 하는 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계와 태평양을 하구로 하는 토네가와(利根川) 수계로 크게 나뉜다. V자곡에는 노소리호(野反湖), 오쿠시마호(奥四万湖) 등의 인공호(댐 호수)가 있다. 쿠사츠(草津)·만자(万座)·아사마(浅間) 지역, 시가 고원 지역 및 나에바 지역에는 화구호와 화산성 고원의 움푹 들어간 곳이나 칼데라에 형성된 못과 늪이 많이 있으며, 이러한 못과 늪의 일부는 오랜 세월 토양의 퇴적 등으로 인해 습원이 되어 산재해 있다.

공원 구역 전체에 걸쳐 온천이 많이 있으며, 공원 내 및 인접 지역에는 크고 작은 온천 숙박 시설이 예로부터 형성되어 있다.

3. 1. 지형

이 공원은 화산 활동과 빙하 작용 등에 의한 특징적인 지형이 다양하게 나타난다.

谷川(타니가와) 지역을 제외한 대부분은 2,000m급의 산들과 시가 고원(志賀高原)을 대표하는 화산의 산기슭에 펼쳐진 화산성 고원 등의 평탄지로 구성되며, 아사마 산과 시라네 산(쿠사쓰시라네 산(유가마(湯釜) 부근)) 등의 활화산과 시가 산과 나에바 산 등의 오래된 화산이 군마 현, 나가노 현, 니가타 현의 각 행정 경계 주변에 분포하고 있다. 谷川 지역의 중핵을 이루는 타니가와 연봉(谷川連峰)은 2,000m에 못 미치는 중급 산악이지만, 산세는 유럽의 알프스 산맥을 연상시키는 경관을 보여주어 마치 고산 지대와 같다.

하천은 일본해를 하구로 하는 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계와 태평양을 하구로 하는 토네가와(利根川) 수계로 크게 나뉜다. V자곡에는 노소리호(野反湖), 오쿠시마호(奥四万湖) 등의 인공호(댐 호수)가 있다. 쿠사츠(草津)·만자(万座)·아사마(浅間) 지역, 시가 고원 지역 및 나에바 지역에는 화구호와 화산성 고원의 움푹 들어간 곳이나 칼데라에 형성된 못과 늪이 많이 있으며, 이러한 못과 늪의 일부는 오랜 세월 토양의 퇴적 등으로 인해 습원이 되어 산재해 있다.

1995년부터 1999년까지 국토지리원이 지형학 전문가의 협력을 얻어 실시한 조사^[22]를 바탕으로 한 대표적인 지형은 다음과 같다.

지형의 종류		위치
화산 활동 에 의한 지형	성층화산	아사마 산
	용암돔	리산(離山, 나가노현)
	화산쇄설구	혼시라네 산, 아이노미네, 하지야마
	기생화산［측화산］	코아사마 산
	화구	시라네산 가레누마, 혼시라네 산, 아사마 산
	화구호	유가마(湯釜, 시라네산 유가마), 시라네산 유미이케
	용암류	오니오시다시(鬼押出し, 오니오시다시 용암류)용암류, 시가산(志賀山) 용암류
	화산성 고원	쓰마고이 고원, 쿠사쓰 고원, 무사토가하라, 시가 고원, 나에바 산정부
	화쇄류대지	아사마산 남서쪽 산기슭
	댐호	오누마이케
	용암단애	오니오시다시 용암류
	용암수형	아사마산 용암수형(오니오시다시 용암류)
지질을 반영 한 지형	기암괴석	시아사마산의 바위
지질을 반영 한 지형	주상절리·판상절리	막이와, 키요쓰 협곡
하천의 작용 에 의한 지형	협곡	키요쓰 협곡
	폭포 및 폭포호	쓰네누노타키, 요네코오다이폭포
	나메(なめ)·후치(淵)	이시히(石樋, 군마현)(군마현 아즈마군 쓰마고이무라 오오아자 이나마타)
	용천·용천군	시라이토노타키(白糸の滝, 나가노현)
	자연하천	유히소가와
빙하·주빙하 작용에 의한 지형	화석구조토	히라시나 산
	구조토	혼시라네 산 카가미이케
	설식와지	히라시나산, 다니가와다케, 아사히다케
	풍식나지	히라시나산, 시라케몬
	애벌랜치 슈트	토리코우산
	비대칭 산릉	다니가와다케 능선, 다니가와 연봉
기타 지형	톱니 모양 산릉	다니가와다케 카타탄이와신봉군
	고층습원·지당	아사히다케 산정, 요시가하라 습원, 나에바 습원
	중간습원	이치노세 습원

3. 1. 1. 화산 지형

다니가와 산(1963m)과 두 개의 활화산인 쿠사쓰시라네 산(2162m) 및 아사마 산(2542m)이 있다. 아사마 산은 혼슈에서 가장 활동적인 화산이다.

3. 1. 2. 하천 지형

군마현 지역은 대체로 리젠가와(利根川) 수계에, 나가노현 지역과 니가타현 지역은 대체로 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계에 속한다. 군마현 지역 중 야소바코(野反湖)와 그 주변 지역은 센바가와(千曲川) 수계이다.

국토지리원(国土地理院) 지형도(地形図)에 기재된 본 공원 구역 내의 하천 등은 다음과 같으며, 하류부에서 상류부 순으로 기재하였다. 최상류부의 샘 이름은 일부를 제외하고 생략했다. 본류와 합류하기 전에 통과하는 본 공원 구역 외부의 하천 등은 괄호로 묶었다.

리젠가와(利根川) 수계
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시나노가와(信濃川)센바가와(千曲川) 수계	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.891823/138.853834/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.751625/138.706391/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.904509/138.712743/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.934863/138.744829/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.894592/138.739636/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.881125/138.786957/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.869087/138.738835/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.882361/138.737118/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.856577/138.740194/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.821006/138.782480/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.843803/138.793409/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.842017/138.766115/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]・[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.837025/138.769090/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.804228/138.783038/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
			[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.816643/138.741724/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.815314/138.718779/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.770752/138.749163/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.787034/138.635022/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]^※	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.868698/138.659298/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.878848/138.636153/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.860457/138.647167/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.859118/138.650915/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.836143/138.627483/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.744324/138.520896/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]、[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.818487/138.561165/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1](오오젠(おおぜん))	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.845463/138.546059/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.799761/138.659642/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.775932/138.642704/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.737709/138.640330/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]	[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.717496/138.641760/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]・[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.709239/138.645079/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]
		[https://maps.gsi.go.jp/#15/36.733995/138.590548/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1]^※
	([https://maps.gsi.go.jp/#15/36.974278/138.586113/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1])	([https://maps.gsi.go.jp/#15/36.894306/138.549392/&base=std&ls=std&disp=1&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1])

하천의 침식 및 퇴적 작용으로 형성된 협곡, 폭포, 용천 등의 지형이 나타난다.

3. 1. 3. 빙하 지형

빙하 및 주빙하 작용으로 형성된 화석구조토, 구조토, 설식와지 등이 나타난다.

3. 2. 산악

조신에쓰 고원 국립공원은 2,000m 이상의 높은 산악 지형이 특징이며, 일본 100명산, 일본 200명산, 일본 300명산에 속하는 명산들이 다수 분포하고 있다.

산 이름	해발(m)	비고
아사마산(浅間山)	2568	공원 내 최고봉. 대표적인 성층화산 중 하나. 마에가케산(前掛山), 구로후산(黒斑山)과 구분하여 가마산(釜山)이라고도 한다.
마에가케산(前掛山)	2524	아사마 산의 제2 외륜산 중 하나.
구로후산(黒斑山)	2404	아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.
헤비다케(蛇骨岳)	2366	아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.
아즈마야산(四阿山)	2354	쑤사카(須坂)·고야마(高山) 지역 최고봉. 삼각점(三角点)의 표고는 2333.2m. 남서쪽 기슭에 스가다이라 목장(菅平牧場)이 있다.
우라이와스가야마(裏岩菅山)	2341	시가고원(志賀高原) 지역 최고봉.
요코테야마(横手山)	2307	삼각점의 표고는 2305.0m.
이와스가야마(岩菅山)	2295.3
켄가미네(剣ヶ峰)	2281	아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.
에보시다케(烏帽子岳)	2230.7	이와스가야마(岩菅山)와 키리아케 온천(切明温泉)을 잇는 능선 위에 있다.
히가시카고노토산(東篭ノ登山)	2227.9
네고다케(根子岳)	2207
미즈노토산(水ノ塔山)	2202
사부류산(佐武流山)	2191.6	나에바(苗場) 지역 최고봉.
혼시라네산(本白根山)	2171	삼각점은 2165.0m.
고메다케(御飯岳)	2160.4
시라네산(白根山)	2160	혼시라네산(本白根山), 아이노미네(逢ノ峰) 등 시라네산(白根山)군을 통틀어 쿠사쓰 시라네산(草津白根山)이라고도 한다.
나에바야마(苗場山)	2145.2
시라스나야마(白砂山)	2139.8
테라코야미네(寺子屋峰)	2125.2
미카타가미네(三方ヶ峰)	2112	삼각점의 표고는 2040.7m.
기빠야마(牙山)	2111	아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.
아이노미네(逢ノ峰)	2110.1	시라네산(白根山)군의 화산 중 하나.
카미노쿠라야마(上ノ倉山)	2107.9
아카이시야마(赤石山)	2109
타카미네야마(高峯山)	2106
하치쥬산(八十三山)	2101
유노마루야마(湯ノ丸山)	2101	삼각점의 표고는 2099.1m.
우라쿠라야마(浦倉山)	2090.8
츄지로야마(忠次郎山)	2084
오오타카야마(大高山)	2079.6
카사가다케(笠ヶ岳)	2075.9
오오구로야마(大黒山)	2066
에보시다케(烏帽子岳)	2066
오오쿠라야마(大倉山)	2054.1
류노미네(龍ノ峯)	2053
도이와야마(堂岩山)	2051
하지야마(鉢山)	2041
단자와노가시라(ダン沢ノ頭)	2040.5
쵸코산(鳥甲山)	2037.7
시가야마(志賀山)	2035.7	우라시가야마(裏志賀山)은 표고 2037m.
카미노마야마(上ノ間山)	2033.5
카구라가미네(神楽ヶ峰)	2030
센노쿠라야마(仙ノ倉山)	2026.3	타니가와(谷川) 지역 및 타니가와 연봉(谷川連峰)의 최고봉.
오이노쿠라야마(老ノ倉山)	2024
야키가쿠산(焼額山)	2011	삼각점의 표고는 1960.4m.
쿠로유산(黒湯山)	2007.2
도나베야마(土鍋山)	2002	삼각점의 표고는 1999.5m.
하후다케(破風岳)	1999
만자야마(万座山)	1994.5
타이라표야마(平標山)	1983

3. 2. 1. 주요 산악

산 이름

해발(m)

비고

아사마 산

2568

본 공원 내 최고봉. 대표적인 성층화산 중 하나. 외륜산(外輪山)인 마에가케산(前掛山), 구로후산(黒斑山)과 구분하여 아사마산(浅間山)/가마산(釜山)이라고도 한다.

마에가케산(前掛山)

2524

아사마 산의 제2 외륜산 중 하나.

구로후산(黒斑山)

2404

아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.

헤비다케(蛇骨岳)

2366

아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.

아즈마야산(四阿山)

2354

쑤사카(須坂)·고야마(高山) 지역 최고봉. 삼각점(三角点)의 표고는 2333.2m. 남서쪽 기슭에 스가다이라 목장(菅平牧場)이 펼쳐져 있다.

우라이와스가야마(裏岩菅山)

2341

시가고원(志賀高原) 지역 최고봉. 정상 바로 아래가 나가노 동계올림픽 활강(滑降) 코스 출발점이 될 계획이 있었다.

요코테야마(横手山)

2307

삼각점의 표고는 2305.0m. 삭도가 연중 정상 부근까지 운행하고 있으며, 일본 300명산 중 가장 쉽게 정상에 도달할 수 있는 산 중 하나이다.

이와스가야마(岩菅山)

2295.3

스키장 개발 계획이 백지화되면서 서쪽 기슭에는 귀중한 원생림(原生林)이 남아 있다.

켄가미네(剣ヶ峰)

2281

아사마 산의 제1 외륜산 중 하나.

에보시다케(烏帽子岳)

2230.7

이와스가야마(岩菅山)와 키리아케 온천(切明温泉)을 잇는 능선 위에 있다.

히가시카고노토산(東篭ノ登山)

2227.9

니시카고노토산(西篭ノ登山)(표고 2212m)과 함께 서쪽 기슭(표고 1740~1920m)에 유노마루 스키장(湯の丸スキー場)이 펼쳐져 있다. 남쪽 기슭의 표고 2061m까지 승용차로 갈 수 있다(주차장 있음).

네고다케(根子岳)

2207

남서쪽 기슭에 스가다이라 목장(菅平牧場), 스가다이라 그린 골프(菅平グリーンゴルフ), 우에다 스가다이라 고원 그랑빌리오 골프 클럽(上田菅平高原グランヴィリオゴルフ倶楽部), 스가다이라 고원 스키장(菅平高原スキー場)/스가다이라 고원 스노우 리조트(菅平高原スノーリゾート)가 있다.

미즈노토산(水ノ塔山)

2202

사부류산(佐武流山)

2191.6

나에바(苗場) 지역 최고봉.

혼시라네산(本白根山)

2171

삼각점은 2165.0m. 남쪽 기슭(표고 1560~2140m)에 오모테만자 스노우파크(表万座スノーパーク)가, 동쪽 기슭(표고 1250~1620m)에 쿠사쓰 온천 스키장(草津温泉スキー場)이 펼쳐져 있다.

고메다케(御飯岳)

2160.4

북쪽 기슭의 표고 1900m까지 승용차로 갈 수 있다(정상으로 가는 등산로 없음). 등산로는 남쪽 능선의 케무나토게(毛無峠)(표고 1823m)에서 약 2km.

시라네산(白根山)

2160

혼시라네산(本白根山), 아이노미네(逢ノ峰) 등 시라네산(白根山)군을 통틀어 쿠사쓰 시라네산(草津白根山)이라고도 한다. 서쪽 기슭(표고 1760~2000m)에 만자 온천 스키장(万座温泉スキー場)이 펼쳐져 있다.

나에바야마(苗場山)

2145.2

정상 부근에 자연 체험 교류 센터(

3. 3. 호소와 습원

3. 3. 1. 호소

호소의 대부분은 댐에 의해 만들어진 인공호(댐호)이지만, 일부 화산에는 화구호가 존재한다. 화산성 고원에는 소규모이지만 다수의 늪과 못이 존재한다.

국토지리원 지형도에 명칭이 기재되어 있는 조신에쓰 고원 국립공원 구역 내 호소 등은 다음과 같다.

명칭	고도(m)	지역	비고
수가마(水釜)	2056	풀밭(草)	시라네산(白根山) 화구 부근에 형성된 못.
거울못(鏡池)	2054	풀밭(草)	본시라네산(白根山)의 여러 화구 중 하나에 형성된 화구호.
온천가마(湯釜)	2038	풀밭(草)	시라네산(白根山) 화구에 형성된 화구호.
어린이못(稚児池)	2010	시가(志)	야케다케산(焼額山)의 화구호.
활못(弓池)	2008	풀밭(草)	시라네산(白根山) 정상의 국도변에 형성된 못. 산책로가 정비되어 있다.
화분못(鉢池)^※	2000	시가(志)	하치산(鉢山)의 화구호.
사십팔못(四十八池)	1888	시가(志)	시가산(志賀山)과 하치산(鉢山) 사이의 칼데라에 형성된 수많은 작은 못의 집합체의 총칭.
걸죽한못(渋池)	1808	시가(志)	하치산(鉢山) 산록에 펼쳐진 화산성 고원의 움푹 들어간 곳에 형성된 못. 부유섬이 보인다.
후키하라못(富貴原ノ池)	1757	풀밭(草)	시라네산(白根山) 산록에 펼쳐진 화산성 고원의 움푹 들어간 곳에 형성된 못.
큰못(大沼池)	1730	시가(志)	시가산(志賀山) 칼데라에 형성된 시가고원(志賀高原) 지역 최대 면적의 못.
문못(木戸池)	1626	시가(志)	시가산(志賀山) 칼데라에 형성된 못. 보트를 즐길 수 있다. 인접지에는 온천이 솟는다.
삼각못(三角池)	1626	시가(志)	시가산(志賀山) 칼데라에 형성된 못. 못의 형태가 삼각형이다.
멀리보이는못(遠見の池)	1609	시가(志)	다이쿠라산(台倉山)(고도 1852.9m)과 토오미산(遠見山)(고도 1841m)을 잇는 능선상에 있는 작은 못.
윗작은못(上ノ小池)	1588	시가(志)	시가산(志賀山) 칼데라에 형성된 못. 근방(고도 1565m)에 「아랫작은못(下ノ小池)」이 있다.
긴못(長池)	1587	시가(志)	시가산(志賀山) 칼데라에 형성된 못.
평병위못(平兵衛池)	1537	풀밭(草)	시라네산(白根山) 산록에 펼쳐진 화산성 고원의 움푹 들어간 곳에 형성된 못.
무기벗는못(武具脱の池)	1516	풀밭(草)	시라네산(白根山) 산록에 펼쳐진 화산성 고원의 움푹 들어간 곳에 형성된 못.
노반호(野反湖)	1505	풀밭(草)	나카츠가와(中津川) 상류에 있는 노반댐(野反ダム)에 의해 형성된 인공호(댐호).
피못(血の池)	1489	풀밭(草)	다쿠가와(濁川) 최상류에 있는 못.
연못(蓮池)	1487	시가(志)	시가고원(志賀高原) 중심부에 있는 못 중 하나.
오미못(五味池)	1461	스(須)	하후가다케산(破風岳) 서쪽 산록에 펼쳐진 고미이케하후고원자연원(五味池破風高原自然園)에 있는 못. 주차장에서 산책로가 정비되어 있다.
큰못(大池)	1446	풀밭(草)	시라네산(白根山) 산록에 펼쳐진 화산성 고원의 움푹 들어간 곳에 형성된 못.
둥근못(丸池)	1426	시가(志)	시가고원(志賀高原) 중심부에 있는 못 중 하나.
비와못(琵琶池)	1397	시가(志)	시가고원(志賀高原) 중심부에 있는 못 중 하나.
물없는못(水無池)	1373	시가(志)	습원화된 못이지만, 물을 담고 있을 때도 있다.
카사댐(カッサダム)(타시로호(田代湖)^※)	1301	나에바(苗)	기요츠가와(清津川)의 지류인 카사가와(カッサ川) 최상류에 있는 인공호(댐호).
수리매호(巣鷹湖)	1293	시가(志)	우에노히라 고원(上の平高原)에 있는 호수. 캠프장이 있다.
니이조정수지(二居調整池)	806	나에바(苗)	기요츠가와(清津川) 상류에 있는 니이댐(二居ダム)에 의해 형성된 인공호(댐호).
오쿠시마호(奥四万湖)	750	풀밭(草)	시마가와(四万川) 상류에 있는 시마가와댐(四万川ダム)에 의해 형성된 인공호(댐호).

※　국토지리원 지형도에 명칭의 기재는 없다.

3. 3. 2. 습원

요시가다이라습원(芳ヶ平湿原)은 람사르 협약 등록 습지로, 해발 1840m에 위치하며 군마현 아즈마군 쿠사츠정 이리야마에 있다. 요시가하라습원이라고도 불리며, 요시가다이라 휴게소 근처에서 산책로를 통해 접근할 수 있다.

나에바산습원(苗場山湿原)은 나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온에 위치하며, 해발 1785m에서 2100m에 걸쳐 고층습원이 산재해 있다. 산책로가 정비되어 있다.

타카마가하라(高天ヶ原)·이치노세습원(一ノ瀬湿原)은 나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온에 위치하며, 해발 1600m에 있다. 산책로가 정비되어 있다.

이름	중요성^※1	고도^※2	지역	위치	산책로
아사히다케(朝日岳)(군마현)	○	1900m	군마현 아즈마군 나카노조정 이리야마		정상 북쪽에 소규모이지만 못이 펼쳐져 있다.
텐구다이라(天狗平)(군마현)		1775m	군마현 아즈마군 나카노조정 이리야마		습원 남서쪽 끝에 텐구이케(국토지리원 지형도에 명칭 기재 없음)가 있다.
오히라습원(大平湿原)	라	1608m	군마현 아즈마군 쿠사츠정 쿠사츠	있음
요시가다이라습원(芳ヶ平湿原)	라	1840m	군마현 아즈마군 쿠사츠정 이리야마	있음	요시가하라습원이라고도 한다. 요시가다이라 휴게소 근처.
유미이케(弓池)	○	2008m	군마현 아즈마군 쿠사츠정 쿠사츠	있음	유미이케 주변에 소규모이지만 습원·못이 존재한다.
토요키하라노이케(豊貴原ノ池)	○	1758m	군마현 아즈마군 쿠사츠정 쿠사츠	있음
아나지고쿠(穴地獄)	라	1258m	군마현 아즈마군 쿠사츠정 쿠사츠	있음	찻보미고케 공원 내.
겐가이케(弦ヶ池)		1759m	군마현 아즈마군 츠마고이무라 이나마타		만자 고속도로에 인접(주차 공간 있음). 습원에 두 개의 못이 있다.
노지다이라(野地平)		1640m	군마현 아즈마군 츠마고이무라 이나마타	있음	우라쿠라산 정상 또는 팔콜 츠마고이 리조트 호텔에서 산책로가 정비되어 있다.
이케노다이라(池の平)(나가노현)		2008m	나가노현 히가시미무라 시게노	있음
우스쿠보습원(臼窪湿原)		1785m	나가노현 히가시미무라 신바리	있음	나가노현도 94호, 지조토게에서 가까움. 국토지리원 지형도에 명칭 기재 없음.
스가다이라습원(菅平湿原)		1252m	나가노현 우에다시 스가다이라 고원	있음	스가다이라 고원 자연관이 가까이 있다.
시쥬하치이케습원(四十八池湿原)	○	1887m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음	소규모의 많은 못을 둘러싸듯 습원이 펼쳐져 있다. 시가산, 하치산, 오누마이케에서 오는 산책로의 접점.
타노하라습원(田ノ原湿原)	○	1608m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음	국도 292호선변.
미즈나시이케(水無池)		1366m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음	미즈나시이케 자체가 습원화되어 있다.
이치누마(一沼)	○	1418m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음
타카마가하라(高天ヶ原)·이치노세습원(一ノ瀬湿原)	○	1600m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음
야케다케산습원(焼額山湿原)(치고이케(稚児池))	○	2007m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 야간세	있음	치고이케 주변에 습원이 펼쳐져 있다.
키타도부습원(北ドブ湿原)	○	1545m	나가노현 시모다카이군 키지마다이라무라 카미키지마	있음	닛코우키스게 외 귀중한 식물이 남아 있다.
나에바산습원(苗場山湿原)	○	2100m	나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온	있음	고도 1785m~2100m에 걸쳐 고층습원이 산재해 있다.

※1 환경성 「일본의 중요습지 500」 지정 습지, 못. 라: 람사르 협약 등록 습지. ※2 고도는 참고값. 장소에 따라 고저차가 있다.

3. 4. 온천

조신에쓰 고원 국립공원 및 인접 지역에는 다양한 온천이 분포하고 있다. 특히 쿠사쓰 온천, 만자 온천 등 유명 온천지가 있다.

국토지리원 지형도에 온천을 나타내는 지도 기호가 표기된 온천 중, 수원이 굴착이나 양수 등 인위적인 것이 아닌 자연 분출하는 곳은 다음과 같다.

	온천명	소재지
군마현	유히소 온천	도네군 미나카미정 오아자 유히소
	타니가와 온천	도네군 미나카미정 오아자 타니가와
	카와후루 온천	도네군 미나카미정 오아자 아이마타
	호시 온천	도네군 미나카미정 오아자 나가이
	시마 온천	아즈마군 나카노조정 오아자 시마
	만자 온천	아즈마군 쓰마고이촌 오아자 이나마타
	카자와 온천	아즈마군 쓰마고이촌 오아자 타시로
	키리즈메 온천	안나카시 마츠이다정 오아자 사카모토
나가노현	야마다 온천	가미다카이군 다카야마촌 오아자 야마다온천
	고시키 온천	가미다카이군 다카야마촌 오아자 오쿠야마다
	나나미 온천	가미다카이군 다카야마촌 오아자 오쿠야마다
	히라도코 대분출원	시모다카이군 야마노우치정 오아자 헤이온
	지고쿠다니 온천	시모다카이군 야마노우치정 오아자 헤이온
	핫포 온천	시모다카이군 야마노우치정 오아자 헤이온
니가타현	아카유 온천	미나미우오누마군 유자와정 오아자 미쿠니
	카이가케 온천	미나미우오누마군 유자와정 오아자 미마타
	키요츠쿄 코이데 온천	도카마치시 오아자 코이데
(참고)	사루가쿄 온천	군마현 도네군 미나카미정 오아자 사루가쿄온천
	쿠사쓰 온천	군마현 아즈마군 쿠사츠정 오아자 쿠사츠
	시오가마 온천	나가노현 기타사쿠군 가루이자와정 오아자 나가쿠라
	카미바야시 온천	나가노현 시모다카이군 야마노우치정 오아자 헤이온
	키리아케 온천	나가노현 시모스이나이군 사카에촌 오아자 사카이
	노자와 온천	나가노현 시모다카이군 노자와온센촌 오아자 호요

보링 기술의 발달과 온천법 개정에 따른 온천 정의 완화로 일본 국내 많은 지역에서 온천의 굴착, 개발이 활발해지면서 최근 새로운 온천지(온천 숙박시설, 온욕시설)가 잇달아 탄생하고 있는 실정을 고려하여, 이러한 온천지의 일부는 "시설, 숙박시설" 항목에 기재하고 있다.

4. 생태

4. 1. 식생

조신에쓰 고원 국립공원은 동서 60km, 남북 70km에 걸쳐 15만ha의 광대한 면적을 가지고 있으며, 해발 고도가 350m 부근에서 2,500m까지 2,000m 이상의 고도차를 보인다. 태평양 쪽과 일본해 쪽의 요소가 영향을 미쳐 공원 전체에 걸쳐 다채로운 식물상을 볼 수 있다.

비교적 저지대에는 참나무와 너도밤나무 등을 중심으로 한 낙엽활엽수림이 우세하며, 고지대에는 구상나무, 솔송나무, 전나무 등의 침엽수림과 자작나무 등의 활엽수림이 우점한다. 2,000m급 산들의 정상부와 능선부에는 눈잣나무 군락과 고산 풍충지의 식물 군락이 발달해 있다.

구사쓰·만자·아사마 지역은 낙엽활엽수림과 상록침엽수림이 우수하며, 다설지대 특유의 군락, 습원, 설원 식생 등이 나타난다. 다니가와 지역은 1,600m 이상의 고지대에 사사(Sasa) 초원 군락이 나타나며, 침엽수림의 발달이 매우 불량하고, 다니가와다케에는 사문암 식생 군락이 나타난다. 시가고원 지역의 이와가네야마 주변 능선부에는 하쿠산꼬자쿠라(白山小桜) 등의 고산식물이 나타나고, 시가산 주변 지역에는 고층습원이 펼쳐진다. 스즈카·다카야마 지역의 현 경계 능선부에서는 구상나무에서 전나무로 우점종이 변화하며, 고미이케하후고원에는 렌게츠츠지(連翹躑躅) 군락이 있다. 나에바 지역의 나에바야마 주변은 침엽수림의 발달이 양호하다.

4. 2. 동물

조신에쓰 고원 국립공원에는 다양한 포유류, 조류, 곤충류가 서식한다. 천연기념물인 산양과 등줄쥐 등이 서식한다.

쓰키노와구마와 니혼카모시카 등의 대형 포유류를 비롯하여 이노시시, 니혼자루, 키츠네, 아나구마, 타누키, 노우사기, 텐, 오코조, 히메히미즈, 토가리네즈미 등이 서식하고 있다.

조류는 멸종위기종인 이누와시와 쿠마타카, 준멸종위기종인 오오타카 등의 희귀 맹금류 외에도, 산림성 조류인 후쿠로우, 호시가라스, 카케스, 아카게라, 아오게라, 우소, 루리비타키, 키쿠이다타키, 카라류 등이 서식하고 있다. 철새로는 칵코우, 츠츠도리, 쥬우이치, 오오루리, 키비타키, 센다이무시쿠이 등의 여름새와, 시로하라, 츠구미, 키렌쟈쿠, 히렌쟈쿠, 카시라다카 등의 겨울새가 확인되고 있다. 다니가와 지역의 이치노쿠라자와 암벽은 이와츠바메의 번식지이며, 하리오아마츠바메와 아마츠바메도 볼 수 있다.

곤충류는 미야마몽키초, 베니히카게, 히메기후초 등 준멸종위기종을 포함한 고산 나비류 외에도, 크로스지헤비톤보와 히메카마키리모도키 등을 비롯하여 다수가 서식하고 있다.

5. 경관 및 명소

청진협(清津峡), 다니가와 연봉(谷川連峰), 나에바산(苗場山), 노소코(野反湖), 아키야마고(秋山郷), 시가고원(志賀高原), 시라네산(白根山), 유노마루 고원(湯の丸高原), 아사마산(浅間山), 오니오시다시엔(鬼押出し園) 등이 있다.

5. 1. 경승지

청진협(清津峡), 다니가와 연봉(谷川連峰), 나에바산(苗場山), 노소코(野反湖), 아키야마고(秋山郷), 시가고원(志賀高原), 시라네산(白根山), 유노마루 고원(湯の丸高原), 아사마산(浅間山), 오니오시다시엔(鬼押出し園) 등이 있다.

5. 2. 폭포

마야 폭포는 군마현 아즈마군 나카노죠마치에 있다. 오구라 폭포 역시 군마현 아즈마군 나카노죠마치에 위치한다. 조헤이 폭포는 군마현 아즈마군 쿠사쓰마치에 있으며, 일본의 폭포 100선(日本の滝百選)에 선정되었다. 시라이토 폭포는 나가노현 기타사쿠군 가루이자와마치에 있다. 요네코 대폭포는 나가노현 스사카시에 있으며, 일본의 폭포 100선 중 하나이다.

6. 시설

6. 1. 비지터 센터

조신에쓰 고원 국립공원을 소개하는 시설은 다음과 같다.^[25]

가사와 정보센터(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 환경성에서 설치. 무료 이용.^[25]
만자 자연 정보관(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 환경성에서 설치. 무료 이용.^[25]
쿠사츠 비지터센터(군마현 아즈마군 쿠사츠정): 쿠사츠정에서 설치. 무료 이용.^[25]
시가고원 자연보호센터(나가노현 시모타카이군 야마노우치정): 나가노현 시가고원 자연보호센터 운영협의회에서 설치. 무료 이용.^[25]^[26]
아사마엔(아사마산 북쪽 기슭 비지터센터)(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 나가미나하라정에서 설치. 유료 이용.^[25]
고가미고원 비지터센터(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 주식회사 아사마리조트에서 설치. 무료 이용.^[25]
스가다이라 고원 자연관(나가노현 가미다시): 가미다시에서 설치. 유료 이용.^[25]
유노마루 고원 비지터센터(나가노현 히가시미시): 일반사단법인 신슈 토우미 관광협회에서 설치. 무료 이용.^[25]
다니가와다케 산악자료관(군마현 토네군 미나카미정): 미나카미정에서 설치. 무료 이용.^[25]
다니가와다케 정보센터(군마현 토네군 미나카미정): 환경성에서 설치. 무료 이용.^[25]

2015년 기준으로 가사와 정보센터의 이용객 수는 12,084명, 쿠사츠 비지터센터는 19,503명, 시가고원 자연보호센터는 33,987명이다.^[25]

6. 2. 교통 시설

6. 2. 1. 철도

이 공원 구역 내에 있는 철도는 모두 산악 지대의 고개 등을 터널로 통과한다.

JR 조에쓰 신칸센: 공원을 통과하는 약 9.2km 구간은 모두 터널 구간(오시미즈 터널)이며 역은 없다. 가장 가까운 역은 내리막 쪽이 조모고원역, 오르막 쪽이 에치고유자와역이다.
JR 호쿠리쿠 신칸센: 공원을 통과하는 약 5.9km 구간은 모두 터널 구간(우스이 峠 터널)이며 역은 없다. 가장 가까운 역은 내리막 쪽이 안나카하루나역, 오르막 쪽이 가루이자와역이다.
JR 조에쓰선: 상행선은 공원을 통과하는 약 14.0km 구간의 대부분이 유히소 터널(제1~제4) 및 시미즈 터널로 이루어진 터널 구간(제1 유히소 터널 일부와 제2 유히소 터널 일부를 포함한 1.5km 구간은 공원 구역 외)이며, 지상 구간(총 연장 약 1.9km) 중 제4 유히소 터널과 시미즈 터널 사이에 공원 구역 내 유일한 철도역인 도아이역(상행선 승강장)이 있다. 하행선은 공원을 통과하는 약 10.3km 구간이 모두 터널 구간(신시미즈 터널)이며, 그 터널 내에 도아이역(하행선 승강장)이 있다.

6. 2. 2. 도로

wikitext

자동차 도로는 다음과 같다.

간에쓰 자동차도는 7.3km 구간이 미나카미정 아노가와(みなかみ町大字阿能川)에서 유자와정 도다루(湯沢町大字土樽)까지 이어지며, 간에쓰 터널(関越トンネル) 내부를 통과한다. 인터체인지(IC)는 없다.
국도 17호는 26.1km 구간이 미나카미정 나가이(みなかみ町大字永井)에서 유자와정 신다테(湯沢町大字神立)까지 이어지며, 미쿠니 터널(三国トンネル)과 나에바 스키장(苗場スキー場)을 경유한다. 통칭 미쿠니가도(三国街道)로 불리며, 아사가이 교차로(浅貝交差点) 이북 15.2km는 국도 353호와 중용된다.
국도 18호는 9.9km 구간이 안중시 마쓰이다정 사카모토(安中市松井田町大字坂本)를 지나며, 우스이 제3교량(메가네바시, 碓氷第三橋梁)(めがね橋)과 우스이 고개(碓氷峠)를 경유한다. 통칭 나카센도(中山道)로 불린다.
국도 144호는 5.2km 구간이 츠마고이촌 다이(嬬恋村大字田代)에서 우에다시 사나다정 나가(上田市真田町長)까지 이어지며, 도리이 고개(鳥居峠)를 경유한다. 전 구간 국도 406호와 중용된다.
국도 146호는 8.1km 구간이 츠마고이촌 카마하라(嬬恋村大字鎌原)에서 가루이자와정 나가쿠라(軽井沢町大字長倉)까지 이어지며, 시라이토 폭포 입구(미네노차야, 白糸の滝入口)(峰の茶屋)를 경유한다. 아사마·시라네·시가 상쾌한 길(浅間・白根・志賀さわやか街道)의 일부이다.
국도 291호는 22.0km 구간이 미나카미정 유히소(みなかみ町大字湯桧曽)에서 미나미우오누마시 시미즈(南魚沼市大字清水)까지 이어지며, JR 도아이역(土合駅)과 시미즈 고개(清水峠)를 경유한다. 이치노쿠라자와~시미즈 고개(국립공원 경계)는 보도 구간이다.
국도 292호는 40.6km 구간이 쿠사쓰정 쿠사쓰(草津町大字草津)에서 야마노우치정 헤이온(山ノ内町大字平穏)까지 이어지며, 야마다 고개(山田峠), 국도 최고 지점, 시부토게(渋峠), 연지(蓮池)를 경유한다. 통칭 시가쿠사쓰 도로(志賀草津道路)로 불리며, 아사마·시라네·시가 상쾌한 길(浅間・白根・志賀さわやか街道)의 일부이다.
국도 353호는 34.1km 구간이 나카노조정 시마(中之条町大字四万)에서 유자와정 신다테(湯沢町大字神立)까지 이어지며, 시마 온천(四万温泉)과 미쿠니(구 미쿠니 스키장, 三国)(旧三国スキー場)를 경유한다. 시마가와 댐(四万川ダム)~미쿠니는 미공용 구간이며, 일부 국도 17호와 중용된다.
국도 405호는 20.6km 구간이 나카노조정 이리야마(中之条町大字入山)에서 사카에무라 사카이(栄村大字堺)까지 이어지며, 노반 댐(野反ダム)을 경유한다. 노지리 댐(野尻ダム)~키리아케(切明)는 미공용 구간이다.
국도 406호는 츠마고이촌 다이(嬬恋村大字田代)에서 우에다시 사나다정 나가(上田市真田町長)까지 6.6km, 우에다시 스가다이라 고원(上田市大字菅平高原)에서 스사카시 진레이(須坂市大字仁礼)까지 12.8km 구간으로 나뉜다. 도리이 고개(鳥居峠)와 스가다이라 고원(菅平高原)을 경유하며, 도리이 고개 구간은 국도 144호와 중용된다.

보도는 다음과 같다.

조신에쓰 자연보도는 시마온천(四万温泉)에서 히라쇼산 등산로 입구(미쿠니)(平標山登山口(三国))까지 이어지며, 아카사와산(赤沢山), 아카사와 스키장(赤沢スキー場), 호시온천(法師温泉), 미쿠니 고개(三国峠), 미쿠니산(三国山), 히라쇼산(平標山)을 경유한다.
시라네산(白根山) 보도는 하나시키온천(花敷温泉)에서 후사가헤이(芳ヶ平), 오히라 습원(大平湿原), 모토야마(元山)를 경유한다.
주부호쿠리쿠 자연보도 (죠슈로 우스이 고개 넘는 길)(上州路碓氷峠越えのみち)는 이시야마·국립공원 경계(石山・国立公園境界)에서 사쿠라자와 동·보도 합류점(桜沢東・歩道合流点)까지 이어지며, 구 나카센도(旧中山道)와 우스이 고개(碓氷峠)를 경유한다.
주부호쿠리쿠 자연보도 (가루이자와 코모레비노미치)(軽井沢木洩れびのみち)는 구 가루이자와·국립공원 경계(旧軽井沢・国立公園境界)에서 미네노차야·보도 합류점(峰ノ茶屋・歩道合流点)까지 이어지며, 시로이토 폭포(白糸の滝)를 경유한다.
주부호쿠리쿠 자연보도 (죠슈로 미쿠니 고개 길)(上州路三国峠のみち)는 미쿠니 고개(三国峠)에서 나가이 숙소(永井宿)까지 이어지며, 구 미쿠니 가도(旧三国街道)를 경유한다.
주부호쿠리쿠 자연보도 (에치고 미쿠니 가도 돌길)(越後三國街道石畳のみち)는 카이가케 온천 버스 정류장(貝掛温泉バス停)에서 히라쇼산 등산로 입구(平標山登山口)까지 이어지며, 고개의 차집 터(峠の茶屋跡), 야마도리하라 차집(山鳥原茶屋), 모토하시 차집 터(元橋茶屋跡)를 경유한다.

6. 2. 3. 케이블카

히가시다테야마 스키장의 히가시다테야마 곤돌라 리프트, 오쿠시가 고원의 오쿠시가 고원 곤돌라 리프트 등이 있다. 덴진다이라에는 덴진다이라 로프웨이가 있다.

6. 3. 숙박 시설

조신에쓰 고원 국립공원에는 여관업법에 규정된 숙박시설(하숙 제외) 외에 펜션, 민박 등이 있으며, 기업 등 법인이 운영하는 일반에 공개된 휴양시설도 있다. 또한, 산악 지대에는 산장이 여러 곳 있다.

이 공원에는 온천 숙소와 스키 숙소 등이 다양하게 존재한다. 유히소 온천(湯檜曽温泉), 타니가와 온천(谷川温泉), 화이트밸리 스키장(ホワイトバレースキー場), 카와후루 온천(川古温泉), 호시온천(法師温泉), 사루가쿄 온천(猿ケ京温泉), 시마 온천(四万温泉), 쿠사쓰 온천(草津温泉), 쿠사쓰 온천 스키장(草津温泉スキー場), 만자 온천(万座温泉), 만자 온천 스키장(万座温泉スキー場), 츠마고이 바라기 온천(嬬恋バラギ温泉), 팔콜 츠마고이 스키 리조트(パルコール嬬恋スキーリゾート), 카자와 온천(鹿沢温泉), 신카자와 온천(新鹿沢温泉), 카자와 스노우 에리어(鹿沢スノーエリア), 키리즈미 온천(霧積温泉), 오세 온천(小瀬温泉), 호시노 온천(星野温泉), 시오가마 온천(塩壺温泉), 고봉 온천(高峰温泉), 아사마 2000 파크(アサマ2000パーク), 히시노 온천(菱野温泉), 유노마루 스키장(湯の丸スキー場), 스가다이라 고원 스키장(菅平高原スキー場)(스가다이라 고원 스노우 리조트), 미네노하라 고원 스키장(峰の原高原スキー場)(휴업중), 야마다 온천(山田温泉), 야마다 온천 키즈 스노우 파크(山田温泉キッズスノーパーク), 고쇼쿠 온천(五色温泉), 나나미 온천(七味温泉), 야마보쿠 와일드 스노우 파크(YAMABOKUワイルドスノーパーク)(휴업중), 카미바야시 온천(上林温泉), 지고쿠다니 온천(地獄谷温泉), 쿠마노유 온천(熊の湯温泉), 쿠마노유 스키장(熊の湯スキー場), 키도이케 온천(木戸池温泉), 키도이케 스키장(木戸池スキー場), 이시노유 온천(石の湯温泉), 산밸리 스키장(サンバレースキー場), 마루이케 스키장(丸池スキー場), 렌이케 스키장(蓮池スキー場), 시가산 온천(志賀山温泉), 자이언트 스키장(ジャイアントスキー場), 핫포·부나다이라 스키장(発哺・ブナ平スキー場), 핫포 온천(発哺温泉), 히가시다테야마 스키장(東館山スキー場), 니시다테야마 스키장(西館山スキー場), 타카마가하라 온천(高天ヶ原温泉), 타카마가하라 스키장(高天ヶ原スキー場), 이치노세 패밀리 스키장(一の瀬ファミリースキー場)(이치노세 패밀리)/이치노세 다이아몬드 스키장(一の瀬ダイヤモンドスキー場)(다이아몬드 스키장), 야키가쿠산 스키장(焼額山スキー場), 오쿠시가 고원 스키장(奥志賀高原スキー場), 노자와 온천(野沢温泉), 노자와 온천 스키장(野沢温泉スキー場), 코아카자와 온천(小赤沢温泉), 야시키 온천(屋敷温泉), 와야마 온천(和山温泉), 키리아케 온천(切明温泉), 키요쓰쿄 온천(清津峡温泉), 카이가케 온천(貝掛温泉), 카구라 스키장(かぐらスキー場), 아카유 온천(赤湯温泉), 나에바 스키장(苗場スキー場) 등 각 지역별 온천과 스키장 정보는 관련 자료를 참고하면 된다.

다니가와 연봉과 시라네산을 잇는 능선을 중심으로 유인 및 무인 산장이 정비되어 있다. 유인 산장으로는 도아이산의 집, 요모기 히ュ테, 카타노고야, 히라히라산의 집, 와다고야, 야마구치칸, 나에바산 히ュ테, 요코테산정 히ュ테, 시부토게 호텔, 카야노히라 로지, 요시가히라 히ュ테, 아사마산장 등이 있다. 무인 산장으로는 카사가다케 피난 산장, 시라쿠즈레 피난 산장, 시라카바 피난 산장, 시게쿠라고야, 이치노쿠라다케 피난 산장, 쿠마아나자와 피난 산장, 오지카자와노가시라 피난 산장, 오오쇼지 피난 산장, 코시지 피난 산장, 에비스다이코쿠 피난 산장, 고자부로고야, 카사가다케 피난 산장, 이와스게 피난 산장, 야마다토게 피난 산장, 타코치코스 피난 산장, 네고다케 피난 산장 등이 있다.

6. 4. 운동 시설

조신에쓰 고원 국립공원은 스키, 등산, 하이킹, 그리고 온천 휴양지로 인기 있는 관광지이다.^[1]^[2]^[4] 동쪽 지역에는 스가다이라와 시가 고원의 인기 스키 지역이 있다. 시가-쿠사쓰-고원 능선 고속도로는 공원의 이 구역을 가로질러 북쪽의 유다나카 온천을 포함한 야마노우치 온천과 남쪽의 나가노현 가루이자와 휴양 도시를 연결한다.

가루이자와는 JR 동일본 나가노 신칸센을 통해 도쿄에서 갈 수 있다.

다니가와다케 덴진다이라 스키장, 화이트밸리 스키장, 아사마 2000 파크, 만자 온천 스키장, 구사쓰 온천 스키장, 시가 고원 스키장, 나에바 스키장 등이 조신에쓰 고원 국립공원에 위치하고 있다.

구사쓰 온천 골프장^[1], 로열 블루 골프 리조트^[1], 태평양 클럽 가루이자와 리조트^[1], 우에다 스가다이라 고원 그랑빌리오 골프 클럽^[1] 등 다양한 골프장이 있다.

6. 4. 1. 스키장

다니가와다케 덴진다이라 스키장(谷川岳天神平スキー場), 화이트밸리 스키장(ホワイトバレースキー場), 아사마 2000 파크(アサマ2000パーク), 만자 온천 스키장(万座温泉スキー場), 구사쓰 온천 스키장(草津温泉スキー場), 시가 고원 스키장(志賀高原スキー場), 나에바 스키장(苗場スキー場) 등이 조신에쓰 고원 국립공원에 위치하고 있다.

6. 4. 2. 골프장

구사쓰 온천 골프장^[1], 로열 블루 골프 리조트^[1], 태평양 클럽 가루이자와 리조트^[1], 우에다 스가다이라 고원 그랑빌리오 골프 클럽^[1] 등 다양한 골프장이 있다.

6. 5. 기타 시설

6. 5. 1. 야영장

wikitable

명칭	애칭	지역	소재지	비고
방가평야영장		초원	군마현 아즈마군 구사쓰정 고	방가하라 휴테에 병설.
노반호야영장	노반호캠핑장	초원	군마현 아즈마군 나카노조정 다이지 이리야마
귀압출야영장	ASAMA Park Field	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 카마하라
고세야영장	라이징필드 가루이자와	초원	나가노현 기타사쿠군 가루이자와정 다이지 나가구라	구 가루이자와 레크노모리 캠핑장
다니가와 이치노쿠라자와 야영장	다니가와다케 드라이브인 캠핑장	계곡	군마현 토네군 미나카미정 다이지 유히소
가사고에야영장	가사다케 캠핑장	고원	나가노현 시모타카이군 야마노우치정 다이지 헤이온
오누마이케야영장		고원	나가노현 시모타카이군 야마노우치정 다이지 헤이온
스즈타카호야영장	스즈타카호 캠핑장	고원	나가노현 시모타카이군 노자와온센촌 다이지 호요무
카야노다이라야영장	카야노다이라 고원 캠핑장	고원	나가노현 시모타카이군 키지마다이라촌 다이지 카미키지마

```

본 공원에는 환경성 지정 외 캠핑장으로 다음 시설이 있다.

```wikitable

명칭·애칭	지역	소재지
다니가와다케 산록 오토캠핑장	계곡	군마현 토네군 미나카미정 다이지 유히소
유시마 오토캠핑장	계곡	군마현 토네군 미나카미정 다이지 아이마타
키타가루이자와 삼림캠핑장 이가이가랜드	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 카마하라
아사마고원 패밀리 오토캠핑장	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 카마하라
LOTUS deck camp resort	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 카마하라
츠마고이 카자와 캠핑가든	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 타시로
휴가촌 츠마고이 카자와 캠핑장	초원	군마현 아즈마군 츠마고이촌 다이지 타시로
텐구온센 아사마산소 캠핑장	초원	나가노현 코모로시 고
유노마루 캠핑장	초원	나가노현 히가시미시 다이지 신바리
스가다이라 고원 패밀리 오토캠핑장	초원	나가노현 우에다시 다이지 스가다이라 고원
야마다목장 캠핑장	숲	나가노현 가미타카이군 타카야마촌 다이지 야마다목장
키도이케 캠핑장	고원	나가노현 시모타카이군 야마노우치정 다이지 헤이온
나에바 고원 오토캠핑장	묘목지	니가타현 미나미우오누마군 유자와정 다이지 산고쿠

6. 5. 2. 관광 목장

간마(淺間)목장(군마현 아가쓰마군 나가노하라정 기타카루이자와 2032-23)
쓰마고이(嬬恋)목장(히누마타목장) (군마현 아가쓰마군 쓰마고이촌 오아자 호시마타 아자 구마시로 산 2401-615)
유노마루(湯ノ丸)목장 (나가노현 도미시 신바리 신바리 산 국유림 1013호 임소반)
스가다이라(菅平)목장 (나가노현 우에다시 스가다이라 고원 1278-288)
야마다(山田)목장 (나가노현 가미타카이군 다카야마촌 오아자 오쿠야마다 3681-17)

7. 접근성

7. 1. 대중교통

7. 1. 1. 철도

JR 조에쓰선 유히소(湯檜曽)역, 도아이(土合)역, 도다루(土樽)역, JR 호쿠리쿠 신칸센 가루이자와(軽井沢)역, 시나노 철도선 나카가루이자와(中軽井沢)역, 시나노오이와케(信濃追分)역이 있다.

7. 1. 2. 버스

미즈카미역, 나가노하라쿠사쓰구치역, 가루이자와역, 스사카역, 유타나카역 등에서 노선버스가 운행된다.

도쿄역, (신주쿠), 이케부쿠로역 등에서 고속버스가 운행된다.

7. 2. 자가용

조신에쓰 고원 국립공원에 접근할 수 있는 고속도로는 간에쓰 자동차도, 조신에쓰 자동차도, 나가노 자동차도가 있다.

간에쓰 자동차도를 이용할 경우, 시부카와이카호 IC, 쓰키요노 IC, 미즈카미 IC, 유자와 IC, 시오자와이시우치 IC에서 진입할 수 있다. 조신에쓰 자동차도에서는 마쓰이다묘기 IC, 우스이가루이자와 IC, 고모로 IC, 도부유노마루 IC, 우에다스가다이라 IC를 이용하면 된다. 나가노 자동차도는 스사카나가노히가시 IC, 오부세 스마트 IC, 신슈나카노 IC, 도요타이이야마 IC에서 공원으로 접근할 수 있다.

각 인터체인지에서 공원 입구까지의 경로는 국도 및 지방도를 이용하며, 거리는 IC에 따라 다르다. 자세한 내용은 아래 표를 참고할 수 있다.


IC	가장 가까운 공원 입구	공원 입구까지의 경로(도로 번호)^※1※2	거리^※1	공원 내 주요 시설, 관광지 등까지의 거리(km)	공원 외부 주요 거점까지의 거리(km)
시부카와이카호	나카노조정 시마 마을	국도 17호→국도 353호	36.0km	시마 온천 38, 노소코(노소 댐) 72, 만자 온천 77	쿠사쓰 온천 56
쓰키요노	미나카미정 신마을	국도 17호	14.1km	가와후루 온천 19, 호시 온천 23, 나에바 스키장 32, 시마 온천 35	사루가쿄 온천 15
미즈카미	미나카미정 아노가와 마을	국도 291호→군마현도 270호	7.1km	유히소 온천 8, 다니가와다케 로프웨이 도아이구치 역 13
유자와(니가타현)	유자와정 신리쓰 마을	국도 17호	6.1km	가구라 스키장 7, 모구라 신도 등산로 입구 10, 나에바 스키장 19	유자와 고원 스키장(로프웨이 산록역) 3
시오자와이시우치	토오카마치시 코이데 마을	국도 17호→국도 353호→니가타현도 389호	11.8km	키요쓰 협곡 12	나에바산 아카자와 등산로 입구 46, 기리아키 온천 56
마쓰이타묘기	안나카시 마쓰이타정 사카모토 마을	군마현도 51호→국도 18호	9.8km	메가네바시 10, 키리즈미 온천 17
우스이가루이자와	가루이자와정 가루이자와 마을	군마현도 92호→나가노현도 43호→국도 18호	13.1km	우스이 고개 13, 리산 등산로 17, 시로이토 폭포 23, 오니오시다시 공원 30	규가루이자와 13, 쿠사쓰 온천 55
코모로	코모로시 료헤이 마을	나가노현도 79호→나가노현도 80호→체리파크 라인	7.6km	쿠루사카 고개(고카미 고원) 18
토부유노마루	히가시미시 신바리 마을	나가노현도 81호→나가노현도 79호→나가노현도 94호	11.7km	지조 고개(유노마루 고원) 13, 시카자와 온천 16
우에다스가다이라	우에다시 사나다정 나가 마을	국도 144호	16.0km	도리이 고개 18, 스가다이라 고원(스가다이라 교차로) 20	스미마 온천(스미마 계곡 입구) 12
스즈카나가노히가시	스즈카시 진레이 마을	국도 403호→나가노현도 58호→국도 406호	10.0km	요네코 오다이 폭포(주차장) 19, 스가다이라 고원(스가다이라 교차로) 20
오부세^※3	다카야마무라 오쿠야마다 마을	나가노현도 343호→나가노현도 352호→나가노현도 66호	13.3km	야마다 온천 14, 만자 온천 32	쿠사쓰 온천 51
신슈나카노	야마노우치정 헤이온 마을	나가노현도 29호(시가나카노 유료도로)→국도 292호	14.8km	스노우 몽키 파크 16, 시가 고원(렌케) 24, 시부토게 36	카미바야시 온천 16
토요타이이야마	야마노우치정 토요무라 마을	국도 117호→나가노현도 38호→나가노현도 502호	33.0km	노자와온센 스키장(가미노다이라 고원) 33	노자와 온천 20, 기리아키 온천 76

※1 최단 경로는 아닙니다. ※2 국: 국도, 군: 군마현도, 장: 나가노현도, 신: 니가타현도 ※3 스마트 인터체인지

참조

_[1] 백과사전 大山隠岐国立公園 (Daisen Oki Kokuritsu Kōen) https://web.archive.[...] Shogakukan 2012-02-28
_[2] 백과사전 Jōshin'etsu Kōgen National Park https://web.archive.[...] Shogakukan 2012-04-25
_[3] 백과사전 大山隠岐国立公園 (Daisen Oki Kokuritsu Kōen) https://web.archive.[...] Shogakukan 2012-02-28
_[4] 백과사전 上信越高原国立公園 (Jōshin'etsu Kōgen Kokuritsu Kōen) https://web.archive.[...] Shogakukan 2012-04-25
_[5] 웹사이트 上信越高原国立公園の区域図（東部） https://www.env.go.j[...] 환경성 2012-10-08
_[6] 웹사이트 上信越高原国立公園の区域図（西部） https://www.env.go.j[...] 환경성 2012-10-08
_[7] 웹사이트 上信越高原国立公園公園紹介基礎情報 http://www.env.go.jp[...] 환경성 2020-11-14
_[8] 웹사이트 国立公園の利用者数（公園、年次別） https://www.env.go.j[...] 환경성 2020-11-14
_[9] 웹사이트 志賀高原の公式サイト https://www.shigakog[...]
_[10] 웹사이트 環境省国立公園の歴史 https://www.env.go.j[...]
_[11] 논문 日本統治時代における台湾の国立公園 https://narapu.repo.[...] 奈良県立大学 2012-01
_[12] 웹사이트 環境省_上信越高原国立公園 https://www.env.go.j[...] 2020-09-06
_[13] 웹사이트 1973年アルペンスキーワールドカップ苗場大会 https://www.fis-ski.[...]
_[14] 웹사이트 長野オリンピック1998 https://www.joc.or.j[...]
_[15] 웹사이트 長野パラリンピック冬季競技大会 https://www.mhlw.go.[...]
_[16] 문서 上信越高原国立公園指定
_[17] 문서 上信越高原国立公園指定の件の区域に新潟県糸魚川市の一部等の区域を追加指定する件
_[18] 문서 上信越高原国立公園草津・万座・浅間地域の公園区域を変更する件
_[19] 웹사이트 上信越国立公園、分割へ…「妙高・戸隠」新指定 https://web.archive.[...] 読売新聞 2014-04-18
_[20] 웹사이트 国立公園:妙高戸隠連山を指定 32番目に http://mainichi.jp/s[...] 毎日新聞 2015-02-16
_[21] 웹사이트 「妙高戸隠連山国立公園」誕生へ＝32カ所目、「上信越高原」から分離 http://www.jiji.com/[...] 時事通信社 2015-02-16
_[22] 웹사이트 日本の典型地形、都道府県一覧の作成 https://www1.gsi.go.[...]
_[23] 간행물 日本の自然景観北関東版・甲信越版環境庁 1989-09-30
_[24] 웹사이트 志賀高原漁協原種保存指定河川 http://shizenhogo-ce[...] 2020-10-06
_[25] 웹사이트 表II-9 国立公園内ビジターセンター等利用者数 https://www.env.go.j[...] 2020-09-30
_[26] 문서 長野県、山ノ内町、一般社団法人和合会、財団法人共益会、志賀高原観光協会で構成。
_[27] 문서 観光協会、旅館組合等に登録されている施設数。非登録施設および保養施設等は含まない。
_[28] 웹사이트 みなかみ町観光協会 http://www.enjoy-min[...]
_[29] 웹사이트 猿ケ京温泉観光情報協会 https://sarugakyo-na[...]
_[30] 웹사이트 中之条町観光協会 https://nakanojo-kan[...]
_[31] 웹사이트 草津温泉旅館協同組合 https://www.yumomi.n[...]
_[32] 웹사이트 草津温泉観光協会 https://www.kusatsu-[...]
_[33] 웹사이트 万座温泉観光協会 http://www.manzaonse[...]
_[34] 웹사이트 嬬恋村観光協会 http://www.manzaonse[...]
_[35] 웹사이트 小諸市観光協会 http://www.kanko.kom[...]
_[36] 웹사이트 信州とうみ観光協会 http://tomikan.jp/
_[37] 웹사이트 菅平高原観光協会 https://sugadaira.co[...]
_[38] 웹사이트 峰の原高原観光協会 https://www.minenoha[...]
_[39] 웹사이트 高山村観光協会 https://shinshu-taka[...]
_[40] 웹사이트 上林温泉旅館組合 https://www.kanbayas[...]
_[41] 문서 源泉である平床大噴泉の別名をとって「ほたる温泉」とも呼ぶ。
_[42] 웹사이트 志賀高原観光協会 https://www.shigakog[...]
_[43] 문서 国土地理院地形図には温泉記号の記載はない。
_[44] 웹사이트 野沢温泉観光協会 https://nozawakanko.[...]
_[45] 웹사이트 栄村秋山郷観光協会 http://sakae-akiyama[...]
_[46] 문서 近接する栃川温泉、上野原温泉の宿泊施設を含む。
_[47] 웹사이트 十日町市観光協会 https://www.tokamach[...]
_[48] 웹사이트 かぐら・みつまた観光協会 https://www.kagura-m[...]
_[49] 웹사이트 田代・二居観光協会 http://tashiro-f.com[...]
_[50] 웹사이트 苗場観光協会 http://www.naeba.gr.[...]
_[51] 문서 野沢温泉スキー場のうち、本公園区域に含まれるエリアは上ノ平ゲレンデ以南のみ。

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