조신에쓰 고원 국립공원

1. 개요

조신에쓰 고원 국립공원은 1949년 지정된 일본의 국립공원으로, 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 포함한다. 묘고·토가쿠시 지역은 2015년 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원으로 분리되었다. 이 공원은 화산 활동과 빙하 작용으로 형성된 다양한 지형을 특징으로 하며, 다수의 온천, 산악, 호소, 습원을 품고 있다. 주요 명소로는 기요쓰 협곡, 시가 고원, 아사마산 등이 있으며, 다양한 비지터 센터와 철도, 도로 등의 교통 시설을 통해 접근할 수 있다. 스키, 등산, 하이킹, 온천 휴양 등 다양한 활동을 즐길 수 있는 곳이다.

2. 역사

* 1949년 9월 7일 - 후생성은 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 조신에쓰 고원 국립공원으로 지정하였다.
* 1956년 7월 10일 - 묘고·토가쿠시 지역이 국립공원에 추가되었다.
* 2015년 3월 27일 - 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원이 분리 독립하면서 묘고·도가쿠시 지역은 본 공원 구역에서 제외되었다.

2.1. 연표

* 1921년 - 상림 스키장이 개장되었다.
* 1927년 4월 8일 - 시부의 지옥곡 온천이 국가 천연기념물로 지정되었다.
* 1949년 9월 7일 - 후생성은 삼국산맥에서 아사마산에 이르는 지역을 국립공원으로 지정하였다.
* 1955년 2월 15일 - 일본산양이 국가 특별천연기념물로 지정되었다.
* 1956년 7월 10일 - 묘고·토가쿠시 지역이 국립공원에 추가되었다.
* 1965년 5월 12일 - 참수리가 국가 천연기념물로 지정되었다.
* 1975년 6월 26일 - 산양이 국가 천연기념물로 지정되었다.
* 1998년 2월 7일~3월 14일 - 시가 고원 지역의 히가시다테야마 스키장, 야키다케야마 스키장, 칸바야시 스키&스노보드 파크 및 묘고·토가쿠시 지역의 이이나 고원 스키장이 나가노 동계 올림픽 및 나가노 동계 패럴림픽 경기장으로 사용되었다.
* 2007년 3월 30일 - 쿠사쓰·만자·아사마 지역의 구역을 변경했다.
* 2008년 3월 28일 - 시가 고원 이시노유의 겐지 반딧불이 서식지가 국가 천연기념물로 지정되었다.
* 2010년 12월 17일 - 스사카·다카야마 지역의 구역을 변경했다.
* 2015년 3월 27일 - 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원이 분리 독립하면서 묘고·도가쿠시 지역은 본 공원 구역에서 제외되었다.
* 2019년 1월 31일 - 시가 고원 지역의 자연보호 규제가 강화되어 특별지역이 24%에서 85%로 확대되었다.

3. 지리

에는 다니가와 산(1963m)과 두 개의 활화산인 쿠사쓰시라네 산(2162m) 및 아사마 산(2542m)이 포함된다. 아사마 산은 혼슈에서 가장 활동적인 화산이다.
본 공원은 화산 활동과 빙하 작용 등에 의한 특징적인 지형이 다양하게 나타난다.

타니가와(谷川) 지역을 제외한 대부분은 2,000m급의 산들과 시가 고원(志賀高原)을 대표하는 화산의 산기슭에 펼쳐진 화산성 고원 등의 평탄지로 구성되며, 아사마 산과 시라네 산(쿠사쓰시라네 산(유가마(湯釜) 부근)) 등의 활화산과 시가 산과 나에바 산 등의 오래된 화산이 군마 현, 나가노 현, 니가타 현의 각 행정 경계 주변에 분포하고 있다. 타니가와(谷川) 지역의 중핵을 이루는 타니가와 연봉(谷川連峰)은 2,000m에 못 미치는 중급 산악이지만, 산세는 유럽의 알프스 산맥을 연상시키는 경관을 보여주어 마치 고산 지대와 같다.

하천은 일본해를 하구로 하는 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계와 태평양을 하구로 하는 토네가와(利根川) 수계로 크게 나뉜다. V자곡에는 노소리호(野反湖), 오쿠시마호(奥四万湖) 등의 인공호(댐 호수)가 있다. 쿠사츠(草津)·만자(万座)·아사마(浅間) 지역, 시가 고원 지역 및 나에바 지역에는 화구호와 화산성 고원의 움푹 들어간 곳이나 칼데라에 형성된 못과 늪이 많이 있으며, 이러한 못과 늪의 일부는 오랜 세월 토양의 퇴적 등으로 인해 습원이 되어 산재해 있다.

공원 구역 전체에 걸쳐 온천이 많이 있으며, 공원 내 및 인접 지역에는 크고 작은 온천 숙박 시설이 예로부터 형성되어 있다.

3.1. 지형

이 공원은 화산 활동과 빙하 작용 등에 의한 특징적인 지형이 다양하게 나타난다.

谷川(타니가와) 지역을 제외한 대부분은 2,000m급의 산들과 시가 고원(志賀高原)을 대표하는 화산의 산기슭에 펼쳐진 화산성 고원 등의 평탄지로 구성되며, 아사마 산과 시라네 산(쿠사쓰시라네 산(유가마(湯釜) 부근)) 등의 활화산과 시가 산과 나에바 산 등의 오래된 화산이 군마 현, 나가노 현, 니가타 현의 각 행정 경계 주변에 분포하고 있다. 谷川 지역의 중핵을 이루는 타니가와 연봉(谷川連峰)은 2,000m에 못 미치는 중급 산악이지만, 산세는 유럽의 알프스 산맥을 연상시키는 경관을 보여주어 마치 고산 지대와 같다.

하천은 일본해를 하구로 하는 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계와 태평양을 하구로 하는 토네가와(利根川) 수계로 크게 나뉜다. V자곡에는 노소리호(野反湖), 오쿠시마호(奥四万湖) 등의 인공호(댐 호수)가 있다. 쿠사츠(草津)·만자(万座)·아사마(浅間) 지역, 시가 고원 지역 및 나에바 지역에는 화구호와 화산성 고원의 움푹 들어간 곳이나 칼데라에 형성된 못과 늪이 많이 있으며, 이러한 못과 늪의 일부는 오랜 세월 토양의 퇴적 등으로 인해 습원이 되어 산재해 있다.

1995년부터 1999년까지 국토지리원이 지형학 전문가의 협력을 얻어 실시한 조사를 바탕으로 한 대표적인 지형은 다음과 같다.

3.1.1. 화산 지형

다니가와 산(1963m)과 두 개의 활화산인 쿠사쓰시라네 산(2162m) 및 아사마 산(2542m)이 있다. 아사마 산은 혼슈에서 가장 활동적인 화산이다.

3.1.2. 하천 지형

군마현 지역은 대체로 리젠가와(利根川) 수계에, 나가노현 지역과 니가타현 지역은 대체로 시나노가와(信濃川)(센바가와(千曲川)) 수계에 속한다. 군마현 지역 중 야소바코(野反湖)와 그 주변 지역은 센바가와(千曲川) 수계이다.

국토지리원(国土地理院) 지형도(地形図)에 기재된 본 공원 구역 내의 하천 등은 다음과 같으며, 하류부에서 상류부 순으로 기재하였다. 최상류부의 샘 이름은 일부를 제외하고 생략했다. 본류와 합류하기 전에 통과하는 본 공원 구역 외부의 하천 등은 괄호로 묶었다.

하천의 침식 및 퇴적 작용으로 형성된 협곡, 폭포, 용천 등의 지형이 나타난다.

3.1.3. 빙하 지형

빙하 및 주빙하 작용으로 형성된 화석구조토, 구조토, 설식와지 등이 나타난다.

3.2. 산악

조신에쓰 고원 국립공원은 2,000m 이상의 높은 산악 지형이 특징이며, 일본 100명산, 일본 200명산, 일본 300명산에 속하는 명산들이 다수 분포하고 있다.

3.2.1. 주요 산악

3.3. 호소와 습원

3.3.1. 호소

호소의 대부분은 댐에 의해 만들어진 인공호(댐호)이지만, 일부 화산에는 화구호가 존재한다. 화산성 고원에는 소규모이지만 다수의 늪과 못이 존재한다.

국토지리원 지형도에 명칭이 기재되어 있는 조신에쓰 고원 국립공원 구역 내 호소 등은 다음과 같다.

※　국토지리원 지형도에 명칭의 기재는 없다.

3.3.2. 습원

요시가다이라습원(芳ヶ平湿原)은 람사르 협약 등록 습지로, 해발 1840m에 위치하며 군마현 아즈마군 쿠사츠정 이리야마에 있다. 요시가하라습원이라고도 불리며, 요시가다이라 휴게소 근처에서 산책로를 통해 접근할 수 있다.

나에바산습원(苗場山湿原)은 나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온에 위치하며, 해발 1785m에서 2100m에 걸쳐 고층습원이 산재해 있다. 산책로가 정비되어 있다.

타카마가하라(高天ヶ原)·이치노세습원(一ノ瀬湿原)은 나가노현 시모다카이군 야마노우치무라 헤이온에 위치하며, 해발 1600m에 있다. 산책로가 정비되어 있다.

※1 환경성 「일본의 중요습지 500」 지정 습지, 못. 라: 람사르 협약 등록 습지. ※2 고도는 참고값. 장소에 따라 고저차가 있다.

3.4. 온천

조신에쓰 고원 국립공원 및 인접 지역에는 다양한 온천이 분포하고 있다. 특히 쿠사쓰 온천, 만자 온천 등 유명 온천지가 있다.

국토지리원 지형도에 온천을 나타내는 지도 기호가 표기된 온천 중, 수원이 굴착이나 양수 등 인위적인 것이 아닌 자연 분출하는 곳은 다음과 같다.

보링 기술의 발달과 온천법 개정에 따른 온천 정의 완화로 일본 국내 많은 지역에서 온천의 굴착, 개발이 활발해지면서 최근 새로운 온천지(온천 숙박시설, 온욕시설)가 잇달아 탄생하고 있는 실정을 고려하여, 이러한 온천지의 일부는 "시설, 숙박시설" 항목에 기재하고 있다.

4. 생태

4.1. 식생

조신에쓰 고원 국립공원은 동서 60km, 남북 70km에 걸쳐 15만ha의 광대한 면적을 가지고 있으며, 해발 고도가 350m 부근에서 2,500m까지 2,000m 이상의 고도차를 보인다. 태평양 쪽과 일본해 쪽의 요소가 영향을 미쳐 공원 전체에 걸쳐 다채로운 식물상을 볼 수 있다.

비교적 저지대에는 참나무와 너도밤나무 등을 중심으로 한 낙엽활엽수림이 우세하며, 고지대에는 구상나무, 솔송나무, 전나무 등의 침엽수림과 자작나무 등의 활엽수림이 우점한다. 2,000m급 산들의 정상부와 능선부에는 눈잣나무 군락과 고산 풍충지의 식물 군락이 발달해 있다.

구사쓰·만자·아사마 지역은 낙엽활엽수림과 상록침엽수림이 우수하며, 다설지대 특유의 군락, 습원, 설원 식생 등이 나타난다. 다니가와 지역은 1,600m 이상의 고지대에 사사(Sasa) 초원 군락이 나타나며, 침엽수림의 발달이 매우 불량하고, 다니가와다케에는 사문암 식생 군락이 나타난다. 시가고원 지역의 이와가네야마 주변 능선부에는 하쿠산꼬자쿠라(白山小桜) 등의 고산식물이 나타나고, 시가산 주변 지역에는 고층습원이 펼쳐진다. 스즈카·다카야마 지역의 현 경계 능선부에서는 구상나무에서 전나무로 우점종이 변화하며, 고미이케하후고원에는 렌게츠츠지(連翹躑躅) 군락이 있다. 나에바 지역의 나에바야마 주변은 침엽수림의 발달이 양호하다.

4.2. 동물

조신에쓰 고원 국립공원에는 다양한 포유류, 조류, 곤충류가 서식한다. 천연기념물인 산양과 등줄쥐 등이 서식한다.

쓰키노와구마와 니혼카모시카 등의 대형 포유류를 비롯하여 이노시시, 니혼자루, 키츠네, 아나구마, 타누키, 노우사기, 텐, 오코조, 히메히미즈, 토가리네즈미 등이 서식하고 있다.

조류는 멸종위기종인 이누와시와 쿠마타카, 준멸종위기종인 오오타카 등의 희귀 맹금류 외에도, 산림성 조류인 후쿠로우, 호시가라스, 카케스, 아카게라, 아오게라, 우소, 루리비타키, 키쿠이다타키, 카라류 등이 서식하고 있다. 철새로는 칵코우, 츠츠도리, 쥬우이치, 오오루리, 키비타키, 센다이무시쿠이 등의 여름새와, 시로하라, 츠구미, 키렌쟈쿠, 히렌쟈쿠, 카시라다카 등의 겨울새가 확인되고 있다. 다니가와 지역의 이치노쿠라자와 암벽은 이와츠바메의 번식지이며, 하리오아마츠바메와 아마츠바메도 볼 수 있다.

곤충류는 미야마몽키초, 베니히카게, 히메기후초 등 준멸종위기종을 포함한 고산 나비류 외에도, 크로스지헤비톤보와 히메카마키리모도키 등을 비롯하여 다수가 서식하고 있다.

5. 경관 및 명소

청진협(清津峡), 다니가와 연봉(谷川連峰), 나에바산(苗場山), 노소코(野反湖), 아키야마고(秋山郷), 시가고원(志賀高原), 시라네산(白根山), 유노마루 고원(湯の丸高原), 아사마산(浅間山), 오니오시다시엔(鬼押出し園) 등이 있다.

5.1. 경승지

청진협(清津峡), 다니가와 연봉(谷川連峰), 나에바산(苗場山), 노소코(野反湖), 아키야마고(秋山郷), 시가고원(志賀高原), 시라네산(白根山), 유노마루 고원(湯の丸高原), 아사마산(浅間山), 오니오시다시엔(鬼押出し園) 등이 있다.

5.2. 폭포

마야 폭포는 군마현 아즈마군 나카노죠마치에 있다. 오구라 폭포 역시 군마현 아즈마군 나카노죠마치에 위치한다. 조헤이 폭포는 군마현 아즈마군 쿠사쓰마치에 있으며, 일본의 폭포 100선(日本の滝百選)에 선정되었다. 시라이토 폭포는 나가노현 기타사쿠군 가루이자와마치에 있다. 요네코 대폭포는 나가노현 스사카시에 있으며, 일본의 폭포 100선 중 하나이다.

6. 시설

6.1. 비지터 센터

조신에쓰 고원 국립공원을 소개하는 시설은 다음과 같다.

* 가사와 정보센터(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 환경성에서 설치. 무료 이용.
* 만자 자연 정보관(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 환경성에서 설치. 무료 이용.
* 쿠사츠 비지터센터(군마현 아즈마군 쿠사츠정): 쿠사츠정에서 설치. 무료 이용.
* 시가고원 자연보호센터(나가노현 시모타카이군 야마노우치정): 나가노현 시가고원 자연보호센터 운영협의회에서 설치. 무료 이용.
* 아사마엔(아사마산 북쪽 기슭 비지터센터)(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 나가미나하라정에서 설치. 유료 이용.
* 고가미고원 비지터센터(군마현 아즈마군 츠마고이촌): 주식회사 아사마리조트에서 설치. 무료 이용.
* 스가다이라 고원 자연관(나가노현 가미다시): 가미다시에서 설치. 유료 이용.
* 유노마루 고원 비지터센터(나가노현 히가시미시): 일반사단법인 신슈 토우미 관광협회에서 설치. 무료 이용.
* 다니가와다케 산악자료관(군마현 토네군 미나카미정): 미나카미정에서 설치. 무료 이용.
* 다니가와다케 정보센터(군마현 토네군 미나카미정): 환경성에서 설치. 무료 이용.

2015년 기준으로 가사와 정보센터의 이용객 수는 12,084명, 쿠사츠 비지터센터는 19,503명, 시가고원 자연보호센터는 33,987명이다.

6.2. 교통 시설

6.2.1. 철도

이 공원 구역 내에 있는 철도는 모두 산악 지대의 고개 등을 터널로 통과한다.

* JR 조에쓰 신칸센: 공원을 통과하는 약 9.2km 구간은 모두 터널 구간(오시미즈 터널)이며 역은 없다. 가장 가까운 역은 내리막 쪽이 조모고원역, 오르막 쪽이 에치고유자와역이다.
* JR 호쿠리쿠 신칸센: 공원을 통과하는 약 5.9km 구간은 모두 터널 구간(우스이 峠 터널)이며 역은 없다. 가장 가까운 역은 내리막 쪽이 안나카하루나역, 오르막 쪽이 가루이자와역이다.
* JR 조에쓰선: 상행선은 공원을 통과하는 약 14.0km 구간의 대부분이 유히소 터널(제1~제4) 및 시미즈 터널로 이루어진 터널 구간(제1 유히소 터널 일부와 제2 유히소 터널 일부를 포함한 1.5km 구간은 공원 구역 외)이며, 지상 구간(총 연장 약 1.9km) 중 제4 유히소 터널과 시미즈 터널 사이에 공원 구역 내 유일한 철도역인 도아이역(상행선 승강장)이 있다. 하행선은 공원을 통과하는 약 10.3km 구간이 모두 터널 구간(신시미즈 터널)이며, 그 터널 내에 도아이역(하행선 승강장)이 있다.

6.2.2. 도로

wikitext
자동차 도로는 다음과 같다.
* 간에쓰 자동차도는 7.3km 구간이 미나카미정 아노가와(みなかみ町大字阿能川)에서 유자와정 도다루(湯沢町大字土樽)까지 이어지며, 간에쓰 터널(関越トンネル) 내부를 통과한다. 인터체인지(IC)는 없다.
* 국도 17호는 26.1km 구간이 미나카미정 나가이(みなかみ町大字永井)에서 유자와정 신다테(湯沢町大字神立)까지 이어지며, 미쿠니 터널(三国トンネル)과 나에바 스키장(苗場スキー場)을 경유한다. 통칭 미쿠니가도(三国街道)로 불리며, 아사가이 교차로(浅貝交差点) 이북 15.2km는 국도 353호와 중용된다.
* 국도 18호는 9.9km 구간이 안중시 마쓰이다정 사카모토(安中市松井田町大字坂本)를 지나며, 우스이 제3교량(메가네바시, 碓氷第三橋梁)(めがね橋)과 우스이 고개(碓氷峠)를 경유한다. 통칭 나카센도(中山道)로 불린다.
* 국도 144호는 5.2km 구간이 츠마고이촌 다이(嬬恋村大字田代)에서 우에다시 사나다정 나가(上田市真田町長)까지 이어지며, 도리이 고개(鳥居峠)를 경유한다. 전 구간 국도 406호와 중용된다.
* 국도 146호는 8.1km 구간이 츠마고이촌 카마하라(嬬恋村大字鎌原)에서 가루이자와정 나가쿠라(軽井沢町大字長倉)까지 이어지며, 시라이토 폭포 입구(미네노차야, 白糸の滝入口)(峰の茶屋)를 경유한다. 아사마·시라네·시가 상쾌한 길(浅間・白根・志賀さわやか街道)의 일부이다.
* 국도 291호는 22.0km 구간이 미나카미정 유히소(みなかみ町大字湯桧曽)에서 미나미우오누마시 시미즈(南魚沼市大字清水)까지 이어지며, JR도아이역(土合駅)과 시미즈 고개(清水峠)를 경유한다. 이치노쿠라자와~시미즈 고개(국립공원 경계)는 보도 구간이다.
* 국도 292호는 40.6km 구간이 쿠사쓰정 쿠사쓰(草津町大字草津)에서 야마노우치정 헤이온(山ノ内町大字平穏)까지 이어지며, 야마다 고개(山田峠), 국도 최고 지점, 시부토게(渋峠), 연지(蓮池)를 경유한다. 통칭 시가쿠사쓰 도로(志賀草津道路)로 불리며, 아사마·시라네·시가 상쾌한 길(浅間・白根・志賀さわやか街道)의 일부이다.
* 국도 353호는 34.1km 구간이 나카노조정 시마(中之条町大字四万)에서 유자와정 신다테(湯沢町大字神立)까지 이어지며, 시마 온천(四万温泉)과 미쿠니(구 미쿠니 스키장, 三国)(旧三国スキー場)를 경유한다. 시마가와 댐(四万川ダム)~미쿠니는 미공용 구간이며, 일부 국도 17호와 중용된다.
* 국도 405호는 20.6km 구간이 나카노조정 이리야마(中之条町大字入山)에서 사카에무라 사카이(栄村大字堺)까지 이어지며, 노반 댐(野反ダム)을 경유한다. 노지리 댐(野尻ダム)~키리아케(切明)는 미공용 구간이다.
* 국도 406호는 츠마고이촌 다이(嬬恋村大字田代)에서 우에다시 사나다정 나가(上田市真田町長)까지 6.6km, 우에다시 스가다이라 고원(上田市大字菅平高原)에서 스사카시 진레이(須坂市大字仁礼)까지 12.8km 구간으로 나뉜다. 도리이 고개(鳥居峠)와 스가다이라 고원(菅平高原)을 경유하며, 도리이 고개 구간은 국도 144호와 중용된다.

보도는 다음과 같다.

* 조신에쓰 자연보도는 시마온천(四万温泉)에서 히라쇼산 등산로 입구(미쿠니)(平標山登山口(三国))까지 이어지며, 아카사와산(赤沢山), 아카사와 스키장(赤沢スキー場), 호시온천(法師温泉), 미쿠니 고개(三国峠), 미쿠니산(三国山), 히라쇼산(平標山)을 경유한다.
* 시라네산(白根山) 보도는 하나시키온천(花敷温泉)에서 후사가헤이(芳ヶ平), 오히라 습원(大平湿原), 모토야마(元山)를 경유한다.
* 주부호쿠리쿠 자연보도 (죠슈로 우스이 고개 넘는 길)(上州路碓氷峠越えのみち)는 이시야마·국립공원 경계(石山・国立公園境界)에서 사쿠라자와 동·보도 합류점(桜沢東・歩道合流点)까지 이어지며, 구 나카센도(旧中山道)와 우스이 고개(碓氷峠)를 경유한다.
* 주부호쿠리쿠 자연보도 (가루이자와 코모레비노미치)(軽井沢木洩れびのみち)는 구 가루이자와·국립공원 경계(旧軽井沢・国立公園境界)에서 미네노차야·보도 합류점(峰ノ茶屋・歩道合流点)까지 이어지며, 시로이토 폭포(白糸の滝)를 경유한다.
* 주부호쿠리쿠 자연보도 (죠슈로 미쿠니 고개 길)(上州路三国峠のみち)는 미쿠니 고개(三国峠)에서 나가이 숙소(永井宿)까지 이어지며, 구 미쿠니 가도(旧三国街道)를 경유한다.
* 주부호쿠리쿠 자연보도 (에치고 미쿠니 가도 돌길)(越後三國街道石畳のみち)는 카이가케 온천 버스 정류장(貝掛温泉バス停)에서 히라쇼산 등산로 입구(平標山登山口)까지 이어지며, 고개의 차집 터(峠の茶屋跡), 야마도리하라 차집(山鳥原茶屋), 모토하시 차집 터(元橋茶屋跡)를 경유한다.

6.2.3. 케이블카

히가시다테야마 스키장의 히가시다테야마 곤돌라 리프트, 오쿠시가 고원의 오쿠시가 고원 곤돌라 리프트 등이 있다. 덴진다이라에는 덴진다이라 로프웨이가 있다.

6.3. 숙박 시설

조신에쓰 고원 국립공원에는 여관업법에 규정된 숙박시설(하숙 제외) 외에 펜션, 민박 등이 있으며, 기업 등 법인이 운영하는 일반에 공개된 휴양시설도 있다. 또한, 산악 지대에는 산장이 여러 곳 있다.

이 공원에는 온천 숙소와 스키 숙소 등이 다양하게 존재한다. 유히소 온천(湯檜曽温泉), 타니가와 온천(谷川温泉), 화이트밸리 스키장(ホワイトバレースキー場), 카와후루 온천(川古温泉), 호시온천(法師温泉), 사루가쿄 온천(猿ケ京温泉), 시마 온천(四万温泉), 쿠사쓰 온천(草津温泉), 쿠사쓰 온천 스키장(草津温泉スキー場), 만자 온천(万座温泉), 만자 온천 스키장(万座温泉スキー場), 츠마고이 바라기 온천(嬬恋バラギ温泉), 팔콜 츠마고이 스키 리조트(パルコール嬬恋スキーリゾート), 카자와 온천(鹿沢温泉), 신카자와 온천(新鹿沢温泉), 카자와 스노우 에리어(鹿沢スノーエリア), 키리즈미 온천(霧積温泉), 오세 온천(小瀬温泉), 호시노 온천(星野温泉), 시오가마 온천(塩壺温泉), 고봉 온천(高峰温泉), 아사마 2000 파크(アサマ2000パーク), 히시노 온천(菱野温泉), 유노마루 스키장(湯の丸スキー場), 스가다이라 고원 스키장(菅平高原スキー場)(스가다이라 고원 스노우 리조트), 미네노하라 고원 스키장(峰の原高原スキー場)(휴업중), 야마다 온천(山田温泉), 야마다 온천 키즈 스노우 파크(山田温泉キッズスノーパーク), 고쇼쿠 온천(五色温泉), 나나미 온천(七味温泉), 야마보쿠 와일드 스노우 파크(YAMABOKUワイルドスノーパーク)(휴업중), 카미바야시 온천(上林温泉), 지고쿠다니 온천(地獄谷温泉), 쿠마노유 온천(熊の湯温泉), 쿠마노유 스키장(熊の湯スキー場), 키도이케 온천(木戸池温泉), 키도이케 스키장(木戸池スキー場), 이시노유 온천(石の湯温泉), 산밸리 스키장(サンバレースキー場), 마루이케 스키장(丸池スキー場), 렌이케 스키장(蓮池スキー場), 시가산 온천(志賀山温泉), 자이언트 스키장(ジャイアントスキー場), 핫포·부나다이라 스키장(発哺・ブナ平スキー場), 핫포 온천(発哺温泉), 히가시다테야마 스키장(東館山スキー場), 니시다테야마 스키장(西館山スキー場), 타카마가하라 온천(高天ヶ原温泉), 타카마가하라 스키장(高天ヶ原スキー場), 이치노세 패밀리 스키장(一の瀬ファミリースキー場)(이치노세 패밀리)/이치노세 다이아몬드 스키장(一の瀬ダイヤモンドスキー場)(다이아몬드 스키장), 야키가쿠산 스키장(焼額山スキー場), 오쿠시가 고원 스키장(奥志賀高原スキー場), 노자와 온천(野沢温泉), 노자와 온천 스키장(野沢温泉スキー場), 코아카자와 온천(小赤沢温泉), 야시키 온천(屋敷温泉), 와야마 온천(和山温泉), 키리아케 온천(切明温泉), 키요쓰쿄 온천(清津峡温泉), 카이가케 온천(貝掛温泉), 카구라 스키장(かぐらスキー場), 아카유 온천(赤湯温泉), 나에바 스키장(苗場スキー場) 등 각 지역별 온천과 스키장 정보는 관련 자료를 참고하면 된다.

다니가와 연봉과 시라네산을 잇는 능선을 중심으로 유인 및 무인 산장이 정비되어 있다. 유인 산장으로는 도아이산의 집, 요모기 히ュ테, 카타노고야, 히라히라산의 집, 와다고야, 야마구치칸, 나에바산 히ュ테, 요코테산정 히ュ테, 시부토게 호텔, 카야노히라 로지, 요시가히라 히ュ테, 아사마산장 등이 있다. 무인 산장으로는 카사가다케 피난 산장, 시라쿠즈레 피난 산장, 시라카바 피난 산장, 시게쿠라고야, 이치노쿠라다케 피난 산장, 쿠마아나자와 피난 산장, 오지카자와노가시라 피난 산장, 오오쇼지 피난 산장, 코시지 피난 산장, 에비스다이코쿠 피난 산장, 고자부로고야, 카사가다케 피난 산장, 이와스게 피난 산장, 야마다토게 피난 산장, 타코치코스 피난 산장, 네고다케 피난 산장 등이 있다.

6.4. 운동 시설

조신에쓰 고원 국립공원은 스키, 등산, 하이킹, 그리고 온천 휴양지로 인기 있는 관광지이다. 동쪽 지역에는 스가다이라와 시가 고원의 인기 스키 지역이 있다. 시가-쿠사쓰-고원 능선 고속도로는 공원의 이 구역을 가로질러 북쪽의 유다나카 온천을 포함한 야마노우치 온천과 남쪽의 나가노현 가루이자와 휴양 도시를 연결한다.

가루이자와는 JR 동일본 나가노 신칸센을 통해 도쿄에서 갈 수 있다.

다니가와다케 덴진다이라 스키장, 화이트밸리 스키장, 아사마 2000 파크, 만자 온천 스키장, 구사쓰 온천 스키장, 시가 고원 스키장, 나에바 스키장 등이 조신에쓰 고원 국립공원에 위치하고 있다.

구사쓰 온천 골프장, 로열 블루 골프 리조트, 태평양 클럽 가루이자와 리조트, 우에다 스가다이라 고원 그랑빌리오 골프 클럽 등 다양한 골프장이 있다.

6.4.1. 스키장

다니가와다케 덴진다이라 스키장(谷川岳天神平スキー場), 화이트밸리 스키장(ホワイトバレースキー場), 아사마 2000 파크(アサマ2000パーク), 만자 온천 스키장(万座温泉スキー場), 구사쓰 온천 스키장(草津温泉スキー場), 시가 고원 스키장(志賀高原スキー場), 나에바 스키장(苗場スキー場) 등이 조신에쓰 고원 국립공원에 위치하고 있다.

6.4.2. 골프장

구사쓰 온천 골프장, 로열 블루 골프 리조트, 태평양 클럽 가루이자와 리조트, 우에다 스가다이라 고원 그랑빌리오 골프 클럽 등 다양한 골프장이 있다.

6.5. 기타 시설

6.5.1. 야영장

wikitable

```

본 공원에는 환경성 지정 외 캠핑장으로 다음 시설이 있다.

```wikitable

6.5.2. 관광 목장

* 간마(淺間)목장(군마현 아가쓰마군 나가노하라정 기타카루이자와 2032-23)
* 쓰마고이(嬬恋)목장(히누마타목장) (군마현 아가쓰마군 쓰마고이촌 오아자 호시마타 아자 구마시로 산 2401-615)
* 유노마루(湯ノ丸)목장 (나가노현 도미시 신바리 신바리 산 국유림 1013호 임소반)
* 스가다이라(菅平)목장 (나가노현 우에다시 스가다이라 고원 1278-288)
* 야마다(山田)목장 (나가노현 가미타카이군 다카야마촌 오아자 오쿠야마다 3681-17)

7. 접근성

7.1. 대중교통

7.1.1. 철도

JR 조에쓰선 유히소(湯檜曽)역, 도아이(土合)역, 도다루(土樽)역, JR 호쿠리쿠 신칸센 가루이자와(軽井沢)역, 시나노 철도선 나카가루이자와(中軽井沢)역, 시나노오이와케(信濃追分)역이 있다.

7.1.2. 버스

미즈카미역, 나가노하라쿠사쓰구치역, 가루이자와역, 스사카역, 유타나카역 등에서 노선버스가 운행된다.
도쿄역, (신주쿠), 이케부쿠로역 등에서 고속버스가 운행된다.

7.2. 자가용

조신에쓰 고원 국립공원에 접근할 수 있는 고속도로는 간에쓰 자동차도, 조신에쓰 자동차도, 나가노 자동차도가 있다.

간에쓰 자동차도를 이용할 경우, 시부카와이카호 IC, 쓰키요노 IC, 미즈카미 IC, 유자와 IC, 시오자와이시우치 IC에서 진입할 수 있다. 조신에쓰 자동차도에서는 마쓰이다묘기 IC, 우스이가루이자와 IC, 고모로 IC, 도부유노마루 IC, 우에다스가다이라 IC를 이용하면 된다. 나가노 자동차도는 스사카나가노히가시 IC, 오부세 스마트 IC, 신슈나카노 IC, 도요타이이야마 IC에서 공원으로 접근할 수 있다.

각 인터체인지에서 공원 입구까지의 경로는 국도 및 지방도를 이용하며, 거리는 IC에 따라 다르다. 자세한 내용은 아래 표를 참고할 수 있다.

※1 최단 경로는 아닙니다. ※2 국: 국도, 군: 군마현도, 장: 나가노현도, 신: 니가타현도 ※3 스마트 인터체인지